Όταν βρίσκεσαι σε φάση απώλειας βάρους, η μεγαλύτερη πρόκληση δεν είναι μόνο το τι τρως, αλλά το να αποφασίζεις καθημερινά τι και πόσο. Το ChatGPT εμφανίζεται σαν μια δελεαστική λύση: του δηλώνεις τον στόχο σου και μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα σου παρουσιάζει ένα πλήρες πλάνο διατροφής, με γεύματα και θερμίδες. Αυτή ακριβώς την υπόσχεση αποφάσισε να δοκιμάσει στην πράξη η Natalie Rizzo, διαιτολόγος στη Νέα Υόρκη - όπως αναφέρει σε άρθρο της στο Today - όταν θέλησε να χάσει τα κιλά μετά την εγκυμοσύνη της. Το αποτέλεσμα έμοιαζε, αρχικά, λειτουργικό. Όμως όσο πιο προσεκτικά ανέλυσε το πλάνο, τόσο περισσότερο άρχισε να διακρίνει τα κενά του.
Πλάνο διατροφής από το ChatGPT: 5 σοβαροί λόγοι που μπορεί να σαμποτάρει την απώλεια βάρους
Το δοκιμάζεις για ευκολία, οικονομία και ταχύτητα. Όμως το meal plan της τεχνητής νοημοσύνης μπορεί να σου βάζει τρικλοποδιές χωρίς να το καταλαβαίνεις.