Η καλή φυσική κατάσταση- και ειδικά η αερόβια άσκηση- μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο
εμφάνισης –και αντίστοιχα να αυξήσει τα ποσοστά επιβίωσης – τριών πολύ συχνών
μορφών καρκίνου στους άνδρες, σύμφωνα με νέα σουηδική μελέτη.
Ειδικότερα, η έρευνα έδειξε πως τα υψηλότερα επίπεδα φυσικής κατάστασης συνδέονται
με σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου και του
πνεύμονα.
Επιπλέον, η καλή καρδιαγγειακή υγεία παίζει σημαντικό ρόλο στην πιθανότητα επιβίωσης
από το καρκίνο του προστάτη, του παχέος εντέρου και του πνεύμονα, δείχνουν τα
αποτελέσματα της έρευνας.
Η βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας μέσω της άσκησης δεν είναι σημαντική
μόνο για τη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου, αλλά και για τη μείωση του
κινδύνου εμφάνισης καρκίνου στους άνδρες", δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια Elin
Ekblom-Bak, καθηγήτρια στη Σχολή Αθλητισμού και Επιστημών Υγείας στη Στοκχόλμη.
"Οι τρέχουσες κατευθυντήριες οδηγίες για την πρόληψη του καρκίνου επικεντρώνονται στη
σωματική δραστηριότητα, αλλά αυτά τα ευρήματα δείχνουν ότι η καρδιοαναπνευστική
λειτουργία είναι επίσης πολύ σημαντική, τόσο για τη μείωση του κινδύνου του καρκίνου,
όσο και για τον κίνδυνο θανάτου στους άνδρες", σημείωσε.
Διαβάστε Επίσης
Τι έδειξε η μελέτη
Σε αυτήν τη μελέτη, η Elin Ekblom-Bak και οι συνάδελφοί της ανέλυσαν δεδομένα από
σχεδόν 178.000 Σουηδούς άνδρες, στους οποίους αξιολογήθηκε η φυσική τους κατάσταση.
Στο πλαίσιο της αξιολόγησης, οι άντρες έκαναν ποδήλατο γυμναστικής, με τους γιατρούς να
καταγράφουν τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα τους. Στη συνέχεια, οι ερευνητές
παρακολούθησαν την υγεία των ανδρών. Βρήκαν συγκεκριμένα μια ισχυρή συσχέτιση
μεταξύ της φυσικής κατάστασης και του χαμηλότερου κινδύνου είτε ανάπτυξης είτε
θανάτου από ορισμένους καρκίνους, εξήγησε η Ekblom-Bak. Με άλλα λόγια, όσο καλύτερη
είναι η φυσική κατάσταση ενός άνδρα, τόσο χαμηλότερος είναι ο κίνδυνος καρκίνου.
Για παράδειγμα, τα μέτρια και υψηλά επίπεδα καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας συσχετίστηκαν με 28% και 37%, αντίστοιχα, χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου, σε σύγκριση με όσους είχαν κακή φυσική κατάσταση.
Οι άνδρες με μέτρια και υψηλά επίπεδα φυσικής κατάστασης είχαν επίσης 43% και 71%
λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρκίνο του προστάτη από τους άνδρες με κακή φυσική κατάσταση, δείχνουν τα αποτελέσματα.
Ο κίνδυνος θανάτου από καρκίνο του πνεύμονα ήταν 59% χαμηλότερος στους άνδρες με καλή καρδιαγγειακή ικανότητα.
Τα ευρήματα της έρευνας δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό JAMA Network Open. Προηγούμενη έρευνα είχε δείξει ότι η καλύτερη φυσική κατάσταση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.
Όπως σημειώνουν οι ερευνητές, με την άσκηση οι άνθρωποι τείνουν να έχουν λιγότερα
φλεγμονώδη νοσήματα και καλύτερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Επιπλέον είναι πιθανότερο να έχουν ιδανικότερο βάρος και χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης. Άρα, μειώνεται ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου, συμπληρώνουν.
Διαβάστε Επίσης
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Γκάζι: Σπαραγμός στην κηδεία της 16χρονης - "Πρώτη φορά είδα νυφούλα σε φέρετρο" - Η συγκινητική κίνηση των γονιών της [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x343/0,0,608,341/crop/both/eb/ebd14af895ba43e690055bae062df183.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Λευκός Οίκος: Σάλος με την απόφαση Τραμπ να κατεδαφίσει την ανατολική πτέρυγα για να φτιάξει αίθουσα χορού [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x241/0,0,608,241/crop/both/f6/f6d69168871d440fa55bf94bf965d0c2.jpg?quality=60&404=default&v=2)
!["Η ζωή σου αξίζει": Καρκινοπαθής δάσκαλος έγραψε 24 γράμματα στον 7χρονο γιο του - "Θέλω να είμαι πάντα κοντά του" [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x308/0,0,549,308/crop/both/53/5339fced029f41218a5fc7c7edceb4df.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Ο μικρός Μιχαήλ που νίκησε τον καρκίνο επισκέφτηκε προπόνηση της ΑΕΚ - Η αγκαλιά με τους παίκτες [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x406/0,34,608,375/crop/both/eb/ebaa669f8e0a4eaab0cc99aaa23e4db4.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Η Βουλή φωτίστηκε με την χρυσή κορδέλα της ελπίδας - Μήνυμα στήριξης στον αγώνα κατά του παιδικού καρκίνου [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x405/0,31,608,372/crop/both/5e/5e79f5e7156c45feaf2ef9a00ad83730.jpg?quality=60&404=default&v=2)
