Γνωρίζεις ήδη ότι οι δίαιτες που σε αφήνουν να πεινάς είναι πλέον ξεπερασμένες και οι διαιτολόγοι συνιστούν να τις αποφεύγεις. Το να ακολουθείς μια ισορροπημένη διατροφή είναι ο τρόπος να φέρεις μόνιμο αποτέλεσμα στη σιλουέτα σου, τι πρέπει όμως να περιέχει οπωσδήποτε μια διατροφή που "λιώνει" το λίπος; Ποιες είναι οι τροφές που πρέπει οπωσδήποτε να καταναλώνεις για τέλειο και διαρκές αποτέλεσμα;
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Δανάη Μπάρκα: Ανανεωμένη και εμφανώς αδυνατισμένη - Τι απάντησε για τα κιλά που έχασε [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x360/0,9,608,350/crop/both/21/219fdbf4aa8c4375897a78cd5c22c387.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Ενταση στη Γλυφάδα: Κάνουν έξωση σε τετραμελή οικογένεια με μωρό και καρκινοπαθή κόρη [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x462/0,83,608,424/crop/both/e7/e7749d6f5f2c426da7a30916a92d2fe1.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Γείτονας του σωφρονιστικού υπαλλήλου περιγράφει την έκρηξη στη Νίκαια: "Δεν βγήκα έξω γιατί φοβήθηκα" [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x365/0,20,608,361/crop/both/85/8514e78ef46e4036a29a38768c2da00d.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Τούρκοι αναλυτές για συντριβή C-130: Εξετάζονται σενάρια πλήγματος από πύραυλο και δολιοφθορά [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x379/0,31,608,372/crop/both/bc/bcbd420e530241f9b13adf2279c22629.jpg?quality=60&404=default&v=2)
