Πώς θα συμπαρασταθείς σε κάποιον που πενθεί;

iStock

Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου είναι μια από τις πιο επώδυνες εμπειρίες που μπορεί να περάσει κάποιος. Εάν κάποιος που σε ενδιαφέρει θρηνεί, είναι σημαντικό να είσαι δίπλα του με υποστηρικτικό και συμπονετικό τρόπο.

Πώς θα υποστηρίξεις κάποιον στο πένθος;

Αρχικά, είναι σημαντικό να αναγνωρίσεις την απώλεια του ατόμου και να εκφράσεις τα συλλυπητήριά σου. Δε χρειάζεται να βρεις τις πιο κατάλληλες λέξεις πάντα. Ένα απλό "λυπάμαι για την απώλειά σου" ή "είμαι εδώ για σένα" μπορεί να βοηθήσει πολύ στο να δείξεις ότι νοιάζεσαι. Απόφυγε κλισέ όπως "όλα συμβαίνουν για κάποιο λόγο" ή "είναι σε καλύτερο μέρος", καθώς αυτά είναι απορριπτικά και καθόλου χρήσιμα.

Προσφορά πρακτικής βοήθειας

Η προσφορά πρακτικής βοήθειας μπορεί επίσης να είναι ένας χρήσιμος τρόπος για να υποστηρίξεις κάποιον στο πένθος. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει πρακτικά πράγματα όπως το μαγείρεμα γευμάτων, η εκτέλεση διαδικαστικών θεμάτων ή η βοήθεια σε οικιακές εργασίες. Να είσαι συγκεκριμένη στις προσφορές σου για βοήθεια, καθώς τα άτομα που πενθούν μπορεί να δυσκολεύονται να ζητήσουν αυτό που χρειάζονται.

Είναι σημαντικό να θυμάσαι ότι ο καθένας θρηνεί διαφορετικά, επομένως δεν υπάρχει μια ενιαία προσέγγιση για την υποστήριξη κάποιου στο πένθος. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να θέλουν να μιλήσουν για το αγαπημένο τους πρόσωπο και τα συναισθήματά τους, ενώ άλλοι μπορεί να προτιμούν να είναι μόνοι ή να συμμετέχουν σε δραστηριότητες που αποσπούν την προσοχή τους. Ρώτησε το άτομο τι χρειάζεται και σεβάσου τα όριά του, εάν δεν θέλει να μιλήσει ή να παρηγορηθεί.

Διάβασε τη συνέχεια στο shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr