Οι επιστήμονες βρήκαν τα μυστικά για την τέλεια αφύπνιση.Με ένα πολύ σύντομο κι εύστοχο animation μαθαίνουμε τι μας κάνει να ξυπνάμε εύκολα και όμορφα.
Τα μυστικά για ένα ωραίο ξύπνημα είναι το να πίνουμε αρκετό νερό και να ασκούμαστε καθημερινά. Και στα tips για να μας πάει όμορφα η μέρα συμπεριλαμβάνεται το διάβασμα πριν τον ύπνο!
Πάρτε το βιβλίο σας στο κρεβάτι, ξαπλώστε και...καλό ξημέρωμα!