Ο χυμός σέλινου έχει γίνει η τελευταία τάση στον κόσμο της ευεξίας, με πολλούς να ισχυρίζονται ότι μπορεί να αποτρέψει τον καρκίνο, να θεραπεύσει την ακμή και να προκαλέσει απώλεια βάρους. Αν και οι περισσότεροι από αυτούς τους ισχυρισμούς είναι αβάσιμοι, η κατανάλωση χυμού σέλινου μπορεί να ωφελήσει την υγεία σου με διάφορους τρόπους.
4 οφέλη του χυμού σέλινου στην υγεία σου
1. Θρεπτικά συστατικά
"Το σέλινο έχει υψηλά και διαφορετικά επίπεδα βιταμινών και μετάλλων", λέει η Marissa Epstein, RDN, MBA, διευθύντρια του Πανεπιστημίου του Τέξας στο Austin Nutrition Institute.
Στην πραγματικότητα, η Epstein αναφέρει ότι ένα φλιτζάνι χυμός σέλινου περιέχει διάφορα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που συχνά λείπουν από τη διατροφή σου, όπως ασβέστιο, μαγνήσιο και κάλιο.
Δείτε περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Μπαλάσκας για την επίδειξη στήθους σε ζωντανή μετάδοση: "Δεν μπορούμε να κάνουμε μια πλάκα; Απαγορεύεται;" [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x304/19,0,561,304/crop/both/90/90ee3694935a46d58e9dbffd7d2a1e42.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Σοκ στην Αρτέμιδα: 9χρονη υπέστη ηλεκτροπληξία σε παιδική χαρά από γυμνά καλώδια σε κολώνα φωτισμού [εικόνες - βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu532x532/0,149,532,448/crop/both/79/798ed21b5fc245f6a87659b750ade9ff.jpg?quality=60&404=default&v=2)
