Τα μυστικά της προθέρμανσης και της αποθεραπείας που πρέπει να γνωρίζεις

Είτε προτιμάς την άνεση του γυμναστηρίου και της προπόνησης σε κλειστό χώρο, είτε απολαμβάνεις το τρέξιμο στη φύση, η διατήρηση της φυσικής σου κατάσταση είναι ζωτικής σημασίας. Η σωστή φροντίδα των μυών δεν ενισχύει μόνο την απόδοση της άσκησης, αλλά συμβάλλει και στην πρόληψη τραυματισμών. Πολλοί αθλητές (κι όχι μόνο) δεν γνωρίζουν τις σωστές πρακτικές για την προστασία των μυών τους, τη μείωση του πόνου και την επιτάχυνση της αποκατάστασης μετά την άσκηση με αποτέλεσμα να υποφέρουν συχνά από τραυματισμούς. Η σειρά Aid της Pharmasept προσφέρει μια ολοκληρωμένη λύση με φυσικά συστατικά, φυτικά εκχυλίσματα και αιθέρια έλαια, σχεδιασμένα για να φροντίζουν το σώμα σε κάθε στάδιο της άσκησης – από την προθέρμανση μέχρι την αποθεραπεία.

Συγκεκριμένα, το Hot Power Gel είναι ιδανικό για την προθέρμανση, προετοιμάζοντας τους μύες και μειώνοντας τον κίνδυνο τραυματισμών. Η αίσθηση ζέστης που παρέχει, βοηθά τους μύες να είναι έτοιμοι για δράση, ενώ δεν προκαλεί ερεθισμούς στο δέρμα. Ακριβώς έτσι το χρησιμοποιεί και η Μαρία, ενθουσιώδης δρομέας, που ετοιμάζεται για τον μαραθώνιο και κάνει καθημερινά προπονήσεις: "Κάθε φορά που ετοιμάζομαι για την πρωινή μου προπόνηση, χρησιμοποιώ το Hot Power Gel. Το απλώνω στα πόδια και στη μέση μου και νιώθω τους μύες μου να ζεσταίνονται σταδιακά. Έχω δει τεράστια διαφορά στη μείωση των τραυματισμών και νιώθω πολύ πιο άνετη και έτοιμη να τρέξω."

Μάθε περισσότερα για το Aid Hot Power Gel

Όσο σημαντική είναι η προθέρμανση, άλλο τόσο είναι και η αποθεραπεία, αυτό σημειώνει και ο Γιώργος, που κάνει καθημερινά προπονήσεις στο γυμναστήριο: "Μετά από μια έντονη προπόνηση οι μύες μου καταπονούνται, για αυτό και χρησιμοποιώ το Cryo Power Gel για να τους βοηθήσω να ανακάμψουν γρηγορότερα. Το εφαρμόζω π.χ στους ώμους ή στα πόδια, αναλόγως δηλαδή ποιο σημείο καταπονήθηκε από την άσκηση, και εντός ολίγων λεπτών νιώθω μια απίστευτη αίσθηση δροσιάς αλλά και ανακούφισης."

Το Cryo Power Gel είναι ιδανικό για χρήση μετά την άσκηση, καθώς προσφέρει επιταχυνόμενη ψύξη για αίσθηση δροσιάς και ανακούφισης που διαρκεί 3-4 ώρες, βοηθώντας στην ταχύτερη ανάκαμψη και επιστροφή στις καθημερινές δραστηριότητες.

Μάθε περισσότερα για το Aid Cryo Power Gel

Τι κάνεις όμως σε περιπτώσεις ξαφνικών τραυματισμών ή πόνων κατά τη διάρκεια της άσκησης; Όπως μας λέει και η Ελένη, που είναι pilates instructor, "Το Freezing Power Spray είναι το προϊόν που πάντα έχω στην τσάντα μου, αφενός για προσωπική χρήση καθώς έχω παλιούς τραυματισμούς που πρέπει να προσέχω, και αφετέρου γιατί μπορεί κάποιος μαθητής που είναι σε ερασιτεχνικό επίπεδο να νιώσει ένα ξαφνικό πόνο στον αυχένα ή στις αρθρώσεις, οπότε το εφαρμόζω και αμέσως η πάσχουσα περιοχή δροσίζεται ενώ ο πόνος υποχωρεί. Είναι σαν μικρό θαύμα σε σπρέι!"

Το ψυκτικό spray της σειράς Aid της Pharmasept είναι εμπλουτισμένο με εκχυλίσματα βοτάνων, χωρίς κάποια φαρμακευτική ουσία και μπορεί να ανακουφίσει από τραυματισμούς όπως διαστρέμματα, μώλωπες, μυοσκελετικούς πόνους και πόνους αρθρώσεων, ενώ περιορίζει την ανάπτυξη οιδήματος.

Μάθε περισσότερα για το Aid Freezing Power Spray

Η σειρά Aid της Pharmasept προσφέρει την απόλυτη λύση από την προθέρμανση μέχρι την αποθεραπεία για όσους θέλουν να φροντίζουν το σώμα τους με φυσικό και ασφαλή τρόπο, ενώ γυμνάζονται. Με τη συνδυαστική χρήση του Hot Power Gel για προθέρμανση, του Cryo Power Gel για ανακούφιση μετά την άσκηση και του Freezing Power Spray για στοχευμένη φροντίδα, το σώμα σας θα είναι πάντα έτοιμο για την επόμενη πρόκληση.

Ανακάλυψε τα μοναδικά οφέλη της σειράς Aid από τη Pharmasept

Τη σειρά Aid της Pharmasept μπορείς να τη βρεις σε φυσικά και online φαρμακεία, καθώς και σε επιλεγμένα καταστήματα καλλυντικών. Μάθε περισσότερα στην επίσημη σελίδα της Pharmasept, στο Facebook και στο Instagram page.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr