Τα συναισθήματά σου βελτιώνουν ή χαλάνε τη μνήμη; Η επιστήμη απαντά!

iStock

Σκέψου μια έντονη στιγμή από τη ζωή σου. Ίσως, μια μεγάλη φασαρία στο δρόμο, μια έντονη διαφωνία, ή εκείνη τη φορά που πήρες τα αποτελέσματα των εξετάσεων και η καρδιά σου χτυπούσε σαν τρελή. Θυμάσαι την κάθε λεπτομέρεια ή μήπως είναι όλα θολά; Τελικά, τα συναισθήματα βοηθούν τη μνήμη μας ή την κάνουν χειρότερη; Η επιστήμη λέει... ίσως όχι αυτό που φαντάζεσαι!

Για χρόνια, πολλοί πίστευαν ότι τα έντονα συναισθήματα – είτε μιλάμε για χαρά, λύπη, άγχος ή φόβο – μπλοκάρουν τη μνήμη μας για τις "περιφερειακές" λεπτομέρειες. Όταν, για παράδειγμα, δεις ένα τρακάρισμα στον δρόμο, πιθανότατα θα θυμάσαι το αμάξι που συγκρούστηκε και το σοκ που ένιωσες, αλλά θα έχεις ξεχάσει ποιο ήταν το χρώμα του κτιρίου δίπλα ή τι φορούσε ο απέναντι στο πεζοδρόμιο. Ακούγεται λογικό. Τα συναισθήματα μάλλον μας κάνουν να επικεντρωνόμαστε μόνο στο βασικό γεγονός, και όλα τα άλλα ξεχνιούνται.

Όμως, μια πρόσφατη έρευνα από το Beckman Institute ήρθε να αλλάξει τα δεδομένα. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα συναισθήματα δεν κάνουν κακό στη μνήμη μας – τουλάχιστον όχι με τον τρόπο που νομίζαμε. Αντί να θολώνουν τις λεπτομέρειες, μπορούν να σε βοηθήσουν να θυμάσαι ακόμα και τα πιο μικρά στοιχεία. Ναι, τελικά, τα συναισθήματά σου μπορούν να βελτιώσουν τη μνήμη σου.

Δείτε περισσότερα στο shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr