Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, πριν κάποιος υποστεί έμφραγμα, εγκεφαλικό επεισόδιο ή άλλη καρδιαγγειακή νόσο, σχεδόν πάντα εμφανίζονται προειδοποιητικά σημάδια. Αυτά τα σημάδια δεν είναι άγνωστα: πρόκειται για παράγοντες κινδύνου, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, το αυξημένο σάκχαρο, η υψηλή χοληστερόλη και το κάπνισμα.
Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of the American College of Cardiology, εξέτασε δεδομένα από δύο μεγάλες ομάδες: περισσότερα από 600 χιλιάδες περιστατικά καρδιαγγειακής νόσου στη Νότια Κορέα και περίπου 1.000 περιστατικά στις Ηνωμένες Πολιτείες. Οι ερευνητές εξέτασαν σε τι ποσοστό προϋπήρχε υψηλή αρτηριακή πίεση, ανεβασμένο σάκχαρο και χοληστερόλη και κατά πόσο τα περιστατικά αφορούσαν καπνιστές.
Το αποτέλεσμα ήταν εντυπωσιακό: πάνω από το 99% των ανθρώπων που έπαθαν έμφραγμα, εμφάνισαν καρδιακή ανεπάρκεια ή υπέστησαν εγκεφαλικό είχαν ήδη έναν τουλάχιστον από αυτούς τους επιβαρυντικούς παράγοντες.
Ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Δρ. Φίλιπ Γκρίνλαντ, εξήγησε ότι ακόμη και μικρές αυξήσεις των τιμών στην πίεση, στο σάκχαρο, στη χοληστερόλη ή ακόμη και το ελαφρύ κάπνισμα, πρέπει να λαμβάνονται σοβαρά υπόψη και χρειάζονται αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Προηγούμενες έρευνες είχαν αφήσει να εννοηθεί ότι υπάρχουν πολλά περιστατικά χωρίς εμφανείς αιτιολογίες. Αυτό είχε ανησυχήσει τους ειδικούς, γιατί θα σήμαινε ότι υπάρχουν "άγνωστοι" παράγοντες που δεν ξέρουμε πως να αντιμετωπίσουμε. Όμως η νέα μελέτη δείχνει ότι στην πραγματικότητα, αν κοιτάξουμε προσεκτικά τα ιατρικά δεδομένα (όχι μόνο τις επίσημες διαγνώσεις), σχεδόν πάντα βρίσκουμε κάποιον από τους γνωστούς κινδύνους.
Με άλλα λόγια, για να μειώσουμε τον κίνδυνο, πρέπει να δίνουμε σημασία στους βασικούς δείκτες: πίεση, σάκχαρο, χοληστερόλη και κάπνισμα.
Όπως σημειώνουν οι ειδικοί, είναι γνωστό τι μπορούμε να κάνουμε για να προλάβουμε τις καρδιακές παθήσεις: χρειάζεται σωστή διατροφή, άσκηση, έλεγχος της πίεσης και του σακχάρου, διακοπή του καπνίσματος. Παρ’ όλα αυτά, πολλοί δυσκολεύονται να εφαρμόσουν αυτές τις αλλαγές στην πράξη.
Ένα από τα βασικά εμπόδια είναι ότι ο κίνδυνος καρδιακής νόσου είναι κάτι "αφηρημένο": οι περισσότεροι δεν νιώθουν άμεση απειλή μέχρι να εμφανιστεί το πρόβλημα.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Χριστούγεννα και στο Ιράν: Η Τεχεράνη έβαλε τα γιορτινά της με στολίδια και Άγιο Βασίλης στους δρόμους [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x405/0,22,608,363/crop/both/18/18501d1e4fde449b87fdc2d98d876b8c.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Το Ισραήλ σκότωσε υψηλόβαθμο στέλεχος των Φρουρών της Επανάστασης στον Λίβανο - Η μυστική επιχείρηση [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x406/0,28,608,269/crop/both/46/46a3550226154030b38b671dd5bef86a.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Η άλλη όψη των Χριστουγέννων: "Σκοτωνόμαστε για ένα μεροκάματο, για εμάς κανείς δεν μεριμνά" [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x350/0,9,608,350/crop/both/8a/8ac525195edd45e1b9da6734ee451280.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Απίστευτο: Ντυμένοι Άγιοι Βασίληδες στη Β. Ιρλανδία βούτηξαν στη λίμνη με -5 βαθμούς Κελσίου [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x406/0,42,608,383/crop/both/79/7969eef4112e4e829de6e27788bdcf68.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Τζένη Μπότση: Η ιστορία πίσω από την ατάκα "Τι έγινε Κωστάκη; Σε γουστάρει η χωριάτισσα;" [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x422/0,15,608,356/crop/both/73/73d754be82904a6fb58964024d9ea161.jpg?quality=60&404=default&v=2)
!["Πάγωσε" η Σερβία: Η στιγμή που υπουργός υπέστη εγκεφαλικό ενώ έδινε live τηλεοπτική συνέντευξη [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x294/0,0,515,289/crop/both/ad/ad56f4a1db7f44c99c5362006678ac59.jpg?quality=60&404=default&v=2)
