ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
3 συμπτώματα εμμηνόπαυσης που δεν πρέπει να δεχόμαστε ως φυσιολογικά
Οι περισσότερες γυναίκες βιώνουν με διαφορετικό τρόπο τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, κάποια όμως δεν χρειάζεται να τα "υπομένουμε".
Ξεχνάτε συχνά; Έχει νόημα να πάρετε βιταμίνες για τη μνήμη;
Αν δεν θυμάστε τι φάγατε χθες και τι θέλατε να γράψετε στο mail που ξεκινήσατε... συνεχίστε να την ανάγνωση αυτού του άρθρου!
10 + 1 απλά tips για πιο υγιείς πνεύμονες
Με κάποιες μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούμε να κάνουμε πολλά ώστε να έχουμε για πολλά χρόνια πιο υγιείς πνεύμονες.
Σύνδρομο της άδειας φωλιάς: 10 tips για να νιώσουμε καλύτερα
Αν τα παιδιά σας είναι ήδη ενήλικα ή αν διαπιστώνετε ότι μεγαλώνουν εξαιρετικά γρήγορα, τότε το σύνδρομο της άδειας φωλιάς δεν είναι κάτι άγνωστο για εσάς.
Πώς θα μεγαλώνουμε χωρίς να "γερνάμε": Ένας 10λογος που αξίζει να κολλήσουμε στο ψυγείο
Το να μεγαλώσουμε είναι δώρο, αφού σημαίνει ότι είμαστε υγιείς και ζούμε τη ζωή μας. Η πρόκληση είναι να μεγαλώνουμε χωρίς να γερνάμε!
Τι σημαίνει "μη υγιές έντερο" και πώς αυτό μας επηρεάζει;
Είναι πλέον αποδεδειγμένο ότι η υγεία του πεπτικού και δη του εντέρου είναι εξαιρετικά σημαντική για τη συνολική μας υγεία, σωματική και ψυχική.
Μεταστατικός καρκίνος του μαστού: 5 ερωτήσεις και απαντήσεις
Πόσα γνωρίζουμε για το μεταστατικό καρκίνο του μαστού; Ο καθηγητής ογκολογίας Εμμανουήλ Σαλούστρος μας εξηγεί αυτά που πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα.
Πάγκρεας: 2 νοσήματα και 6 συμβουλές για υγιές πάγκρεας
Μάλλον δεν τον έχεις σκεφτεί ποτέ αλλά το πάγκρεας, αυτός ο αδένας που βρίσκεται βαθιά πίσω από τους κοιλιακούς, είναι πολύ σημαντικός για την υγεία μας.
Παπούτσια για περπάτημα: Ποια να επιλέξουμε αν έχουμε πρόβλημα στα γόνατα
Οι συχνές παγίδες και ο κατάλληλος τρόπος για να βρούμε το ιδανικό ζευγάρι παπούτσια για περπάτημα.
Earthing: Είναι το μυστικό για καλύτερη υγεία;
H επαφή με τη φύση ή ακόμη και ένας κήπος ή μια βεράντα γεμάτη λουλούδια συνδέονται με καλύτερη υγεία και μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης.
5 (αναπάντεχοι) λόγοι για τον πόνο στα δόντια
Ποιες είναι οι καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν πόνο στα δόντια και που δεν έχουν σχέση με χαλασμένο δόντι;