Follow us

Έλληνας αθλητής κατέρριψε το ρεκόρ Γκίνες κάνοντας κάμψεις - Η άσκηση που προτείνει με μπάλες [βίντεο]

Η άσκηση που προτείνει ο 'Ελληνας αθλητής που κατέρριψε το ρεκόρ Γκίνες κάνοντας κάμψεις.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
Γιώργος Κοτσιμπός

"Πάντα γυμνάζομαι αλλά ακριβώς επειδή κάνουμε μια δουλειά γραφείου πρέπει να γυμναζόμαστε επίσης. Οπότε είχα τη δουλειά μου γραφείου και γυμνάζομαι στον ελεύθερό μου χρόνο. Σε κάποια στιγμή έφτασα να γυμνάζομαι αρκετά ώστε να μπορούσα και να σκεφτώ ότι θα μπορούσα πιθανότατα να σπάσω ένα παγκόσμιο ρεκόρ".

Αυτά επισήμανε μιλώντας στην ΕΡΤ και την εκπομπή "Prime” ο Έλληνας αθλητής Γιώργος Κοτσιμπός, μετά και το ρεκόρ Γκίνες που κατέρριψε κάνοντας κάμψεις.

Ενώ πρόσθεσε, προτείνοντας μια απλή άσκηση:

"Αν μόνος σου στο σπίτι και χωρίς βάρη κάνεις μερικά πους απς 20 – 30 την ημέρα και μονόζυγο, τότε καλύπτεις ένα ευρύ φάσμα. Δηλαδή ουσιαστικά κάνεις μια ολοκληρωμένη γυμναστική. Αν κάποιος μπορέσει να βρει 20 με 30 λεπτά κάθε μέρα, μέρα παρά μέρα από τον χρόνο του -που σίγουρα έχουμε αυτόν τον χρόνο για τον εαυτό μας- μπορεί να παραμείνει υγιής.

Και σίγουρα παίζει σημαντικό ρόλο μια προσεγμένη διατροφή. Εκεί είναι που τα χαλάμε όλοι μας. Μια ισορροπημένη -ας το πούμε- διατροφή".

Σημειώνεται ότι ο ο ίδιος είναι 45 ετών, δημόσιος υπάλληλος, διευθυντής πληροφορικής στην Πρωτοβάθμια Εκπαίδευση Ηρακλείου.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Όλοι πάνε Ομόνοια: Τι ακριβώς παίζει στο πιο χοτ μαγαζί της πόλης αυτή τη στιγμή

Το μεγάλο σουξέ της νέας χρονιάς έχει αισθητική που σου γλυκαίνει την καρδιά και μαγειρική άποψη που ιντριγκάρει, ψάχνοντας το μίτο που ενώνει τη σύγχρονη ελληνική γεύση με τις ανατολίτικες επιρροές της.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 16 Ιαν 2026 | 06:52

Οι δύο κινήσεις για να ζήσουμε περισσότερο: Πέντε λεπτά επιπλέον άσκησης και μείωση του "καθισιού" κατά 30 λεπτά

Η μελέτη έρχεται να αμφισβητήσει τη μέχρι σήμερα κυρίαρχη αντίληψη πως απαιτείται η επίτευξη συγκεκριμένων και συχνά δύσκολων στόχων φυσικής δραστηριότητας.

ΤΙ ΕΔΕΙΞΕ Η ΜΕΛΕΤΗ 10 Ιαν 2026 | 08:37

Μόλις 10 λεπτά άσκησης μπορεί να φρενάρουν τον καρκίνο - Τα αισιόδοξα μηνύματα από νέα έρευνα

Πώς η φυσική δραστηριότητα "επικοινωνεί" με τα κύτταρα - Η σημασία για τον καρκίνο του παχέος εντέρου

ΑΠΙΣΤΕΥΤΑ ΕΥΡΗΜΑΤΑ 06 Ιαν 2026 | 16:07

Βρέθηκε τεράστια συλλογή από μοτοσικλέτες του MotoGP που κατείχε αθλητής βαρόνος των ναρκωτικών - Παραμένει "φάντασμα"

Ο βετεράνος σνόουμπορντερ, ο οποίος κατηγορείται για πολλά αδικήματα που σχετίζονται με ναρκωτικά, εξακολουθεί να διαφεύγει της σύλληψης

ΑΔΙΑΝΟΗΤΟ ΣΚΗΝΙΚΟ 30 Δεκ 2025 | 21:24

Τσουκαλάς για το... ροντέο σε αγώνα kick box στη Σερβία: Είχα υποψιαστεί ότι υπάρχει ένα περίεργο κλίμα [βίντεο]

Ο Έλληνας παγκόσμιος πρωταθλητής στο kick box δήλωσε ότι κατάλαβε "τι πάει να γίνει, ήμουν προετοιμασμένος και προϊδεασμένος"

ΓΙΑΝΝΗΣ ΤΣΟΥΚΑΛΑΣ 30 Δεκ 2025 | 07:58

Σερβία: Αγριο επεισόδιο σε αγώνα kick boxing -Μπήκαν στο ρινγκ και επιτέθηκαν σε Ελληνα αθλητή μετά τη νίκη του [βίντεο]

Λίγα δευτερόλεπτα μετά τη νίκη του Γιάννη Τσουκαλά, με νοκ άουτ έναντι του Σέρβου αντιπάλου του, άτομα εισέβαλαν στο ρινγκ και του επιτέθηκαν.

Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΟ ΤΡΑΓΟΥΔΙ 25 Δεκ 2025 | 10:52

Ρεκόρ Γκίνες: Το "White Christmas" το πιο επιτυχημένο single όλων των εποχών [βίντεο]

Ο Μπινγκ Κρόσμπι το τραγούδησε για πρώτη φορά ανήμερα των Χριστουγέννων του 1941 και έκτοτε παραμένει δημοφιλές

ΧΑΡΩΠΕΣ ΟΥΡΕΣ 16 Δεκ 2025 | 19:06

Παγκόσμιο ρεκόρ: Τι μπορεί να συμβεί όταν 2.397 γκόλντεν ριτρίβερ πηγαίνουν στο ίδιο πάρκο την ίδια στιγμή

2.397 γκόλντεν ριτρίβερ συναντήθηκαν σε πάρκο στο Μπουένος Άιρες - Και δεν ξέσπασε ούτε ένας σκυλοκαβγάς

ΕΚΤΟΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ 13 Νοε 2025 | 14:07
ΣΤΗ ΒΡΕΤΑΝΙΑ 05 Νοε 2025 | 08:10

Ρεκόρ Γκίνες για το μεγαλύτερο μωσαϊκό από κολοκύθες - φόρο τιμής στον Οζι Όσμπορν [βίντεο]

Το τελικό αποτέλεσμα χάρισε στους δημιουργούς του το Παγκόσμιο Ρεκόρ Γκίνες για το μεγαλύτερο μωσαϊκό από κολοκύθες.

ΤΗΝ ΕΠΟΜΕΝΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ 18 Σεπ 2025 | 15:10

"Θάλασσα Φιλίας": Η πρώτη κοινή αεροναυτική άσκηση Τουρκίας - Αιγύπτου έπειτα από 13 χρόνια

Η πρώτη κοινή αεροναυτική άσκηση Τουρκίας - Αιγύπτου μετά 13 χρόνια είναι γεγονός.

ΟΛΟΚΛΗΡΩΘΗΚΕ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΤΗΣ ΤΕΤΑΡΤΗΣ 18 Σεπ 2025 | 12:11
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΓΕΕΘΑ 17 Σεπ 2025 | 09:28

Μεγάλη άσκηση αιφνιδιαστικά σε όλο το Αιγαίο λόγω Πίρι Ρέις- Ειδικές δυνάμεις σε 30 νησιά, επιφυλακή στον Εβρο

Από το πρωί έχουν αναπτυχθεί στελέχη των Ειδικών Δυνάμεων σε 30 νησιά. Στην άσκηση συμμετέχουν πάνω από 60 αεροσκάφη της ΠΑ και το σύνολο του στόλου του ΠΝ.

ΣΤΗΝ ΑΙΓΥΠΤΟ 09 Σεπ 2025 | 21:47

Συμμετοχή των Ενόπλων Δυνάμεων στην πολυεθνική διακλαδική άσκηση "Bright Star 25" [εικόνες]

Στην άσκηση συμμετέχουν 40 χώρες, καθώς επίσης και προσωπικό της Διεθνούς Επιτροπής Ερυθρού Σταυρού (International Committee of the Red Cross - ICRC) και του Διεθνούς Οργανισμού Μετανάστευσης (International Organization for Migration - IOM)

ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ 06 Σεπ 2025 | 15:59

"Περιστατικό ομηρίας" στη ΔΕΘ: Η εντυπωσιακή άσκηση των ΕΚΑΜ [βίντεο]

Μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα τα "κομάντος" της ΕΛ.ΑΣ. συλλαμβάνουν τον κακοποιό και απελευθερώνουν την όμηρο, την οποία οδηγούν με ασφάλεια σε υπηρεσιακό βανάκι.

ΘΛΙΨΗ ΣΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ 02 Σεπ 2025 | 10:34

Πέθανε ο πρώην διεθνής χαντμπολίστας, Γιάννης Ζαρλακούτης - Σύζυγος της Ολυμπιονίκη Ελένης Χρονοπούλου

Ο Γιάννης Ζαρλακούτης ήταν παντρεμένος με την Ολυμπιονίκη της ρυθμικής γυμναστικής, Ελένη Χρονοπούλου και είχε δύο παιδιά ηλικίας 18 και 16 ετών από τον πρώτο του γάμο.

ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΤΡΟΧΑΙΟ 01 Σεπ 2025 | 06:26

Θρήνος στο χάντμπολ: Έφυγε από τη ζωή ο 20χρονος αθλητής, Δημήτρης Χατζηπαρασίδης

Η αθλητική οικογένεια της Κέρκυρας θρηνεί για τον θάνατο του Δημήτρη Χατζηπαρασίδη, αθλητή του χάντμπολ του Κερκυραϊκού ΓΣ.

ΣΕ ΗΛΙΚΙΑ 32 ΕΤΩΝ 29 Ιουλ 2025 | 12:13

Θλίψη στη Βέροια: Πέθανε ο αθλητής με αναπηρία, Γιώργος Διαμαντόπουλος

Σε ηλικία 32 ετών έφυγε από τη ζωή ο αθλητής με αναπηρία Γιώργος Διαμαντόπουλος.

ΠΟΙΟΣ ΗΤΑΝ 18 Ιουλ 2025 | 15:52

Πέθανε ο "ατρόμητος Φέλιξ": Έκανε τέλεια πτώση από τη στρατόσφαιρα, αλλά σκοτώθηκε με αλεξίπτωτο πλαγιάς

Ο Φέλιξ Μπάουμγκαρτνερ, που έγραψε ιστορία το 2012 ως ο πρώτος άνθρωπος που ξεπέρασε την ταχύτητα του ήχου κατά την πτώση του από τη στρατόσφαιρα, σκοτώθηκε σε δυστύχημα με αλεξίπτωτο πλαγιάς

ΘΛΙΨΗ 15 Ιουλ 2025 | 06:51

Nεκρός σε τροχαίο ο 25χρονος πρώην αθλητής kick boxing του ΠΑΟΚ, Βασίλης Παπείρας

Ο πρώην αθλητής του "δικεφάλου του βορρά", Βασίλης Παπείρας, έχασε τη ζωή του σε ηλικία μόλις 25 χρονών από τροχαίο δυστυχημα.

ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ 29 Ιουν 2025 | 11:06

Αμάνατ Χαν: Ο θρύλος από το Πακιστάν που διέδωσε το σκουός στην Ελλάδα - Η ιστορία του [εικόνες]

O αθλητής και προπονητής σκουός, ο άνθρωπος που διέδωσε στη χώρα μας το άγνωστο για εκείνα τα χρόνια, άθλημα και συνέχισε να το υπηρετεί με ζήλο και την ίδια αγάπη, τρεις δεκαετίες στην Ελλάδα.

ΥΠΟΥΡΓΟΣ ΕΘΝΙΚΗΣ ΑΜΥΝΑΣ 23 Ιουν 2025 | 16:28

Εντυπωσιασμένος ο Δένδιας από τις βολές κατευθυνόμενων βλημάτων: Το Πολεμικό Ναυτικό μπαίνει σε νέα εποχή [εικόνες]

Ο Νίκος Δένδιας παρακολούθησε την στρατιωτική άσκηση από την φρεγάτα "Αδρίας".

13 Ιουν 2025 | 15:26

Το κόλπο που κάνει 10 φορές πιο πιθανό να ξεκινήσεις άσκηση – Ιδανικό αν δεν έχεις καθόλου κίνητρο

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει το μυστικό για να μην τα παρατήσεις στη δεύτερη εβδομάδα. Οι ειδικοί εξηγούν γιατί αυτός ο συνδυασμός εργαλείων μπορεί να αλλάξει όλη σου τη ρουτίνα.

ΝΕΑ ΜΕΓΑΛΗ ΕΡΕΥΝΑ 04 Ιουν 2025 | 06:29

Πώς η άσκηση μπορεί να παρατείνει τη ζωή όσων νοσούν από καρκίνο του παχέος εντέρου

Η τακτική σωματική άσκηση μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο υποτροπής του καρκίνου του παχέος εντέρου σε ασθενείς που έχουν ολοκληρώσει τη θεραπεία τους.

ΕΠΙΜΕΝΕΙ 03 Ιουν 2025 | 15:28
24 Μαϊ 2025 | 21:24

Χριστίνα Μπόμπα : Το μυστικό για να διατηρείται σε φόρμα

Η Χριστίνα Μπόμπα είναι μητέρα δύο παιδιών και διαθέτει υπέροχο κορμί.

ΣΤΗΝ ΚΩΠΗΛΑΣΙΑ 03 Μαϊ 2025 | 14:01

Σοκ στον Βόλο: 15χρονος αθλητής κατέρρευσε στην προπόνηση

Σοκαρισμένη είναι η τοπική κοινωνία του Βόλου με το περιστατικό που σημειώθηκε την Παρασκευή, με αθλητή κωπηλασίας να καταρρέει αιφνίδια ενώ έκανε προπόνηση.

ΦΡΙΚΙΑΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ 25 Απρ 2025 | 19:06

Σοκάρει καταγγελία κακοποίησης αθλητή με ολυμπιακές διακρίσεις που έχει σύνδρομο Down: "Μου έβαζε σελοτέιπ στο στόμα"

Ψυχολόγος δημόσιας δομής προφυλακίστηκε για βιασμό πρωταθλητή των Special Olympics - Τι λέει η μητέρα του

415 ΚΙΛΑ ΚΡΕΜΑ, 4.000 ΑΥΓΑ 23 Απρ 2025 | 22:07

Η Γαλλία πήρε το ρεκόρ Γκίνες για τη μεγαλύτερη τούρτα Fraisier 121,88 μέτρων, από την Ιταλία [Εικόνες - Βίντεο]

H Γαλλία ανέκτησε το ρεκόρ Γκίνες για τη μεγαλύτερη τούρτα Φρεζιέ, το οποίο κατείχε από το 2019 η Ιταλία με ένα γλύκισμα μήκους 100,48 μέτρων.

ΑΓΩΝΙΖΕΤΑΙ ΣΤΟΝ ΕΡΜΗ ΣΧΗΜΑΤΑΡΙΟΥ 10 Απρ 2025 | 16:59

Ο Μητσοτάκης συναντήθηκε με τον Παναγιώτη Τζαβέλλα, αθλητή με αναπηρία: "Έχει τον θαυμασμό μου για το σθένος του"

Ο πρωθυπουργός συναντήθηκε με τον 22χρονο Παναγιώτη, έναν αθλητή με αναπηρία που αγωνίζεται με τη φανέλα του Ερμή Σχηματαρίου

ΤΑ ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ 28 Μαρ 2025 | 06:29

Η καθημερινή άσκηση, ακόμη και με μικρή ένταση, μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου

Τα ευρήματα αυτά είναι από τα πρώτα που αξιολογούν τη μείωση του κινδύνου καρκίνου που σχετίζεται με δραστηριότητες χαμηλής έντασης.

27 Μαρ 2025 | 17:31

Πώς θα κάνεις τη γυμναστική πιο ευχάριστη; Δες τι λέει η επιστήμη και ακολουθησέ το!

Νέα έρευνα σού δείχνει πώς θα κάνεις πιο "ανεκτό" ένα workout.

ΤΡΟΜΟΣ ΣΤΟΝ ΑΕΡΑ 25 Μαρ 2025 | 23:58

Μαχητικά αεροσκάφη συγκρούστηκαν κατά τη διάρκεια άσκησης στη Γαλλία [βίντεο]

Ατύχημα σημειώθηκε στη Γαλλία στο οποίο ενεπλάκησαν δύο Alpha Jets της Patrouille de France κατά τη διάρκεια ασκήσεων.

ΠΟΥ ΕΣΤΙΑΖΟΥΝ ΟΙ ΕΡΕΥΝΕΣ 18 Μαρ 2025 | 21:09
ΘΡΙΛΕΡ 12 Μαρ 2025 | 22:41

Χανιά: Τι έδειξε η νεκροψία - νεκροτομή για το αιμάτωμα στον εγκέφαλο του 19χρονου Μάριου

Ο φάκελος των ερευνών έχει περάσει από το αστυνομικό τμήμα Χανίων, στη διεύθυνση ασφαλείας καθώς προέκυψαν ευρήματα που συνάδουν με βίαιο θάνατο και όχι με παθολογική αιτιολογία

ΘΡΙΛΕΡ ΣΤΑ ΧΑΝΙΑ 12 Μαρ 2025 | 08:43

Χανιά: Έρευνα για τις συνθήκες θανάτου του 19χρονου αθλητή πολεμικών τεχνών - Στο μικροσκόπιο ο άγριος καυγάς

Τις συνθήκες θανάτου του 19χρονου αθλητή πολεμικών τεχνών που άφησε την τελευταία του πνοή το πρωί της Δευτέρας, ερευνούν οι αρχές. Σήμερα η κηδεία του.

ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ 10 Μαρ 2025 | 19:07

Χανιά: Έρευνα για τον θάνατο του 19χρονου αθλητή Muay Thai - Πώς προκλήθηκαν οι βαριές κρανιογκεφαλικές κακώσεις

Πώς ο 19χρονος δέχτηκε χτύπημα στο κεφάλι σε προπόνησης Muay Thai, σε σχολή πολεμικών τεχνών στα Χανιά - Ήδη λαμβάνονται καταθέσεις από όλους τους εμπλεκόμενους - Αναβαθμίζεται η δικογραφία

DAVID SINCLAIR 21 Φεβ 2025 | 06:39

Τα μυστικά για να ζήσουμε περισσότερο και καλύτερα - Τι αποκαλύπτει κορυφαίος γενετιστής

Ο Δρ. David Sinclair είναι ένας από τους πιο επιδραστικούς επιστήμονες παγκοσμίως, γνωστός για το έργο του στον έλεγχο της διαδικασίας γήρανσης.

ΑΙΦΝΙΔΙΟΣ ΘΑΝΑΤΟΣ 20 Φεβ 2025 | 13:55

Πένθος στο ελληνικό τζούντο: Πέθανε ξαφνικά ο 17χρονος Αλέξιος- Παΐσιος Ζαραφωνίτης

Το ελληνικό τζούντο πενθεί τον θάνατο του Αλέξιου - Παΐσιου Ζαραφωνίτη

ΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΣΗ ΤΩΝ ΑΡΧΩΝ 05 Φεβ 2026 | 00:13

Συναγερμός στο Παγκράτι για ύποπτο αντικείμενο έξω από τράπεζα - Αποκλείστηκε ο χώρος

Το Τμήμα Εξουδετέρωσης Εκρηκτικών Μηχανισμών κλήθηκε να σπεύσει στο Παγκράτι, για να ελέγξει το ύποπτο αντικείμενο έξω από τράπεζα

ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ 04 Φεβ 2026 | 23:51

Ερχεται επιδείνωση του καιρού - Πού θα χτυπήσει το νέο κύμα με ισχυρές βροχές και καταιγίδες

Ο καιρός χαλάει ξανά με τα φαινόμενα να είναι κατά τόπους έντονα - Μέχρι πότε θα κρατήσουν

ΑΝΤΙΦΑΣΕΙΣ 04 Φεβ 2026 | 21:14

Νέα Πέραμος: Η σύντροφος του 27χρονου επιχειρηματία είχε σχέση με φίλο του που σκοτώθηκε

Οι αστυνομικοί του Ανθρωποκτονιών εξετάζουν προσεκτικά όσα κατέθεσε,

ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΔΙΑΜΑΡΤΥΡΙΑΣ 04 Φεβ 2026 | 21:00

Χίος: Φαναράκια στη θάλασσα στη μνήμη των θυμάτων - "Γέμισε η Μεσόγειος κορμιά μεταναστών" φώναζαν διαδηλωτές

Οι διαδηλωτές έκαναν πορεία και άναψαν φαναράκια και τα άφησαν στη θάλασσα, στη μνήμη των 15 θυμάτων του τραγικού ναυαγίου

ΟΣΑ ΔΗΛΩΣΕ 04 Φεβ 2026 | 20:53

Χίος: Συγκλονίζει δύτης που ανέσυρε τουλάχιστον 12 πτώματα μεταναστών - "Ζήσαμε τραγικές στιγμές" [βίντεο]

Ο δύτης που συμμετείχε στην επιχείρηση διάσωσης στα ανοικτά της Χίου περιέγραψε "πολλά πτώματα σε ένα σκάφος, παραμορφωμένα πρόσωπα, κεφάλια..."

ΣΧΕΔΟΝ 3 ΧΡΟΝΙΑ ΜΕΤΑ 04 Φεβ 2026 | 19:45

Θεσσαλονίκη: Ανασύρεται από το αρχείο ο θάνατος της 27χρονης Δέσποινας Γεωργιάδου μετά τις δολοφονίες των δύο γυναικών

Τους γρίφους της δολοφονίας δεν έλυσαν ούτε οι κάμερες ασφαλείας της περιοχής, ούτε οι μαρτυρίες που συνέλεξαν οι αστυνομικοί.

ΤΙ ΔΕΙΧΝΕΙ 04 Φεβ 2026 | 19:25

Δίκη για δολοφονία Λυγγερίδη: Βίντεο της επίθεσης με φωροβολίδες - "Ο Γιώργος δέχτηκε τρεις εκρηκτικές μολότοφ"

Το νέο βίντεο αποτυπώνει τις πρώτες στιγμές από την έναρξη των επεισοδίων, έξω από το κλειστό γήπεδο στου Ρέντη, στις 7 Δεκεμβρίου 2023

Η ΑΝΑΡΤΗΣΗ 04 Φεβ 2026 | 19:03

Μαριαλένα Ρουμελιώτη: Νέες αδημοσίευτες φωτογραφίες από τον γάμο της με τον Σάκη Κατσούλη

Η Μαριαλένα Ρουμελιώτη μοιράστηκε στο Instagram νέες, αδημοσίευτες φωτογραφίες από τον λαμπερό γάμο της με τον Σάκη Κατσούλη

ΣΠΑΡΑΚΤΙΚΗ ΑΝΑΡΤΗΣΗ 04 Φεβ 2026 | 18:48
ΣΕ ΣΟΚ 04 Φεβ 2026 | 18:43

Ροδόπη: "Το παιδί μου είναι ο καλύτερος άνθρωπος", λέει ο πατέρας του 55χρονου που κρατείται για σαμποτάζ σε γερμανικά πλοία

Ο 55χρονος συνελήφθη στο Κοπτερό Ροδόπης, μετά από εκτέλεση ευρωπαϊκού εντάλματος των γερμανικών Αρχών - Παραμένει κρατούμενος στις φυλακές Κομοτηνής

ΝΕΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 04 Φεβ 2026 | 18:43

Ν. Πέραμος: Ο 27χρονος πήρε τη θέση του Γιαλιά στην "πιάτσα" - Ο ρόλος της συντρόφου του

Το δυστύχημα στην Ελευσίνα όπου σκοτώθηκε φίλος του 27χρονου επιχειρηματία - Ήταν και ο ίδιος στο αυτοκίνητο - Στο μικροσκόπιο και η σύντροφός του

ΤΙ ΑΠΟΦΑΣΙΣΑΝ 04 Φεβ 2026 | 18:24

Αγρότες: Παρασκευή και 13 κατεβαίνουν μαζικά με τρακτέρ στην Αθήνα - Θα μείνουν το βράδυ στο Σύνταγμα

Εκπρόσωποι της πανελλαδικής επιτροπής αποφάσισαν στη σημερινή σύσκεψη στη Νίκαια να πραγματοποιήσουν μαζική κάθοδο με τρακτέρ στην Αθήνα

ΜΕ 10 ΣΦΑΙΡΕΣ 04 Φεβ 2026 | 17:54

Συγκλονίζει ο πατέρας του δολοφονημένου στη Νέα Πέραμο: Ίσως να ζούσε αν η Ασφάλεια είχε εξετάσει καλύτερα τον εμπρησμό

"Επειδή είχε γίνει αυτό με το ατύχημα, του λέω ‘’γιε μου, βγάζεις μόνος σου τα μάτια σου", είπε ο πατέρας του δολοφονημένου 27χρονου στη Νέα Πέραμο

ΤΙ ΕΧΕΙ ΓΙΝΕΙ 04 Φεβ 2026 | 17:44

Ο Κυρανάκης ξηλώνει τη διοίκηση του ΟΣΕΘ: Zήτησε παραιτήσεις μετά τα περιστατικά με τα λεωφορεία που πήραν φωτιά

Οι παραιτήσεις έρχονται μετά τα διαδοχικά περιστατικά, το τελευταίο διάστημα, με τα αναφλεγόμενα αστικά λεωφορεία στη Θεσσαλονίκη

ΕΞΙΧΝΙΑΣΤΗΚΕ Η ΥΠΟΘΕΣΗ 04 Φεβ 2026 | 17:42

Μέγαρα: Συνελήφθη 21χρονος που λήστεψε και βασάνισε 72χρονο μέσα στο σπίτι του τον Ιούνιο του 2025

Ο 21χρονος ξυλοκόπησε άγρια τον ηλικιωμένο, προκαλώντας του σοβαρότατα τραύματα, ενώ του αφαίρεσε περίπου 5.000 ευρώ - Ο ηλικιωμένος κατέληξε όταν βγήκε από το νοσοκομείο

9 ΣΥΛΛΗΨΕΙΣ 04 Φεβ 2026 | 17:42

Εφοδος της ΕΛΑΣ σε οικισμό του Ασπροπύργου - Αποξηλώθηκαν καλώδια για ρευματοκλοπή, συνολικού μήκους 1.010 μέτρων

Από συνεργείο του ΔΕΔΔΗΕ, διενεργήθηκαν αποξηλώσεις καλωδίων μήκους 1.010 μέτρων, που χρησιμοποιούνταν για ρευματοκλοπές.

ΕΥΡΩΠΑΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ 04 Φεβ 2026 | 17:12

Κομισιόν για τη Χίο: Κάθε ανθρώπινη ζωή που χάνεται στη θάλασσα είναι τραγωδία - Αρμοδιότητα της Ελλάδας η διερεύνηση

Η διερεύνηση του δυστυχήματος αποτελεί αρμοδιότητα των ελληνικών Αρχών, ανέφερε ο εκπρόσωπος της Κομισιόν για τη μετανάστευση Μάρκους Λαμέρτ

ΠΟΡΙΣΜΑΤΟΣ ΤΟΥ ΕΟΔΑΣΑΑΜ 04 Φεβ 2026 | 17:12

Τέμπη - Πραγματογνώμονες οικογενειών: Τα καθίσματα του τρένου δεν περιείχαν το προβλεπόμενο πυρίμαχο υλικό

Στο νομικό κομμάτι, ο κ. Ψαρόπουλος δικηγόρος και πατέρας θύματος, καταλόγισε στον Εφέτη ανακριτή Λάρισας, απροθυμία να διερευνήσει σημαντικά ζητήματα

ΤΡΑΓΩΔΙΑ 04 Φεβ 2026 | 16:56

Χίος: Σύλληψη του Μαροκινού από το ναυάγιο με τους 15 νεκρούς - Τον αναγνώρισαν ως διακινητή

Ο Μαροκινός έπειτα από σχετικές καταθέσεις αναγνωρίστηκε ως ο διακινητής των μεταναστών

ΑΠΑΓΟΡΕΥΤΙΚΟ 04 Φεβ 2026 | 16:42

"Δεμένα" τα πλοία σε Ζάκυνθο, Κεφαλονιά και Κυλλήνη λόγω ισχυρών ανέμων

Εξαιτίας των ισχυρών ανέμων που πνέουν από το πρωί στο Ιόνιο.

ΕΚΡΗΞΗ 04 Φεβ 2026 | 16:31

"Βιολάντα": Οι καταθέσεις εργαζομένων για την περίεργη οσμή - "Το εργοστάσιο είχε πάρει φωτιά άλλες δύο φορές"

Ο υπεύθυνος της νυχτερινής βάρδιας, ο προϊστάμενος παραγωγής και δύο εργαζόμενοι επιβεβαίωσαν την έντονη οσμή - Τι είπαν στις καταθέσεις τους

ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΤΗΣ ΕΞΑΦΑΝΙΣΗΣ ΤΟΥ 04 Φεβ 2026 | 16:15

Δολοφονία Νέα Πέραμος: Τι κατέθεσε επί πέντε ώρες η σύντροφος του 27χρονου και τα κενά

Όσα κατέθεσε η σύντροφος του 27χρονου θύματος της δολοφονίας στη Νέα Πέραμο σχετικά με το βράδυ της εξαφάνισής του.

ΣΤΗΝ ΕΙΣΑΓΓΕΛΙΑ ΕΦΕΤΩΝ ΘΡΑΚΗΣ 04 Φεβ 2026 | 16:13

Κομοτηνή: Η απόφαση για το αν εκδοθεί στη Γερμανία ο 55χρονος για τη δολιοφθορά σε γερμανικά πλοία

Ο συλληφθείς οδηγήθηκε στην Εισαγγελία Εφετών Θράκης, προκειμένου να ενεργοποιηθεί το ευρωπαϊκό ένταλμα

ΤΙ ΣΥΝΕΒΗ 04 Φεβ 2026 | 16:05

Τροχαίο με τραυματίες στη Γλυφάδα - Απεγκλωβίστηκε ένα άτομο

Λόγω σύγκρουσης οχημάτων, παρατηρείται δυσχέρεια στην κυκλοφορία στην οδό Κύπρου, από το ύψος της οδού Ναπολέοντος Ζέρβα, στην περιοχή της Γλυφάδας

ΤΑΜΑ ΣΤΟΝ ΑΓΙΟ 04 Φεβ 2026 | 15:38

Καινούργιου: Νιώθω να με καλεί ο Άγιος Νεκτάριος, τον βλέπω στον ύπνο μου - Θα προσκυνήσω πριν γεννήσω

Ήταν να πάω τώρα, αλλά επειδή έβγαλε "112" είπα να μην μπω στο πλοίο και θα πάω αυτή την εβδομάδα

ΤΙ ΔΕΙΧΝΕΙ 04 Φεβ 2026 | 15:28

Οι κάτοικοι της Μέσα Μάνης αποτελούν μια μοναδική γενετική "νησίδα" στην Ευρώπη - Το DNA τους

Τα αποτελέσματα της έρευνας κατέδειξαν ότι οι Μέσα Μανιάτες αποτελούν μια μοναδική γενετική "χρονοκάψουλα" εντός της στεριανής Ελλάδας

''ΕΛΠΙΖΩ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ'' 04 Φεβ 2026 | 15:19

Ιωάννα Παλιοσπύρου: Βίντεο από την αποκατάσταση μετά την επίθεση με βιτριόλι - "Δεν ξέρω πώς αντέχω"

"Ξέρω μόνο να συνεχίζω και να ελπίζω για το καλύτερο. Τίποτα περισσότερο. Είμαι καλά, σχεδόν έχω αναρρώσει. Σε 2 μήνες θα ξαναπάω", έγραψε μεταξύ άλλων η Ιωάννα Παλιοσπύρου.

Η ΑΝΑΡΤΗΣΗ 04 Φεβ 2026 | 15:15

Τροχαίο στη Σίνδο: Θρήνος για τον 17χρονο Θοδωρή - Ηταν ποδοσφαιριστής του Καμπανιακού

Ο 17χρονος ήταν ποδοσφαιριστής της ομάδας του Καμπανιακού, η οποία με ανακοίνωση της αποχαιρετά τον νεαρό με μια συγκινητική ανάρτηση

ΣΚΟΝΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΦΡΙΚΗ 04 Φεβ 2026 | 15:13

AtmoHub: Νέο κύμα αφρικανικής σκόνης θα "σκεπάσει" από σήμερα την Ελλάδα

Οι βροχοπτώσεις που θα συνοδεύσουν το φαινόμενο αναμένεται να αποσυμφορήσουν εν μέρει την ατμόσφαιρα, οδηγώντας σε εναπόθεση σκόνης στο έδαφος

ΔΕΝ ΕΙΧΕ ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΘΕΙ ΑΠΟ ΤΟ ΛΙΜΕΝΙΚΟ 04 Φεβ 2026 | 14:47

Χίος: Το σκάφος του Λιμενικού είχε κάμερα αλλά ήταν κλειστή - ΕΔΕ διέταξε το Υπ. Εμπορικής Ναυτιλίας

Έρευνες για τον εντοπισμό του διακινητή ο οποίος φέρεται να είναι ο χειριστής της βάρκας με τους μετανάστες που βυθίστηκε ανοιχτά της Χίου

ΗΧΗΡΗ ΔΙΑΨΕΥΣΗ 04 Φεβ 2026 | 14:24

Παύλος Ντε Γκρες: Ούτε μία στο εκατομμύριο πιθανότητα συνεργασίας με την Καρυστιανού - Τι λένε συνεργάτες του

Η σχετική φημολογία περί συνεργασίας Ντε Γκρες-Καρυστιανού ξεκίνησε από ανάρτηση του επικοινωνιολόγου Νίκου Καραχάλιου

ΣΕ ΠΛΗΡΗ ΕΦΑΡΜΟΓΗ 04 Φεβ 2026 | 14:21

Τραγωδία στη Χίο: Ενεργοποιήθηκε το πρωτόκολλο διαχείρισης κρίσεων - Μεταβαίνει κλιμάκιο ιατροδικαστών

Ομάδα τεσσάρων ιατροδικαστών και τριών νεκροτόμων μεταβαίνουν στη Χίο προκειμένου να συντονιστεί το έργο της ιατροδικαστικής διερεύνησης.

«Η ΑΝΑΚΡΙΣΗ ΔΕΝ ΗΤΑΝ ΕΠΑΡΚΗΣ» 04 Φεβ 2026 | 14:21

Ψαρόπουλος: "Κακώς ολοκληρώθηκε η ανάκριση για τα Τέμπη" - Κριτική στην Εισαγγελία του Αρείου Πάγου

Συνέντευξη Τύπου συγγενών θυμάτων και επιζώντων του σιδηροδρομικού δυστυχήματος στα Τέμπη με αφορμή τη δημοσιοποίηση του πορίσματος του ΕΟΔΑΣΑΑΜ για την πυρασφάλεια των βαγονιών

ΤΡΑΓΩΔΙΑ ΣΤΗ ΧΙΟ 04 Φεβ 2026 | 14:20

Δήμαρχος Χίου για τη διαχείριση των τραυματιών: "Υγειονομικά το σύστημα χειρίστηκε πάρα πολύ καλά το θέμα"

"Oι άνθρωποι που μπήκαν επειγόντως στο χειρουργείο είναι υπό αυστηρή ιατρική επιτήρηση'', σημείωσε μεταξύ άλλων ο δήμαρχος Χίου, Γιάννης Μαλαφής.

ΤΣΑΚΩΘΗΚΑΝ ΓΙΑ ΜΙΑ ΓΑΤΑ 04 Φεβ 2026 | 14:20

Θεσσαλονίκη: Φυλάκιση 12 μηνών, με αναστολή, στην 57χρονη που δάγκωσε στο αυτί τον σύντροφό της και έκοψε κομμάτι

Ο 57χρονος κατέθεσε στο δικαστήριο ότι μόλις είδε τη γάτα πάνω στη σύντροφό του έγινε έξαλλος και ξεκίνησε ο καβγάς

ΕΜΥ 04 Φεβ 2026 | 12:34

Εκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού: Ισχυρές βροχές, καταιγίδες και χαλάζι σε 6 περιοχές μέχρι την Παρασκευή

Ποιες περιοχές θα επηρεαστούν - Πού προβλέπονται βροχές, καταιγίδες και θυελλώδεις άνεμοι

ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ 04 Φεβ 2026 | 12:25

Ενα αρχοντικό νησί στην κορυφή των ιδανικών προορισμών που βρίσκονται κοντά στην Αθήνα

Ενα πανέμορφο Κυκλαδονήσι όπου οι ρυθμοί κυλούν χαλαρωτικά.

ΤΡΑΓΩΔΙΑ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ 04 Φεβ 2026 | 12:14

Στο 1,5 μίλι από τη Χίο η τραγωδία με τους 15 νεκρούς μετανάστες - Ελέγχεται Μαροκινός για διακινητής

Συνεχίζονται οι έρευνες για τυχόν αγνοούμενους στη Χίο - Συνολικά 39 μετανάστες επέβαιναν στο ταχύπλοο.

ΚΙ ΑΛΛΟ ΘΥΜΑ 04 Φεβ 2026 | 11:47

Γορτυνία: 67χρονος έχασε την ζωή του όταν καταπλακώθηκε από τρακτέρ

Ο 67χρονος καταπλακώθηκε από τρακτέρ σε αγρόκτημα στη Γορτυνία

ΠΟΥ ΘΑ ΦΤΑΣΕΙ Ο ΥΔΡΑΡΓΥΡΟΣ 04 Φεβ 2026 | 11:26

Κολυδάς: Ηπιο και θερμό το επόμενο 15νθήμερο, πάνω από τα κανονικά επίπεδα η θερμοκρασία - Τι προβλέπει για βροχές

Ήπιο, για την εποχή, καιρικό μοτίβο προβλέπει ο πρώην διευθυντής της ΕΜΥ Θοδωρής Κολυδάς, για τις επόμενες δύο εβδομάδες.

ΕΓΚΛΗΜΑ ΣΤΗ ΝΕΑ ΠΕΡΑΜΟ 04 Φεβ 2026 | 11:26

Ν. Πέραμος: Στο μικροσκόπιο οι δράστες της δολοφονίας του 27χρονου – Ποιο είναι το πρόσωπο "κλειδί"

Τα μέχρι στιγμής στοιχεία παραπέμπουν σε οργανωμένη ενέργεια - Τι "βλέπει" το Ανθρωποκτονιών - Ποιο θεωρείται πρόσωπο "κλειδί".

ΣΤΑΘΕΡΗ Η ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΟΥ 04 Φεβ 2026 | 10:20

Τροχαίο με οπαδούς ΠΑΟΚ στη Ρουμανία: Επιστρέφει στη Θεσσαλονίκη ο τρίτος τραυματίας [βίντεο]

Η κατάσταση της υγείας του χαρακτηρίζεται σταθερή, ενώ η αεροδιακομιδή του σχεδιάζεται να πραγματοποιηθεί υπό αυστηρή ιατρική παρακολούθηση.

04 Φεβ 2026 | 10:05

Διαμαρτυρία εργαζομένων στον Βόλο για το δυστύχημα στη Βιολάντα: "Να μην ξεχαστεί η τραγωδία αυτή"

Οι εργαζόμενοι χαρακτήρισαν το περιστατικό "στυγνό εργοδοτικό έγκλημα", υποστηρίζοντας ότι "δεν πρόκειται για ατύχημα, αλλά για αποτέλεσμα της έλλειψης ελέγχων

ΔΙΟΙΚΗΤΗΣ ΤΟΥ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟΥ ΧΙΟΥ 04 Φεβ 2026 | 09:49

Τραγωδία στη Χίο: 26 οι τραυματίες, 12 ανήλικοι ανάμεσά τους - Εγιναν χειρουργεία

"Αυτή τη στιγμή έχουμε 26 άτομα που νοσηλεύονται - Από τους τραυματίες οι 12 είναι ανήλικοι και από αυτούς τα 10 είναι παιδιά'', δήλωσε ο διοικητής του Νοσοκομείου Χίου, Χρήστος Τσιαχρής.

ΠΟΛΛΟΙ ΤΡΑΥΜΑΤΙΕΣ 04 Φεβ 2026 | 09:39

Γιαννάκος για Χίο: Γυναίκες που αιμορραγούσαν έψαχναν παιδιά και συζύγους - Δύο έγκυες έχασαν τα μωρά τους

Σύμφωνα με τον πρόεδρο της ΠΟΕΔΗΝ Μ. Γιαννάκο, στο νοσοκομείο της Χίου νοσηλεύονται 26 άνθρωποι, οι 14 εκ των οποίων είναι ενήλικες και άλλα 12 παιδιά - Όλοι εκτός κινδύνου

ΣΤΟ ΥΨΟΣ ΤΩΝ ΑΓΙΩΝ ΘΕΟΔΩΡΩΝ 04 Φεβ 2026 | 09:36

Ανδρας χωρίς τις αισθήσεις του βρέθηκε στο οδόστρωμα της Εθνικής Οδού Αθηνών-Κορίνθου

Ενας άντρας εντοπίστηκε πεσμένος και χωρίς τις αισθήσεις του στο οδόστρωμα της Εθνικής Οδού Αθηνών-Κορίνθου στο ύψος των Αγίων Θεοδώρων

ΒΡΑΔΥ ΤΡΙΤΗΣ 04 Φεβ 2026 | 09:24

Τραγωδία στη Σίνδο: Νεκρός 17χρονος σε σύγκρουση φορτηγού με ΙΧ- Συνομήλικός του οδηγούσε το αυτοκίνητο

Ο 17χρονος διακομίστηκε με σταθμό του ΕΚΑΒ σε νοσοκομείο της Θεσσαλονίκης, όπου κατέληξε λίγο αργότερα.

ΠΟΛΙΧΝΗ 04 Φεβ 2026 | 09:11

Θεσσαλονίκη: Συνελήφθη 26χρονος για βιασμό ανήλικου- Τον οδήγησε σε εγκαταλελειμμένο κτήριο και τραβούσε βίντεο

Οδήγησε το παιδί σε εγκαταλελειμμένο κτήριο στην περιοχή της Πολίχνης, όπου προχώρησε σε γενετήσιες πράξεις, ενώ παράλληλα κατέγραφε βίντεο με το κινητό του τηλέφωνο.

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ 04 Φεβ 2026 | 08:45

Λιμενικό για την τραγωδία στη Χίο με τους 15 νεκρούς: Το δουλεμπορικό χτύπησε το σκάφος μας στο πλάι, ανετράπη και βυθίστηκε

Από τη θάλασσα ανασύρθηκαν 14 νεκροί – 11 άνδρες και τρεις γυναίκες –, ενώ τέταρτη γυναίκα κατέληξε στο Γενικό Νοσοκομείο της Χίου - Νοσηλεύονται 24 τραυματίες.

ΤΡΑΓΩΔΙΑ ΣΤΗ ΧΙΟ 04 Φεβ 2026 | 08:32

Η ανακοίνωση του Λιμενικού για την τραγωδία στη Χίο: Το ταχύπλοό τους προσέκρουσε στη δεξιά πλευρά του σκάφους μας

"Ο χειριστής του Τ/Χ δεν συμμορφώθηκε στα φωτεινά και ηχητικά σήματα, το ταχύπλοό τους προσέκρουσε στη δεξιά πλευρά του φουσκωτού του λιμενικού", αναφέρει η ανακοίνωση.

ΝΕΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 04 Φεβ 2026 | 07:47

Βιολάντα: Υπόγειες σωληνώσεις χωρίς ανιχνευτή διαρροής και μόνωση -Αυτοψίες που δεν "είδαν" υπόγειο και δεξαμενές

Το θανατηφόρο "αόρατο" υπόγειο των 400 τ.μ., δεν έχει δηλωθεί ποτέ από τη "Βιολάντα", σε κανένα πολεοδομικό σχέδιο, σε καμία μελέτη πυρασφάλειας από το 2007 μέχρι σήμερα.

ΤΙ ΗΘΕΛΑΝ ΟΙ ΔΡΑΣΤΕΣ; 04 Φεβ 2026 | 07:33

Δολοφονία 27χρονου στη Ν. Πέραμο: Η κατάθεση της συντρόφου και τα νέα στοιχεία -Καμία επικοινωνία για λύτρα

Οι δράστες δεν επικοινώνησαν με τη σύντροφο του 27χρονου για να ζητήσουν λύτρα, αλλά ούτε και με κάποιο άλλο μέλος της οικογένειας του.

ΑΝΑΛΥΤΙΚΗ ΠΡΟΓΝΩΣΗ 04 Φεβ 2026 | 07:26

Καιρός: Ανεβαίνει η θερμοκρασία, αλλά συνεχίζονται οι τοπικές βροχές, οι καταιγίδες και οι θυελλώδεις άνεμοι

Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο και θα φτάσει στα βόρεια τους 13 βαθμούς, στην υπόλοιπη χώρα τους 17 με 18 βαθμούς.

ΛΗΣΤΕΙΑ 04 Φεβ 2026 | 07:18

Τρόμος για ζευγάρι στα Μεσόγεια: Κουκουλοφόροι τους έδεσαν με χειροπέδες στο σπίτι και άρπαξαν 65.000 ευρώ και κοσμήματα

Οι ληστές εντόπισαν 65.000 ευρώ σε μετρητά καθώς και κοσμήματα αξίας 32.000 ευρώ, τα οποία έβαλαν σε μια τσάντα και τράπηκαν σε φυγή.

ΤΡΑΓΩΔΙΑ 04 Φεβ 2026 | 06:42

Χίος: 15 νεκροί μετανάστες μετά τη σύγκρουση ταχύπλοου διακινητών με σκάφος του Λιμενικού - 24 τραυματίες

Στο νοσοκομείο μεταφέρθηκαν επτά άνδρες, έξι γυναίκες και 11 παιδιά - Ανάμεσα στους τραυματίες υπάρχουν δύο έγκυες - Τα έμβρυα είναι νεκρά.

ΔΕΙΤΕ 04 Φεβ 2026 | 06:02
ΠΟΛΛΑ ΤΑ "ΤΥΦΛΑ" ΣΗΜΕΙΑ 04 Φεβ 2026 | 00:09

Νέα Πέραμος: Ο 27χρονος που δολοφονήθηκε "έχτισε φιλίες με χρήμα" και "έκανε κακές παρέες"

"Θέλω να ανοίξουν τα στόματα από την οικογένεια του γιου μου", ανέφερε ο πατέρας του 27χρονου που δολοφονήθηκε στη Νέα Πέραμο

ΒΑΡΙΑ ΤΡΑΥΜΑΤΙΑΣ 03 Φεβ 2026 | 23:38

Τρίκαλα: Σφοδρό τροχαίο με τέσσερις τραυματίες Αγιορείτες μοναχούς - Ο ένας σε κρίσιμη κατάσταση

Το τροχαίο με τους τέσσερις ρασοφόρους στα Τρίκαλα έγινε λίγο πριν τα διόδια του Λόγγου, στον Ε65