Ξέχνα το φύλλο. Η σπανακόπιτα με ζύμη από αλεύρι και γιαούρτι είναι το ιδανικό σνακ / απογευματινό / πρωινό / γεύμα που θα δοκιμάσεις.
Χωρίς το φύλλο, η σπανακόπιτα είναι πιο ελαφριά και λιγότερο "βαριά" στο στομάχι, ενώ και στη γεύση θα δεις διαφορά. Η γέμιση είναι πιο έντονη και κυριαρχεί χωρίς το φύλλο, κάνοντάς την υπέροχα γευστική. Φυσικά, έχει λιγότερα λιπαρά και θερμίδες, ενώ είναι πιο εύκολη και γρήγορη στην παρασκευή.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Ρωσικά drones στην Πολωνία: Συνταξιούχος έβλεπε στην τηλεόραση την είδηση όταν ένα από αυτά έπεσε στο σπίτι του [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x330/9,0,597,330/crop/both/89/89e34af48d7a401e9ee5586a8603c94a.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Σύγκρουση λεωφορείου με τραμ στον Πειραιά: "Ήρθε με φόρα, έπεσαν επιβάτες κάτω" - Πώς έγινε το ατύχημα [εικόνες - βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x405/0,77,608,318/crop/both/0b/0b146eb774b9418a966d0a0360344798.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Στο Χαϊδάρι ο Κυριάκος Μητσοτάκης: "Η Ελλάδα μετατρέπεται σε σημαντικό ενεργειακό παίκτη στην Ανατολική Μεσόγειο" [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x406/0,29,608,370/crop/both/ce/cedc267e734f44848cf2c8f2168a362a.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Ηλιούπολη: Τρόμος για 17χρονο - Επτά ανήλικοι τον ξυλοκόπησαν και τον λήστεψαν [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/crop/both/9a/9aff42907c9a4767a32f6d012451cb42.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Πειραιάς: Σύγκρουση τραμ με λεωφορείο - Σε νοσοκομεία μεταφέρθηκαν 23 ελαφρά τραυματίες [εικόνες - βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x405/0,82,608,323/crop/both/f0/f0a6d2008b7743e28d54825fda990ebd.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Συγκινεί ο Κοκλώνης: "Δεν μπορεί να μετριαστεί ο πόνος από τον θάνατο του πατέρα μου" [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x415/0,71,608,412/crop/both/79/79a50adf72454d1bbf4fcb1a92c2f867.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Βόλος: "Παντρέψου με ή πέθανε" – Νεαρός έκανε "κόλαση" τη ζωή της πρώην συντρόφου του επί 13 χρόνια [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu559x532/0,194,559,508/crop/both/c1/c1252ffd2156496ea359e944bc6af6a5.jpg?quality=60&404=default&v=2)
