Το αγαπημένο banana bread, εύκολο, θρεπτικό και χωρίς καθόλου ζάχαρη!
Με τη φυσική γλυκύτητα που έχουν οι μπανάνες, φτιάχνουμε ένα θρεπτικό μπανανόψωμο γεμάτο γεύση και χωρίς ζάχαρη που θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους.
Συνταγή: Το πιο εύκολο και θρεπτικό banana bread χωρίς ζάχαρη, γεμάτο γεύση
Υλικά
1 κούπα αλεύρι ολικής άλεσης
1 κούπα αλεύρι για όλες τις χρήσεις
4 πολύ μαλακές μπανάνες
2 αυγά
1/2 κούπα ελαιόλαδο
1/4 κούπας φρέσκο γάλα
1 κουτ. γλυκού υγρή βανίλια
1 κουτ. γλυκού κανέλα σε σκόνη
1 κουτ. γλυκού μπέικιν πάουντερ
1 κουτ. γλυκού μαγειρική σόδα
1 τσιμπιά αλάτι
Εκτέλεση
Για να φτιάξουμε μπανανόψωμο χωρίς ζάχαρη, αρχικά προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 160°C.
Στη συνέχεια, στρώνουμε με λαδόκολλα μια μακρόστενη φόρμα του κέικ.
Σε ένα μπολ λιώνουμε τις μπανάνες με ένα πιρούνι.
Προσθέτουμε τα αυγά, το ελαιόλαδο, το γάλα, τη βανίλια και την κανέλα και ανακατεύουμε.
Κοσκινίζουμε μέσα στο μείγμα τα δύο είδη αλευριού, το μπέικιν πάουντερ, τη σόδα και το αλάτι και ανακατεύουμε καλά με ένα σύρμα.
Αδειάζουμε το μείγμα στη φόρμα και ισιώνουμε την επιφάνεια με μια σπάτουλα.
Ψήνουμε για περίπου 1 ώρα και 10 λεπτά και δοκιμάζουμε με μια οδοντογλυφίδα (τρυπάμε το κέντρο του κέικ και κοιτάμε αν η οδοντογλυφίδα βγαίνει στεγνή. Αν όχι, ψήνουμε λίγο ακόμα).
Αφήνουμε το μπανανόψωμο να κρυώσει και ξεφορμάρουμε.