Follow us

Πετρετζίκης: 4+1 δροσερά, πανεύκολα κοκτέιλς για τα καλοκαιρινά βράδια στο μπαλκόνι μας

Το καλοκαίρι μπήκε για τα καλά, η θερμοκρασία ανεβαίνει όλο και περισσότερο και... τι καλύτερο από ένα δροσερό κοκτέιλ παρέα με καλούς φίλους;

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM

Το καλοκαίρι μπήκε για τα καλά, η θερμοκρασία ανεβαίνει όλο και περισσότερο και... τι καλύτερο από ένα δροσερό κοκτέιλ παρέα με καλούς φίλους;

Εάν λοιπόν δεν βρίσκεστε -προς το παρόν- σε κάποιο νησί ή σε μία αιώρα σε παραλία, μπορείτε να καλέσετε τους φίλους σας στο μπαλκόνι ή την αυλή σας και να φτιάξετε για αυτούς υπέροχα, απολαυστικά κοκτέιλς, τα οποία είναι ό,τι πρέπει για το τελείωμα μιας κουραστικής και ζεστής ημέρας.

Ο Ακης Πετρετζίκης, μάς προτείνει πέντε συνταγές για ελαφριά, δροσιστικά ποτά με φρουτώδεις γεύσεις.

Fruit punch ανανά

Συστατικά

-6 ανανάδες
-1 πιπεριά τσίλι
-300 γρ. τζιτζιμπίρα
-500 γρ. χυμό γκρέιπφρουτ
-πάγο, για το σερβίρισμα
-φύλλα δυόσμου, για το σερβίρισμα

Εκτέλεση

-Κόβουμε το κοτσάνι από τους ανανάδες και αφαιρούμε τη σάρκα τους με προσοχή. Οι ανανάδες θα είναι τα ποτηράκια όπου θα σερβίρουμε το fruit punch.
-Κόβουμε το κεντρικό χοντρό κομμάτι από τη σάρκα των ανανάδων.
-Αφαιρούμε τα σπόρια από την πιπεριά τσίλι.
-Σε ένα μπλέντερ προσθέτουμε 500 γρ. από την ψίχα των ανανάδων, την τζιτζιμπίρα, τον χυμό γκρέιπφρουτ και την πιπεριά τσίλι. Χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά.
-Σερβίρουμε μέσα στους ανανάδες μαζί με πάγο και διακοσμούμε με φύλλα δυόσμου.

Tip

Η ψίχα ανανά που περισσεύει την αποθηκεύουμε στο ψυγείο σε ένα μπολάκι κλεισμένο με μεμβράνη για 3 ημέρες. Μπορείτε να προσθέσετε οποιοδήποτε αλκοόλ της αρεσκείας σας.

Πετρετζίκης: 4+1 δροσερά, πανεύκολα κοκτέιλς για τα καλοκαιρινά βράδια στο μπαλκόνι μας

Λευκή σαγκρία με μήλο και καραμέλα

Συστατικά

-200 γρ. νερό
-200 γρ. ζάχαρη κρυσταλλική
-750 γρ. κρασί λευκό
-250 γρ. βότκα
-2 λίτρα μηλίτη
-2 μήλα, κομμένα σε μικρά κυβάκια 0,5εκ.
-1 μήλο, κομμένο σε φέτες, για σερβίρισμα

Εκτέλεση

-Σε μία κατσαρόλα ανακατεύουμε το νερό με τη ζάχαρη και τα ζεσταίνουμε σε μέτρια φωτιά.
-Όταν πάρει βράση το μείγμα και λιώσει η ζάχαρη, αδειάζουμε το σιρόπι που έχουμε φτιάξει σε ένα μεγάλο μπολ και το αφήνουμε να κρυώσει για περίπου μισή ώρα.
-Έπειτα, προσθέτουμε το κρασί, τη βότκα και το μηλίτη και τέλος τα κυβάκια των μήλων.
-Σερβίρουμε τη σανγκρία πολύ παγωμένη σε ποτήρια μαζί με τις φέτες του μήλου.

654

Bloody Mary

Συστατικά

Για το λάδι ρόκας

-2 κ.σ. ελαιόλαδο
-ρόκα, 20 φύλλα
-500 γρ. συμπυκνωμένος χυμός ντομάτας
-1 κ.γ. σάλτσα worcestershire
-4 σταγόνες ταμπάσκο
-30 γρ. σάλτσα σόγιας
-2 πρέζες αλάτι
-2 πρέζες πιπέρι

Για το Bloody Mary

-300 γρ. βότκα
-200 γρ. χυμό λάιμ
-πάγο

Για το σερβίρισμα

-5 κλ. σέλερι
-100 γρ. ντοματίνια
-φύλλα δυόσμου
-ρόκα, τα φύλλα

Εκτέλεση

Για το λάδι ρόκας

-Χτυπάμε στο μούλτι το ελαιόλαδο με 20 φύλλα ρόκας μέχρι να διαλυθεί η ρόκα και να πρασινίσει το ελαιόλαδο.
-Σουρώνουμε και κρατάμε το πράσινο ελαιόλαδο σε ένα μπολ.

Για το κοκτέιλ

-Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύουμε το ελαιόλαδο ρόκας με τον χυμό ντομάτας, τη worchestershire sauce, το tabasco, τη σάλτσα σόγιας, το αλάτι και το πιπέρι.
-Προσθέτουμε τη βότκα, τον χυμό λάιμ και τον πάγο.
-Ανακατεύουμε και σερβίρουμε σε ποτήρια με πάγο.
-Διακοσμούμε με ένα κλωνάρι σέλερι στο ποτήρι, ντοματίνια κομμένα στη μέση, φύλλα δυόσμου και φύλλα ρόκας.

65

Μαρτίνι καρπούζι

Συστατικά

-180 γρ. βότκα
-220 γρ. χυμό καρπουζιού
-50 γρ. χυμό λάιμ, από 1 λάιμ

Για το σερβίρισμα

πάγο

1 φέτα καρπούζι
λάιμ, σε φέτες

Εκτέλεση

-Μοιράζουμε τον πάγο στα ποτήρια.
-Στη συνέχεια, προσθέτουμε τη βότκα, τον χυμό καρπούζι και τον χυμό λάιμ στα ποτήρια.
-Κόβουμε τη φέτα καρπουζιού στα 4 και σερβίρουμε στα ποτήρια μαζί με τις φέτες λάιμ.

8765

Skinny Cosmopolitan

Συστατικά

-πάγο
-120 γρ. βότκα
-70 γρ. λικέρ πορτοκάλι
-80 γρ. χυμό λάιμ, λάιμ
-80 γρ. χυμό cranberries
-80 γρ. χυμό γκρέιπφρουτ
-φέτες λάιμ, για το σερβίρισμα

Εκτέλεση

-Γεμίζουμε με πάγο τα ποτήρια.
-Μοιράζουμε τη βότκα, το triple sec, τον χυμό λάιμ, τον χυμό cranberries και τον χυμό grapefruit στα ποτήρια.
-Ανακατεύουμε και σερβίρουμε με φέτες λάιμ.

67543

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Τελικά, αξίζει να δούμε το νέο "Avatar: Φωτιά και Στάχτη";

Με αφορμή την πρεμιέρα της τρίτης ταινίας του μπλε franchise επιστημονικής φαντασίας, εξερευνούμε τον αντι-αποικιοκρατικό (;) κόσμο του Τζέιμς Κάμερον.

13 Νοε 2025 | 09:36

Γιορτινή τάρτα με μπέικον και μανιτάρια- Το εύκολο ορεκτικό για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Λαχταριστή τάρτα που γίνεται εύκολα και γρήγορα- Το ορεκτικό που θα εντυπωσιάσει τους καλεσμένους σου

12 Νοε 2025 | 09:58

Δεν έχεις χρόνο αλλά θέλεις γλυκό; Φτιάξε ένα σοκολατένιο κέικ με 3 υλικά

Δεν χρειάζεσαι χρόνο, μόνο όρεξη για σοκολάτα! Αυτό το κέικ γίνεται στο λεπτό και λιώνει στο στόμα- Η συνταγή που αποδεικνύει ότι τα απλά γλυκά είναι και τα πιο νόστιμα.

11 Νοε 2025 | 10:55

Λαζάνια με μανιτάρια- Το light μεσημεριανό που είναι φουλ σε πρωτείνη

Ένα υπέροχο μεσημεριανό που συνδυάζει τα λαζάνια με μανιτάρια για ένα ελαφρύ και φουλ στην πρωτείνη αποτέλεσμα!

10 Νοε 2025 | 10:00

Κέικ Μωσαϊκού: Το κλασικό γλυκό στην πιο λαχταριστή εκδοχή του

Το πιο αφράτο και απολαυστικό κέικ μωσαϊκού με πλούσια επικάλυψη σοκολάτας- Μια εύκολη συνταγή που συνδυάζει το αγαπημένο μωσαϊκό με τη μορφή λαχταριστού κέικ.

07 Νοε 2025 | 10:19

Μπουρεκάκια τυριού με ζύμη γιαουρτιού- Τα πιο εύκολα που έχεις φτιάξει

Φτιάξε εύκολα και γρήγορα αφράτα μπουρεκάκια τυριού με ζύμη γιαουρτιού. Ιδανικά για πρωινό, σνακ ή παιδικό κολατσιό.

06 Νοε 2025 | 10:11

Αλμυρή τάρτα με βάση πατάτας- Η υγιεινή εκδοχή της τάρτας

Η πιο νόστιμη και υγιεινή εναλλακτική στις αγαπημένες μας αλμυρές τάρτες!

05 Νοε 2025 | 10:49

Το cinnamon roll έγινε κέικ- Θα θέλεις να το φτιάξεις σήμερα κιόλας!

Cinnamon Roll κέικ- Μια μοναδική συνταγή που συνδυάζει την αφράτη υφή του κέικ με την γλυκιά κανέλα των cinnamon rolls. Ιδανικό για πρωινό, καφέ ή επιδόρπιο, έτοιμο σε λίγα απλά βήματα!

31 Οκτ 2025 | 09:22

Πώς θα πετύχεις το τέλειο υγρό κέικ σοκολάτας βήμα-βήμα

Μάθε βήμα-βήμα πώς να φτιάξεις το τέλειο υγρό κέικ σοκολάτας με πλούσια γεύση, αφράτη υφή και λαχταριστό αποτέλεσμα. Εύκολη συνταγή που λιώνει στο στόμα!

30 Οκτ 2025 | 10:29

Πώς να φτιάξεις εύκολα ομελέτα με αραβική πίτα (βήμα-βήμα)

Αφράτη ομελέτα με αραβική πίτα, τυριά, ζαμπόν και πιπεριές. Γρήγορη, πεντανόστιμη συνταγή ιδανική για πρωινό, brunch ή ελαφρύ γεύμα!

29 Οκτ 2025 | 10:10

Αυτά τα λαχταριστά mini cheesecakes καραμέλας του Άκη δεν θέλουν ψήσιμο και έχουν μόνο 3 υλικά - Φανταστικό γλυκό στη στιγμή

Μια εύκολη συνταγή για βελούδινα, αρωματικά cheesecakes καραμέλας που ετοιμάζονται σε λίγα λεπτά.

27 Οκτ 2025 | 10:29

5 λεπτά & 1 μπολ: Φτιάξε την πιο εύκολη κοτόπιτα χωρίς φύλλο

Μια υγιεινή εκδοχή της αγαπημένης κοτόπιτας, χωρίς φύλλο και περιττά λιπαρά. Ετοιμάζεται σε 5 λεπτά και ψήνεται χωρίς κόπο!

ΣΤΗΝ ΕΡΤ 24 Οκτ 2025 | 16:00

Θάνατος 16χρονης στο Γκάζι: Δείτε πώς μπορούμε να καταλάβουμε αν ένα ποτό είναι καθαρό ή νοθευμένο [βίντεο]

Ο χημικός Γιώργος Δράκος εξηγεί τον τρόπο με τον οποίο οι καταναλωτές μπορούν να διακρίνουν αν ένα ποτό είναι καθαρό ή όχι

ΓΙΩΡΓΟΣ ΔΡΑΚΟΣ 24 Οκτ 2025 | 12:17

Πώς θα αναγνωρίσουμε ένα νοθευμένο ποτό - Ειδικός χημικός εξηγεί

Τους τρόπους με τους οποίους οι καταναλωτές μπορούν να διακρίνουν αν ένα ποτό είναι "καθαρό" ή όχι, παρουσίασε ο χημικός Γιώργος Δράκος.

24 Οκτ 2025 | 09:07

Μοσχαράκι κοκκινιστό σε fast version- Έτοιμο σε 15 λεπτά

Μαγειρέψτε το πιο γρήγορο και εύκολο κοκκινιστό μοσχαράκι που κάνατε ποτέ μόλις σε 15 λεπτά και μόνο σε ένα σκεύος! Ένα αγαπημένο, κλασικό και μαμαδίστικο φαγητό που θα σας λύσει τα χέρια!

23 Οκτ 2025 | 12:19

ΑΒ Έτοιμα Γεύματα: Γεύματα Χαμηλών Θερμίδων, High Protein και Vegan

Η σειρά ΑΒ Έτοιμα Γεύματα προσφέρει ολοκληρωμένες, γευστικές και ποιοτικές λύσεις που ανταποκρίνονται στους σύγχρονους ρυθμούς ζωής

23 Οκτ 2025 | 11:37

Το πιο εύκολο τιραμισού που έχεις φτιάξει ποτέ- Χωρίς αυγά

Το τιραμισού στην πιο εύκολη και νόστιμη εκδοχή του- Φτιάξε την πιο απλή ιταλική απόλαυση, γρήγορα και εύκολα

22 Οκτ 2025 | 10:06

Μακαρόνια με κιμά σε 1 κατσαρόλα- Φτιάξε το πιο κλασικό φαγητό χωρίς κόπο

Σε μόλις ένα σκεύος, ετοιμάζεις ένα πλήρες, πεντανόστιμο γεύμα με μακαρόνια για όλη την οικογένεια.

21 Οκτ 2025 | 10:27

Σπιτική γαλατόπιτα στο φούρνο- Έτοιμη σε λίγα βήματα

Η πιο βελούδινη γαλατόπιτα με φύλλο- Μια συνταγή μου μυρίζει σπίτι και μαμά!

20 Οκτ 2025 | 10:50

Εύκολη κρεμ μπρουλέ σε 2 λεπτά

Η πιο εύκολη και γρήγορη εκδοχή της κρεμ μπρουλέ που θα φτιάξεις μέσα σε 2 λεπτά!

17 Οκτ 2025 | 09:57

Μac & cheese με 3 υλικά- H πιο εύκολη εκδοχή του κλασικού, αμερικάνικου πιάτου

Μac & cheese με πλούσια τυρένια σάλτσα που θα φτιάξεις πολύ εύκολα!

16 Οκτ 2025 | 10:21

Τραχανόπιτα στο τηγάνι σε 15 λεπτά

Μια πανεύκολη και γρήγορη τραχανόπιτα με φύλλο κρούστας.

15 Οκτ 2025 | 09:57

Light ραβανί με 3 υλικά - Χωρίς αυγά και χωρίς αλεύρι

Αυτό το ραβανί μπορείς να το φτιάχνεις κάθε μέρα! 'Εχει γιαούρτι και το πιο light σιρόπι.

13 Οκτ 2025 | 11:43

Κλαμπ σάντουιτς στο τηγάνι: Η φανταστική συνταγή του Άκη με κοτόπουλο είναι το βραδινό που θα φτιάχνεις συνέχεια

Το πιο νόστιμο club sandwich με κοτόπουλο, αυγό, μπέικον και μια παραλλαγή της κλασικής Caesar sauce!

10 Οκτ 2025 | 09:52

Βάφλες της στιγμής: Εύκολες και τραγανές με 3 υλικά

Με αυτά τα υλικά οι βάφλες θα γίνουν τραγανές απ'έξω και αφράτες από μέσα!

09 Οκτ 2025 | 11:24

Εύκολη τυρόπιτα ακορντεόν με αραβικές πίτες

Φτιάξε την πιο εύκολη τυρόπιτα ακορντεόν με αραβικές πίτες. Μια γρήγορη, τραγανή και πεντανόστιμη συνταγή, έτοιμη σε λίγα λεπτά!

07 Οκτ 2025 | 10:10

Ομελέτα με αραβική πίτα: Φανταστικά εύκολη, υπέροχα χορταστική - η go-to συνταγή του Άκη όταν δεν έχεις μαγειρέψει

Αυτή η ομελέτα με τορτίγια είναι η καλύτερη ιδέα όταν δεν έχεις προλάβει να μαγειρέψεις.

03 Οκτ 2025 | 10:16

Η viral μπουγάτσα που θα φτιάξεις μόνο με 3 υλικά

Νόστιμη, σπιτική και χωρίς κόπο!

ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 03 Οκτ 2025 | 08:04

Πόσα κέρδη "μαγείρεψε" ο Ακης Πετρετζίκης - Εχει μετατρέψει το brand του σε τεράστια εμπορική δύναμη

Ο Ακης Πετρετζίκης κινείται από παραγωγή εκπομπών, διεξαγωγή σεμιναρίων μαγειρικής και έκδοση βιβλίων, μέχρι πώληση τροφίμων, εστίαση, σκεύη και υπηρεσίες catering.

ΤΙ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 02 Οκτ 2025 | 11:05

Δύο στους τρεις Έλληνες άνω των 45 ετών έχουν χρήματα μόνο για τα βασικά - Eρευνα της Nielsen για τη γενιά Χ

Τι δείχνει η έρευνα της Nielsen για την αγοραστική δύναμη της Γενιάς Χ.

01 Οκτ 2025 | 10:29

Κέικ που δίνει ενέργεια: Με γιαούρτι και άλλα 2 υλικά!

Εύκολο κέικ που είναι θρεπτικό και σου δίνει ενέργεια

30 Σεπ 2025 | 09:48

Μπισκότα πραλίνας με 3 υλικά: Θα τα φτιάξεις σε 10 λεπτά!

Η πιο γρήγορη συνταγή για τα πιο γευστικά μπισκότα

29 Σεπ 2025 | 09:18

Εύκολη πραλίνα χωρίς ζάχαρη- Με 3 υλικά

Μόνο με 3 υλικά που έχεις ήδη σπίτι σου!

26 Σεπ 2025 | 09:30

Η πιο νόστιμη γαλατόπιτα με 3 υλικά- Χωρίς φύλλο και χωρίς αυγά

Με μόνο 3 υλικά μπορείς να την φτιάχνεις συνέχεια για το γλυκό σνακ της οικογένειας!

26 Σεπ 2025 | 09:29

Είναι το παιδί μου έτοιμο για το δικό του κινητό τηλέφωνο;

Οι ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις - Plus: το σχεδιάγραμμα που θα σε βοηθήσει να απαντήσεις!

25 Σεπ 2025 | 10:00

Ναπολιτάνα της στιγμής: Η ονειρική μακαρονάδα του Άκη είναι η καλύτερη απάντηση στο "τι να φτιάξω για βράδυ"

Ο Άκης Πετρετζίκης δείχνει τον πιο εύκολο τρόπο για να έχεις πεντανόστιμο αποτέλεσμα.

ΚΛΙΜΑΚΙΑ ΤΗΣ ΔΟΥ ΚΑΙ ΤΟΥ ΤΕΛΩΝΕΙΟΥ 24 Σεπ 2025 | 19:42

ΑΑΔΕ: Δύο νέα χτυπήματα κατά του λαθρεμπορίου ποτών σε Αργολίδα και Κρήτη

Νέα "χτυπήματα" της ΑΑΔΕ τις τελευταίες ημέρες, αποκάλυψαν τεράστιες ποσότητες λαθραίων ποτών

24 Σεπ 2025 | 09:43

Λαζάνια με μανιτάρια σε σάλτσα ντομάτας- Χαμηλά σε θερμίδες, φουλ στην πρωτεΐνη

Μια εύκολη συνταγή για όσους προσέχουν τη διατροφή τους.

23 Σεπ 2025 | 07:00

Ψύχωση με το γλυκόπικρο cocktail της εποχής: Γιατί όλοι πια πίνουν Negroni;

Μερικές σκέψεις για το βαθυκόκκινο κλασικό cocktail με αφορμή την έναρξη της Negroni Week.

19 Σεπ 2025 | 09:52

Μοσχάρι με πατάτες στο φούρνο- Η συνταγή με το μυστικό για να λιώνει στο στόμα

Αν δεν σου βγαίνει το μοσχαράκι μαλακό, τότε μάλλον δεν ξέρεις το μυστικό!

17 Σεπ 2025 | 09:36

Τυροπιτάκια σε 5 λεπτά- Πλάθονται στο χέρι και διατηρούνται στην κατάψυξη

Η εύκολη και νόστιμη συνταγή για όποιον δεν έχει χρόνο για την κουζίνα!

16 Σεπ 2025 | 10:33

Τα πιο αφράτα και ζουμερά μπιφτέκια: Η συνταγή για να μην σου βγαίνουν στεγνά

Γιατί στις ταβέρνες τα μπιφτέκια είναι ζουμερά κι εσένα σου βγαίνουν στεγνά;

15 Σεπ 2025 | 11:21

Γεμιστές φλογέρες με τυρί- Η συνταγή που εγκρίνουν οι Ελληνίδες γιαγιάδες

Γίνονται στο τηγάνι, το αγαπημένο των γιαγιάδων μας- Γιατί αν δεν μπει λάδι δεν γίνεται νόστιμο!

12 Σεπ 2025 | 10:47

Ψωμάκια τυριού με 2 μόνο υλικά- Το σνακ που είναι τόσο εύκολο που θα το φτιάχνεις κάθε μέρα

Με 2 μόνο υλικά μπορείς να φτιάξεις πεντανόστιμα ψωμάκια με τυρί κότατζ!

11 Σεπ 2025 | 11:59
09 Σεπ 2025 | 09:49

Εύκολα ελιοτυροπιτάκια κατάψυξης- Έτοιμα σε λίγα λεπτά

Υγιεινά ελιοτυροπιτάκια που μπορείς να καταψύξεις για να τα απολαμβάνεις όποτε θέλεις!

05 Σεπ 2025 | 10:24

Βάφλες γιαουρτιού- Η υγιεινή αλλά νόστιμη συνταγή χωρίς ζάχαρη

Με γιαούρτι και μέλι- Χωρίς ζάχαρη ή βούτυρο!

04 Σεπ 2025 | 10:18

Αφράτο ψωμί του τοστ: Η σπιτική συνταγή χωρίς συντηρητικά

Μια υγιεινή εκδοχή του ψωμιού που τρώμε εμείς και τα παιδιά μας καθημερινά!

02 Σεπ 2025 | 10:29

Τυρόπιτα βρώμης: Η εύκολη επιλογή για ένα αλμυρό πρωινό

Φτιαγμένη με υλικά χαμηλών λιπαρών και χωρίς αλεύρι.

TASTE ATLAS 27 Αυγ 2025 | 07:59

Αυτά είναι τα 10 καλύτερα λικέρ παγκοσμίως - Το ελληνικό που βρίσκεται στα πρώτα και η ιστορία του

Ανάμεσα στα δέκα λικέρ που ξεχώρισαν για τη γεύση και την παράδοσή τους, συναντάμε και ένα ελληνικό απόσταγμα.

ΧΙΟΥΜΟΡΙΣΤΙΚΟ ΒΙΝΤΕΟ 14 Αυγ 2025 | 13:48

Πώς αντέδρασε ο Άκης Πετρετζίκης όταν ένα αγοράκι πλησίασε την κόρη του στην παραλία - "Μπροστά στα μάτια μου"

Η αντίδραση του Άκη Πετρετζίκη όταν ένα αγοράκι πλησίασε την κόρη του στην παραλία.

14 Αυγ 2025 | 09:01

H πιο εύκολη τούρτα - Με βάση μπισκότου και παντεσπάνι

Η πιο εύκολη τούρτα που έχεις φτιάξει ποτέ!

13 Αυγ 2025 | 08:38

Μπισκοτογλυκό σαν cheesecake- Η εύκολη συνταγή με γκανάζ σοκολάτας

Το πιο νόστιμο μπισκοτογλυκό που θυμίζει cheesecake!

12 Αυγ 2025 | 09:10

Μελιτζάνες στο φούρνο με σάλτσα και φέτα- Το απόλυτο καλοκαιρινό γεύμα

Ένα πεντανόστιμο γεύμα που μυρίζει καλοκαίρι!

11 Αυγ 2025 | 09:53

Σoκολατένια δημητριακά - Η εύκολη συνταγή για να τα φτιάξεις στο σπίτι

Τα δημητριακά είναι απαραίτητα στο πρωινό, αλλά χωρίς τα πρόσθετα και τη ζάχαρη! Η υγιεινή συνταγή για να τα απολαμβάνεις κάθε μέρα.

08 Αυγ 2025 | 17:24

Σπιτικό παγωτό κανταΐφι - Η εύκολη συνταγή για το πιο θεϊκό, καλοκαιρινό γλυκό

Φτιάξε παγωτό κανταΐφι στο σπίτι με την πιο εύκολη συνταγή! Τραγανό κανταΐφι με βελούδινη κρέμα και σιρόπι κανέλας!

07 Αυγ 2025 | 11:08

Light σουφλέ λαχανικών - Έτοιμο σε 5 λεπτά

Ένα πεντανόστιμο σουφλέ λαχανικών στην πιο ελαφριά εκδοχή του!

06 Αυγ 2025 | 10:46

Δροσερό γιαουρτογλυκό με 4 υλικά - Γίνεται σε 5 λεπτά και είναι πεντανόστιμο

Ένα γιαουρτογλυκό που γίνεται πανεύκολα μέσα σε 5 λεπτά, είναι δροσερό και σούπερ νόστιμο.

05 Αυγ 2025 | 10:29

Cheesecake tiramisu - Το απόλυτο καλοκαιρινό γλυκό με ελάχιστη ζάχαρη

Μια υπέροχη συνταγή βήμα-βήμα για να φτιάξεις εύκολα cheesecake tiramisu.

04 Αυγ 2025 | 10:58

Καλοκαιρινή τούρτα εκλέρ- Το πιο θεϊκό γλυκό μόνο με 6 υλικά

Είναι πεντανόστιμο, ελαφρύ και θα χρειαστείς μόνο 6 υλικά για να το φτιάξεις εύκολα.

01 Αυγ 2025 | 10:10

Καλοκαιρινός κορμός σοκολάτας με σαντιγί- Το πιο εύκολο "μαμαδίστικο" γλυκό

Μια συνταγή για κορμό σοκολάτας με σαντιγί που θα φτιάξεις εύκολα χωρίς κόπο!

31 Ιουλ 2025 | 10:49

Καλοκαιρινή τούρτα με ζελέ- Χωρίς ζάχαρη ή κρέμα γάλακτος!

Δροσερό γλυκό ψυγείου με κρέμα βανίλια και ζελέ

30 Ιουλ 2025 | 11:04

H συνταγή για το πιο healthy cheesecake - Τόσο υγιεινό που μπορείς να το απολαύσεις και για πρωινό!

Ένα πεντανόστιμο healthy cheesecake που πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσεις.

29 Ιουλ 2025 | 13:48

Εύκολες τηγανίτες κολοκυθιού για να μυρίσει καλοκαίρι στο τραπέζι σου

Οι τηγανίτες που είναι ιδανικές για μικρά παιδιά!

28 Ιουλ 2025 | 12:55

Το πιο εύκολο παγωτό-σάντουιτς χωρίς ζάχαρη

Με λίγα υλικά και χωρίς παγωτομηχανή!

25 Ιουλ 2025 | 10:46
24 Ιουλ 2025 | 10:40
ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 18 Ιουλ 2025 | 11:31
15 Ιουλ 2025 | 10:48
14 Ιουλ 2025 | 11:37

Ντοματοκεφτέδες στον φούρνο- Η εύκολη συνταγή που μυρίζει καλοκαίρι

Όλες οι μυρωδιές του καλοκαιριού στο τραπέζι σου!

11 Ιουλ 2025 | 10:12

Γεμιστά στο τηγάνι! Η γρήγορη συνταγή για το καλοκαίρι

Όταν θέλεις γεμιστά αλλά δεν έχεις χρόνο για γεμιστά!

09 Ιουλ 2025 | 10:15

Η πιο εύκολη τούρτα ζελέ - το ονειρικό γλυκό ψυγείου με μπισκότα είναι η απόλυτη καλοκαιρινή συνταγή

Το γλυκό που έχουμε συνδυάσει με τις διακοπές των παιδικών μας χρόνων

08 Ιουλ 2025 | 10:39

Καλοκαιρινό κέικ στο τηγάνι με ροδάκινο!

Χωρίς ζάχαρη και χωρίς...φούρνο!

07 Ιουλ 2025 | 11:31
06 Ιουλ 2025 | 10:02

Ταξίδι στις γεύσεις του Αρκαλοχωρίου με το "Λογάρι Γεύσεων": Οι συνταγές από τα συντρίμμια του καταστροφικού σεισμού του 2021

Ανακαλύφθηκαν πολλά τετράδια συνταγών, μαγειρικά σκεύη, έπιπλα και αντικείμενα που μαρτυρούσαν τον γαστρονομικό πλούτο του τόπου μας

ΑΑΔΕ 05 Ιουλ 2025 | 10:03

Ανάκληση αλκοολούχων ποτών, λόγω μη αναγραφής αλλεργιογόνου συστατικού - Ποια είναι

Η ΑΑΔΕ έχει ήδη ζητήσει την άμεση απόσυρση των συγκεκριμένων ποσοτήτων από τις εμπλεκόμενες επιχειρήσεις

03 Ιουλ 2025 | 15:29

Φανταστικά πρωτεϊνικά βουτήματα χωρίς ζάχαρη για τον καφέ - Μόνο με 3 υλικά

Αυτά τα μαλακά και νόστιμα μπισκοτάκια δεν έχουν ούτε αλεύρι, ούτε ζάχαρη, αλλά είναι γεμάτα φυσική πρωτεΐνη.

02 Ιουλ 2025 | 11:09

Δροσιστική, σπιτική λεμονάδα με φράουλα και μάνγκο

Δροσιστική, σπιτική λεμονάδα με φράουλα και μάνγκο

01 Ιουλ 2025 | 09:57

Δροσιστική γρανίτα καρπούζι με 3 υλικά

Η γρανίτα είναι τραγανή με θρυμματισμένα κομμάτια πάγου. Εξού και η ονομασία γρανίτα, που ακούγεται σαν "γρανίτης".

26 Ιουν 2025 | 11:08

Αφράτα μπιφτέκια κοτόπουλου με βρώμη - Η εύκολη συνταγή για λαχταριστά ζουμερά μπιφτέκια

Τα μπιφτέκια κοτόπουλου είναι η καλύτερη ιδέα για σπιτικό fast food.

19 Ιουν 2025 | 11:28

Πανεύκολη κολοκυθόπιτα με φέτα χωρίς φύλλο - Γρήγορη και σούπερ γευστική

Η πιο εύκολη, χορταστική πίτα χωρίς φύλλο για το καλοκαίρι.

18 Ιουν 2025 | 13:48

Θεϊκό σοκολατένιο ρυζόγαλο με ελάχιστη ζάχαρη: Η εύκολη συνταγή για γλυκό ψυγείου

Πανεύκολο σοκολατένιο ρυζόγαλο - ένα γλυκό έτοιμο σε μισή ώρα.

18 Ιουν 2025 | 13:43

Φανταστική συνταγή για τυροπιτάκια χωρίς φύλλο - Αφράτα και πανεύκολα με γιαούρτι στη ζύμη

Ήξερες ότι το γιαούρτι βοηθάει στο να διατηρούνται οι ζύμες πιο πολύ καιρό;

17 Ιουν 2025 | 11:19

Πανεύκολη και γρήγορη συνταγή για παγωμένο τιραμισού στιγμής χωρίς αυγά

Δες την πιο γρήγορη συνταγή για τιραμισού που έχεις δοκιμάσει ποτέ.

17 Ιουν 2025 | 11:12

Αφράτοι λουκουμάδες παραλίας χωρίς ζάχαρη - φτιάχνονται στο φούρνο

Συνταγή για εύκολους και υγιεινούς λουκουμάδες παραλίας ή καλοκαιρινά ντόνατ.

ΕΠΙΔΙΔΟΝΤΑΙ ΣΤΟ ΕΠΙΧΕΙΡΕΙΝ 15 Ιουν 2025 | 10:54

Αυτές είναι οι Μονές του Αγίου Ορους που κάνουν business σε τρόφιμα και ποτά

Οι Μονές του Αγίου Όρους επιδίδονται με επιτυχία και στο επιχειρείν, και δη στη βιομηχανία των Τροφίμων και Ποτών.

13 Ιουν 2025 | 10:24
11 Ιουν 2025 | 17:25
10 Ιουν 2025 | 12:22

Δροσερή σπιτική λεμονάδα χωρίς ζάχαρη: Η εύκολη συνταγή με 3 υλικά - έτοιμη σε 10 λεπτά

Υπάρχουν γεύσεις και μυρωδιές που κουβαλούν καλοκαίρια και η σπιτική λεμονάδα είναι μία από αυτές. Φτιάξε την εύκολα, χωρίς ζάχαρη και χωρίς βράσιμο.

10 Ιουν 2025 | 10:21

Πρωτεϊνικό παγωτό φιστίκι - Με 3 μόνο υλικά!

Είναι healthy, είναι πρωτεϊνικό και γίνεται πανεύκολα.

06 Ιουν 2025 | 09:57

Κρέπες φούρνου με πραλίνα - Η viral συνταγή χωρίς ζάχαρη

Φτιάξε τις πιο viral κρεπες του διαδικτύου!