Ακρίβεια: Κατά 11,50 ευρώ πιο ακριβό το πασχαλινό τραπέζι φέτος - Οι τιμές στα βασικά προϊόντα

Πιο ακριβό αναμένεται να είναι φέτος το πασχαλινό τραπέζι, αφού κρέας, γλυκά και αρτοσκευάσματα πωλούνται σε υψηλότερες τιμές σε σύγκριση με πέρυσι.

eurokinissi

Με τις τιμές των βασικών αγαθών να έχουν πάρει την ανηφόρα, πιο ακριβό θα είναι φέτος το πασχαλινό τραπέζι, αφού κρέας, γλυκά και αρτοσκευάσματα πωλούνται σε υψηλότερες τιμές σε σύγκριση με πέρσι.

Ενδεικτικά, ένα τραπέζι πέντε ατόμων:

•Αρνί: 12,5€/ κιλό (από 10,5 €)

•Κατσίκι: 13€/ κιλό (από 11 €)

*Ψήσιμο σε:

•Φούρνο της γειτονιάς (15 € – 20 €)

•Στη σούβλα (κάρβουνα 15 κιλά: 16€ (από 15 €)

•Ψωμί(1 κιλό): 2,40€ (από 1,90 €)

•Αυγά(6άδα) 2,17 € (από 2,10 €)

•Τσουρέκι(κιλό): 13€ (από 11 €)

•Μαρούλι(τμχ): 1,10 € (από 0,50€)

•Ντομάτες(1 κιλό): 3€ (από 1,50 €)

•Πατάτες(1 κιλό): 1,50€ (από 0,90€)

•Αναψυκτικά (1,5 λίτρο): 1,20€ (από 1,10 €)

Σύνολο: 62€ – 63,5€ (από 50,5 €)

Μιλώντας στην εκπομπή "Κοινωνία Ώρα MEGA" ο Σάββας Κεσίδης, πρόεδρος Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Καταστηματαρχών Κρεοπωλών, σημείωσε πως ήδη μέχρι τα Χριστούγεννα τα βοοειδή είχαν παρουσιάσει αύξηση στην τιμή 15 – 20%.

Οι ανατιμήσεις των τελευταίων μηνών έχουν οδηγήσει σε αυτήν την αύξηση σε σύγκριση με πέρυσι, με το κατσίκι και το αρνί να πωλούνται φέτος κατά 2 περίπου ευρώ ακριβότερα.

"Είμαστε σε δυσοίωνες καταστάσεις, οι αυξήσεις συμπαρασύρουν τα πάντα", τόνισε.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Διαβάστε ακόμα

Αυτά είναι τα 20 καλύτερα πιάτα με κοτόπουλο στον κόσμο - Ενα ελληνικό ανάμεσά τους

Αυτές είναι οι καλύτερες γλυκιές πίτες στον κόσμο - Τέσσερις ελληνικές στη λίστα, οι δύο στη δεκάδα

Toc of the town

Φαγητό μιας άλλης εποχής στο Κουκάκι: Η νεο-ταβέρνα που αξίζει της προσοχής σου

Με νοσταλγική διάθεση και σε ένα θεατρικό σκηνικό, δοκιμάζεις πιάτα με μνήμη και οικειότητα.

ΔΗΜΟΣΚΟΠΗΣΕΙΣ 24 Νοε 2025 | 07:35

Το "τέρας" της ακρίβειας κυνηγάει την κυβέρνηση - Συναγερμός και για τις κινητοποιήσεις των αγροτών

Οι τελευταίες δημοσκοπήσεις ανέδειξαν την ακρίβεια ως πρώτο πρόβλημα των νοικοκυριών - Κυβερνητικά στελέχη "προμοτάρουν" συνεχώς τα μέτρα της ΔΕΘ.

Ροή Ειδήσεων

Εκτεταμένη διακοπή ρεύματος σε Σπάτα, Παιανία και Πικέρμι - Πού οφείλεται το πρόβλημα

Πρέσβης ΗΠΑ στην Τουρκία: Ο Τραμπ ζήτησε από τον Ερντογάν την επαναλειτουργία της Θεολογικής Σχολής της Χάλκης το 2026

Σαλαμίνα: Το αυτοκίνητο και τα δρομολόγια της 46χρονης πριν και μετά τη δολοφονία της πεθεράς της

Κλήρωση Eurojackpot 28/11/2025: Οι τυχεροί αριθμοί για τα 17 εκατ. ευρώ

Στους δρόμους οι "ντελιβεράδες": Moτοπορεία στην Αθήνα και στάση εργασίας έως τις 23:00

Eurogroup: Στις 11 Δεκεμβρίου η εκλογή νέου προέδρου - Οσα πρέπει να γνωρίζουμε

Μελάνια Τραμπ: Ανοίγει δική της εταιρεία παραγωγής - Κυκλοφορεί και ταινία με το όνομά της "Melania"

Βίντεο ντοκουμέντο από την καταδίωξη του γιου του γνωστού πολιτικού - Παραλίγο να χτυπήσει μία οικογένεια

Λειψυδρία: Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης η Αττική, η Λέρος και η Πάτμος - Τι σημαίνει, πόσο μας επηρεάζει

Χριστουγεννιάτικο Χωριό στο Πεδίον του Άρεως: Συγκινημένος ο Νίκος Χαρδαλιάς - "Η σκέψη μας σε όσους είναι μακριά μας"

Αλέξης Τσίπρας: Αυτοί θα είναι οι ομιλητές στην παρουσίαση της "Ιθάκης" - Ποιοι δημοσιογράφοι θα συντονίσουν

Σαλαμίνα: Η στιγμή που η 75χρονη λέει το ''Πάτερ Ημών'' πριν ξεψυχήσει - Το λάθος της 46χρονης που την "έκαψε" [βίντεο]

Επιστροφή ενοικίου: Τι πρέπει να κάνουν για να διασφαλίσουν την ενίσχυση το 2026 όσοι την έχασαν φέτος

"Ο Έρωτας γράφεται": Μία ελληνική ρομαντική κομεντί έρχεται στους κινηματογράφους

Μαρίνα Σάττι: Το πρώτο της μήνυμα μέσα από το νοσοκομείο - "Οι γιατροί δεν επιτρέπουν καμία μετακίνηση"

Στυλίδα: Έδειχνε σε ταβέρνα γυμνή φωτογραφία γυναίκας - Στο διπλανό τραπέζι καθόταν ο αδελφός της

Κύκλωμα απάτης στα καζίνο: "Ολοι θα αποζημιωθούν, εκτός από τον Μαρτίκα" λέει ο δικηγόρος του αρχηγού

Μενίδι: Κακουργηματική δίωξη σε βάρος της μητέρας της 14χρονης που απέβαλε από τα χτυπήματά της

Ρόδος: Τι βρέθηκε στο πεδίο βολής όπου σκοτώθηκε ο 19χρονος - "Κλειδί" οι καταθέσεις των μαρτύρων

The November Chic List: Αυτά είναι τα looks διάσημων Ελληνίδων που ξεχωρίσαμε αυτό τον μήνα

Στο μάθημα Judo της Σιέννας Μιχοπούλου: Η φωτογραφία που μοιράστηκε ο Φίλιππος Μιχόπουλος

Σοφία Καρβέλα: "Οι γιορτινές μέρες μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολες για εμάς τους αλκοολικούς"

ΕΕ: Κατέρευσαν οι συνομιλίες για την ένταξη της Βρετανίας στο πρόγραμμα SAFE

Κυριάκος Πιερρακάκης: Ανακοίνωσε επίσημα την υποψηφιότητά του για την προεδρία του Eurogroup

Σκάνδαλο ΟΠΕΚΕΠΕ: Πώς έμπλεξε γνωστός ηθοποιός - Νοίκιαζε χωράφια με 30 ευρώ τον μήνα και έπαιρνε επιδότηση

Γνωστός ηθοποιός πέθανε, όταν έπεσε από την οροφή του σπιτιού του - Είχε ανέβει για μερεμέτια

Δίκη για το Predator: Ο πρώην αρχηγός της ΕΛ.ΑΣ. και ένας πρώην δικηγόρος στο βήμα του μάρτυρα

Φωτιά σε διαμέρισμα στο Περιστέρι: Καρέ-καρέ ο απεγκλωβισμός ηλικιωμένων [βίντεο]

Ειρήνη Αγαπηδάκη: Θεαματικά τα αποτελέσματα της Εθνικής Δράσης κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας

Ανατροπή στο Μενίδι: Δεν υπάρχουν ίχνη κακοποίησης στη 14χρονη - "Καυγάς δεν έγινε ποτέ, λέει ψέματα"

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΑΛΛΑΓΗ Η ΣΤΑΘΕΡΟΤΗΤΑ 21 Νοε 2025 | 06:08

"Μίλησαν" τρεις νέες δημοσκοπήσεις: Τα ευρήματα, τα καμπανάκια και τα νέα κόμματα

Οι διαπιστώσεις των πολιτών χτυπούν τις καμπάνες τόσο στην κυβέρνηση όσο και στην αντιπολίτευση.

ΑΚΡΙΒΕΙΑ ΚΑΙ ΑΓΡΟΤΙΚΑ 19 Νοε 2025 | 07:21

Γιατί ο Μητσοτάκης είπε "όχι" σε διπλές και τριπλές εκλογές - Κλείσιμο των μετώπων και ρελάνς με τα μέτρα της ΔΕΘ

Τα μέτωπα που προκαλούν δυσαρέσκεια και εκλογική "αιμορραγία" επιχειρεί να κλείσει το Μέγαρο Μαξίμου

ΣΥΓΚΡΟΥΣΗ ΣΤΗ ΒΟΥΛΗ 14 Νοε 2025 | 06:40

Στα μέτρα της ΔΕΘ ποντάρει η κυβέρνηση - Σύγκρουση Μητσοτάκη-Ανδρουλάκη στη Βουλή για την ακρίβεια

Τις τελευταίες ημέρες ο ίδιος ο Πρωθυπουργός έχει αναλάβει να επανα-λανσάρει τα μέτρα της ΔΕΘ, που θα αρχίσουν να αποδίδουν από τον Ιανουάριο του '26 στην τσέπη όλων των μισθωτών.

ΑΚΡΙΒΕΙΑ 11 Νοε 2025 | 12:35

Ενοίκια, κρέας, σοκολάτες και φρούτα οδηγούν το τρενάκι της ακρίβειας: "20 ευρώ για ένα κιλό μοσχάρι;"

Τα νοικοκυριά δεν μπορούν να ικανοποιηθούν από τον μέσο όρο. Βλέπουν μήνα με τον μήνα, βασικά αγαθά να ανατιμώνται με ταχύτητα και αυτό επιδεινώνει τη γενικευμένη αίσθηση της ακρίβειας.

ΣΤΑ ΥΨΗ ΟΙ ΤΙΜΕΣ 06 Νοε 2025 | 11:21

"Αλμυρά" φέτος τα μελομακάρονα και οι κουραμπιέδες - Πόσο θα κοστίσουν τα γιορτινά γλυκά

Στα ύψη φαίνεται πως θα είναι και φέτος οι τιμές στα αγαπημένα γλυκά των Χριστουγέννων, όπως είναι τα μελομακάρονα και οι κουραμπιέδες.

Η ΑΓΟΡΑ ΞΑΝΑΒΡΙΣΚΕΙ ΡΥΘΜΟ 03 Νοε 2025 | 07:33

Ελαιόλαδο: Στοπ επιτέλους στις ακραίες τιμές, "ανάσα" για αγορά και καταναλωτές

Οι πρώτες εκτιμήσεις δείχνουν μια φυσιολογική παραγωγή που θα οδηγήσει σε σταθεροποίηση των τιμών σε επίπεδα πιο προσιτά για τον καταναλωτή και βιώσιμα για τον παραγωγό.

ΑΚΡΙΒΕΙΑ 30 Οκτ 2025 | 11:03

Τέλος το "καλάθι του νοικοκυριού" μετά από τρία χρόνια - Τι θα γίνει με τα εποχικά καλάθια

Ακριβώς στα τρίτα του "γενέθλια" το πολυσυζητημένο, αλλά πλέον σχεδόν ξεχασμένο, "καλάθι του νοικοκυριού" παύει να υφίσταται.

ΒΟΥΛΗ 27 Οκτ 2025 | 11:30

Επανακατέθεσε ο Ανδρουλάκης την επίκαιρη ερώτηση στον πρωθυπουργό για την ακρίβεια

Η επίκαιρη ερώτηση είχε κατατεθεί και στις 6 Οκτωβρίου, αλλά δεν είχε οριστεί προς συζήτηση εκείνη την εβδομάδα στην Ώρα του Πρωθυπουργού.

ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΠΑΣΟΚ-ΚΙΝΑΛ 24 Οκτ 2025 | 15:13

Ανδρουλάκης για ακρίβεια: Από το σούπερ μάρκετ μέχρι το ρεύμα… η αλήθεια είναι μία - Όλα αυτά τα πληρώνεις εσύ

Ο πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ-Κινήματος Αλλαγής Νίκος Ανδρουλάκης επανέλαβε τις προτάσεις του ΠΑΣΟΚ για την αντιμετώπιση της ακρίβειας

ΠΕΡΙΚΟΠΕΣ 23 Οκτ 2025 | 18:40

Να γιατί τα νοικοκυριά δεν βγάζουν το μήνα: Αυτοί είναι οι "πρωταθλητές της ακρίβειας", οι μεγαλύτερες ανατιμήσεις της 4ετίας

Αυξήσεις έως και 180% σε υπηρεσίες και προϊόντα – Ποια βασικά αγαθά ξεχωρίζουν – Τι δείχνει η σύγκριση με τα προ κρίσης επίπεδα

ΤΙ ΘΑ ΚΑΝΟΥΝ ΟΙ ΑΝΑΠΟΦΑΣΙΣΤΟΙ 15 Οκτ 2025 | 13:19

Δημοσκόπηση GPO: Η κυβέρνηση συγκαλύπτει τη διαφθορά, λέει το 74% - Δεν εμπιστεύονται τη Δικαιοσύνη λόγω Τεμπών και ΟΠΕΚΕΠΕ

Η τραγωδία των Τεμπών και το σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ έχει εμπεδώσει στην κοινωνία ένα αίσθημα ατιμωρησίας και ασυδοσίας.

ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 15 Οκτ 2025 | 11:22

Αντίμετρα για την ακρίβεια: Μειώσεις τιμών σε 2.000 προϊόντα σούπερ μάρκετ - Σε χαμηλό 4ετίας το πετρέλαιο θέρμανσης

Ανακοινώθηκαν και αναρτώνται εντός της ημέρας στα ράφια των supermarket οι μειώσεις στις τιμές 2.180 κωδικών.

ΤΙ ΕΙΠΕ Ο ΘΕΟΔΩΡΙΚΑΚΟΣ 15 Οκτ 2025 | 08:05

Σούπερ μάρκετ: Αναλυτικά η λίστα με τις μειώσεις τιμών σε πάνω από 2.000 προϊόντα

Πρόκειται για 1.074 κωδικούς που αφορούν τρόφιμα και 1.106 κωδικούς από άλλες κατηγορίες προϊόντων.

15 Οκτ 2025 | 07:49

Σε κρίση η παγκόσμια βιομηχανία σοκολάτας μετά τη ραγδαία άνοδο των τιμών του κακάο

Ο αντίκτυπος της ραγδαίας ανόδου των τιμών του περασμένου έτους εξακολουθεί να επηρεάζει τα κέρδη των μεταποιητών και ότι το κόστος των γλυκών δεν προβλέπεται να μειωθεί σύντομα.

ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 14 Οκτ 2025 | 09:33

Σούπερ μάρκετ: Πού έπεσαν και πού αυξήθηκαν οι τιμές

Άνοδος στο +2,3% στα τρόφιμα, αποπληθωρισμός στα μη-τρόφιμα.

09 Οκτ 2025 | 11:39

Η ιστορία που συγκλόνισε το δικαστήριο: Έκλεψε τυριά αξίας 25 ευρώ από σούπερ μάρκετ για να ταΐσει τον άρρωστο πατέρα του

Ενας άνδρας οδηγήθηκε στο Αυτόφωρο Μονομελές Πλημμελειοδικείο, κατηγορούμενος ότι έκλεψε τυριά αξίας 25 ευρώ από σούπερ μάρκετ, προκειμένου να φάει ο ίδιος και ο ασθενής πατέρας του.

ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΤΟΥ ΠΑΣΟΚ 06 Οκτ 2025 | 13:43

Επίκαιρη ερώτηση Ανδρουλάκη στον πρωθυπουργό για την ακρίβεια και το ιδιωτικό χρέος

Η κυβέρνηση όχι μόνο δεν υιοθέτησε τις προτάσεις του ΠΑΣΟΚ για την αντιμετώπιση της ακρίβειας, αλλά αρνήθηκε κάθε συζήτηση, σημειώνει ο Νίκος Ανδρουλάκης.

ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 02 Οκτ 2025 | 07:58

Τρία μέτωπα της κυβέρνησης στη μάχη κατά της ακρίβειας – Τι ισχύει σε τιμές ρεύματος, σούπερ μάρκετ και πληθωρισμό

Με στόχο την καταπολέμηση της ακρίβειας έκανε ποδαρικό ο Οκτώβριος, καθώς τα θετικά νέα μέσα από τρία βασικά μέτωπα αναμένεται να ανακουφίσουν καταναλωτές και νοικοκυριά.

ΚΑΙ ΤΟ ΡΕΥΜΑ ΣΤΗΝ ΕΞΙΣΩΣΗ 30 Σεπ 2025 | 11:18

Ο πόλεμος της ακρίβειας: Τι κρύβεται πίσω από το μπρα ντε φερ μεταξύ κυβέρνησης και σούπερ μάρκετ

Η …Μεγάλη Τετάρτη της ακρίβειας – τα τιμολόγια ρεύματος, οι τιμές στο supermarket και το βιομηχανικό ρεύμα.

30 Σεπ 2025 | 09:25

Ραγδαία η άνοδος των τιμών της σοκολάτας - Τείνει να γίνει προϊόν πολυτελείας

Ολοένα και πιο έντονα γίνονται αισθητές οι αυξήσεις στις τιμές βασικών αγαθών του γλυκού, όπως οι σοκολάτες, τα γλυκά και τα παγωτά.

''ΒΕΝΤΕΤΑ'' 15 Σεπ 2025 | 07:24

Η κυβέρνηση βάζει στο στόχαστρο τον Ανδρουλάκη: Οι κατηγορίες για ακοστολόγητο πρόγραμμα και "πράσινο" ΣΥΡΙΖΑ

Η κυβέρνηση επιχειρεί την ταύτιση ΠΑΣΟΚ - ΣΥΡΙΖΑ.

ΑΝΑΛΥΣΗ 12 Σεπ 2025 | 12:24

Η μάχη της ακρίβειας: Ποιοι θα πάρουν αυξήσεις μεγαλύτερες από τον πληθωρισμό και ποιοι όχι - Με τα μέτρα της ΔΕΘ

Δύο παράμετροι καθορίζουν την αύξηση του καθαρού εισοδήματος: οι ονομαστικές αυξήσεις και οι κρατήσεις για φόρους και ασφαλιστικές εισφορές.

ΥΦΥΠΟΥΡΓΟΣ ΕΞΩΤΕΡΙΚΩΝ 09 Σεπ 2025 | 17:07

Σάλος από τη δήλωση του Γιάννη Λοβέρδου της ΝΔ για την ακρίβεια: "Eγώ ζω μόνο με τη βουλευτική αποζημίωση" [βίντεο]

Ο κ. Λοβέρδος είπε πως καταλαβαίνει τις δυσκολίες των πολιτών, και έφερε ως παράδειγμα τον...ίδιο, λέγοντας ότι και αυτός ζει μόνο από τα εισοδήματά του, δηλαδή τη βουλευτική αποζημίωση.

ΤΙ ΑΝΑΦΕΡΕΙ 02 Σεπ 2025 | 19:01

Το Υπουργείο Ανάπτυξης απαντάει σε πέντε αιτιάσεις του ΠΑΣΟΚ για την ακρίβεια

Το Υπ. Ανάπτυξης απαντά στο ΠΑΣΟΚ επικαλούμενο στοιχεία της Eurostat που δείχνουν χαμηλότερο αθροιστικό πληθωρισμό στην Ελλάδα σε σχέση με τον ευρωπαϊκό μέσο όρο

02 Σεπ 2025 | 08:26

Η τιμή του χρυσού σπάει ρεκόρ - Φτάνει τα 3.500 δολάρια την ουγκιά

Ο χρυσός κατέγραψε σήμερα νέα μεγάλη άνοδο, έφθασε σε νέο ιστορικό υψηλό, στα 3.501 δολάρια την ουγκιά, ενώ το προηγούμενο ρεκόρ καταγράφτηκε μόλις τον Απρίλιο.

ΤΑ ΜΗΝΥΜΑΤΑ 01 Σεπ 2025 | 06:41

Η κυβέρνηση αντιμέτωπη με γενικευμένη δυσφορία λόγω ακρίβειας - Νέος σκόπελος το κόμμα Σαμαρά

Η χθεσινή ανάρτηση του πρωθυπουργού για κρατική παρέμβαση, αν δεν περάσει η μείωση των τιμών της χονδρικής στα τιμολόγια των καταναλωτών, δεν ήταν τυχαία.

ΔΕΙΤΕ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 28 Αυγ 2025 | 07:05

Ακρίβεια: Πόσο αυξήθηκαν οι τιμές σε 32 βασικά προϊόντα

Η ανάλυση των στοιχείων της ΕΛΣΤΑΤ αποκαλύπτει ανατιμήσεις που ζαλίζουν, πλήττοντας πρωτίστως τα φτωχότερα νοικοκυριά.

ΠΑΝΑΚΡΙΒΟ 25 Αυγ 2025 | 09:59

Συνέβη και αυτό: Σε ποια περιοχή το τυλιχτό σουβλάκι ξεπέρασε τα... 6 ευρώ

Σε μια συνεχή άνοδο βρίσκεται η τιμή για το κλασικό ελληνικό τυλιχτό σουβλάκι.

Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΤΟΥ ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ 02 Αυγ 2025 | 15:40

Σωκράτης Φάμελλος: "Καύσωνας και λογαριασμοί δοκιμάζουν τα νοικοκυριά" – Η ανάρτηση για την ακρίβεια στο ρεύμα

"Η ΝΔ ήταν… πολύ απασχολημένη με την κλοπή των χρημάτων των αγροτών στον ΟΠΕΚΕΠΕ και δεν ευκαιρούσε να πάρει μέτρα για την ενεργειακή κρίση"

ΟΙ ΤΙΜΕΣ ΠΑΡΑΜΕΝΟΥΝ ΥΨΗΛΕΣ 18 Ιουλ 2025 | 17:47

Γιατί το ρεύμα είναι ακριβότερο στη χώρα μας από τον μέσο όρο της ΕΕ – Το στρεβλό μοντέλο τιμολόγησης

Οι τιμές του ηλεκτρικού ρεύματος στην Ελλάδα δεν είναι αποτέλεσμα συγκυριών αλλά ενός συνδυασμού βαθιών, διαρθρωτικών στρεβλώσεων, που έχουν ως αποτέλεσμα να πλήττεται η ελληνική οικονομία.

ΠΩΣ ΨΩΝΙΖΟΥΜΕ ΠΛΕΟΝ 12 Ιουλ 2025 | 08:56

Το προφίλ του νέου Ελληνα καταναλωτή: Μεγαλύτερη έμφαση στην τιμή, λιγότερο παρορμητικές αγορές

Έναν νέο καταναλωτή έχουν φέρει στο προσκήνιο η οικονομική πίεση και οι αυξήσεις τιμών

ΑΚΡΙΒΕΙΑ 30 Ιουν 2025 | 09:55

Απλησίαστα τα ψάρια: Σαρδέλα σε τιμή... καραβίδας - Πού κυμαίνονται σε ψαραγορά και σούπερ μάρκετ

Τόσο στις ψαραγορές όσο και στα ράφια των σούπερ μάρκετ, οι αυξήσεις στα ψάρια είναι εμφανείς, με ορισμένα είδη να θεωρούνται πλέον είδος πολυτελείας.

ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ; 30 Ιουν 2025 | 06:15

Αρτηριακή πίεση: 5 τροφές που βοηθούν στη μείωσή της και οι καλύτερες επιλογές για το καλοκαίρι

Οι ειδικοί συμφωνούν απόλυτα για το ποια τρόφιμα πρέπει να αποφεύγονται περισσότερο όταν έχουμε υψηλή αρτηριακή πίεση. Δείτε ποια είναι αυτά.

ΣΥΓΚΡΙΣΗ 20 Ιουν 2025 | 11:32

Ξεφεύγει η κατάσταση με τα ακτοπλοϊκά: Ακριβότερη η γραμμή Πειραιάς – Πάρος από την αντίστοιχη Δανίας - Νορβηγίας

Μπορεί για τον Νορβηγό ή τον Δανό τουρίστα να μην είναι πρόβλημα η αγορά εισιτηρίου για την Πάρο ή την Ρόδο, για τον μέσο Έλληνα όμως είναι πολύ μεγάλο ζήτημα.

ΤΑ ΕΥΡΗΜΑΤΑ 16 Ιουν 2025 | 21:36

Δημοσκόπηση: Ένας στους δύο δεν θα πάει διακοπές, καταλυτική η ακρίβεια στη διαμονή για 8 στους 10

Η πλειοψηφία των ερωτηθέντων επεσήμανε ότι θα πάει σε κάποιο δικό του σπίτι ή σε συγγενικό για να περάσει τις ημέρες των διακοπών

ΤΙ ΕΙΠΕ Ο Γ.Γ. ΕΜΠΟΡΙΟΥ 09 Ιουν 2025 | 15:02

Από το 2026 σε λειτουργία η νέα Ανεξάρτητη Αρχή κατά της ακρίβειας και της αισχροκέρδειας - Πώς θα λειτουργεί

Από το 2026 πρόκειται να τεθεί σε λειτουργία η νέα Ανεξάρτητη Αρχή, που θα αναλάβει τον συντονισμό των ελέγχων κατά της ακρίβειας και της αισχροκέρδειας στην αγορά.

ΔΕΙΤΕ ΤΙΣ ΤΙΜΕΣ 02 Ιουν 2025 | 09:40

Η ακρίβεια καλπάζει: Αυξήσεις έως 8% στα φρούτα - Ανήσυχοι καταναλωτές και παραγωγοί

Κεράσια, ροδάκινα, βερίκοκα καταγράφουν τεράστια αύξηση, ακόμα και στις λαϊκές.

ΚΥΒΕΡΝΗΤΙΚΟΣ ΕΚΠΡΟΣΩΠΟΣ 29 Μαϊ 2025 | 14:56

Μαρινάκης: Το πρώτο εξάμηνο του 2026 η νέα ανεξάρτητη αρχή για την εποπτεία της αγοράς και την προστασία του καταναλωτή

Ο Παύλος Μαρινάκης έκανε λόγο για αναμόρφωση του συστήματος αγροτικών ενισχύσεων και πληρωμών και ενίσχυση της διαφάνειας.

ΦΟΒΟΙ ΓΙΑ ΕΝΑ ΝΕΟ ΚΥΜΑ ΑΝΑΤΙΜΗΣΕΩΝ 29 Μαϊ 2025 | 09:00

Το σχέδιο της κυβέρνησης για την ακρίβεια: Η ειδική σήμανση σε σούπερ μάρκετ και οι παρεμβάσεις στις λαϊκές

Η ΔΙΜΕΑ, ο Συνήγορος του Καταναλωτή, αλλά και η Γενική Διεύθυνση αγοράς θα ενταχθούν στην νέα Αρχή που θα ελέγχει την "δράση" της αγοράς.

ΣΚΑΡΦΑΛΩΝΟΥΝ ΟΙ ΤΙΜΕΣ 26 Μαϊ 2025 | 12:06

Σουβλάκι από "χρυσάφι" - Αγγιξε μέχρι και τα 5 ευρώ στη Θεσσαλονίκη

Την αύξηση στην τιμή του κρέατος επικαλούνται τα ψητοπωλεία για την άνοδο της τιμής στο παραδοσιακό ελληνικό έδεσμα, το αγαπημένο μας σουβλάκι.

ΔΡΟΜΟΛΟΓΟΥΝΤΑΙ 47 ΤΑΧΥΠΛΟΑ 10 Μαϊ 2025 | 09:14

Ακτοπλοϊκά: Ανάσα για τους επιβάτες η συγκράτηση των τιμών στους ναύλους - Πιθανές και μειώσεις

Η ελληνική ακτοπλοΐα μπαίνει σε τροχιά ενίσχυσης, προσφέροντας μεγαλύτερη κάλυψη νησιωτικών προορισμών.

ΠΑΝΑΚΡΙΒΑ 08 Μαϊ 2025 | 09:57

Τσουχτερά και τα παγωτά φέτος: Ακριβότερα κατά 38%, έχουν συρρικνωθεί και οι ποσότητες

Τελευταίο... θύμα της ακρίβειας, φαίνεται πως είναι το παγωτό, καθώς δεν κατάφερε να γλιτώσει από τα δίχτυα της.

ΠΙΚΡΑ Η ΓΛΥΚΙΑ ΑΠΟΛΑΥΣΗ 07 Μαϊ 2025 | 20:37

Ακρίβεια: Ζεματάει η τιμή του παγωτού, μια μπάλα κοντεύει να φτάσει τα 3 ευρώ

Η τιμή του παγωτού "καλπάζει" κάτι που σημαίνει πως η αγαπημένη συνήθεια για ένα ζευγάρι στην πόλη ή στο νησί θα κοστίζει έως και 12 ευρώ.

ΦΑΝΤΑΖΕΣΤΕ; 07 Μαϊ 2025 | 08:38

Taste Atlas: Το καλύτερο πιάτο με γαρίδες στον κόσμο είναι ελληνικό - Ποιο είναι

Τα καλύτερα και πιο νόστιμα πιάτα με γαρίδες στον κόσμο δημοσίευσε το Taste Atlas.

ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΤΟΥ ΠΑΣΟΚ 05 Μαϊ 2025 | 12:08

Ανδρουλάκης: Πρωτοβουλία ΠΑΣΟΚ για κανόνες στην αγορά - Στο στόχαστρο οι ενδοομιλικές συναλλαγές των πολυεθνικών

Ο πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ αναφέρθηκε σε ένα συνεκτικό πλαίσιο θεσμικών παρεμβάσεων ώστε να μπουν κανόνες στην αγορά.

ΜΕΤΡΑ ΣΤΗΡΙΞΗΣ 23 Απρ 2025 | 07:33

Γιατί ο Μητσοτάκης ανακοίνωσε τώρα το πακέτο παροχών για ενοικιαστές και συνταξιούχους - Το παρασκήνιο των 10 ημερών

O Κυριάκος Μητσοτάκης με τηλεοπτικό του διάγγελμα χθες άρχισε να ξετυλίγει το σχέδιο της κυβέρνησης, σε μία επιχείρηση αλλαγής της μονοθεματικής ατζέντας των Τεμπών.

ΔΕΙΤΕ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 23 Απρ 2025 | 06:54

Καφές: Το ράλι στις τιμές αλλάζει τις καταναλωτικές συνήθειες - Ολο και ψηλότερα ο εσπρέσο

Αυξήσεις "φαρμάκι" στον καφέ, που έχουν φτάσει μέσα σε δύο-τρεις μήνες μέχρι και το 20%, καταγράφονται στα ράφια των σούπερ μάρκετ και στις καφετέριες.

ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ 19 Απρ 2025 | 11:37

Πετρετζίκης: 2+1 δροσερά, γευστικά και πανεύκολα γλυκά για το πασχαλινό τραπέζι

Ο Ακης Πετρετζίκης μάς προτείνει τρεις συνταγές για μοναδικά, γευστικά και δροσερά γλυκά για την ημέρα του Πάσχα, που θα σας κάνουν να γλείφετε τα δάχτυλά σας!

ΓΙΑ ΝΑ ΠΕΤΥΧΕΙ ΣΙΓΟΥΡΑ! 19 Απρ 2025 | 09:12

Τα 10 μυστικά για την καλύτερη μαγειρίτσα - Πώς θα σας βγει "λουκούμι"

Η μαγειρίτσα είναι ένα παραδοσιακό φαγητό που χαρακτηρίζει απόλυτα το ελληνικό μας Πάσχα!

ΔΕΙΤΕ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 19 Απρ 2025 | 08:23

Πασχαλινό τραπέζι: Πόσες θερμίδες κρύβουν τα εορταστικά εδέσματα - Τι να επιλέξουμε για να κρατήσουμε το μέτρο

Το πασχαλινό τραπέζι είναι πλούσιο σε γεύσεις και αρώματα που περιμένουμε έναν ολόκληρο χρόνο.

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ 18 Απρ 2025 | 13:34

Υπουργείο Ανάπτυξης: Διαψεύδονται οι καταστροφολόγοι που μιλούσαν για το ακριβότερο Πάσχα όλων των εποχών

Τι υπογραμμίζεται από το Υπουργείο Ανάπτυξης αναφορικά με τη διαμόρφωση των τιμών στην πασχαλινή αγορά

ΟΙ ΤΙΜΕΣ 18 Απρ 2025 | 12:52

Πάσχα: Η ακρίβεια "χτύπησε" το εορταστικό τραπέζι – Πιο... τσουχτερό από πέρυσι

Τα στοιχεία δείχνουν πως σε ορισμένα προϊόντα οι ανατιμήσεις φέτος είναι υψηλές

ΠΡΟΣΟΧΗ! 17 Απρ 2025 | 07:41

Τι πρέπει να προσέξουμε με τα αυγά και το κρέας το Πάσχα - Οι 10+1 οδηγίες από τον ΕΟΔΥ

Καθώς φτάνουμε στο Πάσχα και προετοιμαζόμαστε για το πασχαλινό τραπέζι, θα πρέπει να θυμόμαστε να ακολουθούμε μερικούς κανόνες κατά τον χειρισμό των τροφίμων.

ΟΙ ΤΙΜΕΣ 16 Απρ 2025 | 21:05

ΕΣΕΕ: Ακριβότερο κατά 6,3% το κόστος του πασχαλινού τραπεζιού σε σχέση με πέρυσι - Πόσο θα κοστίσει

Για την εκτίμηση του κόστους του πασχαλινού τραπεζιού, συμπεριλαμβάνονται και οι τιμές των αγαθών που εντάσσονται στο "πασχαλινό εορταστικό καλάθι"/ "καλάθι του νοικοκυριού".

ΠΩΣ ΤΗΝ ΦΤΙΑΧΝΕΤΕ 16 Απρ 2025 | 06:14

Μαγειρίτσα: 3+1 μοναδικές συνταγές για το αναστάσιμο δείπνο - Μυρωδάτη, αχνιστή και με παραλλαγές

Το Μεγάλο Σάββατο το βράδυ, μετά την Ανάσταση και το "Χριστός Ανέστη", σερβίρεται στα σπίτια η παραδοσιακή μαγειρίτσα, αχνιστή και λαχταριστή.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 15 Απρ 2025 | 06:32

Πασχαλινά κουλουράκια χωρίς ζάχαρη - Μοσχομυρίζουν μαστίχα και πορτοκάλι

Μία διαφορετική αλλά πεντανόστιμη εκδοχή για τα αγαπημένα μας πασχαλινά κουλουράκια!

ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ ΟΙ ΤΙΜΕΣ 14 Απρ 2025 | 11:38

Απλησίαστο το αρνί φέτος το Πάσχα - Σε τι τιμές πωλούνται κατσίκι, κοκορέτσι, τσουρέκια και σοκολατένια αυγά [βίντεο]

Στην αγορά για τα ψώνια του Πάσχα έχουν ξεχυθεί οι πολίτες, ωστόσο το πασχαλινό τραπέζι θα είναι και φέτος λιτό.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΗ 14 Απρ 2025 | 07:22

Η πιο νόστιμη σαλάτα για το πασχαλινό τραπέζι: Σε ψωμί στεφάνι, χρωματιστή και πολύ γευστική

Σαλάτα πασχαλινή πεντανόστιμη που γίνεται το τέλειο ορεκτικό για το γιορτινό σας τραπέζι!

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 12 Απρ 2025 | 08:19

Διατροφή Whole30: Τι είναι το "στοίχημα των 30 ημερών" που αλλάζει τον τρόπο που τρώμε

Για 30 ημέρες, το άτομο καλείται να καταναλώνει μόνο τρόφιμα που θεωρούνται "καθαρά" και μη φλεγμονώδη, όπως φρούτα, λαχανικά, κρέας, ψάρι, αυγά και καλά λιπαρά - Τα οφέλη που θα προκύψουν

ΕΧΟΥΝ ΕΚΤΟΞΕΥΤΕΙ 10 Απρ 2025 | 08:12

Ακρίβεια: Στα ύψη οι τιμές του οβελία, των σοκολατένιων αυγών και των πασχαλινών εδεσμάτων

Συνοικιακά κρεοπωλεία, σούπερ μάρκετ ή κεντρικές αγορές; Σύμφωνα με τους κρεοπώλες, η κίνηση προς το παρόν είναι υποτονική.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 10 Απρ 2025 | 06:12

Πασχαλινά κουλουράκια με άρωμα τσουρεκιού - Εύκολα και πολύ τραγανά

Δοκιμάστε να φτιάξετε αυτά τα υπέροχα πασχαλινά κουλουράκια και σίγουρα θα ξετρελαθείτε!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 10 Απρ 2025 | 06:08

Τσουρέκι γεμιστό με πραλίνα φουντουκιού - Εύκολο, αφράτο και λαχταριστό

Μία συνταγή για εύκολο και λιχούδικο πασχαλινό τσουρέκι, γεμιστό με πραλίνα φουντουκιού.

ΔΕΙΤΕ ΤΙΣ ΤΙΜΕΣ 09 Απρ 2025 | 08:12

Από "χρυσάφι" φέτος αρνιά, κατσίκια, σοκολατένια αυγά - Πόσο θα κοστίσει το πασχαλινό τραπέζι

Ούτε και στο πολυσυζητημένο "καλάθι του Πάσχα", μπορούν να ελπίζουν φέτος οι καταναλωτές για να στρώσουν το πασχαλινό τραπέζι χωρίς να "ματώσουν".

ΚΩΔΙΚΑΣ ΔΕΟΝΤΟΛΟΓΙΑΣ 07 Απρ 2025 | 07:41

Γιατί και πώς θα πέσουν οι τιμές στα ράφια των σούπερ μάρκετ

Μακροπρόθεσμο όφελος με μείωση των τιμών και του πληθωρισμού, αλλά και εξορθολογισμό της τιμολογιακής πολιτικής στα ράφια των αλυσίδων σούπερ μάρκετ εκτιμούν υψηλόβαθμα στελέχη της εφοδιαστικής αλυσίδας

ΜΕΤΑ ΤΟΥΣ ΔΑΣΜΟΥΣ ΤΡΑΜΠ 02 Απρ 2025 | 07:54

Η Illy αυξάνει την τιμή του καφέ λόγω των δασμών Τραμπ - Εξετάζει την κατασκευή εργοστασίου στις ΗΠΑ

Η ιταλική εταιρεία καφέ Illycaffe θα αναγκαστεί να αυξήσει τις τιμές της λόγω των δασμών που θα επιβάλει αυτήν την εβδομάδα η κυβέρνηση του Αμερικανού πρόεδρου.

ΤΡΙΤΟ ΤΟ ΠΑΣΟΚ 27 Μαρ 2025 | 10:22

Δημοσκόπηση Interview: Το 53% ζητά πρόωρες εκλογές - Στο 22% η ΝΔ, δεύτερη η Κωνσταντοπούλου

Τα κόμματα της αντιπολίτευσης δεν φαίνεται να κεφαλαιοποιούν τη δυσαρέσκεια κατά της ΝΔ, με την Ζωή Κωνσταντοπούλου να εδραιώνεται ως ο κύριος εκφραστής της αντικαθεστωτικής ψήφου.

ΔΕΙΤΕ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 22 Μαρ 2025 | 10:17

Σε καθοδική τροχιά οι τιμές του ρεύματος - Πόση μείωση θα έχουμε στους λογαριασμούς του Απριλίου

Γενικά οι τιμές τον Μάρτιο για αρκετές ημέρες υποχωρούν κάτω από τα 100 ευρώ η μεγαβατώρα.

ΓΙΑΤΙ ΑΝΕΒΑΙΝΟΥΝ 23 Φεβ 2025 | 14:44

Νέα τετραπλή "βόμβα" ακρίβειας στην τσέπη μας: Ανατιμήσεις σε μοσχάρι, αρνί, καφέ και κακάο

Ο "εισαγόμενος" πληθωρισμός στα είδη αυτά έχει ήδη αρχίσει να περνάει στο ράφι όπως προκύπτει και από τα επίσημα στοιχεία της Ελληνικής Στατιστικής Αρχής.

ΕΝΩΣΗ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΩΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΩΝ ΕΛΛΑΔΟΣ 20 Φεβ 2025 | 18:20

Παγκόσμια ημέρα καταναλωτή: Καταναλωτικό μποϊκοτάζ στην αγορά στις 15 Μαρτίου κατά της ακρίβειας - "Δεν ψωνίζουμε!"

"Στέλνουμε ένα ηχηρό μήνυμα – 15 Μάρτη δεν ψωνίζουμε! Απαντάμε δυναμικά στην ακρίβεια και την αισχροκέρδεια

ΤΑΣΗ ΕΞΟΡΘΟΛΟΓΙΣΜΟΥ 14 Φεβ 2025 | 08:52

Υποχωρούν οι τιμές στο ελαιόλαδο- Πότε θα δούμε τη διαφορά στο ράφι

H τιμή στο ράφι αναμένεται να κατέλθει των 8 ευρώ το κιλό στο ράφι και να προσεγγίσει τα 6,5 έως 7 για το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο.

Ο ΓΝΩΣΤΟΣ ΣΚΙΤΣΟΓΡΑΦΟΣ 09 Φεβ 2025 | 10:10

Αρκάς: Η Κυριακή δεν την παλεύει με το κρύο μέσα στο σπίτι

Κουκουλωμένη μέσα στο σπίτι η Κυριακή προσπαθεί να προστατευθεί από το κρύο

ΤΙ ΑΝΑΦΕΡΕΙ 05 Φεβ 2025 | 19:08

Μητσοτάκης: Στόχος το 2027 ο μέσος μισθός να είναι στα 1.500 ευρώ και ο κατώτατος στα 950 ευρώ

"Η οριστική απάντηση στην ακρίβεια είναι η μόνιμη αύξηση των μισθών. Είναι προτεραιότητά μας, είναι εθνικός στόχος" αναφέρει ο Κυριάκος Μητσοτάκης σε ανάρτησή του

ΑΥΞΗΣΕΙΣ ΕΩΣ 15% 17 Ιαν 2025 | 09:40

Υπ’ ατμόν η κυβέρνηση για τις νέες αυξήσεις στα ακτοπλοϊκά εισιτήρια - Σύσκεψη στο Μαξίμου υπό τον Μητσοτάκη

Οι αυξήσεις-φωτιά, λίγες εβδομάδες πριν σηκώσει αυλαία η νέα τουριστική περίοδος, βρίσκονται στο…κυβερνητικό μικροσκόπιο.

ΑΚΡΙΒΕΙΑ 07 Ιαν 2025 | 08:22

Αυξήσεις φωτιά σε ασφάλιστρα υγείας, αυτοκινήτου και ακτοπλοϊκά εισιτήρια το 2025 - Φόβοι και για την ενέργεια

Οι ασφαλιστικές εταιρίες έχουν στις προθέσεις τους να προχωρήσουν σε αυξήσεις, κυρίως στα ασφάλιστρα υγείας, κατά περίπου 14%, αλλά και στα ασφάλιστρα αυτοκινήτου.

ΕΚΠΡΟΣΩΠΟΣ ΤΥΠΟΥ ΠΑΣΟΚ 04 Ιαν 2025 | 13:41

Τσουκαλάς: Είμαστε τρίτοι στην κερδοφορία των επιχειρήσεων, αλλά από τους τελευταίους στους πραγματικούς μισθούς

Οι ανισότητες διευρύνονται - Η ακρίβεια υποσκελίζει τις όποιες ονομαστικές αυξήσεις μισθών, λέει ο εκπρόσωπος Τύπου του ΠΑΣΟΚ.

ΠΡΩΤΟΧΡΟΝΙΑ 28 Δεκ 2024 | 10:47

Ακρίβεια: Αλμυρές οι τιμές για την παραδοσιακή βασιλόπιτα και το τσουρέκι - Η "χρυσή" συμβουλή για την τσέπη μας

Οι καταναλωτές, δηλώνουν αποφασισμένοι να στραφούν σε παραδοσιακές, οικονομικές λύσεις.

ΟΔΗΓΙΕΣ 21 Δεκ 2024 | 08:28

Τι να φάτε και τι να αποφύγετε εντελώς αυτά τα Χριστούγεννα - Ποια γλυκά αποτελούν διατροφικές "βόμβες"

Το φαγητό είναι παντού και πολύ, από τα οικογενειακά τραπέζια μέχρι τις κοινωνικές εκδηλώσεις όπου οι επιλογές συχνά περιλαμβάνουν λιπαρά σνακ και γλυκίσματα με πολλές θερμίδες.

ΠΟΥ ΘΑ ΚΥΜΑΝΘΟΥΝ 20 Δεκ 2024 | 13:58

Στα ύψη οι τιμές του καφέ - Στο +80% από πέρυσι, έρχονται νέες ανατιμήσεις

Οι μεγάλες εταιρείες καφέ εξετάζουν ήδη να προχωρήσουν σε ανατιμήσεις το επόμενο έτος.

ΕΧΟΥΝ ΧΙΟΥΜΟΡ 20 Δεκ 2024 | 12:06

Χαμός στη Βρετανία με το τραγούδι που διακωμωδεί τον Στάρμερ: "Παγώνοντας αυτά τα Χριστούγεννα!" [βίντεο]

Ένα τραγουδάκι-παρωδία που ασκεί κριτική για την ακρίβεια που βιώνουν οι Βρετανοί, βάζει στο στόχαστρο το BBC που το αγνοεί παρά τη μεγάλη επιτυχία του.

ΠΡΟΣΟΧΗ 20 Δεκ 2024 | 06:40

Χριστούγεννα χωρίς να πάρουμε κιλά - Πώς θα το πετύχουμε

Το φαγητό με μέτρο και ένα "έξυπνο" πιάτο είναι το κλειδί για να απολαύσετε τις γιορτές χωρίς ενοχές και χωρίς να ανέβει ο δείκτης της ζυγαριάς.

ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 18 Δεκ 2024 | 10:48

Τάσεις MRB: Στο 22,9% η ΝΔ και 14,2% το ΠΑΣΟΚ - Απαισιόδοξοι οι Ελληνες, ποιες λέξεις τους εκφράζουν περισσότερο

Οι πολίτες εμφανίζονται απαισιόδοξοι σχετικά με την οικονομική κατάσταση της Ελλάδας, σύμφωνα με τις εξαμηνιαίες τάσεις της MRB.

ΤΙ ΔΕΙΧΝΕΙ Η ΜΕΤΡΗΣΗ 16 Δεκ 2024 | 10:21

Δημοσκόπηση Opinion Poll: Διψήφιο προβάδισμα της ΝΔ, άνοδος του ΠΑΣΟΚ, πέμπτος ο ΣΥΡΙΖΑ - Αγκάθι η ακρίβεια

Η ΝΔ εμφανίζεται να προηγείται του ΠΑΣΟΚ με διψήφια διαφορά της τάξης του 11.6%. Βασικός αντίπαλος της κυβέρνησης είναι τα προβλήματα της καθημερινότητας και κυρίως η ακρίβεια.