ΑΣΚΗΣΗ
![Εντυπωσιακά πλάνα από την κοινή άσκηση Ελλάδας-ΗΠΑ με ελικόπτερα Apache και βολές στο Αιγαίο [Βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x403/0,24,608,365/crop/both/6e/6e97bcb5002f41b890164cecab978ea9.jpg?quality=60&404=default&v=2)
Εντυπωσιακά πλάνα από την κοινή άσκηση Ελλάδας-ΗΠΑ με ελικόπτερα Apache και βολές στο Αιγαίο [Βίντεο]
Η άσκηση έγινε στο πλαίσιο διεξαγωγής της "NIKE-23".
!["Κλεμμένος Κέρβερος": Γιατί πέταξαν πάνω από την Αθήνα τα 4 γιγαντιαία μεταγωγικά αεροσκάφη [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x414/0,37,608,378/crop/both/30/304159286abf448bb69092cf4bfc7e6c.jpg?quality=60&404=default&v=2)
"Κλεμμένος Κέρβερος": Γιατί πέταξαν πάνω από την Αθήνα τα 4 γιγαντιαία μεταγωγικά αεροσκάφη [εικόνες]
Γιατί πέταξαν πάνω από την Αθήνα τέσσερα γιγαντιαία μεταγωγικά αεροσκάφη. Η άσκηση "Κλεμμένος Κέρβερος".
Ηνίοχος 23: Ξεκίνησε σήμερα η μεγάλη πολυεθνική αεροπορική άσκηση
Ξεκίνησαν σήμερα η πολυεθνική αεροπορική άσκηση "Ηνίοχος 23" και η διεθνής άσκηση Ειδικών Δυνάμεων - Δυνάμεων Ειδικών Επιχειρήσεων "Ωρίων 23"
Πώς τρέφονται οι αιωνόβιοι; - Εξι καθηγητές του ΕΚΠΑ δίνουν "χρυσές" διατροφικές συμβουλές
Η διατροφή φυσικά από μόνη της δεν είναι ο μόνος παράγοντας που σχετίζεται με υψηλό προσδόκιμο ζωής.
Μόλις 11 λεπτά την ημέρα μέτριας άσκησης μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου - Η επίδραση στην πρόληψη του καρκίνου
Νέα μεγάλη επιστημονική μελέτη έδειξε ότι 1 στους 10 πρόωρους θανάτους θα μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί με μόλις 11 λεπτά μέτριας φυσικής δραστηριότητας την ημέρα.
Συντριβή Φάντομ: Βίντεο ντοκουμέντο με το σενάριο της μοιραίας άσκησης - Ταχύτητα 800 χλμ. σε ύψος 100 μέτρων από τη θάλασσα
Το Φάντομ με τον Τσιτλακίδη και τον Τουρούτσικα έπρεπε να φτάσει σε απόσταση 300 ποδιών από την επιφάνεια της θάλασσας με ταχύτητα 800 χιλιομέτρων την ώρα - Μηδαμινός χρόνος αντίδρασης αν πάει κάτι στραβά
![Εντυπωσιακό: Η στιγμή που ο αρχηγός ΓΕΕΘΑ πηδάει από το ελικόπτερο μαζί με άλλους αλεξιπτωτιστές [Εικόνες -βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/767x431/cu608x342/0,69,608,310/crop/both/76/76cdd1e317bb4f18bf4838f09a06c08a.jpg?quality=60&404=default&v=2)
Εντυπωσιακό: Η στιγμή που ο αρχηγός ΓΕΕΘΑ πηδάει από το ελικόπτερο μαζί με άλλους αλεξιπτωτιστές [Εικόνες -βίντεο]
Ο Αρχηγός ΓΕΕΘΑ περιηγήθηκε στις εγκαταστάσεις του Κέντρου Εκπαίδευσης Ειδικών Δυνάμεων και συμμετείχε σε άσκηση αλεξιπτωτιστών
Εντυπωσιακές εικόνες από την κοινή άσκηση δυνάμεων ειδικών επιχειρήσεων Ελλάδας και ΗΠΑ στη Νέα Πέραμο
Το σενάριο της συνεκπαίδευσης ξεκίνησε με άφεση υποβρυχίων καταστροφέων από ελικόπτερο
![Ο Χαρδαλιάς σε άσκηση με το υποβρύχιο "Ματρώζος" 100 μέτρα κάτω από τη θάλασσα [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x415/0,67,608,408/crop/both/aa/aa6b7ac93748464d9411fba0d18e98a8.jpg?quality=60&404=default&v=2)
Ο Χαρδαλιάς σε άσκηση με το υποβρύχιο "Ματρώζος" 100 μέτρα κάτω από τη θάλασσα [εικόνες]
Ο Ν. Χαρδαλιάς συμμετείχε σε επιχειρησιακή πλεύση με το Σκάφος Ανορθόδοξου Πολέμου - Ταχείας Μεταφοράς Mk-V "Αίολος", της Διοίκησης Υποβρυχίων Καταστροφών.
Ασκηση ΑΕΤΟΣ: Οι εντυπωσιακές φωτογραφίες του ΓΕΕΘΑ από την επιχείρηση διάσωσης
Την Τετάρτη πραγματοποιήθηκε η άσκηση έρευνας και διάσωσης "ΑΕΤΟΣ" στην θαλάσσια περιοχή μεταξύ Ρόδου και Καστελόριζου. Εντυπωσιακές φωτογραφίες.
Άσκηση στην εμμηνόπαυση: Ποια είναι η καλύτερη προπόνηση;
Ακόμη κι αν δεν είσαι αθλητικός τύπος, η άσκηση στην εμμηνόπαυση είναι must! Και όχι μόνο για τη σωματική αλλά και για την ψυχική σου υγεία.