ΣΙΔΗΡΟΣ
Ο αιμικός σίδηρος στο μικροσκόπιο: Οφέλη, κίνδυνοι και τι λέει η επιστήμη
Έρευνες συνδέουν την υπερβολική πρόσληψη αιμικού σιδήρου από το κόκκινο και επεξεργασμένο κρέας με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων νοσημάτων - Ποια ποσότητα θεωρείται ασφαλής και πώς να προστατευτείς;
Ποια είναι η σημαντική έλλειψη που έχει το 80% των εγκύων;
Τα συμπληρώματα μπορεί να μην αρκούν - πώς μπορείς να προστατέψεις την υγεία σου και του μωρού σου.
Οι τροφές που εμποδίζουν την απορρόφηση σιδήρου
Ο σίδηρος είναι ένα ζωτικής σημασίας θρεπτικό συστατικό που χρειάζεται το σώμα μας για να λειτουργεί σωστά.
7 συμπτώματα που δείχνουν έλλειψη σιδήρου
Η ανεπάρκεια σιδήρου μπορεί να επηρεάσει την συνολική υγεία του οργανισμού σου. Μάθε για τα συμπτώματα που πρέπει να προσέξεις.
Τροφές και ποτά που εμποδίζουν την απορρόφηση σιδήρου
Ο σίδηρος είναι ένα ζωτικής σημασίας θρεπτικό συστατικό που χρειάζεται το σώμα μας για να λειτουργεί σωστά.
Νιώθετε έντονη κόπωση... Μήπως οφείλεται σε αναιμία;
Η έντονη κόπωση μπορεί να αποτελεί ένδειξη αναιμίας, μιας κατάσταση που προκαλεί κι άλλα συμπτώματα και για την αντιμετώπισή της καλό είναι να μιλήσεις με το γιατρό σου.
Πώς θα καταλάβω αν μου λείπει σίδηρος; Η παθολόγος απαντά
Η παθολόγος μας βοηθά να αναγνωρίσουμε τα συμπτώματα της αναιμίας, να μάθουμε πώς θα βοηθηθούμε με τη διατροφή και ποια είναι τα σωστά βήματα εάν όντως μας λείπει σίδηρος.
Καλύτερη απορρόφηση σιδήρου: Η διατροφή που βοηθά
Τα βασικά συμπτώματα της αναιμίας και οι διατροφή που μπορεί να συμβάλει στην αύξηση της απορρόφησης του σιδήρου στον οργανισμό μας.
Έλλειψη σιδήρου; Πώς θα βελτιώσουμε την υγεία μας μέσω της (στοχευμένης) διατροφής
Η πρόσληψη μεγαλύτερης ποσότητας σιδήρου από τη διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της αναιμίας από ανεπάρκεια σιδήρου και στη βελτίωση της γενικής υγείας.
ΕΟΦ: Ανακαλεί παρτίδα συμπληρωμάτων σιδήρου
O ΕΟΦ αναφέρει ότι, σε ορισμένα τεμάχια της παρτίδας, η εμφάνιση του περιεχομένου, δεν συμφωνεί με τις προδιαγραφές
Έλλειψη σιδήρου: Τα συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζουμε
Παρότι ο σίδηρος είναι "πολύτιμο μέταλλο" για το σώμα μας, περισσότερο οι γυναίκες και τα παιδιά παρουσιάζουν έλλειψη.