Follow us

ΣΙΔΗΡΟΣ

07 Ιουλ 2025 | 12:57

Ο αιμικός σίδηρος στο μικροσκόπιο: Οφέλη, κίνδυνοι και τι λέει η επιστήμη

Έρευνες συνδέουν την υπερβολική πρόσληψη αιμικού σιδήρου από το κόκκινο και επεξεργασμένο κρέας με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων νοσημάτων - Ποια ποσότητα θεωρείται ασφαλής και πώς να προστατευτείς;

09 Οκτ 2024 | 15:30

Ποια είναι η σημαντική έλλειψη που έχει το 80% των εγκύων;

Τα συμπληρώματα μπορεί να μην αρκούν - πώς μπορείς να προστατέψεις την υγεία σου και του μωρού σου.

04 Σεπ 2024 | 12:06

Οι τροφές που εμποδίζουν την απορρόφηση σιδήρου

Ο σίδηρος είναι ένα ζωτικής σημασίας θρεπτικό συστατικό που χρειάζεται το σώμα μας για να λειτουργεί σωστά.

15 Απρ 2024 | 08:58

7 συμπτώματα που δείχνουν έλλειψη σιδήρου

Η ανεπάρκεια σιδήρου μπορεί να επηρεάσει την συνολική υγεία του οργανισμού σου. Μάθε για τα συμπτώματα που πρέπει να προσέξεις.

06 Οκτ 2023 | 14:49

Τροφές και ποτά που εμποδίζουν την απορρόφηση σιδήρου

Ο σίδηρος είναι ένα ζωτικής σημασίας θρεπτικό συστατικό που χρειάζεται το σώμα μας για να λειτουργεί σωστά.

19 Ιουν 2023 | 11:19

Νιώθετε έντονη κόπωση... Μήπως οφείλεται σε αναιμία;

Η έντονη κόπωση μπορεί να αποτελεί ένδειξη αναιμίας, μιας κατάσταση που προκαλεί κι άλλα συμπτώματα και για την αντιμετώπισή της καλό είναι να μιλήσεις με το γιατρό σου.

04 Ιαν 2023 | 10:58

Πώς θα καταλάβω αν μου λείπει σίδηρος; Η παθολόγος απαντά

Η παθολόγος μας βοηθά να αναγνωρίσουμε τα συμπτώματα της αναιμίας, να μάθουμε πώς θα βοηθηθούμε με τη διατροφή και ποια είναι τα σωστά βήματα εάν όντως μας λείπει σίδηρος.

30 Ιουν 2022 | 10:21

Καλύτερη απορρόφηση σιδήρου: Η διατροφή που βοηθά

Τα βασικά συμπτώματα της αναιμίας και οι διατροφή που μπορεί να συμβάλει στην αύξηση της απορρόφησης του σιδήρου στον οργανισμό μας.

14 Μαρ 2022 | 10:11

Έλλειψη σιδήρου; Πώς θα βελτιώσουμε την υγεία μας μέσω της (στοχευμένης) διατροφής

Η πρόσληψη μεγαλύτερης ποσότητας σιδήρου από τη διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της αναιμίας από ανεπάρκεια σιδήρου και στη βελτίωση της γενικής υγείας.

ΔΕΝ ΣΥΜΦΩΝΕΙ ΜΕ ΤΙΣ ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΕΣ 02 Φεβ 2022 | 20:37

ΕΟΦ: Ανακαλεί παρτίδα συμπληρωμάτων σιδήρου

O ΕΟΦ αναφέρει ότι, σε ορισμένα τεμάχια της παρτίδας, η εμφάνιση του περιεχομένου, δεν συμφωνεί με τις προδιαγραφές

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΚΑΛΗΣ ΥΓΕΙΑΣ 18 Νοε 2021 | 06:40

Έλλειψη σιδήρου: Τα συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζουμε

Παρότι ο σίδηρος είναι "πολύτιμο μέταλλο" για το σώμα μας, περισσότερο οι γυναίκες και τα παιδιά παρουσιάζουν έλλειψη.

Επόμενη σελίδα