ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ
15 λεπτά έντονης σωματικής άσκησης την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Ο κίνδυνος θανάτου μέσα στην επόμενα πέντε χρόνια ήταν 4% για όσους δεν έκαναν καθόλου έντονη σωματική άσκηση/δραστηριότητα.
Κορονοϊός: Αυξημένος κίνδυνος για σοβαρή νόσο ή θάνατο όσων δεν γυμνάζονται
Η παρατεταμένη έλλειψη σωματικής άσκησης συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο βαριάς Covid-19, εισαγωγής σε ΜΕΘ και θανάτου, σύμφωνα με αμερικανική έρευνα.
Πέντε εκατομμύρια θάνατοι κάθε χρόνο παγκοσμίως λόγω έλλειψης φυσικής δραστηριότητας
Τα μη δραστήρια άτομα παρουσιάζουν 20-30% μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου από οποιοδήποτε νόσημα, αναφέρει η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρία (ΕΠΕ) με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Φυσικής Δραστηριότητας (6 Απριλίου)
![Lockdown στην Αττική: Τι αλλάζει με τον κωδικό 6 για την σωματική άσκηση [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/767x431/cu608x405/0,63,608,404/crop/both/85/85a5bac93d634f1d9bd324f7ce43894c.jpg?quality=60&404=default&v=2)
Lockdown στην Αττική: Τι αλλάζει με τον κωδικό 6 για την σωματική άσκηση [βίντεο]
Το τρίτο lockdown αναμένεται να επιφέρει αλλαγές και στον τρόπο με τον οποίο γίνεται η σωματική άσκηση.
Ο ΠΟΥ συμβουλεύει: Παρά την πανδημία του κορονοϊού, πρέπει να κινούμαστε και να αθλούμαστε
Ο ΠΟΥ υπογραμμίζει πως παρά την πανδημία όλοι οι ενήλικες πρέπει να κάνουν έντονη άσκηση κάθε εβδομάδα.
Κορονοϊός: Πρόστιμα σε παράνομα γυμναστήρια και αθλούμενους
Εν μέσω κορονοϊού εντοπίστηκαν δύο επιχειρήσεις γυμναστηρίων να λειτουργούν παράνομα.
Διεθνής μελέτη: Η γυμναστική αποτρέπει 4.600 θανάτους στην Ελλάδα ηλικίας 40 έως 74 ετών
Οι ερευνητές των πανεπιστημίων Κέιμπριτζ και Εδιμβούργου ανέλυσαν στοιχεία για 168 χώρες.
Οι "κακές συνήθειες" κόβουν ως και 6 χρόνια από τη ζωή
Τέσσερις ανθυγιεινές συνήθειες είναι αρκετές για να στερήσουν μέχρι και έξι χρόνια ζωής
