Follow us

Πέρα από το βουνό

Επιλέγουμε για σας τέσσερα χωριά και τέσσερα ξενοδοχεία και ξενώνες που το κάθε ένα αποτελούν ξεχωριστή αφορμή για να ταξιδέψετε μέχρι τα Ζαγοροχώρια της μαγικής Ηπείρου

Ρένια Τσιτσιμπίκου
ΓΡΑΦΕΙ: ΡΕΝΙΑ ΤΣΙΤΣΙΜΠΙΚΟΥ
Πέρα από το βουνό

«Πέρα από το βουνό» είναι η ανάγκη μας να ταξιδέψουμε. «Πέρα από το βουνό», που στα σλάβικα, είναι το Ζαγόρι. Τα Ζαγοροχώρια μας καλούν να τα ανακαλύψουμε, εξερευνώντας τα 1000 τετραγωνικά χιλιόμετρα που καλύπτουν στα βουνά της Πίνδου, στην καρδιά των Ιωαννίνων.

46 πανέμορφα χωριά, με ζωή ή με ηρεμία, χωμένα στα δάση ή σκαρφαλωμένα σε πλαγιές με απίθανη θέα, ένας μικρός τουριστικός θησαυρός πολλαπλών επιλογών σε απόσταση περίπου μίας ώρας από την πρωτεύουσα του νομού, τα τελευταία χρόνια αναπτύσσονται διαρκώς και προσφέρουν το ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη μονάδων και resorts που παρέχουν υψηλό επίπεδο υπηρεσιών και φιλοξενίας, εναρμονισμένη με τις αξίες του τόπου και των κατοίκων.

Μικρό Πάπιγκο

Συγκαταλέγεται στα πιο ωραία και γνωστά Ζαγοροχώρια, το Μικρό Πάπιγκο, στην καρδιά του ορεινού όγκου της Τύμφης και είναι από τους πιο γραφικούς διατηρητέους οικισμούς της χώρας. Στα 980 μέτρα υψόμετρο, το χωριό - που μαζί με το Μεγάλο Πάπιγκο αποτελούν τους δύο συνοικισμούς του Πάπιγκου - από την εποχή της Βυζαντινής αυτοκρατορίας γνώρισε στιγμές δόξας ως πρωτεύουσα του Δυτικού Ζαγορίου.

Πέρα από το βουνό

Παραδοσιακή αρχιτεκτονική, πλούσια βλάστηση, άγριο και ταυτόχρονα επιβλητικό τοπίο, υπόσχεται κατ' αρχήν στους επισκέπτες του το χωριό. Και όντως: πέτρινα μονοπάτια, παλιά αρχοντικά που στο εσωτερικό τους σώζονται λαϊκές τοιχογραφίες, παλιές πέτρινες εκκλησίες και στενά σοκάκια προσφέρονται για ατελείωτες χαλαρές βόλτες, στον οικισμό όπου τα οχήματα έχουν εξοστρακιστεί.

Έξω από το χωριό, ακολουθώντας το δρόμο προς το μεγάλο Πάπιγκο και πεζοπορώντας ένα χιλιόμετρο, θα βρείτε τις κολυμπήθρες του Ρογκόβου, το φυσικό κολυμβητήριο που έχει προκύψει καθώς τα νερά του ρέματος διαβρώνουν αιώνες τώρα την πέτρα, σχηματίζοντας τις «οβίρες», τα κοιλώματα δηλαδή που το νερό συγκεντρώνεται σε μικρές λιμνούλες και που μπορείτε, όταν ανοίξει ο καιρός, να κολυμπήσετε.

Πέρα από το βουνό - εικόνα 2

Αν θέλετε να εξοικειωθείτε με τη χλωρίδα και την πανίδα της Ηπείρου - καθώς στα πόδια σας απλώνεται ο Εθνικός Δρυμός Βίκου - Αώου - στην είσοδο του χωριού, βρίσκεται το παλιό σχολείο το οποίο πλέον φιλοξενεί το κέντρο ενημέρωσης της WWF.

Την ομορφιά όμως της ηπειρώτικης γης θα την ανακαλύψετε μόλις την περπατήσετε, ακολουθώντας κάποιο από τα μονοπάτια: είτε αυτό που που οδηγεί στο «κόκκινο λιθάρι» ή τις «πηγές του Βοϊδομάτη», μια διαδρομή μιάμισης ώρας μέσα στην παρθένα φύση, είτε ακολουθώντας την εναλλακτική διαδρομή προς Κόνιτσα - Μαστοροχώρια και Μονή Μολυβδοσκέπαστης (περίπου μία ώρα και σαράντα λεπτά), είτε προς τη μυθική αλπική Δρακόλιμνη, που κρύβεται στη σκιά των πέντε βράχων-«πύργων» της Αστράκας. Και φυσικά, αν η διάθεση σας τραβάει άθληση, πλήθος εταιρειών εναλλακτικών δραστηριοτήτων θα οργανώσουν και θα προετοιμάσουν την ιππασία, το ράφτινγκ, την καταρρίχηση ή την ορειβασία σας.

Πέρα από το βουνό - εικόνα 3

Το «Μικρό Πάπιγκο 1700 Hotel & Spa», στην άκρη του χωριού, βρήκε τη θέση του και πήρε το όνομα του από το αναπαλαιωμένο οίκημα και πρώτο κτίριο του συγκροτήματος, το οποίο χρονολογείται από το 1700 ενώ σημειολογικά συνδέεται και με τα 1700 είδη σπάνιας χλωρίδας και πανίδας που συναντώνται στον Εθνικό Δρυμό Βίκου – Αώου. Δεκαπέντε άνετα δωμάτια και σουίτες από ξύλο και πέτρα, διακοσμημένα με έπιπλα από την αφρόκρεμα του διεθνούς design, ένα ολοκληρωμένο σπα, πρωινό από ντόπια βιολογικά και εποχικά προϊόντα και ένα υπέροχο μπαλκόνι στη χαράδρα του Βίκου, είναι μόνο οι αφορμές για να επιλέξετε το πολυβραβευμένο και πράσινο - Green Key Award 2013 και βραβείο αναγνωστών του CondeNast Traveler Gold List 2009 - ξενοδοχείο για τη διαμονή σας στο κεντρικό Ζαγόρι. Από 90 ευρώ/βραδιά.

Πέρα από το βουνό - εικόνα 4

www.mikropapigo.gr/

Αρίστη

Χτισμένη στα 650 μέτρα υψόμετρο, μισή ώρα μακριά από την πόλη των Ιωαννίνων (48 χιλιόμετρα) η Αρίστη είναι από τα πιο όμορφα χωριά, κεφαλοχώρι μάλιστα στο Δυτικό Ζαγόρι, σε ιδιαίτερα πλεονεκτική θέση, αφού βρίσκεται μια ανάσα – και γι' αυτό διαθέτει εξαιρετική θέα - από τον Βοϊδομάτη, τη χαράδρα του Βίκου, τα Μαστοροχώρια της Κόνιτσας, τη χαράδρα του Αώου, τα γειτονικά Ζαγοροχώρια (Πάπιγκο, Άνω Πεδινά, Δίλοφο, Μονοδένδρι) ακόμα και το αρχαίο θέατρο της Δωδώνης.

Πέρα από το βουνό - εικόνα 5

Θα εντυπωσιαστείτε με την επιβλητική εκκλησία της Κοιμήσεως της Θεοτόκου, την παλιά βρύση και τα παραδοσιακά καφενεία στην πλατεία του χωριού. Έξω από το χωριό, στην άκρη του βράχου μιας σπηλιάς, πάνω από τον Βοϊδομάτη, θα δείτε την επιβλητική μονή της Παναγίας της Σπηλιώτισσας, του 1579.

Πέρα από το βουνό - εικόνα 6

Και ακριβώς επειδή είστε μια ανάσα από τον ποταμό – το όνομά του προέρχεται από το σλάβικο Μπόντε Ματ που σημαίνει «καλό νερό» και είναι όντως από τους καθαρότερους ποταμούς της Ευρώπης – προσφέρονται πολλές υδάτινες δραστηριότητες από εταιρείες που εδρεύουν στο χωριό. Προτείνουμε κανό καγιάκ και ράφτινγκ ή τη νέα τέχνη του fly fishing που πρόσφατα άρχισε στα ποτάμια της Ηπείρου. Πρόκειται για μια δραστηριότητα που δεν απαιτεί ειδική άδεια ή εμπειρία και γνώση, όσο για τον εξοπλισμό και τις συμβουλές, θα σας βοηθήσουν οι οδηγοί που θα σας συνοδεύουν. Αν πάντως δεν σας συγκινεί το πιάσιμο και η απελευθέρωση των ψαριών (γιατί περί αυτού πρόκειται), μπορείτε απλά να επιδοθείτε σε ένα «κυνήγι» των «καμπιών εν κινήσει» δηλαδή σε... επίσκεψη στα υπέροχα πέτρινα ηπειρώτικα γεφύρια που βρίσκονται εν αφθονία στην περιοχή. Για την ιστορία, το πιο διάσημο της περιοχής, στην έξοδο της χαράδρας του Βίκου, είναι το γεφύρι της Κλειδωνιάς ή Κλειδωνιάβιστας.

Πέρα από το βουνό - εικόνα 7

Το «Aristi Mountain Resort» είναι ένα πέτρινο πολυτελές ξενοδοχείο δεκαοκτώ δωματίων στο ψηλότερο σημείο του χωριού, που διατηρεί την τυπική ηπειρώτικη αρχιτεκτονική στο εξωτερικό του, ενώ στο εσωτερικό τα πράγματα αλλάζουν, ακολουθώντας πιο μοντέρνες και πολυτελείς γραμμές. Όλα τα δωμάτια, από πέτρα και ξύλο, έχουν ανεμπόδιστη θέα προς το Μικρό και το Μεγάλο Πάπιγκο. Το υψηλό επίπεδο υπηρεσιών και αισθητικής – δεν έχει βραβευτεί τυχαία ως το «καλύτερο παραδοσιακό ξενοδοχείο στην Ελλάδα» από τους αναγνώστες του Condenast Traveler – είναι ένας καλός λόγος για να μην βγείτε από το ξενοδοχείο, αλλά να μείνετε στους χώρους του για να απολαύσετε τη θαλπωρή της θερμαινόμενης πισίνας, τις ευεργετικές ιδιότητες του νερού στο σπα και τη σάουνα ή για να εξασκήσετε τον ουρανίσκο σας στο εστιατόριο όπου οι συνταγές προέρχονται από τις Ηπειρώτισσες νοικοκυρές και περιλαμβάνουν όλα τα καλούδια του βουνού, συνοδεία τοπικών κρασιών και άλλων οινικών προϊόντων. Από 99 ευρώ/βραδιά.

Πέρα από το βουνό - εικόνα 8

www.aristi.eu

Κήποι

Στην καρδιά του κεντρικού Ζαγορίου, οι Κήποι είναι ένα χωριό περιστοιχισμένο από ποτάμια και... γεφύρια! Στα 800 μέτρα υψόμετρο, εκεί που το Μιτσικέλι συναντά την Γκαμήλα, το χωριό είναι από τα πιο παλιά και στρατηγικής σημασίας για την περιοχή. Τα ποτάμια που το περιβάλλουν, συγκλίνουν βορειότερα στον Βοϊδομάτη και σχηματίζουν ένα λαβύρινθο από μικρά και μεγάλα φαράγγια μαγευτικής ομορφιάς.

Πέρα από το βουνό - εικόνα 9

Το τοπίο που ντύνεται με εκπληκτικά έντονα κόκκινα και κίτρινα χρώματα κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου, λάμπει στα λευκά κατά τη διάρκεια του χειμώνα και στραφταλίζει σ' όλες τις αποχρώσεις του πράσινου την άνοιξη και το χειμώνα, διατηρεί αναλλοίωτο το καφέ της πέτρας στα καλντερίμια και τα γεφύρια που το στολίζουν.

Έξι είναι τα πέτρινα διαμαντάκια, καλοδιατηρημένα και αναλλοίωτα από το πέρασμα του χρόνου, που συνδέουν τα μονοπάτια γύρω από το χωριό και υπηρέτησαν την επικοινωνία των Κήπων με τις γύρω περιοχές, καθώς το οδικό δίκτυο είναι σχετικά πρόσφατο. Στρατηγικά τοποθετημένα στην περιοχή, κατασκευασμένα από τεχνίτες της πέτρας και χρηματοδοτημένα από τους ευκατάστατους Ηπειρώτες – εξ' ου και τα περισσότερα φέρουν το όνομα του «δωρητή» των χρημάτων - διασφάλιζαν ότι οι κάτοικοι θα μπορούσαν να ταξιδέψουν όταν τα νερά των ποταμών φούσκωναν και αγρίευαν το χειμώνα.

Πέρα από το βουνό - εικόνα 10

Γι' αυτό το κομμάτι της λαογραφίας και για το γεγονός ότι μιλάμε για μικρά αρχιτεκτονικά αριστουργήματα που συνδέονται άμεσα με το φυσικό περιβάλλον, αξίζει να πεζοπορήσετε από το ένα γεφύρι στο άλλο, σε μια διαδρομή ευχάριστη μέσα στο πράσινο, που δεν κρατά παραπάνω από τρεις ώρες, αναλόγως με το πόσες στάσεις θα επιλέξετε να κάνετε.

Σημειώστε λοιπόν το γεφύρι του Λαζαρίδη ή Κοντοδήμου, στο δρόμο προς το Κουκούλι, το τρίτοξο γεφύρι του Πλακίδα ή Καλογερικό, πάλι στο δρόμο προς το Κουκούλι, το γευφύρι του Μύλου στο δρόμο για Φραγγάδες, το διάσημο μονότοξο γεφύρι του Κόκκορου ή Νούτσου – το χρηματοδότησε ο Νούτσος Κοντοδήμος από το Βραδέτο – το μονότοξο γεφύρι του Μιρίση και το γεφύρι του Πιτσιώνη, έξω από το χωριό Φραγγάδες.

Πέρα από το βουνό - εικόνα 11

To «Κήποι Suites» είναι ένα πετρόχτιστο συγκρότημα – στην ουσία δύο παραδοσιακές κατοικίες του 1850 που ενοποιήθηκαν - και ξεχωρίζει για την πανοραμική θέα των προς τον κάμπο του χωριού. Οι οκτώ σουίτες με τις μεγάλες βεράντες απολαμβάνουν το Μιτσικέλι, τον ποταμό Μπάγια και το γεφύρι του Μύλου, ενώ στο εσωτερικό τους η πολυτέλεια και οι παροχές περισσεύουν για μια άνετη διαμονή. Το πρωινό του ξενοδοχείου τιμά την τοπική κουζίνα και προτείνει τοπικές πίτες, μαρμελάδες και χειροποίητο γιαούρτι, ενώ στο κελάρι θα βρείτε μια πολύ καλά ενημερωμένη λίστα με πάνω από 60 ετικέτες από κρασιά της Ηπείρου αλλά και της υπόλοιπης Ελλάδας και φυσικά, μαλτ ουίσκι για να απολαύσετε με την ησυχία σας το βράδυ στο lounge, όσο θα αποφασίζετε αν το πρόγραμμα χαλάρωσης «σηκώνει» και λίγο πεζοπορία ή ποδηλασία στα πέριξ του χωριού. Από 115 ευρώ/βραδιά.

Πέρα από το βουνό - εικόνα 12

http://kipisuiteszagori.gr/

Άνω Πεδινά

Ανήκουν στα χωριά του κάμπου, μαζί με τα Κάτω Πεδινά και τον Ελαφότοπο, ενός οροπεδίου εκπληκτικής φυσικής ομορφιάς και με έναν υγροβιότοπο ιδιαίτερου ενδιαφέροντος, παρ΄όλο που είναι χτισμένα σε υψόμετρο 900 μέτρων, στις νοτιοδυτικές πλαγιές της Τύμφης.

Το πρώτο όνομα του χωριού ήταν Άνω Σουδενά, που οφείλεται στο ότι το χωριό είναι χτισμένο γύρω από μία κρύα ρεματιά. Η λέξη σουδενά είναι σλαβικής προελεύσεως και σημαίνει «κρύος τόπος». Το 1928 μετονομάστηκε σε Άνω Κάμπος, και ένα χρόνο μετά πήρε τη σημερινή ονομασία Άνω Πεδινά.

Πέρα από το βουνό - εικόνα 13

Το όμορφο χωριό, δεν διαφέρει από τα άλλα Ζαγοροχώρια: επιβλητικά αρχοντικά, πλατείες, εκκλησιές, μια μικρή κουκκίδα στο κέντρο του χάρτη, γι' αυτό και στρατηγικός προορισμός όσων έχουν σκοπό να απολαύσουν τη φύση που το περιβάλλει στο έπακρο: το φαράγγι του Βίκου και ο Βοϊδομάτης, γίνονται καλές «πίστες» για ορεινή ποδηλασία, διάσχιση φαραγγιού, κανό καγιάκ, ράφτινγκ ακόμα και παραπέντε. Έτσι, για όσους βράζει το αίμα η δράση περισσεύει, ενώ για τους πιο ρομαντικούς ή πιο χαλαρών ρυθμών τύπους, ο ίδιος ο οικισμός – που φυσικά είναι ανακηρυγμένος παραδοσιακός – διαθέτει σημαντικά αξιοθέατα, όπως τη Λαμπριάδειος Σχολή, τη Μονή Ευαγγελίστριας και τη Μονή της Αγίας Παρασκευής – όλα χαρακτηριστικά δείγματα της ζαγορίτικης αρχιτεκτονικής του 18ου αιώνα. Και γύρω όμως το χωριό, προσφέρεται για ωραιότατες βόλτες:οι πλαγιές είναι κατάφυτες με πουρνάρια και αγριοκερασιές, ενώ ένα πέτρινο καλντερίμι διατρέχει μια εύφορη κοιλάδα και οδηγεί στα Κάτω Πεδινά, σε μια υπέροχη διαδρομή που αξίζει να περπατήσετε.

Πέρα από το βουνό - εικόνα 14

Στο ψηλότερο σημείο των Άνω Πεδινών, το «Amaryllis luxury guest house» είναι ο ξενώνας που θα σας κάνει να αναφωνήσετε: «τι δουλειά έχει η Γαλλική εξοχή στην Ήπειρο»; Ιδιαίτερα υψηλής και προσεγμένης αισθητικής, αναπαλαιωμένος με την αισθητική των ξενώνων της Γαλλικής εξοχής, προσφέρει πολυτελή διαμονή με ρομαντισμό και φινέτσα σε ένα περιβάλλον ήρεμο και χαλαρωτικό. Τρία κτίρια περιμετρικά μιας κεντρικής αυλής με επίπεδα και βεράντες δημιουργούν την αίσθηση ενός μικρού χωριού που έχει πίσω του ένα βουνό με υπέροχη βλάστηση ενώ μπροστά του απλώνεται ένας ωκεανός από βουνοκορφές σε ένα περιβάλλον απόλυτης γαλήνης. Φωτιστικά – αντίκες, μαρμάρινα μπάνια, κρεβάτια με σκαλιστά κεφαλάρια, ξύλινα πατώματα, γήινα χρώματα, είναι οι μικρές, ιδιαίτερες λεπτομέρειες που δίνουν το στίγμα της διαφοράς απ' ότι περιμένετε. Από 85 ευρώ/βραδιά

Πέρα από το βουνό - εικόνα 15

http://www.amaryllis-house.gr/

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Η μεγάλη γιορτή σταρ μπαρ της Αθήνας: Όλα όσα δε χάνονται αυτή την εβδομάδα

Η Athens Bar Week είναι εδώ και μερικά από τα πιο φημισμένα σποτ του πλανήτη καταλαμβάνουν με guests τις αθηναϊκές μπάρες. Τι θα παίξει, πότε και πού.

ΜΕ ΕΠΙΤΥΧΙΑ Η ΕΠΕΜΒΑΣΗ 20 Οκτ 2025 | 10:42

Μεγαλείο ψυχής από πατέρα στα Ιωάννινα: Έδωσε τον νεφρό του για να σωθεί ο 31χρονος γιος του

Ένας πατέρας πρόσφερε τον νεφρό του για να χαρίσει ζωή στο παιδί του – έναν άνδρα μόλις 31 ετών.

11 Οκτ 2025 | 10:39

Ένας Έλληνας φωτογράφος, έγινε θέμα στους New York Times απαθανατίζοντας ξενοδοχεία

Με αφορμή την επερχόμενη ατομική έκθεση του στο φετινό Hotel Experience στο Γκάζι, ο φωτογράφος ή καλύτερα "visual storyteller" Σταύρος Χαμπάκης, μας ξεναγεί στο κοσμοπολίτικο σύμπαν των ξενοδοχείων όλου του πλανήτη.

ΤΟ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΑΝΤΙΟ 08 Οκτ 2025 | 20:50

Γρηγόρης Καψάλης: Συγκίνηση και κλαρίνα στην κηδεία του σπουδαίου δεξιοτέχνη μουσικού στα Γιάννενα [εικόνες]

Το τελευταίο αντίο στην σπουδαίο δεξιοτέχνη Γρηγόρη Καψάλη είπαν σήμερα οικογένεια, φίλοι και συνεργάτες

05 Νοε 2025 | 12:28

Συνταγή για την πιο θρεπτική κοτόσουπα που καταπολεμά τις ιώσεις

Η απόλυτη κοτόσουπα που ενισχύει οργανισμό και ενέργεια σε κάθε κουταλιά!

05 Νοε 2025 | 10:49

Το cinnamon roll έγινε κέικ- Θα θέλεις να το φτιάξεις σήμερα κιόλας!

Cinnamon Roll κέικ- Μια μοναδική συνταγή που συνδυάζει την αφράτη υφή του κέικ με την γλυκιά κανέλα των cinnamon rolls. Ιδανικό για πρωινό, καφέ ή επιδόρπιο, έτοιμο σε λίγα απλά βήματα!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 05 Νοε 2025 | 08:23

Τέλειο carrot cake χωρίς ζάχαρη - Πολύ αρωματικό, ιδανικό για τον καφέ σας

Αν λατρεύετε τα carrot cakes αλλά αποφεύγετε τη ζάχαρη αυτή είναι η συνταγή που πρέπει να φτιάξετε!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 05 Νοε 2025 | 08:19

Το αγαπημένο μπριάμ... αλλιώς - Με όλα τα λαχανικά του φθινοπώρου, είναι λουκούμι

Πολύχρωμα λαχανικά, αρωματικές ρίζες και φρέσκα μυρωδικά μπαίνουν στο ταψί και μεταμορφώνονται σε ένα μπριάμ διαφορετικό – γεμάτο γεύση, άρωμα και θρεπτικά συστατικά.

04 Νοε 2025 | 11:20

Φαρίν λακτέ porridge: Η πιο υγιεινή εκδοχή της αγαπημένης σου κρέμας

Η γεύση που θα σε "ταξιδέψει" στα παιδικά σου χρόνια στην πιο light εκδοχή της

03 Νοε 2025 | 09:55

10 διάσημες μαμάδες μοιράζονται τις στιγμές που τους έμαθαν τι σημαίνει μητρότητα

Οι πιο δυνατές ιστορίες αγάπης γράφονται από μαμάδες και είναι όλες αληθινές!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 03 Νοε 2025 | 07:39

Το πιο ελαφρύ και αφράτο ρολό μήλου - Γεμάτο με τα αρώματα του φθινοπώρου

Με μαλακό παντεσπάνι που θυμίζει σιροπιαστό, γέμιση από καραμελωμένα μήλα και άρωμα κανέλας, λιώνει στο στόμα και γεμίζει το σπίτι με φθινοπωρινή θαλπωρή.

ΣΥΝΤΑΓΗ 02 Νοε 2025 | 09:30

Λαχταριστό κέικ σοκολάτας μόνο με 4 υλικά

Πεντανόστιμο κέικ σοκολάτας μόνο με τέσσερα υλικά. Ετοιμο σε ελάχιστον χρόνο.

31 Οκτ 2025 | 23:44

Φαίνεσαι κουρασμένη; Τέλεια! Αυτό είναι το makeup trend που όλοι αντιγράφουν

Ξέχνα το glass skin και τα filters της τελειότητας. Το tired girl makeup είναι η Gen Z απάντηση στο ψέμα "I woke up like this". Λίγο smudged eyeliner, μαύροι κύκλοι που δεν κρύβονται εντελώς και voilà το beauty trend που κάνει την κούραση να δείχνει cool.

31 Οκτ 2025 | 12:40

Σαν τσουρέκι! Φτιάξε σε χρόνο dt σπιτική granola με κάρδαμο + μαχλέπι

Το πιο αρωματικό, χειμωνιάτικο πρωινό σε περιμένει στο ταψί σου!

31 Οκτ 2025 | 10:25

Πότε τα chat group γονιών ξεφεύγουν από τον ρόλο τους;

Tα chat group γονιών αποκαλύπτουν τη νέα μορφή υπερπροστασίας στην εποχή των social media. Πού σταματά η αγάπη και πού αρχίζει η παρεμβατικότητα;

31 Οκτ 2025 | 09:22

Πώς θα πετύχεις το τέλειο υγρό κέικ σοκολάτας βήμα-βήμα

Μάθε βήμα-βήμα πώς να φτιάξεις το τέλειο υγρό κέικ σοκολάτας με πλούσια γεύση, αφράτη υφή και λαχταριστό αποτέλεσμα. Εύκολη συνταγή που λιώνει στο στόμα!

30 Οκτ 2025 | 10:29

Πώς να φτιάξεις εύκολα ομελέτα με αραβική πίτα (βήμα-βήμα)

Αφράτη ομελέτα με αραβική πίτα, τυριά, ζαμπόν και πιπεριές. Γρήγορη, πεντανόστιμη συνταγή ιδανική για πρωινό, brunch ή ελαφρύ γεύμα!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 30 Οκτ 2025 | 08:27

Το πιο αφράτο και light ραβανί - Χωρίς αυγά και ζάχαρη

Το πιο light ραβανί που έχεις φάει ποτέ. Δεν περιέχει λευκό αλεύρι, ούτε αυγά.

29 Οκτ 2025 | 10:24

Οι παππούδες δεν είναι απλώς επισκέπτες - Πρέπει να γίνουν ξανά μέρος της οικογένειας

Οι παππούδες δεν είναι επισκέπτες του Σαββατοκύριακου. Τα παιδιά χρειάζονται τη σταθερή παρουσία τους για να μεγαλώνουν με αγάπη και ασφάλεια.

29 Οκτ 2025 | 10:10

Αυτά τα λαχταριστά mini cheesecakes καραμέλας του Άκη δεν θέλουν ψήσιμο και έχουν μόνο 3 υλικά - Φανταστικό γλυκό στη στιγμή

Μια εύκολη συνταγή για βελούδινα, αρωματικά cheesecakes καραμέλας που ετοιμάζονται σε λίγα λεπτά.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 29 Οκτ 2025 | 08:58

Κορμός μηλόπιτα χωρίς ζάχαρη - Πανεύκολο γλυκό για το φθινόπωρο, χωρίς ψήσιμο

Αυτός ο κορμός-μηλόπιτα είναι ό,τι πιο cozy μπορείς να φτιάξεις το φθινόπωρο! Συνδυάζει τη ζεστή γεύση της κλασικής μηλόπιτας με τη βελούδινη υφή ενός κορμού.

27 Οκτ 2025 | 10:29

5 λεπτά & 1 μπολ: Φτιάξε την πιο εύκολη κοτόπιτα χωρίς φύλλο

Μια υγιεινή εκδοχή της αγαπημένης κοτόπιτας, χωρίς φύλλο και περιττά λιπαρά. Ετοιμάζεται σε 5 λεπτά και ψήνεται χωρίς κόπο!

24 Οκτ 2025 | 11:18

Με γεύση καρυδόπιτα: Πεντανόστιμες μπάλες ενέργειας χωρίς ζάχαρη

Απόλαυσε τη γεύση της καρυδόπιτας σε υγιεινές μπάλες ενέργειας χωρίς ζάχαρη και χωρίς ενοχές!

24 Οκτ 2025 | 09:31

Γιατί στην Ελλάδα δεν αφήνουμε ποτέ τα παιδιά μας μόνα στα παιδικά πάρτι;

Γιατί στο εξωτερικό τα παιδιά μένουν μόνα τους στα παιδικά πάρτι και στην Ελλάδα οι γονείς δεν φεύγουμε ποτέ;

ΣΗΜΕΡΑ 24 Οκτ 2025 | 09:08

Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών: Τα έτρωγαν στην Αρχαία Ελλάδα και τα έλεγαν "λάγανον" - Ποια είναι η ιστορία τους

Ως Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών καθιερώθηκε η σημερινή το 1998, κατόπιν πρωτοβουλίας της Ένωσης των Ευρωπαίων Βιομηχάνων Ζυμαρικών.

24 Οκτ 2025 | 09:07

Μοσχαράκι κοκκινιστό σε fast version- Έτοιμο σε 15 λεπτά

Μαγειρέψτε το πιο γρήγορο και εύκολο κοκκινιστό μοσχαράκι που κάνατε ποτέ μόλις σε 15 λεπτά και μόνο σε ένα σκεύος! Ένα αγαπημένο, κλασικό και μαμαδίστικο φαγητό που θα σας λύσει τα χέρια!

24 Οκτ 2025 | 06:13

Στο φαρμακείο της γειτονιάς σου: 3 αρώματα που μυρίζουν ονειρεμένα

Αυτές είναι οι δικές μου αγαπημένες επιλογές, που μπορείς να βρεις εύκολα στο φαρμακείο της γειτονιάς σου: καθεμία με τον δικό της ξεχωριστό κόσμο, τη δική της ατμόσφαιρα και το δικό της sillage.

23 Οκτ 2025 | 14:30
23 Οκτ 2025 | 11:37

Το πιο εύκολο τιραμισού που έχεις φτιάξει ποτέ- Χωρίς αυγά

Το τιραμισού στην πιο εύκολη και νόστιμη εκδοχή του- Φτιάξε την πιο απλή ιταλική απόλαυση, γρήγορα και εύκολα

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 23 Οκτ 2025 | 08:56

Το καλύτερο κέικ καρότου χωρίς μίξερ - Αφράτο, με φθινοπωρινά αρώματα

Πανεύκολο και μοσχομυριστό κέικ καρότου χωρίς μίξερ, θα συνοδεύσει τέλεια τον καφέ σας τα πρωινά και τα απογεύματα του φθινοπώρου.

23 Οκτ 2025 | 06:43

Γιατί τα παιδιά φωνάζουν "6-7!"; H viral έκφραση που ενώνει τα παιδιά της Generation Alpha

Τι κρύβεται πίσω από τη φράση "6-7" που λένε όλα τα παιδιά στο TikTok και στα σχολεία;

22 Οκτ 2025 | 16:00

Πώς να φτιάξεις κοτόπουλο αλά κρεμ λάιτ χωρίς κρέμα γάλακτος

Απόλαυσε το αγαπημένο σου πιάτο με την ίδια πλούσια γεύση, αλλά χωρίς τις θερμίδες, εύκολα, νόστιμα και πιο υγιεινά.

22 Οκτ 2025 | 10:06

Μακαρόνια με κιμά σε 1 κατσαρόλα- Φτιάξε το πιο κλασικό φαγητό χωρίς κόπο

Σε μόλις ένα σκεύος, ετοιμάζεις ένα πλήρες, πεντανόστιμο γεύμα με μακαρόνια για όλη την οικογένεια.

21 Οκτ 2025 | 10:27

Σπιτική γαλατόπιτα στο φούρνο- Έτοιμη σε λίγα βήματα

Η πιο βελούδινη γαλατόπιτα με φύλλο- Μια συνταγή μου μυρίζει σπίτι και μαμά!

21 Οκτ 2025 | 09:59

Πώς ένα πείραμα των ’50s επηρέασε τη γονεϊκότητα

Οι επιβραβεύσεις και οι τιμωρίες δεν μαθαίνουν τίποτα στα παιδιά και μπορεί να είναι και επβλαβείς- Ποια στρατηγική γονεϊκότητας προτείνει η νευροεπιστήμη;

21 Οκτ 2025 | 09:04

Συνταγή για φανταστικό κέικ κολοκύθας - Αφράτο, με όλα τα φθινοπωρινά αρώματα

Η κίτρινη κολοκύθα δίνει στο κέικ υπέροχη γλυκιά γεύση, χρώμα και μοναδική υφή.

20 Οκτ 2025 | 12:35

Η κλασική κρέμα βανίλιας στην πιο υγιεινή εκδοχή της - χωρίς ζάχαρη!

Η αγαπημένη σου κρέμα, πιο υγιεινή και νόστιμη από ποτέ

20 Οκτ 2025 | 10:50

Εύκολη κρεμ μπρουλέ σε 2 λεπτά

Η πιο εύκολη και γρήγορη εκδοχή της κρεμ μπρουλέ που θα φτιάξεις μέσα σε 2 λεπτά!

17 Οκτ 2025 | 11:35

Αυτή τη σούπα έτρωγαν τον 19ο αιώνα για τον πονόλαιμο

Η πιο παλιά, σπιτική σούπα που γιατρεύει άμεσα από πονόλαιμο και βήχα!

17 Οκτ 2025 | 10:17

Εσύ πόσο εμπιστεύεσαι τα social media για θέματα γονεϊκότητας;

Όλο και περισσότεροι γονείς εμπιστεύονται TikTok και Instagram για συμβουλές αλλά πόσο ασφαλές είναι αυτό;

17 Οκτ 2025 | 09:57

Μac & cheese με 3 υλικά- H πιο εύκολη εκδοχή του κλασικού, αμερικάνικου πιάτου

Μac & cheese με πλούσια τυρένια σάλτσα που θα φτιάξεις πολύ εύκολα!

16 Οκτ 2025 | 12:30

Εναλλακτική καρυδόπιτα σαν κέικ χωρίς ζάχαρη - Ελαφριά και πεντανόστιμη

Λαχταριστό κέικ με καρύδια και χουρμάδες, χωρίς ζάχαρη και ενοχές!

16 Οκτ 2025 | 10:21

Τραχανόπιτα στο τηγάνι σε 15 λεπτά

Μια πανεύκολη και γρήγορη τραχανόπιτα με φύλλο κρούστας.

15 Οκτ 2025 | 10:16

Ιαβέρης: "Στο τρακάρισμα θα δουν το παιδί να τρυπάει το τζάμι"

Η σημασία του παιδικού καθίσματος στο αυτοκίνητο, σε γλαφυρή απόδοση από τον θρυλικό Ιαβέρη.

15 Οκτ 2025 | 09:57

Light ραβανί με 3 υλικά - Χωρίς αυγά και χωρίς αλεύρι

Αυτό το ραβανί μπορείς να το φτιάχνεις κάθε μέρα! 'Εχει γιαούρτι και το πιο light σιρόπι.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 15 Οκτ 2025 | 07:21
14 Οκτ 2025 | 11:10

Εύκολη τυρόπιτα χωρίς φύλλο με σιμιγδάλι - Το ιδανικό σνακ για κάθε στιγμή

Μια γρήγορη και αφράτη τυρόπιτα χωρίς φύλλο που γίνεται πανεύκολα με σιμιγδάλι, φέτα και γιαούρτι.

13 Οκτ 2025 | 15:04

Γιατί οι παππούδες από την πλευρά του μπαμπά δεν έχουν τόση επαφή με τα εγγόνια όσο της μαμάς; Μια ενδιαφέρουσα έρευνα

Πολλοί άνθρωποι έχουν ισχυρότερους δεσμούς με τους συγγενείς από την πλευρά της μητέρας. Γιατί; Μία ενδιαφέρουσα έρευνα για το μητρογραμμικό πλεονέκτημα..

13 Οκτ 2025 | 12:30

Σιμιγδαλόκρεμα με γεύση μηλόπιτα: Η πιο comfort συνταγή του φθινοπώρου

Ένας απόλυτος συνδυασμός που θα σε ξετρελάνει!

13 Οκτ 2025 | 11:43

Κλαμπ σάντουιτς στο τηγάνι: Η φανταστική συνταγή του Άκη με κοτόπουλο είναι το βραδινό που θα φτιάχνεις συνέχεια

Το πιο νόστιμο club sandwich με κοτόπουλο, αυγό, μπέικον και μια παραλλαγή της κλασικής Caesar sauce!

ΟΛΑ ΤΑ ΥΛΙΚΑ 13 Οκτ 2025 | 08:24

Το απόλυτο σοκολατένιο κέικ με κακάο - Πανεύκολη συνταγή χωρίς μίξερ

Το απόλυτο κέικ! Έχει σοκολάτα, είναι αφράτο, νόστιμο και δεν χρειάζεται μίξερ.

11 Οκτ 2025 | 14:04

Ένας single μπαμπάς άφησε τη δουλειά του ως δικηγόρος για να μεγαλώσει τα παιδιά του- Η 11χρονη κόρη του έχει πάρει ήδη 2 πτυχία!

Η ιστορία του Rafael Perales που αποφάσισε ότι τα παιδιά του έχουν πάντα προτεραιότητα στη ζωή του!

11 Οκτ 2025 | 14:02

AI και παιδιά: Τι πρέπει να γνωρίζουμε οι γονείς για τα όρια στη χρήση των chatbots

Όσα πρέπει να ξέρουν οι γονείς- σύμφωνα με τον Jonathan Haidt -για να περιορίσουν την αλληλεπίδραση των παιδιών τους με chatbots και να προστατεύσουν την ψυχική τους υγεία.

11 Οκτ 2025 | 09:45

"Superwoman syndrome": Οδηγός επιβίωσης για να μην νιώθεις ότι... πρέπει να τα προλάβεις όλα

Μάθε τι είναι το "Superwoman syndrome" και πώς δεν θα πέσεις κι εσύ στην παγίδα του.

10 Οκτ 2025 | 09:52

Βάφλες της στιγμής: Εύκολες και τραγανές με 3 υλικά

Με αυτά τα υλικά οι βάφλες θα γίνουν τραγανές απ'έξω και αφράτες από μέσα!

10 Οκτ 2025 | 07:07

Πέντε μανικιούρ που κάνουν κάθε εμφάνιση να δείχνει πιο ακριβή

Αυτά τα 5 nail looks κάνουν ακόμα και το πιο απλό outfit να δείχνει πολύ πιο ακριβό απ’ ό,τι είναι.

09 Οκτ 2025 | 22:43

3 κρέμες φαρμακείου που εξαφανίζουν τις ρυτίδες από λαιμό και ντεκολτέ

Ο λαιμός προδίδει την ηλικία πιο γρήγορα απ’ ό,τι το πρόσωπο και δυστυχώς είναι το σημείο που παραμελούμε περισσότερο στην περιποίησή μας.

09 Οκτ 2025 | 11:24

Εύκολη τυρόπιτα ακορντεόν με αραβικές πίτες

Φτιάξε την πιο εύκολη τυρόπιτα ακορντεόν με αραβικές πίτες. Μια γρήγορη, τραγανή και πεντανόστιμη συνταγή, έτοιμη σε λίγα λεπτά!

08 Οκτ 2025 | 14:35

Citizen Jim – Νέο single "Tossed Away"

Ένα νέο μουσικό και εννοιολογικό κεφάλαιο για το συγκρότημα.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΟ 08 Οκτ 2025 | 07:07

Φανταστικό και αφράτο κέικ μήλου με γιαούρτι, χωρίς ζάχαρη

Υπέροχο, αφράτο κέικ μήλου με γιαούρτι και χωρίς λευκή επεξεργασμένη ζάχαρη.

07 Οκτ 2025 | 10:40

Υπάρχει ένα όσπριο πρωταθλητής σε θρεπτικά συστατικά - και όχι δεν είναι (μόνο) οι φακές

Το υποτιμημένο όσπριο που αγαπούν οι γιαγιάδες, είναι αυτό που πρέπει να βάλουμε στη διατροφή μας - η φανταστική συνταγη για ψητά κεφτεδάκια με μαυρομάτικα.

07 Οκτ 2025 | 10:10

Ομελέτα με αραβική πίτα: Φανταστικά εύκολη, υπέροχα χορταστική - η go-to συνταγή του Άκη όταν δεν έχεις μαγειρέψει

Αυτή η ομελέτα με τορτίγια είναι η καλύτερη ιδέα όταν δεν έχεις προλάβει να μαγειρέψεις.

ΕΥΚΟΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ 07 Οκτ 2025 | 06:49

Υγιεινό κέικ βρώμης με κανέλα - Χωρίς αλεύρι, αυγά και ζάχαρη

Είναι από τα πιο εύκολα κέικ που μπορείτε να έχετε έτοιμο σε μερικά λεπτά, έχει λίγες θερμίδες και μπορείτε να το απολαμβάνετε κάθε πρωί ή απόγευμα με τον καφέ σας.

06 Οκτ 2025 | 16:30

Άνθος αραβοσίτου βανίλια: Η σπιτική συνταγή για την αγαπημένη ζεστή κρέμα σε 5'

Φτιάξε εύκολα και γρήγορα σπιτική κρέμα βανίλιας με άνθος αραβοσίτου – ζεστή ή κρύα, όπως την αγαπούσες στα παιδικά σου χρόνια.

06 Οκτ 2025 | 14:00

Σπιτικό ελιόψωμο: Έυκολο, τραγανό και ιδανικό για σάντουιτς

Απογείωσε το πρωινό ή το σνακ σου με σπιτικό, αφράτο ελιόψωμο γεμάτο νοστιμιά.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 06 Οκτ 2025 | 09:24

Υγιεινό και αφράτο carrot cake χωρίς ζάχαρη - Με φθινοπωρινά αρώματα

Συνταγή για τέλειο, αρωματικό, αφράτο και φθινοπωρινό carrot cake.