Follow us

Περιήγηση στη λίμνη της Καστοριάς

Μικρές και μεγάλες διαδρομές γύρω από μια λίμνη-«αρχόντισσα» στη Δυτική Μακεδονία, τη λίμνη της Καστοριάς.

Ρένια Τσιτσιμπίκου
ΓΡΑΦΕΙ: ΡΕΝΙΑ ΤΣΙΤΣΙΜΠΙΚΟΥ
Περιήγηση στη λίμνη της Καστοριάς

Τη λένε Ορεστιάδα ή Ορέστιδα, είναι διάσημη όμως ως «η λίμνη της Καστοριάς» και είναι, κατά γενική ομολογία, μια από τις ομορφότερες των Βαλκανίων.

Περιήγηση στη λίμνη της Καστοριάς

Άμεσα συνδεδεμένη με την ιστορία και την εξέλιξη της πόλης, χαρακτηρισμένη ως «Μνημείο Φυσικού Κάλλους», έχει ενταχθεί στο Ευρωπαϊκό Δίκτυο “Natura 2000” και είναι μια ντίβα... 10.000.000 χρόνων! Σε υψόμετρο 630 μέτρων, το νεφροειδές σχήμα της αποτέλεσε το ιδανικό πρόσχημα ώστε η λοφώδης χερσόνησος που την εμβολίζει να κατοικηθεί. Για την ιστορία, να πούμε ότι η λίμνη έχει έκταση 28 τετραγωνικά χιλιόμετρα, έχει μέγιστο βάθος 9 μέτρα, “σηκώνει” 100 εκατομμύρια κυβικά μέτρα νερού και η ακτογραμμή της αγγίζει τα 30 χιλιόμετρα, τα οποία είναι κι αυτά που θα μας απασχολήσουν... Καθώς αυτή η λίμνη είναι ένα πραγματικό καλλιτέχνημα που αξίζει να δεις είτε πεζός, είτε ποδηλατώντας, είτε... κωπηλατώντας... είτε τελικά... οδηγώντας!

Περιήγηση στη λίμνη της Καστοριάς - εικόνα 2

Η πρώτη διαδρομή που προτείνουμε, είναι περίπου 7 χιλιόμετρα και είναι ιδανική για όσους θέλουν να απολαύσουν από πολύ κοντά τη λίμνη, κάνοντας τη βόλτα με τα πόδια ή με ποδήλατο. Αφήνοντας τον διπλής κατευθύνσεως δρόμο που περνά από το Ντολτσό, πιάνουμε τον στενό παραλίμνιο δρόμο, με τα θεόρατα πλατάνια και τις να γέρνουν πάνω από τη λίμνη. Στην αρχή αυτής της διαδρομής, σκαρφαλωμένο πάνω στο βράχο, βρίσκεται το βυζαντινό εκκλησάκι του Αγίου Νικολάου.

Ο δρόμος μας οδηγεί στη Μονή της Παναγίας Μαυριώτισσας, με τον εννιακοσίων ετών πλάτανο να δεσπόζει στο πλάτωμα - έχει χαρακτηριστεί διατηρητέο μνημείο της φύσης – και τους μικροπωλητές να πωλούν τοπικά προϊόντα (όσπρια, καρύδια, τουρσιά, τσάι). Αξίζει να μπείτε στο εσωτερικό της μονής, για τις τοιχογραφίες του 12ου αιώνα στου εξωτερικούς τοίχους του καθολικού και στο παρεκκλήσι του Αγίου Ιωάννη Θεολόγου.

Περιήγηση στη λίμνη της Καστοριάς - εικόνα 3

Πριν φτάσετε όμως στη Μονή, μην παραλείψετε να δείτε το νέο στολίδι της Καστοριάς, που μόλις πέντε χρόνια έχει ανοίξει για το κοινό, το “Σπήλαιο του Δράκου”. Πρόκειται για ένα φαντασμαγορικό σπήλαιο, με μεγάλα χερσαία και λιμναία τμήματα και εντυπωσιακό σταλακτικό διάκοσμο, με επτά υπόγειες λίμνες, δέκα αίθουσες και πέντε διαδρόμους-σήραγγες. Στο εσωτερικό του σπηλαίου εντοπίστηκαν παλαιοντολογικά κατάλοιπα, με κυριότερα τα οστά αρκούδας των σπηλαίων, είδος που έζησε στην Ευρώπη και εξαφανίστηκε πριν από 10.000 χρόνια. Για περισσότερα στοιχεία, το μύθο που συνοδεύει το όνομα του σπηλαίου και τις ώρες λειτουργίας, μπορείτε να δείτε εδώ.

Περιήγηση στη λίμνη της Καστοριάς - εικόνα 4

Ο δρόμος συνεχίζεται με την ίδια πυκνή βλάστηση στην άκρη του και με κιόσκια, που όταν ανοίγει ο καιρός, γεμίζουν από κόσμο που απολαμβάνει το παραλίμνιο πικ-νικ του. Οι μπλε πινακίδες του συλλόγου ερασιτεχνών αλιέων προειδοποιούν κάθε λίγο «Ψάρευε χωρίς να παρανομείς, φίλε ερασιτέχνη ψαρά». Σήμερα, υπάρχουν περίπου 110 εγγεγραμμένοι επαγγελματίες ψαράδες από την πόλη και τις παραλίμνιες κοινότητες, και πάνω από 500 ερασιτέχνες αλιείς που ψαρεύουν στη λίμνη με τα μακριά καλάμια τους. Λίγοι ψαράδες απλώνουν τα δίχτυα τους με τις βάρκες, με τα «καράβια», όπως τα ονομάζουν οι Καστοριανοί. Κωπηλατούν όρθιοι, πάνω στις μακρόστενες βάρκες, με τις υπερυψωμένες άκρες, την κλίση και τα μακριά κουπιά.

Περιήγηση στη λίμνη της Καστοριάς - εικόνα 5

Η ησυχία διακόπτεται συχνά από τις βουτιές των πουλιών και τα πετάγματα στις καλαμιές. Η λίμνη συντηρεί πάνω από 200 είδη ορνιθοπανίδας, ανάμεσά τους σπάνια και απειλούμενα είδη, όπως λαγγόνες, αργυροπελεκάνους, ερωδιούς, αγριόπαπιες και κορμοράνους. Δεν είναι μόνο τα παρόχθια υδρόφιλα δάση της λίμνης που προσφέρουν ασφαλές καταφύγιο, είναι και που η Ορέστιδα είναι η δεύτερη πιο παραγωγική σε αλιεύματα λίμνη της Ελλάδας, με γουλιανούς, πέρκες, τσιρώνια, γριβάδια και πεταλούδες – ναι, ψάρια είναι οι πεταλούδες, ξενικό προς τη λίμνη, όχι ιδιαίτερα νόστιμο, που αλιεύεται σε πολύ μεγάλες ποσότητες και εξάγεται στην Αλβανία ή πωλείται για ιχθυοτροφή.

Ο παραλίμνιος δρόμος περνά από το μεταβυζαντινό ναό της Μεταμορφώσεως του Σωτήρος, που βρίσκεται πάνω στο λόγο και καταλήγει στο κτήριο του Ναυτικού Ομίλου, απ' όπου η θέα της λίμνης είναι μοναδική. Με μεγάλες επιτυχίες στο ενεργητικό του, ο Όμιλος είναι σημείο αναφοράς για τους Καστοριανούς και το πιθανότερο είναι να δείτε παιδιά να προπονούνται στα νερά της λίμνης. Το φινάλε της μικρής διαδρομής μας οδηγεί στο Τσαρδάκι, στην κορυφή του Αγίου Αθανασίου.

Περιήγηση στη λίμνη της Καστοριάς - εικόνα 6

Αν η σύντομη διαδρομή είναι αντιπροσωπευτική του κάλλους της Ορέστιδας, ο μεγάλος γύρος αποκαλύπτει τη λίμνη σε όλο της το μεγαλείο. Αποφασίστε πόσο τολμηροί θα είστε – ειδάλλως το αυτοκίνητο είναι η σίγουρη επιλογή – και ξεκινήστε από τη νότια έξοδο της πόλης προς το Δισπηλιό, 7 χιλιόμετρα μακριά. Πρόκειται για έναν λιμναίο οικισμό, που μαρτυρά πως η περιοχή κατοικούνταν από τα νεολιθικά χρόνια. Η αποκάλυψη έγινε τυχαία το 1932 και από το 2000 στην περιοχή λειτουργεί υπαίθριο οικομουσείο με πιστές αναπαραστάσεις των καλυβών που χρησιμοποιούσαν οι τρεις (!) χιλιάδες κάτοικοι του οικισμού.

Με κατεύθυνση προς το Μαυροχώρι, θα συναντήσετε τον ναό του Αγίου Νικολάου, από τον 16ο αιώνα, με εξαιρετικές αγιογραφίες στον εξωτερικό τοίχο του νάρθηκα – ανάμεσά τους η απεικόνιση της σφαγής των νηπίων - που αξίζει να δείτε.

Περιήγηση στη λίμνη της Καστοριάς - εικόνα 7

Στο παραλίμνιο Μαυροχώρι, με το “μουράγιο” και την υπέροχη λίμνη θα σταματήσετε για τοπικές “γκουρμεδιές”. Κάτω από τα πλατάνια ετοιμαστείτε για σαρμάδες (λαχανοντολμάδες), γριβάδια (ψάρι) πλακί και μαυροβινές χυλοπίτες. Εδώ επίσης είναι μια καλή ευκαιρία αν θέλετε να κάνετε τον περίπλου της λίμνης, να πάρετε το τουριστικό καραβάκι. Αν πάλι οχι, συνεχίστε για χωνευτικές παραλίμνιες βόλτες βορειότερα στην Πολυκάρπη, στη Φωτεινή θα απολαύσετε – εκτός από την πανοραμική θέα στην Καστοριά – τον “Κανιάκο”, ένα σπουδαίο βελανιδόδασος, ενώ βορειότερα, το δάσος αλλάζει σε δρύες και οξιές, κοντά στον οικισμό της Μεταμόρφωσης, με τον ομώνυμο ναό του 8ου αιώνα. Τοιχιό και Χλόη είναι τα τελευταία χωριά, πριν ξαναμπείτε στην πόλη της Καστοριάς.

Φωτογραφίες: www.kastoria.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Αστυνομικές κωμωδίες, δράματα και νεοελληνική λογοτεχνία: Οι ελληνικές σειρές που έρχονται το φθινόπωρο

Με την έναρξη της νέας σεζόν, συγκεντρώσαμε τις σειρές που έρχονται και αξίζουν την προσοχή μας.

Η ΦΩΤΟ ΠΟΥ ΠΟΣΤΑΡΕ 04 Σεπ 2025 | 09:50

Ευγενία Νιάρχου: Το ατελείωτο ελληνικό καλοκαίρι της και το dinner στο αγαπημένο της εστιατόριο στην Αθήνα

Ένα καλοκαίρι με ελληνικά χρώματα και αρώματα απόλαυσε φέτος η Ευγενία Νιάρχου. Η χρυσή κληρονόμος επέλεξε τη χώρα μας ως βάση των καλοκαιρινών της εξορμήσεων.

04 Σεπ 2025 | 09:31

Το σύμπλεγμα ελληνικών νησιών στα 10 πιο αγαπημένα "μικροσκοπικά νησιά" για τους Γάλλους

Η Ελλάδα διαθέτει νησάκια πανέμορφα σαν μικρά κομμάτια του παραδείσου. Οι μη τετριμμένοι αυτοί προορισμοί προσφέρουν αυθεντικές εμπειρίες που δεν συγκρίνονται με τα μεγαλύτερα νησιά της Μεσογείου.

ΛΙΜΑΝΙ ΠΕΙΡΑΙΑ 03 Σεπ 2025 | 09:20

Viral ο νεαρός που είπε αυτό που νιώθει κάθε αδειούχος μετά τις διακοπές - "Επέστρεψα και είμαι σε κατάθλιψη" [βίντεο]

Η επιστροφή για τους περισσότερους αδειούχους είναι φορτισμένη με αισθήματα θλίψης, καθώς είναι έτοιμη να γυρίσουν και πάλι στην καθημερινότητά τους στην πόλη.

ΣΤΟ OPEN 02 Σεπ 2025 | 17:31

"Καμπανάκι" από τους ειδικούς για τη λίμνη Μόρνου - "Αν συνεχίσει έτσι σε 18 μήνες η Αθήνα θα μείνει χωρίς νερό"

Η στάθμη της λίμνης έχει πέσει μόλις μέσα σε έναν χρόνο κατά 20 μέτρα ενώ 40 μέτρα έχει μειωθεί τα τελευταία δύο χρόνια - "Καμπανάκι" κινδύνου από τον γεωλόγο Βασίλη Ζωραπά

ΚΑΤΙ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟ 02 Σεπ 2025 | 17:05

Διακοπές στο θέρετρο της Βόρειας Κορέας αποκλειστικά για Ρώσους: Η εμπειρία της 33χρονης Αναστάζια

Τι είδε μία 33χρονη Ρωσίδα που πήγε για διακοπές στη Βόρεια Κορέα - Όχι το μέρος που επιλέγουν συνήθως οι Ρώσοι αλλά έχει ενδιαφέρον.

ΚΑΠΕΤΑΝ-ΣΠΥΡΟΣ 02 Σεπ 2025 | 09:36

Πέθανε ο Σπύρος Κοκοτός: Ο άνθρωπος που μετέτρεψε την Ελούντα σε δημοφιλή πολυτελή προορισμό

Έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 92 ετών ο οραματιστής της Ελούντας ως τουριστικού προορισμού πολυτελείας, Σπύρος Κοκοτός.

ΑΥΞΗΜΕΝΗ ΚΙΝΗΣΗ 31 Αυγ 2025 | 17:50

Συνεχίζεται η μεγάλη επιστροφή των εκδρομέων του Αυγούστου: Πάνω από 30.000 αφίξεις στα λιμάνια της Αττικής

Πάνω από 33.000 επιβάτες αναμένεται να επιστρέψουν σήμερα στα λιμάνια της Αττικής - Για κάποιους όμως, οι διακοπές τώρα αρχίζουν

ΛΟΓΩ ΤΗΣ ΛΕΙΨΥΔΡΙΑΣ 30 Αυγ 2025 | 13:46

Λίμνη του Μόρνου: Αναδύθηκε κι άλλο το βυθισμένο χωριό Κάλλιο - Ανησυχία για την υδροδότηση της Αθήνας [βίντεο]

Το φράγμα της λίμνης παραμένει ζωτικής σημασίας για την υδροδότηση εκατομμυρίων πολιτών της Αθήνας

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ 30 Αυγ 2025 | 08:34

Η όμορφη παραθαλάσσια κωμόπολη του Ιονίου που αποτελεί το ιδανικό ησυχαστήριο - Μόλις 3,5 ώρες από την Αθήνα

Τα τελευταία χρόνια είναι έντονη η φημολογία για μια κολοσσιαία επένδυση Αράβων επιχειρηματιών, η οποία στοχεύει να τον καταστήσει διεθνή προορισμό για πολυτελή γιοτ μεγάλου διαμετρήματος

ΘΛΙΨΗ 30 Αυγ 2025 | 08:33

Τροχαίο στην Καστοριά: Βαρύ πένθος στις κηδείες των δύο 16χρονων - Εξετάζεται η εμπλοκή και τρίτου οχήματος [βίντεο]

Με τις καμπάνες να ηχούν πένθιμα, συγκλονισμένες οι οικογένειες του Θέμη και της Αλεξάνδρας, φίλοι και συγχωριανοί στο Μαυροχώρι και την Πολυκάρπη Καστοριάς, τα συνόδευσαν στην τελευταία τους κατοικία.

ΣΕ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟ MOOD 29 Αυγ 2025 | 14:24

Δανάη Μπάρκα: Το βίντεο με τις βουτιές της κάτω από τη θάλασσα

Στο αγαπημένο της νησί, στη Σέριφο, απολαμβάνει τις τελευταίες ημέρες του καλοκαιριού η Δανάη Μπάρκα

ΤΑ ΤΡΙΑ ΣΕΝΑΡΙΑ 29 Αυγ 2025 | 06:55

Καστοριά: Πώς η βόλτα δύο 16χρονων μετατράπηκε σε τραγωδία - Τα ίχνη φρεναρίσματος δείχνουν πως συνέβη κάτι απρόβλεπτο

Οι κηδείες των δύο νέων θα γίνουν σήμερα Παρασκευή 29 Αυγούστου, ενώ ματαιώθηκαν οι πολιτιστικές εκδηλώσεις στην περιοχή

ΤΡΑΓΩΔΙΑ ΣΤΗΝ ΑΣΦΑΛΤΟ 29 Αυγ 2025 | 06:44

Τραγωδία στην Πιερία: Βόλτα για ψώνια ήταν η οικογένεια - Μάχη για τη ζωή του δίνει το 11χρονο κοριτσάκι

Μοιραία για την ζωή ενός 9χρονου κοριτσιού στάθηκε μια βόλτα για ψώνια με την μητέρα της και την 11χρονη αδελφή της στην Πιερία.

ΔΥΣΤΥΧΗΜΑ 28 Αυγ 2025 | 19:14

Καστοριά: Ζευγάρι τα δύο παιδιά που σκοτώθηκαν στο τροχαίο - Ο 16χρονος Θέμης είχε πάρει κρυφά το ΙΧ για να πάει βόλτα με το κορίτσι του

Βαρύ πένθος στην Καστοριά για τα δύο παιδιά - Ο 16χρονος Θέμης είχε πάρει στα κρυφά το αυτοκίνητο της μητέρας του για να βγει βόλτα με το κορίτσι του, την επίσης 16χρονη Αλεξάνδρα - Την Παρασκευή οι κηδείες τους

ΤΑ ΣΕΝΑΡΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΤΡΟΧΑΙΟ 28 Αυγ 2025 | 13:31

Θρήνος στην Καστοριά: Η τρελή πορεία της λευκής BMW με τα δύο 16χρονα παιδιά - Πώς έγινε το σοκαριστικό τροχαίο

Σε άμορφη μάζα μετατράπηκε η λευκή BMW των δύο παιδιών στην Καστοριά. Χρειάστηκε αρκετή ώρα για τον απεγκλωβισμό τους.

ΤΑ ΞΗΜΕΡΩΜΑΤΑ 28 Αυγ 2025 | 08:13
ΔΑΣΜΟΥΣ ΔΕΝ ΗΘΕΛΕ; 27 Αυγ 2025 | 17:47

Economist: Μειώθηκαν οι τουρίστες που κάνουν διακοπές στις ΗΠΑ- Λόγω του Τραμπ

Η πτώση έγινε ιδιαίτερα αισθητή μέσα στο καλοκαίρι και η μεγαλύτερη μείωση αφορά τους τουρίστες από τον Καναδά

ΔΥΣΒΑΤΟ ΣΗΜΕΙΟ 27 Αυγ 2025 | 14:25

Καστοριά: Νεκρός άνδρας εντοπίστηκε στο "Βάραθρο του Χάρου" - Επιχείρηση για την ανάσυρση της σορού

Ο νεκρός βρέθηκε στο λεγόμενο "Βάραθρο του Χάρου", ένα βαθύ και απόκρημνο σημείο που καθιστά την πρόσβαση εξαιρετικά δύσκολη

«ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΑΚΙ ΦΕΥΓΕΙ» 27 Αυγ 2025 | 11:41

Μαρία Τζομπανάκη: Η σπάνια φωτογραφία από τις καλοκαιρινές διακοπές της

Η Μαρία Τζομπανάκη απολαμβάνει τις τελευταίες ημέρες του καλοκαιριού

23 Αυγ 2025 | 10:40

Φαίη Σκορδά: Οι πρώτες φωτογραφίες από τις διακοπές της στο εξωτερικό

Η Φαίη Σκορδά βρίσκεται στο εξωτερικό, όπως αποκάλυψε η τελευταία της ανάρτηση στο instagram, χωρίς ωστόσο να κάνει γνωστό τον προορισμό της.

20 Αυγ 2025 | 23:14

Ο υπερτουρισμός σκοτώνει τα νησιά - Η συγκλονιστική ανάρτηση της ψυχολόγου Χρηστίδη που έγινε viral

Καθηλωτική είναι η ανάρτηση της ψυχολόγου Έλενας Όλγας Χρηστίδη η οποία όπως η ίδια περιγράφει βρέθηκε αναγκαστικά για ένα βράδυ στη Σαντορίνη.

ΑΝΑΡΤΗΣΗΣ 20 Αυγ 2025 | 08:41

Στην Πάρο η Κατερίνα Καινούργιου: "Πιο ήρεμη και πιο ασφαλής από ποτέ"

Στην Πάρο συνεχίζει τις διακοπές της η Κατερίνα Καινούργιου.

ΣΥΝΕΧΙΖΕΤΑΙ Η ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ 19 Αυγ 2025 | 12:31

Άκαρπες οι έρευνες για τον δραπέτη κρατούμενο στην Καστοριά

Ο κρατούμενος εκμεταλλεύτηκε την απροσεξία των δύο αστυνομικών που τον συνόδευαν και κατάφερε να διαφύγει.

Η ΑΝΑΡΤΗΣΗ 18 Αυγ 2025 | 20:27

Μαρίνα Βερνίκου: "Σαν το Ιόνιο δεν έχει - Σαν την Ελλάδα πουθενά" - Εντυπωσιακά στιγμιότυπα από τις διακοπές της

"Σαν το Ιόνιο δεν έχει! Σαν τις Κυκλάδες δεν υπάρχει! Σαν την Ελλάδα πουθενά!", έγραψε στην ανάρτησή της

ΠΩΣ ΤΟ ΕΣΚΑΣΕ 18 Αυγ 2025 | 18:16

Θρίλερ στην Καστοριά: Κρατούμενος δραπέτευσε από νοσοκομείο - Ανθρωποκυνηγητό σε εξέλιξη

Η αστυνομία έχει εξαπολύσει ανθρωποκυνηγητό για τον εντοπισμό του, ενώ ερευνώνται οι συνθήκες κάτω από τις οποίες έγινε η απόδραση

ΣΤΗΝ ΚΡΗΤΗ Η ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΤΡΙΑ 18 Αυγ 2025 | 09:00

Ναταλία Γερμανού: Η φωτογραφία με κόκκινο μαγιό από τις διακοπές της στην Κρήτη

Στην Κρήτη βρέθηκε η Ναταλία Γερμανού για τις τελευταίες διακοπές του φετινού καλοκαιριού.

17 Αυγ 2025 | 14:42

Μελίνα Νικολαΐδη: Για διακοπές στην Πάρο με καλές της φίλες

Αυτό το καλοκαίρι φαίνεται πως είναι γυναικεία υπόθεση για την κόρη της Δέσποινας Βανδή.

ΟΙ ΔΕΥΤΕΡΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΤΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ 17 Αυγ 2025 | 09:04

Μπόρις Τζόνσον: Διακοπές στην Εύβοια με τη σύζυγό του και τα τέσσερα παιδιά τους

Ο πρώην πρωθυπουργός εθεάθη να κάνει βουτιές στη θάλασσα, καθώς αυτός, η σύζυγός του και τα μικρά παιδιά του απολάμβαναν τον ήλιο στην Εύβοια.

ΣΤΗΝ ΚΟΡΙΝΘΟ 14 Αυγ 2025 | 16:04

Λένα Δροσάκη - Αλέξανδρος Μπουρδούμης: Κοινές διακοπές για το πρώην ζευγάρι με τον γιο τους

Η Λένα Δροσάκη και ο Αλέξανδρος Μπουρδούμης ταξίδεψαν στην Κόρινθο μαζί με τον Αναστάση

14 Αυγ 2025 | 06:36

Αλεξάνδρα Νίκα: Πολυτελείς διακοπές σε πασίγνωστο θέρετρο της Μεσσηνίας

Η νεαρή καλλονή χαλαρώνει σε υπερπολυτελή ξενοδοχειακή μονάδα.

ΚΥΚΑΔΕΣ 12 Αυγ 2025 | 10:27

Το ελληνικό νησί της αυθεντικότητας και της φιλοξενίας

Ποιο ελληνικό νησί χαρακτηρίζεται ως αυτό της αυθεντικότητας και της φιλοξενίας.

ΧΑΛΑΡΩΝΕΙ Ο ΛΕΞ 11 Αυγ 2025 | 12:00

Ο ΛΕΞ κάνει διακοπές στη Λήμνο: Σπάνιες πόζες και βουτιές σε γνωστή παραλία του νησιού [εικόνα]

Στη Λήμνο βρίσκεται αυτές τις ημέρες για διακοπές ο γνωστός ράπερ ΛΕΞ, απολαμβάνοντας στιγμές ξεγνοιασιάς μακριά από τη μουσική σκηνή και τα μεγάλα φώτα.

ΣΥΝΤΑΓΗ 10 Σεπ 2025 | 06:40

Γλυκό ψυγείου με πτι μπερ και σοκολάτα - Πανεύκολο, δροσερό και πολύ απολαυστικό

Πανεύκολο γλυκό, δροσερό νοστιμότατο και απολαυστικό. Συνταγή από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου.

09 Σεπ 2025 | 09:49

Εύκολα ελιοτυροπιτάκια κατάψυξης- Έτοιμα σε λίγα λεπτά

Υγιεινά ελιοτυροπιτάκια που μπορείς να καταψύξεις για να τα απολαμβάνεις όποτε θέλεις!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 09 Σεπ 2025 | 08:06

Το πιο αφράτο και μοσχομυριστό κέικ καρότου χωρίς μίξερ

Πανεύκολο μοσχομυριστό κέικ καρότου χωρίς μίξερ.

08 Σεπ 2025 | 18:20

Συνταγή για τη viral σαλάτα California - Είναι γεμάτη αντιοξειδωτικά

Η σαλάτα που θυμίζει sushi και θα σε ξετρελάνει με γεύση και θρεπτική αξία.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΟ 07 Σεπ 2025 | 09:50

Συνταγή: Ζουμερό και αφράτο κέικ σοκολάτας με καρύδια και γλάσο

Μία πανεύκολη συνταγή για ένα τέλειο και αφράτο κέικ, που θα αρέσει σε μικρούς και μεγάλους.

05 Σεπ 2025 | 14:53

Τα πιο αφράτα σπανακοτυρομπαλάκια - Γρήγορα και χωρίς μίξερ

Απόλαυσε μικρές μπουκιές γεμάτες άρωμα και νοστιμιά, έτοιμες σε λίγα λεπτά!

05 Σεπ 2025 | 10:24

Βάφλες γιαουρτιού- Η υγιεινή αλλά νόστιμη συνταγή χωρίς ζάχαρη

Με γιαούρτι και μέλι- Χωρίς ζάχαρη ή βούτυρο!

04 Σεπ 2025 | 16:16

Φτιάξε σπιτική πραλίνα φουντουκιού με μόλις 4 υλικά

Απόλαυσε βελούδινη πραλίνα φουντουκιού στο σπίτι εύκολα, γρήγορα και χωρίς περιττά υλικά!

04 Σεπ 2025 | 16:08

Πέντε τροφές που απαγορεύεται να βάζεις στην πόρτα του ψυγείου

Δες ποια τρόφιμα χαλάνε πιο γρήγορα αν τα βάλεις στην πόρτα του ψυγείου.

04 Σεπ 2025 | 10:18

Αφράτο ψωμί του τοστ: Η σπιτική συνταγή χωρίς συντηρητικά

Μια υγιεινή εκδοχή του ψωμιού που τρώμε εμείς και τα παιδιά μας καθημερινά!

ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ 04 Σεπ 2025 | 08:09

Συνταγή: Γλυκό του κουταλιού σταφύλι σαν της γιαγιάς

Παραδοσιακή συνταγή με όλα τα μυστικά για να κάνεις το καλύτερο γλυκό του κουταλιού ακριβώς σαν της γιαγιάς.

03 Σεπ 2025 | 16:52

Πόσο καιρό θέλουν τα φρύδια σου να ξαναμεγαλώσουν; 6 τρόποι για να επιταχύνεις τη διαδικασία

Αναρωτιέσαι αν τα φρύδια σου θα ξαναμεγαλώσουν; Η απάντηση είναι ναι, αρκεί να ξέρεις τι να προσέξεις.

03 Σεπ 2025 | 15:29

Σπιτική σοκολάτα με σταφύλια - Θα χρειαστείς μόνο 2 υλικά

Και γλυκό και υγιεινό και άκρως καλοκαιρινό!

03 Σεπ 2025 | 14:01

Πώς να μιλήσεις στα παιδιά για την πρώτη μέρα στο σχολείο;

Τα πρωτάκια χρειάζονται ενθάρρυνση και οι μεγαλύτεροι μαθητές που επιστρέφουν χρειάζονται ενσυναίσθηση.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 03 Σεπ 2025 | 08:00

Συνταγή για κέικ μήλου - Ζουμερό και αρωματικό, ταιριάζει τέλεια με παγωτό

Μυρωδάτο και ζουμερό κέικ μήλου, ιδανικό για τους φθινοπωρινούς μήνες.

02 Σεπ 2025 | 15:48
02 Σεπ 2025 | 10:29

Τυρόπιτα βρώμης: Η εύκολη επιλογή για ένα αλμυρό πρωινό

Φτιαγμένη με υλικά χαμηλών λιπαρών και χωρίς αλεύρι.

VAMVAKOU REVIVAL 02 Σεπ 2025 | 08:49

Σεπτέμβριος ευεξίας στη Βαμβακού Λακωνίας: Ποδηλατάδες, γιόγκα και πεζοπορίες στο βουνό

Σεπτέμβριος και το φθινόπωρο ξεπρόβαλλε, όμως στη Βαμβακού κρατάμε ακόμα τη ζεστασιά του καλοκαιριού και ζούμε μοναδικές στιγμές χαλάρωσης και αναζωογόνησης στις πλαγιές του Πάρνωνα.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 02 Σεπ 2025 | 07:08

Γλυκό ψυγείου ρολό μπισκότο - Ο,τι πιο δροσερό, τραγανό και με αέρινη σαντιγί

Αυτό το γλυκό ψυγείου ρολό μπισκότο είναι το τέλειο απογευματινό γλύκισμα για αυτό το διάστημα που ακόμα έχει ζέστη.

01 Σεπ 2025 | 17:25

Δίαιτα μετά τις 6 μ.μ: Το κόλπο που αλλάζει το σώμα σου και τα κιλά σου

Μπορείς να χάσεις βάρος αν σταματήσεις να τρως μετά τις 6 μ.μ; Τι λένε οι ειδικοί;

01 Σεπ 2025 | 17:25

Τα οκτώ δημοφιλέστερα fast food και οι έξυπνες healthy εναλλακτικές τους - Τι προτείνει η ειδικός

Λατρεύεις το fast food ή αποτελεί επιλογή σου σε δύσκολες περιόδους; Κανένα πρόβλημα, καμία ενοχή! Αρκεί να δεις πώς οι παραγγελίες σου απέξω μπορούν να μετατραπούν σε σούπερ υγιεινές επιλογές!

01 Σεπ 2025 | 17:23

Θέλεις να μυρίζεις σαν μωρό; 5 αρώματα πούδρας που θυμίζουν ταλκ

Χαρίζουν ένα ανάλαφρο άρωμα και αποπνέουν την απόλυτη αίσθηση φρεσκάδας για το καλοκαίρι.

Η ΣΥΝΤΑΓΗ 01 Σεπ 2025 | 06:34

Εύκολο κέικ της στιγμής - Χωρίς μίξερ, με απλά υλικά που έχουμε στο σπίτι

Κέικ απλό χωρίς μίξερ από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου. Γίνεται με λίγα υλικά που όλοι έχουμε στο σπίτι.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ 29 Αυγ 2025 | 06:36

Το γλυκό της τεμπέλας: Το πιο λαχταριστό και γρήγορο γλυκό μόνο με 4 υλικά

Ένα απίστευτα λαχταριστό και πανεύκολο γλυκό ιδανικό ακόμα και για όσους δεν έχουν καλή σχέση με την κουζίνα.

28 Αυγ 2025 | 14:18

Καλαμάκι κοτόπουλο απ’ έξω: Πόσο υγιεινή επιλογή είναι τελικά;

Το πιο "αθώο" fast food ή μια θερμιδική παγίδα; Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις πριν παραγγείλεις.

28 Αυγ 2025 | 11:15

Γεμιστοί κολοκυθοκορφάδες με ρύζι: Μια απλή, νόστιμη και απόλυτα ελληνική συνταγή

Πώς να φτιάξεις γευστικούς γεμιστούς κολοκυθοκορφάδες με ρύζι, εύκολα και γρήγορα, για το καλοκαιρινό σου τραπέζι.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 28 Αυγ 2025 | 06:50

Γλυκό που μυρίζει γιαγιά: Μπισκοτένια γαλατόπιτα με βελούδινη κρέμα που μοσχοβολάει

Το ταψί βγαίνει από τον φούρνο, η μπισκοτένια βάση τραγανή, η κρέμα βελούδινη και η κανέλα γεμίζει τον αέρα με αρώματα.

TASTE ATLAS 27 Αυγ 2025 | 07:59

Αυτά είναι τα 10 καλύτερα λικέρ παγκοσμίως - Το ελληνικό που βρίσκεται στα πρώτα και η ιστορία του

Ανάμεσα στα δέκα λικέρ που ξεχώρισαν για τη γεύση και την παράδοσή τους, συναντάμε και ένα ελληνικό απόσταγμα.

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 27 Αυγ 2025 | 07:05

Ο πιο γευστικός και light κορμός - Χωρίς κουβερτούρα, βούτυρο και ζάχαρη

Αν λατρεύεις τον κορμό αλλά θέλεις μια πιο υγιεινή εκδοχή, αυτός ο κορμός χωρίς σοκολάτα είναι για εσένα!

ΠΑΝΕΥΚΟΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ 26 Αυγ 2025 | 06:25

Γιατί φτιάχνουμε φανουρόπιτα σήμερα - Η παραδοσιακή συνταγή με τα 9 υλικά

Δεν υπάρχει εκκλησία από την οποία να μην περάσετε σήμερα και να μην δείτε δεκάδες φανουρόπιτες.

25 Αυγ 2025 | 10:57

Kλασική συνταγή για την παραδοσιακή μουσταλευριά - με 3 υλικά

Απλή και αυθεντική γεύση από τον τρύγο του Αυγούστου, με μούστο, αλεύρι και κανέλα – όπως τη φτιάχνανε οι γιαγιάδες μας.

ΠΑΝΕΥΚΟΛΗ 25 Αυγ 2025 | 06:16

Συνταγή για κλασική φανουρόπιτα - Πεντανόστιμη, αφράτη, πολύ αρωματική

Κάθε ελληνικό σπίτι έχει κι από μια δική του συνταγή φανουρόπιτας που ισχυρίζεται μάλιστα η κάτοχος της συνταγής πως είναι η καλύτερη!

Η ΣΥΝΤΑΓΗ 24 Αυγ 2025 | 06:45

Πανεύκολα τρουφάκια σοκολάτας με μόνο δύο υλικά

Τρουφάκια σοκολάτας μόνο με 2 υλικά, πολύ εύκολα και γρήγορα και χωρίς να λερώσουμε πάνω από 2 σκεύη.

ΒΗΜΑ ΒΗΜΑ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 23 Αυγ 2025 | 09:02

Εύκολη φανουρόπιτα χωρίς μίξερ που γίνεται σε μόλις 5 λεπτά

Αυτή η λαχταριστή φανουρόπιτα φτιάχνεται μέσα σε μόλις 5 λεπτά και είναι αφράτη και πανεύκολη.

ΣΥΝΤΑΓΗ 21 Αυγ 2025 | 07:03

Γλυκό ψυγείου που θυμίζει μαμά - Χωρίς αυγά, χωρίς μίξερ και με ελάχιστα υλικά

Γρήγορο και απλό γλυκό για κάθε στιγμή. Εύκολο και απίθανα απολαυστικό.

20 Αυγ 2025 | 13:31

5 τρόφιμα που ποτέ δεν μπαίνουν στην πόρτα του ψυγείου

Μάθε πού πρέπει να τα φυλάς για να μείνουν ασφαλή και φρέσκα, σύμφωνα με τους ειδικούς.

ΟΛΑ ΤΑ ΥΛΙΚΑ 20 Αυγ 2025 | 10:18

Συνταγή για φανουρόπιτα που δεν τρίβεται – Με 9 υλικά

Αφράτη, μυρωδάτη και πανεύκολη φανουρόπιτα με απλά υλικά, για να τη μοιραστείς όπως ορίζει το έθιμο.

ΣΥΝΤΑΓΗ 20 Αυγ 2025 | 10:16

Δροσερό και κρεμώδες γλυκό με μπισκότα Lotus και άλλα 4 υλικά - Δεν χρειάζεται ψήσιμο

Δροσερό γλυκό Lotus με μόνο 5 υλικά. Χωρίς ψήσιμο, εύκολο και γρήγορο, με τραγανή βάση μπισκότου, κρεμώδη γέμιση και πλούσια επικάλυψη πραλίνας Lotus.

19 Αυγ 2025 | 14:04

Πώς το πρόσωπο "ξεφουσκώνει" σε 14 μέρες – Η τροφή που πρέπει να αποκλείσεις

Μάθε πώς ένα απλό διατροφικό τρικ ξεφουσκώνει το πρόσωπό σου και τα μάτια σε μόλις 2 εβδομάδες – ιδανικό μετά τις διακοπές.

ΟΛΑ ΤΑ ΥΛΙΚΑ 19 Αυγ 2025 | 06:54

Γιαουρτογλυκό με μπισκότα σε μόνο 5 λεπτά - Φανταστική συνταγή που θα λατρέψετε

Γλυκό ψυγείου με πτι μπερ μπισκότα και με καραμελωμένο ζαχαρούχο γάλα. Συνταγή από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου.

18 Αυγ 2025 | 07:43

Το πιάτο που δεν πρέπει να παραγγέλνουμε όταν έχει ζέστη και τρώμε έξω

Καλό είναι να προσέχουμε τι παραγγέλνουμε σε ένα εστιατόριο! Ορισμένα πιάτα μπορεί να είναι επικίνδυνα για την υγεία μας!

ΚΑΙ ΘΥΛΑΚΑΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΛΗΡΟΝΟΜΙΑΣ 16 Αυγ 2025 | 10:17
14 Αυγ 2025 | 09:32

Πώς κάνουμε gaslighting στα παιδιά μας χωρίς να το καταλαβαίνουμε

Μπορούν οι γονείς να κάνουν gaslighting στα παιδιά τους; Φυσικά και μάλιστα πολλές φορές δεν μιλάμε για περιπτώσεις τοξικών γονιών!

14 Αυγ 2025 | 09:01

H πιο εύκολη τούρτα - Με βάση μπισκότου και παντεσπάνι

Η πιο εύκολη τούρτα που έχεις φτιάξει ποτέ!

ΟΛΑ ΤΑ ΥΛΙΚΑ 14 Αυγ 2025 | 07:24

Υπέροχη συνταγή για ατομικό τιραμισού - Σερβίρεται σε κομμάτια ή στο ποτήρι

Μία υπέροχη συνταγή για ατομικό τιραμισού! Όλα τα μυστικά για το πώς να φτιάξετε σπιτική κρέμα πατισερί. Σερβίρετέ το σε κομμάτια ή στο ποτήρι.

13 Αυγ 2025 | 14:18

Η κολοκυθόπιτα ρολό με μοτσαρέλα που πρέπει να δοκιμάσεις - Μόνο με 105 θερμίδες

Δοκίμασε την υγιεινή και γευστική κολοκυθόπιτα ρολό με μοτσαρέλα, μόνο με 105 θερμίδες, ιδανική για ελαφρύ μεσημεριανό ή βραδινό.

13 Αυγ 2025 | 08:38

Μπισκοτογλυκό σαν cheesecake- Η εύκολη συνταγή με γκανάζ σοκολάτας

Το πιο νόστιμο μπισκοτογλυκό που θυμίζει cheesecake!

12 Αυγ 2025 | 09:26

Πέντε τρόφιμα που συμβάλλουν στην κακή διάθεση και στις αλλαγές συμπεριφοράς στα παιδιά

Οι γονείς ξέρουν ότι κάποια τρόφιμα μπορούν να επηρεάσουν τη συμπεριφορά και τη διάθεση του παιδιού τους.

12 Αυγ 2025 | 09:10

Μελιτζάνες στο φούρνο με σάλτσα και φέτα- Το απόλυτο καλοκαιρινό γεύμα

Ένα πεντανόστιμο γεύμα που μυρίζει καλοκαίρι!

ΣΥΝΤΑΓΗ 12 Αυγ 2025 | 07:32

Cheesecake ψυγείου χωρίς ζάχαρη - Εύκολο και γρήγορο

Καταπληκτικό και ελαφρύ γλυκό χωρίς ζάχαρη και χωρίς τύψεις. Εύκολα και γρήγορα απολαμβάνετε τη δροσιά του μόνοι σας ή με φίλους.

11 Αυγ 2025 | 09:53

Σoκολατένια δημητριακά - Η εύκολη συνταγή για να τα φτιάξεις στο σπίτι

Τα δημητριακά είναι απαραίτητα στο πρωινό, αλλά χωρίς τα πρόσθετα και τη ζάχαρη! Η υγιεινή συνταγή για να τα απολαμβάνεις κάθε μέρα.

ΣΥΝΤΑΓΗ 11 Αυγ 2025 | 08:01

Πανεύκολο και γρήγορο μπισκοτογλυκό με ελάχιστα υλικά - Δεν χρειάζεται ψήσιμο, μόνο ψυγείο

Το μπισκοτογλυκό ψυγείου είναι το πιο εύκολο γλυκό ψυγείου και είναι ιδανικό για όλες τις στιγμές της ημέρας!

11 Αυγ 2025 | 07:25

Οκτώ μάσκες προσώπου για -εγγυημένα- πιο λαμπερή επιδερμίδα

Όταν οι μάσκες πέφτουν και αποκαλύπτεται η πιο λαμπερή και αληθινή εικόνα της επιδερμίδας μας!