Follow us

10 συμπτώματα που χρειάζονται διερεύνηση από το γιατρό

Κάθε σύμπτωμα δεν σημαίνει ότι είμαστε βαριά άρρωστοι, αντίθετα, από μόνο του, μπορεί να είναι κάτι πολύ απλό. Ωστόσο είναι σημαντικό να ενημερώνουμε το γιατρό μας για κάθε σύμπτωμα που εντοπίζουμε και μας απασχολεί.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Το ανθρώπινο σώμα έχει την ικανότητα να μας προειδοποιεί όταν κάτι δεν πάει καλά, στέλνοντας σημάδια με τη μορφή συμπτωμάτων. Πολλοί όμως είτε παραβλέπουν τα σημάδια είτε αυτά μοιάζουν με εκείνα άλλων περιπτώσεων, με αποτέλεσμα να χάνεται πολύτιμος χρόνος από τη διάγνωση.

Ο Dr Jerry R. Balentine, DO, FACEP, Αντιπρόεδρος σε Θέματα Υγείας στο Ινστιτούτο Τεχνολογίας και Επείγουσας Ιατρικής της Νέας Υόρκης επισημαίνει συμπτώματα που θα μπορούσαν να συνδέονται με κάποια σοβαρή νόσο όπως ο καρκίνος. Στόχος της ενημέρωσης αυτής είναι εάν εντοπίσουμε κάποιο από αυτά σε εμάς ή σε κοντινά μας πρόσωπα, να ζητήσουμε τη συμβουλή του γιατρού μας.

Προσοχή: Τα παρακάτω δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για αυτοδιάγνωση, αλλά ως ένδειξη για επικοινωνία με το γιατρό.

Συμπτώματα που χρειάζονται διερεύνηση από γιατρό

Διαβάστε τη συνέχεια στο Shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

29 Ιαν 2026 | 09:29

Αυτή η προπόνηση "μπλοκάρει" την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων

Αρκεί για να αλλάξει τη σύσταση του αίματός σου και να ενεργοποιήσει μηχανισμούς που σχετίζονται με την επιδιόρθωση του DNA και τον περιορισμό της καρκινικής ανάπτυξης.

29 Ιαν 2026 | 07:00

Πράσο: Το χειμερινό λαχανικό με υψηλή θρεπτική αξία – 10 οφέλη για την υγεία

Ήπιο στη γεύση, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και ιδανικό για ζεστά πιάτα - το πράσο είναι ένα από τα καλύτερα λαχανικά του χειμώνα.

28 Ιαν 2026 | 11:08

Η πιο γευστική σοκολάτα με πορτοκάλι - απόλαυση χωρίς θερμίδες!

Απόλαυση σοκολάτας χωρίς ενοχές σε κάθε γουλιά.

28 Ιαν 2026 | 11:04

Γιατί χειροτερεύουν τα ρευματικά στην εμμηνόπαυση;

Οι ορμονικές αλλαγές αυξάνουν τη φλεγμονή και κάνουν τις αρθρώσεις πιο ευάλωτες. Τι αλλάζει στο σώμα σου και πώς το διαχειρίζεσαι.

ΤΙ ΑΝΑΦΕΡΕ 28 Ιαν 2026 | 10:35

"Μπλόκαρε το τιμόνι κατά την προσπέραση", είπε τραυματίας του τροχαίου με τους οπαδούς του ΠΑΟΚ σε Έλληνα γιατρό

"Είναι σε κατάσταση σοκ τα παιδιά, του είπα ότι αν χρειάζεται κάτι είμαστε κοντά του λέει ο Ελληνας γιατρός Δημήτρης Κούκουλας.

28 Ιαν 2026 | 08:26

Είναι τελικά υγιεινό το χοιρινό; Η νέα μελέτη που το συγκρίνει με φακές και ρεβίθια

Το άπαχο χοιρινό μπαίνει στο ίδιο κάδρο με τις φακές και τα ρεβίθια, μέσα σε ένα μοντέλο διατροφής που δίνει χώρο στα φυτικά τρόφιμα.

28 Ιαν 2026 | 06:41

Πλάνο διατροφής από το ChatGPT: 5 σοβαροί λόγοι που μπορεί να σαμποτάρει την απώλεια βάρους

Το δοκιμάζεις για ευκολία, οικονομία και ταχύτητα. Όμως το meal plan της τεχνητής νοημοσύνης μπορεί να σου βάζει τρικλοποδιές χωρίς να το καταλαβαίνεις.

27 Ιαν 2026 | 13:30

Λευκό ψωμί: Οι 3 βασικοί λόγοι που δεν πρέπει να το τρως καθημερινά

Μπορεί να είναι αφράτο και βολικό, όμως η καθημερινή του παρουσία στο πιάτο σου συνδέεται με 3 βασικούς κινδύνους για την υγεία σου.

27 Ιαν 2026 | 13:14

Συνταγή για το "έξυπνο" τοστ χωρίς ψωμί - με μόλις 3 υλικά!

Ε δε γίνεται να μη δεν το δοκιμάσεις!!!

26 Ιαν 2026 | 15:00

Η δίαιτα βρώμης 2 ημερών που ρίχνει τη χοληστερόλη: Τι δείχνει νέα έρευνα;

Μια σύντομη, εντατική δίαιτα με βάση τη βρώμη φαίνεται να βελτιώνει τη "κακή" LDL χοληστερόλη και να αλλάζει ευνοϊκά το μικροβίωμα του εντέρου.

26 Ιαν 2026 | 11:02

Εύκολη σπιτική συνταγή για φαρίν λακτέ σοκολάτα χωρίς ζάχαρη

Η φαρίν λακτέ που αγαπάς γίνεται σοκολατένια, ελαφριά και απόλυτα απολαυστική.

26 Ιαν 2026 | 11:00

Κατάθλιψη: Η ανέξοδη συνήθεια που μπορεί να βοηθήσει όσο η ψυχοθεραπεία

Μια καθημερινή πρακτική μπαίνει στο μικροσκόπιο της επιστήμης για την ψυχική υγεία.

25 Ιαν 2026 | 11:21

Πώς να κάνεις λευκό ψωμί και ζυμαρικά πιο υγιεινά με ένα απλό βήμα

Ένα μικρό διατροφικό hack που αλλάζει τον τρόπο που χωνεύεις τους υδατάνθρακες – χωρίς να τους κόψεις από τη ζωή σου.

25 Ιαν 2026 | 10:25

9 ασκήσεις στο σπίτι για να "λιώσεις" το λίπος της κοιλιάς τον χειμώνα

Δε χρειάζεσαι εξοπλισμό, ούτε να βγεις από το σπίτι για να δεις αποτέλεσμα!

ΠΛΗΡΗ ΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΣΗ 24 Ιαν 2026 | 21:02
ΕΞΑΦΑΝΙΣΤΗΚΕ ΣΤΙΣ 7 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 24 Ιαν 2026 | 19:26

Κρήτη: "Δεν ελπίζουμε. Η ελπίδα πεθαίνει τελευταία, αλλά δεν έχουμε" λέει ο πατέρας του αγνοούμενου γιατρού

Ο πατέρας του 33χρονου ανέφερε πως δεν θεωρεί πιθανό να έχουν κάνει κακό στον γιο του

24 Ιαν 2026 | 10:30

2 συστατικά που ενισχύουν τα θρεπτικά συστατικά των τροφών

Η ιδανική "συνταγή" για να αξιοποιήσεις στο έπακρο τα θρεπτικά συστατικά του φαγητού σου.

ΑΛΕΞΗΣ ΤΣΙΚΟΠΟΥΛΟΣ 24 Ιαν 2026 | 10:24

Κρήτη: Νέα μαρτυρία από φίλο του 33χρονου αγνοούμενου γιατρού - "Εγώ πιστεύω ότι κάποιος κάτι του έκανε" [βίντεο]

"Δεν στέκει.. Το αμάξι του να είναι παρατημένο κι αυτός πήγε και κρύφτηκε; Μήπως τα είχε με καμία παντρεμένη και πήγε και τον έθαψε πουθενά", διερωτήθηκε ο φίλος του.

24 Ιαν 2026 | 10:00

Εύκολη κοτόπιτα χωρίς φύλλο - αφράτη, χορταστική και γρήγορη

Αφράτη στο εσωτερικό και τραγανή απέξω!

23 Ιαν 2026 | 15:00

Το "αντιγηραντικό" ρόφημα με προβιοτικά: Τι μπορεί να κάνει στο σώμα και πότε να το αποφύγεις

Το ρόφημα που συνδέεται με καλύτερη αντοχή του ανοσοποιητικού στην ηλικία - αλλά θέλει μέτρο και σωστό timing.

23 Ιαν 2026 | 11:55

Λαχανοντολμάδες... χωρίς τύλιγμα: Η viral συνταγή σε μία κατσαρόλα που θα σου λύσει τα χέρια

Αυτούς τους λαχανοντολμάδες μπορούν να τους φτιάξουν όλοι σε χρόνο dt!

23 Ιαν 2026 | 11:26

Millie Bobby Brown: Το 2 σνακ που τη κρατούσαν χορτάτη στα πολύωρα γυρίσματα του Stranger Things

Οι γρήγορες επιλογές της Millie Bobby Brown που θα σε βοηθήσουν να μένεις χορτάτη και ενυδατωμένη σε απαιτητικές μέρες.

22 Ιαν 2026 | 11:45

Χωρίς κρέας: 10 φυτικές και εναλλακτικές πηγές πρωτεΐνης

Οι καλύτερες φυτικές και εναλλακτικές πηγές πρωτεΐνης για πολλή ενέργεια και θρεπτική αξία χωρίς κρέας.

22 Ιαν 2026 | 11:40

Η πιο νόστιμη σουπίτσα για το κρύο: Κοτόσουπα με τραχανά και αυγολέμονο

Ιδανική συνταγή για ενέργεια και ζεστασιά, γεμάτη γεύση και θρεπτικά συστατικά.

21 Ιαν 2026 | 10:54

Γουβαρλάκια σε σούπα βελουτέ - η πιο νόστιμη εκδοχή του αγαπημένου φαγητού

Μια συνταγή που θα θες να φτιάχνεις ξανά και ξανά!

21 Ιαν 2026 | 10:35

Πώς να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου με φυσικό τρόπο

Κάνε γερή την άμυνα του οργανισμού σου απέναντι στις ιώσεις, στα κρυολογήματα και στην εποχική κόπωση με μικρές καθημερινές επιλογές που θα σε κάνουν να νιώθεις πιο δυνατή όλο τον χρόνο.

20 Ιαν 2026 | 07:00

Νέα διατροφική πυραμίδα: Πώς μοιάζει ένα ημερήσιο πρόγραμμα 2.000 θερμίδων;

Σε βίντεό της, η διατροφολόγος Θέκλα Γκιώνη παρουσιάζει ένα ενδεικτικό ημερήσιο πλάνο για να δούμε τι σημαίνουν στην πράξη οι νέες συστάσεις.

19 Ιαν 2026 | 12:00

Το νέο viral γλυκό του TikTok - Ιαπωνική συνταγή cheesecake με μόλις 2 υλικά

Ένα δροσερό γλυκό ψυγείου που στήνεται πανεύκολα και θυμίζει ανάλαφρο cheesecake, χωρίς φούρνο και χωρίς κόπο.

19 Ιαν 2026 | 11:48

Αυτή είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να φας πορτοκάλι

Για μέγιστη ενέργεια, καλύτερη απορρόφηση βιταμίνης C και λιγότερη ενόχληση

33ΧΡΟΝΟΣ 18 Ιαν 2026 | 13:22

Εξαφάνιση γιατρού στην Κρήτη: Χωρίς αποτέλεσμα και χθες Σάββατο, οι έρευνες - "Φτάσαμε μέχρι το Ρέθυμνο"

Το κρύο και η βροχή δυσκόλεψαν το έργο των ομάδων και των πολλών διασωστών που επιμένουν

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ 17 Ιαν 2026 | 16:28

Κρήτη: Νέα μαρτυρία για τον αγνοούμενο 33χρονο γιατρό στρέφει τις έρευνες σε άλλη περιοχή

Συνεχίζονται οι προσπάθειες εντοπισμού του 33χρονου γιατρού Αλέξη Τσικόπουλου στην Κρήτη

ΤΙ ΣΥΝΕΒΗ 16 Ιαν 2026 | 16:56

Ηράκλειο: Σε σοβαρή κατάσταση στη ΜΕΘ 25χρονη γιατρός με μηνιγγίτιδα

Η κατάστασή της χαρακτηρίζεται σοβαρή αλλά και σταθερή, με τους γιατρούς να παρακολουθούν στενά την εξέλιξη της υγείας της

ΑΓΝΟΕΙΤΑΙ ΑΠΟ 7/12 16 Ιαν 2026 | 09:35

Αλέξης Τσικόπουλος: Νέα μαρτυρία για τον 33χρονο γιατρό από την Κρήτη – "Τον είδαν σε περίπτερο στις Καλύβες"

Ο άνδρας υποστήριξε ότι είδε τον αγνοούμενο γιατρό στις 17 Δεκεμβρίου να κάνει αγορές με μετρητά σε περίπτερο στις Καλύβες Αποκορώνου στα Χανιά.

ΤΟΥ ΦΩΝΑΖΕ "ΣΤΑΜΑΤΑ" 15 Ιαν 2026 | 22:55

Κιλκίς: Νέο βίντεο-ντοκουμέντο από την παράσυρση του αστυνομικού που έκανε... το λάθος να κόψει κλήση σε οδηγό

Το βίντεο δείχνει την προσπάθεια του αστυνομικού να κρατηθεί πάνω στο καπό του αυτοκινήτου, του οποίου ο οδηγός δεν σταμάτησε ποτέ

ΣΤΟ ΗΡΑΚΛΕΙΟ 15 Ιαν 2026 | 19:02

Εξαφάνιση 33χρονου γιατρού: "Αισθάνομαι ότι ζει - Εχω καταλήξει ότι ξέρει ο Θεός τι χρειάζεται και τι είναι καλό"

"Έχω καταλήξει ότι ξέρει ο Θεός τι χρειάζεται και τι είναι καλό για τον Αλέξη", λέει η μητέρα του

ΗΡΑΚΛΕΙΟ 14 Ιαν 2026 | 17:53

Εξαφάνιση γιατρού: Νέος κύκλος ερευνών για τον 33χρονο - Μέλη του ΟΦΚΑΘ στην Κρήτη για τον εντοπισμό του

Όπως έχει δηλώσει ο πατέρας του αγνοούμενου γιατρού, η οικογένεια έχει εναποθέσει τις ελπίδες της στην ΟΦΚΑΘ

ΕΝΝΙΑ ΧΡΟΝΙΑ ΜΕΤΑ ΤΟΝ ΓΑΜΟ ΤΟΥΣ 14 Ιαν 2026 | 06:40

Δολοφονία ζευγαριού στο Οχάιο: Δύο γάμοι και ένας εμμονικός πρώην που δεν ξεπέρασε το διαζύγιο

Επιτυχημένος γιατρός από το Σικάγο συνελήφθη για τη διπλή δολοφονία της πρώην συζύγου του και του δεύτερου συζύγου της

ΣΥΝΕΧΙΖΕΤΑΙ ΤΟ ΘΡΙΛΕΡ 13 Ιαν 2026 | 22:49

Εξαφάνιση του 33χρονου γιατρού στην Κρήτη - Νέα επιχείρηση με σκύλους ανιχνευτές και drones με θερμικές κάμερες

Επανεκκινούν στα Χανιά οι έρευνες για τον εντοπισμό του 33χρονου γιατρού που εξαφανίστηκε μυστηριωδώς στις αρχές του προηγούμενου Δεκεμβρίου

ΑΛΕΞΗΣ ΤΣΙΚΟΠΟΥΛΟΣ 13 Ιαν 2026 | 09:35

Στην Κρήτη εθελοντές για τον εντοπισμό του 33χρονου γιατρού - Αγνοείται 35 ημέρες [εικόνες]

Οι έρευνες των αρχών συνεχίζονται εντατικά, ενώ στην Κρήτη έχουν μεταβεί οι οικείοι του, προσπαθώντας να εντοπίσουν οποιοδήποτε σημάδι ζωής του Αλέξη.

ΚΑΤΗΓΟΡΕΙΤΑΙ ΓΙΑ ΑΜΕΛΕΙΑ 12 Ιαν 2026 | 20:38

Βόλος: Στο εδώλιο γιατρός για τον θάνατο εμβρύου λίγο πριν από τη γέννα

Η υπόθεση αφορά τις συνθήκες παρακολούθησης της εγκυμοσύνης και τη διαχείριση του περιστατικού

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ 09 Ιαν 2026 | 11:24

Πώς μεταδίδεται η νέα γρίπη: Τι έδειξε πείραμα με άρρωστους και υγιείς ενήλικες στον ίδιο χώρο - Τι να προσέξουμε

Καθώς μια νέα παραλλαγή της γρίπης εξαπλώνεται ραγδαία, μελέτη του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, προσφέρει ενδείξεις για το πώς να αποφεύγεται η μετάδοση του ιού.

08 Ιαν 2026 | 11:49

Το εύκολο κέικ μηλόπιτα που δεν θα αντέξει πάνω από μέρα - λαχταριστό, με ελάχιστη ζάχαρη και όλο γεύση

Φανταστικά νόστιμο και υγιεινό κέικ για να επανέλθουμε μετά τις γιορτές.

08 Ιαν 2026 | 11:44

"Τρώμε ξανά αληθινό φαγητό": Οι Αμερικανοί αλλάζουν ριζικά τη διατροφική πυραμίδα - στο επίκεντρο η πρωτεΐνη και το κρέας

Οι νέες διατροφικές οδηγίες προτρέπουν περισσότερη πρωτεΐνη, λιγότερα επεξεργασμένα τρόφιμα και μια θεαματική επιστροφή στα πλήρη λιπαρά. Τι σημαίνει αυτό για τη διατροφή μας;

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 07 Ιαν 2026 | 06:34

Γρίπη: Για πόσο καιρό παραμένουμε μεταδοτικοί μετά τα πρώτα συμπτώματα

Η γρίπη μεταδίδεται εύκολα, καθώς πρόκειται για ιό του αναπνευστικού. Διασπείρεται μέσω σταγονιδίων όταν βήχουμε, φτερνιζόμαστε ή μιλάμε.

ΑΝΑΖΗΤΟΥΝΤΑΙ ΟΙ ΔΡΑΣΤΕΣ 03 Ιαν 2026 | 00:09

Μεγάλη αναστάτωση στο Κέντρο Υγείας Κάτω Αχαΐας - Δύο άτομα επιτέθηκαν σε γιατρό

Ένας άνδρας και μία γυναίκα επιτέθηκαν στον γιατρό μέσα στο Κέντρο Υγείας Κάτω Αχαΐας

02 Ιαν 2026 | 10:48

Νιώθεις φουσκωμένη; 3 απλές συνήθειες για 3 μέρες που μειώνουν το πρήξιμο

Έκοψες γαλακτοκομικά, γλουτένη και όσπρια αλλά ακόμα πρήζεσαι; Υπάρχει λύση!

02 Ιαν 2026 | 10:46

Healthy Restart: Τα καλύτερα πρωινά για επαναφορά μετά τις γιορτές

Πέντε απλά και απολαυστικά πρωινά που βοηθούν το σώμα να ξεφουσκώσει, σταθεροποιούν το σάκχαρο και μειώνουν τις λιγούρες, χωρίς στερήσεις.

ΤΕΣΤ ΠΑΠ 31 Δεκ 2025 | 12:26

"Ο γάμος, όπως γίνεται συνήθως, είναι ανήθικος": Στο φως οι άγνωστες επιστολές του γιατρού Γεωργίου Παπανικολάου

Το Αρχείο του Γεωργίου Παπανικολάου στο Ιδρυμα Μιχάλης Κακογιάννης. Ιδιόγραφες επιστολές ενός από τους μεγαλύτερους ερευνητές του 20ου αιώνα.

ΑΛΕΞΗΣ ΤΣΙΚΟΠΟΥΛΟΣ 30 Δεκ 2025 | 10:42

"Δεν θα σταματήσουμε μέχρι να τον βρούμε": Σπαράζει η μητέρα του 33χρονου γιατρού που αγνοείται στην Κρήτη

"Ο Αλέξης είναι ευαίσθητο παιδί, έξοχος γιατρός και βοηθούσε τους πάντες. Τον ψάχνω παντού", λέει η μητέρα του, Ελένη.

27 Δεκ 2025 | 13:00

Οκτώ φαγητά που μπορείς να φας πολύ (και να μείνεις χαμηλά σε θερμίδες)

Οκτώ επιλογές με πολλά γραμμάρια στο πιάτο και λίγες θερμίδες, ιδανικές για μεσημέρι ή βράδυ.

27 Δεκ 2025 | 10:28

Super healthy μπισκοτόκρεμα με 20γρ. πρωτεΐνης

Η υγιεινή εκδοχή της αγαπημένης φαρίν λακτέ!

25 Δεκ 2025 | 10:41

Το no1 πρόβλημα υγείας που μπορούν να σου προκαλέσουν τα γιορτινά ροφήματα

Αυτό που πίνεις στις γιορτές μπορεί να επηρεάζει την υγεία σου χωρίς να το καταλαβαίνεις.

ΤΙ ΛΕΕΙ ΕΙΔΙΚΟΣ 24 Δεκ 2025 | 19:29

Σαρώνει στα παιδιά η "υπεργρίπη": Τα μισά περιστατικά στο Παίδων με το υποστέλεχος Κ του H3N2

Η υψηλή μεταδοτικότητα δεν συνοδεύεται από υπερβολική σοβαρότητα, καθώς τα συμπτώματα υποχωρούν γρήγορα

ΚΟΡΥΦΩΝΕΤΑΙ Η ΑΓΩΝΙΑ 24 Δεκ 2025 | 17:49

Εξαφάνιση γιατρού στην Κρήτη: Από το μηδέν ξανά οι έρευνες - Δεν ήταν αυτός που κατέγραψαν κάμερες σε σούπερ μάρκετ

Συνεχίζεται η αναζήτηση του 33χρνου γιατρού στο Ηράκλειο Κρήτης, ο οποίος αγνοείται από τις 7 Δεκεμβρίου

24 Δεκ 2025 | 10:37

Μελομακάρονα της τελευταίας στιγμής - Xωρίς ψήσιμο, έτοιμα σε λίγα λεπτά

Λίγο πριν την Ημέρα των Χριστουγέννων και δεν πρόλαβες; Αυτά τα μελομακάρονα - αστραπή γίνονται χωρίς φούρνο σε λίγα λεπτά.

24 Δεκ 2025 | 10:30

Πατάτες στο γιορτινό τραπέζι: Οι έξυπνοι τρόποι να τις κάνεις πιο light χωρίς να χάσεις γεύση

Θέλει τεχνική, σωστό ψήσιμο και πιο έξυπνα συνοδευτικά για να κρατήσεις τη γεύση και να ρίξεις τη βαριά αίσθηση.

23 Δεκ 2025 | 11:50

Χριστούγεννα: 3 υγιεινά επιδόρπια για να προσφέρεις και να απολαύσεις χωρίς ενοχές

Με έξυπνη προσαρμογή, τα χριστουγεννιάτικα γλυκά γίνονται πιο ανάλαφρα και πιο θρεπτικά! Δοκίμασε να φτιάξεις τρεις λαχταριστές healthy συνταγές που συνδυάζουν γεύση και ισορροπία.

23 Δεκ 2025 | 10:56

Αρρωσταίνεις συνέχεια ενώ τρως υγιεινά: 7 άλλες συνήθειες που ρίχνουν το ανοσοποιητικό

Δεν φταίει μόνο το τι τρως - Αυτά είναι τα μικρά καθημερινά πράγματα που αθροίζονται και σε κάνουν πιο ευαίσθητη.

22 Δεκ 2025 | 12:00

Γαλάζιες ζώνες: 9 συνήθειες μακροζωίας για 10 χρόνια ζωής παραπάνω

Τι κάνουν διαφορετικά όσοι ζουν πάνω από 100 – και πώς μπορείς να φέρεις λίγο "γαλάζιο" στην καθημερινότητά σου.

22 Δεκ 2025 | 11:40
19 Δεκ 2025 | 19:04

Εξαφάνιση γιατρού στην Κρήτη: Καταδικάστηκε ο ψευτοερευνητής για απόπειρα εξαπάτησης της οικογένειας του 33χρονου

Ο 54χρονος ψευτοερευνητής, κρίθηκε ένοχος για την απόπειρα εξαπάτησης της οικογένειας του 33χρονου γιατρού

19 Δεκ 2025 | 11:19

Γιαούρτι τον χειμώνα: 7 τρόποι να το κάνεις πιο "ζεστό" και comfort

Δεν χρειάζεται να το ζεστάνεις, αλλά να το "ντύσεις" με αρώματα, υφές και μικρές κινήσεις που θυμίζουν χειμώνα, θαλπωρή και γιορτινή διάθεση.

19 Δεκ 2025 | 11:15
ΑΛΕΞΗΣ ΤΣΙΚΟΠΟΥΛΟΣ 19 Δεκ 2025 | 10:58

Εξαφάνιση του 33χρονου γιατρού στην Κρήτη: Στο αυτόφωρο ο 54χρονος "ερευνητής" - Είχε εξαπατήσει και άλλους

Ήρθαν στο φως νέα στοιχεία που τον συνδέουν με μια πολυσυζητημένη εξαφάνιση του παρελθόντος, εκείνη μιας 75χρονης γυναίκας από τον Αλικιανό Χανίων.

ΣΤΗΝ ΚΡΗΤΗ 18 Δεκ 2025 | 19:21

Εξαφάνιση γιατρού: Πώς χάθηκε χρόνος με τις... "αποκαλύψεις" του ψευτοερευνητή με την "κβαντική τεχνολογία"

Ο 54χρονος ψευτοερευνητής με την "κβαντική τεχνολογία" για να κερδίσει χρήματα έλεγε "παραμύθια"

ΣΕ ΕΞΕΛΙΞΗ ΟΙ ΕΡΕΥΝΕΣ 18 Δεκ 2025 | 17:38

Εξαφάνιση γιατρού στην Κρήτη: Εθεάθη σε εκκλησία δυο ημέρες μετά την εξαφάνισή του - Οι μαρτυρίες

Οι έρευνες των αρχών συνεχίζονται για τον εντοπισμό του 33χρονου, με την αγωνία της οικογένειάς του να κορυφώνεται.

ΤΟ ΧΡΟΝΙΚΟ 17 Δεκ 2025 | 17:03

Εξαφάνιση 33χρονου γιατρού: Συνελήφθη ιδιωτικός ερευνητής στην Κρήτη

Πήρε τρίχες από τους γονείς για να τον εντοπίσει με "κβαντική τεχνολογία"

17 Δεκ 2025 | 14:00

Σούπες του χειμώνα: Τα καλύτερα υλικα για ζεστή και πλούσια γεύση

Με τα σωστά υλικά στο ντουλάπι σου, η σούπα σου γίνεται πιο νόστιμη, πιο χορταστική και καθόλου βαρετή.

17 Δεκ 2025 | 11:06

Συνταγή 90s: Τα "σχολικά" τυροπιτάκια που εξαφανίζονται σε 10 λεπτά

Τραγανά απ’ έξω, τυρένια και ζουμερά μέσα. Η πιο νοσταλγική συνταγή που σε γυρνά κατευθείαν στο διάλειμμα του σχολείου.

ΑΝΗΣΥΧΙΑ 17 Δεκ 2025 | 06:26

Γρίπη: Πόσο μας προστατεύει το εμβόλιο από το νέο "στέλεχος Κ" που σαρώνει - Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Αν και στην Ελλάδα η κυκλοφορία του ιού παραμένει μέχρι στιγμής περιορισμένη, η διεθνής εικόνα –με αυξημένες νοσηλείες – προκαλεί ανησυχία.

ΚΡΗΤΗ 16 Δεκ 2025 | 20:58

Θρίλερ στο Ηράκλειο: Βρέθηκε στίγμα του γιατρού που έχει εξαφανιστεί - Κραυγή αγωνίας από τη μητέρα του

Νέα τεχνολογία "επιστρατεύεται" για πρώτη φορά στην Ελλάδα στις έρευνες για τον 33χρονο γιατρό στην Κρήτη

ΤΙ ΕΔΕΙΞΕ 16 Δεκ 2025 | 15:43

Αίγιο: Περιτονίτιδα και ισχαιμικό επεισόδιο έδειξε η νεκροψία για τον θάνατο του 43χρονου μποξέρ

Ο 43χρονος γρονθοκόπησε ορθοπεδικό στο Αίγιο την Παρασκευή 12/12 και την Κυριακή 14/12 το απόγευμα εντοπίστηκε νεκρός στο σπίτι του

16 Δεκ 2025 | 11:09

Υποφέρεις από συνάχι; Η γιατρός δείχνει το "κόλπο" για φυσική ανακούφιση

Ένα απλό, χειμερινό tip από γιατρό που στοχεύει στην ανακούφιση και στη φυσική υποστήριξη του οργανισμού, χωρίς υπερβολές.

16 Δεκ 2025 | 11:08

Η πιο light εκδοχή της Coleslaw - τι να βάλεις αντί για μαγιονέζα

Η αγαπημένη coleslaw γίνεται πιο ελαφριά και θρεπτική με το πιο υγιεινό dressing.

ΑΠΟΚΟΡΩΝΑΣ ΧΑΝΙΩΝ 15 Δεκ 2025 | 10:28

Κρήτη: Συνεχίζεται το θρίλερ με τον 33χρονο γιατρό, άφαντος για έβδομη ημέρα - Η δραματική έκκληση της οικογένειας

ΟΙ γονείς του 33χρονου, απευθύνουν έκκληση για οποιαδήποτε πληροφορία που θα μπορούσε να βοηθήσει στον εντοπισμό του.

ΑΝΗΣΥΧΙΑ 15 Δεκ 2025 | 06:30

Πόσο σοβαρή είναι η παραλλαγή H3N2 της "σούπερ γρίπης"; - Τα συμπτώματα και πώς θα προστατευτούμε

Οι ειδικοί εφιστούν την προσοχή, κυρίως όσον αφορά την έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων και την πρόληψη.

ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΑΙΓΙΟΥ 14 Δεκ 2025 | 18:13

Αίγιο: Νεκρός ο "μποξέρ" που ξυλοκόπησε τον γιατρό στο νοσοκομείο – Η οικογένειά του απειλεί τους γιατρούς [βίντεο]

Οι συγγενείς του απειλούν πως θα χτυπήσουν το προσωπικό, λέγοντας πως δεν τον πρόσεξαν όπως θα έπρεπε και γι΄ αυτό ο άνδρας έχασε τη ζωή του - Τι αποκάλυψε ο πρόεδρος της ΠΟΕΔΗΝ, Μιχάλης Γιαννάκος.

ΓΝΩΡΙΜΟΣ ΣΤΙΣ ΑΡΧΕΣ 14 Δεκ 2025 | 16:56

Αίγιο: Ασθενής - μποξέρ χτύπησε γιατρό - "Με βάραγε 20 λεπτά, μισή ώρα και έλεγε δεν μ’αρέσει η μούρη σου"

Επί σχεδόν μισή ώρα ο γιατρός δεχόταν χτυπήματα σε όλο του το πρόσωπο.

ΣΤΗΝ ΚΡΗΤΗ 14 Δεκ 2025 | 13:37

Ώρες αγωνίας για τον 33χρονο γιατρό: "Το μόνο που θέλω είναι να ελπίζω ότι το παιδί μου είναι ζωντανό"

Όπως επισημαίνουν οι οικείοι του, τον τελευταίο καιρό τον απασχολούσε ένα προσωπικό ζήτημα

ΚΡΗΤΗ 13 Δεκ 2025 | 21:52

Θρίλερ με την εξαφάνιση 33χρονου γιατρού: "Ελα πατέρα να μιλήσουμε γιατί δεν είμαι καλά, έχω προβλήματα"

Το γεγονός ότι δεν έχει δώσει κανένα σημείο ζωής εδώ και μία εβδομάδα προκαλεί έντονη ανησυχία

ΤΟΝ ΨΑΧΝΟΥΝ 13 Δεκ 2025 | 16:50

Αίγιο: Ασθενής - πυγμάχος ξυλοκόπησε άγρια γιατρό στο νοσοκομείο

Χωρίς λόγο ο ασθενής, ο οποίος είναι πυγμάχος και είχε εκτίσει ποινή στη φυλακή, άρχισε να ξυλοκοπά τον γιατρό

ΑΠΟΚΟΡΩΝΑΣ ΧΑΝΙΩΝ 13 Δεκ 2025 | 16:22

Κρήτη: Αστυνομία και ΕΜΑΚ "χτενίζουν" με drone την περιοχή για τον 33χρονο γιατρό που εξαφανίστηκε [εικόνες]

Οι δικοί του αναφέρουν ότι ο 33χρονος Αλέξης είχε εξαφανιστεί και στο παρελθόν για μικρό χρονικό διάστημα - Τον απασχολούσε προσωπικό ζήτημα που πιθανόν σχετίζεται με την εξαφάνισή του.

ΣΕ ΠΛΗΡΗ ΕΞΕΛΙΞΗ ΟΙ ΕΡΕΥΝΕΣ 13 Δεκ 2025 | 11:16

Αγωνία για την εξαφάνιση του 33χρονου γιατρού στην Κρήτη: Εκδόθηκε silver alert - Βρέθηκε το όχημά του

Σε πλήρη εξέλιξη οι έρευνες των Αρχών στον Αποκόρωνα Χανίων – Βρέθηκε το όχημά του, αλλά όχι ο ίδιος

13 Δεκ 2025 | 08:56

Κορτιζόλη: Τι να τρως και τι να αποφεύγεις για λιγότερο στρες

Ανακάλυψε πώς η διατροφή γίνεται το πιο δυνατό σου όπλο ενάντια στο stress.

12 Δεκ 2025 | 16:45

Σιμιγδαλόκρεμα μελομακάρονο - Έτοιμη σε 5 λεπτά και μόνο με 170 θερμίδες!

Βελούδινη, αρωματική και απόλυτα γιορτινή κρέμα με γεύση μελομακάρονου, έτοιμη σε χρόνο μηδέν.

12 Δεκ 2025 | 16:40

Χρόνια φλεγμονή: Πώς επηρεάζει την καρδιά και πώς να τη μειώσεις φυσικά;

Από το στρες και τον ύπνο μέχρι τη διατροφή και τις ιώσεις, δες πώς οι καθημερινές σου επιλογές "ανάβουν" ή "σβήνουν" τη φλεγμονή που κουράζει την καρδιά σου.

10 Δεκ 2025 | 10:57

Πώς να φτιάχνεις ισορροπημένο πιάτο χωρίς θερμιδομέτρηση: 5 χρυσοί κανόνες διατροφής

Δεν χρειάζεται ούτε ζύγισμα ούτε apps - με 5 απλούς κανόνες "χτίζεις" πιάτα που σε χορταίνουν, σε ελαφραίνουν και φροντίζουν την υγεία σου.

10 Δεκ 2025 | 10:47

Βελουτέ σούπα με ρεβύθια και κους κους: Εύκολη, λεμονάτη και θρεπτική συνταγή

Ζεστή, λεμονάτη βελουτέ με ρεβίθια και κους κους που ετοιμάζεις στο λεπτό και σε κρατά χορτάτη, ελαφριά και χωρίς τύψεις.

09 Δεκ 2025 | 12:34

Το φρούτο που κάνει "θαύματα" με την υγεία της καρδιάς σου

Το φρούτο που πίνεις κάθε μέρα μπορεί να κάνει περισσότερα για την υγεία σου απ’ όσα φαντάζεσαι.

09 Δεκ 2025 | 12:09

3 έξυπνοι τρόποι για να τρως πιο θρεπτικά καθημερινά, χωρίς να δυσκολεύεσαι

Αν θέλεις να βελτιώσεις τη διατροφή σου, υπάρχουν μικρές αλλαγές που κάνουν τεράστια διαφορά.

08 Δεκ 2025 | 16:45

Cheesecake μελομακάρονο με 3 υλικά μέσα σε 3'

Δεν έχεις ξαναφάει κάτι πιο γρήγορο και πιο γευστικό!

08 Δεκ 2025 | 10:52

Φούσκωμα χωρίς λόγο; Οι 4 συνήθειες στο πιάτο σου που ευθύνονται για αυτό

Νομίζεις ότι κάνεις έξυπνους συνδυασμούς στο πιάτο σου; Κάποιοι τελικά σε σαμποτάρουν χωρίς να το ξέρεις.

05 Δεκ 2025 | 10:52

Άνω των 50; Η επιστήμη αποκαλύπτει την ελάχιστη άσκηση που επιβραδύνει την άνοια

Νέα μελέτη δείχνει ότι λίγα λεπτά άσκησης την εβδομάδα μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στην υγεία του εγκεφάλου σου.

05 Δεκ 2025 | 10:30

Σύνδρομο χριστουγεννιάτικου δέντρου: Τι είναι και γιατί δεν πρέπει να αγνοείς τα συμπτώματά του;

Ένα φαινομενικά αθώο χριστουγεννιάτικο δέντρο μπορεί να κρύβει ερεθιστικούς παράγοντες που σου χαλούν τις γιορτές - δες τι πρέπει να προσέξεις.

ΠΟΛΥ ΣΟΒΑΡΟ ΖΗΤΗΜΑ 05 Δεκ 2025 | 06:08

Ξεκινούν τα SMS για τα δωρεάν φάρμακα κατά της παχυσαρκίας - Ποιοι θα τα λάβουν, η διαδικασία και τα κριτήρια

Ποιοι θα πάρουν δωρεάν τα φάρμακα για την παχυσαρκία - Τι θα περιλαμβάνει το μήνυμα.

ΕΙΧΕ ΔΗΛΩΣΕΙ ΕΝΟΧΟΣ ΤΟΝ ΙΟΥΛΙΟ 04 Δεκ 2025 | 00:12

Μάθιου Πέρι: 30 μήνες φυλακή στον γιατρό που του προμήθευσε την κεταμίνη

Ο κατηγορούμενος προσπάθησε να εκμεταλλευτεί την ιατρική ευαλωτότητα του του Μάθιου Πέρι για κέρδος, αναφέρει το υπόμνημα της Εισαγγελίας

03 Δεκ 2025 | 23:20

Μακαρόνια με ψωμί: Τελικά παχαίνει αυτός ο συνδυασμός υδατανθράκων;

Ο φόβος για τους "διπλούς" υδατάνθρακες δεν χρειάζεται, το σώμα σου ξέρει πολύ καλά τι να κάνει.