Τοξίνες: Πώς μας επηρεάζουν; - 6 κίνδυνοι για την υγεία και πώς θα "καθαρίσεις" το σώμα σου

iStock

Έχεις παρατηρήσει πόσο πιο ανανεωμένη νιώθεις όταν περνάς λίγες ημέρες στη φύση; Τρως πιο ποιοτικά, αναπνέεις καλύτερα, ο ύπνος σου είναι πιο βαθύς και χορταστικός, το μυαλό σου ηρεμεί και νιώθεις ότι σφύζεις από ζωή. Το πιο σημαντικό; Αφιερώνεις χρόνο για να σκεφτείς και να συνειδητοποιήσεις τον θετικό αντίκτυπο της φύσης πάνω σου. Σε αντίθεση, οι ρυθμοί στο κλεινόν άστυ είναι φρενήρεις και, ενώ ξέρεις ότι η μόλυνση του περιβάλλοντος επηρεάζει την υγεία σου, τείνεις να το ξεχνάς, το βάζεις κάτω από το χαλάκι ή νιώθεις ανίσχυρη να δράσεις.

Κι όμως, οφείλουμε όλοι να θυμόμαστε ότι "η ανθρώπινη υγεία και η υγεία των οικοσυστημάτων είναι άρρηκτα συνδεδεμένες μεταξύ τους", όπως επισημαίνει η Catherine Ganzleben, head of Unit on Sustainable and Fair Transitions στο European Environment Agency. Μάλιστα, τονίζει ότι "όταν ζούμε, εργαζόμαστε, πηγαίνουμε σχολείο ή παίζουμε σε μολυσμένα περιβάλλοντα, υποφέρει τόσο το σώμα όσο και το πνεύμα μας. Η προστασία της φύσης δεν έχει σχέση με την προστασία του πλανήτη. Έχει σχέση με τη διασφάλιση της υγείας και της ευημερίας, τόσο της δικής μας όσο και των παιδιών μας".

Σύμφωνα με την ειδικό, "οι μεγαλύτεροι άμεσοι κίνδυνοι για την υγεία μας είναι η ατμοσφαιρική ρύπανση και η ηχορύπανση, ειδικά στις πόλεις. Μακροπρόθεσμα, η κλιματική αλλαγή συνιστά υπαρξιακή απειλή για τον ίδιο τον τρόπο ζωής μας. Αυτό περιλαμβάνει την άμεση απώλεια ανθρώπινων ζωών εξαιτίας καύσωνα, δασικών πυρκαγιών και πλημμυρών, καθώς και πιο μακροπρόθεσμες απειλές για την παραγωγή τροφίμων λόγω των μεταβαλλόμενων καιρικών φαινομένων. Παρατηρούμε, επίσης, μεταβολές στην κατανομή των λοιμωδών νοσημάτων, καθώς τα έντομα-φορείς αυτών των νόσων μετακινούνται βόρεια λόγω αύξησης της θερμοκρασίας. Γνωρίζουμε, ακόμα, ότι ορισμένα χημικά είναι επικίνδυνα για την υγεία".

Τα 6 προβλήματα υγείας που σχετίζονται με τις περιβαλλοντικές τοξίνες

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, εννέα στους δέκα ανθρώπους αναπνέουν πλέον μολυσμένο αέρα, ο οποίος σκοτώνει επτά εκατομμύρια άτομα κάθε χρόνο. Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η έκθεσή μας στις τοξίνες του περιβάλλοντος προκαλεί προβλήματα στην υγεία μας, γιατί μόνο τότε μπορούμε να δράσουμε προληπτικά, να προλάβουμε ένα θέμα υγείας όσο ακόμη είναι μικρό, ώστε να μη γίνει σοβαρότερο και να συνειδητοποιήσουμε την αξία της αποτοξίνωσης. Η περιβαλλοντική ρύπανση και οι τοξίνες του περιβάλλοντος μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά κάποια θέματα υγείας, όπως:

1. Η γονιμότητα. Με τα ποσοστά της υπογεννητικότητας να αυξάνονται διαρκώς και ραγδαία, ένας από τους παράγοντες που ευθύνονται γι’ αυτό είναι οι περιβαλλοντικές τοξίνες που προκαλούν διαταραχή στον γυναικείο κύκλο, μείωση στον αριθμό των σπερματοζωαρίων καθώς και αύξηση των αποβολών.

2. Τα αυτοάνοσα. Τα αίτια για την πανδημία της σύγχρονης εποχής, όπως χαρακτηρίζονται τα αυτοάνοσα νοσήματα, είναι σίγουρα πολυπαραγοντικά, ανάμεσα όμως σε αυτά, εκτός από τους ιούς, τα βακτήρια, τα ψυχοσωματικά, την έκθεση σε ακτινοβολίες κ.λπ., περιλαμβάνονται και περιβαλλοντικοί παράγοντες και τοξίνες.

Δείτε περισσότερα στο shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr