Follow us

"Είναι έμφυτο δικαίωμα κάθε γυναίκας να γεννά όπως επιθυμεί η ίδια"

Η Εριέττα Κούρκουλου - Λάτση και η Κατερίνα Γεωργακούλα, συνιδρύτριες του The Birth Center, μας μιλούν για την ιδέα και την υλοποίηση του πρώτου ανεξάρτητου κέντρου φυσικού τοκετού στην Ελλάδα.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
λατση

Η Εριέττα Κούρκουλου - Λάτση και η Κατερίνα Γεωργακούλα, συνιδρύτριες του The Birth Center, μας μιλούν για την ιδέα και την υλοποίηση του πρώτου ανεξάρτητου κέντρου φυσικού τοκετού στην Ελλάδα.

Αναμένοντας με χαρά και συγκίνηση την έναρξη της λειτουργίας του The Birth Center, θα θέλατε να μας το συστήσετε με λίγα λόγια;

Ε.Κ.-Λ. & Κ.Γ.: Είναι μεγάλη μας χαρά που το The Birth Center θα είναι σύντομα έτοιμο να υποδεχτεί τις γυναίκες που επιθυμούν να ζήσουν τον τοκετό τους όπως τον ονειρεύονται. Το The Birth Center αποτελεί μια πρωτοβάθμια δομή υγείας, που προσφέρει επιστημονικά τεκμηριωμένη και ολοκληρωμένη φροντίδα αναδεικνύοντας τη σημασία του φυσικού τοκετού εντός ενός ασφαλούς περιβάλλοντος. Με σεβασμό στις μοναδικές ανάγκες κάθε γυναίκας, δημιουργήσαμε έναν χώρο που επαναπροσδιορίζει την εμπειρία του τοκετού στη χώρα μας. Στόχος μας είναι να δημιουργήσουμε εμπειρίες τοκετού που ανταποκρίνονται στις μοναδικές ανάγκες και επιθυμίες κάθε γυναίκας προσφέροντας επιλογές και ενδυνάμωση σε κάθε στάδιο.

Ο τοκετός αντιμετωπίζεται συχνά ως ένα καθαρά ιατρικό γεγονός. Τι σημαίνει ο όρος "φυσικός τοκετός" και γιατί μόλις 1% των γυναικών στην Ελλάδα τον επιλέγει;

Κ.Γ.: Δεν υπάρχει ομοφωνία ως προς τους ορισμούς του φυσικού και του φυσιολογικού τοκετού. Είναι και οι δύο κολπικοί τοκετοί. Με την πιο αυστηρή έννοια, φυσικός τοκετός είναι αυτός που ξεκινά αυτόματα σε μια ανεπίπλεκτη τελειόμηνη κύηση και συνεχίζει χωρίς καμία φαρμακευτική ή μαιευτική παρέμβαση. Κάποιοι φορείς, όμως, "επιτρέπουν" στον ορισμό του φυσικού τοκετού κάποια φαρμακευτική αναλγησία (εκτός της επισκληριδίου).

Ο φυσικός τοκετός είναι μια βαθιά ενδυναμωτική εμπειρία, που συνδυάζει τη φυσιολογική διαδικασία της γέννας με τη σύνδεση της γυναίκας με το σώμα της και το μωρό της, χωρίς περιττές παρεμβάσεις. Εστιάζει στην ελάχιστη ιατρική παρέμβαση, όταν αυτό είναι ασφαλές για τη μητέρα και το παιδί, ενώ προσφέρει στις γυναίκες τη δύναμη και την αυτοπεποίθηση που χρειάζονται για τη μητρότητα. Στη χώρα μας είναι σημαντικό οι γυναίκες να ενημερωθούν κατάλληλα σχετικά με τις επιλογές τους και αυτός είναι ένας από τους στόχους του Κέντρου.

Κα Κούρκουλου - Λάτση, η γνωριμία σας με την κα Γεωργακούλα προέκυψε στην πρώτη εγκυμοσύνη σας μέσα από το μαιευτικό κέντρο της, το Irois. Ποια ήταν η εσώτερη ανάγκη και επιθυμία σας να προχωρήσετε στην υλοποίηση του The Birth Center;

Ε.Κ.-Λ.: Η εμπειρία μου από τον πρώτο μου τοκετό ήταν καθοριστική. Ένιωσα την πραγματική αξία της σωστής υποστήριξης και της εξατομικευμένης φροντίδας, κάτι που, δυστυχώς, δεν αποτελεί τον κανόνα για όλες τις γυναίκες στην Ελλάδα. Μαζί με την Κατερίνα μοιραστήκαμε το ίδιο όραμα: να δημιουργήσουμε έναν χώρο που να δίνει στις γυναίκες τη δυνατότητα να ζήσουν τη γέννηση του παιδιού τους όπως την ονειρεύονται, με σεβασμό στις επιθυμίες τους και πλήρη υποστήριξη. Έτσι, γεννήθηκε το The Birth Center, ένα κέντρο που θα ενδυναμώνει την κάθε γυναίκα, παρέχοντας τις κατάλληλες πληροφορίες, ώστε να αποφασίζει η ίδια να φέρει το παιδί της στον κόσμο όπως εκείνη επιθυμεί.

Το μοντέλο λειτουργίας του The Birth Center προσεγγίζει τον τοκετό με έναν διαφορετικό τρόπο για τα ελληνικά δεδομένα. Πιστεύετε ότι θα υπάρξουν προκλήσεις δεδομένων των καθιερωμένων πρακτικών στον χώρο της μαιευτικής στην Ελλάδα;

Κ.Γ.: Με το The Birth Center θέλουμε να εισαγάγουμε μια νέα προσέγγιση, όπου η γυναίκα βρίσκεται στο επίκεντρο και οι επιλογές της γίνονται απόλυτα σεβαστές. Η κουλτούρα της μαιευτικής στην Ελλάδα έχει περιθώρια εξέλιξης και είμαστε εδώ για να υποστηρίξουμε αυτή την αλλαγή.

Ε.Κ.-Λ.: Η αλλαγή κουλτούρας είναι η μεγαλύτερη πρόκληση. Στην Ελλάδα υπάρχει έλλειψη εμπιστοσύνης στις γυναίκες και τις ικανότητές τους να φέρουν στον κόσμο το παιδί τους με φυσικό τοκετό. Με το The Birth Center θέλουμε να ενημερώσουμε κάθε γυναίκα για τις επιλογές της, ώστε να μπορεί να γεννά όπως επιθυμεί η ίδια. Είναι ένα έμφυτο δικαίωμα όλων μας.

Δείτε περισσότερα στo shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Πώς η Αθήνα άλλαξε τον τρόπο που τρώει πίτσα

Η πίτσα έχει αλλάξει πίστα στην πόλη, με δύο σημαντικές παραμέτρους να σηματοδοτούν την εποχή της Pizza 2.0.

26 Ιαν 2026 | 11:00

Κατάθλιψη: Η ανέξοδη συνήθεια που μπορεί να βοηθήσει όσο η ψυχοθεραπεία

Μια καθημερινή πρακτική μπαίνει στο μικροσκόπιο της επιστήμης για την ψυχική υγεία.

25 Ιαν 2026 | 13:19

Εριέττα Κούρκουλου Λάτση: Η ανάρτησή όλο έρωτα για τον σύζυγό της: "Τότε που το εγώ έγινε εμείς"

Την επέτειο της με τον σύζυγό της, Βύρων Βασιλειάδη θέλησε να γιορτάσει η Εριέττα Κούρκουλου Λάτση.

25 Ιαν 2026 | 11:21

Πώς να κάνεις λευκό ψωμί και ζυμαρικά πιο υγιεινά με ένα απλό βήμα

Ένα μικρό διατροφικό hack που αλλάζει τον τρόπο που χωνεύεις τους υδατάνθρακες – χωρίς να τους κόψεις από τη ζωή σου.

25 Ιαν 2026 | 10:25

9 ασκήσεις στο σπίτι για να "λιώσεις" το λίπος της κοιλιάς τον χειμώνα

Δε χρειάζεσαι εξοπλισμό, ούτε να βγεις από το σπίτι για να δεις αποτέλεσμα!

24 Ιαν 2026 | 10:30

2 συστατικά που ενισχύουν τα θρεπτικά συστατικά των τροφών

Η ιδανική "συνταγή" για να αξιοποιήσεις στο έπακρο τα θρεπτικά συστατικά του φαγητού σου.

24 Ιαν 2026 | 10:00

Εύκολη κοτόπιτα χωρίς φύλλο - αφράτη, χορταστική και γρήγορη

Αφράτη στο εσωτερικό και τραγανή απέξω!

23 Ιαν 2026 | 15:00

Το "αντιγηραντικό" ρόφημα με προβιοτικά: Τι μπορεί να κάνει στο σώμα και πότε να το αποφύγεις

Το ρόφημα που συνδέεται με καλύτερη αντοχή του ανοσοποιητικού στην ηλικία - αλλά θέλει μέτρο και σωστό timing.

23 Ιαν 2026 | 11:55

Λαχανοντολμάδες... χωρίς τύλιγμα: Η viral συνταγή σε μία κατσαρόλα που θα σου λύσει τα χέρια

Αυτούς τους λαχανοντολμάδες μπορούν να τους φτιάξουν όλοι σε χρόνο dt!

23 Ιαν 2026 | 11:26

Millie Bobby Brown: Το 2 σνακ που τη κρατούσαν χορτάτη στα πολύωρα γυρίσματα του Stranger Things

Οι γρήγορες επιλογές της Millie Bobby Brown που θα σε βοηθήσουν να μένεις χορτάτη και ενυδατωμένη σε απαιτητικές μέρες.

22 Ιαν 2026 | 11:45

Χωρίς κρέας: 10 φυτικές και εναλλακτικές πηγές πρωτεΐνης

Οι καλύτερες φυτικές και εναλλακτικές πηγές πρωτεΐνης για πολλή ενέργεια και θρεπτική αξία χωρίς κρέας.

22 Ιαν 2026 | 11:40

Η πιο νόστιμη σουπίτσα για το κρύο: Κοτόσουπα με τραχανά και αυγολέμονο

Ιδανική συνταγή για ενέργεια και ζεστασιά, γεμάτη γεύση και θρεπτικά συστατικά.

21 Ιαν 2026 | 10:54

Γουβαρλάκια σε σούπα βελουτέ - η πιο νόστιμη εκδοχή του αγαπημένου φαγητού

Μια συνταγή που θα θες να φτιάχνεις ξανά και ξανά!

21 Ιαν 2026 | 10:35

Πώς να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου με φυσικό τρόπο

Κάνε γερή την άμυνα του οργανισμού σου απέναντι στις ιώσεις, στα κρυολογήματα και στην εποχική κόπωση με μικρές καθημερινές επιλογές που θα σε κάνουν να νιώθεις πιο δυνατή όλο τον χρόνο.

ΑΓΟΡΑΚΙ 21 Ιαν 2026 | 09:00

Γέννησε η δημοσιογράφος Ευλαμπία Ρέβη - Η πρώτη ανάρτηση για το μωρό

Σε πελάγη ευτυχίας πλέει η δημοσιογράφος, Ευλαμπία Ρέβη, καθώς έφερε στη ζωή το πρώτο της παιδάκι, ενα υγιέστατο αγοράκι.

20 Ιαν 2026 | 07:00

Νέα διατροφική πυραμίδα: Πώς μοιάζει ένα ημερήσιο πρόγραμμα 2.000 θερμίδων;

Σε βίντεό της, η διατροφολόγος Θέκλα Γκιώνη παρουσιάζει ένα ενδεικτικό ημερήσιο πλάνο για να δούμε τι σημαίνουν στην πράξη οι νέες συστάσεις.

ΧΑΛΑΡΗ ΕΞΟΡΜΗΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΡΙΕΤΤΑ 19 Ιαν 2026 | 12:09

Κυριακάτικο brunch για την Εριέττα Κούρκουλου Λάτση: Στο "δεύτερο σπίτι της"

Η Εριέττα Κούρκουλου Λάτση σε μία χαλαρή εξόρμηση, παρά τις χαμηλές θερμοκρασίες

19 Ιαν 2026 | 12:00

Το νέο viral γλυκό του TikTok - Ιαπωνική συνταγή cheesecake με μόλις 2 υλικά

Ένα δροσερό γλυκό ψυγείου που στήνεται πανεύκολα και θυμίζει ανάλαφρο cheesecake, χωρίς φούρνο και χωρίς κόπο.

19 Ιαν 2026 | 11:48

Αυτή είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να φας πορτοκάλι

Για μέγιστη ενέργεια, καλύτερη απορρόφηση βιταμίνης C και λιγότερη ενόχληση

16 Ιαν 2026 | 18:13

Πάτρα: Ένοχοι για τον θάνατο της Δώρας μετά από γέννα στην Ηλεία η αναισθησιολόγος και ο νοσηλευτής

Ο θάνατός της αποδόθηκε σε αμελείς χειρισμούς, πράξεις και παραλείψεις

ΚΑΤΗΓΟΡΕΙΤΑΙ ΓΙΑ ΑΜΕΛΕΙΑ 12 Ιαν 2026 | 20:38

Βόλος: Στο εδώλιο γιατρός για τον θάνατο εμβρύου λίγο πριν από τη γέννα

Η υπόθεση αφορά τις συνθήκες παρακολούθησης της εγκυμοσύνης και τη διαχείριση του περιστατικού

08 Ιαν 2026 | 11:49

Το εύκολο κέικ μηλόπιτα που δεν θα αντέξει πάνω από μέρα - λαχταριστό, με ελάχιστη ζάχαρη και όλο γεύση

Φανταστικά νόστιμο και υγιεινό κέικ για να επανέλθουμε μετά τις γιορτές.

08 Ιαν 2026 | 11:44

"Τρώμε ξανά αληθινό φαγητό": Οι Αμερικανοί αλλάζουν ριζικά τη διατροφική πυραμίδα - στο επίκεντρο η πρωτεΐνη και το κρέας

Οι νέες διατροφικές οδηγίες προτρέπουν περισσότερη πρωτεΐνη, λιγότερα επεξεργασμένα τρόφιμα και μια θεαματική επιστροφή στα πλήρη λιπαρά. Τι σημαίνει αυτό για τη διατροφή μας;

04 Ιαν 2026 | 12:20

Εριέττα Κούρκουλου Λάτση | Τα matchy matchy outfits με τον Νικόλα της

Η Εριέττα Κούρκουλου Λάτση σε ταιριαστή εμφάνιση με το αγόρι της.

ΣΤΟ INSTAGRAM 03 Ιαν 2026 | 08:43
02 Ιαν 2026 | 10:48

Νιώθεις φουσκωμένη; 3 απλές συνήθειες για 3 μέρες που μειώνουν το πρήξιμο

Έκοψες γαλακτοκομικά, γλουτένη και όσπρια αλλά ακόμα πρήζεσαι; Υπάρχει λύση!

02 Ιαν 2026 | 10:46

Healthy Restart: Τα καλύτερα πρωινά για επαναφορά μετά τις γιορτές

Πέντε απλά και απολαυστικά πρωινά που βοηθούν το σώμα να ξεφουσκώσει, σταθεροποιούν το σάκχαρο και μειώνουν τις λιγούρες, χωρίς στερήσεις.

01 Ιαν 2026 | 21:15

Νικόλας Βασιλειάδης: Ο κατάξανθος γιος της Εριέττας Κούρκουλου Λάτση στον Πύργο του Άιφελ

Η Εριέττα Κούρκουλου Λάτση φωτογραφίζει τον πρωτότοκο γιο της.

OΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΓΙΟΡΤΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΡΙΕΤΤΑ 30 Δεκ 2025 | 12:35

Εριέττα Κούρκουλου Λάτση: Το γιορτινό τραπέζι και η συγκινητική αναφορά στον πατέρα της, Νίκο Κούρκουλο

Η Εριέττα Κούρκουλου Λάτση αγαπάει ιδιαίτερα την εορταστική περίοδο αλλά δεν ξεχνά τον πολυαγαπημένο της πατέρα, Νίκο Κούρκουλο

27 Δεκ 2025 | 13:00

Οκτώ φαγητά που μπορείς να φας πολύ (και να μείνεις χαμηλά σε θερμίδες)

Οκτώ επιλογές με πολλά γραμμάρια στο πιάτο και λίγες θερμίδες, ιδανικές για μεσημέρι ή βράδυ.

27 Δεκ 2025 | 10:28

Super healthy μπισκοτόκρεμα με 20γρ. πρωτεΐνης

Η υγιεινή εκδοχή της αγαπημένης φαρίν λακτέ!

26 Δεκ 2025 | 18:00

Εριέττα Κούρκουλου Λάτση: Με mini κόκκινο φόρεμα στο Ρεβεγιόν των Χριστουγέννων

Η Εριέττα Κούρκουλου Λάτση έκανε την πιο γιορτινή και glam εμφάνιση μαζί με τον σύζυγό της, Βύρωνα Βασιλειάδη.

25 Δεκ 2025 | 23:46
25 Δεκ 2025 | 10:41

Το no1 πρόβλημα υγείας που μπορούν να σου προκαλέσουν τα γιορτινά ροφήματα

Αυτό που πίνεις στις γιορτές μπορεί να επηρεάζει την υγεία σου χωρίς να το καταλαβαίνεις.

24 Δεκ 2025 | 10:37

Μελομακάρονα της τελευταίας στιγμής - Xωρίς ψήσιμο, έτοιμα σε λίγα λεπτά

Λίγο πριν την Ημέρα των Χριστουγέννων και δεν πρόλαβες; Αυτά τα μελομακάρονα - αστραπή γίνονται χωρίς φούρνο σε λίγα λεπτά.

24 Δεκ 2025 | 10:30

Πατάτες στο γιορτινό τραπέζι: Οι έξυπνοι τρόποι να τις κάνεις πιο light χωρίς να χάσεις γεύση

Θέλει τεχνική, σωστό ψήσιμο και πιο έξυπνα συνοδευτικά για να κρατήσεις τη γεύση και να ρίξεις τη βαριά αίσθηση.

23 Δεκ 2025 | 11:50

Χριστούγεννα: 3 υγιεινά επιδόρπια για να προσφέρεις και να απολαύσεις χωρίς ενοχές

Με έξυπνη προσαρμογή, τα χριστουγεννιάτικα γλυκά γίνονται πιο ανάλαφρα και πιο θρεπτικά! Δοκίμασε να φτιάξεις τρεις λαχταριστές healthy συνταγές που συνδυάζουν γεύση και ισορροπία.

23 Δεκ 2025 | 10:56

Αρρωσταίνεις συνέχεια ενώ τρως υγιεινά: 7 άλλες συνήθειες που ρίχνουν το ανοσοποιητικό

Δεν φταίει μόνο το τι τρως - Αυτά είναι τα μικρά καθημερινά πράγματα που αθροίζονται και σε κάνουν πιο ευαίσθητη.

22 Δεκ 2025 | 12:00

Γαλάζιες ζώνες: 9 συνήθειες μακροζωίας για 10 χρόνια ζωής παραπάνω

Τι κάνουν διαφορετικά όσοι ζουν πάνω από 100 – και πώς μπορείς να φέρεις λίγο "γαλάζιο" στην καθημερινότητά σου.

22 Δεκ 2025 | 11:40
19 Δεκ 2025 | 11:19

Γιαούρτι τον χειμώνα: 7 τρόποι να το κάνεις πιο "ζεστό" και comfort

Δεν χρειάζεται να το ζεστάνεις, αλλά να το "ντύσεις" με αρώματα, υφές και μικρές κινήσεις που θυμίζουν χειμώνα, θαλπωρή και γιορτινή διάθεση.

19 Δεκ 2025 | 11:15
17 Δεκ 2025 | 14:00

Σούπες του χειμώνα: Τα καλύτερα υλικα για ζεστή και πλούσια γεύση

Με τα σωστά υλικά στο ντουλάπι σου, η σούπα σου γίνεται πιο νόστιμη, πιο χορταστική και καθόλου βαρετή.

17 Δεκ 2025 | 11:06

Συνταγή 90s: Τα "σχολικά" τυροπιτάκια που εξαφανίζονται σε 10 λεπτά

Τραγανά απ’ έξω, τυρένια και ζουμερά μέσα. Η πιο νοσταλγική συνταγή που σε γυρνά κατευθείαν στο διάλειμμα του σχολείου.

16 Δεκ 2025 | 11:09

Υποφέρεις από συνάχι; Η γιατρός δείχνει το "κόλπο" για φυσική ανακούφιση

Ένα απλό, χειμερινό tip από γιατρό που στοχεύει στην ανακούφιση και στη φυσική υποστήριξη του οργανισμού, χωρίς υπερβολές.

16 Δεκ 2025 | 11:08

Η πιο light εκδοχή της Coleslaw - τι να βάλεις αντί για μαγιονέζα

Η αγαπημένη coleslaw γίνεται πιο ελαφριά και θρεπτική με το πιο υγιεινό dressing.

Η ΑΝΑΡΤΗΣΗ ΤΗΣ ΣΤΟ INSTAGRAM 15 Δεκ 2025 | 11:30
13 Δεκ 2025 | 08:56

Κορτιζόλη: Τι να τρως και τι να αποφεύγεις για λιγότερο στρες

Ανακάλυψε πώς η διατροφή γίνεται το πιο δυνατό σου όπλο ενάντια στο stress.

12 Δεκ 2025 | 16:45

Σιμιγδαλόκρεμα μελομακάρονο - Έτοιμη σε 5 λεπτά και μόνο με 170 θερμίδες!

Βελούδινη, αρωματική και απόλυτα γιορτινή κρέμα με γεύση μελομακάρονου, έτοιμη σε χρόνο μηδέν.

12 Δεκ 2025 | 16:40

Χρόνια φλεγμονή: Πώς επηρεάζει την καρδιά και πώς να τη μειώσεις φυσικά;

Από το στρες και τον ύπνο μέχρι τη διατροφή και τις ιώσεις, δες πώς οι καθημερινές σου επιλογές "ανάβουν" ή "σβήνουν" τη φλεγμονή που κουράζει την καρδιά σου.

Ο ΛΕΩΝ ΕΓΙΝΕ ΕΝΟΣ! 12 Δεκ 2025 | 06:29

Εριέττα Κούρκουλου Λάτση - Βύρωνας Βασιλειάδης: Άνοιξαν το σπίτι τους για το πάρτι του Λέοντα

Πάρτι για τα γενέθλια του μικρότερου γιου τους, Λέοντα παρέθεσαν η Εριέττα Κούρκουλου Λάτση και ο Βύρωνας Βασιλειάδης

Η ΑΝΑΡΤΗΣΗ ΤΗΣ 11 Δεκ 2025 | 20:07
ΣΠΑΝΙΟ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟ ΚΛΙΚ 11 Δεκ 2025 | 10:37

Μαριάννα Λάτση: Χαλαρή εξόρμηση με την κόρη της και τον εγγονό της

Η Μαριάννα Λάτση σε μία χαλαρή βόλτα με την κόρη της Εριέττα Κούρκουλου Λάτση και τον εγγονό της, Λέοντα

10 Δεκ 2025 | 23:00
Ο ΛΕΩΝ ΓΙΝΕΤΑΙ ΕΝΟΣ! 10 Δεκ 2025 | 13:32

Στην κουζίνα η Εριέττα Κούρκουλου Λάτση: Φτιάχνει σπιτικό γλυκό για τα πρώτα γενέθλια του Λέοντα

Ξεχωριστή είναι η σημερινή μέρα για την οικογένεια της Εριέττας Κούρκουλου Λάτση και τον Βύρωνα Βασιλειάδη

10 Δεκ 2025 | 10:57

Πώς να φτιάχνεις ισορροπημένο πιάτο χωρίς θερμιδομέτρηση: 5 χρυσοί κανόνες διατροφής

Δεν χρειάζεται ούτε ζύγισμα ούτε apps - με 5 απλούς κανόνες "χτίζεις" πιάτα που σε χορταίνουν, σε ελαφραίνουν και φροντίζουν την υγεία σου.

10 Δεκ 2025 | 10:47

Βελουτέ σούπα με ρεβύθια και κους κους: Εύκολη, λεμονάτη και θρεπτική συνταγή

Ζεστή, λεμονάτη βελουτέ με ρεβίθια και κους κους που ετοιμάζεις στο λεπτό και σε κρατά χορτάτη, ελαφριά και χωρίς τύψεις.

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ 09 Δεκ 2025 | 16:07

Η Εριέττα Κούρκουλου Λάτση για τα ετεροθαλή αδέρφια της: "Είχαμε χαθεί για κάποια χρόνια όταν έφυγε ο μπαμπάς"

"Με τα αδέλφια από τη πλευρά του πατέρα μου, έχουμε επαφή. Και με τον Άλκη και τη Μελίτα. Είχαμε χαθεί κάποια χρόνια, όταν έφυγε ο μπαμπάς μας", δήλωσε η Εριέττα Κούρκουλου Λάτση

09 Δεκ 2025 | 12:34

Το φρούτο που κάνει "θαύματα" με την υγεία της καρδιάς σου

Το φρούτο που πίνεις κάθε μέρα μπορεί να κάνει περισσότερα για την υγεία σου απ’ όσα φαντάζεσαι.

09 Δεκ 2025 | 12:09

3 έξυπνοι τρόποι για να τρως πιο θρεπτικά καθημερινά, χωρίς να δυσκολεύεσαι

Αν θέλεις να βελτιώσεις τη διατροφή σου, υπάρχουν μικρές αλλαγές που κάνουν τεράστια διαφορά.

08 Δεκ 2025 | 16:45

Cheesecake μελομακάρονο με 3 υλικά μέσα σε 3'

Δεν έχεις ξαναφάει κάτι πιο γρήγορο και πιο γευστικό!

ΤΟ ΕΟΡΤΑΣΤΙΚΟ ΔΕΙΠΝΟ 08 Δεκ 2025 | 11:24

Εριέττα Κούρκουλου Λάτση - Βύρωνας Βασιλειάδης: Παρέθεσαν γιορτινό δείπνο στο σπίτι τους - Η λεπτομέρεια που ξεχώρισε

Σε γιορτινή διάθεση η Εριέττα Κούρκουλου Λάτση και ο Βύρωνας Βασιλειάδης - Το υπέροχο δείπνο που παρέθεσαν

08 Δεκ 2025 | 10:52

Φούσκωμα χωρίς λόγο; Οι 4 συνήθειες στο πιάτο σου που ευθύνονται για αυτό

Νομίζεις ότι κάνεις έξυπνους συνδυασμούς στο πιάτο σου; Κάποιοι τελικά σε σαμποτάρουν χωρίς να το ξέρεις.

ΤΙ ΠΟΣΤΑΡΕ 06 Δεκ 2025 | 08:53

Εριέττα Κούρκουλου Λάτση: Η συγκινητική ανάρτηση για τον πατέρα της - "Χρόνια πολλά μπαμπάκα"

Η Εριέττα Κούρκουλου Λάτση θέλησε να τιμήσει τη μνήμη του πατέρα της, Νίκου Κούρκουλου

05 Δεκ 2025 | 10:52

Άνω των 50; Η επιστήμη αποκαλύπτει την ελάχιστη άσκηση που επιβραδύνει την άνοια

Νέα μελέτη δείχνει ότι λίγα λεπτά άσκησης την εβδομάδα μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στην υγεία του εγκεφάλου σου.

05 Δεκ 2025 | 10:30

Σύνδρομο χριστουγεννιάτικου δέντρου: Τι είναι και γιατί δεν πρέπει να αγνοείς τα συμπτώματά του;

Ένα φαινομενικά αθώο χριστουγεννιάτικο δέντρο μπορεί να κρύβει ερεθιστικούς παράγοντες που σου χαλούν τις γιορτές - δες τι πρέπει να προσέξεις.

03 Δεκ 2025 | 23:20

Μακαρόνια με ψωμί: Τελικά παχαίνει αυτός ο συνδυασμός υδατανθράκων;

Ο φόβος για τους "διπλούς" υδατάνθρακες δεν χρειάζεται, το σώμα σου ξέρει πολύ καλά τι να κάνει.

03 Δεκ 2025 | 11:09

Porridge μελομακάρονο: Η πιο γιορτινή συνταγή για θρεπτικό πρωινό

Ένα ζεστό, αρωματικό πρωινό που φέρνει τα Χριστούγεννα στο μπολ σου.

03 Δεκ 2025 | 11:04

Tα top 5 χειμερινά φρούτα που δεν πρέπει να λείπουν από το πιάτο σου

Ο χειμώνας κρύβει φρούτα που μπορούν να απογειώσουν την υγεία σου.

02 Δεκ 2025 | 11:13

Πατάτες σαν της γιαγιάς στο "γκάζι" - τραγανές, λαχταριστές και light

Τραγανές πατάτες σαν της γιαγιάς στο "γκάζι", έτοιμες εύκολα στο airfryer.

02 Δεκ 2025 | 10:08

Κόκαλο ψαριού στον λαιμό: Οι πιο επικίνδυνες επιπλοκές και γιατί δεν πρέπει να το "σπρώχνεις" με ψωμί

Μικρό σαν ακίδα, αλλά ικανό να σε στείλει στα επείγοντα – τι πραγματικά συμβαίνει όταν ένα κόκαλο ψαριού σφηνώσει στον λαιμό σου και γιατί τα "γιατροσόφια" με ψωμί είναι κακή ιδέα.

02 Δεκ 2025 | 08:49

Είσαι άρρωστη; Απόφυγε αυτές τις 5 τροφές για να αναρρώσεις γρήγορα

Οι βασικές τροφές που καλό είναι να αποφεύγεις όταν δεν αισθάνεσαι καλά.

02 Δεκ 2025 | 08:49
Η ΚΟΡΟΥΛΑ ΤΟΥΣ ΕΙΧΕ ΑΛΛΑ ΣΧΕΔΙΑ 30 Νοε 2025 | 13:43

Βιαστικό μωρό γεννήθηκε στη θέση του... συνοδηγού: "Πέτρο ηρέμησε και τρέχα!" - Η περιπέτεια ζευγαριού στο Ηράκλειο

Γυναίκα στο Ηράκλειο, γέννησε μέσα στο αυτοκίνητο αφού το μωρό ήταν… βιαστικό.

28 Νοε 2025 | 11:36

Η ιδανική σούπα για το κρύο με μοσχάρι και τραχανά

Μια σούπα-παρηγοριά, γεμάτη γεύση, θρέψη και άρωμα ελληνικού χειμώνα.

ΓΙΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΤΩΝ ΕΥΧΑΡΙΣΤΙΩΝ 28 Νοε 2025 | 11:03

H Eριέττα Κούρκουλου Λάτση και ο Βύρωνας Βασιλειάδης άνοιξαν το σπίτι τους για φίλους - "Χωρίς λόγια"

Μία υπέροχη βραδιά με αγαπημένα τους πρόσωπα είχαν η Εριέττα Κούρκουλου Λάτση και ο Βύρωνας Βασιλειάδης

27 Νοε 2025 | 23:12

Το καλύτερο τσάι για να εξαφανίσεις το φούσκωμα, σύμφωνα με τη διατροφολόγο

Το συγκεκριμένο τσάι μπορεί να σε ξεφουσκώσει άμεσα και να βοηθήσει στην πεψη!

27 Νοε 2025 | 22:38

5 σημάδια ότι μεγαλώνεις χωρίς να "γερνάς" + 4 "red flags" για να προσέξεις

Τα μικρά σημάδια που δείχνουν ότι το σώμα και το μυαλό σου παραμένουν υγιή όσο μεγαλώνεις και τι πρέπει να προσέχεις.

26 Νοε 2025 | 12:35

Σκόρδο: Το φυσικό αντιβιοτικό της κουζίνας – Τα επιστημονικά οφέλη και το "κόλπο" που ενισχύει το ανοσοποιητικό

Ένα από τα πιο ισχυρά τρόφιμα που έχεις ήδη στην κουζίνα σου κρύβει μια θρεπτική "έκρηξη" – και μια απλή τεχνική που απογειώνει τη δράση του.

ΜΟΙΡΑΖΕΤΑΙ ΣΤΙΓΜΕΣ ΤΗΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑΣ ΤΗΣ 26 Νοε 2025 | 11:38

Η Εριέττα Κούρκουλου Λάτση για αγορές στο σούπερ μάρκετ - Μαζί με τους γιους της

Για καθημερινές αγορές η Εριέττα Κούρκουλου Λάτση μαζί με τον Νίκο και τον Λέοντα

26 Νοε 2025 | 11:36

Φτιάξε πανεύκολα τους πιο light κουραμπιέδες χωρίς γλουτένη

Μια εναλλακτική συνταγή με παραδοσιακή γεύση!

25 Νοε 2025 | 12:10
25 Νοε 2025 | 12:06

Νεανική επιδερμίδα χωρίς botox: Τι να τρως για να καθυστερήσεις τα σημάδια του χρόνου

Οι τροφές που κάνουν το δέρμα σου να ακτινοβολεί φυσικά και να παραμένει νεανικό.

ΑΝΑΡΤΗΣΗ 25 Νοε 2025 | 11:37

Η Εριέττα Κούρκουλου-Λάτση ποζάρει στο χριστουγεννιάτικο δέντρο του σπιτιού αγκαλιά με τον μικρό Λέοντα

Η Εριέττα Κούρκουλου-Λάτση έφερε... τα Χριστούγεννα στο σπίτι της ήδη, αφού στόλισε το χριστουγεννιάτικο δέντρο με την οικογένειά της και έφτιαξε και γλυκά.

25 Νοε 2025 | 11:03

Η εγκυμονούσα Εριέττα Κούρκουλου Λάτση ποζάρει αγκαλιά με τον Νικόλα της

Η Εριέττα Κούρκουλου Λάτση με φουσκωμένη κοιλίτσα και τον μεγάλο της γιο στο πλευρό της.

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΣΤΙΓΜΕΣ 24 Νοε 2025 | 11:19

Στην κουζίνα του σπιτιού της Εριέττας Κούρκουλου Λάτση: Φτιάχνει χριστουγεννιάτικα γλυκά με την οικογένειά της

Η πιο όμορφη περίοδος του έτους, τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και η Εριέττα Κούρκουλου Λάτση δημιουργεί μία υπέροχη και γιορτινή ατμόσφαιρα για τα δύο παιδιά της, τον Νίκο και τον Λέοντα.

23 Νοε 2025 | 13:34

Στο υπέροχα στολισμένο σπίτι της Εριέττας Κούρκουλου Λάτση - Τα χειροποίητα στολίδια και η αναφορά στην οικογένειά της

Η Εριέττα Κούρκουλου Λάτση μάς έδειξε το στολισμένο δέντρο του σπιτιού της και ήταν ό,τι πιο cute είδαμε σήμερα.

21 Νοε 2025 | 14:00

6 τροφές που έχουν περισσότερη πρωτεΐνη από το στήθος κοτόπουλο

Δες ποιες τροφές ξεπερνούν το κοτόπουλο σε πρωτεΐνη και βάλε τις εύκολα στο πιάτο σου.

21 Νοε 2025 | 14:00

Η πιο γευστική συνταγή για τα να φτιάξεις τα viral μελομακάρονα Lotus

Απόλαυσε τα πιο λαχταριστά μελομακάρονα Lotus φέτος τα Χριστούγεννα, τραγανά και σιροπιαστά!

Ο ΝΙΚΟΣ ΝΤΥΘΗΚΕ ΑΗ ΒΑΣΙΛΗΣ 20 Νοε 2025 | 11:30

Σε χριστουγεννιάτικη διάθεση η Εριέττα Κούρκουλου Λάτση με την οικογένειά της- Το πανύψηλο δέντρο με τα περίτεχνα στολίδια

Η Εριέττα Κούρκουλου Λάτση και ο Βύρωνας Βασιλειάδης ανυπομονούν να γιορτάσουν τα φετινά Χριστούγεννα με τους δύο γιους τους

19 Νοε 2025 | 11:07

ΧΑΠ: Τετραπλάσιος κίνδυνος κρίσεων από μία καθημερινή συνήθεια

Μια καθημερινή συνήθεια τετραπλασιάζει τον κίνδυνο κρίσεων ΧΑΠ - Τι πρέπει να γνωρίζουν οι ασθενείς.

19 Νοε 2025 | 11:04

Νηστίσιμη και σοκολατένια: Κρέμα κάστανου που φτιάχνεται σε 10 λεπτά

Μια εύκολη, γρήγορη και λαχταριστή συνταγή που συνδυάζει σοκολάτα και κάστανα χωρίς γάλα και ζάχαρη.

18 Νοε 2025 | 10:47

Το απόλυτο κόλπο για να φύγουν τα ζωύφια από το μπρόκολο

Ένα απλό κόλπο με αλάτι και αλεύρι που θα κάνει το μπρόκολό σου πεντακάθαρο σε λίγα λεπτά.

18 Νοε 2025 | 10:47

Το γάλα που έχει περισσότερο ασβέστιο ακόμα και από το αγελαδινό

Και όμως ναι υπάρχει, και μπορείς να το φτιάξεις και μόνη σου!

ΤΙ ΕΓΡΑΨΕ 17 Νοε 2025 | 16:47

Εριέττα Κούρκουλου - Λάτση: Η ανάρτηση για τη γέννηση του γιου της - "Τόσο εξαντλημένη που έπεσα λιπόθυμη"

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Προωρότητας, η Εριέττα Κούρκουλου Λάτση περιέγραψε πώς μπήκε σε πρόωρο τοκετό και τι έγινε όταν το νεογέννητο μωράκι της έπρεπε να μπει στη ΜΕΝΝ

17 Νοε 2025 | 12:04

Άνθος αραβοσίτου κακάο: Η σπιτική συνταγή για την αγαπημένη ζεστή κρέμα σε 5'

Φτιάξε εύκολα και γρήγορα σπιτική κρέμα κακάο με άνθος αραβοσίτου – ζεστή ή κρύα, όπως την αγαπούσες στα παιδικά σου χρόνια.

17 Νοε 2025 | 12:04

7 τροφές που χαρίζουν φυσική λάμψη στο δέρμα σου – από μέσα προς τα έξω

Αν το δέρμα σου δείχνει θαμπό, φταίει η διατροφή σου – δες ποιες τροφές το "σβήνουν".

16 Νοε 2025 | 11:48

"Ήμασταν από τους τυχερούς": Η Εριέττα Κούρκουλου Λάτση αγκαλιά με τον νεογέννητο Λέοντα στο μαιευτήριο

Η Εριέττα Κούρκουλου Λάτση αναβίωσε τις πρώτες στιγμές του μωρού της στη ζωή.