Γιατί γίνεται κατακράτηση υγρών στο πρόσωπο;

Ιstock

Το πρησμένο πρόσωπο το πρωί είναι μια συνέπεια της κατακράτησης υγρών, η οποία μπορεί να συνδέεται με διάφορους παράγοντες, από ένα πρόβλημα υγείας που δεν γνωρίζεις μέχρι τη διατροφή σου.

Γιατί ξύπνησες πρησμένη; Τι μπορεί να φταίει;

Ο ύπνος

Για πολλούς ανθρώπους, το πρωινό πρήξιμο στο πρόσωπο συνδέεται με μια φυσιολογική κατακράτηση υγρών κατά τη διάρκεια του ύπνου. Και μπορεί το πρήξιμο να είναι πιο έντονο εάν έχεις κοιμηθεί πολύ λίγο ή πολλές ώρες. Επίσης, η θέση του ύπνου, π.χ. αν κοιμάσαι μπρούμυτα, μπορεί να επιδεινώνει την κατακράτηση υγρών στο πρόσωπο. Συνήθως το πρήξιμο υποχωρεί όταν σηκώνεσαι και αρχίζεις να δραστηριοποιείσαι.

Το μακιγιάζ

Εάν κοιμηθείς χωρίς να έχεις αφαιρέσει το μακιγιάζ, μπορεί να προκληθεί μια δερματική αντίδραση που ονομάζεται δερματίτιδα εξ επαφής, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό ή οίδημα στο πρόσωπο και τα μάτια. Στις περισσότερες περιπτώσεις δεν αποτελεί αιτία ανησυχίας, εάν όμως τα συμπτώματα είναι σοβαρά, π.χ. δυσκολεύεσαι να ανοίξεις τα μάτια σου, θα χρειαστεί να μιλήσεις με τον δερματολόγο σου.

Το φαγητό σου

Η κατανάλωση ορισμένων τροφών το βράδυ μπορεί να έχει ως συνέπεια την αυξημένη κατακράτηση υγρών το πρωί. Γενικά, όσο περισσότερο αλάτι έχει το φαγητό σου τόσο αυξάνεται η κατακράτηση υγρών στο σώμα σου. Η αύξηση του νατρίου στον οργανισμό συνήθως μας προκαλεί δίψα, και πίνουμε περισσότερα υγρά, το σώμα όμως δεν τα διώχνει μέσω της ούρησης. Τα υγρά αυτά συγκεντρώνονται σε διάφορα σημεία του σώματος, ανάμεσά τους και στο πρόσωπο.

Δείτε περισσότερα στο shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr