Follow us

Κάψιμο στο στήθος: Είναι καούρα ή κάτι πιο σοβαρό; Πώς να το αναγνωρίσεις;

Η υγεία σου είναι σημαντική και το κάψιμο στο στήθος δεν πρέπει να σε αφήσει αδιάφορη.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM

Νιώθεις κάψιμο στο στήθος; Μήπως μόλις έφαγες ένα τεράστιο γεύμα ή μήπως ξύπνησες μέσα στη νύχτα με αυτή την ενοχλητική αίσθηση πίσω από το στέρνο; Το κάψιμο στο στήθος μπορεί να είναι κάτι αθώο, όπως η καούρα, αλλά ίσως να αποτελεί σημάδι για κάτι πιο σοβαρό, όπως μια καρδιολογική πάθηση.

Πώς, λοιπόν, θα ξεχωρίσεις αν πρόκειται για μια απλή ενόχληση ή για κάτι που απαιτεί άμεση ιατρική παρέμβαση; Ακολουθεί ένας πρακτικός οδηγός, με τις πολύτιμες συμβουλές της Dr. Maya Balakrishnan, γαστρεντερολόγου στο Baylor College of Medicine.

Γιατί συμβαίνει το κάψιμο στο στήθος;

Καθώς μεγαλώνουμε, τα προβλήματα στο πεπτικό και στο καρδιαγγειακό σύστημα γίνονται πιο συχνά. Σύμφωνα με τη Dr. Balakrishnan, "οι μύες που ελέγχουν τον οισοφάγο εξασθενούν με την ηλικία, αυξάνοντας την πιθανότητα παλινδρόμησης οξέων. Παράλληλα, μεγαλώνοντας, αυξάνονται και οι κίνδυνοι για καρδιαγγειακές παθήσεις λόγω παραγόντων όπως η υψηλή πίεση, η χοληστερόλη και ο διαβήτης".

Με απλά λόγια, αυτό σημαίνει ότι το κάψιμο στο στήθος μπορεί να είναι είτε αποτέλεσμα προβλήματος στο στομάχι είτε σημάδι καρδιακής δυσλειτουργίας.

Τι είναι η καούρα και πώς θα την αναγνωρίσεις;

Η καούρα είναι μια πεπτική ενόχληση που εμφανίζεται συνήθως μετά το φαγητό. Όταν τρως μεγάλες ποσότητες φαγητού ή καταναλώνεις συγκεκριμένες τροφές, τα οξέα του στομάχου μπορεί να ανέβουν στον οισοφάγο. Αυτό προκαλεί την αίσθηση καψίματος στο στήθος και, πολλές φορές, μια όξινη ή μεταλλική γεύση στο στόμα.

Οι πιο συνηθισμένες αιτίες καούρας:

Δείτε περισσότερα στο shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

02 Ιαν 2026 | 10:48

Νιώθεις φουσκωμένη; 3 απλές συνήθειες για 3 μέρες που μειώνουν το πρήξιμο

Έκοψες γαλακτοκομικά, γλουτένη και όσπρια αλλά ακόμα πρήζεσαι; Υπάρχει λύση!

02 Ιαν 2026 | 10:46

Healthy Restart: Τα καλύτερα πρωινά για επαναφορά μετά τις γιορτές

Πέντε απλά και απολαυστικά πρωινά που βοηθούν το σώμα να ξεφουσκώσει, σταθεροποιούν το σάκχαρο και μειώνουν τις λιγούρες, χωρίς στερήσεις.

Ο ΙΤΑΛΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΤΗΣ ΛΑΤΣΙΟ 29 Δεκ 2025 | 19:37

Μαουρίτσιο Σάρι: Υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση στην καρδιά - Τι συνέβη

Ο 66χρονος τεχνικός είναι καλά στην υγεία του και η διοίκηση της Λάτσιο εξέφρασε την αισιοδοξία της για την ταχεία ανάρρωσή του

27 Δεκ 2025 | 13:00

Οκτώ φαγητά που μπορείς να φας πολύ (και να μείνεις χαμηλά σε θερμίδες)

Οκτώ επιλογές με πολλά γραμμάρια στο πιάτο και λίγες θερμίδες, ιδανικές για μεσημέρι ή βράδυ.

27 Δεκ 2025 | 10:28

Super healthy μπισκοτόκρεμα με 20γρ. πρωτεΐνης

Η υγιεινή εκδοχή της αγαπημένης φαρίν λακτέ!

ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΟΥΜΕ 26 Δεκ 2025 | 08:16
25 Δεκ 2025 | 10:41

Το no1 πρόβλημα υγείας που μπορούν να σου προκαλέσουν τα γιορτινά ροφήματα

Αυτό που πίνεις στις γιορτές μπορεί να επηρεάζει την υγεία σου χωρίς να το καταλαβαίνεις.

24 Δεκ 2025 | 10:37

Μελομακάρονα της τελευταίας στιγμής - Xωρίς ψήσιμο, έτοιμα σε λίγα λεπτά

Λίγο πριν την Ημέρα των Χριστουγέννων και δεν πρόλαβες; Αυτά τα μελομακάρονα - αστραπή γίνονται χωρίς φούρνο σε λίγα λεπτά.

24 Δεκ 2025 | 10:30

Πατάτες στο γιορτινό τραπέζι: Οι έξυπνοι τρόποι να τις κάνεις πιο light χωρίς να χάσεις γεύση

Θέλει τεχνική, σωστό ψήσιμο και πιο έξυπνα συνοδευτικά για να κρατήσεις τη γεύση και να ρίξεις τη βαριά αίσθηση.

23 Δεκ 2025 | 11:50

Χριστούγεννα: 3 υγιεινά επιδόρπια για να προσφέρεις και να απολαύσεις χωρίς ενοχές

Με έξυπνη προσαρμογή, τα χριστουγεννιάτικα γλυκά γίνονται πιο ανάλαφρα και πιο θρεπτικά! Δοκίμασε να φτιάξεις τρεις λαχταριστές healthy συνταγές που συνδυάζουν γεύση και ισορροπία.

23 Δεκ 2025 | 10:56

Αρρωσταίνεις συνέχεια ενώ τρως υγιεινά: 7 άλλες συνήθειες που ρίχνουν το ανοσοποιητικό

Δεν φταίει μόνο το τι τρως - Αυτά είναι τα μικρά καθημερινά πράγματα που αθροίζονται και σε κάνουν πιο ευαίσθητη.

22 Δεκ 2025 | 12:00

Γαλάζιες ζώνες: 9 συνήθειες μακροζωίας για 10 χρόνια ζωής παραπάνω

Τι κάνουν διαφορετικά όσοι ζουν πάνω από 100 – και πώς μπορείς να φέρεις λίγο "γαλάζιο" στην καθημερινότητά σου.

22 Δεκ 2025 | 11:40