Follow us

Κορονοϊός: Τι θα πρέπει να προσέξουν οι καρδιολογικοί ασθενείς το φετινό δύσκολο καλοκαίρι

Αποτελούν ίσως την πιο ευπαθή ομάδα έναντι του κορονοϊού.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
καρδιοπαθείς

Πιο προσεχτικοί από κάθε άλλο καλοκαίρι θα πρέπει να είναι οι καρδιολογικοί ασθενείς, καθότι αποτελούν ίσως την πιο ευπαθή ομάδα έναντι του κορονοϊού, αφού σύμφωνα με τις μέχρι τώρα μελέτες αντιμετωπίζουν πολύ μεγαλύτερους κινδύνους σε περίπτωση που νοσήσουν, από άτομα που δεν έχουν υποκείμενα νοσήματα.

Όπως επισημαίνει στο Πρακτορείο Fm και στην εκπομπή της Τάνιας Η. Μαντουβάλου "104,9 ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ" ο καρδιολόγος και πρόεδρος του Ινστιτούτου Μελέτης και Εκπαίδευσης στη Θρόμβωση και την Αντιθρομβωτική Αγωγή (ΙΜΕΘΑ) Δημήτρης Ρίχτερ, ο έλεγχος αυτών των ασθενών από το γιατρό τους, είναι καλό να γίνεται πριν σφυρίξει το πλοίο, προκειμένου να είναι ρυθμισμένοι εκεί που θα πάνε, αλλά και εφοδιασμένοι με σωστές οδηγίες, σε περίπτωση που χρειαστεί να αντιμετωπίσουν κάποια συμπτώματα.

Όχι, στα βαθιά μόνοι. Προσοχή στην πίεση. Ηλιοθεραπεία με άδεια γιατρού

Αυτός που έχει στεφανιαία νόσο ή γενικότερα κάποιο καρδιολογικό πρόβλημα πρέπει να κάνει αυτά που έκανε όλα τα προηγούμενα χρόνια, με ακόμη μεγαλύτερη προσοχή φέτος, λέει ο κ Ρίχτερ.

"Ο καρδιολογικός ασθενής δεν πρέπει να κολυμπά μόνος, ιδιαιτέρως στα βαθιά, γιατί μπορεί να χρειαστεί βοήθεια. Επίσης, πριν από τις διακοπές πρέπει να τσεκάρει την πίεση του με το γιατρό και να μην κόβει τα χάπια, από μόνος του. Ένα πολύ συχνό πρόβλημα είναι ότι το καλοκαίρι πολύς κόσμος κόβει τα φάρμακα της πίεσης, γιατί θυμάται ότι κάποτε του είχε πέσει πολύ. Μπορεί αυτό να είναι σωστό, αλλά πρώτα πρέπει να τεστάρει την πίεση, γιατί μπορεί να έχει πάρει πέντε-δέκα κιλά, να έχει αλλάξει ο τρόπος ζωής, και τα φάρμακα να μην πρέπει να κοπούν. Άρα ελέγχουμε, κάνουμε μία επαφή με τον γιατρό, αναφέρουμε ό,τι συμπτώματα έχουμε, διότι η Ελλάδα μπορεί να είναι ένα πανέμορφο μέρος, αλλά όταν είναι να πάμε σε νησιά και σε μέρη που έχουν δυσχερή πρόσβαση, πρέπει να είμαστε πιο προσεκτικοί". Όσον αφορά την ηλιοθεραπεία, ο καρδιολόγος αναφέρει ότι όταν κάποιος παίρνει κάποια καρδιολογικά φάρμακα, είναι καλό να συμβουλεύεται το γιατρό του για το πόσες ώρες μπορεί να κάτσει στον ήλιο φυσικά με προστασία.

Ποιοι καρδιολογικοί ασθενείς είναι πιο ευάλωτοι

Ποιοί καρδιολογικοί ασθενείς είναι όμως πιο ευάλωτοι; Και πώς μπορούν να προστατευθούν στις διακοπές; Γενικά πάντα ασθενείς, οι οποίοι είναι υψηλότερου κινδύνου, είναι οι ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια, οι οποίοι είναι ασθενείς, που είναι πάρα πολύ εύκολο να αποσυντονιστούν, απαντά ο κ. Ρίχτερ.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

"Άρα σε αυτή την περίπτωση πρέπει να μιλήσουν με τον γιατρό τους πριν φύγουν, για την ποσότητα υγρών. Το καλοκαίρι από τη μία ιδρώνουμε πιο πολύ, αφυδατωνόμαστε και διψάμε περισσότερο, από την άλλη οι ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια αν πάρουν μεγάλο όγκο, μπορεί αυτό να τους οδηγήσει σε κάμψη, ή σε έντονη δύσπνοια. Για αυτό χρειάζεται μία ισορροπία, η οποία είναι εξατομικευμένη και δεν κάτι που μπορεί να δοθεί γενικώς. Άρα η επίσκεψη στο γιατρό για να δει σε τι κατάσταση βρίσκονται, να μιλήσουνε για τα φάρμακα, για το τι θα προσέξουνε στις διακοπές, κρίνεται απαραίτητη". Επίσης, το καλοκαίρι τρώμε πιο πολύ έξω, λέει ο κ Ρίχτερ. Ως εκ τούτου πρέπει να προσέξουμε την πρόσληψη αλατιού.

"Και το αλάτι στον υπερτασικό ασθενή μπορεί να μας δυσκολεύει λίγο, με την έννοια ότι αποσυντονίζει την πίεση, αλλά το δραματικό είναι στον ασθενή με καρδιακή ανεπάρκεια, όπου μπορεί να προκαλέσει ακόμα και πνευμονικό οίδημα. Όσον αφορά τους ασθενείς που παθαίνουν κρίσεις κολπικής μαρμαρυγής, οι οποίες μπορεί να τους ταλαιπωρούν, δηλαδή να έχουν έντονα συμπτώματα, είναι καλό να δουν το γιατρό τους πριν φύγουν, να τους δώσει οδηγίες τι να κάνουν σε περίπτωση που έχουν μία κρίση, στο μέρος των διακοπών. Το ίδιο ισχύει και για τους ασθενείς με στεφανιαία νόσο".

Όσο περισσότερα προβλήματα υγείας έχουμε, τόσο περισσότερο πρέπει να προσέχουμε

Όσον αφορά τον Covid, o γνωστός καρδιολόγος αναφέρει ότι, επειδή δεν γνωρίζουμε το τέλος αυτής της ιστορίας πρέπει να είμαστε συνεπείς για μεγάλο διάστημα. "Δεν έχει νόημα να χτυπάμε πανικό δύο μήνες, να αποστειρώνουμε όλα τα τρόφιμα πριν μπουν σπίτι, να κάνουμε διαδικασίες πυρηνικού πολέμου, και με το που μας λένε μία μέρα με ένα αίσθημα ατομικής ευθύνης να κυκλοφορούμε, να τα ξεχνάμε όλα και να είμαστε μες στον κόσμο χωρίς μάσκα, όπως αρχίζει και γίνεται τώρα. Διότι μπερδεύουμε τη μείωση των κρουσμάτων με τη λύση του προβλήματος, από την οποία απέχουμε πολύ ακόμα. Και όσο περισσότερα προβλήματα υγείας έχουμε, τόσο περισσότερο πρέπει να προσέχουμε. Είναι άλλωστε γνωστό ότι υπέρταση, στεφανιαία νόσος και παχυσαρκία είναι βασικά υποκείμενα νοσήματα τα οποία σε κάποιες περιπτώσεις COVID19 επιδεινώνουν πάρα πολύ την πρόγνωση".

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Η Αθήνα τρώει πια μπριζόλες ψαριών: Ποιοι, πού και τι σερβίρουν

Η νέα εποχή της θαλασσινής γαστρονομίας περιλαμβάνει 'μπριζόλες' τόνου, 'κότσια' ξιφία και αλλαντικά από σφυρίδα.

Ο ΙΤΑΛΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΤΗΣ ΛΑΤΣΙΟ 29 Δεκ 2025 | 19:37

Μαουρίτσιο Σάρι: Υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση στην καρδιά - Τι συνέβη

Ο 66χρονος τεχνικός είναι καλά στην υγεία του και η διοίκηση της Λάτσιο εξέφρασε την αισιοδοξία της για την ταχεία ανάρρωσή του

ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΟΥΜΕ 26 Δεκ 2025 | 08:16
12 Δεκ 2025 | 16:40

Χρόνια φλεγμονή: Πώς επηρεάζει την καρδιά και πώς να τη μειώσεις φυσικά;

Από το στρες και τον ύπνο μέχρι τη διατροφή και τις ιώσεις, δες πώς οι καθημερινές σου επιλογές "ανάβουν" ή "σβήνουν" τη φλεγμονή που κουράζει την καρδιά σου.

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 27 Νοε 2025 | 06:25

Μπορεί ένα μεγάλο και βαρύ γεύμα να προκαλέσει καρδιακή προσβολή;

Η πέψη ενός μεγάλου, λιπαρού γεύματος είναι "σκληρή δουλειά" για την καρδιά.

ΤΗΝ ΕΛΑΒΕ 65ΧΡΟΝΟΣ 23 Νοε 2025 | 20:07

Πρωτοποριακή μεταμόσχευση στο Τορίνο: Η καρδιά Ελληνίδας δότριας συνέχισε να χτυπά κατά τη μεταφορά και την επέμβαση

Πρωτοποριακή μεταμόσχευση, χάρη σε Ελληνίδα δότρια, πραγματοποιήθηκε στο κέντρο μεταμοσχεύσεων καρδιάς και ήπατος του νοσοκομείου Le Molinette του Τορίνο.

ΜΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ 12 Νοε 2025 | 06:21

Καρδιαγγειακά: Γιατί η περίμετρος της μέσης είναι πιο σίγουρη μέτρηση αντί για τον δείκτη μάζας σώματος

Το σώμα μας ίσως λέει περισσότερα για την υγεία της καρδιάς μας από όσα νομίζουμε.

01 Οκτ 2025 | 16:18

Τι να κάνω όταν έχω ταχυκαρδία; 6 τεχνικές που λειτουργούν άμεσα

Η καρδιά σου χτυπά πιο γρήγορα από το συνηθισμένο; Μάθε πώς να ηρεμήσει με ασφαλείς και εύκολες τεχνικές, όπως προτείνουν κορυφαίοι καρδιολόγοι.

MAYO CLINIC 19 Σεπ 2025 | 06:32

Μελέτη αποκαλύπτει τις κρυφές αιτίες εμφραγμάτων σε μικρότερες ηλικίες και ειδικά στις γυναίκες

Όταν οι γυναίκες πάθαιναν έμφραγμα, οι υποκείμενες αιτίες συχνά διαγιγνώσκονταν με λάθος τρόπο.

11 Σεπ 2025 | 08:05

Το τοπ 5 των νησιών που προτίμησαν φέτος οι Ελληνες για διακοπές - Η μεγάλη αλλαγή από πέρυσι

Οι μετακινήσεις με φθηνότερα ακτοπλοϊκά εισιτήρια ή ακόμη και με αυτοκίνητο προτιμώνται σε σχέση με τις πιο μακρινές και ακριβές επιλογές.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 02 Σεπ 2025 | 06:22

Δεν αρκεί να κόψουμε μόνο το αλάτι: Ποια τρόφιμα που έχουμε στο ψυγείο μειώνουν το κίνδυνο καρδιοπαθειών

Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι η αποφυγή αλατιού μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων.

ΕΙΝΑΙ 67 ΕΤΩΝ 20 Αυγ 2025 | 23:00

Σάρον Στόουν, the icon: Η νέα της φωτογράφηση χωρίς εσώρουχο βάζει φωτιά στο καλοκαίρι

Η φωτογράφηση έγινε για την ισπανική έκδοση του περιοδικού Harper's Bazaar

ΠΑΝΕΜΟΡΦΟ 03 Αυγ 2025 | 09:46

Το ελληνικό νησί με την απαράμιλλη φυσική ομορφιά - Οι αρχοντικές παραλίες και η ιστορία που χάνεται στα βάθη των αιώνων

Η καλύτερη εποχή για να επισκεφθεί κάποιος το νησί ώστε να μπορέσει να το εξερευνήσει και να χαρεί τις υπέροχες παραλίες

28 Ιουλ 2025 | 18:37

Όλοι το κάνουμε λάθος! Αυτό το καλοκαιρινό φρούτο δεν πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο

Για να διατηρήσουν τη γεύση και την διατροφική τους ποιότητα, ορισμένα φρούτα δεν θα πρέπει να φυλάσσονται στο ψυγείο.

24 Ιουλ 2025 | 11:22

Καλοκαίρι στην πόλη: 10 inspo looks που θα φέρουν αέρα νησιού στο στυλ σου

10 easy-to-copy outfits που μπορείς να δημιουργήσεις αυτό το καλοκαίρι, ακόμα κι αν μείνεις στην πόλη.

22 Ιουλ 2025 | 18:11

Η καλοκαιρινή τάση στο μακιγιάζ που σε κάνει να δείχνεις πιο ξεκούραστη και φρέσκια

Αυτό το μακιγιάζ που μπορείς να φορέσεις παντού - από έναν καλοκαιρινό γάμο μέχρι ένα ηλιοβασίλεμα στην παραλία, κάνει comeback κάθε καλοκαίρι.

22 Ιουλ 2025 | 09:35

Οι κανόνες του καλοκαιρινού skincare

Υιοθέτησε νέες συνήθειες περιποίησης για υγιή επιδερμίδα που αντέχει στις υψηλές θερμοκρασίες.

ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΙΝΔΥΝΟΣ 22 Ιουλ 2025 | 08:26

Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο από τον καύσωνα - Ολα όσα πρέπει να κάνετε για να προφυλαχθείτε

Παθολογικές καταστάσεις από υψηλές θερμοκρασίες και οδηγίες αντιμετώπισης.

ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ 22 Ιουλ 2025 | 07:54

Βιβλιο-προτάσεις: Τα 5+1 βιβλία ξένης πεζογραφίας που θα διαβάσετε φέτος το καλοκαίρι

Έξι βιβλία ξένης πεζογραφίας για το καλοκαίρι, όλα σε πολύ καλές, σύγχρονες και παλαιότερες μεταφράσεις.

16 Ιουλ 2025 | 11:45

Το express καλοκαιρινό γεύμα που τρώει η διατροφολόγος και δε "βαραίνει"

Είναι ελαφρύ και θα σε κρατήσει χορτάτη για ώρες!

ΑΠΟΦΑΣΗ ΕΛΑΣ 12 Ιουλ 2025 | 12:34

Ωρες κοινής ησυχίας: Τα διαστήματα και... θόρυβοι που απαγορεύονται το καλοκαίρι

Οι ώρες κοινής ησυχίας της θερινής περιόδου – κατά τις οποίες απαγορεύεται να προκαλείται οποιαδήποτε ενόχληση από θόρυβο

ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ 12 Ιουλ 2025 | 09:02

Βιβλιο-προτάσεις: Τα 5 ελληνικά μυθιστορήματα που θα διαβάσετε φέτος το καλοκαίρι

Η ποικιλία των τίτλων και των ονομάτων δείχνει και την πολυμορφία των αναζητήσεων της σύγχρονης ελληνικής πεζογραφίας.

10 Ιουλ 2025 | 11:03

Οι στυλίστες μίλησαν: Αυτά τα κομμάτια είναι τα μόνα που χρειάζεσαι για αυτό και κάθε καλοκαίρι

Τα κομμάτια που θα σε βγάλουν ασπροπρόσωπη το καλοκαίρι σύμφωνα με τους experts.

ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 05 Ιουλ 2025 | 09:06

Η θερμοκρασία ανεβαίνει - Πόσο μπορούν να μείνουν τα φαγητά εκτός ψυγείου

Οι υψηλές θερμοκρασίες ευνοούν την ταχεία ανάπτυξη μικροοργανισμών, οι οποίοι μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές τροφικές δηλητηριάσεις.

03 Ιουλ 2025 | 09:00

Καλοκαίρι στην Αθήνα: Όλα όσα χρειάζεσαι σε έναν οδηγό

Εστιατόρια, μπαρ, θεατρικές παραστάσεις, συναυλίες και shopping, όλα συγκεντρωμένα σε ένα μέρος.

ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ; 30 Ιουν 2025 | 06:15

Αρτηριακή πίεση: 5 τροφές που βοηθούν στη μείωσή της και οι καλύτερες επιλογές για το καλοκαίρι

Οι ειδικοί συμφωνούν απόλυτα για το ποια τρόφιμα πρέπει να αποφεύγονται περισσότερο όταν έχουμε υψηλή αρτηριακή πίεση. Δείτε ποια είναι αυτά.

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΟΥΝ 27 Ιουν 2025 | 15:20

Καύσωνας: Οι οδηγίες προφύλαξης για καρδιοπαθείς από την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία

Σοβαρή απειλή για την υγεία οι ακραίες θερμοκρασίες του καύσωνα - Τι πρέπει να προσέξουν όσοι πάσχουν από καρδιολογικά προβλήματα

27 Ιουν 2025 | 06:23
23 Ιουν 2025 | 09:00

Χειλάκης, Χαραλαμπόπουλος, Ρώπα και όλοι όσοι θα μας κρατήσουν παρέα στα ανοιχτά θέατρα αυτό το καλοκαίρι

Συγκεντρώσαμε εννέα θεατρικές παραστάσεις που θα κάνουν περιοδεία το φετινό καλοκαίρι, για να μη χάσετε τις πιο δυνατές στιγμές της σεζόν.

ΣΑΒΒΑΤΟ 21 ΙΟΥΝΙΟΥ 21 Ιουν 2025 | 12:08

Θερινό ηλιοστάσιο: Καλοκαίρι από σήμερα και επίσημα, με τη μεγαλύτερη ημέρα του χρόνου

Το Σάββατο 21 Ιουνίου θα είναι η μεγαλύτερη μέρα του 2025 και η πρώτη επίσημη μέρα του καλοκαιριού

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΚΑΙ ΕΥΑΙΣΘΗΤΟΠΟΙΗΣΗ 20 Ιουν 2025 | 15:37

Μυοκαρδιοπάθειες: Αυτές είναι οι σιωπηλές παθήσεις της καρδιάς - Πώς "καταστρέφουν" το πιο ζωτικό μας όργανο

Περίπου 1 στους 500 ανθρώπους εμφανίζει κάποια μορφή της πάθησης, με τη διατατική μυοκαρδιοπάθεια να είναι η συχνότερη.

20 Ιουν 2025 | 11:26
ΤΑΣΗ ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΗΣΗΣ ΧΡΗΜΑΤΩΝ 18 Ιουν 2025 | 10:22

ΙΕΛΚΑ: Το 52% των Ελλήνων δεν σχεδιάζει διακοπές για το φετινό καλοκαίρι

Οι καταναλωτές φαίνεται να υιοθετούν πιο οικονομικές λύσεις, με το 50% να δηλώνει ότι μαγειρεύει συχνά στις διακοπές και το 62% να επισκέπτεται συστηματικά σούπερ μάρκετ ή μίνι μάρκετ.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 18 Ιουν 2025 | 06:10

Λιγότερες θερμίδες ή χαμηλότερα λιπαρά; Τι είναι καλύτερο για να μειώσουμε τον κίνδυνο καρδιοπαθειών

Μέσα από λεπτομερή ερωτηματολόγια διατροφής, αξιολόγησαν πόσο υγιεινές ήταν οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων ή λιπαρών.

17 Ιουν 2025 | 12:04

Not worth it: Σε ποια κομμάτια πρέπει να αντισταθείς αυτό το καλοκαίρι

Ποια κομμάτια μπορούν να απουσιάζουν από τη φετινή γκαρνταρόμπα σου; (Και με ποια να τα αντικαταστήσεις).

14 Ιουν 2025 | 09:00

Διακοπές 2025: Τα εστιατόρια και οι σεφ του καλοκαιριού

Ένα γευστικό ταξίδι στις γωνιές της Ελλάδας, εκεί όπου το φαγητό γίνεται εμπειρία που θες να ζήσεις ξανά.

Η ΠΡΟΓΝΩΣΗ 14 Ιουν 2025 | 06:19

Καιρός: Ήλιος και καλοκαιρινές θερμοκρασίες σήμερα - Λιακάδα και υποφερτή ζέστη

Η μέρα θα κυλήσει με αίθριο καιρό και ηλιοφάνεια στις περισσότερες περιοχές της χώρας.

13 Ιουν 2025 | 09:00

Αφιέρωμα: Τα ξενοδοχεία που θα πρωταγωνιστήσουν στις φετινές καλοκαιρινές διακοπές

Συγκεντρώσαμε ξεχωριστά ξενοδοχεία, σουίτες και βίλες, για ιδανικές διακοπές σε όλη την Ελλάδα.

11 Ιουν 2025 | 17:25

Οι καλύτεροι καλοκαιρινοί προορισμοί στην Ελλάδα για διακοπές με τα παιδιά

Οι πιο όμορφοι ελληνικοί προορισμοί για αξέχαστες καλοκαιρινές διακοπές με όλη την οικογένεια.

03 Ιουν 2025 | 12:36

It's a no! Πες όχι σε αυτά τα 5 ξεπερασμένα κομμάτια για το καλοκαίρι

Ποια είναι items στα οποία πρέπει να αντισταθείς για το φετινό καλοκαίρι.

ΤΙ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 03 Ιουν 2025 | 11:42

Προσοχή στα κλιματιστικά: Φέτος το καλοκαίρι το ρεύμα θα είναι ακριβό - Πίνακες με τις τιμές

Για δύο λόγους πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί φέτος το καλοκαίρι με την χρήση των κλιματιστικών και την κατανάλωση ηλεκτρικής ενέργειας.

Η ΠΡΟΓΝΩΣΗ 02 Ιουν 2025 | 21:52

Καιρός: Mε φόρα μπαίνει το καλοκαίρι - Παρατεταμένη ζέστη έως του Αγίου Πνεύματος - Από Πέμπτη έως Κυριακή οι πιο θερμές ημέρες

Το πρώτο δεκαήμερο του Ιουνίου αναμένεται να κυλήσει με υψηλές θερμοκρασίες, που θα φτάσουν στους 35 βαθμούς στα μέσα της ερχόμενης εβδομάδας.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΚΑΙΡΟΥ 02 Ιουν 2025 | 07:26

Καιρός: Ξεκινάει το καλοκαίρι από σήμερα - Στους 38 βαθμούς ο υδράργυρος, αναλυτικά οι θερμοκρασίες σε 6 πόλεις

Ξεκινάει το καλοκαίρι αυτή την εβδομάδα, σύμφωνα με τις προβλέψεις των μετεωρολόγων, με ηλιοφάνεια και θερμοκρασίες που σταδιακά θα ξεπεράσουν τους 30 βαθμούς Κελσίου.

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 31 Μαϊ 2025 | 10:04

Η κωμόπολη που υπόσχεται ήρεμο καλοκαιρινό τριήμερο, μόλις 3,5 ώρες από την Αθήνα

Μία όμορφη πόλη που ενδείκνυται για ήρεμες καλοκαιρινές διακοπές, καθώς εκτός από τα ενδιαφέροντα αξιοθέατα διαθέτει και υπέροχες παραλίες

ΑΑΔΕ 24 Μαϊ 2025 | 09:39

Καλοκαίρι με drones, μυστικούς ελέγχους και "τουρίστες-εφοριακούς" για να πιάσουν στα πράσα τους φοροφυγάδες

Οι ελεγκτικές ομάδες θα μεταδίδουν εικόνες και στοιχεία από τα σημεία ελέγχου - φωτογραφίες, βίντεο, επιτόπιες αναφορές - ενισχύοντας τον άμεσο εντοπισμό παρατυπιών.

ΓΙΝΕΤΕ ΟΙ ΤΟΥΡΙΣΤΕΣ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ. 23 Μαϊ 2025 | 18:49

Animal Action Greece - Πας Ελλάδα αυτό το καλοκαίρι; - Ένας οδηγός για ταξιδιώτες που θα κάνουν τη διαφορά στη ζωή των αδέσποτων

Κάνοντας μια πραγματική διαφορά στις ζωές των αδέσποτων - Ενας οδηγός για τους ταξιδιώτες του καλοκαιριού

16 Μαϊ 2025 | 11:24
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 03 Μαϊ 2025 | 08:35

Πώς τα πλαστικά τάπερ και τα πλαστικά παιχνίδια συνδέονται με προβλήματα στην καρδιά

Μπορούν τα πλαστικά τάπερ που έχουμε στο ψυγείο μας και τα πλαστικά παιχνίδια να βλάψουν την καρδιά μας;

Η ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΤΟΥ ΚΑΙΡΟΥ 02 Μαϊ 2025 | 12:21

Πρόγνωση καιρού: Με 30άρια και σκόνη το επόμενο δεκαήμερο - Ερχεται μίνι καλοκαίρι από το Σαββατοκύριακο

Η πρόγνωση του καιρού από τον Κλέαρχο Μαρουσάκη δείχνει πως θα "μυρίσει καλοκαίρι" το Σαββατοκύριακο. Δεκαήμερο με 30άρια αλλά και σκόνη λέει ο Τσατραφύλλιας.

25 Απρ 2025 | 09:29

Love Your Heart: Αν αγαπάς την καρδιά σου, φρόντισε να της το δείχνεις καθημερινά

Τα τελευταία 40 χρόνια, τα καρδιαγγειακά περιστατικά έχουν δεκαπλασιαστεί.

ΤΙ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΟΙ ΠΡΟΓΝΩΣΕΙΣ 09 Απρ 2025 | 15:02

Μερομήνια 2025: Πώς θα είναι ο καιρός του καλοκαιριού - Τι θα συμβεί με τους καύσωνες

Τι δείχνουν τα μερομήνια για τον καιρό του καλοκαιριού.

04 Απρ 2025 | 11:00
27 Μαρ 2025 | 13:24

Corporate Gifts με στυλ - 4 ιδέες με ελληνική υπογραφή που θα εντυπωσιάσουν

Sun of a Beach: 4 ιδέες εταιρικών δώρων που ξεχωρίζουν, για να πεις "ευχαριστώ" στην ομάδα και τους συνεργάτες σου.

ΤΟΥΣ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ; 19 Μαρ 2025 | 07:10

Οι 4+1 τύποι δίαιτας που μπορούν να ωφελήσουν την υγεία της καρδιάς

Ποιες είναι οι καλύτερες δίαιτες που μπορούμε να τις ακολουθήσουμε εύκολα και παράλληλα έχουν μακροπρόθεσμα οφέλη για την καρδιαγγειακή μας υγεία;

ΣΕ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΤΗΣ ΒΑΡΚΕΛΩΝΗΣ 02 Φεβ 2026 | 20:45
02 Φεβ 2026 | 10:24

Πρηξιμό στην κοιλιά: 9 εύκολα πρωινά φιλικά για το έντερο

Αν το στομάχι σου "διαμαρτύρεται" από το πρωί, το τι βάζεις στο πιάτο σου μπορεί να κάνει τη διαφορά. Αυτές οι 9 επιλογές είναι απλές, χορταστικές και πιο φιλικές για την πέψη.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 02 Φεβ 2026 | 09:49

Αύξηση των ψυχωτικών διαταραχών στις νεότερες γενιές - Σε υψηλότερο κίνδυνο οι άνδρες

Μεταξύ 1997 και 2023 η ετήσια συχνότητα εμφάνισης ψυχωτικών διαταραχών αυξήθηκε κατά 60% στα άτομα ηλικίας 14-20 ετών.

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ 02 Φεβ 2026 | 06:32

Γιατί η δημοφιλής κετογονική δίαιτα δεν είναι τόσο ακίνδυνη - Οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της

Νέα ευρήματα για τις μακροπρόθεσμες επιδράσεις της κετογονικής δίαιτας

ΝΕΟΤΕΡΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ 31 Ιαν 2026 | 08:07

Γιατί η βρώμη βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης - Πού οδηγεί η συστηματική κατανάλωση

Τι δείχνουν οι έρευνες για τις φυτικές ίνες, το εντερικό μικροβίωμα και τον τρόπο δράσης της βρώμης

ΕΠΙΦΥΛΑΚΗ 30 Ιαν 2026 | 17:49

ΠΟΥ: Οι πιθανότητες για νέα πανδημία λόγω του θανατηφόρο ιού Nipah - Έχει προκαλέσει συναγερμό στην Ασία

Τι απαντά ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας στις ανησυχίες ότι ο ιός Nipah μπορεί να "ξεφύγει" από την Ινδία

ΙΑΤΡΙΚΟ ΕΠΙΤΕΥΓΜΑ 30 Ιαν 2026 | 17:06

Απίστευτο: 33χρονος έζησε χωρίς πνεύμονες για 48 ώρες - Πώς συνέβη

Ο ασθενής, ένας 33χρονος άνδρας, νόσησε σοβαρά από γρίπη η οποία οδήγησε σε οξεία αναπνευστική δυσχέρεια

30 Ιαν 2026 | 13:20

Το φυσικό Ozempic: Οι σπόροι που "κόβουν" την πείνα, σύμφωνα με νέα μελέτη

Νέα δεδομένα δείχνουν ότι οι εν λόγω σπόροι επηρεάζουν τα κέντρα κορεσμού και τη φλεγμονή στον εγκέφαλο, ιδιαίτερα όταν η διατροφή σου είναι πλούσια σε λίπος και ζάχαρη.

30 Ιαν 2026 | 11:13

Τρως αυτό το φρούτο κάθε μέρα; Μπορεί να βελτιώνει την πίεση και τη χοληστερόλη σου

Ξεχωρίζει για τη δράση του στα αγγεία, το έντερο και τον μεταβολισμό, με οφέλη που μπορεί να φανούν από τις πρώτες ώρες ή να χτιστούν με τον χρόνο.

ΚΥΡΙΑ ΑΙΤΙΑ ΘΑΝΑΤΟΥ 30 Ιαν 2026 | 06:55

Καλπάζει ο καρκίνος του παχέος εντέρου: Πρώτη αιτία θανάτου από καρκίνο σε άτομα κάτω των 50 ετών

Οι ειδικοί τονίζουν την ανάγκη οι νέοι ενήλικες να γνωρίζουν τον αυξημένο κίνδυνο και να υποβάλλονται σε έλεγχο.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 29 Ιαν 2026 | 14:06

Πάρκινσον: Ελπίδες για νέα πιθανή θεραπεία - Η νόσος εξαπλώνεται από το έντερο στον εγκέφαλο

Νέα μελέτη για το Πάρκινσον προσφέρει μία νέα πιθανή θεραπευτική στρατηγική για τη νόσο

29 Ιαν 2026 | 12:29

Το χειμωνιάτικο λαχανικό που έχει φυσική αλμυρή γεύση – χωρίς αλάτι

Τραγανό, ελαφρώς αλμμυρό και σχεδόν χωρίς θερμίδες, είναι μια από τις καλύτερες επιλογές σνακ και πιάτων τον χειμώνα.

29 Ιαν 2026 | 09:29

Αυτή η προπόνηση "μπλοκάρει" την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων

Αρκεί για να αλλάξει τη σύσταση του αίματός σου και να ενεργοποιήσει μηχανισμούς που σχετίζονται με την επιδιόρθωση του DNA και τον περιορισμό της καρκινικής ανάπτυξης.

29 Ιαν 2026 | 07:00

Πράσο: Το χειμερινό λαχανικό με υψηλή θρεπτική αξία – 10 οφέλη για την υγεία

Ήπιο στη γεύση, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και ιδανικό για ζεστά πιάτα - το πράσο είναι ένα από τα καλύτερα λαχανικά του χειμώνα.

ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ 29 Ιαν 2026 | 06:46

Παγκόσμιος συναγερμός για τον επικίνδυνο ιό Nipah: Τι γνωρίζουμε μέχρι τώρα και πώς μεταδίδεται στους ανθρώπους

Ο ιός Nipah ανήκει σε μια κατηγορία ζωονοσογόνων παθογόνων, που σημαίνει ότι μεταδίδεται από ζώα στον άνθρωπο.

ΜΕΓΑΛΗ ΠΡΟΣΟΧΗ 28 Ιαν 2026 | 20:16

Σε έξαρση η γρίπη: Κυριαρχεί το στέλεχος Κ - Εμβολιασμό συνιστούν οι ειδικοί

Δύο παιδιά ηλικίας τεσσάρων και έξι ετών νοσηλεύονται διασωληνωμένα λόγω σοβαρών επιπλοκών της γρίπης

28 Ιαν 2026 | 11:04

Γιατί χειροτερεύουν τα ρευματικά στην εμμηνόπαυση;

Οι ορμονικές αλλαγές αυξάνουν τη φλεγμονή και κάνουν τις αρθρώσεις πιο ευάλωτες. Τι αλλάζει στο σώμα σου και πώς το διαχειρίζεσαι.

28 Ιαν 2026 | 08:26

Είναι τελικά υγιεινό το χοιρινό; Η νέα μελέτη που το συγκρίνει με φακές και ρεβίθια

Το άπαχο χοιρινό μπαίνει στο ίδιο κάδρο με τις φακές και τα ρεβίθια, μέσα σε ένα μοντέλο διατροφής που δίνει χώρο στα φυτικά τρόφιμα.

28 Ιαν 2026 | 06:41

Πλάνο διατροφής από το ChatGPT: 5 σοβαροί λόγοι που μπορεί να σαμποτάρει την απώλεια βάρους

Το δοκιμάζεις για ευκολία, οικονομία και ταχύτητα. Όμως το meal plan της τεχνητής νοημοσύνης μπορεί να σου βάζει τρικλοποδιές χωρίς να το καταλαβαίνεις.

ΜΕΛΕΤΗ ΕΙΔΙΚΩΝ 28 Ιαν 2026 | 06:30

Ποιοι μπορούν να φτάσουν μέχρι τα 100: Οσοι τρώνε κρέας ή οι χορτοφάγοι; - Ερευνα δίνει την απάντηση

Μπορεί μια διατροφή χωρίς κρέας να συνδέεται τελικά με μικρότερες πιθανότητες να ζήσουμε περισσότερο;

27 Ιαν 2026 | 13:30

Λευκό ψωμί: Οι 3 βασικοί λόγοι που δεν πρέπει να το τρως καθημερινά

Μπορεί να είναι αφράτο και βολικό, όμως η καθημερινή του παρουσία στο πιάτο σου συνδέεται με 3 βασικούς κινδύνους για την υγεία σου.

26 Ιαν 2026 | 15:00

Η δίαιτα βρώμης 2 ημερών που ρίχνει τη χοληστερόλη: Τι δείχνει νέα έρευνα;

Μια σύντομη, εντατική δίαιτα με βάση τη βρώμη φαίνεται να βελτιώνει τη "κακή" LDL χοληστερόλη και να αλλάζει ευνοϊκά το μικροβίωμα του εντέρου.

26 Ιαν 2026 | 11:00

Κατάθλιψη: Η ανέξοδη συνήθεια που μπορεί να βοηθήσει όσο η ψυχοθεραπεία

Μια καθημερινή πρακτική μπαίνει στο μικροσκόπιο της επιστήμης για την ψυχική υγεία.

ΠΩΣ ΜΕΤΑΔΙΔΕΤΑΙ 26 Ιαν 2026 | 06:38

Πνευμονιόκοκκος: Πότε μπορεί να γίνει απειλητικός για την ζωή μας

Πρόκειται για τον Streptococcus pneumoniae, ένα μικρόβιο που εγκαθίσταται κυρίως στο ανώτερο αναπνευστικό σύστημα, στη μύτη και τον φάρυγγα.

Η ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΜΕΤΑΔΟΣΗΣ 25 Ιαν 2026 | 14:31

Καλπάζει η γρίπη: Διασωληνωμένο νοσηλεύεται κοριτσάκι 6 ετών - 130 νοσηλείες παιδιών τον Ιανουάριο

Πάνω από 130 παιδιά νοσηλεύτηκαν τον Ιανουάριο, με γρίπη, εκ των οποίων τέσσερα σε ΜΕΘ.

25 Ιαν 2026 | 11:21

Πώς να κάνεις λευκό ψωμί και ζυμαρικά πιο υγιεινά με ένα απλό βήμα

Ένα μικρό διατροφικό hack που αλλάζει τον τρόπο που χωνεύεις τους υδατάνθρακες – χωρίς να τους κόψεις από τη ζωή σου.

Η ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΤΟΥ 25 Ιαν 2026 | 10:25

Ελίζα Κονοφάγου: Η Ελληνίδα καθηγήτρια του Columbia που αξιοποιεί τους υπερήχους για τη θεραπεία ασθενειών

Καθηγήτρια Βιοϊατρικής Μηχανικής, Ακτινολογίας και Νευρολογικών Επιστημών

25 Ιαν 2026 | 10:25

9 ασκήσεις στο σπίτι για να "λιώσεις" το λίπος της κοιλιάς τον χειμώνα

Δε χρειάζεσαι εξοπλισμό, ούτε να βγεις από το σπίτι για να δεις αποτέλεσμα!

24 Ιαν 2026 | 10:30

2 συστατικά που ενισχύουν τα θρεπτικά συστατικά των τροφών

Η ιδανική "συνταγή" για να αξιοποιήσεις στο έπακρο τα θρεπτικά συστατικά του φαγητού σου.

ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ 24 Ιαν 2026 | 08:18

Πώς μετράμε σωστά την αρτηριακή πίεση και γιατί μια υψηλή ένδειξη δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει πρόβλημα

Η τακτική παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι μπορεί να μας δώσει μια πιο αξιόπιστη εικόνα

23 Ιαν 2026 | 15:00

Το "αντιγηραντικό" ρόφημα με προβιοτικά: Τι μπορεί να κάνει στο σώμα και πότε να το αποφύγεις

Το ρόφημα που συνδέεται με καλύτερη αντοχή του ανοσοποιητικού στην ηλικία - αλλά θέλει μέτρο και σωστό timing.

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ 23 Ιαν 2026 | 06:19

Μπορεί η βιταμίνη D να μας προστατέψει από τη γρίπη; Τι έδειξε νέα έρευνα

Προηγούμενες μελέτες έχουν ήδη συνδέσει την ανεπάρκεια της βιταμίνης D με αυξημένο κίνδυνο σοβαρής νόσησης από Covid-19 - Τα νέα ευρήματα.

22 Ιαν 2026 | 11:45

Χωρίς κρέας: 10 φυτικές και εναλλακτικές πηγές πρωτεΐνης

Οι καλύτερες φυτικές και εναλλακτικές πηγές πρωτεΐνης για πολλή ενέργεια και θρεπτική αξία χωρίς κρέας.

ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΟ ΘΕΜΑ ΤΥΧΗΣ 22 Ιαν 2026 | 06:50

Οι 6 καθημερινές συνήθειες που επιβραδύνουν τη γήρανση - Από έναν κορυφαίο ειδικό του Χάρβαρντ

Τι είναι το μοντέλο SHIELD το οποίο βασίζεται σε έξι βασικούς πυλώνες.

ΜΟΛΥΝΣΗ ΜΕ ΤΗΝ ΤΟΞΙΝΗ 21 Ιαν 2026 | 16:38

Lactalis-Ανάκληση βρεφικού γάλακτος: Μήνυση κατ' αγνώστων καταθέτει η οργάνωση προστασίας των καταναλωτών Foodwatch

Ο γαλακτοκομικός κολοσσός Lactalis ανακοίνωσε σήμερα ότι προχωρά στην ανάκληση έξι παρτίδων βρεφικού γάλακτος

21 Ιαν 2026 | 10:35

Πώς να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου με φυσικό τρόπο

Κάνε γερή την άμυνα του οργανισμού σου απέναντι στις ιώσεις, στα κρυολογήματα και στην εποχική κόπωση με μικρές καθημερινές επιλογές που θα σε κάνουν να νιώθεις πιο δυνατή όλο τον χρόνο.

21 Ιαν 2026 | 09:53

Η δύναμη της αγκαλιάς: Πώς η σωματική επαφή ρυθμίζει το στρες

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο και στο σώμα όταν αγκαλιάζουμε ή αγκαλιαζόμαστε;

ΕΡΕΥΝΑ 21 Ιαν 2026 | 06:26

Πώς να τρώμε περισσότερο αλλά να χάνουμε κιλά: Αυτά τα τρόφιμα πρέπει να επιλέγουμε

Πώς μπορεί κανείς να χορτάσει χωρίς να καταναλώνει πολλές θερμίδες;

ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΟ ΜΕΤΡΟ 20 Ιαν 2026 | 17:27

ΕΟΦ: Απαγορεύει συμπλήρωμα διατροφής - Περιέχει ουσία που δεν είναι εγκεκριμένη για τρόφιμα

Το προϊόν, σύμφωνα με τον ΕΟΦ, περιέχει φυτική ουσία που δεν είναι εγκεκριμένη για τρόφιμα

ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΑΝΗΣΥΧΙΑ 20 Ιαν 2026 | 11:38

Αυξάνονται ανησυχητικά οι καρκίνοι του γαστρεντερικού συστήματος σε νέους -Καμπανάκι στους 20-30 ετών

Η ταχύτερη αύξηση καταγράφεται σε άτομα 20 και 30 ετών. Όσο νεότερη είναι η ηλικία, τόσο πιο απότομη φαίνεται να είναι η άνοδος της συχνότητας.

20 Ιαν 2026 | 07:00

Νέα διατροφική πυραμίδα: Πώς μοιάζει ένα ημερήσιο πρόγραμμα 2.000 θερμίδων;

Σε βίντεό της, η διατροφολόγος Θέκλα Γκιώνη παρουσιάζει ένα ενδεικτικό ημερήσιο πλάνο για να δούμε τι σημαίνουν στην πράξη οι νέες συστάσεις.

19 Ιαν 2026 | 15:46

Πρώιμη Παιδική Παρέμβαση: Ένα πρόγραμμα για την στήριξη των παιδιών και των οικογενειών

Στο Υπουργείο Κοινωνικής Συνοχής, η Πρώιμη Παιδική Παρέμβαση αντιμετωπίζεται ως επένδυση και ως προσωπικό στοίχημα της Δόμνας Μιχαηλίδου.

19 Ιαν 2026 | 11:48

Αυτή είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να φας πορτοκάλι

Για μέγιστη ενέργεια, καλύτερη απορρόφηση βιταμίνης C και λιγότερη ενόχληση

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ 19 Ιαν 2026 | 06:33

Πόσο κόκκινο κρέας πρέπει να τρώμε τελικά; - Τρεις ειδικοί απαντούν

Το κόκκινο κρέας περιέχει υψηλά ποσοστά κορεσμένων λιπαρών, τα οποία ανεβάζουν την LDL ("κακή") χοληστερόλη, που συνδέεται με καρδιαγγειακά νοσήματα.