Follow us

Ποια διατροφή προστατεύει από τον καρκίνο του πνεύμονα, ειδικά τους καπνιστές - Ο ρόλος των λιπαρών

'Ερευνα δείχνει πως οι δίαιτες πλούσιες σε κορεσμένα λίπη συσχετίστηκαν με 35% αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα γενικά και διπλάσιο κίνδυνο μικροκυτταρικού καρκίνου του πνεύμονα

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΚΟΥΡΛΙΜΠΙΝΗ
ΠΟΥ: Σχέδιο για να εξαλειφθούν τα τρανς λιπαρά μέσα σε πέντε χρόνια

Η σχέση μεταξύ της παχυσαρκίας και του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου έχει ερευνηθεί πολύ και είναι γνωστή. Πλέον οι ερευνητές προχωρούν παραπέρα στην έρευνα, εστιάζοντας σε συγκεκριμένα είδη διατροφής, αλλά και τύπους καρκίνου.

Ερευνητές από την Κίνα ανέλυσαν δεδομένα περισσότερων από 98.000 ατόμων που συμμετείχαν σε μια μελέτη καρκίνου στις ΗΠΑ και διαπίστωσαν πως υπάρχει 24%
χαμηλότερος κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα σε άτομα που είχαν λιγότερες ποσότητες λίπους
στη διατροφή τους. Ο κίνδυνος ήταν ακόμη χαμηλότερος στους
καπνιστές, φτάνοντας το 29%.

Τα αποτελέσματα δημοσιεύτηκαν στο The Journal of Nutrition, Health and Aging. Οι ερευνητές βρήκαν πως οι δίαιτες πλούσιες σε κορεσμένα λίπη συσχετίστηκαν με 35% αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα γενικά, και διπλάσιο κίνδυνο μικροκυτταρικού
καρκίνου του πνεύμονα (ο μικροκυτταρικός καρκίνος πνεύμονα είναι μια μορφή καρκίνου του πνεύμονα που παρατηρείται όταν τα φυσιολογικά κύτταρα του πνεύμονα μετατρέπονται σε παθολογικά και πολλαπλασιάζονται αυτόνομα και ανεξέλεγκτα).

Διαβάστε Επίσης

Τα ιατρικά ιστορικά των συμμετεχόντων που συλλέχθηκαν περιλάμβαναν πληροφορίες για τη διατροφή τους μέσω ενός ερωτηματολογίου που ανέφερε την κατανάλωση θερμίδων, τα μακροθρεπτικά συστατικά και την ποσότητα τροφής που κατανάλωναν από διαφορετικά μέρη της διατροφικής πυραμίδας, όπως φρούτα και λαχανικά, άπαχο κρέας, γαλακτοκομικά και πρόσθετα σάκχαρα.

Η μέση ηλικία των συμμετεχόντων ήταν 65 ετών κατά την παρακολούθηση. Οι ερευνητές διασταύρωσαν αυτά τα δεδομένα με δεδομένα που συλλέχθηκαν για τη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου, τη σταδιοποίηση και τον τύπο του.

Τα αποτελέσματα έδειξαν μια αντίστροφη σχέση μεταξύ της δίαιτας χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και του κινδύνου καρκίνου του πνεύμονα. Αυτή ήταν πιο έντονη για τους καπνιστές και οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά συσχετίστηκαν με υψηλότερο κίνδυνο μικροκυτταρικού καρκίνου του πνεύμονα.

Οι ασθένειες των πνευμόνων και ο καρκίνος έχουν συνδεθεί κυρίως με το κάπνισμα, αλλά αυτή είναι η πρώτη μελέτη που εξετάζει το ρόλο των λιπαρών στη διατροφή.

διατροφή λιπαρά οξέα

Οι συγγραφείς της μελέτης πρότειναν ότι τα ευρήματά τους θα μπορούσαν να υποστηρίξουν τη σύσταση για μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά στους καπνιστές, τονίζοντας ότι τα κορεσμένα λίπη συνδέονται ιδιαίτερα με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα, σε αντίθεση με τα πολυακόρεστα ή μονοακόρεστα λιπαρά.

Διαβάστε Επίσης

Ελπίδες για νέο φάρμακο κατά του καρκίνου του πνεύμονα

Την ίδια ώρα, ελπιδοφόρα ήταν τα αποτελέσματα από τις κλινικές δοκιμές ενός νέου
φαρμάκου
κατά του καρκίνου του πνεύμονα, το οποίο σταμάτησε την εξέλιξη της νόσου στο 60% των ασθενών που διαγνώστηκαν με αυτή.

Περισσότεροι από τους μισούς ασθενείς (60%) που διαγνώστηκαν με προχωρημένες μορφές καρκίνου του πνεύμονα και έλαβαν λορλατινίμπη παρέμεναν στην ζωή πέντε χρόνια αργότερα, χωρίς εξέλιξη της νόσου τους. Το αντίστοιχο ποσοστό σε ασθενείς που έλαβαν θεραπεία με ένα τυπικό φάρμακο (κριζοτινίμπη), ήταν μόλις 8%.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Φαγητό μιας άλλης εποχής στο Κουκάκι: Η νεο-ταβέρνα που αξίζει της προσοχής σου

Με νοσταλγική διάθεση και σε ένα θεατρικό σκηνικό, δοκιμάζεις πιάτα με μνήμη και οικειότητα.

ΜΗΝΥΜΑ ΠΡΟΤΡΟΠΗΣ ΓΙΑ ΕΛΕΓΧΟ 24 Νοε 2025 | 00:15

Ντέιβιντ Κάμερον: Ο πρώην πρωθυπουργός της Βρετανίας παλεύει με τον καρκίνο του προστάτη - Πώς το αντιμετωπίζει

Τον πίεσε η σύζυγός του να πάει για εξετάσεις νωρίτερα από το προβλεπόμενο - Αποδείχθηκε ότι είχε προσβληθεί από καρκίνο του προστάτη.

ΛΕΠΤΗ ΓΡΑΜΜΗ ΜΕΤΑΞΥ ΕΥΤΥΧΙΑΣ ΚΑΙ ΘΑΝΑΤΟΥ 22 Νοε 2025 | 23:04

Τατιάνα Σλόσμπεργκ: Η εγγονή του JFK δίνει μάχη με τη λευχαιμία - Η μαρτυρία της καθηλώνει και αφυπνίζει

Η εγγονή του θρυλικού 35ου προέδρου των ΗΠΑ, του JFK, δίνει μάχη με τη λευχαιμία - Είναι 35 ετών, έχει δύο παιδιά και ο καρκίνος της βρίσκεται σε τελικό στάδιο.

21 Νοε 2025 | 14:00

6 τροφές που έχουν περισσότερη πρωτεΐνη από το στήθος κοτόπουλο

Δες ποιες τροφές ξεπερνούν το κοτόπουλο σε πρωτεΐνη και βάλε τις εύκολα στο πιάτο σου.

ΑΝΑΛΥΣΗ ΜΕΛΕΤΗΣ ΑΠΟ ΕΚΠΑ 20 Νοε 2025 | 09:22

Γιατί αυξάνονται όλο και περισσότερο οι καρκίνοι στους νέους 20-49 ετών - Οι σοβαροί παράγοντες που επηρεάζουν

Ανησυχία στην επιστημονική κοινότητα από την αυξανόμενη εμφάνιση καρκίνων σε ηλικίες που μέχρι πρόσφατα θεωρούνταν πολύ νέες για τέτοιες διαγνώσεις.

ΝΙΚΗΤΡΙΑ ΣΤΗ ΜΑΧΗ ΤΗΣ ΜΕ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ 18 Νοε 2025 | 11:38

Η Κιμ Κίλιαν στο fashion show του Βασίλη Ζούλια - Χαμογελαστή μετά την περιπέτεια υγείας της

Κομψή και χαμογελαστή η Κιμ Κίλιαν στην επίδειξη μόδας του Βασίλη Ζούλια στη Γλυφάδα

ΤΟΥ HARVARD 18 Νοε 2025 | 09:29

Πώς θα μειώσουμε τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου - Επιστήμονας λέει να "κόψουμε" 5 πράγματα

"Σχεδόν οι μισές περιπτώσεις καρκίνου μπορούν να προληφθούν", τονίζει η γαστρεντερολόγος και ερευνήτρια στο Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC) της Βοστώνης.

Η ΑΝΑΡΤΗΣΗ 17 Νοε 2025 | 20:07

Εβελίνα Σκίτσκο: Το μοντέλο του GNTM ξεπέρασε τον καρκίνο και έστειλε συγκινητικό μήνυμα

"Θεωρούσα πως είναι αδυναμία και ντροπή", έγραψε η Εβελίνα Σκίτσκο και έστειλε το μήνυμα: "Μπορείς να πέσεις… αλλά να ξανασηκωθείς!"

17 Νοε 2025 | 12:04

7 τροφές που χαρίζουν φυσική λάμψη στο δέρμα σου – από μέσα προς τα έξω

Αν το δέρμα σου δείχνει θαμπό, φταίει η διατροφή σου – δες ποιες τροφές το "σβήνουν".

ΓΙΑΤΙ ΜΟΙΡΑΖΕΤΑΙ ΤΗΝ ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ 16 Νοε 2025 | 12:24

Ο γιατρός του Grey’s Anatomy πάσχει από καρκίνο - Ο Τζέιμς Πίκενς μιλάει για τη διάγνωση και τη θεραπεία του

Ο Τζέιμς Πίκενς Τζούνιορ μας μιλάει για τη διάγνωση και τη θεραπεία του καρκίνου του προστάτη, καθώς και γιατί η έγκαιρη διάγνωση είναι κρίσιμη.

ΑΥΞΑΝΟΝΤΑΙ ΟΙ ΕΞΑΠΑΤΗΣΕΙΣ ΠΙΣΤΩΝ 15 Νοε 2025 | 21:48

Νέα καταγγελία για δήθεν ιερέα: Του υποσχέθηκε ότι θα σώσει τον αδερφό του από τον καρκίνο

"Προσεύχονταν πάνω στο παιδί πάνω στο παιδί, έλεγαν ότι έχει έναν δαίμονα", κατήγγειλε το θύμα του δήθεν ιερέα

ΕΛΠΙΔΟΦΟΡΑ ΕΡΕΥΝΑ 15 Νοε 2025 | 08:06

Φάρμακα για την παχυσαρκία: Ποια η σχέση τους με τον καρκίνο του παχέος εντέρου

Τα αποτελέσματα της έρευνας δείχνουν έναν ισχυρό συσχετισμό, που αξίζει να διερευνηθεί περαιτέρω

ΤΙ ΛΕΕΙ ΟΓΚΟΛΟΓΟΣ 13 Νοε 2025 | 06:27

Καρκίνος: Τα τέσσερα απρόσμενα συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζουμε

Τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν καρκίνο του μαστού, του προστάτη, του παχέος εντέρου ή του ορθού, ή των πνευμόνων.

"ΓΙ' ΑΥΤΟ ΚΑΝΩ ΑΥΤΟ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ" 12 Νοε 2025 | 21:55

Ευρυδίκη Παπαδοπούλου: "Έφτασα στο τρίτο στάδιο καρκίνου γιατί αγνόησα τα συμπτώματα" - H μάχη με το λέμφωμα Hodgkin

Η Ευρυδίκη Παπαδοπούλου προχώρησε σε μια συγκλονιστική εξομολόγηση, μέσω βίντεο στον λογαριασμό της στο TikTok

ΜΑΘΗΜΑ ΑΝΘΡΩΠΙΑΣ 10 Νοε 2025 | 17:53

Οι φίλοι της ΑΕΚ τίμησαν την βολεϊμπολίστρια του Παναθηναϊκού, Πέννυ Ρόγκα που νίκησε τον καρκίνο [βίντεο]

Αντιπροσωπεία των οπαδών έδωσε στην Ρόγκα μια ανθοδέσμη με την ίδια να μην σταματά να χαμογελά

ΤΙ ΕΔΕΙΞΑΝ ΤΑ ΠΕΙΡΑΜΑΤΑ ΣΕ ΠΟΝΤΙΚΙΑ 08 Νοε 2025 | 08:14

Προχωρά η έρευνα: Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες για τον καρκίνο του παγκρέατος που "ξεγελά" το ανοσοποιητικό μας

Ο καρκίνος του παγκρέατος έχει εξαιρετική ικανότητα να κρύβεται από το ανοσοποιητικό σύστημα, ωστόσο οι επιστήμονες πλησίασαν στη λύση

04 Νοε 2025 | 11:25

7 "απαγορευμένες" τροφές για τον πονόλαιμο

Αν έχεις πονόλαιμο, η διατροφή σου μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα στην ανακούφιση και στον περισσότερο πόνο.

ΣΕΡΒΟΣ 30 Οκτ 2025 | 20:25

Σοκ στο ΝΒΑ: Διαγνώστηκε με καρκίνο των γεννητικών οργάνων ο 20χρονος Νίκολα Τόπιτς - Ξεκίνησε χημειοθεραπείες

Ο γκαρντ των Οκλαχόμα Σίτι Θάντερ, Νίκολα Τόπιτς, υποβλήθηκε στις αρχές Οκτωβρίου σε βιοψία στο αντικαρκινικό κέντρο MD Anderson στο Χιούστον

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΧΟΛΑΓΓΕΙΟΚΑΡΚΙΝΩΜΑ 30 Οκτ 2025 | 17:58

Σπαραγμός στο TikTok για 29χρονη infuencer: Πέθανε από σπάνιο καρκίνο - Το συγκινητικό ημερολόγιο σε βίντεο

Μία νέα γυναίκα πέθανε από καρκίνο - Από τη διάγνωση μέχρι το τέλος, κατέγραφε μέσω βίντεο τη μάχη της για να κρατηθεί στη ζωή σε ένα συγκινητικό ημερολόγιο της νόσου

30 Οκτ 2025 | 11:18

Πώς η σωστή διατροφή φτιάχνει τη διάθεση: 3 μέταλλα που μειώνουν την κατάθλιψη

Τα 3 μέταλλα που θρέφουν το μυαλό και προστατεύουν την ψυχική σου ευεξία. Μάθε πώς να τα εντάξεις στην καθημερινή σου διατροφή.

ΤΟ ΠΙΟ ΔΥΣΚΟΛΟ ΣΤΑΔΙΟ 27 Οκτ 2025 | 18:09

Γωγώ Βασιλάκου: "Είχα το τρίτο στάδιο και ζω" - Η συγκλονιστική μάχη της με τον καρκίνο

"Έχασα πολύ χρόνο. Είχα επιθετικό καρκίνο και όταν διαγνώστηκα ήμουν στο τρίτο στάδιο".

«Ο ΧΡΟΝΟΣ ΕΙΝΑΙ ΖΩΗ» 27 Οκτ 2025 | 15:16

Συγκινήθηκε ο Κρατερός Κατσούλης: "Ο καρκίνος σε κάνει να μη χάνεις χρόνο. I know"

H εξομολόγηση της ηθοποιού Κατερίνας Φελλά για τον καρκίνο του μαστού

ΕΡΕΥΝΑ 27 Οκτ 2025 | 06:17

Τι μπορούμε να κάνουμε σήμερα για να προλάβουμε την εμφάνιση καρκίνου αργότερα - Τι ρόλο παίζουν τα περιττά κιλά

Παράγοντες όπως η διατροφή, η φυσική δραστηριότητα, το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ φαίνεται να επηρεάζουν ουσιαστικά

ΠΡΟΣΟΧΗ 25 Οκτ 2025 | 08:10

Κέικ, γαριδάκια, αλλαντικά προκαλούν εθισμό: Νέα μελέτη δείχνει ανησυχητικές συνδέσεις του εγκεφάλου με τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα

Εκτός από τον αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας και μεταβολικού συνδρόμου, πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι η συχνή κατανάλωσή τους αλλάζει ακόμη και τη δομή του εγκεφάλου.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 23 Οκτ 2025 | 06:30

Ελπίδα στους καρκινοπαθείς δίνουν τα εμβόλια mRNA- Πώς "εκπαιδεύουν" το ανοσοποιητικό να πολεμά τους όγκους

Ασθενείς με καρκίνο που είχαν κάνει εμβόλιο mRNA για την Covid, πριν ξεκινήσουν ανοσοθεραπεία, έζησαν σημαντικά περισσότερο σε σχέση με εκείνους που δεν είχαν εμβολιαστεί.

ΕΛΠΙΔΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΝΟΣΟΥΝΤΕΣ 22 Οκτ 2025 | 20:32

Κορονοϊός: Το εμβόλιο mRNA έδωσε επιπλέον ζωή σε καρκινοπαθείς - Πυροδοτεί ανοσολογική αντίδραση κατά της νόσου

Η παρατήρηση σηματοδοτεί ένα σημαντικό βήμα προς ένα πολυαναμενόμενο καθολικό εμβόλιο κατά του καρκίνου

ΤΙ ΕΙΠΕ ΕΚΠΡΟΣΩΠΟΣ ΤΟΥ 21 Οκτ 2025 | 09:16

Ο Τζο Μπάιντεν ολοκλήρωσε μια σειρά ακτινοθεραπείας κατά του καρκίνου

Ο πρώην πρόεδρος των ΗΠΑ Τζο Μπάιντεν, ολοκλήρωσε μια σειρά ακτινοθεραπείας στη μάχη του κατά του καρκίνου του προστάτη, δήλωσε εκπρόσωπός του στο CNN.

ΞΕΚΙΝΟΥΝ ΟΙ ΔΟΚΙΜΕΣ 20 Οκτ 2025 | 06:31

Επαναστατική θεραπεία κατά του καρκίνου σταματά την ανάπτυξη όγκων χωρίς να βλάπτει υγιή κύτταρα

Μια νέα, ελπιδοφόρα θεραπεία υπόσχεται να αλλάξει ριζικά τον τρόπο αντιμετώπισης του καρκίνου. Ξεκινούν οι κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους.

19 Οκτ 2025 | 09:00

Τρόφιμα που έχουν γίνει πολύτιμοι σύμμαχοι για την υγεία μας

Οι νέες διατροφικές επιλογές που κερδίζουν τους καταναλωτές.

ΤΟ ΜΗΝΥΜΑ ΤΗΣ 16 Οκτ 2025 | 19:06

H ιστορία της Στέλλας Σπανουδάκη - Σοκαριστική καταγγελία για γιατρό: Την παραμόρφωσε ενώ είχε νικήσει καρκίνο στη γλώσσα

Η καταγγελία γυναίκας μετά τη σοκαριστική παραμόρφωση που υπέστη από τον "Dr Krueger"

16 Οκτ 2025 | 16:24

H ΑΒ Βασιλόπουλος βάζει τα "θεμέλια" της υγιεινής διατροφής

Δράσεις και συνεργασίες με γνώμονα την καλλιέργεια σωστής διατροφικής κουλτούρας

ΑΦΙΕΡΩΜΑ 16 Οκτ 2025 | 11:26

"Σούζυ τρως, και ψεύδεσαι και τρως" - Το ξεκαρδιστικό βίντεο της Finos Film για την Ημέρα Διατροφής

Η Φίνος Φιλμ δημοσίευσε ένα απολαυστικό αφιέρωμα με σκηνές από ταινίες του ελληνικού κινηματογράφου, με αφορμή τη σημερινή Ημέρα Διατροφής.

16 Οκτ 2025 | 06:12

Νέες οδηγίες για χρόνια δυσκοιλιότητα: 5 τρόφιμα που βοηθούν πραγματικά

Πέντε τροφές που οι ειδικοί προτείνουν τώρα για να ανακουφίσεις τη δυσκοιλιότητα, βασισμένες σε επιστημονικές αποδείξεις.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΝΑ ΞΕΡΟΥΜΕ 15 Οκτ 2025 | 06:28

Γιατί όλοι μιλούν για το μικροβίωμα του εντέρου και πώς επηρεάζει την πέψη και το ανοσοποιητικό μας

Περίπου το 70% των κυττάρων του ανοσοποιητικού μας βρίσκεται γύρω από το έντερο.

ΕΡΕΥΝΑ «ΑΔΙΑΦΘΟΡΩΝ» 14 Οκτ 2025 | 16:20
14 Οκτ 2025 | 10:54

Πέρα από τη βιταμίνη C - 5 τροφές που ενισχύουν φυσικά το ανοσοποιητικό σου

Ξέχνα τα κλασικά ποτήρια πορτοκαλάδας. Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ποιες τροφές βοηθούν πραγματικά το σώμα σου να αντέξει τον χειμώνα.

ΠΡΩΗΝ ΠΡΟΕΔΡΟΣ 11 Οκτ 2025 | 20:43

Σε ακτινοθεραπεία για τον καρκίνο του προστάτη υποβάλλεται ο Τζο Μπάιντεν

Ο Μπάιντεν, ο οποίος γίνεται 83 ετών τον επόμενο μήνα, υποβλήθηκε τον Σεπτέμβριο σε χειρουργική επέμβαση Mohs για την αφαίρεση καρκινικών κυττάρων

Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ 11 Οκτ 2025 | 13:30

Το "θαυματουργό νερό" του Καματερού: Το χρονικό της απίστευτης απάτης ότι "θεράπευε τον καρκίνο"

Είναι 9 Φεβρουαρίου του 1976, όταν στα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων φιλοξενείται μία ιδιαίτερη είδηση: "Ένα νερό, που προέρχεται από πηγή της Κω, πιθανολογείται ότι θεραπεύει τον καρκίνο".

ΤΟ ΣΥΓΚΙΝΗΤΙΚΟ ΜΗΝΥΜΑ ΤΟΥ 11 Οκτ 2025 | 11:53

Βαρύ πένθος για τον Κωνσταντίνο Κυρανάκη: Έφυγε από τη ζωή η μητέρα του - "Δεν σε νίκησε ο καρκίνος, εσύ νίκησες"

"Δεν σε νίκησε ο καρκίνος, εσύ νίκησες γιατί δεν τον άφησες να σου στερήσει ότι αγαπούσες μέχρι την τελευταία ώρα"

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 09 Οκτ 2025 | 06:52

Αυτές είναι οι 5 τροφές που κρατούν ζωντανή τη μνήμη μας μετά τα 50

Επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι ορισμένες τροφές μπορούν να υποστηρίξουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και να συμβάλουν στη διατήρηση της μνήμης και της συγκέντρωσης.

Η ΑΠΟΦΑΣΗ 08 Οκτ 2025 | 16:38

Άρειος Πάγος: Οι παππούδες υποχρεούνται να πληρώνουν διατροφή όταν ο πατέρας δεν μπορεί ή δεν θέλει

Η υπόθεση με ζευγάρι παππούδων, οι οποίοι αρνήθηκαν να καταβάλουν 280 ευρώ μηνιαίως για τη διατροφή της εγγονής τους, παρότι διέθεταν σημαντική ακίνητη περιουσία και σταθερά εισοδήματα.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 08 Οκτ 2025 | 06:23

Ακόμα και ένα light αναψυκτικό την ημέρα μπορεί να δημιουργήσει λίπος στο ήπαρ

Τα αναψυκτικά με χαμηλή ή μηδενική περιεκτικότητα σε ζάχαρη συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης μη αλκοολικής λιπώδους νόσου του ήπατος.

07 Οκτ 2025 | 10:40

Υπάρχει ένα όσπριο πρωταθλητής σε θρεπτικά συστατικά - και όχι δεν είναι (μόνο) οι φακές

Το υποτιμημένο όσπριο που αγαπούν οι γιαγιάδες, είναι αυτό που πρέπει να βάλουμε στη διατροφή μας - η φανταστική συνταγη για ψητά κεφτεδάκια με μαυρομάτικα.

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ 06 Οκτ 2025 | 10:56

"Η ζωή σου αξίζει": Καρκινοπαθής δάσκαλος έγραψε 24 γράμματα στον 7χρονο γιο του - "Θέλω να είμαι πάντα κοντά του" [βίντεο]

Το "Τι πραγματικά αξίζει" είναι μια υπενθύμιση ότι η αγάπη, η αλληλεγγύη και η συλλογική διεκδίκηση μπορούν να μετατρέψουν ακόμη και τις πιο σκοτεινές στιγμές σε φως... Συγκινητική συνάντηση του δασκάλου με τον Πάνο Ρούτσι.

ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ 06 Οκτ 2025 | 06:13

Το σημείο που έχουμε περισσότερο λίπος στο σώμα μας, συνδέεται με διαφορετικούς τύπους καρκίνου

Η περιοχή του σώματος όπου συσσωρεύεται το λίπος μπορεί να επηρεάζει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.

ΔΕΝ ΓΝΩΡΙΖΕΙ ΑΝ ΝΟΣΕΙ 05 Οκτ 2025 | 11:47

Σοκαριστική μαρτυρία: Κάηκε βιοψία ασθενούς στην πυρκαγιά που ξέσπασε στις 8 Αυγούστου στο ‘’Σωτηρία’’

Σοκάρει η μαρτυρία γυναίκας σύμφωνα με την οποία δεν γνωρίζει αν νοσεί από καρκίνο γιατί κάηκε η βιοψία της στο "Σωτηρία".

ΠΛΗΡΩΣΕ ΤΙΣ ΛΑΘΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ 03 Οκτ 2025 | 22:06

Τραγικό τέλος για 23χρονη Βρετανίδα καρκινοπαθή: Πώς η αντιεμβολιάστρια μητέρα της την έπεισε να κάνει κλύσματα καφέ αντί για χημειοθεραπεία

Η νεαρή Παλόμα Σεριμάνι θα είχε ακολουθήσει πιο "συμβατική" θεραπεία με μεγάλες πιθανότητες ίασης, εάν δεν επηρεαζόταν αρνητικά από τον άνθρωπο που την έφερε στη ζωή

Η ΝΕΑ ΜΑΧΗ ΤΗΣ ΓΩΓΩΣ ΜΑΣΤΡΟΚΩΣΤΑ 03 Οκτ 2025 | 15:04

Γωγώ Μαστροκώστα: Η κολλητή φίλη της μιλάει για την κατάσταση της υγείας της - "Κάνει θεραπείες. Θα βγει νικήτρια"

"Περνάει ένα πρόβλημα που το έχει ξαναπεράσει στο παρελθόν και είχε βγει νικήτρια", είπε η Μαρία Καλάβρια στην εκπομπή Super Κατερίνα

ΜΕΓΑΛΗ ΑΝΗΣΥΧΙΑ 03 Οκτ 2025 | 06:10

Γιατί αυξάνονται τα κρούσματα καρκίνου στους νέους

Οι διαγνώσεις καρκίνου σε νεαρότερες ηλικίες γίνονται όλο και πιο συχνές.

02 Οκτ 2025 | 12:37

Viral δίαιτες: Τι πρέπει να γνωρίζεις πριν υιοθετήσεις τη διατροφή Carnivore

Σε δελεάζει η ιδέα μιας "πρωτεϊνικής" δίαιτας χωρίς υδατάνθρακες; Εάν ναι και πριν αποφασίσεις να δοκιμάσεις την carnivore diet, μάθε τι πραγματικά είναι, πώς λειτουργεί και τι μπορεί να σημαίνει για την υγεία σου.

ΟΡΓΙΣΜΕΝΗ ΑΝΑΡΤΗΣΗ 02 Οκτ 2025 | 08:22

Αύγουστος Κορτώ: Να εύχεσαι καρκίνο δεν είναι διαταραχή - Μιλάμε για ωμή, ακατέργαστη κακία

Ο Αύγουστος Κορτώ ξέσπασε με ανάρτησή του, για όλους εκείνους οι οποίοι εύχονται καρκίνο σε συναθρώπους τους, χρησιμοποιώντας ως κατάρα τη συγκεκριμένη ασθένεια.

01 Οκτ 2025 | 06:35

Πορτοκάλια, σκόρδο, εχινάτσια: Σε προστατεύουν από το κρυολόγημα και τη γρίπη;

Τι πραγματικά λειτουργεί για να διατηρήσεις το ανοσοποιητικό σου δυνατό αυτή τη σεζόν;

30 Σεπ 2025 | 13:00

"Είμαι 49 + αυτές είναι οι 5 τροφές που δεν τρώω ποτέ": Τι αποκαλύπτει διατροφολόγος

Οι 5 τροφές που αποφεύγει η διατροφολόγος Άρια Τσιάκα και γιατί μπορεί να θέλεις να κάνεις το ίδιο μετά τα 40.

ΣΤΑ ΣΠΑΤΑ 29 Σεπ 2025 | 19:59

Ο μικρός Μιχαήλ που νίκησε τον καρκίνο επισκέφτηκε προπόνηση της ΑΕΚ - Η αγκαλιά με τους παίκτες [βίντεο]

Ο μικρός Μιχαήλ είναι φίλος της ΑΕΚ και η Ένωση με ένα βίντεο που δημοσίευσε έκανε γνωστό πως ο νεαρός επισκέφτηκε από κοντά το προπονητικό κέντρο των Σπάτων

ΑΛΛΑΓΕΣ 29 Σεπ 2025 | 06:33

Ετοιμα γεύματα: Η νέα "μεγάλη κουζίνα" της λιανικής στην Ελλάδα

Η καθημερινότητα των καταναλωτών αλλάζει ταχύτατα, με τους Gen Z, τους Zillennials και τους Μillennials να επανακαθορίζουν τις διατροφικές συνήθειες σε παγκόσμιο και ελληνικό επίπεδο.

ΑΝΗΣΥΧΙΑ 26 Σεπ 2025 | 06:24

Ποιοι τύποι καρκίνου αυξάνονται ραγδαία και εμφανίζονται όλο και πιο συχνά σε άτομα κάτω των 50

Η αύξηση είναι τόσο έντονη που ερευνητές μιλούν πλέον για μια νέα "γενιά καρκίνου πρώιμης ηλικίας", με αιτίες που συνδέονται με τον τρόπο ζωής και περιβαλλοντικούς παράγοντες.

Η ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤΟΥ 25 Σεπ 2025 | 15:53

Γιάννης Αϊβάζης: "Ζούσα μέσα σε νοσοκομείο, ήταν σαν να μην υπήρχαν κόκκαλα" - Συγκλονίζει η εξομολόγηση για τον καρκίνο

Σε άλλο σημείο της κουβέντας, ο ηθοποιός αναφέρθηκε στην προσωπική του ζωή, μετά τον χωρισμό από τη Μαρία Κορινθίου

ΕΡΕΥΝΑ ΣΤΟ LANCET 25 Σεπ 2025 | 10:09

Ανησυχητικά στοιχεία: Ραγδαία αύξηση κρουσμάτων και θανάτων από καρκίνο από το 1990 και μετά

Οι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου ότι η μεγάλη αυτή αύξηση θα συνεχιστεί μέχρι το 2050.

ΠΟΛΥ ΣΟΒΑΡΟ 25 Σεπ 2025 | 06:35

Καρκίνος του προστάτη: Ποια συμπτώματα μπορούν να μας μπερδέψουν - Πότε πρόκειται για καλοήθη υπερπλασία ή προστατίτιδα

Σε αρκετούς άνδρες, ο καρκίνος συχνά διαγιγνώσκεται μόνο όταν παρουσιαστούν οι πρώτες ενοχλήσεις.

ΓΙΑ ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΟΥ 24 Σεπ 2025 | 17:22

Πέτρος Καρσιώτης: "Είχα μελάνωμα στο στήθος... Δεν έκλαψα ποτέ αλλά έπεσα σε κατάθλιψη" - Όσα αποκάλυψε ο δημοσιογράφος

Ο μάχιμος δημοσιογράφος του αστυνομικού ρεπορτάζ, αποκάλυψε στην κάμερα της Super Κατερίνα την περιπέτεια που αντιμετώπισε με την υγεία του

ΣΥΜΒΟΛΙΚΗ ΚΙΝΗΣΗ 23 Σεπ 2025 | 23:42

Η Βουλή φωτίστηκε με την χρυσή κορδέλα της ελπίδας - Μήνυμα στήριξης στον αγώνα κατά του παιδικού καρκίνου [εικόνες]

Σημειώνεται ότι σύμφωνα με επίσημα στοιχεία, κάθε χρόνο περίπου 250.000 παιδιά σε όλο τον κόσμο νοσούν από καρκίνο, από τα οποία βέβαια μόνο ποσοστό 20% έχει δυνατότητα πρόσβασης σε σωστή ιατρική φροντίδα

20 Σεπ 2025 | 08:02

Εριέττα Κούρκουλου Λάτση: Για κρέπα στο Κουκάκι - Η νέα dowtown εξόρμησή της

Η ιδρύτρια του "The Birth Center" και "Save a Greek Stray" αγαπάει την ατμόσφαιρα του κέντρου και να ανακαλύπτει νέα μέρη για φαγητό

19 Σεπ 2025 | 22:01

Στοματικά μικρόβια συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του παγκρέατος

Έχει ήδη παρατηρηθεί ότι όσοι έχουν κακή στοματική υγεία είναι πιο ευάλωτοι στον καρκίνο του παγκρέατος

"ΗΜΟΥΝ ΧΑΜΕΝΟΣ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΜΟΥ" 19 Σεπ 2025 | 12:49

Μπιόρν Μποργκ: Η μάχη ενός θρύλου του τένις - "Πάλευα τον καρκίνο σαν να ήταν τελικός του Γουίμπλεντον"

"Αν ήξερα τι θα συνέβαινε, δεν θα εγκατέλειπα το τένις" λέει ο θρύλος του τένις Μπιόρν Μποργκ - Εγκατέλειψε τα κορτ στο απόγειο της δόξας του, σε ηλικία μόλις 25 ετών.

18 Σεπ 2025 | 12:48

Τα 10 πιο καρκινογόνα καθημερινά τρόφιμα - σύμφωνα με τον ΠΟΥ

Δεν είναι όλα τα τρόφιμα τόσο αθώα όσο φαίνονται.

ΕΝΙΩΣΕ ΑΔΙΑΘΕΣΙΑ 17 Σεπ 2025 | 23:51

Βραζιλία: Ο πρώην πρόεδρος Μπολσονάρου διαγνώστηκε με καρκίνο του δέρματος

Ο 70χρονος Μπολσονάρου πήρε εξιτήριο από την ιδιωτική κλινική DF Star όπου εισήχθη χθες Τρίτη λόγω ξαφνικής αδιαθεσίας

ΙΑΤΡΙΚΟ ΛΑΘΟΣ Ο ΘΑΝΑΤΟΣ ΤΗΣ; 17 Σεπ 2025 | 21:12

Μαρίσσα Λαιμού: Εν αναμονή του πορίσματος του ιατροδικαστή - "Ακόμα ψάχνουν να βρουν την αιτία και εμείς αγωνιούμε"

Πολλά ερωτήματα ανακύπτουν ως προς την ιατρική περίθαλψη που έλαβε στα επείγοντα η Μαρίσσα Λαιμού

Η ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΗ ΤΟΥ 17 Σεπ 2025 | 15:39

Γ. Παράσχος: "Ήταν μεγάλο σοκ ο καρκίνος της συντρόφου μου, με το που τελείωσε ο ένας, ήρθε ο επόμενος"

Πηγαίνουν μαζί στις χημειοθεραπείες, αντλώντας κουράγιο και δύναμη ο ένας από τον άλλον

ΜΕΓΑΛΗ ΕΞΕΛΙΞΗ 17 Σεπ 2025 | 11:00

Σημαντικό βήμα: Η πρώτη εγκυμοσύνη με εξωσωματική στην Ελλάδα μετά από καρκίνο του ενδομητρίου

Πρόκειται για εξέλιξη που επισφραγίζει το υψηλό ιατρικό επίπεδο στην Ελλάδα στον τομέα της γυναικολογικής ογκολογίας και της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής.

ΤΑ ΞΗΜΕΡΩΜΑΤΑ 15 Σεπ 2025 | 15:31

Δύσκολες ώρες για τη Χριστίνα Σάλτη: Πέθανε η μητέρα της - Έδινε μάχη με τον καρκίνο

Έφυγε από τη ζωή τα ξημερώματα η μητέρα της Χριστίνας Σάλτη

15 Σεπ 2025 | 12:00

Μυαλό "ξυράφι": 5 βασικές θρεπτικές ουσίες που σταματούν τη γήρανση εγκεφάλου

Πώς η διατροφή σου μπορεί να κρατήσει τον εγκέφαλο δυνατό και τη μνήμη σε φόρμα, σύμφωνα με τον ειδικό.

ΘΝΗΤΟΤΗΤΑ 2.000 ΑΤΟΜΩΝ 11 Σεπ 2025 | 14:50

"Θερίζει" ο καρκίνος του προστάτη: Πρώτος σε συχνότητα στη χώρα μας και τρίτος στην Ευρώπη

Υπενθυμίζει ότι ο καρκίνος του προστάτη αποτελεί μία από τις συχνότερες κακοήθειες στους άνδρες παγκοσμίως.

ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ 11 Σεπ 2025 | 06:24

Δέκα διατροφικοί μύθοι που πρέπει να ξεχάσουμε μια για πάντα

Πρόκειται για μερικές μόνο από τις λανθασμένες αντιλήψεις που έχουμε πάνω σε θέματα διατροφής, όπως μεταδίδουν οι ΝΥΤ.

09 Σεπ 2025 | 17:23

Meal prep χωρίς άγχος: 5 τρόποι να έχεις έτοιμα γεύματα όλη την εβδομάδα

O απόλυτος οδηγός για να σταματήσεις να ανησυχείς για το τι θα φας κάθε μέρα.

ΠΡΟΛΗΨΗ 06 Σεπ 2025 | 08:00

Πώς θα μειώσουμε τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου: 5 αλλαγές που μπορούμε να κάνουμε σήμερα

Στην Ελλάδα καταγράφονται κάθε χρόνο περίπου 68.000 νέες διαγνώσεις και σχεδόν 33.000 θάνατοι από καρκίνο.

ΑΝΑΡΡΩΝΕΙ 05 Σεπ 2025 | 11:14

Ανησυχία για την κατάσταση της υγείας του Μπάιντεν: Υποβλήθηκε σε επέμβαση για καρκίνο του δέρματος

Ο Μπάιντεν είχε διαγνωστεί τον Μάιο με καρκίνο του προστάτη που έχει κάνει μετάσταση στα οστά.

ΕΡΕΥΝΑ 05 Σεπ 2025 | 06:20

Ποια τρόφιμα μας προσθέτουν κιλά και μειώνουν την ποιότητα του σπέρματος

Τα αποτελέσματα ήταν σαφή: επιδείνωση ποιότητας σπέρματος, αύξηση βάρους, διαταραχές στις τιμές χοληστερίνης και πίεσης.

ΕΛΠΙΔΑ 04 Σεπ 2025 | 18:55

Economist: Οι επιστήμονες ανακαλύπτουν έναν νέο, ισχυρό τρόπο πρόληψης του καρκίνου

Τα κύτταρα με ελαττωματικό DNA μπορούν να εμποδιστούν να εξελιχθούν σε πλήρως ανεπτυγμένους καρκίνους μέσω της δραστηριότητας των υγιών κυττάρων γύρω τους

Ο ΒΡΕΤΑΝΟΣ ΜΟΝΑΡΧΗΣ Δ 04 Σεπ 2025 | 16:50
ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΜΙΑ ΔΕΚΑΕΤΙΑ 04 Σεπ 2025 | 06:10

Γιατί αυξάνονται και πάλι τα περιστατικά καρκίνου του προστάτη - Εντοπίζονται σε προχωρημένο στάδιο

Στην Ελλάδα, ο καρκίνος του προστάτη είναι ο δεύτερος πιο συχνός καρκίνος στους άνδρες.

ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΠΡΟΣΟΧΗ 03 Σεπ 2025 | 06:22

Καρκίνος του δέρματος: Τι είναι το βασικοκυτταρικό καρκίνωμα που εμφάνισε ο γνωστός σεφ Γκόρντον Ράμσεϊ

Ο πασίγνωστος σεφ Γκόρντον Ράμσεϊ ανακοίνωσε ότι υποβλήθηκε σε επέμβαση για την αφαίρεση καρκίνου του δέρματος.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 02 Σεπ 2025 | 06:22

Δεν αρκεί να κόψουμε μόνο το αλάτι: Ποια τρόφιμα που έχουμε στο ψυγείο μειώνουν το κίνδυνο καρδιοπαθειών

Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι η αποφυγή αλατιού μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων.

29 Αυγ 2025 | 10:30

Επιστημονικά αποδεδειγμένο: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο άνοιας - ακόμα και αν έχεις το "γονίδιο του Αλτσχάιμερ"

Νέα έρευνα δείχνει πώς η συγκεκριμένη διατροφή μπορεί να "νικήσει" ακόμη και την πιο ισχυρή γενετική προδιάθεση.

Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΗΣ 27 Αυγ 2025 | 23:21

Μαρία Αριστοτέλους: "Έσβησε" το χαμογελαστό κορίτσι - Η μάχη με τον καρκίνο, ο γάμος και το μεγαλείο ψυχής - "Καλύτερα σε μένα παρά σε ένα παιδάκι"

Η Μαρία Αριστοτέλους διαγνώστηκε με σπάνια μορφή καρκίνου που συναντάται σε παιδιά - Την ίδια περίοδο γνώρισε τον σύντροφο της ζωής της - Η αρχική νίκη στη μάχη με το "τέρας" και η νέα μετάσταση που τη "λύγισε"

ΘΛΙΨΗ 27 Αυγ 2025 | 07:13

Πέθανε στα 34 η Κύπρια βαλκανιονίκης Μαρία Αριστοτέλους - Εδινε μάχη με σπάνια μορφή καρκίνου

Η πρωταθλήτρια του άλματος επί κοντώ είχε ζήσει για 12 χρόνια στην Ελλάδα και είχε τελειώσει τη Νομική Αθηνών.

26 Αυγ 2025 | 10:00

7 τροφές που καίνε λίπος χωρίς να χάνεις μυς - Μια διατροφολόγος προτείνει

Ποιες τροφές σε βοηθούν να χάσεις λίπος και να διατηρήσεις τους μυς σου με ασφάλεια και αποτελεσματικά.

ΜΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ 26 Αυγ 2025 | 06:15

Οι 4+1 χρυσοί κανόνες για να τρώμε σωστά, σύμφωνα με τους ειδικούς του Harvard

Ποιος είναι ο πιο υγιεινός τρόπος διατροφής; Η σωστή διατροφή πρέπει πάντα να στηρίζεται σε 5 βασικές αρχές, σύμφωνα με τους ειδικούς της Ιατρικής του Harvard.

ΣΥΝΤΕΤΡΙΜΜΕΝΟΣ 25 Αυγ 2025 | 09:13

Αλεξάνδρα Νικολαΐδου: Τα 10 δραματικά μερόνυχτα στον Ευαγγελισμό - Ο Ντέμης ήταν συνεχώς στο πλευρό της

Απέραντη θλίψη σκόρπισε η είδηση του θανάτου της Αλεξάνδρας Νικολαΐδου, η οποία έφυγε από τη ζωή πρόωρα, σε ηλικία μόλις 41 ετών.

ΣΕ ΠΟΙΟ ΚΑΝΑΛΙ 24 Αυγ 2025 | 11:13

Αλεξάνδρα Νικολαΐδου: Η άγνωστη τηλεοπτική εμφάνιση σε παιδική ηλικία - Σε ποια σειρά είχε πρωταγωνιστήσει [βίντεο]

Εφυγε από τη ζωή η σύντροφος του Ντέμη Νικολαΐδη, Αλεξάνδρα ύστερα από σκληρή μάχη με τον καρκίνο.

24 Αυγ 2025 | 08:05

Βαρύ πένθος για τον Ντέμη Νικολαΐδη: Έφυγε από τη ζωή η σύντροφός του Αλεξάνδρα Νικολαΐδου

Πολύ δύσκολες στιγμές για τον Ντέμη Νικολαΐδη, καθώς η σύντροφός του, Αλεξάνδρα Νικολαΐδου, έφυγε από τη ζωή το Σάββατο, μετά από σκληρή μάχη με τον καρκίνο.

ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 23 Αυγ 2025 | 08:40

Πού κρύβεται η ζάχαρη: Ακόμη και σε τρόφιμα που καταναλώνουμε καθημερινά και φαίνονται υγιεινά

Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο για αρκετές παθήσεις, όπως καρδιαγγειακά νοσήματα, διαβήτη τύπου 2 και ακόμη και κατάθλιψη.

06 Αυγ 2025 | 13:47

Καρκίνος εγκεφάλου: Η Kέλλυ Μακ πέθανε στα 33 της από γλοίωμα – Τι είναι η σπάνια μορφή όγκου

Ηθοποιός του The Walking Dead έφυγε πρόωρα, σκορπίζοντας θλίψη - γνωρίζεις τα συμπτώματα του γλοιώματος;

ΓΛΟΙΩΜΑ ΤΟΥ ΚΕΝΤΡΙΚΟΥ ΝΕΥΡΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ 06 Αυγ 2025 | 09:07
ΜΕ ΕΠΙΚΕΦΑΛΗΣ ΤΟΝ ΚΩΣΤΑ ΑΡΒΑΝΙΤΗ 02 Αυγ 2025 | 19:22

Καρκίνος: Ξένοι ερευνητές με επικεφαλής Έλληνα καθηγητή ανέπτυξαν καινοτόμο μέθοδο για διάγνωση και θεραπεία

Ερευνητές δύο αμερικανικών Πανεπιστημίων, με επικεφαλής τον Κώστα Αρβανίτη, ανέπτυξαν καινοτόμο μέθοδο για απεικόνιση, διάγνωση και θεραπεία καρκίνου

ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ 01 Αυγ 2025 | 06:36

Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για να διατηρούμε τη μυϊκή μας μάζα όσο μεγαλώνουμε

Η απώλεια μυϊκής μάζας όμως δεν επηρεάζει μόνο την εμφάνιση, αλλά και την κινητικότητα, την ισορροπία, τη δύναμη και την ποιότητα ζωής γενικότερα, αυξάνοντας τον κίνδυνο πτώσεων και καταγμάτων.

29 Ιουλ 2025 | 12:30

Η διατροφή MIND σώζει τον εγκέφαλο: Τι να τρως για να αποφύγεις Αλτσχάιμερ και άνοια

Μάθε πώς να προστατεύεις τη μνήμη και τη σκέψη σου μέσα από έξυπνες τροφές.

28 Ιουλ 2025 | 12:45

Ξέχνα το botox: Αυτές οι καθημερινές τροφές θα σε κάνουν να δείχνεις χρόνια νεότερη

Έως και 3 χρόνια νεότερη - Τι δείχνει η πιο πρόσφατη έρευνα;

28 Ιουλ 2025 | 10:50

Ποια είναι η καλύτερη ώρα να τρώμε φρούτα σύμφωνα με τους διατροφολόγους

Η σωστή ώρα κατανάλωσης φρούτων βοηθά όχι μόνο στην καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών τους αλλά και στην απώλεια βάρους.