"Σχεδόν οι μισές περιπτώσεις καρκίνου μπορούν να προληφθούν", τονίζει η Trisha Pasricha, γαστρεντερολόγος και ερευνήτρια στο Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC) της Βοστώνης, καθώς και Instructor of Medicine στην Ιατρική Σχολή του Harvard.
Μιλώντας ως καλεσμένη σε συνέδριο της Boston Globe, η Pasricha εξήγησε ότι πολλοί από τους ασθενείς της τής ζητούν καθοδήγηση για το πώς μπορούν να μειώσουν τον προσωπικό τους κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.
"Όταν με ρωτούν ποιες μικρές, άμεσες αλλαγές μπορούν να κάνουν για να περιορίσουν τον κίνδυνο, τους λέω να σταματήσουν πέντε συγκεκριμένα πράγματα", σημειώνει χαρακτηριστικά η γιατρός.
Τα 5 πράγματα που πρέπει να "κόψουμε" είναι:
1. Το αλκοόλ
2. Το κόκκινο και τα επεξεργασμένα κρέατα
3. Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα
4. Τα ζαχαρούχα ποτά
5. Τον χρόνο που περνούν καθισμένοι στο γραφείο ή στον καναπέ
Στη σχετική ανάρτησή της με βίντεο που εξηγεί γιατί προτείνει τα παραπάνω, η Trisha Pasricha, υπογραμμίζει ότι: "Δεν μπορούμε να προβλέψουμε κανέναν καρκίνο 100% Αλλά κάνοντας μικρές αλλαγές στους παράγοντες κινδύνου που βρίσκονται υπό τον έλεγχό μας, μπορούμε να επηρεάσουμε σημαντικά τον συνολικό μας κίνδυνο".
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Μικ Μίνι: Η απίστευτη ιστορία του εργάτη που έμεινε θαμμένος ζωντανός σε φέρετρο για 61 ημέρες [εικόνες - βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu533x532/0,146,533,357/crop/both/a8/a86782b2e71049b487b6f659cd51cb3c.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![24ωρη απεργία στη Hellenic Train για την κατάσταση στα τρένα – Αναλυτικά όλες οι αλλαγές στα δρομολόγια [πίνακας]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x405/0,9,608,350/crop/both/22/226925317ab14c84837ad186ed68c3ef.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Πολυτεχνείο: Η κόρη της Φώφης Γεννηματά στην κορυφή της πορείας με την αιματοβαμμένη σημαία [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x405/0,44,608,385/crop/both/4d/4d28e59911e443b8aa4d1b595268b28a.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Οι φίλοι της ΑΕΚ τίμησαν την βολεϊμπολίστρια του Παναθηναϊκού, Πέννυ Ρόγκα που νίκησε τον καρκίνο [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x406/0,20,608,361/crop/both/97/9766e0951a16498aa16d1ad09e821f8b.jpg?quality=60&404=default&v=2)
!["Η ζωή σου αξίζει": Καρκινοπαθής δάσκαλος έγραψε 24 γράμματα στον 7χρονο γιο του - "Θέλω να είμαι πάντα κοντά του" [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x308/0,0,549,308/crop/both/53/5339fced029f41218a5fc7c7edceb4df.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Ο μικρός Μιχαήλ που νίκησε τον καρκίνο επισκέφτηκε προπόνηση της ΑΕΚ - Η αγκαλιά με τους παίκτες [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x406/0,34,608,375/crop/both/eb/ebaa669f8e0a4eaab0cc99aaa23e4db4.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Η Βουλή φωτίστηκε με την χρυσή κορδέλα της ελπίδας - Μήνυμα στήριξης στον αγώνα κατά του παιδικού καρκίνου [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x405/0,31,608,372/crop/both/5e/5e79f5e7156c45feaf2ef9a00ad83730.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Αλεξάνδρα Νικολαΐδου: Η άγνωστη τηλεοπτική εμφάνιση σε παιδική ηλικία - Σε ποια σειρά είχε πρωταγωνιστήσει [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/crop/both/46/46192787ab7f4e5abcbeacae4d90e63c.jpg?quality=60&404=default&v=2)
