Στην ζωή αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι το ταξίδι και όχι ο προορισμός. Όταν όμως, πρόκειται για πτήσεις που διαρκούν πολλές ώρες ο προορισμός είναι αυτός που παίζει σημαντικό ρόλο και αυτό γιατί, στο αεροπλάνο το μόνο που μπορείς να κάνεις για να περάσει η ώρα είναι να κοιμάσαι. Το θέμα είναι πως να το κάνεις αυτό σε άβολες θέσεις, δίπλα σε ενοχλητικούς ανθρώπους και με τον πειρασμό των ταινιών και του ποτού που σου σερβίρει το πλήρωμα.
Δείτε παρακάτω 5 tips που θα αλλάξουν για πάντα τα αεροπορικά σας ταξίδια.
1. Κλείστε θέση δίπλα στο παράθυρο
Με αυτό τον τρόπο θα σας ενοχλούν λιγότερο τα καροτσάκια με τα ποτά και τρόφιμα, αλλά και οι διπλανοί σας που θα θέλουν να πηγαίνουν στην τουαλέτα. Ακόμα, όταν είσαι δίπλα στο παράθυρο έχεις κάπου να ακουμπήσεις το κεφάλι σου και να ξεκουραστείς καλύτερα.
2. Άφηστε το μυαλό να ξεκουραστεί
Ο καλύτερος τρόπος να πέσεις για ύπνο είναι να πάρεις μερικές βαθιές ανάσες και να προσπαθήσεις να αφήσεις όλα σου τα άγχη πίσω. Εστίασε στην εισπνοή - εκπνοή, μπλόκαρε ό,τι και αν είναι αυτό που συμβαίνει στη ζωή σου και σου προκαλεί στρες και σκέψου κάτι που να σε ηρεμεί. Έτσι, θα βοηθήσεις τον εαυτό σου να χαλαρώσει και θα κοιμηθείς πολύ γρήγορα.
3. Βρείτε την καλύτερη στάση σώματος
Φτιάξε την πλάτη του καθίσματος σου, βόλεψε τα πόδια και τα χέρια σου, με τέτοιο τρόπο, που να νιώθεις άνετα αλλά συνάμα να βοηθάς το σώμα σου και να μη το κουράζεις.
4. Όχι αλκοόλ, όχι γλυκά
Το καροτσάκι με τις διάφορες λιχουδιές είναι όντως μεγάλος πειρασμός, όμως, πρέπει να επιλέξεις σοφά. Μη πιεις αλκοόλ και μην καταναλώσεις γλυκά, γιατί δεν θα σε βοηθήσουν να κοιμηθείς καλά. Προτίμησε να φας κάποιο φρούτο ή να πιεις ένα ζεστό τσάι.
5. Ντύσου άνετα
Καταλαβαίνουμε πως αν ταξιδεύεις προς Νέα Υόρκη ή κάπου που θες να κάνεις εντυπωσιακή εμφάνιση, δεν θα θες να ταξιδέψεις με φόρμα. Όμως σκέψου πως αν πρέπει να κάνεις ένα ταξίδι π.χ. 10 ωρών, θα θέλεις να νιώθεις άνετα και χαλαρά. Απέφυγε τα στενά ρούχα και τα φόρεσε εκείνα τα ρούχα, ώστε να έχεις καλή θερμοκρασία και να μην ζεσταίνεσαι αλλά ούτε και να κρυώνεις κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σου.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![ΗΠΑ: Συνετρίβη μικρό στρατιωτικό αεροσκάφος του Μεξικού κοντά στο Τέξας - Τουλάχιστον 5 νεκροί [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/crop/both/be/bedeaedab6484edb92c70285ab916f13.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Ιωαννίδης και Βουλγαράκη σε χριστουγεννιάτικες στιγμές στη γιορτινή Λισαβόνα [εικόνα]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu338x532/0,35,338,225/crop/both/b2/b26135d7cfb1445e965ce9212e434d3b.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Θάνατος Κρις Ρία: Η ιδιαίτερη ιστορία για το πώς γράφτηκε το "Driving Home for Christmas" [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x288/0,14,289,176/crop/both/9f/9fca280ecd0148eca4d99fa8a0901791.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Σοκ σε σχολείο στην Τουρκία: Μαθητής πυροβόλησε διευθυντή σχολείου στη Μερσίνη [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x341/0,0,608,341/crop/both/af/af7ab06ef2f34d2498aa7d15480a588f.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Τατόι: Πώς έγινε το ατύχημα με το εκπαιδευτικό αεροσκάφος - Σε βαριά κατάσταση ο ένας από τους δύο χειριστές [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x408/0,0,608,341/crop/both/dc/dcc486bf2c7a408bbf760938ac5f2e2c.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Ιταλία: Για πρώτη φορά μεγάλα σκυλιά ταξίδεψαν μαζί με τους ιδιοκτήτες τους σε δοκιμαστική αεροπορική πτήση [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x342/0,0,608,341/crop/both/02/027478f5fb054846868d2ec7c1b4401b.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Champions League: Οι παίκτες της Μονακό έμειναν μόνο με τα εσώρουχα στο αεροπλάνο, λόγω βλάβης στον κλιματισμό [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x332/8,0,600,332/crop/both/bf/bfc1a62bdfc74fd4ae829a18a4e9325b.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![ΗΠΑ: Αεροσκάφος προσέκρουσε σε σταθμευμένα αεροπλάνα στη Μοντάνα - Δύο τραυματίες [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu546x251/0,0,447,251/crop/both/91/91dce55d3ec743108b1933bed6def5ba.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Κατάσταση έκτακτης ανάγκης σε πτήση από Ρόδο προς Τελ Αβίβ - Προσγειώθηκε ύστερα από 3 αποτυχημένες απόπειρες [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x304/0,31,608,272/crop/both/94/942a515ae2054398bea35467e2eaabfb.jpg?quality=60&404=default&v=2)
!["Mayday, mayday": Η στιγμή που αεροπλάνο της United Airlines με 219 επιβάτες έκανε αναγκαστική προσγείωση [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x342/0,101,608,342/crop/both/ff/ff6366853c4740f2b75161d92fca37f9.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Τρόμος στον αέρα: Σφοδρές αναταράξεις σε πτήση της Delta - 25 τραυματίες [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x413/0,25,608,366/crop/both/75/75a985a3ad06417daf58be9b3f6c51db.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Τραγωδία στο Μπέργκαμο: Η στιγμή που ο 35χρονος οικοδόμος τρέχει προς το αεροπλάνο, πριν τον ρουφήξει ο κινητήρας [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x361/0,20,608,361/crop/both/3d/3d12e354c6d44c77838789bd3b259238.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![ΗΠΑ: Μεθυσμένη επιβάτιδα επιτέθηκε σε γυναίκα εν πτήσει -Της τραβούσε τα μαλλιά [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x508/0,0,608,341/crop/both/c1/c16dd2527b6940ef84b1c0e451e0bd3b.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Συντριβή αεροπλάνου στην Ινδία: Τουλάχιστον 265 νεκροί, ένας επιζών από θαύμα - "Πηδούσαν από τον τρίτο όροφο" [εικόνες - βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x405/6,51,598,383/crop/both/0c/0cf62f28ed5b4df597268aad2e00991e.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Συντριβή αεροπλάνου στην Ινδία μετά την απογείωσή του - Μετέφερε πάνω από 200 επιβάτες [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x332/0,41,608,282/crop/both/23/234b8a08ea674d809662f4d90743ffac.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Η Μάρα Ζαχαρέα στο αεροδρόμιο για τις διακοπές του Πάσχα - Το εκδρομικό look της [εικόνα]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu426x532/0,53,426,292/crop/both/5b/5b4f0d21c853401592eb7953869d266e.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Η πρώτη αμιγώς γυναικεία αποστολή στο διάστημα: Το ταξίδι των 11 λεπτών με πύραυλο της Blue Origin - [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu426x532/0,60,426,229/crop/both/c4/c46c11e45c9c42fb822bbbd913c7172a.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Πάσχα 2025: Ένας ιδανικός προορισμός μόλις 3 ώρες από την Αθήνα - Το διάσημο έθιμο [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x370/0,14,608,355/crop/both/46/461cc05866604d3e9775233c6b422f08.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Χάος σε πτήση της Ryanair για Ρόδο: Μεθυσμένος επιβάτης αρνούνταν να κάτσει στη θέση του για την προσγείωση [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x379/0,18,608,359/crop/both/aa/aa7726a0ce8f4cc398ea299a8693875f.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![ΗΠΑ: Αεροπλάνο τυλίχθηκε στις φλόγες στο αεροδρόμιο του Ντένβερ - Επιβάτες ανέβηκαν στο φτερό για να σωθούν [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x304/17,0,559,304/crop/both/55/553435c65c254a89bb4d75d5a1ee8c79.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Η γραφική κωμόπολη που απέχει 2,5 ώρες από την Αθήνα και προσφέρεται για εκδρομή χειμώνα-καλοκαίρι [εικόνες - βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x405/0,25,608,366/crop/both/60/6069bcd1a93a40178b1c408178bcdd21.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Συντριβή αεροπλάνου στην Ουάσινγκτον: Νεκροί Ρώσοι παγκόσμιοι πρωταθλητές του καλλιτεχνικού πατινάζ [εικόνες - βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x332/0,0,592,332/crop/both/50/506d0a667dde46f08f885364218cdc8b.jpg?quality=60&404=default&v=2)
!["Πύργος, το είδατε αυτό;": Σοκαριστικοί ηχητικοί διάλογοι λίγο πριν και μετά τη σύγκρουση στην Ουάσινγκτον [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x405/0,31,608,372/crop/both/98/982a685ef1674029982823dd01bace43.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Δούκισσα Νομικού – Δημήτρης Θεοδωρίδης: Σε εξωτικό προορισμό μαζί με τα παιδιά τους για τα Χριστούγεννα [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x401/0,29,608,370/crop/both/67/67f35ef42d5b4118893dd0e7fc393d2b.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Συνετρίβη αεροσκάφος στη Νότια Κορέα: Νεκροί 179 από τους 181 επιβαίνοντες - Πώς έγινε η τραγωδία [εικόνες-βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu608x456/0,98,608,339/crop/both/12/12c262eab41d46c8b24c84fae6562e99.jpg?quality=60&404=default&v=2)
