Το τεύχος Νοεμβρίου του περιοδικού ΒΗΜΑDΟΝΝΑ φιλοξενεί αφιέρωμα στον Μαραθώνιο της Αθήνας μέσα από γυναίκες που έχουν βάλει το τρέξιμο στην καθημερινότητά τους. Πέντε δυναμικές γυναίκες που δένουν σφιχτά τα κορδόνια τους και παίρνουν θέση στην εκκίνηση.
Διαβάστε παρακάτω το αφιέρωμα στην Ελλη Στάη, η οποία είναι λάτρης του τρεξίματος και ήδη κάνει ζέσταμα για το THETOC MERRYTHON, τον 2ο αγώνα δρόμου που διοργανώνει το TheTOC την Κυριακή 13 Δεκεμβρίου 2015.
Αφιέρωμα του περιοδικού ΒημαDonna
Ελλη Στάη
H σιδηρά κυρία της ενημέρωσης αντιμετωπίζει το τρέξιμο με τον ίδιο τρόπο που αντιμετωπίζει την καριέρα της: με επαγγελματισμό, πειθαρχία και μοναδικό στιλ.
Δύο φύλακες κάνουν τη βάρδια τους στον Εθνικό Κήπο. Ξαφνικά περνάει από μπροστά τους μία εντυπωσιακή γυναίκα που θυμίζει στην όψη τη σιδηρά κυρία της δημοσιογραφίας. Οι άνδρες κοιτάζονται με απορία και ανταλλάσσουν μερικές κουβέντες. Το σκηνικό επαναλαμβάνεται. Την τρίτη ή τέταρτη φορά το παίρνουν απόφαση.
Την πλησιάζουν όταν τελειώνει την προπόνηση και ο ένας από τους δύο τη ρωτάει ευθέως:
«Είσαι η Στάη;»
Η fit πρόεδρος του TheΤΟC γνέφει καταφατικά.
Τότε ο φύλακας γεμάτος χαρά γυρίζει στο διπλανό του και του λέει: «Το κέρδισα το στοίχημα».
Ένα στοίχημα εύκολο ομολογουμένως, καθώς όποιος έχει ασχοληθεί έστω και λίγο με το χώρο του αθλητισμού ξέρει ότι η Έλλη Στάη είναι δρομέας και τερματίζει σταθερά στα 10 χλμ. του Αυθεντικού Μαραθωνίου της Αθήνας (πλέον ορισμένοι προσπαθούν να την πείσουν να δοκιμάσει τις δυνάμεις της και στα 42 χλμ.).
Τρέχει ανελλιπώς τα τελευταία 12 χρόνια, προτιμά τις πρωινές ώρες («γύρω στις 9») και αν δεν επισκεφθεί τον Εθνικό Κήπο επιλέγει το Θησείο –με πέρασμα από το Ζάππειο– και τη Διονυσίου Αρεοπαγίτου. Δεν ακούει μουσική ενώ συνήθως τρέχει με παρέα και συνομιλεί.
Όταν πάλι αποφασίσει να διανύσει μια συγκεκριμένη απόσταση μόνη της, οι σκέψεις που κρατούν το ρυθμό της αναπνοής της ποικίλλουν: μπορεί να ψάχνει μια λύση σε κάτι που την απασχολεί η μπορεί απλώς να παρακολουθεί το σώμα της και να προσπαθεί να υπερνικήσει όποια κόπωση θέτοντας μικρούς στόχους.
«Όλα τα πράγματα που διαλέγει κανείς έχουν να κάνουν με το πόσο του ταιριάζουν και το κατά πόσο ανταποκρίνεται το σώμα του. Για εμένα λοιπόν το τρέξιμο, λόγω σωματοδομής, λόγω αναπνοής ίσως, λόγω του ότι δεν κάπνισα ποτέ, είναι μια άσκηση που πρώτα απ’ όλα μου “πάει” και δεν με κουράζει. Ακόμα, επειδή είναι αερόβια έχει πάρα πολλά οφέλη τα οποία βλέπεις άμεσα, δηλαδή πολλές φορές λέω θα τρέξω για να μου φύγει το στρες και μετά την προπόνηση νιώθω αμέσως αυτή την ψυχοσωματική και εγκεφαλική χαλάρωση. Βεβαίως έχει και μακροχρόνια οργανικά οφέλη, ενώ είναι σημαντική και η επαφή με τη φύση», εξηγεί.
Η Έλλη Στάη συμμετέχει σε πολλούς, διαφορετικούς αγώνες. Έχει δώσει το «παρών» σε αρκετά night runs της πόλης, ενώ δηλώνει φανατική του Ladies Run, αφού η διαδρομή κοντά στη θάλασσα (στον Αστέρα της Βουλιαγμένης) είναι από τις αγαπημένες της.
Μάλιστα, πηγαίνει ένα διασκελισμό παραπέρα και διοργανώνει και η ίδια έναν ιδιαίτερο χριστουγεννιάτικο μαραθώνιο (το TheTOC Merrython).
«Νομίζω ότι τρέχουν πια πάρα πολλές γυναίκες και άνδρες παγκοσμίως. Κατά διαστήματα το τρέξιμο και διάφορα πράγματα στον αθλητισμό αλλά και στη ζωή γίνονται και trend, γίνονται μόδα. Μετά τα αποκαθηλώνουν», λέει και συνεχίζει: «Αυτοί που το κάνουν ερασιτεχνικά πάντως έχουν ένα κοινό πράγμα στο μυαλό τους, μια ανάγκη να στρώσουν τη ζωή τους, να αποκτήσουν μια ηρεμία και μια ισορροπία ψυχική, σωματική και διανοητική. Και αυτό είναι σπουδαίο πράγμα».
Υπάρχει όμως κάτι από το οποίο η Έλλη Στάη τρέχει μακριά; «Τώρα θα έχεις να γράψεις 19 σελίδες», λέει γελώντας. «Έχω πάρα πολλά πράγματα από τα οποία θα ήθελα να φύγω μακριά αλλά σίγουρα την πρώτη θέση καταλαμβάνει οτιδήποτε δημιουργεί στρες –και αυτή της περίοδο δεν νομίζω ότι υπάρχει κάτι που δεν δημιουργεί στρες. Στην πραγματικότητα θέλουμε να φύγουμε από αυτό που ζούμε αυτή την περίοδο στην Ελλάδα αλλά κάτι τέτοιο δεν είναι εφικτό. Οπότε, ναι, απλώς βρίσκουμε τρόπους να χαλαρώνουμε».
Ο δυναμικές γυναίκες... τρέχουν
Στο αφιέρωμα του ΒΗΜΑDΟΝΝΑ παρουσιάζονται δυναμικές γυναίκες που δένουν σφιχτά τα κορδόνια τους, τρέχουν και παίρνουν θέση στην εκκίνηση, και τις περιμένουμε όλες να τρέξουν για καλό σκοπό στο THETOC MERRYTHON στις 13 Δεκεμβρίου.
Αθανασία Τσουμελέκα
Η χρυσή Ολυμπιονίκης της Αθήνας, βαδίζει προς το Ρίο και παραδίδει μαθήματα αντοχής εντός και εκτός ταρτάν.
Από μικρή όπου την έστελναν οι γονείς της πήγαινε τρέχοντας.
Το χρυσό κορίτσι του ελληνικού στίβου έμελλε να σταματήσει να τρέχει μο΄νο για να ξεκινήσει να βαδίζει με στιλ στο γήπεδο της Πρέβεζας.
«Για μένα ο αθλητισμός ήταν και συνεχίζει να είναι ένα βιωματικό σχολείο, συνδέεται άριστα με την καθημερινή ζωή».
«Μετά τη γέννηση του δεύτερου παιδιού μου, το 2009, σταμάτησα να αθλούμαι και μπορώ να πω ότι είχα πέσει σχεδόν σε κατάθλιψη, δεν τα έβλεπα όλα τόσο ωραία όπως τα βλέπω όταν γυμνάζομαι».
Ευα Αντωνοπούλου
Με τα αθλητικά της ρούχα, η δημοσιογράφος αφήνει για λίγο το πλατό και επισκέπτεται το Καλλιμάρμαρο.
«Ξεκίνησα να τρέχω τα τελευταία 3-4 χρόνια. Μου αρέσει να τρέχω πολύ έξω αλλά και στο γυμναστήριο - ανάλογα με τη διάθεση και τον χρόνο».
«Ας μην λέμε ψέματα, μου αρέσει και ο καναπές» λέει γελώντας. Οταν αποφασίσει να τρέξει παίρνει τους δρόμους μόνη της.
Τρέχει μακριά από τις φοβίες της και επιμένει ότι οι καλύτερες διαδρομές έχουν το στοιχείο της φύσης.
Μαίρη Συνατσάκη
Η δημοφιλής παρουσιάστρια που ξεκουράζεται τρέχοντας κάνει τη δική της επανεκκίνηση.
«Μετά το τρέξιμο δεν γίνεται να μην έχεις καλύτερη διάθεση. Απλά δεν γίνεται. Για' υτό ακόμα δεν έχω αμελήσει να πάεω σε κάποια προπόνηση. Αν τύχει να βαρεθώ πάντως δεν θα πιεστώ και θα στραφώ στον χορό» λέει με αυθορμητισμό.
«Είναι ο πιο εύκολος και άμεσος τρόπος να κάνεις επανεκκίνηση, να συγκεντρωθείς και να ακούσεις τη σκέψη του. Είναι η πιο οικονομική μορφή γυμναστικής και με τους απαιτητικούς ρυθμούς της υπόλοιπης ζωής σου μπορείς να την εντάξεις στην ημέρα σου οποιαδήποτε στιγμή σε βολεύει».
Νίκη Κάρτσωνα
Μια παρουσιάστρια και επιχειρηματίας που ξέρει καλά πώς να γοητεύει τον φακό, ακόμα και όταν γυμνάζεται.
«Το τρέξιμο ήταν κάτι που δεν με πήγαινε και πολύ αλλά πάντα μου άρεσε. Δεν τρέχω για να ξεφύγω από κάτι.
Νομίζω πως η γενιά μας τρέχει γιατί θέλει να τρέξει, δηλαδή γιατί ξέρει ότι η άθληση κάνει καλό στο σώμα, στο πνεύμα, στην υγεία γενικότερα, σου δίνει ενέργεια, δύναμη, σε κάνει να αισθάνεσαι καλά.
Ολα μπορούν να γίνουν αρκεί να το θέλουμε».
THETOC MERRYTHON
Ο γιορτινός αγώνας δρόμου αλληλεγγύης THETOC Merrython, διοργανώνεται φέτος για 2η χρονιά και σας δίνει την ευκαιρία να νιώσετε υγεία και ευεξία, ενώ αλλάζετε προς το καλύτερο τις ζωές ανθρώπων που σας έχουν ανάγκη.
Μέσα σε γιορτινό κλίμα προσφοράς, με τους δρομείς να φορούν τα αθλητικά τους παπούτσια, τα εορταστικά τους σκουφάκια και την καλύτερη διάθεσή τους το 2ο THETOC MERRYTHON, θα γίνει στο κέντρο της Αθήνας και θα έχει δύο διαδρομές, 5 και 10 χιλιομέτρων.
Ο σκοπός ιερός
Ευεξία, υγεία, προσφορά, αλληλεγγύη, φιλανθρωπία. Αυτές οι έννοιες είναι αρκετές για να παρακινήσουν όλους όσους νιώθουν ότι μπορούν να δηλώσουν συμμετοχή στον γιορτινό αγώνα και να τρέξουν βοηθώντας τους συνανθρώπους μας που έχουν ανάγκη.
Φέτος, το THETOC MERRYTHON στηρίζει το Κ.Υ.Α.Δ.Α. («Κέντρο Υποδοχής Αστέγων Δήμου Αθηναίων) του Δήμου Αθηναίων, που έχει ως στόχο την αντιμετώπιση των προβλημάτων στέγασης, σίτισης, υγείας και επανένταξης των αστέγων που ζουν στην πόλη, καθώς και η υποστήριξη των πολιτών και των οικογενειών που αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα στην καθημερινότητά τους.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Η Black Friday …μετατέθηκε το Σάββατο: "Προσκύνημα" καταναλωτών στην Ερμού [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/crop/both/1c/1c5e90d4788f470497aefedeecaceb4a.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Συνελήφθη επιχειρηματίας που έτρεχε με 216 χλμ/ώρα στη λεωφ. Βουλιαγμένης με Lamborghini [εικόνες - βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x365/0,11,608,352/crop/both/4f/4ff8494850334d05ba08699be816a294.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Ρούλα Κορομηλά: Η χριστουγεννιάτικη διακόσμηση που επέλεξε για το σπίτι της - [εικόνες - βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu338x532/0,41,338,231/crop/both/78/78a8ff0ce1e44480abf03a9b52557f72.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Γέμισε αντίκες το Ναύπλιο: 85 πληρώματα στην εκκίνηση του Χειμερινού Ράλλυ της ΦΙΛΠΑ [εικόνες - βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/crop/both/94/94c45ca65acc45a7b6a6d4d2fa69b72e.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Η Ελλη Στάη κομψή με powder pink σακάκι σε βραδινή έξοδο [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/cu341x532/43,25,321,181/crop/both/48/48e0648ca0ab4840b9611e21277379e7.jpg?quality=60&404=default&v=2)
!["Δεν είμαι ο διαβήτης μου": Ενα συγκινητικό μήνυμα ζωής με πρωταγωνιστή έναν διαβητικό ασθενή [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/500x280/crop/both/7d/7dfac1a4dd1849bc81e0e02804b30524.jpg?quality=60&404=default&v=2)
