Follow us

Γιατί ανησυχούν οι επιστήμονες για την πρόωρη άνοδο της γρίπης- Το νέο υποστέλεχος Κ και ο εμβολιασμός

Τα υγειονομικά συστήματα προετοιμάζονται για ενδεχομένως μία πιο έντονη επιδημιολογική εικόνα, καθώς η δραστηριότητα ήδη ξεπερνά τα αναμενόμενα επίπεδα.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM

Η Ευρώπη αντιμετωπίζει φέτος μια ασυνήθιστα πρώιμη αύξηση των κρουσμάτων γρίπης, με την κυκλοφορία του ιού να καταγράφεται τρεις έως τέσσερις εβδομάδες νωρίτερα από τις προηγούμενες περιόδους. Η επιστημονική κοινότητα παρακολουθεί με αυξημένη ετοιμότητα την πρόωρη άνοδο της εποχικής γρίπης και την εμφάνιση του νέου υποστελέχους Κ του ιού Α(H3N2), που φαίνεται να κυριαρχεί και ενδέχεται να έχει αυξημένη μεταδοτικότητα.

Παρά την αβεβαιότητα για την πορεία της γρίπης, τα υγειονομικά συστήματα προετοιμάζονται για ενδεχομένως μία πιο έντονη επιδημιολογική εικόνα, καθώς η δραστηριότητα ήδη ξεπερνά τα αναμενόμενα επίπεδα.

Οι ειδικοί εξετάζουν τη σημασία των νέων μεταλλάξεων του υποστελέχους Κ και τονίζουν την ανάγκη εμβολιασμού των ευπαθών ομάδων, καθώς ο χρόνος θεωρείται πλέον καθοριστικός για την ενίσχυση της ανοσιακής θωράκισης του πληθυσμού.

Η δραστηριότητα της γρίπης στην Ελλάδα παραμένει σε χαμηλά επίπεδα, σύμφωνα με τον ΕΟΔΥ, ο οποίος βρίσκεται σε εγρήγορση για την παρακολούθηση της κατάστασης.

Το ΑΠΕ-ΜΠΕ απευθύνθηκε στη Δρα Σταματούλα Τσικρικά, πρόεδρο Ομάδας Προαγωγής Υγείας και Διακοπής Καπνίσματος Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας, Secretary of UEMS Pneumology Section, πρόεδρο Ένωσης Πνευμονολόγων Ελλάδας προκειμένου να μας εξηγήσει τι είναι το υποστέλεχος Κ, τα συμπτώματά του και ποια είναι η πορεία της εποχικής γρίπης φέτος.

"Σύμφωνα με τα μέχρι τώρα επιδημιολογικά δεδομένα των διεθνών οργανισμών υγείας, η δραστηριότητα της εποχικής γρίπης καταγράφεται αρκετά νωρίτερα από το αναμενόμενο με την ανίχνευση ενός νέου υποστελέχους Κ της γρίπης Α(H3N2), το οποίο ήδη ανιχνεύεται σε υψηλά ποσοστά κατά την αντίστοιχη περίοδο γρίπης στο νότιο ημισφαίριο. Για τη γηραιά ήπειρο, το Ευρωπαϊκό Κέντρο Πρόληψης και Ελέγχου Νόσων (ECDC) αναφέρει ότι το 86% των στελεχών A(H3N2) ανήκουν στο υποστέλεχος Κ, δηλαδή σε ένα αντιγονικά μετατοπισμένο κλάδο του υπότυπου A(H3N2)", τονίζει μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ.

Οι ανησυχίες της επιστημονικής κοινότητας

"Η επιστημονική κοινότητα παρακολουθεί με ιδιαίτερη προσοχή την εξέλιξη του υποστελέχους Κ, καθώς έχει ήδη αποκτήσει πολλαπλές νέες μεταλλάξεις που αυξάνουν την πιθανότητα διαφοροποίησής του από το στέλεχος αναφοράς J.2, το οποίο επιλέχθηκε για την παρασκευή του τρέχοντος εποχικού εμβολίου. Ως αποτέλεσμα, τίθενται εύλογα ερωτήματα σχετικά με ενδεχόμενη αυξημένη μεταδοτικότητα, το ποσοστό διαφυγής από την ανοσολογική απάντηση, αλλά και την πιθανή μείωση της αποτελεσματικότητας του εμβολίου, δεδομένου ότι οι μεταλλάξεις αυτές ενδέχεται να περιορίσουν την επικαιροποιημένη ανοσολογική αναγνώριση του ιού", σημειώνει η κ. Τσικρικά.

Γιατί ανησυχούν οι επιστήμονες για την πρόωρη άνοδο της γρίπης- Το νέο υποστέλεχος Κ και ο εμβολιασμός

Τα κλινικά συμπτώματα

Η κλινική εικόνα της λοίμωξης από τον υπότυπο H3N2 παραμένει σε μεγάλο βαθμό όμοια της γρίπης A, αλλά με τάση να προκαλεί βαρύτερη νόσο σε ηλικιωμένους και άτομα με συννοσηρότητες. Για το λόγο αυτό, δίνεται ισχυρή σύσταση τα άτομα που ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες πληθυσμού, όπως για παράδειγμα, οι ηλικιωμένοι, οι ασθενείς με χρόνια νοσήματα αναπνευστικού και χρόνια καρδιακά νοσήματα, οι έγκυες και θηλάζουσες, τα άτομα σε στενή επαφή με παιδιά μικρότερα των 6 μηνών, καθώς και τα άτομα με ανοσοκαταστολή (κληρονομική ή επίκτητη) να ακολουθούν τις συστάσεις της Εθνικής Επιτροπής Εμβολιασμών για τον αντιγριπικό εμβολιασμό, τονίζει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η κ. Τσικρικά.

Στα συνηθέστερα κλινικά συμπτώματα συμπεριλαμβάνονται ο υψηλός πυρετός, ο βήχας, οι μυαλγίες, οι αρθραλγίες, ο έντονος πονοκέφαλος, η καταρροή, το βράγχος φωνής και η γενικευμένη αδυναμία και κόπωση, ενώ στα μικρά παιδιά δύναται να εμφανιστούν διαρροϊκές κενώσεις και να προεξέχουν τα συμπτώματα από το γαστρεντερικό σύστημα.

"Η πιθανά ταχύτερη και πρώιμη διασπορά στον γενικό πληθυσμό χωρίς να έχει επιτευχθεί η ανοσία της αγέλης στην κοινότητα, καθώς και ο υψηλότερος αριθμός κρουσμάτων με βαρύτερη κλινική εικόνα δύναται να οδηγήσουν σε πρόωρη έναρξη επιδημικής περιόδου γρίπης και μεγαλύτερη πίεση του συστήματος υγείας", υπογραμμίζει.

Προσθέτει ότι αν και οι επιστήμονες βρίσκονται σε συνεχή επαγρύπνηση, συνιστούν ψυχραιμία, τονίζοντας ότι η ανοσιακή "ομπρέλα" του εμβολίου είναι απολύτως ουσιαστική, καθώς τα πρώτα στοιχεία δείχνουν πως ο εμβολιασμός εξακολουθεί να προσφέρει ουσιαστική προστασία έναντι της σοβαρής νόσησης.

Διαβάστε Επίσης

Θεμελιώδης πράξη πρόληψης ο εμβολιασμός

Με την έλευση των χειμερινών μηνών παρατηρείται κάθε χρόνο αύξηση των λοιμώξεων από αναπνευστικούς ιούς, γεγονός που αντανακλάται στους εγχώριους δείκτες νοσηρότητας και θνησιμότητας. Ο συγχρωτισμός σε κλειστούς χώρους και ο ανεπαρκής αερισμός αποτελούν τους συνηθέστερους μηχανισμούς μετάδοσης της εποχικής γρίπης στην κοινότητα, αναφέρει η Σταματούλα Τσικρικά.

Η εποχική γρίπη είναι μια ιογενής λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος, η οποία προκαλεί κάθε χρόνο σημαντική νοσηρότητα και θνητότητα ειδικά σε ευπαθείς πληθυσμούς. Σύμφωνα με τις συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) η διαμόρφωση του εμβολίου κάθε νέου έτους περιέχει αδρανοποιημένα αντιγόνα επιφανείας του ιού της γρίπης σύμφωνα με τα καταγεγραμμένα κυκλοφορούντα στελέχη του προηγούμενου έτους.

Η κ. Τσικρικά συμπληρώνει ότι μετά τη χορήγηση του αντιγριπικού εμβολιασμού τα αντισώματα αυξάνονται σταδιακά περίπου δύο με τρεις εβδομάδες, ενώ η ανοσία διαρκεί περίπου 6 μήνες ανάλογα με το ανοσοποιητικό σύστημα του εμβολιαζόμενου ατόμου. Η ταχεία μεταλλαγή των ιών της γρίπης καθιστά αναγκαία την περιοδική και ετήσια ανανέωση της προστασίας των ατόμων μέσω του εμβολιασμού.

"Χωρίς καμία αμφιβολία, ο εμβολιασμός κατά της εποχικής γρίπης παραμένει τεκμηριωμένα ως η πλέον απλή, ασφαλή και αποτελεσματική και θεμελιώδης πράξη πρόληψης, η οποία μπορεί να προστατεύσει όχι μόνο την ατομική υγεία, αλλά και να μειώσει σημαντικά τη διασπορά του ιού στην κοινότητα, συμβάλλοντας στη θωράκιση των πιο ευάλωτων ομάδων του πληθυσμού", καταλήγει η κ. Τσικρικά.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Μα τι δουλειά έχει ένα μπαρ μέσα σε έναν κινηματογράφο του κέντρου;

Μπήκαμε στο BAR 2046, το νέο μυστικοπαθές μπαρ του Cinobo Όπερα, και δοκιμάσαμε πρώτοι τα signature cocktails και τα sandos του μενού του

ΤΟ ΠΑΡΑΔΕΧΘΗΚΕ 21 Σεπ 2026 | 17:08

Σάλος με τον Τζάκα: Είχε πλαστό πιστοποιητικό εμβολιασμού για τον κορονοϊό - Αντιμέτωπος με ποινή φυλάκισης

Η πλαστογραφία μπορεί να τιμωρηθεί με πρόστιμο ή ακόμη και ποινή φυλάκισης έως πέντε ετών, με τον Ελβετό ποδοσφαιριστή να αναμένεται να εμφανιστεί στο δικαστήριο στις αρχές Οκτωβρίου

ΠΑΡΑΜΕΝΕΙ ΑΣΥΛΛΗΠΤΟΣ 24 Απρ 2026 | 08:12

Επεισοδιακή καταδίωξη στο Φάληρο: Οδηγός ύποπτου ΙΧ εμβόλισε περιπολικό και εξαφανίστηκε στα στενά

Ο οδηγός αναζητείται από χθες, καθώς κατάφερε να ξεφύγει από τους άνδρες της ομάδας ΔΙΑΣ που έσπευσαν για ενισχύσεις.

ΕΥΡΩΠΑΙΚΟΣ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΦΑΡΜΑΚΩΝ 02 Μαρ 2026 | 06:10

Νέο εμβόλιο mRNA για ταυτόχρονη προστασία από γρίπη και Covid "στοχεύει" στους άνω των 50 ετών

Η ταυτόχρονη λοίμωξη από τον ιό της γρίπης και τον SARS-CoV-2 μπορεί να οδηγήσει σε βαρύτερη κλινική εικόνα

ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ ΕΚΘΕΣΗ 19 Φεβ 2026 | 17:29

ΕΟΔΥ: Τρεις νεκροί από γρίπη και δυο από COVID-19 την τελευταία εβδομάδα

H θετικότητα για γρίπη συνεχίζει να παρουσιάζει πτώση

ΔΕΙΤΕ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 12 Φεβ 2026 | 18:44

Σαρώνει η γρίπη με 15 νέους θανάτους - Αύξηση στη θετικότητα του RSV, 7 νεκροί από κορονοϊό

Η επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ για το διάστημα 2-8 Φεβρουαρίου

ΔΕΝ ΗΤΑΝ ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΕΝΟΣ 11 Φεβ 2026 | 18:26

Βόλος: Πέθανε 71χρονος από γρίπη Α - Νοσηλευόταν για 20 μέρες στη ΜΕΘ

Ο θάνατός του αποτελεί το δεύτερο καταγεγραμμένο περιστατικό απώλειας ασθενούς από γρίπη στη ΜΕΘ του Νοσοκομείου Βόλου για το 2026

ΣΥΓΚΥΤΙΑΚΟΣ ΙΟΣ 10 Φεβ 2026 | 10:00

Σαρώνει ο RSV στη χώρα: Απειλεί μικρά παιδιά και μεγάλες ηλικίες - Πώς θα προστατευτούν οι ομάδες υψηλού κινδύνου

Η καθηγήτρια Παιδιατρικής και Λοιμωξιολογίας, Βάνα Παπαευαγγέλου εξηγεί τους τρόπους προστασίας από τον RSV.

ΚΡΟΥΣΜΑΤΑ 05 Φεβ 2026 | 17:41
02 Φεβ 2026 | 16:23

Γρίπη: Στη ΜΕΘ με βαριά συμπτώματα δύο παιδιά, τριών μηνών και τεσσάρων ετών

Δύο μικρά παιδιά, ηλικίας τριών μηνών και τεσσάρων ετών, νοσηλεύονται σε ΜΕΘ ευτυχώς χωρίς να διατρέχουν κίνδυνο για τη ζωή τους.

ΕΟΔΥ 29 Ιαν 2026 | 18:15

Σε υψηλά επίπεδα η θετικότητα για γρίπη - 649 νέες εισαγωγές και 12 θάνατοι την τελευταία εβδομάδα

Την τελευταία εβδομάδα καταγράφηκαν 119 νέες εισαγωγές για κορονοϊό - Η έκθεση του ΕΟΔΥ

ΤΑ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΑ 29 Ιαν 2026 | 10:55

Σχολεία: Πόσες απουσίες θα σβήνονται λόγω γρίπης και λοιμώξεων του αναπνευστικού - Εγκύκλιος του υπουργείου

Ανακοίνωση για τις απουσίες στα σχολεία λόγω της γρίπης και των ιώσεων, εξέδωσε το υπουργείο Παιδείας.

ΜΕΓΑΛΗ ΠΡΟΣΟΧΗ 28 Ιαν 2026 | 20:16

Σε έξαρση η γρίπη: Κυριαρχεί το στέλεχος Κ - Εμβολιασμό συνιστούν οι ειδικοί

Δύο παιδιά ηλικίας τεσσάρων και έξι ετών νοσηλεύονται διασωληνωμένα λόγω σοβαρών επιπλοκών της γρίπης

ΠΑΙΔΩΝ 28 Ιαν 2026 | 10:29

Αγία Σοφία: Στη ΜΕΘ λόγω γρίπης αγόρι 4 ετών - Διακομίστηκε με ανακοπή στο νοσοκομείο

Ο τετράχρονος νοσηλεύεται διασωληνωμένος στη ΜΕΘ σε σταθερή κατάσταση.

ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ 27 Ιαν 2026 | 08:12

Αγωνία για την 6χρονη που νοσηλεύεται στη ΜΕΘ με γρίπη -Ξεκινά η διαδικασία αποσωλήνωσης [βίντεο]

Οι γιατροί του νοσοκομείου Παίδων, θα αρχίσουν τη διαδικασία αποσωλήνωσή της, προκειμένου να διαπιστώσουν πώς ανταποκρίνεται ο οργανισμός της.

ΠΕΜΠΤΗ ΜΕΡΑ 26 Ιαν 2026 | 21:50

Γρίπη: Μέσα σε λίγες ώρες "ψήθηκε" στον πυρετό η 6χρονη που διαγνώστηκε με εγκεφαλίτιδα

Η γιαγιά της 6χρονης περιέγραψε πώς μέσα σε λίγες ώρες η εγγονή της έφθασε να έχει 40 πυρετό

ΤΡΑΓΩΔΙΑ 26 Ιαν 2026 | 20:08

Σοκ στην Κύπρο: Τετράχρονο κοριτσάκι πέθανε από Γρίπη Α

Σύμφωνα με τους θεράποντες ιατρούς, η αιτία θανάτου ήταν πολυοργανική ανεπάρκεια ως συνέπεια της γρίπης Α.

Η ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΜΕΤΑΔΟΣΗΣ 25 Ιαν 2026 | 14:31

Καλπάζει η γρίπη: Διασωληνωμένο νοσηλεύεται κοριτσάκι 6 ετών - 130 νοσηλείες παιδιών τον Ιανουάριο

Πάνω από 130 παιδιά νοσηλεύτηκαν τον Ιανουάριο, με γρίπη, εκ των οποίων τέσσερα σε ΜΕΘ.

ΣΤΟ «ΑΓΙΑ ΣΟΦΙΑ» 24 Ιαν 2026 | 16:36

Συγκλονίζει η γιαγιά της 6χρονης που νοσηλεύεται στην εντατική με γρίπη: Εκκληση στον κόσμο να προσευχηθεί

Συγκλονίζει η γιαγιά της 6χρονης που νοσηλεύεται στην εντατική με γρίπη

ΣΠΑΝΙΑ ΕΠΙΠΛΟΚΗ 24 Ιαν 2026 | 10:13

Γρίπη: Kρίσιμα τα επόμενα 24ωρα για το 6χρονο κοριτσάκι - Νοσηλεύεται διασωληνωμένο

Σύψας: "Η εγκεφαλίτιδα είναι μια από τις σπάνιες επιπλοκές της γρίπης"

ΤΙ ΛΕΕΙ Η ΓΙΑΓΙΑ ΤΗΣ 23 Ιαν 2026 | 20:58

Διασωληνωμένη με εγκεφαλίτιδα 6χρονη: Κρίσιμα τα επόμενα 24ωρα - "Ενώ έτρωγε άρχισε να μην αισθάνεται καλά"

Το 6χρονο κοριτσάκι διαγνώστηκε με εγκεφαλίτιδα, μία σοβαρή επιπλοκή που προκαλεί η γρίπη

ΚΑΜΠΑΝΑΚΙ ΓΙΑ ΤΗ ΓΡΙΠΗ 23 Ιαν 2026 | 12:40

Σαρώνει η γρίπη: Διασωληνωμένος 6χρονος στο Παίδων, στη ΜΕΘ και ένας 3χρονος - Ραγδαία αύξηση των εισαγωγών

Πάνω από 250 παιδιά με ιογενείς λοιμώξεις εξετάζονται, ενώ περισσότερα από 50 εισάγονται για νοσηλεία, με την αύξηση να ξεπερνά το 30%.

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ 23 Ιαν 2026 | 06:19

Μπορεί η βιταμίνη D να μας προστατέψει από τη γρίπη; Τι έδειξε νέα έρευνα

Προηγούμενες μελέτες έχουν ήδη συνδέσει την ανεπάρκεια της βιταμίνης D με αυξημένο κίνδυνο σοβαρής νόσησης από Covid-19 - Τα νέα ευρήματα.

Η ΕΚΘΕΣΗ 22 Ιαν 2026 | 19:11

ΕΟΔΥ: 613 νέες εισαγωγές, 23 νέα σοβαρά κρούσματα και 7 θάνατοι από γρίπη την τελευταία εβδομάδα

Ο ΕΟΔΥ κάνει ισχυρή σύσταση στις ομάδες υψηλού κινδύνου για εμβολιασμό χωρίς καθυστέρηση

ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΙΑΣ 20 Ιαν 2026 | 11:13

Τζανάκης για γρίπη: Θα έχουμε σίγουρα διψήφιο αριθμό θανάτων εβδομαδιαίως - Ενδεχομένως θα πιεστούν οι ΜΕΘ

Στο ενδεχόμενο οι εισαγωγές στα νοσοκομεία να φτάσουν ακόμη και τις 1.200 σε εβδομαδιαία βάση, λόγω της γρίπης αναφέρθηκε ο καθηγητής Πνευμονολογίας κ. Τζανάκης.

ΓΙΑΤΡΟΣ 19 Ιαν 2026 | 09:59

Καμπανάκι Παγώνη για γρίπη: Το στέλεχος Κ έχει τρελή μεταδοτικότητα - Μέχρι τέλος Μαρτίου η έξαρση

Μέχρι τέλος Μαρτίου με αρχές Απριλίου αναμένεται να κρατήσει η έξαρση της γρίπης, σύμφωνα με τη Ματίνα Παγώνη.

ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΟΣ ΚΑΙ ΜΑΣΚΑ 18 Ιαν 2026 | 17:52

"Σαρώνει" η εποχική γρίπη: Αναμένεται ραγδαία αύξηση των κρουσμάτων τις επόμενες μέρες

Την τελευταία εβδομάδα, σύμφωνα με τον ΕΟΔΥ, είχαμε 871 εισαγωγές στα νοσοκομεία της χώρας.

ΤΙ ΕΙΠΕ ΓΙΑ ΤΗ ΓΡΙΠΗ 18 Ιαν 2026 | 10:39

Γεωργιάδης: Οι πολιτικές της Καρυστιανού δεν μπορεί να είναι μόνο Τέμπη - Ιδιος με το 2015 ο Τσίπρας

"Λέτε να μην ήξερα ότι θα πάθω πολιτική ζημιά;" είπε ο Άδωνις Γεωργιάδης για τις δηλώσεις του πριν τις μεγάλες συγκεντρώσεις για τα Τέμπη πέρυσι

ΤΙ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΤΟΥ ΕΟΔΥ 16 Ιαν 2026 | 15:21

Γιατί η εποχική γρίπη είναι τόσο "επιθετική" φέτος: Τα δύο αίτια - Ο κανόνας του "πρώτου 24ώρου"

Τι πρέπει να προσέξουμε: Τα συμπτώματα και ο κανόνας του "πρώτου 24ώρου"

ΑΝΟΔΙΚΗ Η ΤΑΣΗ 15 Ιαν 2026 | 18:53

Τρομάζει η έξαρση της γρίπης: 8 θάνατοι, 871 νέες εισαγωγές στα νοσοκομεία,15 σε ΜΕΘ

Η επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ για το διάστημα 5-11 Ιανουαρίου καταγράφει υψηλά επίπεδα θετικότητας στη γρίπη

ΘΛΙΨΗ 15 Ιαν 2026 | 16:51

Πένθος στη Χαλκίδα: Πέθανε 13χρονη μαθήτρια από γρίπη

Η μικρή Κάτια φοιτούσε στο 1ο Ειδικό Δημοτικό Σχολείο Χαλκίδας και αντιμετώπιζε προβλήματα υγείας

ΜΕΓΑΛΗ ΑΝΗΣΥΧΙΑ 14 Ιαν 2026 | 06:33

Πότε κορυφώνεται το κύμα της γρίπης - Γιατί είναι σημαντικό το εμβόλιο έστω και την τελευταία στιγμή

Αυξημένη κινητικότητα καταγράφεται στα φαρμακεία, όπου πολλοί πολίτες προσέρχονται για εμβολιασμό της τελευταίας στιγμής.

ΑΝΑΜΕΝΕΤΑΙ ΑΥΞΗΣΗ ΚΡΟΥΣΜΑΤΩΝ 13 Ιαν 2026 | 11:45

Εξαρση της γρίπης στην Ελλάδα: Μεγάλη διασπορά στα παιδιά - Ανεμβολίαστοι όσοι μπαίνουν στις ΜΕΘ

"Βρισκόμαστε σε φάση έντονης έξαρσης της γρίπης, δεν ξέρουμε πότε θα φτάσει η κορύφωση", αναφέρει η καθηγήτρια Επιδημιολογίας Θεοδώρα Ψαλτοπούλου.

ΚΟΡΥΦΩΣΗ ΙΩΣΕΩΝ 12 Ιαν 2026 | 16:56

Πρόεδρος ΕΟΔΥ: Είμαστε στην κορύφωση της γρίπης - Υπερδιπλασιάστηκαν οι εισαγωγές στα νοσοκομεία, λέει η ΠΟΕΔΗΝ

"Είμαστε στην κορύφωση του κύματος της γρίπης και ακόμη περιμένουμε αυτή την εβδομάδα να ανέβει ακόμα", τονίζει ο Πρόεδρος ΕΟΔΥ Χρήστος Χατζηχριστοδούλου

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ 09 Ιαν 2026 | 11:24

Πώς μεταδίδεται η νέα γρίπη: Τι έδειξε πείραμα με άρρωστους και υγιείς ενήλικες στον ίδιο χώρο - Τι να προσέξουμε

Καθώς μια νέα παραλλαγή της γρίπης εξαπλώνεται ραγδαία, μελέτη του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, προσφέρει ενδείξεις για το πώς να αποφεύγεται η μετάδοση του ιού.

ΣΕ ΕΞΑΡΣΗ 08 Ιαν 2026 | 15:01

Ιταλία: Κοντά στα ανώτατα επίπεδα η εποχική γρίπη - 800.000 νέα κρούσματα την τελευταία εβδομάδα

Με την επαναλειτουργία των σχολείων, τα κρουσματα γρίπης στην Ιταλία είναι πιθανό να συνεχίσουν να αυξάνονται

ΕΟΔΥ 07 Ιαν 2026 | 11:28

Σαρώνουν γρίπη και RSV που προσβάλλουν το αναπνευστικό: Γεμίζουν τα νοσοκομεία - Πού εντοπίζονται τα κρούσματα

Οι αναπνευστικές λοιμώξεις προσβάλλουν κυρίως τις ευπαθείς ομάδες και τα παιδιά, ενώ οι ειδικοί συστήνουν εμβολιασμό και ισορροπημένη διατροφή.

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 07 Ιαν 2026 | 06:34

Γρίπη: Για πόσο καιρό παραμένουμε μεταδοτικοί μετά τα πρώτα συμπτώματα

Η γρίπη μεταδίδεται εύκολα, καθώς πρόκειται για ιό του αναπνευστικού. Διασπείρεται μέσω σταγονιδίων όταν βήχουμε, φτερνιζόμαστε ή μιλάμε.

ΜΕΓΑΛΗ ΑΝΟΔΟΣ ΚΡΟΥΣΜΑΤΩΝ 05 Ιαν 2026 | 07:07

Σαρώνει η γρίπη "Κ": Υπερδιπλασιάστηκαν οι εισαγωγές στα νοσοκομεία - Τι συμπτώματα έχει

Συνολικά, από την αρχή της επιτήρησης της φετινής περιόδου έχουν καταγραφεί 15 κρούσματα με νοσηλεία σε ΜΕΘ και τρεις θάνατοι.

ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ ΕΚΘΕΣΗ 03 Ιαν 2026 | 13:50

Υπερδιπλασιασμός εισαγωγών γρίπης στα νοσοκομεία: Ισχυρή σύσταση του ΕΟΔΥ για εμβολιασμό και προστατευτικά μέτρα

Σημαντικό ποσοστό των περιστατικών είναι σοβαρά, πολλά δε από τα οποία αφορούν ανεμβολίαστους ασθενείς

ΣΟΒΑΡΗ ΕΠΙΠΛΟΚΗ 30 Δεκ 2025 | 16:56
ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ ΠΟΕΔΗΝ 29 Δεκ 2025 | 12:54

Ραγδαία αύξηση γρίπης και ιώσεων στα παιδιά τις γιορτές - Εκρηξη νοσηλειών, τι πρέπει να προσέξουν οι γονείς

Σύμφωνα με την ΠΕΟΔΗΝ από χθες έως σήμερα το πρωί στο Παίδων "Αγ. Κυριακού", 120 παιδιά διαγνώστηκαν με γρίπη ή RSV ή άλλες αναπνευστικές εποχικές ιώσεις.

ΠΟΤΕ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΓΙΝΕΙ 26 Δεκ 2025 | 16:00

Παναθηναϊκός: 11 κρούσματα με γρίπη Α, αναβάλλεται το αυριανό ματς με το Μαρούσι

Μία εβδομάδα πριν από το ντέρμπι με τον Ολυμπιακό για τη Euroleague, ο Παναθηναϊκός χτυπήθηκε από τη γρίπη

ΤΙ ΛΕΕΙ ΕΙΔΙΚΟΣ 24 Δεκ 2025 | 19:29

Σαρώνει στα παιδιά η "υπεργρίπη": Τα μισά περιστατικά στο Παίδων με το υποστέλεχος Κ του H3N2

Η υψηλή μεταδοτικότητα δεν συνοδεύεται από υπερβολική σοβαρότητα, καθώς τα συμπτώματα υποχωρούν γρήγορα

ΕΜΒΟΛΙΑΣΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 23 Δεκ 2025 | 09:16

Αγαπηδάκη: Σήμερα ξεκινάει το πρόγραμμα για την παχυσαρκία με 30.000 δικαιούχους

Όπως τόνισε η κ. Αγαπηδάκη οι ωφελούμενοι του προγράμματος θα μπορούν να λάβουν δωρεάν τόσο τα φάρμακα όσο και συμβουλευτική για να χάσουν βάρος και να έχουν καλύτερη υγεία.

ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΟΥΝ 21 Δεκ 2025 | 09:45

Καμπανάκι για έξαρση της γρίπης στις γιορτές - Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο, πώς προστατευόμαστε

Ραγδαία αύξηση παρουσιάζουν τα κρούσματα εποχικής γρίπης στην Ευρώπη και τις επόμενες ημέρες έξαρση αναμένεται και στην Ελλάδα.

ΜΕΤΡΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ 20 Δεκ 2025 | 11:24

Καμπανάκι για έξαρση των ιώσεων στις γιορτές: Εξαιρετικά μεταδοτική υποπαραλλαγή της γρίπης - Οι συστάσεις ΕΟΔΥ

Καμπανάκι για την έξαρση των ιώσεων στην περίοδο των γιορτών από τους επιστήμονες.

ΥΠΟΚΛΑΔΟΣ Κ 19 Δεκ 2025 | 06:43

Συναγερμός για τη γρίπη που αλλάζει και μεταλλάσσεται διαρκώς - Όσα πρέπει να γνωρίζουμε φέτος

Οι ειδικοί προετοιμάζονται για μια ιδιαίτερα δύσκολη περίοδο - Η κυρίαρχη μορφή της γρίπης που εξαπλώνεται είναι η H3N2, υποκλάδος Κ.

ΤΙ ΑΝΑΦΕΡΕΙ 18 Δεκ 2025 | 19:49

"Καμπανάκι" ΕΟΔΥ για τη γρίπη: Προσοχή στον υποκλάδο K - Τι πρέπει να κάνετε

Η Ελλάδα βρίσκεται πλέον σε περίοδο εποχικής δραστηριότητας της γρίπης, νωρίτερα φέτος σε σχέση με τις δύο προηγούμενες περιόδους

ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 18 Δεκ 2025 | 18:39

ΕΟΔΥ: Στα ύψη η γρίπη, χαμηλά η θετικότητα του κορονοϊού - Η εβδομαδιαία έκθεση

Η θετικότητα για γρίπη στην κοινότητα βρίσκεται άνω του επιδημικού ορίου έναρξης της εποχικής δραστηριότητας από τέλη Νοεμβρίου

ΤΙΣ ΕΡΧΟΜΕΝΕΣ ΔΥΟ ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ 17 Δεκ 2025 | 23:42

Επιδημία γρίπης σαρώνει τη Γαλλία - Εφιάλτης ο αριθμός των κρουσμάτων που αναμένεται να αυξηθεί σημαντικά

Πολλά τα προβλήματα που καταγράφονται στη λειτουργία των νοσοκομείων της Γαλλίας

ΑΝΗΣΥΧΙΑ 17 Δεκ 2025 | 06:26

Γρίπη: Πόσο μας προστατεύει το εμβόλιο από το νέο "στέλεχος Κ" που σαρώνει - Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Αν και στην Ελλάδα η κυκλοφορία του ιού παραμένει μέχρι στιγμής περιορισμένη, η διεθνής εικόνα –με αυξημένες νοσηλείες – προκαλεί ανησυχία.

ΑΝΗΣΥΧΙΑ 15 Δεκ 2025 | 06:30

Πόσο σοβαρή είναι η παραλλαγή H3N2 της "σούπερ γρίπης"; - Τα συμπτώματα και πώς θα προστατευτούμε

Οι ειδικοί εφιστούν την προσοχή, κυρίως όσον αφορά την έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων και την πρόληψη.

ΝΩΡΙΤΕΡΑ ΦΕΤΟΣ 13 Δεκ 2025 | 08:08

Τι έχει αλλάξει και γιατί μιλάμε για "υπεργρίπη": Ο ρόλος του νέου υποκλάδου Κ. - Συναγερμός για τις γιορτές

Στην Ελλάδα, η κατάσταση μέχρι στιγμής παραμένει συγκριτικά πιο ήπια σε σχέση με χώρες, όπου οι νοσηλείες από γρίπη έχουν αυξηθεί σημαντικά

ΠΑΝΙΚΟΣ ΣΤΗΝ ΕΥΡΩΠΗ 11 Δεκ 2025 | 17:09

Υπεργρίπη: Γεμίζουν τα νοσοκομεία στη Βρετανία - Αύξηση των κρουσμάτων κατά 55% σε μία εβδομάδα

"Ανευ προηγουμένου κύμα υπεργρίπης" λέει Εθνική Υπηρεσία Υγείας της Αγγλίας

ΑΝΤΙΔΡΑΣΕΙΣ 05 Δεκ 2025 | 20:47

ΗΠΑ: Η επιτροπή του Κένεντι Τζούνιορ καταργεί τη σύσταση για εμβολιασμό όλων των νεογέννητων κατά της ηπατίτιδας Β

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά να χορηγείται το εμβόλιο για την ηπατίτιδα Β σε όλα τα βρέφη αμέσως μετά τη γέννησή τους

ΑΥΞΗΣΗ ΓΙΑ ΓΡΙΠΗ 04 Δεκ 2025 | 18:15

ΕΟΔΥ: 131 νέες εισαγωγές και τέσσερις θάνατοι από κορονοϊό την τελευταία εβδομάδα

Μείωση της θετικότητας για κορονοϊό αναφέρει η επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ για την εβδομάδα 24-30 Νοεμβρίου

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 28 Νοε 2025 | 06:21

Γρίπη, ίωση ή Covid; - Πώς θα ξεχωρίσουμε τα συμπτώματα φέτος - Η σημασία του τεστ

Γρίπη και κορονοϊός εμφανίζουν πολλές ομοιότητες - Ποια συμπτώματα μπερδεύουν.

ΕΠΙΔΗΜΙΟΛΟΓΙΚΗ ΕΚΘΕΣΗ 27 Νοε 2025 | 17:57

ΕΟΔΥ: 138 νέες εισαγωγές COVID19 και 12 θάνατοι την τελευταία εβδομάδα - Δύο νέα σοβαρά κρούσματα γρίπης

Σταθερή η θετικότητα για τον κορονοϊό την εβδομάδα 17-23 Νοεμβρίου - Σε χαμηλά επίπεδα η γρίπη

ΒΟΗΘΟΥΝ ΟΙ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ; 24 Νοε 2025 | 06:33

Πώς θα προφυλαχθούμε από τη γρίπη και τις ιώσεις - Τι άλλο να κάνουμε, εκτός από τον εμβολιασμό

Ο εμβολιασμός παραμένει η καλύτερη άμυνα σημειώνουν οι ειδικοί, όμως παράλληλα καθημερινές συνήθειες μπορούν να θωρακίσουν ακόμη περισσότερο τον οργανισμό μας.

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ 21 Νοε 2025 | 08:16

Σε έξαρση ο ιός της γρίπης: Πιο μεταδοτικός και με σοβαρότερη νόσηση - Ανησυχία για τη νέα παραλλαγή

Οι ειδικοί εκτιμούν ότι η νέα γρίπη είναι πιο μεταδοτική και ενδέχεται να προκαλέσει σοβαρότερη νόσηση σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας

Η ΕΚΘΕΣΗ 20 Νοε 2025 | 18:32
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 20 Νοε 2025 | 06:29

Πότε πρέπει να παίρνουμε αντιβιοτικά και πότε όχι - Τι είναι η μικροβιακή αντοχή και γιατί είναι επικίνδυνη

Η λανθασμένη χρήση αντιβιοτικών έχει ως αποτέλεσμα την επικράτηση μικροβίων ανθεκτικών που αντικαθιστούν τα ευαίσθητα μικρόβια που ζουν στις φυσιολογικές χλωρίδες.

ΤΙ ΕΙΠΕ Ο ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΛΟΥΚΙΔΗΣ 19 Νοε 2025 | 09:55

Αναμένεται έξαρση ιώσεων από τον Δεκέμβριο – "Το εμβόλιο δεν καλύπτει αρκετά το νέο στέλεχος της γρίπης"

"Αναμένουμε να εμφανιστούν δυναμικά οι ιώσεις, κοντά στις 10 με 15 Δεκεμβρίου και να κρατήσουν μέχρι αρχές Μαρτίου", ανέφερε ο κ. Λουκίδης.

ΚΑΜΠΑΝΑΚΙ 19 Νοε 2025 | 07:15

Πόσο επικίνδυνο είναι το νέο στέλεχος "Κ" της γρίπης: Αυξημένη μεταδοτικότητα, πιο βαριά συμπτώματα

Το "στέλεχος Κ" είναι ένας νέος υποτύπος της γρίπης Α (H3N2), ο οποίος έχει αρχίσει να εμφανίζεται συχνότερα φέτος, προκαλώντας ανησυχία στις υγειονομικές αρχές.

ΑΝΑΓΚΑΙΟ ΤΟ ΕΜΒΟΛΙΟ 18 Νοε 2025 | 18:25

Μ. Παγώνη: Συναγερμός για το νέο στέλεχος Κ της γρίπης - Τι συμβαίνει με τον Covid και τη γαστρεντερίτιδα

Η Ματίνα Παγώνη πρόεδρος της Εταιρείας Παθολογίας Ελλάδος δίνει την εικόνα από τα νοσήματα - Τα συμπτώματα

"ΚΑΜΠΑΝΑΚΙ" ΑΠΟ ΓΙΑΤΡΟΥΣ 17 Νοε 2025 | 06:27

Γιατί η γρίπη θα είναι πιο μεταδοτική και με βαρύτερη νόσηση φέτος τον χειμώνα - Η προειδοποίηση των ειδικών

Στην Ελλάδα η εποχική δραστηριότητα της γρίπης συνήθως αρχίζει μεταξύ 10 Νοεμβρίου και 10 Δεκεμβρίου, με κορύφωση στις αρχές του έτους.

ΜΕΓΑΛΗ ΑΝΗΣΥΧΙΑ 15 Νοε 2025 | 09:13

Καμπανάκι για τη γρίπη: Υψηλή μεταδοτικότητα και βαρύτερη νόσηση αναμένεται φέτος - Οι ομάδες υψηλού κινδύνου

Ο αποτελεσματικότερος τρόπος πρόληψης είναι ο εμβολιασμός με το αντιγριπικό εμβόλιο.

ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 13 Νοε 2025 | 18:11

ΕΟΔΥ: Έξι νέοι θάνατοι από κορονοϊό και ένας νέος θάνατος από γρίπη την τελευταία εβδομάδα

Ο ΕΟΔΥ παραμένει σε εγρήγορση για την παρακολούθηση της κατάστασης και κάνει ισχυρή σύσταση για εμβολιασμό κατά της γρίπης στις ομάδες υψηλού κινδύνου, καθώς και για τήρηση των μέτρων πρόληψης λοιμώξεων αναπνευστικού

30 Οκτ 2025 | 18:25

ΕΟΔΥ: Δύο θάνατοι από κορονοϊό την τελευταία εβδομάδα - Ενα σοβαρό κρούσμα γρίπης που νοσηλεύεται στη ΜΕΘ

Μείωση της θετικότητας τόσο στον κορονοϊό όσο και στη γρίπη καταγράφει η επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ για την εβδομάδα 20-26 Οκτωβρίου

Η ΕΚΘΕΣΗ ΤΟ ΕΟΔΥ 23 Οκτ 2025 | 19:17

Κορονοϊός: Αυξάνεται η θετικότητα, πέντε νέοι θάνατοι την τελευταία εβδομάδα - Ποια μετάλλαξη κυριαρχεί

Η θετικότητα που προκύπτει από το σύνολο των SARS-CoV-2 διαγνωστικών ελέγχων στην επικράτεια παρουσίασε αύξηση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα.

Η ΣΥΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ 16 Οκτ 2025 | 20:48

Κορονοϊός: Ποιοι πρέπει να εμβολιαστούν - Καμπανάκι από τον ΕΟΔΥ για 4 κατηγορίες

Καθημερινά στον ΕΟΔΥ καταγράφονται περιστατικά σοβαρής νόσησης και νεκρών από κορονοϊό, παρά τη βελτίωση της επιδημιολογικής εικόνας

10 Οκτ 2026 | 14:48

Ματίνα Παγώνη: Αύξηση στα κρούσματα κορονοϊού και νοσηλειών - Τι ισχύει για το ενισχυμένο αντιγριπικό εμβόλιο

Ο αντιγριπικός εμβολιασμός για τις ομάδες υψηλού κινδύνου αναμένεται να αρχίσει μετά τις 15 Οκτωβρίου

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ 10 Οκτ 2026 | 10:26

Ειρήνη Αγαπηδάκη: "Η ψυχική υγεία δεν είναι πολυτέλεια" - Αλλάζει η φιλοσοφία της φροντίδας

Το μήνυμά μας είναι ξεκάθαρο. Η ψυχική υγεία δεν είναι πολυτέλεια. Κανένας πολίτης δεν θα μένει μόνος επειδή φοβάται το στίγμα ή δεν έχει χρήματα

09 Οκτ 2026 | 11:55

Trans λιπαρά: Είναι όλα εξίσου επιβλαβή; Τι δείχνει νέα μεγάλη ανασκόπηση

Τα trans λιπαρά έχουν εδώ και χρόνια κακή φήμη. Νέα μεγάλη ανασκόπηση 22 μελετών δείχνει όμως ότι ίσως χρειάζεται να ξεχωρίζεις την προέλευσή τους.

ΑΠΟ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ 09 Οκτ 2026 | 06:30

Βρέθηκε ο τρόπος να μην παίρνουμε πίσω τα χαμένα κιλά μετά τη διακοπή των φαρμάκων GLP-1

Τα φάρμακα GLP-1, όπως το Ozempic και το Wegovy, έχουν αλλάξει σημαντικά τον τρόπο αντιμετώπισης της παχυσαρκίας.

08 Οκτ 2026 | 14:35

Βήχας: Το απρόσμενο φυσικό "φάρμακο" που μπορεί να τον ανακουφίσει σε μόλις 10 λεπτά

Αν ο βήχας επιμένει ακόμη κι όταν έχεις αναρρώσει από το κρυολόγημα, ένα φυτικό συστατικό μπορεί να προσφέρει γρήγορη ανακούφιση στον ερεθισμένο λαιμό.

07 Οκτ 2026 | 12:16

5 πρωινές συνήθειες που "ξυπνούν" τον μεταβολισμό

Μικρές, απλές αλλαγές στην καθημερινή σου ρουτίνα που θα σου χαρίσουν ενέργεια, ευεξία και θα ενεργοποιήσουν τις καύσεις από νωρίς το πρωί.

07 Οκτ 2026 | 12:16

Τι να κάνω αντίο για μπότοξ: Αυτό το προιόν θα σε σώσει

Με αυτά τα 2 προϊόντα θα πετύχεις το αποτέλεσμα που θέλεις.

06 Οκτ 2026 | 10:11

Γρήγορο περπάτημα: Τα απίστευτα οφέλη αυτής της άσκηση χαμηλής καταπόνησης που μεταμορφώνει το σώμα σε σύντομο χρόνο

Ανακαλύψτε πώς η πιο απλή, προσβάσιμη και ασφαλής φυσική δραστηριότητα μπορεί να κάψει λίπος, να τονώσει τους μύες σας και να ανανεώσει την ενέργειά σας χωρίς εξαντλητικές προπονήσεις.

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ 06 Οκτ 2026 | 07:34

Γιατί να αποφεύγουμε την ζάχαρη όταν παίρνουμε αντιβίωση

Τι δείχνει νέα μελέτη όταν τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, καταναλώνονται κατά τη διάρκεια θεραπείας με αντιβιοτικά

ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΑΝΑΚΑΛΥΨΗ 05 Οκτ 2026 | 13:23

Νόμπελ Ιατρικής 2026: Απονεμήθηκε στους Καρλ Ντάισσεροθ, Πίτερ Χέγκεμαν και Γκέοργκ Νάγκελ - Τι είναι η οπτογενετική

Oι Ντάισσεροθ, Χέγκεμαν και Νάγκελ πήραν το βραβείο Νόμπελ ιατρικής για "τις ανακαλύψεις τους στα φωτοευαίσθητα ιοντικά κανάλια και την οπτογενετική

ΕΝΔΟΦΛΕΒΙΟ ΑΝΑΙΣΘΗΤΙΚΟ 05 Οκτ 2026 | 10:37
05 Οκτ 2026 | 10:15
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ 05 Οκτ 2026 | 06:39

Ποια δίαιτα βρέθηκε πως μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση του εγκεφάλου κατά 2,5 χρόνια

Η συγκεκριμένη δίαιτα διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη μνήμη, τη μάθηση, τη λήψη αποφάσεων και την επεξεργασία πληροφοριών.

ΟΙ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ 03 Οκτ 2026 | 08:25

Πόσο "κοστίζει" ο χρόνος στην οθόνη: Μεγάλη έρευνα αποκαλύπτει τις τεράστιες επιπτώσεις στην ανάπτυξη των παιδιών

Μελέτη δείχνει πώς επηρεάζει την ανάπτυξη παιδιών και εφήβων η αυξημένη έκθεση σε οθόνες

02 Οκτ 2026 | 10:50

Μετά τα 50: 4 ασκήσεις ενδυνάμωσης που συμπληρώνουν ιδανικά το καθημερινό περπάτημα

Το περπάτημα είναι μια εξαιρετική βάση για να παραμένεις δραστήρια, όμως αυτές οι απλές ασκήσεις δίνουν στους μύες σου το επιπλέον ερέθισμα που χρειάζονται.

02 Οκτ 2026 | 10:40

Βιταμίνη C τον Οκτώβριο: Οι εποχικές επιλογές που αξίζει να βάλεις στο πιάτο σου

Το φθινόπωρο έχει τις δικές του, πολύ νόστιμες πηγές του πολύτιμου αντιοξειδωτικού.

ΠΟΙΟΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΜΒΟΛΙΑΣΤΟΥΝ 01 Οκτ 2026 | 16:04

Γρίπη και κορονοϊός έρχονται μαζί και φέτος - "Ξεκινά ο εμβολιασμός, θωρακίστε έγκαιρα την υγεία σας" καλεί η Αγαπηδάκη

"Ο έγκαιρος αντιγριπικός εμβολιασμός παραμένει το πιο αποτελεσματικό όπλο για την πρόληψη της εποχικής γρίπης", αναφέρει η Ειρήνη Αγαπηδάκη

GLP-1 01 Οκτ 2026 | 08:59

Τα φάρμακα GLP-1 για την απώλεια βάρους ίσως επηρεάζουν και την πορεία του καρκίνου

Τα φάρμακα για την απώλεια βάρους και την αντιμετώπιση του διαβήτη φαίνεται ότι μπορεί να επηρεάζουν την πορεία ορισμένων μορφών καρκίνου.

01 Οκτ 2026 | 08:56
30 Σεπ 2026 | 15:00

Σταφίδες: Πόσες μπορείς να τρως την ημέρα χωρίς να το παρακάνεις

Είναι μικρές, γλυκές και γεμάτες θρεπτικά συστατικά, όμως η ποσότητα κάνει τη διαφορά. Δες τι προσφέρουν οι σταφίδες και πόσο μπορείς να τρως.

30 Σεπ 2026 | 10:32

Αυτό είναι το ψάρι με τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα πρωτεΐνης που αξίζει μια θέση στη διατροφή σου

Ανακάλυψε το διατροφικό "θησαυρό" της θάλασσας που δυναμώνει τους μύες, ενισχύει τον μεταβολισμό και χαρίζει αίσθημα κορεσμού χωρίς περιττά λιπαρά.

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΟΥΜΕ 30 Σεπ 2026 | 06:26

Υγεία του εντέρου: Γιατί τα προβιοτικά δεν αρκούν -Τι να ακολουθούμε στη διατροφή

Το μικροβίωμα είναι το σύνολο των μικροοργανισμών που ζουν στο πεπτικό μας σύστημα, κυρίως στο έντερο.

29 Σεπ 2026 | 13:41

Η αντιμετώπιση της παχυσαρκίας δεν τελειώνει όταν χαθούν τα κιλά - Στην ουσία, εκεί αρχίζει

Η θεραπεία δεν στοχεύει μόνο στο να χαθεί το βάρος, αλλά κυρίως στο να διατηρηθεί το όφελος στον χρόνο

29 Σεπ 2026 | 12:35

Keto σνακ: 11 επιλογές με λίγους υδατάνθρακες που σε κρατούν χορτάτη

Μικρές, χορταστικές επιλογές για να αντιμετωπίσεις την πείνα και τις λιγούρες χωρίς να βγεις από το keto πλάνο σου.

29 Σεπ 2026 | 12:24

Η διατροφή που αγαπά την καρδιά: Οι τροφές που είναι πλούσιες σε φλαβανόλες

Μελέτες δείχνουν ότι ορισμένα φρούτα, λαχανικά και άλλα τρόφιμα περιέχουν σημαντικές ποσότητες φυσικών ενώσεων που συνδέονται με την υγεία της καρδιάς