Advertisement
opap
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Follow us

Τα πέντε τρόφιμα που οι καρδιολόγοι θα ήθελαν να σταματήσουμε να τρώμε - Με τι να τα αντικαταστήσουμε

Ενας στους 10 ανθρώπους ηλικίας 30 - 70 ετών πεθαίνουν πρόωρα από καρδιαγγειακά νοσήματα. Τουλάχιστον το 80% αυτών των πρόωρων θανάτων θα μπορούσε να προληφθεί.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΚΟΥΡΛΙΜΠΙΝΗ
DIATROFI

Η καρδιαγγειακή νόσος ευθύνεται για τον θάνατο 17,5 εκατομμυρίων ανθρώπων ετησίως παγκοσμίως, και μέχρι το 2030 αυτός ο αριθμός αναμένεται να φθάσει τα 23 εκατομμύρια.

Παγκοσμίως, 1 στους 10 ανθρώπους ηλικίας 30-70 ετών πεθαίνουν πρόωρα από καρδιαγγειακά νοσήματα, συμπεριλαμβανομένων καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικών επεισοδίων, ενώ τουλάχιστον το 80% αυτών των πρόωρων θανάτων θα μπορούσε να προληφθεί.

Η παχυσαρκία, ο διαβήτης και ο καθιστικός τρόπος ζωής οδηγούν σε αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης, σε υψηλή αρτηριακή πίεση και αντίσταση στην ινσουλίνη, παθήσεις που ανεβάζουν τον κίνδυνο για την εμφάνιση καρδιαγγειακών νόσων. Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο όσον αφορά την πρόληψη και ακόμη και μικρές αλλαγές, όπως η αποφυγή ορισμένων τροφίμων, θα μπορούσαν να κάνουν μεγάλη διαφορά.

Τι να αποφύγουμε

Δημητριακά πρωινού
Το να ξεκινήσουμε την ημέρα μας με ένα μπολ δημητριακά πρωινού (τύπου γκρανόλα) είναι μια από τις χειρότερες επιλογές για την υγεία μας. Πρόκειται για τρόφιμα, που ενώ θεωρούνται υγιεινά, είναι υπέρ- επεξεργασμένα και με πολλή ζάχαρη. Οι έρευνες δείχνουν πως η αύξηση κατά 10% στην ημερήσια πρόσληψη υπέρ- επεξεργασμένων τροφίμων έχει συνδεθεί με αύξηση 6% του κινδύνου καρδιακής νόσου. Τα δημητριακά πρωινού, τα έτοιμα αρτοσκευάσματα, οι μπάρες δημητριακών και τα μπισκότα ανήκουν σε αυτή την κατηγορία τροφών που έχουν υποστεί υψηλή επεξεργασία και περιέχουν πρόσθετα όπως χρώματα, αρώματα, γαλακτωματοποιητές ή συντηρητικά.

Η εναλλακτική: Το σπιτικό porridge με βρώμη, τα φρέσκα φρούτα, το γιαούρτι χωρίς πρόσθετα ή το ψωμί ολικής αλέσεως υψηλής ποιότητας μπορούν να αντικαταστήσουν τα δημητριακά πρωινού.

Αλλαντικά
Ακόμη και μέτριες ποσότητες επεξεργασμένου κόκκινου κρέατος, όπως σαλάμια,
λουκάνικα, χάμπουργκερ, ζαμπόν και μπέικον, αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιολογικών προβλημάτων ή και πρόωρου θανάτου λόγω καρδιοπάθειας. Το επεξεργασμένο κρέας έχει προσθήκη αλατιού και συντηρητικών, ενώ τα "καπνιστά" αλλαντικά περιέχουν αρωματικούς υδρογονάνθρακες. Αντίθετα, το μη επεξεργασμένο κόκκινο κρέας δεν περιέχει συντηρητικά, ούτε τόσο αλάτι.

Η εναλλακτική: Προτιμήστε άπαχη πρωτεΐνη όπως κοτόπουλο (χωρίς πέτσα) ή ψάρι (ιδιαίτερα τα λιπαρά ψάρια).

Πατατάκια
Τα πατατάκια είναι πλούσια σε τρανς λιπαρά και νάτριο και χαμηλά σε κάλιο και διαιτητικές ίνες. Η συχνή κατανάλωση δεν οδηγεί μόνο στην παχυσαρκία, λέει, αλλά και στην αθηροσκλήρωση.

Η εναλλακτική: Προτιμήστε για σνακ μια χούφτα ξηρούς καρπούς ή μερικές ελιές.

Παγωτά
Ανήκουν και αυτά στα επεξεργασμένα τρόφιμα, με πολλές θερμίδες, αυξημένο λίπος (τόσο κορεσμένο όσο και τρανς λιπαρά), ζάχαρη και αλάτι.

Διαβάστε Επίσης

Η εναλλακτική: Προτιμήστε τα φρέσκα φρούτα ή μια γρανίτα μόνο με φρούτα και χωρίς
πρόσθετη ζάχαρη.

Αναψυκτικά, ακόμη και με γλυκαντικά
Η υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης από αναψυκτικά με ζάχαρη σχετίζεται με κίνδυνο παχυσαρκίας, υπέρτασης και διαβήτη τύπου 2. Παράλληλα, μελέτες έχουν δείξει ακόμη πως η κατανάλωση δύο λίτρων αναψυκτικών με τεχνητά γλυκαντικά την εβδομάδα ή άλλων παρόμοιων ποτών με γλυκαντικές ουσίες, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής κατά 20%.

Η εναλλακτική: Το νερό είναι η καλύτερη επιλογή, ωστόσο ένα ποτήρι κόκκινο κρασί ή η
κατανάλωση μέτριας ποσότητας καφέ δεν επιβαρύνουν την καρδιά.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

H νέα άφιξη που θα σε φέρει στην Ηλιούπουλη

Το νέο εστιατόριο στη ζωηρή γειτονιά των ΝΠ έκανε μόλις ντεμπούτο, με τολμηρό φαγητό, αγάπη για το κρασί και ψαγμένες μουσικές.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 08 Οκτ 2025 | 06:23

Ακόμα και ένα light αναψυκτικό την ημέρα μπορεί να δημιουργήσει λίπος στο ήπαρ

Τα αναψυκτικά με χαμηλή ή μηδενική περιεκτικότητα σε ζάχαρη συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης μη αλκοολικής λιπώδους νόσου του ήπατος.

07 Οκτ 2025 | 10:40

Υπάρχει ένα όσπριο πρωταθλητής σε θρεπτικά συστατικά - και όχι δεν είναι (μόνο) οι φακές

Το υποτιμημένο όσπριο που αγαπούν οι γιαγιάδες, είναι αυτό που πρέπει να βάλουμε στη διατροφή μας - η φανταστική συνταγη για ψητά κεφτεδάκια με μαυρομάτικα.

02 Οκτ 2025 | 12:37

Viral δίαιτες: Τι πρέπει να γνωρίζεις πριν υιοθετήσεις τη διατροφή Carnivore

Σε δελεάζει η ιδέα μιας "πρωτεϊνικής" δίαιτας χωρίς υδατάνθρακες; Εάν ναι και πριν αποφασίσεις να δοκιμάσεις την carnivore diet, μάθε τι πραγματικά είναι, πώς λειτουργεί και τι μπορεί να σημαίνει για την υγεία σου.

01 Οκτ 2025 | 16:18

Τι να κάνω όταν έχω ταχυκαρδία; 6 τεχνικές που λειτουργούν άμεσα

Η καρδιά σου χτυπά πιο γρήγορα από το συνηθισμένο; Μάθε πώς να ηρεμήσει με ασφαλείς και εύκολες τεχνικές, όπως προτείνουν κορυφαίοι καρδιολόγοι.

01 Οκτ 2025 | 06:35

Πορτοκάλια, σκόρδο, εχινάτσια: Σε προστατεύουν από το κρυολόγημα και τη γρίπη;

Τι πραγματικά λειτουργεί για να διατηρήσεις το ανοσοποιητικό σου δυνατό αυτή τη σεζόν;

30 Σεπ 2025 | 13:00

"Είμαι 49 + αυτές είναι οι 5 τροφές που δεν τρώω ποτέ": Τι αποκαλύπτει διατροφολόγος

Οι 5 τροφές που αποφεύγει η διατροφολόγος Άρια Τσιάκα και γιατί μπορεί να θέλεις να κάνεις το ίδιο μετά τα 40.

ΑΛΛΑΓΕΣ 29 Σεπ 2025 | 06:33

Ετοιμα γεύματα: Η νέα "μεγάλη κουζίνα" της λιανικής στην Ελλάδα

Η καθημερινότητα των καταναλωτών αλλάζει ταχύτατα, με τους Gen Z, τους Zillennials και τους Μillennials να επανακαθορίζουν τις διατροφικές συνήθειες σε παγκόσμιο και ελληνικό επίπεδο.

20 Σεπ 2025 | 08:02

Εριέττα Κούρκουλου Λάτση: Για κρέπα στο Κουκάκι - Η νέα dowtown εξόρμησή της

Η ιδρύτρια του "The Birth Center" και "Save a Greek Stray" αγαπάει την ατμόσφαιρα του κέντρου και να ανακαλύπτει νέα μέρη για φαγητό

15 Σεπ 2025 | 12:00

Μυαλό "ξυράφι": 5 βασικές θρεπτικές ουσίες που σταματούν τη γήρανση εγκεφάλου

Πώς η διατροφή σου μπορεί να κρατήσει τον εγκέφαλο δυνατό και τη μνήμη σε φόρμα, σύμφωνα με τον ειδικό.

ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ 11 Σεπ 2025 | 06:24

Δέκα διατροφικοί μύθοι που πρέπει να ξεχάσουμε μια για πάντα

Πρόκειται για μερικές μόνο από τις λανθασμένες αντιλήψεις που έχουμε πάνω σε θέματα διατροφής, όπως μεταδίδουν οι ΝΥΤ.

09 Σεπ 2025 | 17:23

Meal prep χωρίς άγχος: 5 τρόποι να έχεις έτοιμα γεύματα όλη την εβδομάδα

O απόλυτος οδηγός για να σταματήσεις να ανησυχείς για το τι θα φας κάθε μέρα.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 09 Οκτ 2025 | 06:52

Αυτές είναι οι 5 τροφές που κρατούν ζωντανή τη μνήμη μας μετά τα 50

Επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι ορισμένες τροφές μπορούν να υποστηρίξουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και να συμβάλουν στη διατήρηση της μνήμης και της συγκέντρωσης.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 08 Οκτ 2025 | 06:23

Ακόμα και ένα light αναψυκτικό την ημέρα μπορεί να δημιουργήσει λίπος στο ήπαρ

Τα αναψυκτικά με χαμηλή ή μηδενική περιεκτικότητα σε ζάχαρη συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης μη αλκοολικής λιπώδους νόσου του ήπατος.

ΑΠΟ ΤΙ ΕΞΑΡΤΑΤΑΙ 04 Οκτ 2025 | 08:00

Απεργία πείνας: Πόσο μπορούμε να ζήσουμε χωρίς φαγητό

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν σταματάμε να τρώμε; Πόσο αντέχει ο ανθρώπινος οργανισμός χωρίς να λαμβάνει τροφή;

ΜΕΓΑΛΗ ΑΝΗΣΥΧΙΑ 03 Οκτ 2025 | 06:10

Γιατί αυξάνονται τα κρούσματα καρκίνου στους νέους

Οι διαγνώσεις καρκίνου σε νεαρότερες ηλικίες γίνονται όλο και πιο συχνές.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 02 Οκτ 2025 | 06:20

Το έμφραγμα και το εγκεφαλικό προειδοποιούν - Αυτά είναι τα ανησυχητικά σημάδια που δεν πρέπει να αγνοείτε

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, πριν κάποιος υποστεί έμφραγμα, εγκεφαλικό επεισόδιο ή άλλη καρδιαγγειακή νόσο, σχεδόν πάντα εμφανίζονται προειδοποιητικά σημάδια.

ΥΓΕΙΑ 01 Οκτ 2025 | 06:42

Οι τρεις τρόποι για να κλείνουμε ραντεβού με γιατρούς στα δημόσια νοσοκομεία - Τι αλλάζει από σήμερα

Με τρεις τρόπους θα κλείνουμε από σήμερα ραντεβού στα δημόσια νοσοκομεία.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΕΥΡΗΜΑΤΑ 29 Σεπ 2025 | 06:22

Ερευνα: Σε ποια ηλικία ξεκινάμε να γερνάμε απότομα - Πότε ακριβώς αρχίζει η βιολογική φθορά

Η γήρανση, ως μια εκφυλιστική διαδικασία που συντελείται σε πολλά όργανα και βιολογικά επίπεδα, παραμένει ένα από τα πιο βαθιά αναπάντητα ερωτήματα

ΤΙ ΑΠΟΚΑΛΥΨΕ ΕΡΕΥΝΑ 27 Σεπ 2025 | 08:37

Το μυστικό μακροζωίας της γηραιότερης γυναίκας στον κόσμο: Γονίδια, καλές συνήθειες και... γιαούρτι

Η Ισπανίδα Μαρία Μπράνιας Μορέρα έφτασε στην εντυπωσιακή ηλικία των 117 ετών

ΑΝΗΣΥΧΙΑ 26 Σεπ 2025 | 06:24

Ποιοι τύποι καρκίνου αυξάνονται ραγδαία και εμφανίζονται όλο και πιο συχνά σε άτομα κάτω των 50

Η αύξηση είναι τόσο έντονη που ερευνητές μιλούν πλέον για μια νέα "γενιά καρκίνου πρώιμης ηλικίας", με αιτίες που συνδέονται με τον τρόπο ζωής και περιβαλλοντικούς παράγοντες.

ΠΟΛΥ ΣΟΒΑΡΟ 25 Σεπ 2025 | 06:35

Καρκίνος του προστάτη: Ποια συμπτώματα μπορούν να μας μπερδέψουν - Πότε πρόκειται για καλοήθη υπερπλασία ή προστατίτιδα

Σε αρκετούς άνδρες, ο καρκίνος συχνά διαγιγνώσκεται μόνο όταν παρουσιαστούν οι πρώτες ενοχλήσεις.

ΜΕΛΕΤΕΣ 24 Σεπ 2025 | 06:19

Παρακεταμόλη στην εγκυμοσύνη: Πόσο ασφαλής είναι - Οι "θεωρίες" Τραμπ για την εμφάνιση αυτισμού στα παιδιά

Όπως εξηγούν οι ειδικοί, η αύξηση των διαγνώσεων αυτισμού δεν σημαίνει απαραίτητα ότι σήμερα υπάρχουν περισσότερα παιδιά με αυτισμό σε βιολογικό ή γενετικό επίπεδο.

ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΟΥΜΕ 22 Σεπ 2025 | 06:40

Ρινικό εμβόλιο για τη γρίπη: Ερχεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα φέτος - Ποιοι δεν μπορούν να το κάνουν

Περίπου πενήντα χιλιάδες δόσεις ρινικού εμβολίου για τη γρίπη υπολογίζεται να διατεθούν φέτος στη χώρα μας.

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ 20 Σεπ 2025 | 08:07

Μανία με την πρωτεΐνη: Πότε η υπερκατανάλωση μπορεί να μας κάνει κακό τελικά

Η πρωτεΐνη είναι ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά, καθώς συμβάλλει στη δόμηση και την αποκατάσταση των μυών, στην παραγωγή ενζύμων και ορμονών, αλλά και στη γενικότερη καλή λειτουργία του οργανισμού

MAYO CLINIC 19 Σεπ 2025 | 06:32

Μελέτη αποκαλύπτει τις κρυφές αιτίες εμφραγμάτων σε μικρότερες ηλικίες και ειδικά στις γυναίκες

Όταν οι γυναίκες πάθαιναν έμφραγμα, οι υποκείμενες αιτίες συχνά διαγιγνώσκονταν με λάθος τρόπο.

GUARDIAN 18 Σεπ 2025 | 06:10

Σταγόνες για την πρεσβυωπία αντί για γυαλιά ή χειρουργείο - Τι δείχνει νέα μελέτη

Τα γυαλιά πρεσβυωπίας ή η χειρουργική επέμβαση συνήθως λύνουν το πρόβλημα, ωστόσο πολλοί θεωρούν τα γυαλιά άβολα, ενώ η επέμβαση δεν είναι επιλογή για όλους.

ΕΥΛΟΓΙΑ 17 Σεπ 2025 | 06:28

Ευλογιά στα αιγοπρόβατα: Πότε είναι ασφαλής η κατανάλωση κρέατος και γάλακτος

Παρά τα εκτεταμένα κρούσματα όμως, οι υγειονομικές αρχές διαβεβαιώνουν ότι δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος για τη δημόσια υγεία.

ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ 16 Σεπ 2025 | 15:10

Ευλογιά των αιγοπροβάτων: Είναι ασφαλές να καταναλώνουμε γάλα, φέτα και κρέας;

Η Β-ευλογιά των αιγοπροβάτων πλήττει αποκλειστικά τα αιγοπρόβατα και δεν είναι ζωοανθρωπονόσος

15 Σεπ 2025 | 06:19

Πώς η βιταμίνη D3 μπορεί να "παρατείνει" τη νεότητα των κυττάρων

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η βιταμίνη D μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση μειώνοντας τη φλεγμονή, μια διαδικασία που συχνά οδηγεί σε βλάβες στο DNA.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ 13 Σεπ 2025 | 08:10

Ποιες τροφές καταπολεμούν το φούσκωμα και βοηθούν τη χλωρίδα του εντέρου

Συμβάλλουν στη μείωση του φουσκώματος, στην καλύτερη απορρόφηση θρεπτικών συστατικών, ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού και μπορούν να βοηθήσουν ακόμη και στη μείωση του άγχους.

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΥΓΕΙΑΣ 12 Σεπ 2025 | 06:35

Από 1η Οκτωβρίου τα ραντεβού στα δημόσια νοσοκομεία μέσω 1566, MyHealth App και finddoctors

Τα νοσοκομεία θα πρέπει να έχουν ολοκληρώσει τον χρονοπρογραμματισμό των προγραμμάτων λειτουργίας των τακτικών εξωτερικών ιατρείων έως τις 15 Σεπτεμβρίου.

ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ 11 Σεπ 2025 | 06:24

Δέκα διατροφικοί μύθοι που πρέπει να ξεχάσουμε μια για πάντα

Πρόκειται για μερικές μόνο από τις λανθασμένες αντιλήψεις που έχουμε πάνω σε θέματα διατροφής, όπως μεταδίδουν οι ΝΥΤ.

10 Σεπ 2025 | 06:45

Πώς πιάστηκε στα πράσα ο διευθυντής της καρδιοχειρουργικής στο Ιπποκράτειο για φακελάκι

Η σύζυγος ασθενούς ήταν αυτή που κατήγγειλε ότι ο διευθυντής της καρδιοχειρουργικής του Ιπποκρατείου απαιτούσε χρηματικό αντάλλαγμα.

12 ΔΕΜΑΤΑ 09 Οκτ 2025 | 09:46

Θεσσαλονίκη: Έκρυβε πάνω από 23 κιλά κάνναβης στη δεξαμενή καυσίμων του αυτοκινήτου του

Ο 41 ετών άνδρας συνελήφθη, χθες Τετάρτη το μεσημέρι, στη Θεσσαλονίκη.

09 Οκτ 2025 | 09:42

Πώς θα αξιοποιήσετε σωστά την Τεχνητή Νοημοσύνη στους τομείς της διοίκησης και της εκπαίδευσης

Τα διαθέσιμα εργαλεία και οι τεχνικές με τη χρήση του ChatGPT και του Gemini. Πρόγραμμα από το Κέντρο Επιμόρφωσης και Δια Βίου Μάθησης του Παντείου Πανεπιστημίου.

ΠΛΕΥΡΗΣ - ΚΥΡΑΝΑΚΗΣ 09 Οκτ 2025 | 09:38

Ξεκίνησε η διαδικασία απέλασης για τον 19χρονο Ιρακινό που επιτέθηκε σε οδηγό του Μετρό - Με εντολή Πλεύρη και Κυρανάκη

Η ΣΤΑ.ΣΥ υπέβαλε μήνυση, όπως είχε κάνει και στο παρελθόν, καθώς ο ίδιος δράστης είχε επιτεθεί σε τουρίστες στον σταθμό "Νομισματοκοπείο" στις 6 Αυγούστου.

ΤΡΑΓΩΔΙΑ ΣΤΑ ΤΕΜΠΗ 09 Οκτ 2025 | 09:30

Μαρία Καρυστιανού: "Έχουμε ενδείξεις ότι υπήρχαν χημικά στα Τέμπη - Πάμε σε μία δίκη χωρίς ενόχους"

Η Μαρία Καρυστιανού μίλησε για τη νέα τροπή στην υπόθεση, μετά την απόφαση της Εισαγγελίας να ικανοποιήσει τα αιτήματα του Πάνου Ρούτσι και των υπόλοιπων συγγενών για εκταφή των σορών.

ΤΙ ΛΕΕΙ Ο ΓΙΑΝΝΑΚΟΣ 09 Οκτ 2025 | 09:15

"Ήταν τρυπημένη σε όλο το πρόσωπο με πιρούνι" - Σοκαριστική περιγραφή για την κακοποίηση της εγκύου από τον σύζυγό της

Σοκ προκαλεί η κακοποίηση μιας εγκύου από τον σύζυγό της, με τη γυναίκα να κινδυνεύει να χάσει την όρασή της.

ΧΑΜΟΓΕΛΟ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ 09 Οκτ 2025 | 09:05

Εξαφάνιση 15χρονης από νοσοκομείο στους Αμπελόκηπους - Πιθανός κίνδυνος για τη ζωή της

Συναγερμός έχει σημάνει για την εξαφάνιση της 15χρονης Ελευθερίας Σ., η οποία εξαφανίστηκε τη Δευτέρα από νοσοκομείο στην περιοχή των Αμπελοκήπων.

ΤΑ ΞΗΜΕΡΩΜΑΤΑ 09 Οκτ 2025 | 08:50

Τροχαίο ατύχημα στην έξοδο της Ποσειδώνος προς Κηφισό: ΙΧ προσέκρουσε σε μπάρες [βίντεο]

Τροχαίο ατύχημα σημειώθηκε τα ξημερώματα της Πέμπτης στην έξοδο της Λεωφόρου Ποσειδώνος προς τον Κηφισό, χωρίς ευτυχώς να υπάρξουν τραυματισμοί.

ΒΡΑΒΕΙΑ 09 Οκτ 2025 | 08:46

Conde Nast Traveller: Αυτό το ελληνικό νησί είναι κορυφαίος προορισμός στην Ευρώπη για το 2025 - Σάρωσε σε βαθμολογία

Το νησί κατέλαβε την πρωτιά σημειώνοντας την υψηλότερη βαθμολογία πολύ κοντά στο άριστα, 95,71/100 και ξεχώρισε μεταξύ άλλων 19 δημοφιλών προορισμών

ΠΩΣ ΕΓΙΝΕ ΤΟ ΔΥΣΤΥΧΗΜΑ 09 Οκτ 2025 | 08:42

Θανατηφόρο τροχαίο στην Εύβοια: Ενας 40χρονος νεκρός και τέσσερις τραυματίες

Δύο αυτοκίνητα συγκρούστηκαν με σφοδρότητα στον δρόμο προς το Αυλωνάρι, κάτω από συνθήκες που παραμένουν αδιευκρίνιστες.

ΔΙΚΑΙΩΜΕΝΟΣ 09 Οκτ 2025 | 08:15

Συγκίνηση στο Σύνταγμα: Γυναίκα στάθηκε μπροστά στον Πάνο Ρούτσι και τραγούδησε τον Λεβέντη του Μίκη Θεοδωράκη [βίντεο]

Με χειροκροτήματα, αγκαλιές και τραγούδια αποχώρησε ο Πάνος Ρούτσι από το Σύνταγμα, μετά από 23 ημέρες απεργίας πείνας.

ΕΛΛΗΝΙΚΟ FBI 09 Οκτ 2025 | 07:51

Δουλέμποροι προσέλκυαν εργάτες με βίντεο στο TikTok - Τους υπόσχονταν καλούς μισθούς για να "ξεφύγουν από τη μιζέρια"

Τα μέλη της συμμορίας, τους έπαιρναν σχεδόν όλο το μεροκάματο που τους έδιναν οι εργοδότες, με την αιτιολογία ότι τους παρείχαν φαγητό, διαμονή, νερό και ρούχα.

ΘΑ ΓΙΝΟΤΑΝ ΣΗΜΕΡΑ 09 Οκτ 2025 | 07:50

Τα επόμενα βήματα μετά την αναβολή της εκταφής της σορού του γιου του Πάνου Ρούτσι

Αναβλήθηκε από την Αστυνομία, η προγραμματισμένη για σήμερα, εκταφή της σορού του 22χρονου γιου του Πάνου Ρούτσι, Ντένις.

ΙΛΙΣΙΑ 09 Οκτ 2025 | 07:47

Έκρηξη στη Μιχαλακοπούλου: Ο δράστης άφησε ατάραχος τη βόμβα στην είσοδο της ντίσκο - Τα σενάρια πίσω από την έκρηξη στο Jacky.O

Σε πλάνα έχει καταγραφεί άνδρας που είναι ντυμένος στα μαύρα και με κουκούλα, κρατάει στα χέρια του μια χάρτινη σακούλα, παρόμοια με αυτή που αφέθηκε μπροστά στην είσοδο του μαγαζιού, μέσα στην οποία υπήρχε ο εκρηκτικός μηχανισμός

ΑΝΑΛΥΤΙΚΗ ΠΡΟΓΝΩΣΗ 09 Οκτ 2025 | 07:43

Καιρός: Ανεβαίνει λίγο η θερμοκρασία σήμερα - Σε ποιες περιοχές θα βρέξει

Αίθριος θα είναι σήμερα ο καιρός στις περισσότερες περιοχές της χώρας, με μικρή άνοδο της θερμοκρασίας, παροδικές νεφώσεις και ελάχιστες τοπικές βροχές.

ΔΥΟ ΤΡΑΥΜΑΤΙΕΣ 09 Οκτ 2025 | 07:35

Τατόι: Τα αίτια της πτώσης του αεροσκάφους αναζητά η Πολεμική Αεροπορία - Τα δύο πιθανά σενάρια

Εκπαιδευτικό αεροσκάφος της Πολεμικής αεροπορίας, έχασε ύψος και κατέπεσε σε χωράφι.

ΜΥΣΤΗΡΙΟ 09 Οκτ 2025 | 06:58

Εγκλημα στη Φοινικούντα: Η τελευταία διαθήκη που δεν έχει ανοίξει και οι επαφές του 68χρονου με ανήλικους

Ο 68χρονος άλλαζε συχνά την διαθήκη του, η τελευταία αλλαγή φαίνεται να έγινε την 1η Οκτωβρίου - Οι Αρχές εξετάζουν και συναναστροφές του θύματος με ανήλικους.

ΔΕΙΤΕ 09 Οκτ 2025 | 06:00
ΣΥΓΚΙΝΗΣΗ 08 Οκτ 2025 | 23:25

Guardian: Ο 10χρονος Τζέικ ήρθε πιο κοντά στον αδικοχαμένο πατέρα του χάρη σε έναν αγώνα κρίκετ… στην Κέρκυρα

Με τον πιο απροσδόκητο τρόπο, εν μέσω διακοπών με τη μητέρα του στην Κέρκυρα, έπεσε πάνω σε έναν αγώνα κρίκετ - για πρώτη φορά από κοντά. Μπροστά του έπαιρνε σάρκα και οστά το πάθος του πατέρα του

ΠΤΩΣΗ ΜΠΑΛΚΟΝΙΟΥ 08 Οκτ 2025 | 23:16

Λαύριο: "Προσπάθησα με όλη μου τη δύναμη να κάνω ένα βήμα για να μην πεθάνω" - Συγκλονίζουν οι γυναίκες που σώθηκαν

Οι δύο γυναίκες σώθηκαν στην κυριολεξία για ένα δευτερόλεπτο - Mίλησαν για την εφιαλτική τους εμπειρία

ΣΟΚ 08 Οκτ 2025 | 22:11

Αγρια συμπλοκή μεταξύ δύο ανηλίκων στην Τρίπολη - Σε νοσοκομείο της Αθήνας νοσηλεύεται ο ένας

Το περιστατικό σύμφωνα με πληροφορίες συνέβη στην οδό Καλαβρύτων, στην Τρίπολη, το μεσημέρι της Τετάρτης.

ΠΛΗΡΩΜΕΝΗ ΑΠΑΝΤΗΣΗ 08 Οκτ 2025 | 21:13

Η Τζίμα "την είπε" στον Πρετεντέρη για το ανάρμοστο σχόλιο Κυριαζίδη: "Φαντάζομαι δεν θα ήθελες να το πουν στην κόρη σου"

Η επιστροφή του Δημήτρη Κυριαζίδη στην Κοινοβουλευτική Ομάδα της ΝΔ έφερε αντιπαράθεση ανάμεσα σε Ράνια Τζίμα και Γιάννη Πρετεντέρη

ΣΤΟ MEGA 08 Οκτ 2025 | 20:58

Έκρηξη στη Μιχαλακοπούλου: Νέο βίντεο ντοκουμέντο με τον βομβιστή της "Jacky O" - Ποιος ήθελε να ανατινάξει τη θρυλική ντίσκο των 80s

Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις των Aρχών ο επιχειρηματίας, που απέκτησε την ιστορική "Jacky O" τον τελευταίο χρόνο, φέρεται να μπήκε στο στόχαστρο κυκλωμάτων της νύχτας, που ήθελαν να στείλουν προειδοποιητικό μήνυμα

ΤΟ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΑΝΤΙΟ 08 Οκτ 2025 | 20:50

Γρηγόρης Καψάλης: Συγκίνηση και κλαρίνα στην κηδεία του σπουδαίου δεξιοτέχνη μουσικού στα Γιάννενα [εικόνες]

Το τελευταίο αντίο στην σπουδαίο δεξιοτέχνη Γρηγόρη Καψάλη είπαν σήμερα οικογένεια, φίλοι και συνεργάτες

ΕΧΕΙ ΚΑΝΕΙ ΕΦΕΣΗ 08 Οκτ 2025 | 20:34

Βασίλης Μπισμπίκης: Το σκεπτικό πίσω από την καταδίκη του - Δικάστηκε με βάση τον νέο ΚΟΚ

Κρίθηκε ένοχος, δεν του αναγνωρίστηκε κανένα ελαφρυντικό και του επιβλήθηκε χρηματική ποινή 7 χιλιάδες ευρώ.

ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 08 Οκτ 2025 | 20:31

Ποιοι ασκούν βία και παρενόχληση στην εργασία: Άντρες, κυρίως 45-64 ετών και συνήθως συνάδελφοι

Τι δείχνει η έκθεση της Επιθεώρησης Εργασίας για την παρακολούθηση της βίας και της παρενόχλησης στην εργασία - Μειώνεται το κάθετο mobbing και αυξάνεται το οριζόντιο

ΤΟΥ ΕΙΧΕ ΜΑΘΕΙ ΜΕΧΡΙ ΚΑΙ ΚΑΡΠΑ 08 Οκτ 2025 | 20:11

Ηράκλειο: Ρήξη σε ζευγάρι για ερωτικό παιχνίδι με... ασφυξία - Το μετάνιωσε, αλλά εκείνος την πίεζε να συνεχίσει

Η 55χρονη στο Ηράκλειο Κρήτης άρχισε να νιώθει φόβο για τη ζωή της και ζήτησε από τον σύντροφό της να σταματήσει

ΝΕΑ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ 08 Οκτ 2025 | 20:10

Το "ευχαριστώ" του Πάνου Ρούτσι: "Σήμερα είναι μια μέρα χαράς, κερδίσαμε μια μάχη, δεν σταματάμε εδώ" [εικόνες - βίντεο]

"Θέλω να ευχαριστήσω όλο τον κόσμο που με στήριξε, όλους τους φίλους που απέκτησα, μια οικογένεια τεράστια, σε όλη την Ελλάδα και όχι μόνο" δήλωσε ο Πάνος Ρούτσι στο Σύνταγμα

Η ΥΠΟΘΕΣΗ 08 Οκτ 2025 | 19:34

Ανδρας έκλεψε από σούπερ μάρκετ τυρί αξίας 25 ευρώ γιατί πεινούσε αυτός και ο άρρωστος πατέρας του: Η μαρτυρία Βερβεσού

Η μαρτυρία του προέδρου του Δικηγορικού Συλλόγου Αθηνών, Δημήτρη Βερβεσού για την υπόθεση.

ΣΤΟ MEGA 08 Οκτ 2025 | 19:34

Δροσιά: Συγκλονίζει η περιγραφή του αυτόπτη μάρτυρα της επίθεσης στον 38χρονο - "Τον πυροβόλησε μπροστά μας άλλες 3 φορές"

Ο άνδρας που κρατούσε τον φακό και είδε την επίθεση στον 38χρονο, περιγράφει: "Μετά τον πρώτο πυροβολισμό, ο δράστης μάς ρωτούσε πού είναι το θύμα - Νομίζαμε ότι είναι γείτονας"

ΟΙ ΑΠΟΦΑΣΕΙΣ 08 Οκτ 2025 | 19:33

Ευλογιά των αιγοπροβάτων: Αποφεύχθηκε το lockdown - Ενισχύονται οι έλεγχοι και τα μέτρα

Κυβερνητική σύσκεψη υπό τον Κωστή Χατζηδάκη πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 8/10 για την ευλογιά των αιγοπροβάτων

ΝΟΣΗΛΕΥΕΤΑΙ ΣΤΟ ΑΤΤΙΚΟΝ 08 Οκτ 2025 | 18:41

Αδιανόητο: Κάρφωσε την έγκυο σύζυγό του με πιρούνι στο μάτι - Κινδυνεύει να χάσει την όρασή της η 38χρονη

Αγριο περιστατικό ενδοοικογενειακής βίας σημειώθηκε τη Δευτέρα, όταν μία γυναίκα μεταφέρθηκε τραυματισμένη στο νοσοκομείο Αττικόν.

ΟΠΚΕ 08 Οκτ 2025 | 18:31

Καρέ - καρέ η επιχείρηση για να πιάσουν τους "δουλέμπορους": Τους έπαιρναν τα μεροκάματα, ζούσαν σε άθλιες συνθήκες

Τα μέλη του κυκλώματος έπαιρναν σχεδόν όλο το μεροκάματο κάθε εργάτη, που έδιναν οι εργοδότες, με αιτιολογία ότι τους έδιναν ένα πιάτο φαγητό, κατάλυμα-τρώγλη για τη διαμονή τους, ρούχα και νερό

Ο ΟΙΚΙΣΜΟΣ ΦΑΓΚΟ 08 Οκτ 2025 | 18:16

Άρτα: Αναδύθηκε οικισμός στην τεχνητή λίμνη Πουρναρίου [βίντεο]

Η λίμνη, σε απογοητευτικά χαμηλή στάθμη, αποκάλυψε τον προ του 1980 οικισμό Φάγκο, ο οποίος σκεπάστηκε από τα νερά του φράγματος

ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΗ 08 Οκτ 2025 | 18:14

Φωτιά στην Κρήτη: Ξεχασμένο κερί έκανε "στάχτη" τέσσερα ενοικιαζόμενα διαμερίσματα [εικόνες - βίντεο]

Η φωτιά εκδηλώθηκε σε συγκρότημα ενοικιαζόμενων διαμερισμάτων, προκαλώντας μεγάλες ζημιές σε τέσσερα δωμάτια

ΓΝΩΡΙΖΟΥΝ ΤΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΤΟΥ 08 Οκτ 2025 | 17:52

Φοινικούντα: Βίντεο από τη ρεσεψιόν όπου έγινε το διπλό φονικό - Τα ίχνη του σκούτερ που μπορούν να "κάψουν" τον δράστη

Νεαρός, λεπτός, ξανθός άνδρας που επέβαινε σε σκούτερ περιγράφεται ο δράστης του εγκλήματος στη Μεσσηνία

ΣΤΟ ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΟ 08 Οκτ 2025 | 17:28

Βασίλης Μπισμπίκης: "Δεν υπήρχε κάποιο χαρτάκι, δεν ξέραμε ποιος μας χτύπησε" - Τι κατέθεσαν οι κάτοικοι της Φιλοθέης

"Γιατί δεν χτύπησε το κουδούνι να μας πει ότι χτύπησε το αυτοκίνητά μας;" είπαν οι ιδιοκτήτες των οχημάτων που χτύπησε ο Βασίλης Μπισμπίκης - "Λάθος μου αλλά εκείνη την ώρα πανικοβλήθηκα" κατέθεσε η συνεργάτιδά του

ΣΤΟ ΕΔΩΛΙΟ ΤΕΣΣΕΡΑ ΠΡΟΣΩΠΑ 08 Οκτ 2025 | 17:28
ΕΠΙΔΗΜΙΟΛΟΓΙΚΗ ΕΚΘΕΣΗ 08 Οκτ 2025 | 17:18

ΕΟΔΥ: Δύο νέα κρούσματα λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου την τελευταία εβδομάδα

Συνολικά, κατά την περίοδο 2025, έως και σήμερα, έχουν καταγραφεί 8 θάνατοι σε ασθενείς με λοίμωξη από τον ιό και εκδηλώσεις από το ΚΝΣ, ηλικίας άνω των 65 ετών.

ΤΡΑΓΙΚΟΣ ΘΑΝΑΤΟΣ 08 Οκτ 2025 | 16:52

Ηλιούπολη: Το τελευταίο αντίο στη 19χρονη cheerleader που σκοτώθηκε με μηχανή - Η συγκινητική ανάρτηση της ομάδας της

"Καλό ταξίδι, Άσπα…", το συγκινητικό αντίο στη 19χρονη που έχασε τη ζωή της σε τροχαίο με μηχανή

Η ΑΠΟΦΑΣΗ 08 Οκτ 2025 | 16:38

Άρειος Πάγος: Οι παππούδες υποχρεούνται να πληρώνουν διατροφή όταν ο πατέρας δεν μπορεί ή δεν θέλει

Η υπόθεση με ζευγάρι παππούδων, οι οποίοι αρνήθηκαν να καταβάλουν 280 ευρώ μηνιαίως για τη διατροφή της εγγονής τους, παρότι διέθεταν σημαντική ακίνητη περιουσία και σταθερά εισοδήματα.

ΟΙ ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΤΟΥ 08 Οκτ 2025 | 16:24

Πάνος Ρούτσι: Αναβλήθηκε η εκταφή της σορού του γιου του - Aπό το εξωτερικό ο τεχνικός σύμβουλος της οικογένειας

"Θα έρθουν από το εξωτερικό οι τεχνικοί μας σύμβουλοι για την εκταφή" - Τι δήλωσε ο Πάνος Ρούτσι για την αναβολή

ΓΙΑ ΤΑ ΧΘΕΣΙΝΑ ΕΠΕΙΣΟΔΙΑ 08 Οκτ 2025 | 16:23

Λιβαδειά: Συνελήφθη ο αντιπρόεδρος του Αγροτικού Συλλόγου ενώ έδινε συνέντευξη στο ραδιόφωνο

Δεν πτοούμαι, δήλωσε ο αγροτοσυνδικαλιστής στις πρώτες δηλώσεις αφότου αφέθηκε ελεύθερος

ΤΙ ΚΑΤΕΘΕΣΕ 08 Οκτ 2025 | 16:02

Δίκη Χρυσής Αυγής: Η σύζυγος του Μιχαλολιάκου αρνήθηκε ότι ήταν μέλος της οργάνωσης - Ένταση με Λαγό

Η Ελένη Ζαρούλια, έχοντας πίσω της στο ακροατήριο τη Μάγδα Φύσσα, επανέλαβε πως η ίδια και ο σύζυγος της πληροφορήθηκαν για τη δολοφονία του Παύλου Φύσσα την επομένη ημέρα

ΧΘΕΣ 08 Οκτ 2025 | 15:52

Λαύριο: Βίντεο ντοκουμέντο με τη στιγμή που καταρρέει το μπαλκόνι και μία γυναίκα σώζεται από θαύμα

Την ώρα που κατέρρευσε το μπαλκόνι γυναίκα βρίσκεται από κάτω και έχει αφήσει μία σακούλα στο πεζοδρόμιο.

ΘΕΩΡΕΙΤΑΙ ΦΥΓΟΠΟΙΝΟΣ 08 Οκτ 2025 | 15:45

Θεσσαλονίκη: 17 χρόνια κάθειρξη σε 40χρονο που βίαζε και κακοποιούσε τη σύζυγό του

Ο 40χρονος, με καταγωγή από την Αλβανία, δεν εμφανίστηκε στο δικαστήριο ούτε εκπροσωπήθηκε από δικηγόρο και πλέον θεωρείται φυγόποινος.

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΕΞΕΛΙΞΗ 08 Οκτ 2025 | 15:15

Ένοχος ο Βασίλης Μπισμπίκης: Του επιβλήθηκε πρόστιμο 7.000 ευρώ - Τι κατέθεσε για το τροχαίο

Ο Βασίλης Μπισμπίκης τιμωρήθηκε με πρόστιμο 7.000 ευρώ - "Δεν είχα πιει, χτύπησα δύο αυτοκίνητα λόγω κακού χειρισμού - Εγώ, ό,τι και να κάνω, πέφτουν να με φάνε", κατέθεσε - Τι είπε η συνεργάτιδά του

JACKY.O. 08 Οκτ 2025 | 15:00

Έκρηξη στη Μιχαλακοπούλου: Βίντεο ντοκουμέντο - Η στιγμή που μαυροφορεμένος άνδρας μεταφέρει τη σακούλα με τη βόμβα

Το βίντεο που φέρνει στο φως το TheTOC δείχνει έναν μαυροφορεμένο άνδρα με καλυμμένα τα χαρακτηριστικά του να αφήνει πεζός μια χαρτοσακούλα έξω από την είσοδο της ντισκοτέκ στη Μιχαλακοπούλου

ΔΙΘΕΣΙΟ ΑΕΡΟΣΚΑΦΟΣ P2002-JF 08 Οκτ 2025 | 14:51

Τατόι: Πώς έγινε το ατύχημα με το εκπαιδευτικό αεροσκάφος - Σε βαριά κατάσταση ο ένας από τους δύο χειριστές [βίντεο]

Οι δύο πιλότοι της Πολεμικής Αεροπορίας, διακομίστηκαν στο 251 Γενικό Νοσοκομείο Αεροπορίας έχοντας τις αισθήσεις τους και υποβάλλονται σε εξετάσεις.

Ο ΓΝΩΣΤΟΣ ΑΚΤΙΒΙΣΤΗΣ 08 Οκτ 2025 | 13:45

Ιάσονας Αποστολόπουλος για κράτηση στο Ισραήλ: "Μας έφτυναν και μας κλωτσούσαν - Μας έβγαλαν τα ρούχα και έβαλαν την ψύξη"

"Τύλιξαν την Τούνμπεργκ με ισραηλινή σημαία και την έφτυναν", είπε ο Ιάσονας Αποστολόπουλος για τις συνθήκες κράτησης στο Ισραήλ

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ 08 Οκτ 2025 | 12:39

Τέμπη: Γιατί ο Εισαγγελέας αρνούνταν τις τοξικολογικές εξετάσεις στα θύματα και έθεσε στο αρχείο τη μήνυση κατά των ιατροδικαστών

Όπως συμπεραίνει ο εισαγγελέας από την έρευνα, η διενέργεια τοξικολογικών δεν θα διαφοροποιούσε την αιτία θανάτου των θυμάτων της τραγωδίας στα Τέμπη.

ΤΡΑΓΩΔΙΑ ΣΤΑ ΤΕΜΠΗ 08 Οκτ 2025 | 12:06

"Ο πατέρας μου είναι ήρωας, ελπίζω ο Ντένις να μας βλέπει από ψηλά", είπε ο γιος του Πάνου Ρούτσι [βίντεο]

"Νιώθω ανακούφιση που σταμάτησε την απεργία πείνας", είπε ο γιος του Πάνου Ρούτσι, Κρίστιαν.

ΤΡΟΧΑΙΟ ΣΤΗ ΦΙΛΟΘΕΗ 08 Οκτ 2025 | 12:00

Διεκόπη η δίκη του Βασίλη Μπισμπίκη – Τι ζήτησε η πλευρά του ηθοποιού

Η δίκη διεκόπη προκειμένου να κληθεί ο αστυνομικός, ο οποίος είχε σηκώσει το τηλέφωνο για να γίνει η καταγραφή του συμβάντος

ΣΥΝΑΓΕΡΜΟΣ ΣΤΙΣ ΑΡΧΕΣ 08 Οκτ 2025 | 11:54

Ατύχημα με εκπαιδευτικό αεροπλάνο στο Τατόι - Δύο τραυματίες στο νοσοκομείο [εικόνες - βίντεο]

Ατύχημα με εκπαιδευτικό αεροσκάφος σημειώθηκε λίγο πριν τις 12 το μεσημέρι της Τετάρτης, στο Τατόι. Τραυματίες οι δύο πιλότοι.

ΣΦΗΝΩΘΗΚΕ ΣΤΟΝ ΔΡΟΜΟ 08 Οκτ 2025 | 11:33

Λέσβος: Κατολίσθηση τεράστιου βράχου στον δρόμο Μελίντας – Πλωμαρίου [εικόνα - βίντεο]

Ογκώδης βράχος αποκολλήθηκε από το πρανές και κατέληξε στο οδόστρωμα στον δρόμο που συνδέει τη Μελίντα με το Πλωμάρι.

ΜΙΑ ΣΥΛΛΗΨΗ 08 Οκτ 2025 | 11:26

Μαρούσι: Καταδίωξη στους δρόμους των βορείων προαστίων μετά από αποτυχημένη απόπειρα διάρρηξης

Οι αστυνομικοί συνέλαβαν τον έναν από τους δύο κακοποιούς που προσπάθησαν να εισβάλουν σε σπίτι στην οδό Μεσογείων.

ΤΙ ΣΥΝΕΒΗ 08 Οκτ 2025 | 11:21

Καταγγελίες για αστυνομική βία στην πορεία για την Παλαιστίνη [βίντεο]

Έντονες αντιδράσεις και καταγγελίες για αστυνομική βία σημάδεψαν την πορεία που διοργανώθηκε στην Αθήνα προς τιμήν της διετούς επετείου του πολέμου στη Γάζα.

ΣΤΗ ΛΕΩΦΟΡΟ ΠΑΡΝΗΘΟΣ 08 Οκτ 2025 | 10:29

Τραγωδία στο Μενίδι: Νεκρή μια 46χρονη σε τροχαίο – Ανετράπη το ΙΧ της

Με αίμα βάφτηκε η άσφαλτος, το βράδυ της Τρίτης στο Μενίδι, μετά από τροχαίο δυστύχημα με θύμα μία 46χρονη γυναίκα.

ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΤΗΣ ΑΚΡΙΤΑ 08 Οκτ 2025 | 10:14

Η στιγμή που ο Πάνος Ρούτσι τρώει την πρώτη μπουκιά μετά την απεργία πείνας - Η φωτό που κάνει τον γύρο του διαδικτύου

Η συγκινητική φωτογραφία του Πάνου Ρούτσι με τη σύζυγό του τη στιγμή που του δίνει την πρώτη μπουκιά φαγητό μετά από 23 ημέρες απεργίας πείνας έξω από τη Βουλή.

ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΤΗΣ ΤΡΙΤΗΣ 08 Οκτ 2025 | 10:01
08 Οκτ 2025 | 09:59

Έκρηξη στην ντίσκο "Jacky Ο" στη Μιχαλακοπούλου: To ελληνικό FBI ανέλαβε τις έρευνες - Τι έδειξαν οι κάμερες

Σε εξέλιξη βρίσκονται οι έρευνες της αστυνομίας για τον εντοπισμό των δραστών που ευθύνονται για την ισχυρή έκρηξη που σημειώθηκε στην ιστορική ντισκοτέκ "Jacky Ο" στην οδό Μιχαλακοπούλου στα Ιλίσια.

ΤΡΟΧΑΙΟ ΣΤΗ ΦΙΛΟΘΕΗ 08 Οκτ 2025 | 09:22

Στην Ευελπίδων ο Βασίλης Μπισμπίκης - Δικάζεται για το τροχαίο στη Φιλοθέη [εικόνες - βίντεο]

Ο κ. Μπισμπίκης συνοδευόταν από τον δικηγόρο του και δεν θέλησε να κάνει κάποια δήλωση.

ΣΤΙΣ ΦΥΤΕΙΕΣ 08 Οκτ 2025 | 09:00

Λέκκας για κρατήρα στην Αιτωλοακαρνανία: "Μεγάλη η πιθανότητα σοβαρότερης καταστροφής" - Τι να προσέξουν οι κάτοικοι

Ο κρατήρας, με διαστάσεις 6 μέτρα βάθος και 6 μέτρα πλάτος, προκάλεσε σοβαρές ανησυχίες για την ασφάλεια των κατοίκων και τη σταθερότητα του εδάφους.

ΕΠΕΙΣΟΔΙΑΚΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑΣΗ 08 Οκτ 2025 | 08:47

Εξεταστική ΟΠΕΠΕΚΕ: Σάλος μετά την κατάθεση Βάρρα - Τι απαντούν Βορίδης και Neuropublic

Η επιλογή του Γρηγόρη Βάρρα, να μην απαντήσει αρχικά προφορικά στις ερωτήσεις, προκάλεσε αντιδράσεις.

Η ΑΝΑΡΤΗΣΗ 08 Οκτ 2025 | 08:30

Ο Φοίβος Δεληβοριάς στο πλευρό του Πάνου Ρούτσι - "Νίκησε ο γλυκός και σοβαρός αυτός άνθρωπος"

Με μια συγκινητική και αιχμηρή ανάρτηση, ο Φοίβος Δεληβοριάς στάθηκε στο πλευρό του Πάνου Ρούτσι.

Η ΣΟΥΖΑ ΠΟΥ ΤΗΣ ΣΤΟΙΧΙΣΕ ΤΗ ΖΩΗ 08 Οκτ 2025 | 08:23

Αργυρούπολη: Αυτή είναι η 19χρονη Ασπασία που έχασε τη ζωή της σε τροχαίο - Η παράκληση της οικογένειάς της

Η οικογένεια της 19χρονης απευθύνει θερμή παράκληση προς όλους τους παρευρισκόμενους στην κηδεία να φοράνε λευκά ρούχα.