Follow us

Πώς να κόψουμε το αίσθημα της πείνας και το διαρκές "τσιμπολόγημα" που προσθέτει κιλά - 7 συμβουλές

Η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση, αλλά υπάρχουν στρατηγικές που μπορούν να βοηθήσουν στον περιορισμό της πείνας, καθώς μας κρατούν χορτάτους για περισσότερο διάστημα.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΚΟΥΡΛΙΜΠΙΝΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μπορούμε να ελέγξουμε το αίσθημα πείνας και το συνεχές τσιμπολόγημα που προσθέτει κιλά στην ζυγαριά; Η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση, αλλά υπάρχουν στρατηγικές που μπορούν να βοηθήσουν στον περιορισμό της πείνας, καθώς μας κρατούν χορτάτους για περισσότερο διάστημα.

Βάλτε πρωτεΐνη στο πιάτο σας: Μία από τις πιο αποτελεσματικές στρατηγικές για την καταπολέμηση της πείνας είναι η κατανάλωση περισσότερης πρωτεΐνης. Οι πρωτεΐνες είναι γνωστές για την ιδιότητά τους να προσφέρουν μεγαλύτερο κορεσμό σε σχέση με τους υδατάνθρακες ή τα λίπη. Επιπλέον, το σώμα μας χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να διασπάσει τις πρωτεΐνες, γεγονός που καθυστερεί την αίσθηση της πείνας. Τροφές όπως άπαχο κρέας, ψάρια, αυγά, όσπρια και γιαούρτι μπορούν να μας κρατήσουν χορτάτους για περισσότερη ώρα.

Προσθέστε υγιεινά λιπαρά στη διατροφή σας: Τα υγιεινά λιπαρά, όπως αυτά που περιέχονται στο αβοκάντο, τα καρύδια, τα αμύγδαλα και το ελαιόλαδο, είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να ελέγξετε την πείνα. Τα λίπη παρέχουν ενέργεια με αργό ρυθμό και σας κρατούν χορτάτους για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Παράλληλα, η κατανάλωση λιπαρών βοηθά στην απορρόφηση βιταμινών που είναι απαραίτητες για την καλή λειτουργία του σώματος.

Φυτικές ίνες: Οι φυτικές ίνες είναι ένας ακόμα ισχυρός σύμμαχος στην προσπάθεια καταπολέμησης της πείνας. Τα λαχανικά, τα φρούτα, τα όσπρια και τα δημητριακά ολικής άλεσης βοηθούν στην αίσθηση κορεσμού. Οι διαλυτές ίνες, όπως αυτές που βρίσκονται στη βρώμη και το κριθάρι, καθυστερούν την πέψη, διατηρώντας σας χορτάτους για περισσότερη ώρα.

Καταναλώστε τρόφιμα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη: Ο γλυκαιμικός δείκτης μετρά την επίδραση των τροφίμων στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Τροφές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, όπως τα φασόλια, οι φακές και τα δημητριακά ολικής άλεσης, προκαλούν αργή και σταθερή απελευθέρωση ενέργειας.

Πιείτε πολύ νερό: Η αφυδάτωση συχνά συγχέεται με την πείνα. Πριν αναζητήσετε ένα σνακ, πιείτε ένα ποτήρι νερό και περιμένετε λίγα λεπτά. Αν η αίσθηση της πείνας υποχωρήσει, τότε πιθανότατα το σώμα σας είχε ανάγκη από υγρά, όχι φαγητό. Το νερό όχι μόνο βοηθά στη σωστή λειτουργία του οργανισμού, αλλά καταλαμβάνει και χώρο στο στομάχι, δίνοντας την αίσθηση κορεσμού.

Αποφύγετε τα σνακ με ζάχαρη: Τα επεξεργασμένα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη προκαλούν ταχεία αύξηση του σακχάρου στο αίμα, ακολουθούμενη από απότομη πτώση. Αυτός ο κύκλος μπορεί να προκαλέσει έντονη πείνα και να σας κάνει να επιθυμείτε περισσότερη τροφή. Αντί για επεξεργασμένα σνακ, επιλέξτε υγιεινές επιλογές όπως φρούτα ή ξηρούς καρπούς, που έχουν χαμηλότερη περιεκτικότητα σε ζάχαρη και υψηλότερη θρεπτική αξία.

Διαβάστε Επίσης

Τρώτε αργά: Τρώγοντας αργά, δίνετε στο σώμα σας τον απαραίτητο χρόνο για να αντιληφθεί πως χορταίνει.

Ακολουθήστε μια σταθερή ρουτίνα γευμάτων: Ένα σταθερό πρόγραμμα γευμάτων βοηθά στη ρύθμιση της πείνας και αποτρέπει τα ξαφνικά τσιμπολογήματα. Η τακτική κατανάλωση μικρών γευμάτων ή σνακ ανά τρεις με τέσσερις ώρες μπορεί να κρατήσει σταθερά τα επίπεδα ενέργειας και να αποτρέψει τα ξεσπάσματα πείνας.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Λένε πως το φαγητό σε αυτή τη νέα ταβέρνα σου ζεσταίνει την ψυχούλα

Το νέο εστιατορικό 'παιδί' της Ergon έχει νοσταλγικό ύφος, ωραία αύρα και μια θαλασσινή κουζίνα που μιλά απευθείας στο γευστικό υποσυνείδητο.

16 Οκτ 2025 | 06:12

Νέες οδηγίες για χρόνια δυσκοιλιότητα: 5 τρόφιμα που βοηθούν πραγματικά

Πέντε τροφές που οι ειδικοί προτείνουν τώρα για να ανακουφίσεις τη δυσκοιλιότητα, βασισμένες σε επιστημονικές αποδείξεις.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΝΑ ΞΕΡΟΥΜΕ 15 Οκτ 2025 | 06:28

Γιατί όλοι μιλούν για το μικροβίωμα του εντέρου και πώς επηρεάζει την πέψη και το ανοσοποιητικό μας

Περίπου το 70% των κυττάρων του ανοσοποιητικού μας βρίσκεται γύρω από το έντερο.

14 Οκτ 2025 | 10:54

Πέρα από τη βιταμίνη C - 5 τροφές που ενισχύουν φυσικά το ανοσοποιητικό σου

Ξέχνα τα κλασικά ποτήρια πορτοκαλάδας. Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ποιες τροφές βοηθούν πραγματικά το σώμα σου να αντέξει τον χειμώνα.

ΤΙ ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ ΤΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ 13 Οκτ 2025 | 06:40

Πέντε απλές αλλά διαχρονικές συνήθειες για καλύτερη υγεία από το Harvard

Η Δρ. Wynne Armand, γιατρός πρωτοβάθμιας φροντίδας στο Mass General Brigham του Harvard, προτείνει πέντε απλές, ρεαλιστικές και διαχρονικές συνήθειες που μπορούν να συμβάλουν ουσιαστικά στη βελτίωση της υγείας και της καθημερινότητάς μας.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 09 Οκτ 2025 | 06:52

Αυτές είναι οι 5 τροφές που κρατούν ζωντανή τη μνήμη μας μετά τα 50

Επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι ορισμένες τροφές μπορούν να υποστηρίξουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και να συμβάλουν στη διατήρηση της μνήμης και της συγκέντρωσης.

Η ΑΠΟΦΑΣΗ 08 Οκτ 2025 | 16:38

Άρειος Πάγος: Οι παππούδες υποχρεούνται να πληρώνουν διατροφή όταν ο πατέρας δεν μπορεί ή δεν θέλει

Η υπόθεση με ζευγάρι παππούδων, οι οποίοι αρνήθηκαν να καταβάλουν 280 ευρώ μηνιαίως για τη διατροφή της εγγονής τους, παρότι διέθεταν σημαντική ακίνητη περιουσία και σταθερά εισοδήματα.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 08 Οκτ 2025 | 06:23

Ακόμα και ένα light αναψυκτικό την ημέρα μπορεί να δημιουργήσει λίπος στο ήπαρ

Τα αναψυκτικά με χαμηλή ή μηδενική περιεκτικότητα σε ζάχαρη συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης μη αλκοολικής λιπώδους νόσου του ήπατος.

07 Οκτ 2025 | 10:40

Υπάρχει ένα όσπριο πρωταθλητής σε θρεπτικά συστατικά - και όχι δεν είναι (μόνο) οι φακές

Το υποτιμημένο όσπριο που αγαπούν οι γιαγιάδες, είναι αυτό που πρέπει να βάλουμε στη διατροφή μας - η φανταστική συνταγη για ψητά κεφτεδάκια με μαυρομάτικα.

ΑΠΟ ΤΙ ΕΞΑΡΤΑΤΑΙ 04 Οκτ 2025 | 08:00

Απεργία πείνας: Πόσο μπορούμε να ζήσουμε χωρίς φαγητό

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν σταματάμε να τρώμε; Πόσο αντέχει ο ανθρώπινος οργανισμός χωρίς να λαμβάνει τροφή;

02 Οκτ 2025 | 13:00

Είναι το σιμιγδάλι καλό για απώλεια βάρους αν κάνω δίαιτα;

Πλούσιο σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες – Έτσι το σιμιγδάλι σε κρατάει χορτάτη και αδύνατη.

02 Οκτ 2025 | 12:37

Viral δίαιτες: Τι πρέπει να γνωρίζεις πριν υιοθετήσεις τη διατροφή Carnivore

Σε δελεάζει η ιδέα μιας "πρωτεϊνικής" δίαιτας χωρίς υδατάνθρακες; Εάν ναι και πριν αποφασίσεις να δοκιμάσεις την carnivore diet, μάθε τι πραγματικά είναι, πώς λειτουργεί και τι μπορεί να σημαίνει για την υγεία σου.

01 Οκτ 2025 | 06:35

Πορτοκάλια, σκόρδο, εχινάτσια: Σε προστατεύουν από το κρυολόγημα και τη γρίπη;

Τι πραγματικά λειτουργεί για να διατηρήσεις το ανοσοποιητικό σου δυνατό αυτή τη σεζόν;

30 Σεπ 2025 | 13:00

"Είμαι 49 + αυτές είναι οι 5 τροφές που δεν τρώω ποτέ": Τι αποκαλύπτει διατροφολόγος

Οι 5 τροφές που αποφεύγει η διατροφολόγος Άρια Τσιάκα και γιατί μπορεί να θέλεις να κάνεις το ίδιο μετά τα 40.

29 Σεπ 2025 | 11:30

Δίαιτα Okinawa: Το μυστικό των αιωνόβιων από το νησί της Ιαπωνίας - Πώς φτάνουν τα 100;

Πώς η διατροφή της Okinawa – μία από τις διάσημες Blue Zones – συμβάλλει στη μακροζωία και την υγεία.

ΑΛΛΑΓΕΣ 29 Σεπ 2025 | 06:33

Ετοιμα γεύματα: Η νέα "μεγάλη κουζίνα" της λιανικής στην Ελλάδα

Η καθημερινότητα των καταναλωτών αλλάζει ταχύτατα, με τους Gen Z, τους Zillennials και τους Μillennials να επανακαθορίζουν τις διατροφικές συνήθειες σε παγκόσμιο και ελληνικό επίπεδο.

ΟΙ ΕΠΟΜΕΝΕΣ ΚΙΝΗΣΕΙΣ 26 Σεπ 2025 | 18:46

"Μας κοροϊδεύουν" - Η αντίδραση του Πάνου Ρούτσι για την έγκριση του αιτήματος εκταφής του γιου του - Συνεχίζει την απεργία πείνας

Ο Πάνος Ρούτσι δεν θα κάνει κάποια δήλωση για την ώρα και θα συνεχίσει την απεργία πείνας εφόσον η εκταφή δεν συνδεθεί με τις τοξικολογικές εξετάσεις - "Κάποιοι παίζουν επικοινωνιακά παιχνίδια" λέει η Ζωή Κωνσταντοπούλου

ΤΙ ΔΗΛΩΣΕ 22 Σεπ 2025 | 19:37

Πάνος Ρούτσι: Σε απεργία πείνας και η 60χρονη μητέρα από την Πάτρα - "Δεν υπάρχει κανένας λόγος να του απαγορεύουν την εκταφή" [βίντεο]

Η Αναστασία Τσαλαμιδά, μητέρα ενός 20χρονου γιου, τονίζει πως δεν είναι συγγενής θύματος, αλλά νιώθει το θέμα προσωπικό

20 Σεπ 2025 | 08:02

Εριέττα Κούρκουλου Λάτση: Για κρέπα στο Κουκάκι - Η νέα dowtown εξόρμησή της

Η ιδρύτρια του "The Birth Center" και "Save a Greek Stray" αγαπάει την ατμόσφαιρα του κέντρου και να ανακαλύπτει νέα μέρη για φαγητό

ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 17 Οκτ 2025 | 06:30

Μόνο οι 6 στις 10 αξονικές τομογραφίες που γίνονται στην Ελλάδα είναι πραγματικά αναγκαίες

Εφόσον οι γιατροί χρησιμοποιούν τις αξονικές τομογραφίες μόνο όταν πραγματικά χρειάζεται, οι ασθενείς λαμβάνουν καλύτερη φροντίδα και εκτίθενται σε λιγότερη ακτινοβολία.

ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 16 Οκτ 2025 | 06:26

Κάθε πότε μπορούμε να κάνουμε εξετάσεις αίματος, triplex και PET/CT - Οδηγίες του υπουργείου Υγείας

Τα χρονικά διαστήματα επανάληψης πολλών συνηθισμένων διαγνωστικών εξετάσεων για τους ασφαλισμένους του ΕΟΠΥΥ ορίζει απόφαση του υπουργείου Υγείας.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΝΑ ΞΕΡΟΥΜΕ 15 Οκτ 2025 | 06:28

Γιατί όλοι μιλούν για το μικροβίωμα του εντέρου και πώς επηρεάζει την πέψη και το ανοσοποιητικό μας

Περίπου το 70% των κυττάρων του ανοσοποιητικού μας βρίσκεται γύρω από το έντερο.

ΤΙ ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ ΤΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ 13 Οκτ 2025 | 06:40

Πέντε απλές αλλά διαχρονικές συνήθειες για καλύτερη υγεία από το Harvard

Η Δρ. Wynne Armand, γιατρός πρωτοβάθμιας φροντίδας στο Mass General Brigham του Harvard, προτείνει πέντε απλές, ρεαλιστικές και διαχρονικές συνήθειες που μπορούν να συμβάλουν ουσιαστικά στη βελτίωση της υγείας και της καθημερινότητάς μας.

ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ 11 Οκτ 2025 | 08:14

Διαλειμματική νηστεία: Εκτός από την απώλεια βάρους μπορεί να βοηθήσει και στην υγεία του εντέρου

Πολλοί διαπιστώνουν, όπως αναφέρουν οι ειδικοί, ότι με τον καιρό, οι έντονες λιγούρες μειώνονται και η σχέση τους με το φαγητό γίνεται πιο ισορροπημένη

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ 10 Οκτ 2025 | 06:29

Πώς θα εμβολιαστούν φέτος τα παιδιά για την γρίπη: Πρεμιέρα για το ρινικό εμβόλιο - Νέες συστάσεις του υπουργείου Υγείας

Στα παιδιά που ο εμβολιασμός για γρίπη έχει ένδειξη, το αντιγριπικό εμβόλιο γίνεται μια φορά κάθε χρόνο.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 09 Οκτ 2025 | 06:52

Αυτές είναι οι 5 τροφές που κρατούν ζωντανή τη μνήμη μας μετά τα 50

Επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι ορισμένες τροφές μπορούν να υποστηρίξουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και να συμβάλουν στη διατήρηση της μνήμης και της συγκέντρωσης.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 08 Οκτ 2025 | 06:23

Ακόμα και ένα light αναψυκτικό την ημέρα μπορεί να δημιουργήσει λίπος στο ήπαρ

Τα αναψυκτικά με χαμηλή ή μηδενική περιεκτικότητα σε ζάχαρη συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης μη αλκοολικής λιπώδους νόσου του ήπατος.

ΑΠΟ ΤΙ ΕΞΑΡΤΑΤΑΙ 04 Οκτ 2025 | 08:00

Απεργία πείνας: Πόσο μπορούμε να ζήσουμε χωρίς φαγητό

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν σταματάμε να τρώμε; Πόσο αντέχει ο ανθρώπινος οργανισμός χωρίς να λαμβάνει τροφή;

ΜΕΓΑΛΗ ΑΝΗΣΥΧΙΑ 03 Οκτ 2025 | 06:10

Γιατί αυξάνονται τα κρούσματα καρκίνου στους νέους

Οι διαγνώσεις καρκίνου σε νεαρότερες ηλικίες γίνονται όλο και πιο συχνές.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 02 Οκτ 2025 | 06:20

Το έμφραγμα και το εγκεφαλικό προειδοποιούν - Αυτά είναι τα ανησυχητικά σημάδια που δεν πρέπει να αγνοείτε

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, πριν κάποιος υποστεί έμφραγμα, εγκεφαλικό επεισόδιο ή άλλη καρδιαγγειακή νόσο, σχεδόν πάντα εμφανίζονται προειδοποιητικά σημάδια.

ΥΓΕΙΑ 01 Οκτ 2025 | 06:42

Οι τρεις τρόποι για να κλείνουμε ραντεβού με γιατρούς στα δημόσια νοσοκομεία - Τι αλλάζει από σήμερα

Με τρεις τρόπους θα κλείνουμε από σήμερα ραντεβού στα δημόσια νοσοκομεία.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΕΥΡΗΜΑΤΑ 29 Σεπ 2025 | 06:22

Ερευνα: Σε ποια ηλικία ξεκινάμε να γερνάμε απότομα - Πότε ακριβώς αρχίζει η βιολογική φθορά

Η γήρανση, ως μια εκφυλιστική διαδικασία που συντελείται σε πολλά όργανα και βιολογικά επίπεδα, παραμένει ένα από τα πιο βαθιά αναπάντητα ερωτήματα

ΤΙ ΑΠΟΚΑΛΥΨΕ ΕΡΕΥΝΑ 27 Σεπ 2025 | 08:37

Το μυστικό μακροζωίας της γηραιότερης γυναίκας στον κόσμο: Γονίδια, καλές συνήθειες και... γιαούρτι

Η Ισπανίδα Μαρία Μπράνιας Μορέρα έφτασε στην εντυπωσιακή ηλικία των 117 ετών

ΑΝΗΣΥΧΙΑ 26 Σεπ 2025 | 06:24

Ποιοι τύποι καρκίνου αυξάνονται ραγδαία και εμφανίζονται όλο και πιο συχνά σε άτομα κάτω των 50

Η αύξηση είναι τόσο έντονη που ερευνητές μιλούν πλέον για μια νέα "γενιά καρκίνου πρώιμης ηλικίας", με αιτίες που συνδέονται με τον τρόπο ζωής και περιβαλλοντικούς παράγοντες.

ΠΟΛΥ ΣΟΒΑΡΟ 25 Σεπ 2025 | 06:35

Καρκίνος του προστάτη: Ποια συμπτώματα μπορούν να μας μπερδέψουν - Πότε πρόκειται για καλοήθη υπερπλασία ή προστατίτιδα

Σε αρκετούς άνδρες, ο καρκίνος συχνά διαγιγνώσκεται μόνο όταν παρουσιαστούν οι πρώτες ενοχλήσεις.

ΜΕΛΕΤΕΣ 24 Σεπ 2025 | 06:19

Παρακεταμόλη στην εγκυμοσύνη: Πόσο ασφαλής είναι - Οι "θεωρίες" Τραμπ για την εμφάνιση αυτισμού στα παιδιά

Όπως εξηγούν οι ειδικοί, η αύξηση των διαγνώσεων αυτισμού δεν σημαίνει απαραίτητα ότι σήμερα υπάρχουν περισσότερα παιδιά με αυτισμό σε βιολογικό ή γενετικό επίπεδο.

ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΟΥΜΕ 22 Σεπ 2025 | 06:40

Ρινικό εμβόλιο για τη γρίπη: Ερχεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα φέτος - Ποιοι δεν μπορούν να το κάνουν

Περίπου πενήντα χιλιάδες δόσεις ρινικού εμβολίου για τη γρίπη υπολογίζεται να διατεθούν φέτος στη χώρα μας.

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ 20 Σεπ 2025 | 08:07

Μανία με την πρωτεΐνη: Πότε η υπερκατανάλωση μπορεί να μας κάνει κακό τελικά

Η πρωτεΐνη είναι ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά, καθώς συμβάλλει στη δόμηση και την αποκατάσταση των μυών, στην παραγωγή ενζύμων και ορμονών, αλλά και στη γενικότερη καλή λειτουργία του οργανισμού

MAYO CLINIC 19 Σεπ 2025 | 06:32

Μελέτη αποκαλύπτει τις κρυφές αιτίες εμφραγμάτων σε μικρότερες ηλικίες και ειδικά στις γυναίκες

Όταν οι γυναίκες πάθαιναν έμφραγμα, οι υποκείμενες αιτίες συχνά διαγιγνώσκονταν με λάθος τρόπο.

GUARDIAN 18 Σεπ 2025 | 06:10

Σταγόνες για την πρεσβυωπία αντί για γυαλιά ή χειρουργείο - Τι δείχνει νέα μελέτη

Τα γυαλιά πρεσβυωπίας ή η χειρουργική επέμβαση συνήθως λύνουν το πρόβλημα, ωστόσο πολλοί θεωρούν τα γυαλιά άβολα, ενώ η επέμβαση δεν είναι επιλογή για όλους.

Η ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ 17 Οκτ 2025 | 14:52

Τσαφούλιας: "Οι άνθρωποι που είναι στη Βουλή προσβάλλουν το μνημείο του Αγνώστου Στρατιώτη, όχι αυτοί που είναι έξω"

"Με στενοχωρεί ο Άδωνις Γεωργιάδης παραπάνω από τους άλλους, γιατί έχει φοβερές γνώσεις και είναι δουλευταράς"

ΤΡΑΓΩΔΙΑ 17 Οκτ 2025 | 14:19

Σοκ στους Αμπελόκηπους: Ανδρας έπεσε στο κενό από τον 24ο όροφο του Πύργου "Απόλλων"

Ο 44χρονος έπεσε στο κενό από την καφετέρια στον Πύργο Απόλλων

ΔΙΠΛΗ ΔΟΛΟΦΟΝΙΑ 17 Οκτ 2025 | 14:16

Eξελίξεις στη Φοινικούντα: Καταθέτουν ο ανιψιός και η σύντροφός του για το τηλεφώνημα μισή ώρα μετά το έγκλημα

Οι δυο τους κλήθηκαν να καταθέσουν ως μάρτυρες και να δώσουν διευκρινίσεις σχετικά με το τηλεφώνημα που έκανε ο ανιψιός, μισή ώρα μετά το έγκλημα

ΔΗΜΟΣΙΟΥΠΑΛΛΗΛΙΚΗ 17 Οκτ 2025 | 13:44

Αποκάλυψη: Πώς ξέφυγε η μεγάλη φωτιά στη Ρόδο το 2023- Η Πυροσβεστική δεν επενέβη άμεσα, τα εναέρια μέσα έφθασαν μετά από 22 λεπτά...

Οι πραγματογνώμονες που κλήθηκαν να εξετάσουν τι δεν λειτούργησε σωστά διαπίστωσαν, καθυστερήσεις, παραλείψεις και προβλήματα συντονισμού

ΣΤΗ ΝΑΠΟΛΗ 17 Οκτ 2025 | 12:54

Δυναμική παρουσία της ΕΡΤ στη Σύνοδο της EBU Mediterranean Leadership και στο συνέδριο MED – Mediterranean Dialogues

Το διεθνές αποτύπωμα και την εξωστρέφεια της ΕΡΤ υπογράμμισε η παρουσία της δημόσιας τηλεόρασης στη Νάπολη της Ιταλίας.

Η ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΤΟΥ ΚΑΙΡΟΥ 17 Οκτ 2025 | 12:44

Σε διαδοχικό κλοιό κακοκαιριών η χώρα έως την Τετάρτη: Πού θα πέσει μεγάλος όγκος νερού - Προειδοποιήσεις μετεωρολόγων

Διαδοχικές κακοκαιρίες αναμένεται να επηρεάσουν τη χώρα μας τις επόμενες ημέρες, σύμφωνα με την πρόγνωση των μετεωρολόγων

ΣΤΗΝ ΚΙΝΑ 17 Οκτ 2025 | 12:00

Συγκινημένος ο Άκης Παυλόπουλος: Ο γιος του κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Κουνγκ Φου [βίντεο]

Εμφανώς συγκινημένος, ο δημοσιογράφος του ΣΚΑΪ προανήγγειλε και...κεράσματα από Δευτέρα.

ΤΟ ΠΡΩΙ ΤΗΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ 17 Οκτ 2025 | 11:55

Φωτιά σε ισόγειο στα Άνω Πατήσια - Ακούστηκαν δυνατές εκρήξεις [βίντεο]

Μεγάλη δύναμη της Πυροσβεστικής επιχείρησε για την κατάσβεση πυρκαγιάς που εκδηλώθηκε σε ισόγειο πολυκατοικίας επί της οδού Μαρκορά, στα Άνω Πατήσια.

ΤΡΑΓΩΔΙΑ 17 Οκτ 2025 | 11:51

Τροχαίο δυστύχημα στην Αθηνών – Κορίνθου: Απανθρακωμένος ανασύρθηκε ο οδηγός της μηχανής

Μετά τη σύγκρουση ακολούθησε πυρκαγιά, με αποτέλεσμα να απανθρακωθεί ο οδηγός του δίκυκλου.

ΣΠΑΝΙΟ ΘΕΑΜΑ 17 Οκτ 2025 | 11:38

Κοζάνη: Αρκούδα διασχίζει κολυμπώντας τη λίμνη Πολυφύτου [βίντεο]

Η μεγάλη αρκούδα εθεάθη να κολυμπάει στη λίμνη Πολυφύτου, στην Κοζάνη

ΤΟ ΕΙΧΑΝ ΧΤΥΠΗΣΕΙ ΑΛΛΟΙ ΚΥΝΗΓΟΙ 17 Οκτ 2025 | 10:57

Γρεβενά: Κυνηγός δέχτηκε επίθεση από αγριογούρουνο - Νοσηλεύεται με 60 ράμματα

Το περιστατικό έγινε σε περιοχή της Δεσκάτης το απόγευμα της Κυριακής.

ΤΙ ΣΥΝΕΒΗ 17 Οκτ 2025 | 10:37

Μεσσηνία: Ξεψύχησε γυναίκα ενώ περίμενε το ασθενοφόρο επί 45 λεπτά

Το ΕΚΑΒ κλήθηκε αμέσως, αλλά το ασθενοφόρο χρειάστηκε για να φτάσει από την Καλαμάτα 45 λεπτά.

ΤΟ ΣΚΑΦΟΣ ΠΡΟΣΕΚΡΟΥΣΕ ΣΤΑ ΒΡΑΧΙΑ 17 Οκτ 2025 | 10:27

Τραγωδία με μετανάστες στη Χίο: Δύο γυναίκες νεκρές - Ενας άνδρας στη ΜΕΘ

Στη διάρκεια της επιχείρησης έρευνας και διάσωσης απεγκλωβίστηκαν από δύσβατη, βραχώδη περιοχή πέντε άτομα.

ΔΥΟ ΟΙ ΣΥΛΛΗΦΘΕΝΤΕΣ 17 Οκτ 2025 | 10:24

Φρίκη στη Θεσσαλονίκη: Εκμεταλλεύονταν κορίτσια με ψυχικές ασθένειες και διακινούσαν πορνογραφικό υλικό και με ανήλικες

Οι δύο άνδρες συνελήφθησαν σε περιοχή του Πανοράματος από αστυνομικούς του τμήματος Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Πυλαίας – Χορτιάτη.

ΔΙΠΛΟ ΕΓΚΛΗΜΑ 17 Οκτ 2025 | 10:23

Αποκάλυψη για Φοινικούντα: Σε ποιον τηλεφώνησε η κοπέλα του ανιψιού μετά το φονικό - "Ισως εμπλέκονται και άλλα άτομα"

Αντιμέτωποι με βαρύτατες κατηγορίες για ανθρωποκτονία από πρόθεση βρίσκονται οι δύο 22χρονοι που συνελήφθησαν για τη διπλή δολοφονία του ιδιοκτήτη σε κάμπινγκ στη Φοινικούντα.

17 Οκτ 2025 | 10:16

Τραγωδία στις Αφίδνες: Πώς έγινε το τροχαίο με τους 2 νεκρούς - Σε απόσταση 20μ. εκτινάχθηκαν τα καθίσματα [εικόνες]

Η φονική σύγκρουση σημειώθηκε λίγο μετά τις 5:30 τα ξημερώματα, στον παράδρομο της εθνικής οδού Αθηνών–Λαμίας, στο ρεύμα προς Αθήνα.

Η ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ 17 Οκτ 2025 | 09:44

Η Ιντερσεξ κοινότητα ευχαριστεί τον Καπουτζίδη: "Δίνει φωνή και πρόσωπο σε μια κοινότητα που για χρόνια έμενε αόρατη"

Τη βαθιά ευγνωμοσύνη της προς τον Γιώργο Καπουτζίδη, εξέφρασε η "Ελληνική Κοινότητα Ίντερσεξ", για τη συμπερίληψη ενός ίντερσεξ χαρακτήρα στη σειρά "Σέρρες".

ΔΥΟ ΣΥΛΛΗΨΕΙΣ 17 Οκτ 2025 | 09:09

Ρόδος: Η 3χρονη έμεινε 7 λεπτά μέσα στην πισίνα χωρίς κανείς να την αντιληφθεί - Γιατί δεν υπήρχε υποχρέωση για ναυαγοσώστη

Σε κρίσιμη κατάσταση εξακολουθεί να νοσηλεύεται διασωληνωμένο στο Νοσοκομείο Ρόδου το 3χρονο κοριτσάκι που εντοπίστηκε αναίσθητο στον πάτο της πισίνας ξενοδοχείου.

ΤΑ ΞΗΜΕΡΩΜΑΤΑ 17 Οκτ 2025 | 09:05

Οκτώ τροχαία στον Κηφισό: Ουρές χιλιομέτρων από το ύψος της Μεταμόρφωσης μέχρι τον Πειραιά

Οκτώ τροχαία ατυχήματα σημειώθηκαν συνολικά το πρωί της Παρασκευής στον Κηφισό και στα δύο ρεύματα κυκλοφορίας.

ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΟΧΗ ΑΛΕΠΟΥ 17 Οκτ 2025 | 08:46

Φωτιά σε βιομηχανική εγκατάσταση στη Κέρκυρα: Μήνυμα 112 λόγω πυκνών καπνών [βίντεο]

Η Πυροσβεστική επιχειρεί με 22 πυροσβέστες και 8 οχήματα για την κατάσβεση της πυρκαγιάς.

17 Οκτ 2025 | 08:32

Κεφαλονιά: Σοκάρει το βίντεο από τον ξυλοδαρμό 13χρονης από 17χρονη - "Είναι η τρίτη φορά που συμβαίνει", είπε η μητέρα της

Σοκ προκαλεί βίντεο που είδε το φως της δημοσιότητας από την επίθεση μίας 17χρονης εις βάρος μίας 13χρονης, έξω από σχολείο στην Κεφαλονιά.

ΝΩΡΙΣ ΤΟ ΠΡΩΙ 17 Οκτ 2025 | 07:54
ΤΙ ΕΙΠΕ Η ΑΓΑΠΗΔΑΚΗ 17 Οκτ 2025 | 07:51

Εμβόλια και Υγεία: Δημιουργείται γραφείο εντοπισμού και αντιμετώπισης fake news από τον ΕΟΔΥ

Παράλληλα, ο ΕΟΔΥ θα εκδίδει εβδομαδιαίο δελτίο ενημέρωσης για τα fake news, το οποίο θα συνοδεύει το τακτικό επιδημιολογικό δελτίο του Οργανισμού.

ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ ΔΙΑΣΩΣΗΣ 17 Οκτ 2025 | 07:46

Χίος: Εντοπισμός 29 μεταναστών μετά από πρόσκρουση λέμβου - Χωρίς τις αισθήσεις τους δύο άτομα

Είκοσι τέσσερις αλλοδαποί εντοπίστηκαν στον Παντουκιό Χίου, ενώ ακόμη πέντε άτομα, μεταξύ των οποίων δύο χωρίς τις αισθήσεις τους, απεγκλωβίστηκαν από δύσβατη, βραχώδη περιοχή, ύστερα από επιχείρηση διάσωσης.

ΑΝΑΛΥΤΙΚΗ ΠΡΟΓΝΩΣΗ 17 Οκτ 2025 | 07:34

Καιρός: Ισχυρές βροχές και καταιγίδες σήμερα - Πού θα είναι πιο έντονα τα φαινόμενα

Με ισχυρές κατά τόπους βροχές και καταιγίδες σήμερα, Παρασκευή, ο καιρός. Αναλυτική πρόγνωση ανά περιοχή.

ΝΕΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 17 Οκτ 2025 | 07:33

Απάτες εκατομμυρίων με τον ΕΦΚΑ μέσω εταιρειών ένδυσης - Οι οδηγίες του λογιστή και το "ξέπλυμα" με σπίτια στο Ντουμπάι και αυτοκίνητα

Ακόμα και ακίνητα στο… Ντουμπάι, είχαν αγοράσει τα μέλη της εγκληματικής οργάνωσης που προκάλεσε ζημιά ύψους 2.190.000 ευρώ στο δημόσιο εξαπατώντας τον ΕΦΚΑ.

ΜΠΟΤΙΛΙΑΡΙΣΜΑ 17 Οκτ 2025 | 07:03

Τροχαίο με νταλίκα στον Κηφισό στο ύψος των ΚΤΕΛ – Ανατράπηκε και έπεσε σε κιγκλιδώματα

Τροχαίο ατύχημα σημειώθηκε ξημερώματα της Παρασκευής (17/10), όταν ο οδηγός μιας νταλίκας κινούμενος στη λεωφόρο Κηφισού, στο ρεύμα προς Πειραιά.

ΝΩΡΙΣ ΤΟ ΠΡΩΙ 17 Οκτ 2025 | 07:03

Θανατηφόρα τροχαία: Τρεις νεκροί σε καραμπόλα ΙΧ στα διόδια Αφιδνών - Νεκρός αναβάτης μηχανής στην Αθηνών-Κορίνθου

Μέσα σε λίγες μόνο ώρες, δύο θανατηφόρα τροχαία δυστυχήματα στοίχισαν τη ζωή σε τρεις ανθρώπους.

ΣΥΝΕΧΙΖΕΤΑΙ ΤΟ ΜΥΣΤΗΡΙΟ 17 Οκτ 2025 | 06:57

Φοινικούντα: "Θα τον κάνω να του φύγει το κλαπέτο" - Τα 300 βίντεο, οι κλήσεις και οι καταθέσεις που ρίχνουν φως στο διπλό φονικό

Συγγενείς του 68χρονου ιδιοκτήτη του κάμπινγκ, υπέβαλαν αίτημα στην Ανακρίτρια για αναπαράσταση του εγκλήματος.

ΔΕΙΤΕ 17 Οκτ 2025 | 06:00
ΝΕΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΣΤΗ ΔΗΜΟΣΙΟΤΗΤΑ 16 Οκτ 2025 | 23:31

Διπλό φονικό στη Φοινικούντα: Η δραματική κατάθεση του ανιψιού και η μαρτυρία Γερμανίδας τουρίστριας που φέρνει μεγάλη ανατροπή

Σε μορφή χιονοστιβάδας έρχονται οι αποκαλύψεις για τον τρόπο που διαπράχθηκε η δολοφονία στο κάμπινγκ της Φοινικούντας

8.000 "ΤΑΡΙΦΑ" 16 Οκτ 2025 | 23:08

Επιχείρηση "Illuminati": Εξάρθρωση εγκληματικής οργάνωσης πλαστογραφίας εγγράφων και παράνομης διακίνησης μεταναστών

Μέλη της οργάνωσης, αρχικά σύναπταν συμφωνίες για την παράνομη διακίνηση μεταναστών ή για την κατάρτιση κατά παραγγελία πλαστών ταξιδιωτικών εγγράφων και αφού συγκέντρωναν τα επιθυμητά στοιχεία, τα έστελναν ηλεκτρονικά στους πλαστογράφους του κυκλώματος.

ΔΕΙΤΕ ΑΝ ΚΕΡΔΙΣΑΤΕ 16 Οκτ 2025 | 22:10

Κλήρωση Τζόκερ 16/10/2025: Οι τυχεροί αριθμοί για τα 5,7 εκατ. ευρώ

Οι τυχεροί αριθμοί στην κλήρωση με αριθμό 2.976 της Πέμπτης 16 Οκτωβρίου 2025 του Τζόκερ

ΤΙ ΣΥΝΕΒΗ 16 Οκτ 2025 | 22:01

Ισραήλ: Το ΠΑΜΕ καταγγέλλει προσωρινή κράτηση μελών του στο αεροδρόμιο του Τελ Αβίβ

Όπως καταγγέλλει το ΠΑΜΕ, "οι δυνάμεις ασφαλείας όχι μόνο προσήγαγαν τους συνδικαλιστές του και τον δημοσιογράφο που τους συνόδευε, αλλά έκαναν έλεγχο στα κινητά και στις αποσκευές τους"

ΕΠΙΚΡΑΤΗΣΕ ΠΑΝΙΚΟΣ 16 Οκτ 2025 | 21:41

Απίστευτο περιστατικό στη Θεσσαλονίκη: Οδηγός έβριζε και κλωτσούσε επιβάτες λεωφορείου

Τα αίματα άναψαν έξω από σταθμό λεωφορείων στην Ανατολική Θεσσαλονίκη

ΚΑΤΗΓΓΕΙΛΑΝ ΤΟΝ ΠΡΟΙΣΤΑΜΕΝΟ ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑΣ 16 Οκτ 2025 | 21:22

"Ντου" του Ρουβίκωνα στον δήμο Παιανίας: Δεν θα λες σε εργάτριες "μάζεψε την κ@@@α σου" [βίντεο]

"Ένα νοσηρό εργασιακό καθεστώς με όργια αυθαιρεσίας, εκφοβισμό, σεξιστικές παρενοχλήσεις και ύβρεις αντιμετωπίζουν οι εργάτες και οι εργάτριες καθαριότητας στον Δήμο Παιανίας", αναφέρει ο Ρουβίκωνας

ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΛΙΓΕΣ ΗΜΕΡΕΣ 16 Οκτ 2025 | 21:05

Σοκ στα Ιωάννινα: Καταγγελία για σεξουαλική παρενόχληση 10χρονης μαθήτριας από εκπαιδευτικό

Σε βάρος του συγκεκριμένου προσώπου φέρεται να έγιναν στο παρελθόν και άλλες προκαταρκτικές έρευνες που δεν κατέληξαν πουθενά

VIRAL 16 Οκτ 2025 | 21:05

Νίκος Κοκλώνης: Παζαρεύει ρολόγια 80.000 ευρώ στη Νέα Υόρκη - "Είμαι φτωχός άνθρωπος, βοήθησέ με" [βίντεο]

Ο Νίκος Κοκλώνης επισκέφθηκε τον "Βασιλιά των Ρολογιών", το κατάστημα "The Watch King" στη Νέα Υόρκη και δοκίμασε ρολόγια μεγάλης αξίας, προσπαθώντας να τα αγοράσει σε χαμηλότερη τιμή.

ΝΕΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 16 Οκτ 2025 | 20:37

Φοινικούντα: "Θα τον κάνω εγώ να του φύγει το κλαπέτο" - Οι αλληλοκατηγορίες των 22χρονων - Ποιον υπέδειξε ο ανιψιός

Παρά το γεγονός ότι τα στοιχεία τους τοποθετούν στον τόπο του εγκλήματος, οι δύο 22χρονοι τα ρίχνουν ο ένας στον άλλον - Τι κατέθεσε ο 22χρονος για τον φερόμενο ως δράστη - Η μαρτυρία του 33χρονου ανιψιού

ΟΙ ΔΥΟ ΔΙΑΘΗΚΕΣ 16 Οκτ 2025 | 20:00

Δολοφονία στη Φοινικούντα: Ποιους αποκλήρωσε ο 68χρονος στη νέα του διαθήκη - Ποιοι έμειναν εκτός [βίντεο]

Ποια άτομα του συγγενικού περιβάλλοντός του αποκλήρωσε ο 68χρονος, μόλις τρεις μέρες πριν τη διπλή δολοφονία στη Φοινικούντα

ΕΥΘΕΙΑ ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΑ 16 Οκτ 2025 | 19:51

Μαίρη Χρονοπούλου: "Κάποιο αόρατο χέρι μπλοκάρει την έρευνα για τον θάνατό της - Πιστεύω ότι την έχουν σκοτώσει"

Ο δικηγόρος και στενός της φίλος, Δημήτρης Χατζημιχάλης, δήλωσε ανοικτά ότι η Μαίρη Χρονοπούλου δολοφονήθηκε

ΣΤΟ MEGA 16 Οκτ 2025 | 19:31

Φοινικούντα: Η ανιψιά του 68χρονου σπάει τη σιωπή της - "Μόνο μία φορά τσακωθήκαμε - Φοβόταν τον ανιψιό του" [βίντεο]

"Με τον θείο μου είχα άριστες σχέσεις, με αγαπούσε σαν κόρη του και εγώ τον αγαπούσα σαν πατέρα μου - "Πέθαινε" για τον επιστάτη, τον έντυνε με ακριβά ρούχα - Αυτός δεν είχε καλή σχέση με τον ανιψιό"

ΤΙ ΙΣΧΥΡΙΣΤΗΚΕ 16 Οκτ 2025 | 19:11

Συνελήφθη Ρώσος μοναχός στη Θεσσαλονίκη - Διέμενε παράνομα στο Άγιο Όρος

Σύμφωνα με όσα έγιναν γνωστά, ο ίδιος ήρθε στην Ελλάδα στις αρχές του 2022 με 2μηνη άδεια παραμονής

ΤΟ ΜΗΝΥΜΑ ΤΗΣ 16 Οκτ 2025 | 19:06

H ιστορία της Στέλλας Σπανουδάκη - Σοκαριστική καταγγελία για γιατρό: Την παραμόρφωσε ενώ είχε νικήσει καρκίνο στη γλώσσα

Η καταγγελία γυναίκας μετά τη σοκαριστική παραμόρφωση που υπέστη από τον "Dr Krueger"

ΤΙ ΑΝΑΦΕΡΕΙ 16 Οκτ 2025 | 18:22

ΣτΕ: Οι δήμοι δεν μπορούν να ρυθμίζουν ζητήματα εκτέλεσης οικοδομικών εργασιών και περιορισμών δόμησης

Καμία νομοθετική διάταξη δεν έχει παραχωρήσει στους Οργανισμούς Τοπικής Αυτοδιοίκησης τέτοια εξουσιοδότηση, έκρινε το Συμβούλιο της Επικρατείας

Η ΑΝΑΡΤΗΣΗ 16 Οκτ 2025 | 18:09

Προειδοποίηση Τσατραφύλλια: Έως και 80 τόνοι νερού ανά στρέμμα θα πέσουν τις επόμενες μέρες - Σε ποιες περιοχές

Ο μετεωρολόγος του Alpha σε ανάρτησή του στο Facebook αναφέρει ότι χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή από τα ξημερώματα της Παρασκευής 17 Οκτωβρίου μέχρι το απόγευμα, σε αρκετές περιοχές της χώρας

ΗΤΑΝ ΔΕΥΤΕΡΑ, 28 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2016 16 Οκτ 2025 | 17:50

Γαλήνη Κοεμτζή: 9 χρόνια μετά τον θάνατό της οι γονείς της παλεύουν - "Το μυστικό κρύβεται στις φοιτητικές εστίες"

Η 22χρονη Γαλήνης Κοεμτζή έπεσε στο κενό από τον 9ο όροφο της φοιτητικής εστίας όπου έμενε, στη Θεσσαλονίκη.

ΜΕ ΧΡΗΣΗ ΧΑΠΙΩΝ 16 Οκτ 2025 | 17:48

Καμένα Βούρλα: Αυτοκτόνησε 43χρονη μητέρα δύο παιδιών - Το γράμμα που εξηγεί γιατί το έκανε

Το άψυχο κορμί της εντόπισαν αστυνομικοί του Αστυνομικού Τμήματος Καμένων Βούρλων το πρωί της Πέμπτης 16/10

ΤΙ ΣΥΝΕΒΗ 16 Οκτ 2025 | 17:47

Πορεία φοιτητών στο Σύνταγμα: Τα ΜΑΤ στάθηκαν μπροστά από τον Άγνωστο Στρατιώτη και το μνημείο για τα Τέμπη [εικόνες - βίντεο]

Όταν έφταναν τα μπλοκ των φοιτητών στο σημείο, βρήκαν μπροστά τους διμοιρίες των ΜΑΤ που δεν επέτρεψαν να πλησιάσουν.

ΠΡΕΜΙΕΡΑ ΓΙΑ ΤΟ «ΤΟΥΝΕΛ» 16 Οκτ 2025 | 17:32

Αγγελική Νικολούλη: "Να μην κάνουμε τον πόνο show - Να μην γίνουμε νούμερα για τα νούμερα"

Όπως σχολίασε η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια "είναι οικογένεια το ‘Τούνελ’, είναι ο αγώνας όλων για την αλήθεια".

ΑΝΗΣΥΧΗΤΙΚΟ ΠΕΡΙΣΤΑΤΙΚΟ 16 Οκτ 2025 | 17:24

Χαλκίδα: Μαθήτρια έπαθε ηλεκτροπληξία όταν πήγε να ανάψει τα φώτα στο μουσικό σχολείο

Το περιστατικό σημειώθηκε στο Μουσικό Σχολείο Χαλκίδα - Η κοπέλα νοσηλεύεται στην Παιδιατρική Κλινική

ΔΙΠΛΟ ΦΟΝΙΚΟ 16 Οκτ 2025 | 17:23

Φοινικούντα: Ο καβγάς μετά το φονικό που "χώρισε" τους δράστες - "Aσε με εδώ, αλλιώς θα φύγω" - Aφαντο το μηχανάκι

Οι δύο νεαροί στη διαδρομή τσακώθηκαν, γιατί ο οδηγός του σκούτερ εναντιώθηκε στο γεγονός ότι ο φίλος του σκότωσε δύο ανθρώπους

ΚΑΤΕΛΗΞΕ ΣΤΗ ΜΕΘ 16 Οκτ 2025 | 17:18

Πάτρα: Ξεκίνησε η δίκη για τον θάνατο 27χρονης που πέθανε μετά τη γέννα

Η άτυχη μητέρα έχασε τη ζωή της στις 18 Μαΐου του 2020 και μετά από 5 ολόκληρα χρόνια η οικογένεια περιμένει για δικαίωση

Η ΑΠΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ 16 Οκτ 2025 | 17:17

Μενίδι: Ισόβια στον οικοδόμο για τη δολοφονία της εν διαστάσει συζύγού του - "Κάθε μέρα τη χτυπούσε και την έβριζε, ήταν βίαιος"

Η 22χρονη απέρριψε και τον ισχυρισμό της υπεράσπισης ότι ο πατέρας της είχε πρόβλημα με τον αλκοολισμό

ΔΙΠΛΗ ΔΟΛΟΦΟΝΙΑ 16 Οκτ 2025 | 17:09

Φοινικούντα: Δύο ακόμη πρόσωπα στο "κάδρο" - Τέσσερα τα άτομα που εμπλέκονται - Τι δείχνουν τα κινητά

Από την έως τώρα έρευνα των αρχών φαίνεται να προκύπτει η εμπλοκή άλλων δύο προσώπων

ΕΔΕ 16 Οκτ 2025 | 17:09

Λάρισα: Στη μέση της θεραπείας κατάλαβαν ότι δίνουν λάθος σχήμα σε καρκινοπαθή

Έδωσαν λάθος φάρμακο σε καρκινοπαθή στο νοσοκομείο Λάρισας

ΠΟΙΟΣ ΗΤΑΝ 16 Οκτ 2025 | 16:44

Πένθος στην Πολεμική Αεροπορία για τον άτυχο Αντώνη: Σκοτώθηκε σε τροχαίο στη Βασιλίσσης Σοφίας

Η μηχανή που οδηγούσε ο άτυχος Αντώνης Τάτσης, που υπηρετούσε στην Πολεμική Αεροπορία, συγκρούστηκε με φορτηγό λίγο πριν από την Αμερικανική Πρεσβεία, το πρωί της Πέμπτης 16/10

ΤΙ ΣΥΝΕΒΗ 16 Οκτ 2025 | 16:01

Τροχαίο στην Κηφισίας: Βίντεο ντοκουμέντο - Η στιγμή που ο μεθυσμένος 24χρονος καρφώνεται στην τζαμαρία των ΕΛΤΑ

Στο βίντεο ντοκουμέντο που παρουσιάζει το TheTOC, φαίνεται η στιγμή που το ΙΧ πέφτει πάνω στην τζαμαρία των ΕΛΤΑ - Υπό την επήρεια αλκοόλ οδηγούσε ο 24χρονος