Follow us

Τι κάνουν όσοι δεν ξαναπαίρνουν τα κιλά που έχασαν - Οι 6 συνήθειες που ακολουθούν

Σημαντικές διακυμάνσεις στο πόσο βάρος έχασαν ή πήραν όσοι ακολουθούσαν διαφορετικά επίπεδα πρόσληψης λίπους, πρωτεΐνης και υδατανθράκων.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΚΟΥΡΛΙΜΠΙΝΗ
ΔΙΑΙΤΑ

Όλοι γνωρίζουμε πόσο δύσκολο είναι να χάσουμε τα περιττά κιλά και ακόμη πιο δύσκολο να μην τα ξαναπάρουμε. Υπάρχουν όμως τρόποι για να τα καταφέρουμε.

Μια ανάλυση της μεγαλύτερης κλινικής δοκιμής για τη δίαιτα και την απώλεια βάρους — γνωστής ως POUNDS Lost trial — έδειξε ότι υπήρχαν σημαντικές διακυμάνσεις στο πόσο βάρος έχασαν ή πήραν όσοι ακολουθούσαν διαφορετικά επίπεδα πρόσληψης λίπους, πρωτεΐνης και υδατανθράκων. Η έρευνα διεξήχθη από το Pennington Biomedical Research Center, τη Σχολή Δημόσιας Υγείας T.H. Chan του Χάρβαρντ και το Brigham and Women’s Hospital στη Βοστώνη.

Οι 811 συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε τέσσερις ομάδες. Μια ομάδα ακολούθησε μια δίαιτα χαμηλή σε λίπος και πρωτεΐνη. Μια άλλη ομάδα ακολούθησε μια δίαιτα πλούσια σε λίπος και πρωτεΐνη. Η τρίτη ομάδα τήρησε μια δίαιτα υψηλή σε λίπος αλλά χαμηλή σε πρωτεΐνη, ενώ η τέταρτη ομάδα ακολούθησε δίαιτα χαμηλή σε λίπος αλλά πλούσια σε πρωτεΐνη. Όλες οι δίαιτες ήταν χαμηλές σε θερμίδες και κορεσμένα λιπαρά.

Στο τέλος της διετούς μελέτης, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι υπέρβαροι και παχύσαρκοι ενήλικες που έχασαν τα περισσότερα κιλά κατά τη διάρκεια της μελέτης ακολουθούσαν μερικές ίδιες συνήθειες, όπως μεταδίδει η Washington Post.

Έτρωγαν περισσότερη πρωτεΐνη

Οι άνθρωποι που αύξησαν σημαντικά την ποσότητα πρωτεΐνης που κατανάλωναν έχασαν πολύ περισσότερο βάρος. Μέχρι το τέλος της μελέτης, οι συμμετέχοντες που κατανάλωναν περισσότερη πρωτεΐνη είχαν χάσει κατά μέσο όρο 7,5 κιλά — τριπλάσια απώλεια σε σύγκριση με εκείνους στην ομάδα με τη χαμηλότερη κατανάλωση πρωτεΐνης.

Η κατανάλωση περισσότερης πρωτεΐνης είναι θερμογενετική. Το σώμα μας καίει πολλές θερμίδες για την πέψη και την απορρόφηση της πρωτεΐνης σε σύγκριση με τα λίπη και τους υδατάνθρακες. Η πρωτεΐνη αυξάνει επίσης το αίσθημα κορεσμού.

Κατανάλωναν περισσότερες φυτικές ίνες

Οι άνθρωποι που αύξησαν περισσότερο την πρόσληψη φυτικών ινών κατά τους πρώτους έξι μήνες της μελέτης έχασαν περίπου 10,5 κιλά — σχεδόν διπλάσια απώλεια από εκείνους που πρόσθεσαν τις λιγότερες φυτικές ίνες στη διατροφή τους. Οι φυτικές ίνες επιβραδύνουν την κίνηση της τροφής από το στομάχι προς το έντερο, βοηθώντας σε ένα αίσθημα πληρότητας. Επίσης, διεγείρουν την απελευθέρωση ορμονών που καταστέλλουν την όρεξη, όπως το GLP-1, την ορμόνη που μιμούνται τα δημοφιλή φάρμακα για διαβήτη και απώλεια βάρους Ozempic και Wegovy.

Περιόρισαν τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα

Όσοι κατανάλωσαν τα λιγότερα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα έχασαν κατά μέσο όρο 8,3 κιλά κατά τη διάρκεια της μελέτης, ενώ εκείνοι που κατανάλωσαν τα περισσότερα υπερ- επεξεργασμένα τρόφιμα έχασαν περίπου 5,3 κιλά. Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι τείνουν να καταναλώνουν σημαντικά περισσότερες θερμίδες όταν ακολουθούν μια δίαιτα πλούσια σε υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα, όπως μπισκότα, δημητριακά με ζάχαρη και αναψυκτικά.

Υιοθέτησαν ποικιλία στη διατροφή τους

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι κατανάλωναν μεγαλύτερη ποικιλία θρεπτικών τροφών έχασαν σημαντικά περισσότερο βάρος και είχαν μεγαλύτερες μειώσεις στην περιφέρεια μέσης και στο σωματικό λίπος. Οι συμμετέχοντες αύξησαν την κατανάλωση τροφών όπως δημητριακά ολικής αλέσεως, μούρα, πεπόνια και εσπεριδοειδή, καθώς και γάλα χαμηλών λιπαρών, γιαούρτι και σκούρα πράσινα και πορτοκαλί λαχανικά. Οι ερευνητές υπέθεσαν ότι όσοι κατανάλωναν μεγαλύτερη ποικιλία υγιεινών τροφών ήταν σε θέση να διατηρήσουν καλύτερα τις δίαιτές τους, καθώς απολάμβαναν περισσότερο το φαγητό τους και ένιωθαν λιγότερη στέρηση.

Διαβάστε Επίσης

Περπατούσαν και ασκούνταν περισσότερο

Όλοι οι συμμετέχοντες στη μελέτη έλαβαν βηματόμετρο και ενθαρρύνθηκαν να ασκούνται. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσο περισσότερο αύξαναν τα καθημερινά τους βήματα, τόσο περισσότερο βάρος και σωματικό λίπος έχαναν. Εκείνοι που αύξησαν περισσότερο τη
σωματική τους δραστηριότητα διατήρησαν την απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια της
διετούς μελέτης, ενώ εκείνοι που αύξησαν λιγότερο τη σωματική τους δραστηριότητα κατέληξαν να ξαναπάρουν το βάρος που είχαν χάσει.

Κοιμόντουσαν καλύτερα

Άτομα που αντιμετώπιζαν αϋπνία και άλλα προβλήματα ύπνου είχαν τριπλάσιες πιθανότητες να αποτύχουν να χάσουν βάρος. Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στον εγκέφαλο και στις ορμόνες, οδηγώντας σε λαχτάρα για υπερκατανάλωση ανθυγιεινών τροφών πλούσιων σε λίπος και ζάχαρη.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Λένε πως το φαγητό σε αυτή τη νέα ταβέρνα σου ζεσταίνει την ψυχούλα

Το νέο εστιατορικό 'παιδί' της Ergon έχει νοσταλγικό ύφος, ωραία αύρα και μια θαλασσινή κουζίνα που μιλά απευθείας στο γευστικό υποσυνείδητο.

16 Οκτ 2025 | 06:12

Νέες οδηγίες για χρόνια δυσκοιλιότητα: 5 τρόφιμα που βοηθούν πραγματικά

Πέντε τροφές που οι ειδικοί προτείνουν τώρα για να ανακουφίσεις τη δυσκοιλιότητα, βασισμένες σε επιστημονικές αποδείξεις.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΝΑ ΞΕΡΟΥΜΕ 15 Οκτ 2025 | 06:28

Γιατί όλοι μιλούν για το μικροβίωμα του εντέρου και πώς επηρεάζει την πέψη και το ανοσοποιητικό μας

Περίπου το 70% των κυττάρων του ανοσοποιητικού μας βρίσκεται γύρω από το έντερο.

14 Οκτ 2025 | 10:54

Πέρα από τη βιταμίνη C - 5 τροφές που ενισχύουν φυσικά το ανοσοποιητικό σου

Ξέχνα τα κλασικά ποτήρια πορτοκαλάδας. Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ποιες τροφές βοηθούν πραγματικά το σώμα σου να αντέξει τον χειμώνα.

ΤΙ ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ ΤΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ 13 Οκτ 2025 | 06:40

Πέντε απλές αλλά διαχρονικές συνήθειες για καλύτερη υγεία από το Harvard

Η Δρ. Wynne Armand, γιατρός πρωτοβάθμιας φροντίδας στο Mass General Brigham του Harvard, προτείνει πέντε απλές, ρεαλιστικές και διαχρονικές συνήθειες που μπορούν να συμβάλουν ουσιαστικά στη βελτίωση της υγείας και της καθημερινότητάς μας.

09 Οκτ 2025 | 12:05

Απώλεια βάρους: Πόσο γρήγορα μπορείς να χάσεις κιλά και τι επηρεάζει το αποτέλεσμα

Μάθε πώς το φύλο, η ηλικία και η διατροφή επηρεάζουν την ταχύτητα απώλειας κιλών και πώς να χάσεις βάρος με ασφάλεια.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 09 Οκτ 2025 | 06:52

Αυτές είναι οι 5 τροφές που κρατούν ζωντανή τη μνήμη μας μετά τα 50

Επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι ορισμένες τροφές μπορούν να υποστηρίξουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και να συμβάλουν στη διατήρηση της μνήμης και της συγκέντρωσης.

Η ΑΠΟΦΑΣΗ 08 Οκτ 2025 | 16:38

Άρειος Πάγος: Οι παππούδες υποχρεούνται να πληρώνουν διατροφή όταν ο πατέρας δεν μπορεί ή δεν θέλει

Η υπόθεση με ζευγάρι παππούδων, οι οποίοι αρνήθηκαν να καταβάλουν 280 ευρώ μηνιαίως για τη διατροφή της εγγονής τους, παρότι διέθεταν σημαντική ακίνητη περιουσία και σταθερά εισοδήματα.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 08 Οκτ 2025 | 06:23

Ακόμα και ένα light αναψυκτικό την ημέρα μπορεί να δημιουργήσει λίπος στο ήπαρ

Τα αναψυκτικά με χαμηλή ή μηδενική περιεκτικότητα σε ζάχαρη συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης μη αλκοολικής λιπώδους νόσου του ήπατος.

07 Οκτ 2025 | 10:40

Υπάρχει ένα όσπριο πρωταθλητής σε θρεπτικά συστατικά - και όχι δεν είναι (μόνο) οι φακές

Το υποτιμημένο όσπριο που αγαπούν οι γιαγιάδες, είναι αυτό που πρέπει να βάλουμε στη διατροφή μας - η φανταστική συνταγη για ψητά κεφτεδάκια με μαυρομάτικα.

02 Οκτ 2025 | 13:00

Είναι το σιμιγδάλι καλό για απώλεια βάρους αν κάνω δίαιτα;

Πλούσιο σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες – Έτσι το σιμιγδάλι σε κρατάει χορτάτη και αδύνατη.

02 Οκτ 2025 | 12:37

Viral δίαιτες: Τι πρέπει να γνωρίζεις πριν υιοθετήσεις τη διατροφή Carnivore

Σε δελεάζει η ιδέα μιας "πρωτεϊνικής" δίαιτας χωρίς υδατάνθρακες; Εάν ναι και πριν αποφασίσεις να δοκιμάσεις την carnivore diet, μάθε τι πραγματικά είναι, πώς λειτουργεί και τι μπορεί να σημαίνει για την υγεία σου.

01 Οκτ 2025 | 06:35

Πορτοκάλια, σκόρδο, εχινάτσια: Σε προστατεύουν από το κρυολόγημα και τη γρίπη;

Τι πραγματικά λειτουργεί για να διατηρήσεις το ανοσοποιητικό σου δυνατό αυτή τη σεζόν;

30 Σεπ 2025 | 13:00

"Είμαι 49 + αυτές είναι οι 5 τροφές που δεν τρώω ποτέ": Τι αποκαλύπτει διατροφολόγος

Οι 5 τροφές που αποφεύγει η διατροφολόγος Άρια Τσιάκα και γιατί μπορεί να θέλεις να κάνεις το ίδιο μετά τα 40.

29 Σεπ 2025 | 11:30

Δίαιτα Okinawa: Το μυστικό των αιωνόβιων από το νησί της Ιαπωνίας - Πώς φτάνουν τα 100;

Πώς η διατροφή της Okinawa – μία από τις διάσημες Blue Zones – συμβάλλει στη μακροζωία και την υγεία.

ΑΛΛΑΓΕΣ 29 Σεπ 2025 | 06:33

Ετοιμα γεύματα: Η νέα "μεγάλη κουζίνα" της λιανικής στην Ελλάδα

Η καθημερινότητα των καταναλωτών αλλάζει ταχύτατα, με τους Gen Z, τους Zillennials και τους Μillennials να επανακαθορίζουν τις διατροφικές συνήθειες σε παγκόσμιο και ελληνικό επίπεδο.

20 Σεπ 2025 | 08:02

Εριέττα Κούρκουλου Λάτση: Για κρέπα στο Κουκάκι - Η νέα dowtown εξόρμησή της

Η ιδρύτρια του "The Birth Center" και "Save a Greek Stray" αγαπάει την ατμόσφαιρα του κέντρου και να ανακαλύπτει νέα μέρη για φαγητό

ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΠΑΝΤΑ ΑΝΑΓΚΑΙΕΣ 17 Οκτ 2025 | 06:30

Οι αξονικές τομογραφίες στην Ελλάδα: Πόσες θα έπρεπε να γίνονται - Η μεγάλη ψαλίδα ανάμεσα σε δημόσιο και ιδιωτικό τομέα

Εφόσον οι γιατροί χρησιμοποιούν τις αξονικές τομογραφίες μόνο όταν πραγματικά χρειάζεται, οι ασθενείς λαμβάνουν καλύτερη φροντίδα και εκτίθενται σε λιγότερη ακτινοβολία.

ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 16 Οκτ 2025 | 06:26

Κάθε πότε μπορούμε να κάνουμε εξετάσεις αίματος, triplex και PET/CT - Οδηγίες του υπουργείου Υγείας

Τα χρονικά διαστήματα επανάληψης πολλών συνηθισμένων διαγνωστικών εξετάσεων για τους ασφαλισμένους του ΕΟΠΥΥ ορίζει απόφαση του υπουργείου Υγείας.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΝΑ ΞΕΡΟΥΜΕ 15 Οκτ 2025 | 06:28

Γιατί όλοι μιλούν για το μικροβίωμα του εντέρου και πώς επηρεάζει την πέψη και το ανοσοποιητικό μας

Περίπου το 70% των κυττάρων του ανοσοποιητικού μας βρίσκεται γύρω από το έντερο.

ΤΙ ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ ΤΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ 13 Οκτ 2025 | 06:40

Πέντε απλές αλλά διαχρονικές συνήθειες για καλύτερη υγεία από το Harvard

Η Δρ. Wynne Armand, γιατρός πρωτοβάθμιας φροντίδας στο Mass General Brigham του Harvard, προτείνει πέντε απλές, ρεαλιστικές και διαχρονικές συνήθειες που μπορούν να συμβάλουν ουσιαστικά στη βελτίωση της υγείας και της καθημερινότητάς μας.

ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ 11 Οκτ 2025 | 08:14

Διαλειμματική νηστεία: Εκτός από την απώλεια βάρους μπορεί να βοηθήσει και στην υγεία του εντέρου

Πολλοί διαπιστώνουν, όπως αναφέρουν οι ειδικοί, ότι με τον καιρό, οι έντονες λιγούρες μειώνονται και η σχέση τους με το φαγητό γίνεται πιο ισορροπημένη

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ 10 Οκτ 2025 | 06:29

Πώς θα εμβολιαστούν φέτος τα παιδιά για την γρίπη: Πρεμιέρα για το ρινικό εμβόλιο - Νέες συστάσεις του υπουργείου Υγείας

Στα παιδιά που ο εμβολιασμός για γρίπη έχει ένδειξη, το αντιγριπικό εμβόλιο γίνεται μια φορά κάθε χρόνο.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 09 Οκτ 2025 | 06:52

Αυτές είναι οι 5 τροφές που κρατούν ζωντανή τη μνήμη μας μετά τα 50

Επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι ορισμένες τροφές μπορούν να υποστηρίξουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και να συμβάλουν στη διατήρηση της μνήμης και της συγκέντρωσης.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 08 Οκτ 2025 | 06:23

Ακόμα και ένα light αναψυκτικό την ημέρα μπορεί να δημιουργήσει λίπος στο ήπαρ

Τα αναψυκτικά με χαμηλή ή μηδενική περιεκτικότητα σε ζάχαρη συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης μη αλκοολικής λιπώδους νόσου του ήπατος.

ΑΠΟ ΤΙ ΕΞΑΡΤΑΤΑΙ 04 Οκτ 2025 | 08:00

Απεργία πείνας: Πόσο μπορούμε να ζήσουμε χωρίς φαγητό

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν σταματάμε να τρώμε; Πόσο αντέχει ο ανθρώπινος οργανισμός χωρίς να λαμβάνει τροφή;

ΜΕΓΑΛΗ ΑΝΗΣΥΧΙΑ 03 Οκτ 2025 | 06:10

Γιατί αυξάνονται τα κρούσματα καρκίνου στους νέους

Οι διαγνώσεις καρκίνου σε νεαρότερες ηλικίες γίνονται όλο και πιο συχνές.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 02 Οκτ 2025 | 06:20

Το έμφραγμα και το εγκεφαλικό προειδοποιούν - Αυτά είναι τα ανησυχητικά σημάδια που δεν πρέπει να αγνοείτε

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, πριν κάποιος υποστεί έμφραγμα, εγκεφαλικό επεισόδιο ή άλλη καρδιαγγειακή νόσο, σχεδόν πάντα εμφανίζονται προειδοποιητικά σημάδια.

ΥΓΕΙΑ 01 Οκτ 2025 | 06:42

Οι τρεις τρόποι για να κλείνουμε ραντεβού με γιατρούς στα δημόσια νοσοκομεία - Τι αλλάζει από σήμερα

Με τρεις τρόπους θα κλείνουμε από σήμερα ραντεβού στα δημόσια νοσοκομεία.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΕΥΡΗΜΑΤΑ 29 Σεπ 2025 | 06:22

Ερευνα: Σε ποια ηλικία ξεκινάμε να γερνάμε απότομα - Πότε ακριβώς αρχίζει η βιολογική φθορά

Η γήρανση, ως μια εκφυλιστική διαδικασία που συντελείται σε πολλά όργανα και βιολογικά επίπεδα, παραμένει ένα από τα πιο βαθιά αναπάντητα ερωτήματα

ΤΙ ΑΠΟΚΑΛΥΨΕ ΕΡΕΥΝΑ 27 Σεπ 2025 | 08:37

Το μυστικό μακροζωίας της γηραιότερης γυναίκας στον κόσμο: Γονίδια, καλές συνήθειες και... γιαούρτι

Η Ισπανίδα Μαρία Μπράνιας Μορέρα έφτασε στην εντυπωσιακή ηλικία των 117 ετών

ΑΝΗΣΥΧΙΑ 26 Σεπ 2025 | 06:24

Ποιοι τύποι καρκίνου αυξάνονται ραγδαία και εμφανίζονται όλο και πιο συχνά σε άτομα κάτω των 50

Η αύξηση είναι τόσο έντονη που ερευνητές μιλούν πλέον για μια νέα "γενιά καρκίνου πρώιμης ηλικίας", με αιτίες που συνδέονται με τον τρόπο ζωής και περιβαλλοντικούς παράγοντες.

ΠΟΛΥ ΣΟΒΑΡΟ 25 Σεπ 2025 | 06:35

Καρκίνος του προστάτη: Ποια συμπτώματα μπορούν να μας μπερδέψουν - Πότε πρόκειται για καλοήθη υπερπλασία ή προστατίτιδα

Σε αρκετούς άνδρες, ο καρκίνος συχνά διαγιγνώσκεται μόνο όταν παρουσιαστούν οι πρώτες ενοχλήσεις.

ΜΕΛΕΤΕΣ 24 Σεπ 2025 | 06:19

Παρακεταμόλη στην εγκυμοσύνη: Πόσο ασφαλής είναι - Οι "θεωρίες" Τραμπ για την εμφάνιση αυτισμού στα παιδιά

Όπως εξηγούν οι ειδικοί, η αύξηση των διαγνώσεων αυτισμού δεν σημαίνει απαραίτητα ότι σήμερα υπάρχουν περισσότερα παιδιά με αυτισμό σε βιολογικό ή γενετικό επίπεδο.

ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΟΥΜΕ 22 Σεπ 2025 | 06:40

Ρινικό εμβόλιο για τη γρίπη: Ερχεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα φέτος - Ποιοι δεν μπορούν να το κάνουν

Περίπου πενήντα χιλιάδες δόσεις ρινικού εμβολίου για τη γρίπη υπολογίζεται να διατεθούν φέτος στη χώρα μας.

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ 20 Σεπ 2025 | 08:07

Μανία με την πρωτεΐνη: Πότε η υπερκατανάλωση μπορεί να μας κάνει κακό τελικά

Η πρωτεΐνη είναι ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά, καθώς συμβάλλει στη δόμηση και την αποκατάσταση των μυών, στην παραγωγή ενζύμων και ορμονών, αλλά και στη γενικότερη καλή λειτουργία του οργανισμού

MAYO CLINIC 19 Σεπ 2025 | 06:32

Μελέτη αποκαλύπτει τις κρυφές αιτίες εμφραγμάτων σε μικρότερες ηλικίες και ειδικά στις γυναίκες

Όταν οι γυναίκες πάθαιναν έμφραγμα, οι υποκείμενες αιτίες συχνά διαγιγνώσκονταν με λάθος τρόπο.

GUARDIAN 18 Σεπ 2025 | 06:10

Σταγόνες για την πρεσβυωπία αντί για γυαλιά ή χειρουργείο - Τι δείχνει νέα μελέτη

Τα γυαλιά πρεσβυωπίας ή η χειρουργική επέμβαση συνήθως λύνουν το πρόβλημα, ωστόσο πολλοί θεωρούν τα γυαλιά άβολα, ενώ η επέμβαση δεν είναι επιλογή για όλους.

ΝΩΡΙΣ ΤΟ ΠΡΩΙ 17 Οκτ 2025 | 07:54
ΤΙ ΕΙΠΕ Η ΑΓΑΠΗΔΑΚΗ 17 Οκτ 2025 | 07:51

Εμβόλια και Υγεία: Δημιουργείται γραφείο εντοπισμού και αντιμετώπισης fake news από τον ΕΟΔΥ

Παράλληλα, ο ΕΟΔΥ θα εκδίδει εβδομαδιαίο δελτίο ενημέρωσης για τα fake news, το οποίο θα συνοδεύει το τακτικό επιδημιολογικό δελτίο του Οργανισμού.

ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ ΔΙΑΣΩΣΗΣ 17 Οκτ 2025 | 07:46

Χίος: Εντοπισμός 29 μεταναστών μετά από πρόσκρουση λέμβου - Χωρίς τις αισθήσεις τους δύο άτομα

Είκοσι τέσσερις αλλοδαποί εντοπίστηκαν στον Παντουκιό Χίου, ενώ ακόμη πέντε άτομα, μεταξύ των οποίων δύο χωρίς τις αισθήσεις τους, απεγκλωβίστηκαν από δύσβατη, βραχώδη περιοχή, ύστερα από επιχείρηση διάσωσης.

ΑΝΑΛΥΤΙΚΗ ΠΡΟΓΝΩΣΗ 17 Οκτ 2025 | 07:34

Καιρός: Ισχυρές βροχές και καταιγίδες σήμερα - Πού θα είναι πιο έντονα τα φαινόμενα

Με ισχυρές κατά τόπους βροχές και καταιγίδες σήμερα, Παρασκευή, ο καιρός. Αναλυτική πρόγνωση ανά περιοχή.

ΝΕΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 17 Οκτ 2025 | 07:33

Απάτες εκατομμυρίων με τον ΕΦΚΑ μέσω εταιρειών ένδυσης - Οι οδηγίες του λογιστή και το "ξέπλυμα" με σπίτια στο Ντουμπάι και αυτοκίνητα

Ακόμα και ακίνητα στο… Ντουμπάι, είχαν αγοράσει τα μέλη της εγκληματικής οργάνωσης που προκάλεσε ζημιά ύψους 2.190.000 ευρώ στο δημόσιο εξαπατώντας τον ΕΦΚΑ.

ΜΠΟΤΙΛΙΑΡΙΣΜΑ 17 Οκτ 2025 | 07:03

Τροχαίο με νταλίκα στον Κηφισό στο ύψος των ΚΤΕΛ – Ανατράπηκε και έπεσε σε κιγκλιδώματα

Τροχαίο ατύχημα σημειώθηκε ξημερώματα της Παρασκευής (17/10), όταν ο οδηγός μιας νταλίκας κινούμενος στη λεωφόρο Κηφισού, στο ρεύμα προς Πειραιά.

ΝΩΡΙΣ ΤΟ ΠΡΩΙ 17 Οκτ 2025 | 07:03

Θανατηφόρα τροχαία: Δύο νεκροί σε καραμπόλα ΙΧ στα διόδια Αφιδνών - Νεκρός αναβάτης μηχανής στην Αθηνών-Κορίνθου

Μέσα σε λίγες μόνο ώρες, δύο θανατηφόρα τροχαία δυστυχήματα στοίχισαν τη ζωή σε τρεις ανθρώπους.

ΣΥΝΕΧΙΖΕΤΑΙ ΤΟ ΜΥΣΤΗΡΙΟ 17 Οκτ 2025 | 06:57

Φοινικούντα: "Θα τον κάνω να του φύγει το κλαπέτο" - Τα 300 βίντεο, οι κλήσεις και οι καταθέσεις που ρίχνουν φως στο διπλό φονικό

Συγγενείς του 68χρονου ιδιοκτήτη του κάμπινγκ, υπέβαλαν αίτημα στην Ανακρίτρια για αναπαράσταση του εγκλήματος.

ΔΕΙΤΕ 17 Οκτ 2025 | 06:00
ΝΕΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΣΤΗ ΔΗΜΟΣΙΟΤΗΤΑ 16 Οκτ 2025 | 23:31

Διπλό φονικό στη Φοινικούντα: Η δραματική κατάθεση του ανιψιού και η μαρτυρία Γερμανίδας τουρίστριας που φέρνει μεγάλη ανατροπή

Σε μορφή χιονοστιβάδας έρχονται οι αποκαλύψεις για τον τρόπο που διαπράχθηκε η δολοφονία στο κάμπινγκ της Φοινικούντας

8.000 "ΤΑΡΙΦΑ" 16 Οκτ 2025 | 23:08

Επιχείρηση "Illuminati": Εξάρθρωση εγκληματικής οργάνωσης πλαστογραφίας εγγράφων και παράνομης διακίνησης μεταναστών

Μέλη της οργάνωσης, αρχικά σύναπταν συμφωνίες για την παράνομη διακίνηση μεταναστών ή για την κατάρτιση κατά παραγγελία πλαστών ταξιδιωτικών εγγράφων και αφού συγκέντρωναν τα επιθυμητά στοιχεία, τα έστελναν ηλεκτρονικά στους πλαστογράφους του κυκλώματος.

ΔΕΙΤΕ ΑΝ ΚΕΡΔΙΣΑΤΕ 16 Οκτ 2025 | 22:10

Κλήρωση Τζόκερ 16/10/2025: Οι τυχεροί αριθμοί για τα 5,7 εκατ. ευρώ

Οι τυχεροί αριθμοί στην κλήρωση με αριθμό 2.976 της Πέμπτης 16 Οκτωβρίου 2025 του Τζόκερ

ΤΙ ΣΥΝΕΒΗ 16 Οκτ 2025 | 22:01

Ισραήλ: Το ΠΑΜΕ καταγγέλλει προσωρινή κράτηση μελών του στο αεροδρόμιο του Τελ Αβίβ

Όπως καταγγέλλει το ΠΑΜΕ, "οι δυνάμεις ασφαλείας όχι μόνο προσήγαγαν τους συνδικαλιστές του και τον δημοσιογράφο που τους συνόδευε, αλλά έκαναν έλεγχο στα κινητά και στις αποσκευές τους"

ΕΠΙΚΡΑΤΗΣΕ ΠΑΝΙΚΟΣ 16 Οκτ 2025 | 21:41

Απίστευτο περιστατικό στη Θεσσαλονίκη: Οδηγός έβριζε και κλωτσούσε επιβάτες λεωφορείου

Τα αίματα άναψαν έξω από σταθμό λεωφορείων στην Ανατολική Θεσσαλονίκη

ΚΑΤΗΓΓΕΙΛΑΝ ΤΟΝ ΠΡΟΙΣΤΑΜΕΝΟ ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑΣ 16 Οκτ 2025 | 21:22

"Ντου" του Ρουβίκωνα στον δήμο Παιανίας: Δεν θα λες σε εργάτριες "μάζεψε την κ@@@α σου" [βίντεο]

"Ένα νοσηρό εργασιακό καθεστώς με όργια αυθαιρεσίας, εκφοβισμό, σεξιστικές παρενοχλήσεις και ύβρεις αντιμετωπίζουν οι εργάτες και οι εργάτριες καθαριότητας στον Δήμο Παιανίας", αναφέρει ο Ρουβίκωνας

ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΛΙΓΕΣ ΗΜΕΡΕΣ 16 Οκτ 2025 | 21:05

Σοκ στα Ιωάννινα: Καταγγελία για σεξουαλική παρενόχληση 10χρονης μαθήτριας από εκπαιδευτικό

Σε βάρος του συγκεκριμένου προσώπου φέρεται να έγιναν στο παρελθόν και άλλες προκαταρκτικές έρευνες που δεν κατέληξαν πουθενά

VIRAL 16 Οκτ 2025 | 21:05

Νίκος Κοκλώνης: Παζαρεύει ρολόγια 80.000 ευρώ στη Νέα Υόρκη - "Είμαι φτωχός άνθρωπος, βοήθησέ με" [βίντεο]

Ο Νίκος Κοκλώνης επισκέφθηκε τον "Βασιλιά των Ρολογιών", το κατάστημα "The Watch King" στη Νέα Υόρκη και δοκίμασε ρολόγια μεγάλης αξίας, προσπαθώντας να τα αγοράσει σε χαμηλότερη τιμή.

ΝΕΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 16 Οκτ 2025 | 20:37

Φοινικούντα: "Θα τον κάνω εγώ να του φύγει το κλαπέτο" - Οι αλληλοκατηγορίες των 22χρονων - Ποιον υπέδειξε ο ανιψιός

Παρά το γεγονός ότι τα στοιχεία τους τοποθετούν στον τόπο του εγκλήματος, οι δύο 22χρονοι τα ρίχνουν ο ένας στον άλλον - Τι κατέθεσε ο 22χρονος για τον φερόμενο ως δράστη - Η μαρτυρία του 33χρονου ανιψιού

ΟΙ ΔΥΟ ΔΙΑΘΗΚΕΣ 16 Οκτ 2025 | 20:00

Δολοφονία στη Φοινικούντα: Ποιους αποκλήρωσε ο 68χρονος στη νέα του διαθήκη - Ποιοι έμειναν εκτός [βίντεο]

Ποια άτομα του συγγενικού περιβάλλοντός του αποκλήρωσε ο 68χρονος, μόλις τρεις μέρες πριν τη διπλή δολοφονία στη Φοινικούντα

ΕΥΘΕΙΑ ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΑ 16 Οκτ 2025 | 19:51

Μαίρη Χρονοπούλου: "Κάποιο αόρατο χέρι μπλοκάρει την έρευνα για τον θάνατό της - Πιστεύω ότι την έχουν σκοτώσει"

Ο δικηγόρος και στενός της φίλος, Δημήτρης Χατζημιχάλης, δήλωσε ανοικτά ότι η Μαίρη Χρονοπούλου δολοφονήθηκε

ΣΤΟ MEGA 16 Οκτ 2025 | 19:31

Φοινικούντα: Η ανιψιά του 68χρονου σπάει τη σιωπή της - "Μόνο μία φορά τσακωθήκαμε - Φοβόταν τον ανιψιό του" [βίντεο]

"Με τον θείο μου είχα άριστες σχέσεις, με αγαπούσε σαν κόρη του και εγώ τον αγαπούσα σαν πατέρα μου - "Πέθαινε" για τον επιστάτη, τον έντυνε με ακριβά ρούχα - Αυτός δεν είχε καλή σχέση με τον ανιψιό"

ΤΙ ΙΣΧΥΡΙΣΤΗΚΕ 16 Οκτ 2025 | 19:11

Συνελήφθη Ρώσος μοναχός στη Θεσσαλονίκη - Διέμενε παράνομα στο Άγιο Όρος

Σύμφωνα με όσα έγιναν γνωστά, ο ίδιος ήρθε στην Ελλάδα στις αρχές του 2022 με 2μηνη άδεια παραμονής

ΤΟ ΜΗΝΥΜΑ ΤΗΣ 16 Οκτ 2025 | 19:06

H ιστορία της Στέλλας Σπανουδάκη - Σοκαριστική καταγγελία για γιατρό: Την παραμόρφωσε ενώ είχε νικήσει καρκίνο στη γλώσσα

Η καταγγελία γυναίκας μετά τη σοκαριστική παραμόρφωση που υπέστη από τον "Dr Krueger"

ΤΙ ΑΝΑΦΕΡΕΙ 16 Οκτ 2025 | 18:22

ΣτΕ: Οι δήμοι δεν μπορούν να ρυθμίζουν ζητήματα εκτέλεσης οικοδομικών εργασιών και περιορισμών δόμησης

Καμία νομοθετική διάταξη δεν έχει παραχωρήσει στους Οργανισμούς Τοπικής Αυτοδιοίκησης τέτοια εξουσιοδότηση, έκρινε το Συμβούλιο της Επικρατείας

Η ΑΝΑΡΤΗΣΗ 16 Οκτ 2025 | 18:09

Προειδοποίηση Τσατραφύλλια: Έως και 80 τόνοι νερού ανά στρέμμα θα πέσουν τις επόμενες μέρες - Σε ποιες περιοχές

Ο μετεωρολόγος του Alpha σε ανάρτησή του στο Facebook αναφέρει ότι χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή από τα ξημερώματα της Παρασκευής 17 Οκτωβρίου μέχρι το απόγευμα, σε αρκετές περιοχές της χώρας

ΗΤΑΝ ΔΕΥΤΕΡΑ, 28 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2016 16 Οκτ 2025 | 17:50

Γαλήνη Κοεμτζή: 9 χρόνια μετά τον θάνατό της οι γονείς της παλεύουν - "Το μυστικό κρύβεται στις φοιτητικές εστίες"

Η 22χρονη Γαλήνης Κοεμτζή έπεσε στο κενό από τον 9ο όροφο της φοιτητικής εστίας όπου έμενε, στη Θεσσαλονίκη.

ΜΕ ΧΡΗΣΗ ΧΑΠΙΩΝ 16 Οκτ 2025 | 17:48

Καμένα Βούρλα: Αυτοκτόνησε 43χρονη μητέρα δύο παιδιών - Το γράμμα που εξηγεί γιατί το έκανε

Το άψυχο κορμί της εντόπισαν αστυνομικοί του Αστυνομικού Τμήματος Καμένων Βούρλων το πρωί της Πέμπτης 16/10

ΤΙ ΣΥΝΕΒΗ 16 Οκτ 2025 | 17:47

Πορεία φοιτητών στο Σύνταγμα: Τα ΜΑΤ στάθηκαν μπροστά από τον Άγνωστο Στρατιώτη και το μνημείο για τα Τέμπη [εικόνες - βίντεο]

Όταν έφταναν τα μπλοκ των φοιτητών στο σημείο, βρήκαν μπροστά τους διμοιρίες των ΜΑΤ που δεν επέτρεψαν να πλησιάσουν.

ΠΡΕΜΙΕΡΑ ΓΙΑ ΤΟ «ΤΟΥΝΕΛ» 16 Οκτ 2025 | 17:32

Αγγελική Νικολούλη: "Να μην κάνουμε τον πόνο show - Να μην γίνουμε νούμερα για τα νούμερα"

Όπως σχολίασε η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια "είναι οικογένεια το ‘Τούνελ’, είναι ο αγώνας όλων για την αλήθεια".

ΑΝΗΣΥΧΗΤΙΚΟ ΠΕΡΙΣΤΑΤΙΚΟ 16 Οκτ 2025 | 17:24

Χαλκίδα: Μαθήτρια έπαθε ηλεκτροπληξία όταν πήγε να ανάψει τα φώτα στο μουσικό σχολείο

Το περιστατικό σημειώθηκε στο Μουσικό Σχολείο Χαλκίδα - Η κοπέλα νοσηλεύεται στην Παιδιατρική Κλινική

ΔΙΠΛΟ ΦΟΝΙΚΟ 16 Οκτ 2025 | 17:23

Φοινικούντα: Ο καβγάς μετά το φονικό που "χώρισε" τους δράστες - "Aσε με εδώ, αλλιώς θα φύγω" - Aφαντο το μηχανάκι

Οι δύο νεαροί στη διαδρομή τσακώθηκαν, γιατί ο οδηγός του σκούτερ εναντιώθηκε στο γεγονός ότι ο φίλος του σκότωσε δύο ανθρώπους

ΚΑΤΕΛΗΞΕ ΣΤΗ ΜΕΘ 16 Οκτ 2025 | 17:18

Πάτρα: Ξεκίνησε η δίκη για τον θάνατο 27χρονης που πέθανε μετά τη γέννα

Η άτυχη μητέρα έχασε τη ζωή της στις 18 Μαΐου του 2020 και μετά από 5 ολόκληρα χρόνια η οικογένεια περιμένει για δικαίωση

Η ΑΠΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ 16 Οκτ 2025 | 17:17

Μενίδι: Ισόβια στον οικοδόμο για τη δολοφονία της εν διαστάσει συζύγού του - "Κάθε μέρα τη χτυπούσε και την έβριζε, ήταν βίαιος"

Η 22χρονη απέρριψε και τον ισχυρισμό της υπεράσπισης ότι ο πατέρας της είχε πρόβλημα με τον αλκοολισμό

ΔΙΠΛΗ ΔΟΛΟΦΟΝΙΑ 16 Οκτ 2025 | 17:09

Φοινικούντα: Δύο ακόμη πρόσωπα στο "κάδρο" - Τέσσερα τα άτομα που εμπλέκονται - Τι δείχνουν τα κινητά

Από την έως τώρα έρευνα των αρχών φαίνεται να προκύπτει η εμπλοκή άλλων δύο προσώπων

ΕΔΕ 16 Οκτ 2025 | 17:09

Λάρισα: Στη μέση της θεραπείας κατάλαβαν ότι δίνουν λάθος σχήμα σε καρκινοπαθή

Έδωσαν λάθος φάρμακο σε καρκινοπαθή στο νοσοκομείο Λάρισας

ΠΟΙΟΣ ΗΤΑΝ 16 Οκτ 2025 | 16:44

Πένθος στην Πολεμική Αεροπορία για τον άτυχο Αντώνη: Σκοτώθηκε σε τροχαίο στη Βασιλίσσης Σοφίας

Η μηχανή που οδηγούσε ο άτυχος Αντώνης Τάτσης, που υπηρετούσε στην Πολεμική Αεροπορία, συγκρούστηκε με φορτηγό λίγο πριν από την Αμερικανική Πρεσβεία, το πρωί της Πέμπτης 16/10

ΤΙ ΣΥΝΕΒΗ 16 Οκτ 2025 | 16:01

Τροχαίο στην Κηφισίας: Βίντεο ντοκουμέντο - Η στιγμή που ο μεθυσμένος 24χρονος καρφώνεται στην τζαμαρία των ΕΛΤΑ

Στο βίντεο ντοκουμέντο που παρουσιάζει το TheTOC, φαίνεται η στιγμή που το ΙΧ πέφτει πάνω στην τζαμαρία των ΕΛΤΑ - Υπό την επήρεια αλκοόλ οδηγούσε ο 24χρονος

ΔΗΜΟΣΙΟΠΟΙΗΣΗ ΣΤΟΙΧΕΩΝ 16 Οκτ 2025 | 15:50

Αυτή είναι η 37χρονη που αγκάλιαζε ηλικιωμένους στον δρόμο και τους έκλεβε τις χρυσές αλυσίδες από τον λαιμό [εικόνες - βίντεο]

Σε βάρος της 37χρονης ασκήθηκε ποινική δίωξη για τα αδικήματα της οργάνωσης με άλλους με σκοπό τη διάπραξη κακουργημάτων

ΣΥΝΕΧΙΖΟΝΤΑΙ ΟΙ ΕΡΕΥΝΕΣ 16 Οκτ 2025 | 15:44

Φοινικούντα: Αίτημα για αναπαράσταση του διπλού φονικού στο κάμπινγκ από την οικογένεια του θύματος

Συνεχίζονται οι έρευνες των Αρχών στο θρίλερ της διπλής δολοφονίας στο κάμπινγκ στη Φοινικούντα Μεσσηνίας.

ΤΙ ΣΥΝΕΒΗ 16 Οκτ 2025 | 15:00

Τραγωδία στην Ευρυτανία: Νεκρός σε τροχαίο ιστορικό στέλεχος του ΠΑΣΟΚ - Το τζιπ του έπεσε σε γκρεμό [εικόνες]

Ο Κώστας Καρβέλης υπήρξε πολιτικό στέλεχος του ΠΑΣΟΚ για πολλές δεκαετίες - Πώς έχασε τη ζωή του ο 77χρονος σε τροχαίο δυστύχημα στην Ευρυτανία - Τα συλλυπητήρια του κόμματος

16 Οκτ 2025 | 12:37

Το τελευταίο αντίο στον "γόη" του ελληνικού κινηματογράφου, Αλκη Γιαννακά - Συντετριμμένη η σύντροφός του [εικόνες]

Το τελευταίο "αντίο" είπαν σήμερα συγγενείς, φίλοι και συνάδελφοι στον "γόη" του ελληνικού κινηματογράφου, Αλκη Γιαννακά.

ΑΥΤΟΠΤΗΣ ΜΑΡΤΥΡΑΣ 16 Οκτ 2025 | 11:58

Ανατροπή στην υπόθεση του ξυλοδαρμού 43χρονης από πλαστικό χειρουργό: "Ούρλιαζε, ήταν επιθετική, δεν φαινόταν να έχει χτυπηθεί"

Δύο βίντεο που έδωσε στην δημοσιότητα αυτόπτης μάρτυρας του συμβάντος στη Δάφνη, δίνει νέα διάσταση στον καταγγελλόμενο ξυλοδαρμό της 43χρονης

ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΑΥΞΗΣΗ ΤΟΥΣ ΕΦΗΒΟΥΣ 16 Οκτ 2025 | 11:36

Πάτρα: Κραυγή απόγνωσης από 13χρονη - Αυτοτραυματίστηκε για να τραβήξει την προσοχή των χωρισμένων γονιών του

Τα περιστατικά με παιδιά, τα οποία είτε αυτοτραυματίζονται, είτε είναι θύματα συνομηλίκων τους είναι καθημερινά.

ΑΦΙΕΡΩΜΑ 16 Οκτ 2025 | 11:26

"Σούζυ τρως, και ψεύδεσαι και τρως" - Το ξεκαρδιστικό βίντεο της Finos Film για την Ημέρα Διατροφής

Η Φίνος Φιλμ δημοσίευσε ένα απολαυστικό αφιέρωμα με σκηνές από ταινίες του ελληνικού κινηματογράφου, με αφορμή τη σημερινή Ημέρα Διατροφής.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΚΑΙΡΟΥ 16 Οκτ 2025 | 11:25

Καιρός: "Έρχονται και βροχές και Άγιο-δημητριάτικο καλοκαιράκι" - Δύο κύματα κακοκαιρίας από την Παρασκευή

Μέχρι να φτάσουμε, στον καλό καιρό της 28ης Οκτωβρίου, θα μας απασχολήσουν δύο κύματα κακοκαιρίας, με το ένα να επηρεάζει και την Αθήνα.

ΜΕ ΣΟΥΓΙΑ 16 Οκτ 2025 | 11:04

Βόλος: Στον ανακριτή 12χρονος - Εβγαλε σουγιά για να ληστέψει συμμαθητή του

"Δώσε μου τα χρήματά σου", φέρεται να είπε ο ανήλικος δράστης, σύμφωνα με τη δικογραφία.

ΕΠΙΣΗΜΗ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ 16 Οκτ 2025 | 10:56

Η επίσημη ανακοίνωση της ΕΛ.ΑΣ. για το φονικό στη Φοινικούντα: Ο φυσικός και ο ηθικός αυτουργός, τα ρούχα και το κινητό

Επίσημη ανακοίνωση εξέδωσε η ΕΛ.ΑΣ. για τη διπλή ανθρωποκτονία και την απόπειρα ανθρωποκτονίας που έγινε πριν από 11 ημέρες στο κάμπινγκ της Φοινικούντας.

ΣΤΗΝ ΚΑΒΑΛΑ 16 Οκτ 2025 | 09:58

Καβάλα: Τραυματισμός ναυτικού κατά τη διαδικασία απεμπλοκής κάβου στο "Blue Star Μύκονος"

Ο τραυματίας μεταφέρθηκε άμεσα με ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ στο Γενικό Νοσοκομείο Καβάλας για παροχή ιατρικής φροντίδας.

ΤΡΑΓΩΔΙΑ ΣΤΑ ΤΕΜΠΗ 16 Οκτ 2025 | 09:45

Νίκος Πλακιάς για Τέμπη: "Όσο οι κατηγορίες του Καραμανλή θα είναι πλημμελήματα, εγώ θα είμαι στο Σύνταγμα"

Όσο δεν αποδίδεται δικαιοσύνη, τα ονόματα των 57 νεκρών των Τεμπών πρέπει να παραμείνουν στο Σύνταγμα είπε ο Νίκος Πλακιάς, σε τηλεοπτική συνέντευξη, προσθέτοντας, ότι τα παιδιά χάθηκαν "από ένα κράτος που τα δολοφόνησε".

ΝΩΡΙΣ ΤΟ ΠΡΩΙ 16 Οκτ 2025 | 09:37

Θανατηφόρο τροχαίο στη Βασ. Σοφίας: Νεκρός 45χρονος οδηγός μηχανής μετά από σύγκρουση με φορτηγό

Ενα ακόμα θανατηφόρο τροχαίο σημειώθηκε νωρίς το πρωί της Πέμπτης (16/10), στη Βασιλίσσης Σοφίας, με θύμα έναν 45χρονο.

ΕΓΚΛΗΜΑ ΣΤΗ ΦΟΙΝΙΚΟΥΝΤΑ 16 Οκτ 2025 | 09:35

Φοινικούντα: Ο ανιψιός του ιδιοκτήτη επιτέθηκε σε δημοσιογράφο - "Σε έχω βάλει στο μάτι" [βίντεο]

Απίστευτες εικόνες εκτυλίχθηκαν μέσα στο κάμπινγκ της Φοινικούντας, όπου δολοφονήθηκε ο 68χρονος ιδιοκτήτης και ο 60χρονος επιστάτης του χώρου.

ΑΝΟΙΞΕ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΤΗΣ 16 Οκτ 2025 | 09:32

Γιαννόπουλος: "Κάποιος πήρε παράνομα την τέφρα της Μαίρης Χρονοπούλου και δεν την επιστρέφει"

"Την πήρε παράνομα. Αν δεν την επιστρέψει βάση της επιθυμίας της θα υπάρξουν ποινικές διώξεις. Έχει ενημερωθεί ο εισαγγελέας", κατήγγειλε ο κ. Γιαννόπουλος.

ΧΕΙΜΕΡΙΝΟ ΩΡΑΡΙΟ 16 Οκτ 2025 | 08:51

Αλλαγή ώρας: Πότε πρέπει να γυρίσουμε μία ώρα πίσω τους δείκτες των ρολογιών

Την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου, στις 26, θα πρέπει να γυρίσουμε τους δείκτες των ρολογιών μία ώρα πίσω.

ΣΟΒΑΡΟ ΤΡΟΧΑΙΟ 16 Οκτ 2025 | 08:51

Τρελή πορεία στην Κηφισίας: Oδηγός καρφώθηκε στην τζαμαρία των ΕΛΤΑ - "Είναι η πέμπτη φορά σε 3 χρόνια" [βίντεο]

Σοβαρό τροχαίο σημειώθηκε τα ξημερώματα της Πέμπτης, περίπου στις 04:10, στη λεωφόρο Κηφισίας.

ΣΩΤΗΡΗΣ ΣΚΟΥΛΟΥΔΗΣ 16 Οκτ 2025 | 08:41

Ο σύζυγος της Ευλαμπίας Ρέβη μιλά πρώτη φορά για τον ΣΚΑΪ: "Δεν συμπεριφέρεσαι έτσι σε μια έγκυο γυναίκα"

Ο δημοσιογράφος και σύζυγος της Ευλαμπίας Ρέβη, αναφέρθηκε για πρώτη φορά στο παιδάκι που περιμένουν, ενώ τοποθετήθηκε και για την υπόθεση με τον ΣΚΑΪ.

ΣΥΝΕΛΗΦΘΗΣΑΝ 16 Οκτ 2025 | 08:38

"Γράφουμε μόνο πού έχει μπλόκο, δεν ρωτάμε, δεν σχολιάζουμε": Τι έλεγαν οι διαχειριστές στα γκρουπ με τα μπλόκα τροχαίας

Δύο άτομα συνελήφθησαν στην Αθήνα για διαχείριση ομάδων που ενημέρωναν διαδικτυακά για μπλόκα Τροχαίας σε Αττική, Κρήτη και Θεσσαλονίκη. Οι ομάδες αριθμούσαν πάνω από 201.000 μέλη.

ΚΡΗΤΗ 16 Οκτ 2025 | 08:25

Σεισμός 4,5 Ρίχτερ στη Σητεία

Το επίκεντρο εντοπίστηκε σε θαλάσσια περιοχή 24 χιλιόμετρα νοτιο-νοτιοανατολικά της Ζάκρου και είχε εστιακό βάθος 7,1 χιλιόμετρα.

ΘΡΙΛΕΡ 16 Οκτ 2025 | 07:05

"Στη Φοινικούντα πήγα για τα χρήματα του εκβιασμού": Το τηλεφώνημα, η selfie και η εμπλοκή άλλων δύο προσώπων

Οι αστυνομικοί έχουν εύρημα το επίμαχο χρονικό διάστημα, το οποίο εμπλέκει εκούσια ή ακούσια, δύο ακόμη πρόσωπα, στην υπόθεση της διπλής δολοφονίας.

16 Οκτ 2025 | 06:15

Αστατος ο καιρός τις επόμενες ημέρες – Ερχεται νέα κακοκαιρία με βροχές, καταιγίδες και πτώση της θερμοκρασίας

Νέο κύμα κακοκαιρίας αναμένεται να κάνει την εμφάνισή του το επόμενο πενθήμερο, με βροχές και καταιγίδες σε αρκετές περιοχές της χώρας, σύμφωνα με τους μετεωρολόγους οι οποίοι προειδοποιούν για έντονα φαινόμενα κυρίως στη δυτική Ελλάδα.