Αν το να πας στο σούπερ μάρκετ σου φαίνεται βαρετό ή αγχωτικό, υπάρχει μια απλή προσέγγιση που μπορεί να κάνει όλη τη διαδικασία πιο εύκολη και ουσιαστική. Για πολλούς, τα εβδομαδιαία ψώνια είναι μια αγγαρεία που συνεχώς αναβάλλεται – ειδικά όταν ο στόχος είναι να τρως πιο υγιεινά, να μην ξεφεύγεις οικονομικά και να μην πετάς τρόφιμα.
Μια έξυπνη μέθοδος που κάνει τον γύρο του διαδικτύου – και ξεκίνησε από τον δημιουργό και σεφ Will Coleman – μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που οργανώνεις το καλάθι σου: η τεχνική 5-4-3-2-1.
Δείτε περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Άδωνις Γεωργιάδης: Εβαλα μαλλιά, έκανα μπότοξ, βάζω κρέμες - Εγώ τα αποκαλύπτω αυτά, δεν κρατώ ιατρικό απόρρητο [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x359/0,7,608,348/crop/both/a0/a008c4c42cb04f529c2089019507a3bb.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Νέο κομπλιμένο Τραμπ σε Ζελένσκι για το ντύσιμό του: "Είναι πολύ στιλάτο" [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x365/0,9,608,350/crop/both/95/953024665ce54459b3aee68dbd6c2b68.jpg?quality=60&404=default&v=2)
