Αν το να πας στο σούπερ μάρκετ σου φαίνεται βαρετό ή αγχωτικό, υπάρχει μια απλή προσέγγιση που μπορεί να κάνει όλη τη διαδικασία πιο εύκολη και ουσιαστική. Για πολλούς, τα εβδομαδιαία ψώνια είναι μια αγγαρεία που συνεχώς αναβάλλεται – ειδικά όταν ο στόχος είναι να τρως πιο υγιεινά, να μην ξεφεύγεις οικονομικά και να μην πετάς τρόφιμα.
Μια έξυπνη μέθοδος που κάνει τον γύρο του διαδικτύου – και ξεκίνησε από τον δημιουργό και σεφ Will Coleman – μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που οργανώνεις το καλάθι σου: η τεχνική 5-4-3-2-1.
Δείτε περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Ηράκλειο: Ημίγυμνος έσπασε τζαμαρία σούπερ μάρκετ και κυνηγούσε πελάτη με μαχαίρι [εικόνες - βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/767x430/cu608x446/0,52,608,393/crop/both/c4/c4cde29c0645469ca14cefb33ae71e04.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Απόκοσμες εικόνες στο Ιράν με παραλία να βάφεται κόκκινη – Η εξήγηση του Θοδωρή Κολυδά [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x365/0,0,608,241/crop/both/fc/fcf981bf8a124a849889fed30e2b5a3e.jpg?quality=60&404=default&v=2)
