Ποιος είπε ότι για να απολαύσεις ένα πιάτο κοτόπουλο αλά κρεμ πρέπει να "φορτωθείς" και θερμίδες; Η κλασική συνταγή μπορεί να γίνει πολύ πιο ελαφριά χωρίς να χάσει τίποτα από τη γεύση της. Αντί για την παραδοσιακή κρέμα γάλακτος, μπορείς να χρησιμοποιήσεις απλά, καθημερινά υλικά όπως στραγγιστό γιαούρτι, γάλα χαμηλών λιπαρών ή τυρί κρέμα light. Το αποτέλεσμα; Μια βελούδινη σάλτσα με πλούσια γεύση, που δεν σε βαραίνει και ταιριάζει ιδανικά με ρύζι, ζυμαρικά ή λαχανικά. Δες την εκδοχή του Γαβριήλ Νικολαΐδη (gabnikolaidis) παρακάτω.
Δείτε περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Περιστέρι: Η συγκλονιστική στιγμή που το δίχρονο παιδάκι εγκλωβίζεται κάτω από μηχανάκι - Πανικός στην περιοχή [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x359/0,7,608,348/crop/both/37/37fb229c61624efdb5d15e199b4330b3.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Βρετανία: Ασθενής με νόσο Πάρκινσον παίζει κλαρινέτο την ώρα που υποβάλλεται σε χειρουργείο στον εγκέφαλο [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x366/0,25,608,366/crop/both/ed/ed2142b972674ddf9c12af90db09ea7d.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Παρουσίαση νέου ενιαίου Ωνάσειου Νοσοκομείου [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x406/0,31,608,372/crop/both/57/576f989e8d8849c09dbfa89e43fc6345.jpg?quality=60&404=default&v=2)
