Follow us

Βασίλισσα Ελισάβετ: Τι τρώει η 94χρονη μονάρχης - Ο αυστηρός κανόνας διατροφής

Η βασίλισσα Ελισάβετ έχει τις αδυναμίες της στο junk food, ο βασικός κανόνας διατροφής που επιβάλλει στους σεφ του παλατιού.

Ελίνα Μαμμή
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΙΝΑ ΜΑΜΜΗ
QUEEN ELIZABETH EPA

Η Βασίλισσα Ελισάβετ λόγω της θέσης της αποφεύγει όλα τα fast food και αυτό είναι κάτι που όλοι φανταζόμαστε.

Κι όμως υπάρχει κάποιο junk food στο οποίο δεν αντιστέκεται. Και αυτό είναι τα burger τα οποία μάλιστα τρώει με μαχαιροπήρουνο, όπως αποκαλύπτει πρώην βασιλικός σεφ.

Βασίλισσα Ελισάβετ: Τι τρώει η 94χρονη μονάρχης - Ο αυστηρός κανόνας διατροφής

Ο αυστηρός κανόνας της βασίλισσας

Ο Darren McGrady, 58 ετών, ο οποίος ήταν ο προσωπικός σεφ της Βασίλισσας στη δεκαετία του 1990, είπε στο Insider ότι το προσωπικό της κουζίνας είχε εντολές να δημιουργεί τις δικές του εκδοχές junk food για τη βασιλική οικογένεια.

Και έκανε γνωστό ότι η βασίλισσα δεν τρώει γρήγορο φαγητό εκτός από μπιφτέκια που απολαμβάνει χωρίς ψωμάκι.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

"Φτιάχναμε μπιφτέκια από κρέας ελαφιού, τα οποία πυροβολούσαν στο κυνήγι τους και δημιουργούσαμε ιδιαίτερα μπέργκερ αλλά πάντα χωρίς ψωμάκι.

"Ήθελαν τα μπέργκερ, αλλά όχι τα ψωμάκια. Ο λόγος είναι ότι ήθελαν να το τρώνε με το μαχαιροπήρουνό τους".

QUEEN ELIZABETH

Ο Ντάρεν, ο οποίος γεννήθηκε στο Ηνωμένο Βασίλειο, αλλά τώρα ζει στο Τέξας, πρόσθεσε ότι η διατροφή της Βασίλισσας έχει έναν βασικό και πολύ αυστηρό κανόνα:

"Το μόνο πράγμα που θα μπορούσες να απολαύσεις χωρίς μαχαιροπήρουνο ήταν το απογευματινό τσάι". Οπότε όλα τα φαγητά έπρεπε να τρώγονται με μαχαιροπήρουνο.

Σε συνέντευξή του ο σεφ αποκάλυψε ακόμα ότι η βασίλισσα δεν έτρωγε ποτέ πίτσα.

"Στα χρόνια που μαγείρευα στο παλάτι του Μπάκιγχαμ, η βασίλισσα δεν έφαγε ποτέ πίτσα. Δεν μαγείρευα ποτέ πίτσα μέχρι που μετακόμισα στο παλάτι του Κένσινγκτον.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Η Νταϊάνα και ο Κάρολος αγαπούσαν το ιταλικό φαγητό

Ακόμα, ο σεφ είπε ότι την εποχή που εργαζόταν στο παλάτι, μαγείρευε συχνά ιταλικό φαγητό για την πριγκίπισσα Νταϊάνα και τον Κάρολο.

Πρόσθεσε ότι ο Πρίγκιπας της Ουαλίας λατρεύει τη βιολογική καλλιέργεια και ενθαρρύνει το βασιλικό προσωπικό να μαγειρεύει χρησιμοποιώντας φαγητό που βρίσκεται στο κτήμα Balmoral ή στο Δουκάτο του Κορνουάλης.

Νταϊάνα - Κάρολος

Ο Ντάρεν εξήγησε επίσης ότι ο Κάρολος είχε πάθος με το ιταλικό φαγητό.

"Είτε επρόκειτο για ριζότο είτε για πολέντα και υγιεινές συνταγές, όταν η πριγκίπισσα Νταϊάνα και ο πρίγκιπας Κάρολος έτρωγαν μαζί το ιταλικό φαγητό ήταν συχνά στο μενού.

Όταν η Νταϊάνα ξέσπασε σε κλάματα για πρώτη φορά μπροστά σε κόσμο [Βίντεο]

"Στην πριγκίπισσα Νταϊάνα άρεσε πολύ το ιταλικό φαγητό καθώς ήταν απλό και είχε πολλές σαλάτες ενώ τα αγόρια προτιμούσαν την ιταλική πίτσα, όπως όλα τα παιδιά".

Πρόσθεσε ότι ο πρίγκιπας Κάρολος πέρασε πολύ χρόνο στην Ιταλία, από όπου προήλθε και το πάθος του για το ιταλικό φαγητό.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Ακόμα, η Βασίλισσα Ελισάβετ είχε κάποιους απίστευτους κανόνες στο δείπνο που όλοι ήταν υποχρεωμένοι να τηρούν, όπως αν εκείνη σταματούσε να τρώει, έπρεπε να σταματήσουν όλοι...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Στην Αθήνα, δωρεάν: Όλα όσα μπορείς να κάνεις στην πόλη, δίχως να ξοδέψεις Ευρώ

Μέσα από μοναδικές αφηγήσεις η ιστορία της Αθήνας αλλά και της Ελλάδας ζωντανεύουν και συνδέονται με το σήμερα, ενώ το κοινό μοιράζεται μία ξεχωριστή βιωματική εμπειρία.

21 Νοε 2025 | 14:00

6 τροφές που έχουν περισσότερη πρωτεΐνη από το στήθος κοτόπουλο

Δες ποιες τροφές ξεπερνούν το κοτόπουλο σε πρωτεΐνη και βάλε τις εύκολα στο πιάτο σου.

ΣΤΟ MEGA 20 Νοε 2025 | 18:32

Κορωπί: Η οικογένεια του 22χρονου με το μπέργκερ διαψεύδει το challenge - "Θα θέλαμε μια συγγνώμη για τα ψέματα"

"Είναι ανακρίβεια και σπιλώνει τη μνήμη του παιδιού μας - Θα θέλαμε μια συγγνώμη από όσους λένε αυτά τα ψέματα - Θα μπορούσε να το πάθει ο οποιοσδήποτε" λέει συγγενής του 22χρονου

ΣΤΟ ΚΟΡΩΠΙ 20 Νοε 2025 | 12:03

Τραγωδία: Πέθανε ο 22χρονος από το Κορωπί που κατάπιε αμάσητο το μπέργκερ

Δεν κατάφερε να κρατηθεί στη ζωή ο 22χρονος φοιτητής, ο οποίος υπέστη απόφραξη των αεραγωγών μετά από κατάποση κομματιού μπέργκερ χωρίς να το μασήσει.

ΤΟΥ HARVARD 18 Νοε 2025 | 09:29

Πώς θα μειώσουμε τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου - Επιστήμονας λέει να "κόψουμε" 5 πράγματα

"Σχεδόν οι μισές περιπτώσεις καρκίνου μπορούν να προληφθούν", τονίζει η γαστρεντερολόγος και ερευνήτρια στο Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC) της Βοστώνης.

17 Νοε 2025 | 12:04

7 τροφές που χαρίζουν φυσική λάμψη στο δέρμα σου – από μέσα προς τα έξω

Αν το δέρμα σου δείχνει θαμπό, φταίει η διατροφή σου – δες ποιες τροφές το "σβήνουν".

ΚΡΙΣΙΜΕΣ ΩΡΕΣ 15 Νοε 2025 | 11:37

"Χτυπούσε την πλάτη στην κολώνα να το βγάλει": Συγκλονίζουν οι μαρτυρίες για τον 22χρονο που πνίγηκε με το μπέργκερ

Ναυαγοσώστης έδωσε τις πρώτες βοήθειες στον 22χρονο που κατάπιε αμάσητο το μπέργκερ - Κρίσιμες ώρες για τον νεαρό.

ΚΡΙΣΙΜΕΣ ΩΡΕΣ 14 Νοε 2025 | 08:51

Κορωπί: Πάνω από 2 λεπτά έμεινε χωρίς οξυγόνο ο 22χρονος που κατάπιε το μπέργκερ - Δίνει μάχη για τη ζωή του

Ιδιαίτερα κρίσιμες είναι οι επόμενες ώρες για τον 22χρονο φοιτητή στο Κορωπί, που κατάπιε ολόκληρο μπέργκερ και νοσηλεύεται διασωληνωμένος.

ΣΤΟ MEGA 13 Νοε 2025 | 20:40

Κορωπί: "Δεν ήταν challenge, το έχουμε ξανακάνει πάρα πολλές φορές" - Τι λέει ο φίλος του 22χρονου που κατάπιε το μπέργκερ

Ο φίλος του 22χρονου φοιτητή που κατάπιε αμάσητο το μπέργκερ, περιγράφει τις δραματικές στιγμές - "Κοπανούσε με την πλάτη του σε μια κολόνα, μάλλον για να φτύσει το μπέργκερ"

ΤΙ ΛΕΕΙ Ο ΓΙΑΝΝΑΚΟΣ 13 Νοε 2025 | 09:52

Κορωπί: Σε κρίσιμη κατάσταση ο 22χρονος που κατάπιε το μπέργκερ αμάσητο - "Από θαύμα θα σωθεί"

Διασωληνωμένος στη ΜΕΘ του Νοσοκομείου "Γ. Γεννηματάς" παραμένει ο 22χρονος που κατάπιε ολόκληρο μπέργκερ στο Κορωπί.

ΤΙ ΣΥΝΕΒΗ 12 Νοε 2025 | 18:48

Κορωπί: "Μη αναστρέψιμη η κατάσταση του 22χρονου" - Κατάπιε μπέργκερ χωρίς να το μασήσει για ένα challenge

Μόνο με θαύμα θα σωθεί ο 22χρονος, σύμφωνα με τον πρόεδρο της ΠΟΕΔΗΝ, Μιχάλη Γιαννάκο - Το φαγητό σφήνωσε στον λαιμό του

ΔΙΑΣΩΛΗΝΩΜΕΝΟΣ 12 Νοε 2025 | 15:24

"Γεννηματάς": Χαροπαλεύει 22χρονος μετά από επικίνδυνο challenge - Κατάπιε μπέργκερ χωρίς να το μασήσει

Οι φίλοι του, που δεν γνώριζαν πρώτες βοήθειες, δεν κατάφεραν να τον βοηθήσουν, μέχρι να φτάσει το ΕΚΑΒ.

04 Νοε 2025 | 11:25

7 "απαγορευμένες" τροφές για τον πονόλαιμο

Αν έχεις πονόλαιμο, η διατροφή σου μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα στην ανακούφιση και στον περισσότερο πόνο.

30 Οκτ 2025 | 11:18

Πώς η σωστή διατροφή φτιάχνει τη διάθεση: 3 μέταλλα που μειώνουν την κατάθλιψη

Τα 3 μέταλλα που θρέφουν το μυαλό και προστατεύουν την ψυχική σου ευεξία. Μάθε πώς να τα εντάξεις στην καθημερινή σου διατροφή.

ΕΡΕΥΝΑ 27 Οκτ 2025 | 06:17

Τι μπορούμε να κάνουμε σήμερα για να προλάβουμε την εμφάνιση καρκίνου αργότερα - Τι ρόλο παίζουν τα περιττά κιλά

Παράγοντες όπως η διατροφή, η φυσική δραστηριότητα, το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ φαίνεται να επηρεάζουν ουσιαστικά

Η ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΗ ΕΡΜΗΝΕΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΔΥΝΑΜΙΑ ΤΗΣ ΕΛΙΣΑΒΕΤ ΣΤΟΝ ΑΝΤΡΙΟΥ 27 Οκτ 2025 | 06:14

Βασίλισσα Ελισάβετ: Είχε αδυναμία στον Άντριου ή τον λυπόταν; Η διαφορετική εκδοχή για τη σχέση της με τον μικρότερο γιο της

Ανέκαθεν υπήρχε αυξημένο ενδιαφέρον για τη σχέση του Άντριου με τη μητέρα του, βασίλισσα Ελισάβετ και πολλοί αναρωτιούνταν γιατί φαινόταν η μονάρχης να τον ξεχωρίζει από τα άλλα της παιδιά.

26 Οκτ 2025 | 09:00
ΠΡΟΣΟΧΗ 25 Οκτ 2025 | 08:10

Κέικ, γαριδάκια, αλλαντικά προκαλούν εθισμό: Νέα μελέτη δείχνει ανησυχητικές συνδέσεις του εγκεφάλου με τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα

Εκτός από τον αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας και μεταβολικού συνδρόμου, πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι η συχνή κατανάλωσή τους αλλάζει ακόμη και τη δομή του εγκεφάλου.

21 Οκτ 2025 | 06:00

Πίτσα, πάστα, νοστιμιά: Σε αυτά τα εστιατόρια της Αθήνας τρως την καλύτερη ιταλική κουζίνα

Δεν υπάρχει πιο αγαπημένη εθνική κουζίνα στην πόλη, και τα spots που την υπηρετούν, κλασικά και ολόφρεσκα, παραμένουν ψηλά στις προτιμήσεις. Ανακαλύψτε εστιατόρια και τρατορίες που παίζουν στα δάχτυλα πίτσα, πάστα, τιραμισού και κάθε άλλη νοστιμιά που έχει να προσφέρει η κουζίνα της Μπότας.

19 Οκτ 2025 | 09:00

Τρόφιμα που έχουν γίνει πολύτιμοι σύμμαχοι για την υγεία μας

Οι νέες διατροφικές επιλογές που κερδίζουν τους καταναλωτές.

18 Οκτ 2025 | 09:00

Σαν να βγήκαν από το Instagram και τα περιοδικά του design: Τι ακριβώς συμβαίνει με τα νέα burgerάδικα της Αθήνας;

Σε περίπτωση που είχες αναρωτηθεί πώς ζουμερά μπιφτεκόψωμα μπορούν να συνυπάρξουν με instagramικές ντιζαϊνιές, μάθε πως υπάρχουν λόγοι. Πολύ συγκεκριμένοι.

16 Οκτ 2025 | 16:24

H ΑΒ Βασιλόπουλος βάζει τα "θεμέλια" της υγιεινής διατροφής

Δράσεις και συνεργασίες με γνώμονα την καλλιέργεια σωστής διατροφικής κουλτούρας

ΑΦΙΕΡΩΜΑ 16 Οκτ 2025 | 11:26

"Σούζυ τρως, και ψεύδεσαι και τρως" - Το ξεκαρδιστικό βίντεο της Finos Film για την Ημέρα Διατροφής

Η Φίνος Φιλμ δημοσίευσε ένα απολαυστικό αφιέρωμα με σκηνές από ταινίες του ελληνικού κινηματογράφου, με αφορμή τη σημερινή Ημέρα Διατροφής.

16 Οκτ 2025 | 06:12

Νέες οδηγίες για χρόνια δυσκοιλιότητα: 5 τρόφιμα που βοηθούν πραγματικά

Πέντε τροφές που οι ειδικοί προτείνουν τώρα για να ανακουφίσεις τη δυσκοιλιότητα, βασισμένες σε επιστημονικές αποδείξεις.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΝΑ ΞΕΡΟΥΜΕ 15 Οκτ 2025 | 06:28

Γιατί όλοι μιλούν για το μικροβίωμα του εντέρου και πώς επηρεάζει την πέψη και το ανοσοποιητικό μας

Περίπου το 70% των κυττάρων του ανοσοποιητικού μας βρίσκεται γύρω από το έντερο.

14 Οκτ 2025 | 10:54

Πέρα από τη βιταμίνη C - 5 τροφές που ενισχύουν φυσικά το ανοσοποιητικό σου

Ξέχνα τα κλασικά ποτήρια πορτοκαλάδας. Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ποιες τροφές βοηθούν πραγματικά το σώμα σου να αντέξει τον χειμώνα.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 09 Οκτ 2025 | 06:52

Αυτές είναι οι 5 τροφές που κρατούν ζωντανή τη μνήμη μας μετά τα 50

Επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι ορισμένες τροφές μπορούν να υποστηρίξουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και να συμβάλουν στη διατήρηση της μνήμης και της συγκέντρωσης.

ΜΕ 355 ΥΠΕΡ ΕΝΑΝΤΙ 247 ΚΑΤΑ 08 Οκτ 2025 | 22:39

Τέλος το μπέργκερ λαχανικών - Η Ευρωβουλή αποφάσισε ότι πρέπει να "βαπτιστεί" αλλιώς ό,τι δεν είναι προϊόν κρέατος

Οι περισσότεροι ευρωβουλευτές ψήφισαν οι όροι "μπέργκερ", "λουκάνικο" και "μπριζόλα" να αφορούν αποκλειστικά προϊόντα κρέατος

Η ΑΠΟΦΑΣΗ 08 Οκτ 2025 | 16:38

Άρειος Πάγος: Οι παππούδες υποχρεούνται να πληρώνουν διατροφή όταν ο πατέρας δεν μπορεί ή δεν θέλει

Η υπόθεση με ζευγάρι παππούδων, οι οποίοι αρνήθηκαν να καταβάλουν 280 ευρώ μηνιαίως για τη διατροφή της εγγονής τους, παρότι διέθεταν σημαντική ακίνητη περιουσία και σταθερά εισοδήματα.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 08 Οκτ 2025 | 06:23

Ακόμα και ένα light αναψυκτικό την ημέρα μπορεί να δημιουργήσει λίπος στο ήπαρ

Τα αναψυκτικά με χαμηλή ή μηδενική περιεκτικότητα σε ζάχαρη συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης μη αλκοολικής λιπώδους νόσου του ήπατος.

07 Οκτ 2025 | 10:40

Υπάρχει ένα όσπριο πρωταθλητής σε θρεπτικά συστατικά - και όχι δεν είναι (μόνο) οι φακές

Το υποτιμημένο όσπριο που αγαπούν οι γιαγιάδες, είναι αυτό που πρέπει να βάλουμε στη διατροφή μας - η φανταστική συνταγη για ψητά κεφτεδάκια με μαυρομάτικα.

03 Οκτ 2025 | 06:00

Τι γεύση έχει άραγε μια πίτσα με αστέρι Michelin και πού θα τη φας στην Αθήνα

Πήραμε μια πρώτη γεύση από το τι ακριβώς μαγειρεύει ο βραβευμένος με Χρυσό Σκούφο και αστέρι Michelin Luca Piscazzi στο νέο εστιατόριό του, στα ΝΠ.

02 Οκτ 2025 | 12:37

Viral δίαιτες: Τι πρέπει να γνωρίζεις πριν υιοθετήσεις τη διατροφή Carnivore

Σε δελεάζει η ιδέα μιας "πρωτεϊνικής" δίαιτας χωρίς υδατάνθρακες; Εάν ναι και πριν αποφασίσεις να δοκιμάσεις την carnivore diet, μάθε τι πραγματικά είναι, πώς λειτουργεί και τι μπορεί να σημαίνει για την υγεία σου.

02 Οκτ 2025 | 06:01

Συγκινεί ο πρίγκιπας Γουίλιαμ για τη γιαγιά του, βασίλισσα Ελισάβετ: "Για εμένα το Ουίνδσορ, είναι εκείνη"

Ο Καναδός ηθοποιός Γιουτζίν Λέβι ταξίδεψε στο Λονδίνο και συνάντησε τον πρίγκιπα Γουίλιαμ, όπου τον ξενάγησε στο Κάστρο του Ουίνδσορ

01 Οκτ 2025 | 06:35

Πορτοκάλια, σκόρδο, εχινάτσια: Σε προστατεύουν από το κρυολόγημα και τη γρίπη;

Τι πραγματικά λειτουργεί για να διατηρήσεις το ανοσοποιητικό σου δυνατό αυτή τη σεζόν;

30 Σεπ 2025 | 13:00

"Είμαι 49 + αυτές είναι οι 5 τροφές που δεν τρώω ποτέ": Τι αποκαλύπτει διατροφολόγος

Οι 5 τροφές που αποφεύγει η διατροφολόγος Άρια Τσιάκα και γιατί μπορεί να θέλεις να κάνεις το ίδιο μετά τα 40.

ΑΛΛΑΓΕΣ 29 Σεπ 2025 | 06:33

Ετοιμα γεύματα: Η νέα "μεγάλη κουζίνα" της λιανικής στην Ελλάδα

Η καθημερινότητα των καταναλωτών αλλάζει ταχύτατα, με τους Gen Z, τους Zillennials και τους Μillennials να επανακαθορίζουν τις διατροφικές συνήθειες σε παγκόσμιο και ελληνικό επίπεδο.

ΤΙ ΞΕΡΟΥΜΕ 27 Σεπ 2025 | 11:43

Σε έκθεση μόδας το υπέροχο νυφικό της Ελισάβετ - Χρειάστηκαν 350 μοδίστρες και 10.000 μαργαριτάρια - Πόσο θα κόστιζε σήμερα

Πώς φτιάχτηκε το κομψό σατέν φόρεμα που φόρεσε στον γάμο της η Ελισάβετ το 1947 - Τα περίτεχνα κεντήματά του σύμβολα ελπίδας για τη νέα εποχή και τη μελλοντική βασιλεία της νεαρής πριγκίπισσας

22 Σεπ 2025 | 06:25

H Μέγκαν Μαρκλ μισούσε να είναι "πριγκίπισσα δεύτερης κατηγορίας" όσο βρισκόταν στο Ηνωμένο Βασίλειο

H Μέγκαν Μαρκλ συνειδητοποίησε από νωρίς ότι μαζί με τον Χάρι δεν θα είχαν τα πρωτεία στη βασιλική ζωή και ότι πάντοτε θα ήταν σε δεύτερη θέση, σε σχέση με τον Γουίλιαμ και την Κέιτ.

20 Σεπ 2025 | 08:02

Εριέττα Κούρκουλου Λάτση: Για κρέπα στο Κουκάκι - Η νέα dowtown εξόρμησή της

Η ιδρύτρια του "The Birth Center" και "Save a Greek Stray" αγαπάει την ατμόσφαιρα του κέντρου και να ανακαλύπτει νέα μέρη για φαγητό

15 Σεπ 2025 | 12:00

Μυαλό "ξυράφι": 5 βασικές θρεπτικές ουσίες που σταματούν τη γήρανση εγκεφάλου

Πώς η διατροφή σου μπορεί να κρατήσει τον εγκέφαλο δυνατό και τη μνήμη σε φόρμα, σύμφωνα με τον ειδικό.

14 Σεπ 2025 | 09:00

Για πίτσα-πάρτι στον Κεραμεικό: Τι θα συμβεί σύντομα στον πεζόδρομο της οδού Σαλαμίνος

Μια σειρά από αναπάντεχα pop ups φιλοδοξούν να αλλάξουν τον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε την πίτσα, στον πεζόδρομο της Σαλαμίνος.

ΟΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΤΟΥ ΦΙΛΙΠΠΟΥ ΣΤΗΝ ΝΤΑΙΑΝΑ 14 Σεπ 2025 | 08:05

Η αλληλογραφία που αντάλλασσαν η πριγκίπισσα Νταϊάνα και ο πρίγκιπας Φίλιππος και το περιεχόμενο της

Η Νταϊάνα και ο πρίγκιπας Φίλιππος είχαν μία σχέση στοργής και μάλιστα η κοσμαγάπητη πριγκίπισσα τον αποκαλούσε μπαμπά.

11 Σεπ 2025 | 09:00
ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ 11 Σεπ 2025 | 06:24

Δέκα διατροφικοί μύθοι που πρέπει να ξεχάσουμε μια για πάντα

Πρόκειται για μερικές μόνο από τις λανθασμένες αντιλήψεις που έχουμε πάνω σε θέματα διατροφής, όπως μεταδίδουν οι ΝΥΤ.

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ 09 Σεπ 2025 | 22:30

"Τι κρίμα": Η γενναία αντίδραση της βασίλισσας Ελισάβετ όταν οι γιατροί τής είπαν ότι δεν έχει πολύ χρόνο ζωής

"Μπορείτε να με κρατήσετε ζωντανή μέχρι τότε;" ζήτησε η Ελισάβετ από τους γιατρούς της, προκειμένου να εκπληρώσει το τελευταίο της βασιλικό καθήκον - Τι αποκαλύπτει μπάτλερ της βασιλικής οικογένειας στη Mirror

09 Σεπ 2025 | 17:23

Meal prep χωρίς άγχος: 5 τρόποι να έχεις έτοιμα γεύματα όλη την εβδομάδα

O απόλυτος οδηγός για να σταματήσεις να ανησυχείς για το τι θα φας κάθε μέρα.

ΝΕΑ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΤΟΥ ΖΕΥΓΑΡΙΟΥ 09 Σεπ 2025 | 06:18

Κέιτ Μίντλετον: Η εμφάνιση με τον Γούλιαμ ανήμερα της επέτειου θανάτου της βασίλισσας Ελισάβετ

Τρία χρόνια συμπληρώθηκαν από τον θάνατο της βασίλισας Ελισάβετ- Η αναφορά του Γουίλιμ στη γιαγιά του

ΕΡΕΥΝΑ 05 Σεπ 2025 | 06:20

Ποια τρόφιμα μας προσθέτουν κιλά και μειώνουν την ποιότητα του σπέρματος

Τα αποτελέσματα ήταν σαφή: επιδείνωση ποιότητας σπέρματος, αύξηση βάρους, διαταραχές στις τιμές χοληστερίνης και πίεσης.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 02 Σεπ 2025 | 06:22

Δεν αρκεί να κόψουμε μόνο το αλάτι: Ποια τρόφιμα που έχουμε στο ψυγείο μειώνουν το κίνδυνο καρδιοπαθειών

Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι η αποφυγή αλατιού μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων.

02 Σεπ 2025 | 06:16

Καμίλα: H πρώτη φορά που πλησίασε τη βασιλική οικογένεια - Πώς έσπασε ο πάγος με τη βασίλισσα Ελισάβετ

Η ιδιωτική συνάντηση της Καμίλα με τη βασίλισσα Ελισάβετ- Ήταν η πρώτη φορά που η βασίλισσα σήμερα Καμίλα πλησίασε την Ελισάβετ αλλά και την υπόλοιπη οικογένεια

Η ΜΟΝΑΔΙΚΗ ΥΠΟΚΛΙΣΗ ΤΗΣ ΕΛΙΣΑΒΕΤ 01 Σεπ 2025 | 06:27

Βασίλισσα Ελισάβετ: Η χειρονομία που έκανε στην κηδεία της πριγκίπισσας Νταϊάνα - Την έκανε για μία φορά μόνο στη ζωή της

Μία κίνηση της βασίλισσας Ελισάβετ στην κηδεία της πριγκίπισσας Νταϊάνα, είχε σοκάρει τους βασιλικούς ανταποκριτές. Ο χρυσός κανόνας που η μονάρχης έσπασε για μία και μοναδική φορά

29 Αυγ 2025 | 10:30

Επιστημονικά αποδεδειγμένο: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο άνοιας - ακόμα και αν έχεις το "γονίδιο του Αλτσχάιμερ"

Νέα έρευνα δείχνει πώς η συγκεκριμένη διατροφή μπορεί να "νικήσει" ακόμη και την πιο ισχυρή γενετική προδιάθεση.

26 Αυγ 2025 | 10:00

7 τροφές που καίνε λίπος χωρίς να χάνεις μυς - Μια διατροφολόγος προτείνει

Ποιες τροφές σε βοηθούν να χάσεις λίπος και να διατηρήσεις τους μυς σου με ασφάλεια και αποτελεσματικά.

ΜΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ 26 Αυγ 2025 | 06:15

Οι 4+1 χρυσοί κανόνες για να τρώμε σωστά, σύμφωνα με τους ειδικούς του Harvard

Ποιος είναι ο πιο υγιεινός τρόπος διατροφής; Η σωστή διατροφή πρέπει πάντα να στηρίζεται σε 5 βασικές αρχές, σύμφωνα με τους ειδικούς της Ιατρικής του Harvard.

ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 23 Αυγ 2025 | 08:40

Πού κρύβεται η ζάχαρη: Ακόμη και σε τρόφιμα που καταναλώνουμε καθημερινά και φαίνονται υγιεινά

Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο για αρκετές παθήσεις, όπως καρδιαγγειακά νοσήματα, διαβήτη τύπου 2 και ακόμη και κατάθλιψη.

ΤΙ ΕΙΠΕ Η ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ ΤΥΠΟΥ ΤΗΣ ΒΑΣΙΛΙΣΣΑΣ 11 Αυγ 2025 | 21:25

Ο Χάρι "πρέπει να σταματήσει να παίζει το θύμα" - Το μήνυμα της υπεύθυνης Τύπου της Ελισάβετ

Η γραμματέας Τύπου της Βασίλισσας καλεί τον "παρορμητικό" δούκα να "γράψει το δικό του σενάριο" επειδή ο κόσμος έχει "κουραστεί".

ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ 01 Αυγ 2025 | 06:36

Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για να διατηρούμε τη μυϊκή μας μάζα όσο μεγαλώνουμε

Η απώλεια μυϊκής μάζας όμως δεν επηρεάζει μόνο την εμφάνιση, αλλά και την κινητικότητα, την ισορροπία, τη δύναμη και την ποιότητα ζωής γενικότερα, αυξάνοντας τον κίνδυνο πτώσεων και καταγμάτων.

ΝΕΟ ΒΙΒΛΙΟ ΑΝΑΣΤΑΤΩΝΕΙ ΤΟ ΠΑΛΑΤΙ 01 Αυγ 2025 | 06:22

O μπάτλερ της Νταϊάνα που μίσησε η βασιλική οικογένεια σε νέες αποκαλύψεις- Γράφει όσα δεν μπορούσε όσο ζούσε η Ελισάβετ

Ο πρώην έμπιστος μπάτλερ της Νταϊάνα γράφει για τις εντάσεις που σιγόβραζαν" κατά τη διάρκεια της θητείας του στο παλάτι - για την κατάρρευση του γάμου του Καρόλου και της Νταϊάνα αλλά της δικής του περίπλοκης σχέσης με τους πρίγκιπες Γουίλιαμ και Χάρι

29 Ιουλ 2025 | 12:30

Η διατροφή MIND σώζει τον εγκέφαλο: Τι να τρως για να αποφύγεις Αλτσχάιμερ και άνοια

Μάθε πώς να προστατεύεις τη μνήμη και τη σκέψη σου μέσα από έξυπνες τροφές.

28 Ιουλ 2025 | 12:45

Ξέχνα το botox: Αυτές οι καθημερινές τροφές θα σε κάνουν να δείχνεις χρόνια νεότερη

Έως και 3 χρόνια νεότερη - Τι δείχνει η πιο πρόσφατη έρευνα;

28 Ιουλ 2025 | 10:50

Ποια είναι η καλύτερη ώρα να τρώμε φρούτα σύμφωνα με τους διατροφολόγους

Η σωστή ώρα κατανάλωσης φρούτων βοηθά όχι μόνο στην καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών τους αλλά και στην απώλεια βάρους.

ΔΕΙΤΕ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 19 Ιουλ 2025 | 08:35

Τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε με την πρωτεΐνη και τελικά δεν χάνουμε κιλά - Οι τροφικές παγίδες

Η πρωτεΐνη βοηθά στην απώλεια βάρους, αλλά χρειάζεται να εντάσσεται σε ένα ευρύτερο πλάνο ελέγχου των θερμίδων - Τι πρέπει να προσέξετε

ΝΕΑ ΤΑΣΗ 17 Ιουλ 2025 | 06:16

Fibremaxxing: Γιατί η αυξημένη κατανάλωση φυτικών ινών έχει γίνει η νέα διατροφική μόδα - Ποιοι κίνδυνοι κρύβονται

Παρότι η αυξημένη πρόσληψη φυτικών ινών θεωρείται γενικά ωφέλιμη, κάθε συμβουλή ευεξίας που κυκλοφορεί στο διαδίκτυο θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με κάποια επιφύλαξη.

12 Ιουλ 2025 | 08:07

Τι είναι καλό να τρώμε μετά τα 40 για να μην ξεχνάμε αργότερα

Πολλοί άνθρωποι άνω των 40 παρατηρούν ότι η μνήμη τους δεν είναι τόσο δυνατή όσο παλιότερα, ενώ η συγκέντρωση και η ταχύτητα σκέψης μειώνονται.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 11 Ιουλ 2025 | 06:27

Πόσα αυγά μπορούμε να καταναλώνουμε καθημερινά και ένα απροσδόκητο όφελος για την υγεία μας

Για χρόνια τα αυγά θεωρούνταν ότι αυξάνουν τα επίπεδα χοληστερόλης, με πολλούς ειδικούς να συνιστούν τη μείωση ή ακόμη και την αποφυγή τους.

08 Ιουλ 2025 | 15:20

Οι καλύτερες τροφές για πρωινό που "διώχνουν" το φούσκωμα

Το παράκανες χθες με το φαγητό; Ξεκίνα τη μέρα σου με αυτά τα πρωινά και θα νιώσεις ανάλαφρη!

ΑΝΑΛΟΓΙΖΟΤΑΝ ΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΤΟΥ ΘΥΣΙΕΣ 06 Ιουλ 2025 | 08:07

Η Μέγκαν Μαρκλ είχε απογοητεύσει οικτρά τον παππού του Χάρι, πρίγκιπα Φίλιππο

Ο πρίγκιπας Φίλιππος αισθανόταν οργή και απογοήτευση για την σύζυγο του εγγονού του, Μέγκαν Μαρκλ

04 Ιουλ 2025 | 06:46

Αν τρως έτσι, ζεις περισσότερο - Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο θανάτου κατά 36%

Μεγάλη μελέτη αποκαλύπτει πώς η συγκεκριμένη διατροφή μπορεί να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής – και όχι, δεν είναι τόσο δύσκολο όσο νομίζεις.

ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ; 30 Ιουν 2025 | 06:15

Αρτηριακή πίεση: 5 τροφές που βοηθούν στη μείωσή της και οι καλύτερες επιλογές για το καλοκαίρι

Οι ειδικοί συμφωνούν απόλυτα για το ποια τρόφιμα πρέπει να αποφεύγονται περισσότερο όταν έχουμε υψηλή αρτηριακή πίεση. Δείτε ποια είναι αυτά.

26 Ιουν 2025 | 12:30

"Κρύβουν πολλές θερμίδες": Τα 10 πιο παχυντικά τρόφιμα του καλοκαιριού

Τώρα θα ξέρεις για να προσέχεις, ειδικά αν είσαι σε διατροφή.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 26 Ιουν 2025 | 06:42

Αυτές είναι οι αλλαγές που πρέπει να κάνουμε στη διατροφή μας όσο μεγαλώνουμε

Ο τρόπος με τον οποίο ο οργανισμός μεταβολίζει την τροφή, απορροφά τα θρεπτικά συστατικά και διατηρεί τη ζωτικότητα αλλάζει με την ηλικία.

23 Ιουν 2025 | 12:50

Διώξε το λίπος: 17 τροφές που λειτουργούν ως φυσικοί λιποδιαλύτες

Από δω και στο εξής βάλτους πιο συχνά στη διατροφή σου

20 Ιουν 2025 | 07:00

Πεσμένη διάθεση; 5 τροφές πολύ σημαντικές για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας

Ποια τρόφιμα μπορούν να ενισχύσουν τη διάθεσή σου και να υποστηρίξουν την ψυχική σου ευεξία με βάση την έρευνα.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 18 Ιουν 2025 | 06:10

Λιγότερες θερμίδες ή χαμηλότερα λιπαρά; Τι είναι καλύτερο για να μειώσουμε τον κίνδυνο καρδιοπαθειών

Μέσα από λεπτομερή ερωτηματολόγια διατροφής, αξιολόγησαν πόσο υγιεινές ήταν οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων ή λιπαρών.

ΑΚΟΥΜΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ 16 Ιουν 2025 | 06:15

Οι 5+1 τροφές που πρέπει να τρώμε περισσότερο μετά τα 60, σύμφωνα με τους διατροφολόγους

Η είσοδος στην έκτη δεκαετία της ζωής μας αποτελεί ένα σημαντικό ορόσημο και η διατήρηση της ενέργειας, της διάθεσης και της συνολικής υγείας καθίσταται πιο απαιτητική.

ΓΙΑ ΝΑ ΔΟΥΜΕ 14 Ιουν 2025 | 08:04

Τρώμε σωστά; Οι 5 βασικοί διατροφικοί κανόνες από τους ειδικούς του Harvard

Πώς μπορούμε πραγματικά να ακολουθήσουμε μια υγιεινή διατροφή;

Η ΘΕΩΡΙΑ ΤΗΣ ΠΙΤΣΑΣ 13 Ιουν 2025 | 20:52

ΗΠΑ: Γιατί οι παραγγελίες πίτσας αυξήθηκαν την ώρα που το Ισραήλ ετοιμαζόταν να βομβαρδίσει το Ιράν

Ο "δείκτης πίτας" προέβλεψε την επίθεση του Ισραήλ στο Ιράν - Πώς οι παραγγελίες πίτσας σχετίζονται με τις γεωπολιτικές κρίσεις

ΕΙΧΕ ΘΥΜΩΣΕΙ ΠΟΛΥ ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΒΑΣΙΛΙΚΕΣ ΠΗΓΕΣ 08 Ιουν 2025 | 08:03

Βασίλισσα Ελισάβετ: Η κίνηση του Χάρι και της Μέγκαν που προκάλεσε την σπάνια έκρηξή της

"Ήταν τόσο θυμωμένη η βασίλισσα Ελισάβετ όσο δεν την είχαν δει ποτέ ξανά", γράφει βασιλικός βιογράφος

06 Ιουν 2025 | 09:46

10 τροφές που έχουν περισσότερη πρωτεΐνη από ένα αυγό

10 εναλλακτικές επιλογές για να αντικαταστήσεις το αυγό, εάν το βαρέθηκες, αλλά να λάβεις την ίδια πρωτεΐνη.

ΠΟΙΑ ΝΑ ΠΡΟΤΙΜΗΣΩ 05 Ιουν 2025 | 04:56

Οι 5 πιο γνωστές μορφές διαλειμματικής νηστείας: Ποια είναι η καλύτερη; - Τα υπέρ και τα κατά

Η διαλειμματική νηστεία βασίζεται στην εναλλαγή περιόδων φαγητού και νηστείας μέσα στο 24ωρο ή μέσα στην εβδομάδα.

04 Ιουν 2025 | 10:36

Φυσικό botox; Αυτές είναι οι κορυφαίες αντιγηραντικές τροφές

Οι πιο φυσικές λύσεις για ένα "φυσικό botox" χωρίς κόστος, σύμφωνα με διατροφολόγο.

03 Ιουν 2025 | 06:30

Τι τρώμε χωρίς να γνωρίζουμε; Η ουσία στα φαγητά που μπορεί να χαλάσει τον μεταβολισμό σου

Ανησυχητική μελέτη αποκαλύπτει ποια "αθώα" ουσία στα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στον μεταβολισμό και να βλάψει την υγεία σου.

ΤΙ ΛΕΕΙ Η ΘΕΟΔΩΡΑ ΨΑΛΤΟΠΟΥΛΟΥ 02 Ιουν 2025 | 08:13

Πώς θα κερδίσετε 10 χρόνια ζωής -Τι ρόλο παίζουν οι υδατάνθρακες για την υγιή γήρανση των γυναικών

Μελέτη δείχνει ότι η κατανάλωση υδατανθράκων υψηλής ποιότητας και φυτικών ινών στη μέση ηλικία, είναι πολύ σημαντική. Τι λέει η καθηγήτρια Επιδημιολογίας και Προληπτικής Ιατρικής στην Ιατρική Σχολή ΕΚΠΑ, Θεοδώρα Ψαλτοπούλου.

ΜΕΛΕΤΗ 30 Μαϊ 2025 | 06:44

Μπάρες πρωτεΐνης: Γιατί δεν λαμβάνουμε όση πρωτεΐνη αναγράφουν - Νέα έρευνα αποκαλύπτει την αλήθεια

Οι μπάρες πρωτεΐνης ίσως δεν είναι τόσο θρεπτικές όσο νομίζουμε και όχι πάντα τόσο "πρωτεϊνούχες" όσο φαίνονται.

27 Μαϊ 2025 | 09:00

Τα 'βραβευμένα' burgers της Αθήνας

Καλό το fine dining αλλά σαν το ζουμερό μπιφτεκόψωμο δεν έχει.

ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ 26 Μαϊ 2025 | 06:20

Αυτό είναι το "φάρμακο" στη διατροφή μας που μπορεί να μειώσει άμεσα τη χοληστερίνη

Αν έχουμε υψηλή χοληστερίνη ή απλώς θέλουμε να προστατέψουμε την υγεία της καρδιάς μας, υπάρχει ένας εύκολος και φυσικός τρόπος για να ξεκινήσουμε.

22 Μαϊ 2025 | 13:45

Είσαι άνω των 60; Αυτές οι 7 διατροφικές συνήθειες "καταστρέφουν" το σώμα σου

Διαιτολόγοι αποκαλύπτουν τα χειρότερα διατροφικά λάθη που μπορεί να βλάψουν την υγεία σου όσο μεγαλώνεις

ΣΚΛΗΡΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ 20 Μαϊ 2025 | 21:15

"Φρικτό": Γιατί ένας πρώην κρεοπώλης και η σύντροφός του σκότωσαν τον φίλο τους στη Γαλλία - Μαγείρεψαν τα μέλη του

Πολύ σκληρές περιγραφές συνοδεύουν την ομολογία του δράστη δολοφονίας στη Γαλλία - Πρώην κρεοπώλης που είχε ανοίξει πιτσαρία σκότωσε άνδρα που τον είχε "σαν μεγάλο αδελφό"

ΕΠΤΑ ΧΡΟΝΙΑ ΓΑΜΟΥ ΓΙΑ ΤΟ ΖΕΥΓΑΡΙ 19 Μαϊ 2025 | 05:46
ΝΕΑ ΜΕΓΑΛΗ ΜΕΛΕΤΗ 19 Μαϊ 2025 | 05:42

Τι πρέπει να τρώμε για να ζήσουμε περισσότερο

Η διατροφή στη μέση ηλικία παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία μας όταν γεράσουμε.

17 Μαϊ 2025 | 08:35

Η διαλειμματική διατροφή δεν βοηθά μόνο να χάσουμε βάρος, αλλά και να το διατηρήσουμε

Τα νέα δεδομένα για το ποιες ώρες είναι καλύτερο να τρώμε

ΑΓΑΠΟΥΣΕ ΤΗΝ ΙΠΠΑΣΙΑ 13 Μαϊ 2025 | 16:21

Πέθανε ξαφνικά το κορίτσι που δεν έτρωγε: Μέχρι τα 10 δεν είχε φάει τίποτα, στα 15 σιτιζόταν ικανοποιητικά, στα 26 "έφυγε"

Δεν δόθηκαν ποτέ απαντήσεις στο ερώτημα γιατί μέχρι τα 10 της είχε πλήρη αποστροφή για το φαγητό - Όλα άλλαξαν, ξαφνικά στα 10

13 Μαϊ 2025 | 08:00

Γιατί το μέγεθος των σκύλων παίζει τόσο μεγάλο ρόλο στη διατροφή τους;

Αν θέλουμε οι τετράποδοι φίλοι μας να είναι υγιείς και γεμάτοι ενέργεια για χρόνια, η σωστή και προσαρμοσμένη διατροφή είναι το πρώτο βήμα.

ΒΟΗΘΑ ΤΟΝ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ 10 Μαϊ 2025 | 08:38

Διαλειμματική νηστεία: Πώς θα μεγιστοποιήσουμε τα οφέλη της χωρίς να κόψουμε θερμίδες

Η διαλειμματική νηστεία έχει αποδειχθεί ότι οδηγεί σε απώλεια βάρους και, παράλληλα προσφέρει σημαντικά οφέλη και στη μεταβολική υγεία.

06 Μαϊ 2025 | 15:15

Πώς να κάνεις την ηλικία απλώς έναν αριθμό; Οι τροφές για υγιή γήρανση - νέα έρευνα

Μάθε τις τροφές που προστατεύουν την υγεία σου καθώς μεγαλώνεις.