Το μυστικό για το αγαλματένιο κορμί της Gisele

Τα μυστικά της διατροφής του διάσημο top model Gisele αποκάλυψε πρόσφατα ο σεφ της. Δείτε τι τρώει για να διατηρεί την σιλουέτα της

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM

Το κλειδί στον αγώνα για την απώλεια των περιττών κιλών αποτελεί η σωστή διατροφή και το να είσαι στην δουλειά την ώρα του φαγητού δεν είναι ο καλύτερος σύμμαχος σ’ αυτήν την προσπάθεια.

Η Ζιζέλ Μπούντχεν και ο σύζυγός της Τομ Μπρέιντι γνωρίζουν πολύ καλά τα μυστικά για τη σωστή διατροφή που κρατάει το σώμα υγιές και σέξι και έχουν φτιάξει τη δική τους «μαύρη» λίστα τροφίμων που «σκοτώνουν» τον οργανισμό.

Πρόσφατα ο σεφ της οικογένειας Άλαν Καμπέλ αποκάλυψε κάποια από τα μυστικά του διάσημου ζευγαριού.

Σύμφωνα με το περιοδικό EatThis!, η δίαιτα που ακολουθούν το σούπερ μόντελ και ο παίκτης του αμερικανικού ποδοσφαίρου έχει ως βάση κατά 80% τα φρέσκα λαχανικά. Παρότι οι δύο τους δεν είναι χορτοφάγοι, επιλέγουν να κρατούν μακριά από τη διατροφή τους τα γαλακτοκομικά προϊόντα και να τρώνε αυστηρά βιολογικές τροφές. Επίσης στο μαγείρεμα των φαγητών ο σεφ χρησιμοποιεί αποκλειστικά λάδι καρύδας, καθώς θεωρείται ότι έχει πολλά ευεργετικά χαρακτηριστικά και δίνει ενέργεια στον οργανισμό πιο γρήγορα από οποιοδήποτε άλλο μαγειρικό λίπος.

Επιπλέον η Ζιζέλ και ο Τομ δεν τρώνε με τίποτα ντομάτες, μανιτάρια, πιπεριές και όλα τα λαχανικά που ανήκουν στην οικογένεια των στρυχνοειδών, επιπλέον δεν καταναλώνουν τροφές που περιέχουν καφεΐνη και σύνθετους υδατάνθρακες. Και φυσικά απαγορεύεται αυστηρά στο σπίτι τους το πρόχειρο φαγητό. Εννοείται βέβαια ότι η οικογένεια αποφεύγει και την κατανάλωση ζάχαρης.

Κινόα, καστανό ρύζι και κεχρί βρίσκονται στις πρώτες θέσεις των προτιμήσεων της οικογένειας καθώς είναι δημητριακά πλούσια σε φυτική πρωτεΐνη, σε βιταμίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά. Έτσι είναι αυτά που προτιμά όλη η οικογένεια για το πρωινό της για να της δώσει δύναμη και ενέργεια για όλη την ημέρα.

Όσο για τα σνακ που καταναλώνουν τα παιδιά τους φυσικά αποτελούνται από φρέσκα φρούτα και λαχανικά και ούτε κουβέντα για έτοιμα σνακ αγορασμένα από το σούπερ μάρκετ.

ΤΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΕΙ Ο ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΩΝ 22 Μαρ 2020 | 12:30

Παίζει ρόλο η διατροφή μας στην αντιμετώπιση του κορονοϊού; - Τι πρέπει να προσέχουμε

Προτεραιότητα έχουν οι κανόνες υγιεινής και ο περιορισμός των κοινωνικών δραστηριοτήτων.

ΕΥΚΟΛΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ 17 Μαρ 2020 | 11:27

Διατροφολόγος στο TheTOC: Με ποιες τροφές ενισχύουμε το ανοσοποιητικό μας

Η κλινική διατροφολόγος Ελίνα Χαλόφτη προτείνει απλές λύσεις για να θωρακιστούμε από τον κορονοϊό.

ΤΙ ΕΙΠΕ ΣΤΗΝ ΕΚΠΟΜΠΗ ΤΗΣ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΟΥ 27 Μαρ 2020 | 22:44

Γιώργος Λάγιος: Η σχέση μου με την Κάτια βοήθησε το βιβλίο μου να κάνει επιτυχία

Ανέφερε πως παρά τον χωρισμό τους οι δυο τους διατηρούν πολύ καλές επαφές

ΤΙ ΕΙΠΕ Η ΓΝΩΣΤΗ ΗΘΟΠΟΙΟΣ 27 Μαρ 2020 | 20:18

Βάνα Μπάρμπα: Oι στιγμές αγωνίας λόγω του κορονοϊού [Βίντεο]

Η ηθοποιός περιέγραψε τη δική της καθημερινότητα εν μέσω καραντίνας

ΠΑΡΟΧΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΕΝΙΣΧΥΣΗΣ 27 Μαρ 2020 | 17:50

Κορονοϊός: O Ralph Lauren δωρίζει 10 εκατ. δολάρια για τη αντιμετώπιση της κρίσης

Η οικονομική βοήθεια θα διατεθεί απευθείας στους εργαζόμενους και τις κοινότητες που είναι αντιμέτωποι με την πανδημία

Η ΦΩΤΟ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΡΑΝΤΙΝΑ 27 Μαρ 2020 | 14:55
ΝΕΑ ΖΩΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ 27 Μαρ 2020 | 14:27

Breaking news: Οι Μέγκαν και Χάρι μετακόμισαν στο Λος Άντζελες

Το ζευγάρι σιγά σιγά ξεκινάει μια νέα ζωή.

27 Μαρ 2020 | 13:39

O Λευτέρης Σουλτάτος μιλά πρώτη φορά για τη γνωριμία με τη Λασκαράκη και το ξαφνικό κύμα δημοσιότητας στη ζωή του

Μιλά ανοιχτά για την πρώτη γνωριμία με τη Βάσω Λασκαρακη και όσα πολυσυζητημένα ακολούθησαν.

27 Μαρ 2020 | 12:54

Τι θυμάται η Courteney Cox από τα Φιλαράκια;

Ο Jimmy Kimmel προκάλεσε την διάσημη ηθοποιό σε ένα απολαυστικό video

«ΜΙΛΑΜΕ ΣΤΟΝ ΕΝΙΚΟ» 27 Μαρ 2020 | 11:50

Ανδρέας Λαγός: Μαγειρεύω για την Κέιτ και τον Γουίλιαμ - Τρελαίνονται για φάβα και κριθαράκι - Μου απαγορεύουν να χρησιμοποιήσω...

Τι απαγορεύεται διά ροπάλου να χρησιμοποιήσει στα φαγητά και τα γλυκά που ετοιμάζει για τη βασιλική οικογένεια ο γνωστός Έλληνας σεφ.