Αν ρωτήσεις οποιονδήποτε κάνει μια διατροφή με υψηλή πρωτεΐνη, θα σου πει το ίδιο πράγμα: είναι πολύ πιο εύκολο να πετύχεις τους καθημερινούς σου στόχους όταν ξεκινάς δυνατά από το πρωινό. Η πρωτεΐνη είναι ένα μακροθρεπτικό συστατικό που κάνει καλό στα κύτταρα του σώματος, βελτιώνοντας τα πάντα, από την πέψη μέχρι την υγεία των οστών.
Ωστόσο, το να ξεκινάς την ημέρα σου με μια καλή δόση πρωτεΐνης δεν είναι καθόλου νέα ιδέα. Η πρώην πρώτη κυρία Ζακλίν Κένεντι –μετέπειτα Ωνάση– ήταν γνωστό ότι αγαπούσε να ξεκινά τις ημέρες της στον Λευκό Οίκο με ένα πρωινό πλούσιο σε πρωτεΐνη. Ο René Verdon, ο οποίος υπηρέτησε ως σεφ του Λευκού Οίκου κατά τη διάρκεια της διακυβέρνησης Kέννεντι, έγραψε για το τι μαγείρευε για την οικογένεια στο βιβλίο του "The White House Chef Cookbook".
Δείτε περισσότερα στο missbloom.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr