ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Οδηγός σωστής διατροφής: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη διατροφή του κατοικιδίου σας
Ποια συστατικά πρέπει να περιλαμβάνει η τροφή για τα κατοικίδιά μας - Τα πλεονεκτήματα των hyper-premium τροφών.
Αυτές είναι οι 8 βλαβερές συνήθειες που μας γερνάνε πιο γρήγορα
Δεν μπορούμε να σταματήσουμε τον χρόνο, μπορούμε όμως να επιβραδύνουμε τα σημάδια του χρόνου πάνω μας.
Γιατί η ανθυγιεινή διατροφή αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου: Οι επιστήμονες βρήκαν τον "κρίκο" που λείπει
Η κακή διατροφή σχετίζεται με πολλά προβλήματα υγείας, μεταξύ των οποίων η παχυσαρκία, οι καρδιακές παθήσεις, ο διαβήτης τύπου 2, αλλά και με την εμφάνιση καρκίνου.
Τα πέντε τρόφιμα που οι καρδιολόγοι θα ήθελαν να σταματήσουμε να τρώμε - Με τι να τα αντικαταστήσουμε
Ενας στους 10 ανθρώπους ηλικίας 30 - 70 ετών πεθαίνουν πρόωρα από καρδιαγγειακά νοσήματα. Τουλάχιστον το 80% αυτών των πρόωρων θανάτων θα μπορούσε να προληφθεί.
Γιατί τα κρέατα φυτικής προέλευσης δεν είναι και τόσο υγιεινά σε σχέση με το κόκκινο κρέας - Τι έδειξε νέα μελέτη
Επιστήμονες συνέκριναν τη διατροφή που περιέχει πραγματικό κρέας με αυτή που περιλαμβάνει κρέας φυτικής προέλευσης όσον αφορά τον κίνδυνο καρδιαγγειακής υγείας και τον διαβήτη.
Μπορεί πράγματι το "Oatzempic" να μας βοηθήσει να χάσουμε κιλά; Τι λένε οι ειδικοί για τη νέα διατροφική μόδα
Το όνομά του παραπέμπει έξυπνα στο δημοφιλές συνταγογραφούμενο φάρμακο για τον διαβήτη Ozempic, το οποίο οδηγεί επίσης σε μεγάλη απώλεια βάρους.
Οι 7 απρόσμενες τροφές που λειτουργούν ως φυσικά υπνωτικά
Ποιες τροφές βοηθούν να κοιμόμαστε καλύτερα.
Ρέγγα, σαρδέλα και γαύρος: Η εναλλακτική δίαιτα στο κόκκινο κρέας που μπορεί να μας σώσει τη ζωή
Η αντικατάσταση του κόκκινου κρέατος με μικρά ψάρια μπορεί να αποτρέψει 750 χιλιάδες θανάτους ετησίως
Πρωτεΐνη: Τα 2 λάθη που κάνουμε και δεν χάνουμε βάρος
Μπορεί να τρως πρωτεΐνη και μη χάνεις βάρος. Μπορεί και να μην παίρνεις επίσης μυική μάζα, απαραίτητη για το μεταβολισμό.
Οριστικό: Τα αυγά δεν ανεβάζουν τη χοληστερίνη - Αποκαλυπτική νέα έρευνα
Όσοι καταναλώνουν 12 αυγά την εβδομάδα έχουν τελικά παρόμοια επίπεδα χοληστερόλης σε σχέση με όσους τρώνε δύο αυγά την εβδομάδα ή και λιγότερα.
Οι 7 τροφές που δεν πρέπει να τρώμε όταν παίρνουμε αντιβίωση
Έχει σημασία τι τρως όταν παίρνεις αντιβίωση.