Οι σχέσεις μπορεί να είναι μία από τις πιο σημαντικές πηγές της ευτυχίας στη ζωή σας. Αυτή η κοινωνική σύνδεση είναι ένας βασικός πάροχος της ευτυχίας και του νοήματος της ζωής. Δεν αποτελεί έκπληξη, ότι τα ανθρώπινα όντα έχουν ένα πολύ ισχυρό κίνητρο για να σχηματίσουν και να διατηρήσουν σχέσεις. Άλλωστε το μέλλον της ανθρωπότητας εξαρτάται από την ανθρώπινη σύζευξη και την αναπαραγωγή του είδους.
Υπάρχει η θεωρία ότι είναι καλύτερο να είσαι σε μια σχέση από το να είσαι μόνος. Μια ποικιλία από παράγοντες μας οδηγούν συχνά στο να έχουμε χαμηλές προσδοκίες. Και πολλές φορές προτιμάμε να έχουμε απλώς μια σχέση από το να έχουμε μια που μας αξίζει.
Πως λοιπόν θα καταλάβετε αν η σχέση σας ακμάζει ή είναι «απλώς μια σχέση;»Και αν ο σύντροφός σας είναι ό,τι καλύτερο για την μακροπρόθεσμη ευτυχία σας; Ευτυχώς οι επιστήμονες που μελετούν τις σχέσεις γνωρίζουν πολλά για τους παράγοντες που δείχνουν εαν ο σύντροφός σας θα πρέπει να είναι μαζί σας και του χρόνου για να γιορτάσετε τον Άγιο Βαλεντίνο.
Ξενοκοιτάς στο διπλανό κήπο
Είσαι με κάποιον και κοιτάζεις γύρω –γύρω. Συχνά αναρωτιέσαι αν όντως είσαι με ό,τι καλύτερο σου αξίζει ή μπορείς να έχεις. Μήπως αυτοί που βλέπεις γύρω σου είναι πιο ενδιαφέροντες, πιο ευχάριστοι, πιο έξυπνοι πιο αστείοι; Μήπως η εικόνα του συντρόφου σου θαμπώνει; Είναι ώρα για αποφάσεις. Πριν αρχίσεις να βγαίνεις με άλλους, αρχίσεις να λες ψέμματα και να μπερδεύεσαι περισσότερο.
Χτίζεις ένα καλύτερο εαυτό
Οι σχέσεις παρέχουν πολλά οφέλη. Από το να μοιράζεσαι τον λογαριασμό στο Netflix, μέχρι να μιλάς μέσα στην ημέρα με κάποιον που θα σε φροντίζει όταν δε νιώθεις καλά. Οι σχέσεις κάνουν καλό και στην υγεία μας, αποφεύγουμε την υψηλή πίεση και έχουμε μειωμένο άγχος, κατάθλιψη και κατάχρηση ουσιών. Όλα αυτά προστίθενται στην οικοδόμηση ενός υγιούς νοήματος της ζωής. Οι σχέσεις μας βοηθούν να γίνουμε καλύτεροι άνθρωποι. Η εμπειρία αυτή σύμφωνα με τους επιστήμονες μας βοηθά να αναπτύξουμε τον εαυτό μας. Αποκτώντας ακόμα και ένα καινούργιο χόμπι. Είναι ο τρόπος να αποκτήσουμε μια νέα ταυτότητα, να γίνουμε πιο ικανά άτομα. Αν δεν έχετε τέτοια επιθυμία μέσα στη σχέση σας, απλώς βαδίζετε προς το τέλμα. Θα πλήξετε πολύ γρήγορα και ο άνθρωπός σας θα αρχίσει να δίνει προσοχή σε άλλους γύρω του. Ή σε άλλες. Πριν αρχίσετε τα παράπονα για την παθιασμένη αγάπη που σας τελειώνει, κάντε κάτι δραστικό με τον εαυτό σας.
Μην ακούτε τα σχόλια των γύρω σας
Ποιος είναι ο καλύτερος κριτής της σχέσης σας; Εσείς, οι φίλοι σας ή η οικογένειά σας; Πολλοί ερευνητές θέλησαν να συγκρίνουν τις σχέσεις των ανθρώπων που ζουν μόνοι με το ταίρι τους, από αυτούς που συγκατοικούν με την πεθερά τους. Οι σχέσεις όταν δεν τις επηρεάζουν τρίτοι επιβιώνουν δυο και τρεις φορές περισσότερο. Οπότε σε ποιά φάση είστε; Αν σας επηρεάζει αυτό που λένε οι γύρω σας και καθορίζει τη σχέση σας, το πιο πιθανό είναι ότι βρίσκεστε στην καρδιά του προβλήματος. Ούτε το να λέτε και να αναζητάτε λύση στα προβλήματα βρίσκοντας παρηγοριά στους φίλους σας είναι καλό. Κάτι δεν πάει καλά.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Σπανούλης σε ερώτηση για την Γάζα: "Θέλω να μιλήσω μόνο για μπάσκετ" [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x405/0,37,608,378/crop/both/87/87c19f92ecd04340a97201c47534defb.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Ομιλία Μητσοτάκη στη ΔΕΘ: Η μπασκετική ατάκα, η μαντινάδα και το χειροκρότημα της Μαρέβας [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x405/0,35,608,376/crop/both/8c/8c8f28c9cde74ec8adb8a678392ccc9e.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Συγκινητικό: Ο Ρονάλντο πήρε αγκαλιά έναν πιτσιρικά και εκείνος έβαλε τα κλάματα [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x341/0,0,608,341/crop/both/31/316986daa96e42db825f940ae314b423.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Συναγερμός στη Γαλλία: Αυτοκίνητο έπεσε πάνω σε πεζούς - Ένας νεκρός και έξι τραυματίες [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x456/0,115,608,456/crop/both/9e/9e4acf696f1340f4b8781bdc0c1ee2c9.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Σύνταγμα: Μολότοφ και επεισόδια μετά τη συγκέντρωση για τα Τέμπη [εικόνες]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x405/0,63,608,404/crop/both/a1/a10d45a586454ee99d919d7ec697b49a.jpg?quality=60&404=default&v=2)
![Ο Ραφίνια κατηγορεί τη Disneyland για ρατσισμό: "Αγνοήσατε τον γιο μου επειδή δεν είναι λευκός" [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x337/3,0,604,337/crop/both/40/40acc6894ba54e338b97b0cd161fa7cd.png?quality=60&404=default&v=2)
