Eίναι οι πιο γιορτινές μέρες του χρόνου! Κι αν φέτος θα τις γιορτάσουμε διαφορετικά, το γιορτινό φαγητό θα υπάρχει στο τραπέζι μας. Έτσι, ακόμη και σε πιο στενό κύκλο τα γιορτινά γεύματα συχνά συνοδεύονται από ατελείωτες νύχτες που στριφογυρίζεις στο κρεβάτι νιώθοντας φούσκωμα ή από πρωινά με τέτοιο πονοκέφαλο που νομίζεις ότι δε θα περάσει ποτέ. Για καλό και για κακό, ας είσαι προετοιμασμένη να αντιμετωπίσεις αυτές τις ενοχλήσεις.
Δυσπεψία και καούρες, hangover και δηλητηριάσεις: Πώς θα αντιμετωπίσεις συχνά προβλήματα των γιορτών
Hangover
Τίποτα δεν είναι πιο συνηθισμένο από το να πιεις κάτι παραπάνω τις γιορτές (εκτός ίσως από το να φας). Με τα τόσα πάρτι, τραπεζώματα, προσκλήσεις σε εξόδους, δε χρειάζεται να είναι κανείς επιρρεπής στο αλκοόλ για να πιει ένα ποτήρι παραπάνω (και δύο και τρία). Αν ξέρεις ότι δε θα καταφέρεις να περιοριστείς σε ένα ποτό, τουλάχιστον προτίμησε κάποιο ανοιχτόχρωμο. Τα ποτά με σκούρα χρώματα περιέχουν περισσότερα τοξικά υποπροϊόντα της ζύμωσης, που αυξάνουν τις πιθανότητες να ξυπνήσεις με hangover. Mια καλή ιδέα είναι επίσης να πίνεις πολύ νερό ανάμεσα (τουλάχιστον ένα ποτήρι νερό για κάθε ποτό) ώστε να μειώνεται η απορρόφηση του αλκοόλ στο αίμα.
Διάβασε τη συνέχεια στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr
![Στέφανος Τσιτσιπάς: Έκλεψε την παράσταση στην Αυστραλία με… λεοπάρ φόρμα [βίντεο]](https://www.thetoc.gr/Content/ImagesDatabase/p/207x116/cu608x341/0,0,608,341/crop/both/18/1873841d7d954b48b9302c883087a669.jpg?quality=60&404=default&v=2)
