Follow us

Έρευνα: Οι γυναίκες που εργάζονται κινδυνεύουν λιγότερο από Αλτσχάϊμερ μετά τα 60

Η σταδιακή απώλεια μνήμης μπορεί να αποτελεί πρώιμο σημάδι της νόσου Αλτσχάιμερ, μίας μορφής άνοιας. Παρατηρείται περισσότερο σε μη εργαζόμενες.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
καραντίνα

Οι γυναίκες που εργάζονται με αμοιβή έως τη μέση ηλικία τείνουν να έχουν καλύτερη μνήμη μετά την ηλικία των 60 ετών, σε σχέση με εκείνες που δεν έκαναν αμειβόμενη εργασία, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, η οποία για πρώτη φορά αναδεικνύει αυτό το ζήτημα.

Οι Αμερικανοί επιστήμονες βρήκαν μία συσχέτιση ανάμεσα στην εργασία με αμοιβή και στην επιβράδυνση της έκπτωσης των μνημονικών ικανοτήτων, άσχετα με την οικογενειακή κατάσταση της γυναίκας (παντρεμένη ή ανύπαντρη, με παιδιά ή όχι). Υπολόγισαν ότι ο μέσος ρυθμός μείωσης της ικανότητας μνήμης είναι τουλάχιστον 50% μεγαλύτερος στις μη εργαζόμενες με αμοιβή γυναίκες που ασχολούνται μόνο με το νοικοκυριό και την οικογένεια τους, σε σχέση με όσες είχαν επιπλέον αμειβόμενη εργασία.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Ελίζαμπεθ Ρόουζ Μαγιέντα της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Λος Άντζελες (UCLA), που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό "Neurology" της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, ανέλυσαν στοιχεία για 6.189 γυναίκες με μέση ηλικία 57 ετών στην αρχή της μελέτης, η οποία διήρκησε 12 χρόνια, κατά τα οποία οι συμμετέχουσες υποβάλλονταν σε τεστ μνήμης κάθε δύο χρόνια.

Οι ομάδες των γυναικών

Οι γυναίκες χωρίστηκαν σε πέντε ομάδες ανάλογα με το ιστορικό τους: Εργαζόμενες γυναίκες χωρίς παιδιά, εργαζόμενες παντρεμένες μητέρες, εργαζόμενες ανύπαντρες μητέρες, μη εργαζόμενες ανύπαντρες μητέρες και μη εργαζόμενες παντρεμένες μητέρες. Διαπιστώθηκε ότι ενώ μεταξύ 55 και των 60 ετών η μέση έκπτωση της μνήμης ήταν περίπου ίδια για όλες τις γυναίκες, μετά τα 60 η μέση απώλεια μνήμης ήταν πιο αργή στις εργαζόμενες γυναίκες, σε σχέση με όσες δεν είχαν συμμετάσχει στο εργατικό δυναμικό τα προηγούμενα χρόνια της ζωής τους.

"Ο ρυθμός μείωσης της μνήμης ήταν παρόμοιος για τις παντρεμένες εργαζόμενες μητέρες, είτε εργάζονταν χωρίς διακοπή στο παρελθόν είτε είχαν μείνει στο σπίτι για λίγα χρόνια προκειμένου να μεγαλώσουν τα παιδιά τους ή έμειναν στο σπίτι αρκετά χρόνια, μέχρι να επιστρέψουν στη δουλειά τους", δήλωσε η Μαγιέντα.

"Βρήκαμε ότι όσες γυναίκες είχαν περάσει πολλά χρόνια ως εργαζόμενες με αμοιβή πριν τα 50 είχαν βραδύτερη μείωση μνήμης μετά τα 55. Παρ' όλο που το νοικοκυριό και η ανατροφή των παιδιών μπορεί πράγματι να είναι μία πολύπλοκη πλήρους απασχόλησης εργασία, φαίνεται πως όσες γυναίκες έχουν αμειβόμενη δουλειά απολαμβάνουν κάποια προστασία, όσον αφορά την απώλεια μνήμης, πιθανώς λόγω περισσότερων γνωστικών ερεθισμάτων, εμπλοκής σε κοινωνικά ζητήματα και οικονομικής ασφάλειας", πρόσθεσε.

Η σταδιακή απώλεια μπορεί -αλλά όχι κατ' ανάγκη- να αποτελεί πρώιμο σημάδι της νόσου Αλτσχάιμερ, μίας μορφής άνοιας που πλήττει γενικά περισσότερο τις γυναίκες από ό,τι τους άνδρες.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Μία ιστορία που σόκαρε το πανελλήνιο ανεβαίνει στο θέατρο

Το βιβλίο (Α)Γνωστού Πατρός ζωντανεύει στο θέατρο Μικρός Κεραμεικός για λίγες μόνο παραστάσεις

05 Δεκ 2025 | 10:52

Άνω των 50; Η επιστήμη αποκαλύπτει την ελάχιστη άσκηση που επιβραδύνει την άνοια

Νέα μελέτη δείχνει ότι λίγα λεπτά άσκησης την εβδομάδα μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στην υγεία του εγκεφάλου σου.

Γ. ΝΙΚΟΛΑΚΟΠΟΥΛΟΣ 05 Δεκ 2025 | 08:47

Εργασία: Δικαιολογημένη η απουσία λόγω κακοκαιρίας, κανονικά οι απολαβές - Τι λέει δικηγόρος

"Το 'πρέπει να έρθεις' με απόλυτο τρόπο δεν επιτρέπεται, όταν υπάρχει κίνδυνος για τη ζωή ή τη σωματική ακεραιότητα του εργαζομένου".

ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΕΡΕΥΝΑ 04 Δεκ 2025 | 23:29

Οι Γερμανοί... τεμπέληδες: Περισσότεροι από τους μισούς δικαιούχους του βασικού επιδόματος δεν αναζητούν εργασία

Οι Γερμανοί που δεν εργάζονται, επικαλούνται ψυχικές ή χρόνιες ασθένειες και έλλειψη κατάλληλων ευκαιριών, σημειώνει το Ίδρυμα Bertelsmann

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ 04 Δεκ 2025 | 06:12

Tο εμβόλιο για τον έρπητα ζωστήρα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας - Τα νέα ευρήματα

Ο έρπητας ζωστήρας, εμφανίζεται ως ένα πολύ επώδυνο εξάνθημα. Ο κίνδυνος αυξάνεται με την ηλικία, γι’ αυτό και συνιστώνται δύο δόσεις του εμβολίου για τους άνω των 50 ετών.

ΥΠΟΥΡΓΟΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ 28 Νοε 2025 | 10:32

Κεραμέως: Εχουμε περιθώρια βελτίωσης στις συλλογικές συμβάσεις εργασίας

Για τη συμφωνία με τις συλλογικές συμβάσεις εργασίας και τα οφέλη που θα έχουν οι εργαζόμενοι, μίλησε η υπουργός Εργασίας, Νίκη Κεραμέως.

ΔΥΝΑΜΙΚΗ ΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΣΗ 25 Νοε 2025 | 21:42

Βία κατά των γυναικών: "Λείπουν οι δολοφονημένες, δεν είμαστε όλες εδώ" το σύνθημα στην πορεία της Αθήνας

Βροντερό "παρών" των διαδηλωτών στην κινητοποίηση με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα για την Εξάλειψη της Βίας κατά των Γυναικών

Η ΑΝΑΡΤΗΣΗ 25 Νοε 2025 | 16:11

Σία Κοσιώνη: Το συγκινητικό μήνυμά της - "Κορίτσι μου, θέλω σήμερα να σου πω κάτι από καρδιάς"

Η Σία Κοσιώνη απευθύνεται σε κάθε γυναίκα ξεχωριστά και δίνει συμβουλές "από καρδιάς" με αφορμή τη Διεθνή Ημέρα για την Εξάλειψη της Βίας κατά των Γυναικών

25 Νοε 2025 | 12:59

Αυτές οι 7 γυναίκες είχαν έναν ιερό σκοπό. Και έγινε το επάγγελμά τους

Επτά γυναίκες από όλο τον κόσμο, εξηγούν πώς μετέτρεψαν τα πάθη και τις ανησυχίες τους σε πράξη.

ΤΙ ΑΝΑΦΕΡΟΥΝ 24 Νοε 2025 | 18:32

Άλιμος: "Με άρπαξε, με φίλησε στο στόμα και με χούφτωσε" - Καταγγελίες για σεξουαλικές επιθέσεις

Ανδρας φέρεται να έχει επιτεθεί σε ακόμα δύο γυναίκες στην ευρύτερη περιοχή του Αλίμου

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΕΘΝΙΚΗΣ ΑΜΥΝΑΣ 21 Νοε 2025 | 10:34

Ο νέος "Χάρτης Μετάβασης των Ενόπλων Δυνάμεων" τέθηκε σε δημόσια ηλεκρονική διαβούλευση

Το Σχέδιο Νόμου, συμπληρώνει τη δέσμη πολιτικών που υλοποιούνται στο πλαίσιο της "Ατζέντας 2030" και σχετίζονται με τα στελέχη των Ενόπλων Δυνάμεων

19 Νοε 2025 | 06:18

Φωτεινή Τσαλίκογλου: Τέσσερις εικόνες και ένα υστερόγραφο

Η γυναίκα όταν ξεφεύγει από τους παραδοσιακούς ρόλους της δημιουργεί μια αναστάτωση.

18 Νοε 2025 | 16:10

Γυναίκες εγκαταλείπουν την καριέρα τους για να μεγαλώσουν τα παιδιά τους

Πολλές γυναίκες με σπουδαίες καριέρες εγκαταλείπουν πλέον τη δουλειά τους για να αφοσιωθούν στην οικογένειά τους

FCEM WORLD CONGRESS 2025 06 Νοε 2025 | 11:06

Η Αθήνα στο επίκεντρο της παγκόσμιας γυναικείας επιχειρηματικότητας

Εντυπωσιακή έναρξη του FCEM World Congress 2025 – Η Ελλάδα σε ρόλο διεθνούς κόμβου ηγεσίας και καινοτομίας

FCEM 2025 03 Νοε 2025 | 08:07

Η Ελλάδα στο επίκεντρο της παγκόσμιας γυναικείας επιχειρηματικότητας - "Αυτή η γενιά μπορεί να κάνει την αλλαγή"

Σε μια περίοδο που η γυναικεία επιχειρηματικότητα αναδεικνύεται σε κινητήριο δύναμη της ανάπτυξης, η πρόεδρος του ΣΕΓΕ μιλά για τη μεγάλη διοργάνωση του FCEM 2025 στην Ελλάδα.

ΣΕ ΑΘΗΝΑ ΚΑΙ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ 29 Οκτ 2025 | 07:25

Πώς οι ευέλικτοι χώροι εργασίας αλλάζουν το τοπίο στην αγορά γραφείων

Δεκάδες είναι πλέον οι χώροι ευέλικτης εργασίας που λειτουργούν σε διάφορα σημεία της Αττικής και σταδιακά επεκτείνονται και σε άλλες πόλεις, τόσο στη Θεσσαλονίκη, όσο και στην περιφέρεια.

ΜΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ 24 Οκτ 2025 | 10:54

Η παχυσαρκία επηρεάζει τη γυναικεία γονιμότητα - Τι δείχνουν μελέτες

Η νοσογόνος παχυσαρκία δεν είναι απλώς θέμα εμφάνισης. Πρόκειται για μια χρόνια μεταβολική και ορμονική διαταραχή που επηρεάζει την υγεία συνολικά και ιδιαίτερα τη γυναικεία γονιμότητα.

ΑΠΟΚΑΛΥΨΕΙΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΒΙΟΓΡΑΦΟ ΤΟΥ 23 Οκτ 2025 | 19:09

Ο σεξομανής πρίγκιπας Άντριου είχε φτιάξει δικό του "δίκτυο" για να βρίσκει γυναίκες - Προτιμούσε ξανθές μπαλαρίνες

Ο πρίγκιπας Άντριου ζητούσε από όλους στον κύκλο του να του βρουν γυναίκες με τις οποίες θα μπορούσε να βγει ραντεβού

20 Οκτ 2025 | 09:47

Το τέλος της εργασίας

Το πρόβλημα πάντως, προϊόντος του 21ο αιώνα, δεν είναι η εντατικοποίηση της εργασίας.

Η ΕΡΕΥΝΑ 18 Οκτ 2025 | 08:52

Πώς συνδέεται η χαμηλή χοληστερίνη με τη μείωση του κινδύνου για άνοια - Τι έδειξε μελέτη του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ

Η μελέτη για τη σχέση χοληστερίνης και άνοιας βασίστηκε σε δεδομένα από περισσότερους από ένα εκατομμύριο ανθρώπους σε Αγγλία, Δανία και Φινλανδία

ΠΤΩΣΗ ΜΠΑΛΚΟΝΙΟΥ 08 Οκτ 2025 | 23:16

Λαύριο: "Προσπάθησα με όλη μου τη δύναμη να κάνω ένα βήμα για να μην πεθάνω" - Συγκλονίζουν οι γυναίκες που σώθηκαν

Οι δύο γυναίκες σώθηκαν στην κυριολεξία για ένα δευτερόλεπτο - Mίλησαν για την εφιαλτική τους εμπειρία

ΝΕΟ ΝΟΜΟΣΧΕΔΙΟ 04 Οκτ 2025 | 08:45

Υπ. Εργασίας: Νέες διατάξεις για την υγεία και την ασφάλεια στην εργασία - Τι προβλέπεται

Δέσμη διατάξεων για την ενίσχυση της πρόληψης των εργατικών ατυχημάτων και τη θωράκιση της ασφάλειας στους χώρους εργασίας. προωθεί το υπ. Εργασίας.

20 Σεπ 2025 | 10:00

40% πιο πολλές πιθανότητες άνοιας - Τι επιταχύνει τη φθορά του εγκεφάλου;

Νέα μελέτη του Mayo Clinic αναδεικνύει παράγοντες που επηρεάζουν τη μνήμη και τη νοητική σου υγεία με την πάροδο των χρόνων.

17 Σεπ 2025 | 13:45

Brain fog ή Αλτσχάιμερ; Eιδικός αποκαλύπτει 5 βασικές διαφορές που πρέπει να ξέρεις

Πώς ξεχωρίζεις τη θολούρα του μυαλού από τα πρώιμα σημάδια Αλτσχάιμερ – και γιατί η έγκαιρη διάγνωση είναι σημαντική.

13 Σεπ 2025 | 11:57

ALZHEIMER FESTIVAL 2025: Σχεδιάζοντας ένα καλύτερο μέλλον για τα άτομα με άνοια και τους φροντιστές τους

Η Εταιρεία Alzheimer Αθηνών, σε συνεργασία με το Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΚΠΙΣΝ) και με αφορμή τον Παγκόσμιο Μήνα Alzheimer, διοργανώνει το Alzheimer Festival 2025.

ΤΡΑΓΩΔΙΑ 06 Σεπ 2025 | 17:37

Φονικός σεισμός στο Αφγανιστάν: Γυναίκες πέθαναν στα συντρίμμια γιατί απαγορεύονταν να τις αγγίξουν οι διασώστες

"Δεν μπορούμε να μιλήσουμε με τις γυναίκες ούτε να τις πλησιάσουμε, είναι απαγορευμένο. Ακόμη και η επαφή με το σώμα νεκρής γυναίκας μπορεί να έχει συνέπειες", είπε διασώστης

ΕΛΠΙΔΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΝΟΣΟ 03 Σεπ 2025 | 18:13

Νέα έρευνα: Η άνοια στις γάτες φυσικό μοντέλο για τη μελέτη του Αλτσχάιμερ στους ανθρώπους

Οι ειδικοί πιστεύουν ότι τα ευρήματα έρευνας για την άνοια στις γάτες θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην ανάπτυξη νέων θεραπειών για τη νόσο Αλτσχάιμερ

3-5 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 02 Σεπ 2025 | 12:29

Γυναίκες ηγέτιδες από 70+ χώρες συναντιούνται στην Ελλάδα για ένα βιώσιμο και συμπεριληπτικό μέλλον

Ο Σύνδεσμος Επιχειρηματιών Γυναικών Ελλάδος (ΣΕΓΕ) έχει την τιμή να φιλοξενεί για πρώτη φορά στην Ελλάδα το FCEM World Congress 2025.

29 Αυγ 2025 | 10:30

Επιστημονικά αποδεδειγμένο: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο άνοιας - ακόμα και αν έχεις το "γονίδιο του Αλτσχάιμερ"

Νέα έρευνα δείχνει πώς η συγκεκριμένη διατροφή μπορεί να "νικήσει" ακόμη και την πιο ισχυρή γενετική προδιάθεση.

28 Αυγ 2025 | 09:42

The Birth Center: Ξεκινά τη λειτουργία του το πρώτο Ανεξάρτητο Κέντρο Φυσικού Τοκετού στην Ελλάδα

Με επίκεντρο τη γυναίκα, φιλοδοξεί να εξελίξει τον τρόπο που προσεγγίζεται η εγκυμοσύνη και ο τοκετός στην Ελλάδα, δημιουργώντας έναν χώρο ενημέρωσης και ενδυνάμωσης των γυναικών.

ΕΜΑ ΧΕΜΙΝΓΚ ΓΟΥΙΛΙΣ 27 Αυγ 2025 | 10:17

Η σύζυγος του Μπρους Γουίλις μιλάει για την ασθένειά του: "Ο εγκέφαλός του τον εγκαταλείπει, η γλώσσα υποχωρεί"

Όταν η Έμα έμαθε για πρώτη φορά τη διάγνωση, "ήμουν τόσο πανικοβλημένη που θυμάμαι απλώς να τη ακούω και μετά να μην ακούω τίποτα άλλο. Ήταν σαν να έπεφτα σε κενό".

ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ 25 Αυγ 2025 | 19:08

Υπ. Εργασίας: 16+1 ερωταπαντήσεις για το νέο εργασιακό νομοσχέδιο - Τι αλλάζει για τους εργαζόμενους

Απαντώνται ερωτήματα σχετικά με την ημερησία απασχόληση 13 ωρών αλλά και με ποιους τρόπους θα στηρίζονται οι εργαζόμενοι στην καθημερινότητά τους

29 Ιουλ 2025 | 12:30

Η διατροφή MIND σώζει τον εγκέφαλο: Τι να τρως για να αποφύγεις Αλτσχάιμερ και άνοια

Μάθε πώς να προστατεύεις τη μνήμη και τη σκέψη σου μέσα από έξυπνες τροφές.

28 Ιουλ 2025 | 13:00

Άνοια: Η κρυφή αιτία που ανεβάζει τον κίνδυνο κατά 17% - Δεν έχεις ιδέα πόσο εκτίθεσαι

Κι όμως, δεν είναι θέμα ηλικίας, DNA ή διατροφής. Είναι κάτι γύρω σου που αγνοείς. Και ο εγκέφαλός σου το πληρώνει.

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΑ ΜΕΛΕΤΗ 23 Ιουλ 2025 | 06:18

Μπορούν τα αντικαρκινικά φάρμακα να αποτελέσουν τη μελλοντική θεραπεία για το Αλτσχάιμερ;

Σε μια νέα μελέτη, δύο αντικαρκινικά φάρμακα έδειξαν ότι μπορούν να επιβραδύνουν ή ακόμη και να αντιστρέψουν τα συμπτώματα της νόσου Αλτσχάιμερ.

12 Ιουλ 2025 | 08:07

Τι είναι καλό να τρώμε μετά τα 40 για να μην ξεχνάμε αργότερα

Πολλοί άνθρωποι άνω των 40 παρατηρούν ότι η μνήμη τους δεν είναι τόσο δυνατή όσο παλιότερα, ενώ η συγκέντρωση και η ταχύτητα σκέψης μειώνονται.

ΚΑΛΑ ΟΡΓΑΝΩΜΕΝΗ ΚΟΜΠΙΝΑ 09 Ιουλ 2025 | 15:18

Βίντεο ντοκουμέντα: Πώς δρούσε η σπείρα με τις Βουλγάρες - Έκλεβαν τις κάρτες από ηλικιωμένες και άδειαζαν τους λογαριασμούς

Αρπάζοντας τις κάρτες και υποκλέπτοντας τους αριθμούς PIN, στη συνέχεια η σπείρα με Βουλγάρες άδειαζε τους λογαριασμούς με αναλήψεις και αγορές

ΠΩΣ ΔΡΟΥΣΑΝ 08 Ιουλ 2025 | 18:54

Κύκλωμα γυναικών παρακολουθούσε ηλικιωμένες σε ΑΤΜ, τους έκλεβαν τις κάρτες και άδειαζαν λογαριασμούς: Είχαν συλληφθεί ξανά

Σε έρευνες που πραγματοποιήθηκαν σε οικίες, βρέθηκαν και κατασχέθηκαν, 3.975 ευρώ και πλήθος πορτοφολιών.

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ 02 Ιουλ 2025 | 10:10

Αναλυτικά τι αλλάζει σε ωράρια, άδειες και... 13ωρο - Το νέο εργασιακό νομοσχέδιο σε 16 ερωταπαντήσεις

Όπως επισημαίνει το Υπουργείο, πρόκειται για ένα νομοσχέδιο που προέρχεται από την αγορά εργασίας, αφού πολλές από τις ρυθμίσεις του προτάθηκαν από εργαζόμενους και επιχειρήσεις.

ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΤΗΣ ΑΜΥΝΑΣ 01 Ιουλ 2025 | 19:49

Και οι γυναίκες στον στρατό: Η Δανία επεκτείνει τη στρατιωτική θητεία και για τα δύο φύλα

Η Δανία επέκτεινε σήμερα τη στρατιωτική θητεία συμπεριλαμβάνοντας και τις γυναίκες, καθώς η σκανδιναβική χώρα επιδιώκει να στρατολογήσει περισσότερους στρατιώτες

ΟΙ ΔΙΑΤΑΞΕΙΣ 01 Ιουλ 2025 | 07:48

Νέο εργασιακό νομοσχέδιο: Οι αλλαγές σε ωράρια, άδειες, χρόνο εργασίας - Πώς θα εφαρμοστεί το 13ωρο

Οι νέες ρυθμίσεις αυξάνουν την ευελιξία στην αγορά εργασίας - Το νομοσχέδιο του υπουργείου Εργασίας θα δοθεί σε δημόσια διαβούλευση μέσα στις επόμενες μέρες.

ΚΕΦΙΜ 25 Ιουν 2025 | 11:17

Ημέρα Φορολογικής Ελευθερίας 2025: Φέτος θα εργαστούμε για το κράτος 175 ημέρες, 6 λιγότερες σε σχέση με πέρυσι

Φέτος θα εργαστούμε για το κράτος 175 από τις 365 μέρες του έτους, 6 ημέρες λιγότερο απ' ό,τι το 2024.

ΞΕΚΙΝΗΣΑΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΑΛΙΑ ΦΑΒΑ 21 Ιουν 2025 | 13:51

Χαλκιδική: Σταμάτησαν οι έρευνες του Λιμενικού στη Βουρβουρού - Δεν επιβεβαιώνεται ότι υπάρχουν αγνοούμενοι

Ερευνες για δύο γυναίκες που έκαναν SUP στη θαλάσσια περιοχή της Βουρβουρούς στη Χαλκιδική.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 20 Ιουν 2025 | 06:26

Η άνοια χτυπάει και πριν τα 65: Τι την πυροδοτεί και πώς θα μειώσουμε τον κίνδυνο

Τα πρώιμα συμπτώματα της άνοιας ενδέχεται να είναι άτυπα και να παραβλέπονται.

18 Ιουν 2025 | 09:45

Στο ΣΕΦ οι προβολείς στο τζάμπολ του πρώτου Ευρωμπάσκετ γυναικών στην Ελλάδα

Στον 1ο όμιλο, μετέχει και η εθνική γυναικών, που θ' αντιμετωπίσει κατά σειρά τις Ελβετία (18/6, 20:30), Γαλλία (19/6, 20:30) και Τουρκία (21/6, 20:30).

ΣΕ ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΤΟΥ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟΥ ΕΡΓΑΣΙΑΣ 17 Ιουν 2025 | 21:35

Κυρ. Μητσοτάκης: Δημιουργήθηκαν 500.000 νέες θέσεις εργασίας τα τελευταία 6 χρόνια - Ζητούμενο να αυξάνονται και οι μισθοί

Παρά τις δυσκολίες έχουμε το δικαίωμα να ατενίζουμε το μέλλον με μεγαλύτερη αισιοδοξία, καθώς οι πολιτικές μας στην αγορά εργασίας αποδίδουν, σχολίασε ο πρωθυπουργός

ΑΚΟΥΜΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ 16 Ιουν 2025 | 06:15

Οι 5+1 τροφές που πρέπει να τρώμε περισσότερο μετά τα 60, σύμφωνα με τους διατροφολόγους

Η είσοδος στην έκτη δεκαετία της ζωής μας αποτελεί ένα σημαντικό ορόσημο και η διατήρηση της ενέργειας, της διάθεσης και της συνολικής υγείας καθίσταται πιο απαιτητική.

13 Ιουν 2025 | 15:00

Άνοια: Οι αλλαγές που σηματοδοτούν την αρχή της ασθένειας - πριν την απώλεια μνήμης

Αναγνώρισε τα πρώτα σημάδια για έγκαιρη διάγνωση - Τα "red flags" που αποκαλύπτουν οι επιστήμονες.

ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 11 Ιουν 2025 | 08:51

Επιθεώρηση Εργασίας: Δεκάδες παραβάσεις και βροχή προστίμων για αδήλωτη εργασία

Τα 4 στα 10 πρόστιμα που επιβλήθηκαντον Μάιο ήταν για αδήλωτη εργασία.

ΠΟΙΕΣ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΠΟΙΝΕΣ 10 Ιουν 2025 | 20:03

"Σκληρά" μέτρα στη Συρία: Με μπουρκίνι στην παραλία και "φαρδιά και σεμνά" ρούχα οι γυναίκες

Οι περιορισμοί δεν ισχύουν για τα ιδιωτικά ξενοδοχειακά συγκροτήματα όπου "επιτρέπονται τα δυτικού τύπου μαγιό"

ΑΠΟΜΟΝΩΣΗ, ΞΥΛΟ ΚΑΙ ΒΑΣΑΝΙΣΤΗΡΙΑ 30 Μαϊ 2025 | 16:17

Εικόνες - σοκ από ξύλο και βασανιστήρια σε αναμορφωτήρια γυναικών στη Σαουδική Αραβία - Για να μάθουν να είναι υπάκουες

Τα σπίτια φροντίδας όπως αποκαλούνται είναι στην πραγματικότητα φυλακές για νεαρές γυναίκες και κορίτσια που "έγιναν παραβατικές ή κατηγορήθηκαν για ανυπακοή"

ΚΑΙΝΟΤΟΜΟ ΑΙΜΑΤΟΛΟΓΙΚΟ ΤΕΣΤ 23 Μαϊ 2025 | 06:34

Διάγνωση Αλτσχάιμερ με μια απλή εξέταση αίματος - Και στην Ελλάδα η επαναστική μέθοδος

Μπορεί μια μόνο εξέταση αίματος να ανιχνεύσει έγκαιρα τη νόσο Αλτσχάιμερ; Δεν αναφερόμαστε στο μέλλον, αλλά για κάτι που συμβαίνει τώρα και μάλιστα και στην Ελλάδα.

20 Μαϊ 2025 | 11:14

Modern work και AI: Πώς διαμορφώνεται το μέλλον της παραγωγικότητας

Οι εργαζόμενοι ζητούν μεγαλύτερη αυτονομία, ενώ οι επιχειρήσεις αναζητούν εργαλεία που υποστηρίζουν την ευελιξία.

EUROSTAT 15 Μαϊ 2025 | 10:12

Οι Έλληνες δουλεύουν τις περισσότερες ώρες από όλους τους Ευρωπαίους - Οι Ολλανδοί τις λιγότερες

Το 2024, οι μεγαλύτερες εβδομάδες εργασίας καταγράφηκαν στην Ελλάδα (39,8 ώρες), τη Βουλγαρία (39,0), την Πολωνία (38,9) και τη Ρουμανία (38,8).

ΑΦΙΕΡΩΜΑ 12 Μαϊ 2025 | 18:35

"Είμαστε ζωντανές": Συγκλονιστική φωτογράφιση του Playboy με πανέμορφες Ουκρανές που τραυματίστηκαν στον πόλεμο

Γυναίκες τραυματίες πολέμου, είτε στρατιωτικοί είτε πολίτες - Καμιά τους δεν λύγισε και όλες παραμένουν πανέμορφες και συνεχίζουν τον αγώνα.

6 ΠΑΡΕΜΒΑΣΕΙΣ 12 Μαϊ 2025 | 07:04

Ανατροπές στο εργασιακό νομοσχέδιο: Τι θα ισχύει για ωράρια, συμβάσεις, μισθούς, υπερωρίες

Οι αλλαγές θα εφαρμοστούν στις επιχειρήσεις που χρησιμοποιούν την ψηφιακή κάρτα εργασίας.

ΕΚΠΡΟΣΩΠΟΣ ΝΔ 12 Μαϊ 2025 | 06:42

Πυρά Σδούκου κατά ΠΑΣΟΚ μετά τις δηλώσεις Τσουκαλά για τη Γιορτή της Μητέρας - "Αρνητής της προόδου"

Η εκπρόσωπος της ΝΔ, Αλεξάνδρα Σδούκου, χαρακτήρισε τον κ. Τσουκαλά ως αρνητή της προόδου που έχει συντελεστεί τα τελευταία χρόνια.

ΠΡΟΛΗΨΗ 08 Μαϊ 2025 | 06:33

Οι 3 κορυφαίες συμβουλές ειδικών: Πώς θα μειώσουμε τον κίνδυνο άνοιας, εγκεφαλικού και κατάθλιψης

Μικρές μόνο αλλαγές στον τρόπο ζωής μας μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, εγκεφαλικού επεισοδίου και κατάθλιψης.

ΑΠΟ ΤΙΣ ΦΤΩΧΟΤΕΡΕΣ ΧΩΡΕΣ 01 Μαϊ 2025 | 18:17

Αφγανιστάν: Ο αποκλεισμός των γυναικών θα κοστίσει στη χώρα το 6% του ΑΕΠ της σε μια διετία

Ο ΟΗΕ έχει καταδικάσει το "έμφυλο απαρτχάιντ" που επιβάλλεται στις Αφγανές γυναίκες από το 2021 και οι οποίες έχουν σταδιακά εξαλειφθεί από τη δημόσια σφαίρα

ΤΙ ΑΝΑΦΕΡΕΙ 01 Μαϊ 2025 | 10:52

Μητσοτάκης στο TikTok: Οι 15 παρεμβάσεις για την εργασία σε λιγότερο από ένα λεπτό - "Καλή Πρωτομαγιά"

"Μέρα με τη μέρα, μέτρο με το μέτρο ενισχύουμε τον εργαζόμενο" λέει ο πρωθυπουργός σε βίντεο που ανήρτησε στο TikTok

ΔΕΙΤΕ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 24 Απρ 2025 | 08:29

Βροχή προστίμων για ανασφάλιστη εργασία και ψηφιακή κάρτα - Πού "χτύπησαν κόκκινο" οι υπερωρίες

Τα οφέλη που προέκυψαν πάντως από την ψηφιακή κάρτα είναι πολύ μεγαλύτερα παρά τις παραβάσεις, καθώς για πρώτη φορά αποκαλύφθηκαν οι αδήλωτες υπερωρίες.

ΠΟΥ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ 02 Απρ 2025 | 22:01

Μπορεί ο σκύλος μου να πάσχει από άνοια; Tι είναι το σύνδρομο της γνωστικής δυσλειτουργίας - Συμπτώματα και αιτίες

Η άνοια στον σκύλο έχει παραλληλιστεί με τη νόσο Αλτσχάιμερ και την άνοια στον άνθρωπο.

18 Μαρ 2025 | 12:54

ΗΜΕΡΑ ΦΡΟΝΤΙΣΤΗ 2025: "Για να φροντίΖΟΥΜΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ"

Η Εταιρεία Alzheimer Αθηνών και το Μέγαρο Μουσικής Αθηνών συμπράττουν, για μια ακόμα χρονιά, σε μια ημερίδα ενημέρωσης και υποστήριξης.

ΜΕ ΤΟ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ 18 Μαρ 2025 | 11:21

Ερευνα ΓΣΕΕ: Μόνο το 40% δηλώνει ότι ο μισθός του φτάνει για τα μηνιαία έξοδα

7 στους 10 εργαζόμενους δηλώνουν ότι είτε χρησιμοποιούν μέρος των αποταμιεύσεων (34%) είτε ότι δεν διαθέτουν καθόλου αποταμιεύσεις

ΝΕΑ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ 14 Μαρ 2025 | 15:44

Οι 12 γυναίκες του ανασχηματισμού: Οι πρωτάρες, οι σταθερές και οι μετακινήσεις - 5 υπουργοί, 6 υφυπουργοί, μία αναπληρώτρια

Κάποιες υπουργοποιούνται για πρώτη φορά, άλλες μετακινήθηκαν σε άλλο υπουργείο και άλλες παρέμειναν στο πόστο τους.

ΣΤΗ ΒΟΥΛΗ 07 Μαρ 2025 | 18:18

Κόκκινα γαρύφαλλα και μία κάρτα του ΚΚΕ από τον Δ. Κουτσούμπα στις γυναίκες δημοσιογράφους, με αφορμή την 8η Μάρτη

Αφορμή για τη χειρονομία του κ. Κουτσούμπα απετέλεσε η αυριανή Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας (8 Μάρτη).

ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ 24 Φεβ 2025 | 17:51

Ψηφιακή Κάρτα Εργασίας: Σε εφαρμογή σε τουρισμό και εστίαση από το Σάββατο 1 Μαρτίου

Η πιλοτική εφαρμογή της Ψηφιακής Κάρτας Εργασίας σε τουρισμό και εστίαση ξεκίνησε τον Σεπτέμβριο του 2024

Ο ΤΟΜΕΑΣ ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗΣ 22 Φεβ 2025 | 22:36
ΣΤΟ ΗΡΑΚΛΕΙΟ 16 Φεβ 2025 | 16:33

Κύπελλο Γυναικών: Ο Ολυμπιακός κατέκτησε τον 6ο του τίτλο απέναντι στον ΠΑΣ Γιάννινα (51-59) της Σελέν Ερντέμ

Η Ρεμπέκα Τόμπιν αναδείχθηκε πολυτιμότερη παίκτρια στο Κύπελλο Γυναικών.

ΣΤΗΝ ΚΡΗΤΗ 15 Φεβ 2025 | 17:14

Κύπελλο Γυναικών: Απίθανη ανατροπή από το -10 ο Ολυμπιακός επί του Παναθηναϊκού- Ένα κουβάρι με την ομάδα του Μπαρτζώκα

Η Κίρα Λάμπερτ, η Αμερικανίδα γκαρντ του Ολυμπιακού, τελείωσε τον αγώνα με 4 πόντους, ωστόσο όλοι ήταν καθοριστικοί, καθώς πέτυχε τα δύο τελευταία καλάθια της ομάδας της.

ΝΕΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 08 Φεβ 2025 | 13:56

Ερευνα: Η παχυσαρκία στην ηλικία 35-65 ετών αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας κατά περίπου 30%

Τα αντιοξειδωτικά της Μεσογειακής διατροφής, δηλαδή φρούτα και λαχανικά προστατεύουν τα εγκεφαλικά κύτταρα

06 Φεβ 2025 | 15:00

Προστάτευσε τη μνήμη σου: Οι 6 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας έως και 40%

Απλές διατροφικές αλλαγές που μπορούν να κρατήσουν το μυαλό σου κοφτερό και να μειώσουν τον κίνδυνο άνοιας. Ξεκίνα σήμερα!

04 Φεβ 2025 | 20:10

10 προβλήματα υγείας και πώς κάθε γυναίκα μπορεί να τα προλάβει

Η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία (ΕΚΕ) αναδεικνύει τα σημαντικότερα θέματα υγείας που αφορούν όχι μόνο την καρδιά, αλλά και ευρύτερα την υγεία της γυναίκας.

03 Φεβ 2025 | 16:22

Μια στοματική μόλυνση μπορεί να "προδώσει" την άνοια; Μια νέα έρευνα που σοκάρει

Σύμφωνα με έρευνα, η συγκεκριμένη κατάσταση μπορεί να είναι "προάγγελος" της άνοιας.

ΔΕΙΤΕ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 29 Ιαν 2025 | 22:01

Άδεια: Πόση δικαιούστε ανά έτος εργασίας - Πώς θα πάρετε 25 μέρες

Πώς καθορίζεται το χρονικό εύρος για την ετήσια άδεια με βάσει τα χρόνια και τη σχέση εργασίας

ΟΙ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΜΕ ΤΗΝ ΕΥΡΩΠΗ 23 Ιαν 2025 | 11:18

Οι δουλειές που προτιμούν οι Έλληνες - Σε ποιους κλάδους είμαστε στον πάτο της Ευρώπης

Οπως φαίνεται και από τη σχετική μελέτη του Ινστιτούτου Εργασίας της ΓΣΕΕ, η απορρόφηση των εργαζομένων δεν γίνεται σε κομβικούς τομείς, που θα συνέβαλαν στη βελτίωση του παραγωγικού μοντέλου.

22 Ιαν 2025 | 20:00

5 φάρμακα που αυξάνουν τον κίνδυνο άνοιας έως... 125%!

Αυτά τα 5 φάρμακα μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο άνοιας κατά 125% – Ποιες θεραπείες κρύβουν κινδύνους για τον εγκέφαλό σου;

ΤΙ ΕΔΕΙΞΕ Η ΜΕΛΕΤΗ 10 Ιαν 2026 | 08:37

Μόλις 10 λεπτά άσκησης μπορεί να φρενάρουν τον καρκίνο - Τα αισιόδοξα μηνύματα από νέα έρευνα

Πώς η φυσική δραστηριότητα "επικοινωνεί" με τα κύτταρα - Η σημασία για τον καρκίνο του παχέος εντέρου

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ 09 Ιαν 2026 | 11:24

Πώς μεταδίδεται η νέα γρίπη: Τι έδειξε πείραμα με άρρωστους και υγιείς ενήλικες στον ίδιο χώρο - Τι να προσέξουμε

Καθώς μια νέα παραλλαγή της γρίπης εξαπλώνεται ραγδαία, μελέτη του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, προσφέρει ενδείξεις για το πώς να αποφεύγεται η μετάδοση του ιού.

ΚΡΙΤΙΚΕΣ 09 Ιαν 2026 | 06:30

Λιγότερη ζάχαρη, περισσότερα λιπαρά: Οι νέες διατροφικές οδηγίες των Αμερικανών με 5 αλλαγές και μια ανεστραμμένη πυραμίδα

Η νέα "φιλοσοφία" αντιμετωπίζει την πρωτεΐνη όχι ως συνοδευτικό, αλλά ως κεντρικό συστατικό κάθε γεύματος.

ΦΑΡΜΑΚΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΤΟΣ 08 Ιαν 2026 | 14:04

Έρευνα: Σε λιγότερο από δύο χρόνια μετά το τέλος της λήψης φαρμάκου για το αδυνάτισμα επανέρχονται τα κιλά

Ο ρυθμός επανάκτησης του βάρους ήταν ταχύτερος με τη σεμαγλουτίδη και την τιρζεπατίδη και κατά μέσον όρο έφθανε το 0,8 κιλό τον μήνα

08 Ιαν 2026 | 11:44

"Τρώμε ξανά αληθινό φαγητό": Οι Αμερικανοί αλλάζουν ριζικά τη διατροφική πυραμίδα - στο επίκεντρο η πρωτεΐνη και το κρέας

Οι νέες διατροφικές οδηγίες προτρέπουν περισσότερη πρωτεΐνη, λιγότερα επεξεργασμένα τρόφιμα και μια θεαματική επιστροφή στα πλήρη λιπαρά. Τι σημαίνει αυτό για τη διατροφή μας;

ΠΟΤΕ ΕΡΧΕΤΑΙ ΣΤΗΝ ΕΥΡΩΠΗ 08 Ιαν 2026 | 06:30

Πού κερδίζει και πού υστερεί το νέο χάπι αδυνατίσματος σε σχέση με τις ενέσεις - Πόσο βάρος μπορούμε να χάσουμε

Πρόκειται για το πρώτο- και προς το παρόν μοναδικό– χάπι που μιμείται τη δράση της ορμόνης GLP-1, μειώνοντας την όρεξη - Πότε έρχεται στην Ευρώπη.

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 07 Ιαν 2026 | 06:34

Γρίπη: Για πόσο καιρό παραμένουμε μεταδοτικοί μετά τα πρώτα συμπτώματα

Η γρίπη μεταδίδεται εύκολα, καθώς πρόκειται για ιό του αναπνευστικού. Διασπείρεται μέσω σταγονιδίων όταν βήχουμε, φτερνιζόμαστε ή μιλάμε.

ΜΕΓΑΛΗ ΑΝΟΔΟΣ ΚΡΟΥΣΜΑΤΩΝ 05 Ιαν 2026 | 07:07

Σαρώνει η γρίπη "Κ": Υπερδιπλασιάστηκαν οι εισαγωγές στα νοσοκομεία - Τι συμπτώματα έχει

Συνολικά, από την αρχή της επιτήρησης της φετινής περιόδου έχουν καταγραφεί 15 κρούσματα με νοσηλεία σε ΜΕΘ και τρεις θάνατοι.

ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ ΕΚΘΕΣΗ 03 Ιαν 2026 | 13:50

Υπερδιπλασιασμός εισαγωγών γρίπης στα νοσοκομεία: Ισχυρή σύσταση του ΕΟΔΥ για εμβολιασμό και προστατευτικά μέτρα

Σημαντικό ποσοστό των περιστατικών είναι σοβαρά, πολλά δε από τα οποία αφορούν ανεμβολίαστους ασθενείς

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 30 Δεκ 2025 | 19:49

Αντωνία Τριχοπούλου: Το καλύτερο πρωινό είναι ο τραχανάς - Eπιστροφή σε απλές συνήθειες

Λανθασμένη η αντίληψη της μεσογειακής διατροφής, δεν αφορά μόνο τα τρόφιμα, αλλά κυρίως "το πόσο και το πότε".

ΕΚΤΟΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ 29 Δεκ 2025 | 16:33

ΠΑΓΝΗ: Χωρίς Pet Scan η Κρήτη – Αναβάλλονται τα ραντεβού των καρκινοπαθών

Λόγω των γιορτών και των αργιών δεν είναι γνωστό πότε θα αποκατασταθεί η βλάβη- Αναζητούν ανταλλακτικό μέχρι την Γαλλία

ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΟΥΜΕ 26 Δεκ 2025 | 08:16
25 Δεκ 2025 | 10:41

Το no1 πρόβλημα υγείας που μπορούν να σου προκαλέσουν τα γιορτινά ροφήματα

Αυτό που πίνεις στις γιορτές μπορεί να επηρεάζει την υγεία σου χωρίς να το καταλαβαίνεις.

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΟΥΜΕ 25 Δεκ 2025 | 08:42

Χριστούγεννα χωρίς υπερβολές: Τα καλύτερα tips για το γιορτινό τραπέζι για να μην το μετανιώσουμε

Οι ειδικοί υπενθυμίζουν ότι δεν χρειάζεται να στερηθούμε τις γιορτές για να τις περάσουμε υγιεινά

23 Δεκ 2025 | 10:56

Αρρωσταίνεις συνέχεια ενώ τρως υγιεινά: 7 άλλες συνήθειες που ρίχνουν το ανοσοποιητικό

Δεν φταίει μόνο το τι τρως - Αυτά είναι τα μικρά καθημερινά πράγματα που αθροίζονται και σε κάνουν πιο ευαίσθητη.

22 Δεκ 2025 | 12:00

Γαλάζιες ζώνες: 9 συνήθειες μακροζωίας για 10 χρόνια ζωής παραπάνω

Τι κάνουν διαφορετικά όσοι ζουν πάνω από 100 – και πώς μπορείς να φέρεις λίγο "γαλάζιο" στην καθημερινότητά σου.

90-30-50 22 Δεκ 2025 | 07:30

Πως λειτουργεί η δίαιτα 90-30-50 και γιατί όλο και περισσότεροι την ακολουθούν

Σε αντίθεση με άλλες δίαιτες που εστιάζουν αποκλειστικά στις θερμίδες, η 90-30-50 δίνει έμφαση στην ποιότητα της διατροφής και όχι μόνο στην ποσότητα.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 20 Δεκ 2025 | 08:14

Πως το mRNA κατάφερε να ανανεώσει το γερασμένο ανοσοποιητικό και να γυρίσει πίσω το "ρολόι" των ανοσοκυττάρων

"Κοκτέιλ" τριών αγγελιοφόρων RNA, το οποίο χορηγήθηκε δύο φορές την εβδομάδα, μπόρεσε να ανανεώσει το γερασμένο ανοσοποιητικό σύστημα

ΥΠΟΥΡΓΟΣ ΥΓΕΙΑΣ 19 Δεκ 2025 | 09:00

Το Νέο ΕΣΥ που Δημιουργούμε: Χρηματοδότηση, Μετασχηματισμός και Καθοριστικές Παρεμβάσεις για την Επόμενη Δεκαετία

Το Υπουργείο Υγείας υλοποιεί σήμερα έργα συνολικού ύψους περίπου 1,5 δισ. ευρώ μέσω του Εθνικού Σχεδίου Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας "Ελλάδα 2.0"

ΥΠΟΚΛΑΔΟΣ Κ 19 Δεκ 2025 | 06:43

Συναγερμός για τη γρίπη που αλλάζει και μεταλλάσσεται διαρκώς - Όσα πρέπει να γνωρίζουμε φέτος

Οι ειδικοί προετοιμάζονται για μια ιδιαίτερα δύσκολη περίοδο - Η κυρίαρχη μορφή της γρίπης που εξαπλώνεται είναι η H3N2, υποκλάδος Κ.

ΟΦΕΛΗ ΚΑΙ ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΙ 18 Δεκ 2025 | 06:23

Εναλλασσόμενη νηστεία μέρα παρά μέρα: Ο νέος τρόπος για απώλεια βάρους έχει υπέρ και κατά

Η εναλλασσόμενη νηστεία είναι μια μορφή διαλειμματικής νηστείας (intermittent fasting), η οποία περιορίζει την κατανάλωση τροφής σε συγκεκριμένες ώρες ή ημέρες.