Follow us

Η παχυσαρκία επηρεάζει τη γυναικεία γονιμότητα - Τι δείχνουν μελέτες

Η νοσογόνος παχυσαρκία δεν είναι απλώς θέμα εμφάνισης. Πρόκειται για μια χρόνια μεταβολική και ορμονική διαταραχή που επηρεάζει την υγεία συνολικά και ιδιαίτερα τη γυναικεία γονιμότητα.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
παχυσαρκια

Η νοσογόνος παχυσαρκία δεν είναι απλώς θέμα εμφάνισης. Πρόκειται για μια χρόνια μεταβολική και ορμονική διαταραχή που επηρεάζει την υγεία συνολικά και ιδιαίτερα τη γυναικεία γονιμότητα.

Γυναίκες με πολύ υψηλό δείκτη μάζας σώματος (BMI ≥40) εμφανίζουν συχνά ασταθή κύκλο, ανωοθυλακιορρηξία και δυσκολία σύλληψης, ακόμα και όταν καταφεύγουν σε μεθόδους υποβοηθούμενης αναπαραγωγής.

Όπως εξηγεί στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, ο Χαράλαμπος Βώρος, Μαιευτήρας-Γυναικολόγος, Ειδικός στην Υπογονιμότητα και Μεταδιδακτορικός Ερευνητής στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, "η παχυσαρκία διαταράσσει βαθιά τον άξονα υποθαλάμου-υπόφυσης-ωοθηκών, συνοδεύεται από ινσουλινοαντίσταση και χρόνια φλεγμονή, και τελικά υπονομεύει τη λειτουργία των ωοθηκών και την ποιότητα των ωαρίων".

Οι ερευνητές έχουν μελετήσει συστηματικά τη σχέση παχυσαρκίας, βαριατρικής χειρουργικής και αναπαραγωγικής υγείας.

Σε συστηματική ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε πρόσφατα (Life, 2025), αναλύθηκαν 34 μελέτες από τη διεθνή βιβλιογραφία και έδειξαν ότι πάνω από 75% των γυναικών μετά από βαριατρική επέμβαση εμφάνισαν επαναφορά της ωορρηξίας, ρύθμιση του κύκλου και αυξημένες πιθανότητες φυσικής σύλληψης.

Παράλληλα, οι εγκυμοσύνες μετά τη χειρουργική απώλεια βάρους παρουσίασαν χαμηλότερα ποσοστά διαβήτη κύησης, υπέρτασης και μακροσωμίας νεογνών σε σύγκριση με εγκυμοσύνες παχύσαρκων γυναικών χωρίς απώλεια βάρους. Η σύσταση των ειδικών παραμένει σαφής: αναμονή 12-18 μηνών πριν από προσπάθεια σύλληψης, ώστε να αποκατασταθούν θρεπτικά αποθέματα και ορμονικές ισορροπίες.

Πέρα από τα κλινικά αποτελέσματα, οι ερευνητές διερεύνησαν και τους μοριακούς μηχανισμούς που συνδέουν το βάρος με τη γονιμότητα. Σε προοπτική μελέτη (Journal of Clinical Medicine, 2024) παρακολουθήθηκαν 29 γυναίκες κάτω των 40 ετών πριν και έξι μήνες μετά από sleeve γαστρεκτομή. Μετρήθηκαν δείκτες γονιδιακής έκφρασης που σχετίζονται με την όρεξη και την αναπαραγωγή CART και λεπτίνη. Μετά την επέμβαση, παρατηρήθηκε σημαντική μείωση της έκφρασής τους, παράλληλα με βελτίωση βασικών ορμονών της γονιμότητας (FSH, LH, οιστραδιόλη, AMH). Με απλά λόγια: η απορρύθμιση που "μπλοκάρει" την ωορρηξία αρχίζει να υποχωρεί.

Σε τρίτη δημοσίευση (Antioxidants, 2025), η ομάδα ανέδειξε τον ρόλο του μονοξειδίου του αζώτου (NO) ως "γέφυρας" ανάμεσα στον μεταβολισμό και τη γονιμότητα. Μετά τη βαριατρική επέμβαση αυξήθηκε η έκφραση του ενζύμου eNOS (που παράγει NO), ενώ μειώθηκαν δείκτες οξειδωτικού στρες.

Το NO βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία και την αγγειακή λειτουργία στις ωοθήκες και στο ενδομήτριο κρίσιμες προϋποθέσεις για ωρίμανση ωαρίων, ωορρηξία και εμφύτευση εμβρύου.

"Βλέπουμε ότι η απώλεια βάρους μέσω της βαριατρικής δεν αλλάζει μόνο το νούμερο στη ζυγαριά, αλλά επαναρυθμίζει μοριακά "ρολόγια" που σχετίζονται με τη γονιμότητα", σημειώνει ο Δρ. Βώρος.

Διαβάστε Επίσης

Τα ευρήματα συνολικά σκιαγραφούν μια νέα, ολοκληρωμένη προσέγγιση για γυναίκες με νοσογόνο παχυσαρκία και υπογονιμότητα: προσεκτικός προεγχειρητικός έλεγχος, εξατομικευμένη επιλογή τεχνικής (π.χ. sleeve), στενή μετεγχειρητική παρακολούθηση θρέψης (σίδηρος, Β12, φυλλικό, D), και σωστός χρονισμός προσπάθειας σύλληψης.

Η βαριατρική χειρουργική μπορεί στο σωστό πλαίσιο να λειτουργήσει ως θεραπευτική "γέφυρα" που αποκαθιστά τη φυσική γονιμότητα και μειώνει κινδύνους της κύησης.

"Η βαριατρική δεν είναι "συντόμευση"· είναι μία ιατρική παρέμβαση με βαθύ βιολογικό αντίκτυπο. Ρυθμίζει γονίδια όπως τη λεπτίνη, αποκαθιστά την παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου και τελικά ξαναδίνει ελπίδα σε γυναίκες που δυσκολεύονται να γίνουν μητέρες", καταλήγει ο Χαράλαμπος Βώρος.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Ο νόμος του (Κίλιαν) Μέρφι

Ο κινηματογραφικός πλέον, Tommy Shelby έχει να αντιμετωπίσει "την πιο καταστροφική δοκιμασία της ζωής του." Τι μέλλει γενέσθαι, θα δούμε στις 20/03, στο Netflix.

ΟΙ ΕΛΛΗΝΙΔΕΣ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΥΠΗΡΕΤΟΥΝ 20 Μαρ 2026 | 13:09

Τι λένε οι Ελληνίδες για την εθελοντική στράτευση - "Υποχρέωσή μου να πάω", "δεν με ενδιαφέρει ο Στρατός" [βίντεο]

Άλλες Ελληνίδες δηλώνουν έτοιμες να προσφέρουν και μέσα από τον Στρατό, ενώ άλλες εκφράζουν προβληματισμό για τη σκοπιμότητα του μέτρου.

ΣΕ ΨΥΧΟΛΟΓΟ ΓΙΑ «ΑΛΛΑΓΗ ΓΝΩΜΗΣ» 19 Μαρ 2026 | 13:58

Εξοργιστικό: Οι γυναίκες στη Ρωσία που δεν θέλουν παιδιά θα στέλνονται σε ψυχολόγο για να τους αλλάξει γνώμη

Υποχρεωτική "ψυχολογική παρέμβαση" σε γυναίκες που δεν θέλουν παιδιά αποφάσισε το ρωσικό Υπουργείο Υγείας για να αυξηθούν τα ποσοστά γεννήσεων.

ΑΡΝΟΥΝΤΑΙ ΤΟ ΑΣΥΛΟ ΣΤΗΝ ΑΥΣΤΡΑΛΙΑ 16 Μαρ 2026 | 10:06

Ιράν: Ερωτήματα για τη γυναικεία ομάδα ποδοσφαίρου - Επιστρέφουν στην πατρίδα τους η μία μετά την άλλη

Μετά τις απειλές που δέχτηκαν ακόμη και για τη ζωή τους λόγω της άρνησής τους να τραγουδήσουν τον εθνικό ύμνο του Ιράν, οι ποδοσφαιρίστριες επιστρέφουν στη χώρα τους.

3 ΠΑΡΑΜΕΝΟΥΝ ΣΤΗΝ ΑΥΣΤΡΑΛΙΑ 15 Μαρ 2026 | 10:59

Γυναικεία ομάδα ποδοσφαίρου του Ιράν: Επιστροφή στην πατρίδα για τρία μέλη της - Έφυγαν από την Αυστραλία

Μετά τον σάλο, οι τρεις ποδοσφαιρίστριες του Ιράν αποφάσισαν να επιστρέψουν στην πατρίδα τους.

ΦΑΡΜΑΚΑ GLP-1 13 Μαρ 2026 | 06:29

Παχυσαρκία: Γιατί τα φάρμακα δρουν διαφορετικά σε άνδρες και γυναίκες - Οι γυναίκες συχνά χάνουν περισσότερο βάρος

Τα φάρμακα απώλειας βάρους GLP-1 έχουν αλλάξει ριζικά τη θεραπεία της παχυσαρκίας - Γιατί οι γυναίκες χάνουν συχνά περισσότερο βάρος.

«ΕΧΩ ΔΕΙ ΤΙ ΠΕΡΝΑ" 12 Μαρ 2026 | 19:34

Μπρίτνεϊ Σπίαρς: Ο Ιρανός πρώην σύζυγός της σύγκρινε τη ζωή της με αυτές των γυναικών στη χώρα του [βίντεο]

Ο Σαμ Ασγκάρι ανέφερε στην εκπομπή του Πιρς Μόργκαν ότι η Μπρίτνεϊ Σπίαρς μοιάζει με τις γυναίκες στη χώρα γέννησής του, το Ιράν

ΒΙΝΤΕΟ 11 Μαρ 2026 | 18:38

Το σποτ του ΓΕΣ που καλεί γυναίκες να υπηρετήσουν εθελοντικά στον Στρατό - "Η ευθύνη για την πατρίδα αφορά και μένα"

Από φέτος οι Ελληνίδες μπορούν να υπηρετούν στον Στρατό Ξηράς εθελοντικά για 12 μήνες και το ΓΕΣ έδωσε στη δημοσιότητα ένα βίντεο - πρόσκληση

ΚΡΙΣΗ ΣΤΗ ΜΕΣΗ ΑΝΑΤΟΛΗ 11 Μαρ 2026 | 08:57

Ανατροπή με τις Ιρανές ποδοσφαιρίστριες στην Αυστραλία: Μία από όσες ζήτησαν άσυλο θέλει να επιστρέψει στο Ιράν

Η παίκτρια δήλωσε ότι θέλει να επιστρέψει στο Ιράν, ενώ οι υπόλοιπες μεταφέρθηκαν σε ασφαλές σημείο.

ΑΠΕΙΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΖΩΗ ΤΟΥΣ 10 Μαρ 2026 | 15:33

Αυστραλία: Άσυλο σε πέντε γυναίκες της ομάδας ποδοσφαίρου του Ιράν - Γιατί οι υπόλοιπες φοβούνται να ζητήσουν

Η κυβέρνηση της Αυστραλίας δηλώνει ότι η δυνατότητα παραμονής παραμένει ανοιχτή και για τις υπόλοιπες παίκτριες της ομάδας

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΓΥΝΑΙΚΑΣ 08 Μαρ 2026 | 17:42

"Χρειάστηκε να αποδείξω περισσότερα επειδή είμαι γυναίκα": 5 σημαντικές γυναίκες μιλούν στο TheTOC για τις εμπειρίες τους

Με αφορμή την σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Γυναίκας, πέντε σημαντικές και δυναμικές γυναίκες μιλούν στο ΤheTOC και μοιράζονται τις εμπειρίες, τις σκέψεις και τους προβληματισμούς τους γύρω από τη θέση της γυναίκας στη σύγχρονη κοινωνία.

ΤΙ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΚΛΙΝΙΚΕΣ ΜΕΛΕΤΕΣ 04 Μαρ 2026 | 06:35

"Μάχη" στα χάπια για την απώλεια βάρους - Ποιο οδηγεί σε μεγαλύτερη απώλεια κιλών

Ένα νέο φάρμακο σε μορφή χαπιού, η ορφοργλιπρόνη, φαίνεται να επιτυγχάνει πιο σημαντική απώλεια βάρους σε σύγκριση με τη σημερινή διαθέσιμη θεραπεία σε χάπι.

ΑΔ. ΓΕΩΡΓΙΑΔΗΣ 03 Μαρ 2026 | 16:56

Δωρεάν φάρμακα για την παχυσαρκία: Πότε θα παρατείνεται και πέρα των 8 μηνών η δωρεάν χορήγηση

Η συμμετοχή στο πρόγραμμα αναμένεται να αυξηθεί περαιτέρω το επόμενο διάστημα

ΤΙ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΟΥΝ 01 Μαρ 2026 | 14:44

Χάπια, ενέσεις και τα νεότερα φάρμακα που έρχονται για την παχυσαρκία. Τι υπόσχονται και πόσο ασφαλή είναι;

Μέσα στο 2026 αναμένεται, μετά την έγκριση τους από τους αρμόδιους οργανισμούς, η κυκλοφορία των νέων σκευασμάτων

ΣΟΒΑΡΕΣ ΚΑΚΟΤΕΧΝΙΕΣ 26 Φεβ 2026 | 15:19

Βιολάντα: Στον ανακριτή Τρικάλων το πόρισμα του ΕΜΠ για τις παραλείψεις στην εγκατάσταση του σωλήνα προπανίου

Σύμφωνα με την η τεχνική έρευνα του ΕΜΠ η διάβρωση δεν οφείλεται σε υλικά, αλλά σε λάθη και παραλείψεις στην εγκατάσταση.

ΒΡΙΣΚΟΜΑΣΤΕ ΣΤΗΝ ΑΡΧΗ 25 Φεβ 2026 | 06:24

Από το Ozempic στη νέα γενιά "υπερ-φαρμάκων": Η επόμενη μέρα στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας

Η παχυσαρκία φαίνεται πως θα απαιτήσει πολλαπλές θεραπευτικές "λύσεις" που στοχεύουν σε διαφορετικούς μηχανισμούς.

ΣΤΗ ΜΕΝΕΜΕΝΗ 19 Φεβ 2026 | 22:03

Δολοφονίες γυναικών στη Θεσσαλονίκη: Ανοίγουν τουλάχιστον 10 φάκελοι από ανεξιχνίαστες εξαφανίσεις γυναικών

Δύο γυναίκες δολοφονημένες στη Θεσσαλονίκη, με τον ίδιο τρόπο, από τους ίδιους δύο θύτες

ΜΕΛΕΤΗ 12 Φεβ 2026 | 06:30

Κόκκινος συναγερμός για την παχυσαρκία: Αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό, αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρών λοιμώξεων

Τα άτομα που είναι παχύσαρκα διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο νοσηλείας και θανάτου από πολλές κοινές λοιμώξεις.

ΣΕ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑΚΕΣ ΚΛΙΝΙΚΕΣ 10 Φεβ 2026 | 11:26

"ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ": Ξεκίνησε το δωρεάν πρόγραμμα για την παχυσαρκία - Ποιοι είναι οι δικαιούχοι

Η παχυσαρκία αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους τροποποιήσιμους παράγοντες καρδιομεταβολικού και καρδιαγγειακού κινδύνου.

ΔΥΣΚΟΛΗ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ 08 Φεβ 2026 | 15:06

Κώστας Μακέδος: Καθηλωμένος σε καρέκλα ο ηθοποιός - Η μάχη με την παχυσαρκία

Ο Κώστας Μακέδος βιώνει μία δύσκολη καθημερινότητα

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤΥΠΟΥ 02 Φεβ 2026 | 14:31

Παχυσαρκία ενηλίκων: 36.360 δικαιούχοι του "Προλαμβάνω" - Η φαρμακευτική αγωγή

Η Ειρήνη Αγαπηδάκη και ο Άδωνις Γεωργιάδης τοποθετήθηκαν για την παχυσαρκία ενηλίκων και τη νεφρική δυσλειτουργία

ΑΠΟ ΤΟ ΥΠ. ΥΓΕΙΑΣ 02 Φεβ 2026 | 10:12

"Προλαμβάνω": Δύο νέα δωρεάν προγράμματα για παχυσαρκία και νεφρική δυσλειτουργία

Το υπουργείο Υγείας υλοποιεί δωρεάν δύο νέα προγράμματα πρόληψης που εντάσσονται στο πλαίσιο του προγράμματος ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ.

ΕΣΠΑΣΑΝ ΛΑΘΟΣ ΤΖΑΜΑΡΙΑ 02 Φεβ 2026 | 09:28

Ο Ρουβίκωνας επιτέθηκε με βαριοπούλες σε... λάθος εταιρεία - Νόμιζαν ότι είναι η "Βιολάντα"

Τα μέλη του Ρουβίκωνα έσπασαν τα γραφεία λάθος εταιρείας, η οποία βρίσκεται μπροστά από αυτά της "Βιολάντα" και ασχολείται με χωματουργικά.

ΤΟ ΣΚΟΤΕΙΝΟ ΠΑΡΑΣΚΗΝΙΟ 31 Ιαν 2026 | 11:21
ΝΕΑ ΤΡΟΠΗ 28 Ιαν 2026 | 18:22

Θεσσαλονίκη: Για δύο δολοφονίες συνελήφθη ο 52χρονος για το θρίλερ με τις νεκρές γυναίκες - Εχει ομολογήσει τη μια

Στο πλαίσιο της εξιχνίασης της φρικιαστικής υπόθεσης στη Θεσσαλονίκη, συνελήφθη και ένας 50χρονος ως συναυτουργός

ΛΥΘΗΚΕ Ο ΓΡΙΦΟΣ 27 Ιαν 2026 | 23:28

Θρίλερ στη Θεσσαλονίκη: 52χρονος ομολόγησε δολοφονία γυναίκας που αγνοούνταν - Βρέθηκε και δεύτερο πτώμα σε κουβέρτα

Εντοπίστηκε σορός γυναίκας σε αποσύνθεση σε διαμέρισμα της Μενεμένης στη Θεσσαλονίκη, μετά την ομολογία φόνου από τον 52χρονο

Η ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΓΝΟΟΥΜΕΝΗ 27 Ιαν 2026 | 09:45

Βιολάντα: Εντοπίστηκε η πέμπτη σορός εργαζόμενης - Βρέθηκε απανθρακωμένη

Σύμφωνα με πληροφορίες, η σορός εντοπίστηκε απαναθρακωμένη στο ισόγειο τμήμα του εργοστασίου, όπου δούλευε, την ώρα της έκρηξης.

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ 26 Ιαν 2026 | 12:14

Συνεπιμέλεια τέκνων: Δέκα γυναικείες οργανώσεις μιλούν για αδιέξοδο από την εφαρμογή του νόμου

"Η ανάγκη βελτιωτικών παρεμβάσεων ή τροποποιήσεων δεν απορρέει από προσωπικές ή συγκυριακές σκοπιμότητες, αλλά από τα αδιέξοδα που έχει δημιουργήσει η εφαρμογή του νόμου".

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΓΥΝΑΙΚΩΝ 23 Ιαν 2026 | 18:26

Αυτή είναι η πιο ακριβοπληρωμένη ποδοσφαιρίστρια στον κόσμο - Κόρη του παλιού σταρ του ΝΒΑ, Ντένις Ρόντμαν

Η Τρίνιτι Ρόντμαν υπέγραψε νέο συμβόλαιο με την Ουάσινγκτον Σπίριτ που θα της αποφέρει 2 εκατ. δολάρια ετησίως για τρία χρόνια.

ΠΟΤΕ ΕΡΧΕΤΑΙ ΣΤΗΝ ΕΥΡΩΠΗ 08 Ιαν 2026 | 06:30

Πού κερδίζει και πού υστερεί το νέο χάπι αδυνατίσματος σε σχέση με τις ενέσεις - Πόσο βάρος μπορούμε να χάσουμε

Πρόκειται για το πρώτο- και προς το παρόν μοναδικό– χάπι που μιμείται τη δράση της ορμόνης GLP-1, μειώνοντας την όρεξη - Πότε έρχεται στην Ευρώπη.

ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ 24 Δεκ 2025 | 07:25

Τέλος στις ενέσεις; Το πρώτο χάπι απώλειας βάρους πήρε έγκριση στις ΗΠΑ

Μέχρι σήμερα, η θεραπεία της παχυσαρκίας βασιζόταν κυρίως σε ενέσιμα σκευάσματα, τα οποία όμως είναι ακριβά και δύσκολα στη χρήση για πολλούς ασθενείς.

ΓΥΝΑΙΚΕΙΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ 11 Δεκ 2025 | 14:49

Σάλος με τις δηλώσεις του προέδρου της ομάδας των Τρικάλων: "Το ποδόσφαιρο το έφτιαξαν άντρες, όχι κοριτσάκια"

Οι δηλώσεις του Στ. Μπέκα έχουν ως στόχο τους ποδοσφαιριστές των Τρικάλων, λόγω του σερί αρνητικών αποτελεσμάτων της ομάδας

ΚΥΑ 10 Δεκ 2025 | 06:10

Ποιοι δικαιούνται τα δωρεάν φάρμακα για την παχυσαρκία και θα λάβουν το SMS - Αναλυτικά η διαδικασία

Ανοίγει ο δρόμος για τη δωρεάν χορήγηση φαρμάκων για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας,

Η ΜΑΧΗ ΤΗΣ 06 Δεκ 2025 | 14:40

Σίσσυ Χρηστίδου: "Oταν νιώθω ότι βάλλομαι, ότι κινδυνεύω, παίρνω βάρος για να προστατευτώ"

Για την εξομολόγηση που έκανε ο influencer Αλέξανδρος Κοψιάλης για τα υπερφαγικά επεισόδια που αντιμετωπίζει.

ΠΟΛΥ ΣΟΒΑΡΟ ΖΗΤΗΜΑ 05 Δεκ 2025 | 06:08

Ξεκινούν τα SMS για τα δωρεάν φάρμακα κατά της παχυσαρκίας - Ποιοι θα τα λάβουν, η διαδικασία και τα κριτήρια

Ποιοι θα πάρουν δωρεάν τα φάρμακα για την παχυσαρκία - Τι θα περιλαμβάνει το μήνυμα.

ΜΑΚΡΟΧΡΟΝΙΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑ 01 Δεκ 2025 | 21:55

ΠΟΥ: Ενέκρινε τα φάρμακα GLP-1 για την παχυσαρκία σε ενήλικες, σε συνδυασμό με σωστή διατροφή και άσκηση

Οι σημερινές οδηγίες αφορούν ενήλικες με Δείκτη Μάζας Σώματος άνω του 30.

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ 29 Νοε 2025 | 08:35

Ερχεται το "Ozempic 2.0": Νέα γενιά φαρμάκων για απώλεια βάρους με χάπια αντί για ενέσεις

Η Novo Nordisk και η Eli Lilly αναμένεται να λανσάρουν εντός του 2026 χάπια καθημερινής λήψης.

ΔΥΝΑΜΙΚΗ ΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΣΗ 25 Νοε 2025 | 21:42

Βία κατά των γυναικών: "Λείπουν οι δολοφονημένες, δεν είμαστε όλες εδώ" το σύνθημα στην πορεία της Αθήνας

Βροντερό "παρών" των διαδηλωτών στην κινητοποίηση με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα για την Εξάλειψη της Βίας κατά των Γυναικών

Η ΑΝΑΡΤΗΣΗ 25 Νοε 2025 | 16:11

Σία Κοσιώνη: Το συγκινητικό μήνυμά της - "Κορίτσι μου, θέλω σήμερα να σου πω κάτι από καρδιάς"

Η Σία Κοσιώνη απευθύνεται σε κάθε γυναίκα ξεχωριστά και δίνει συμβουλές "από καρδιάς" με αφορμή τη Διεθνή Ημέρα για την Εξάλειψη της Βίας κατά των Γυναικών

25 Νοε 2025 | 12:59

Αυτές οι 7 γυναίκες είχαν έναν ιερό σκοπό. Και έγινε το επάγγελμά τους

Επτά γυναίκες από όλο τον κόσμο, εξηγούν πώς μετέτρεψαν τα πάθη και τις ανησυχίες τους σε πράξη.

ΤΙ ΑΝΑΦΕΡΟΥΝ 24 Νοε 2025 | 18:32

Άλιμος: "Με άρπαξε, με φίλησε στο στόμα και με χούφτωσε" - Καταγγελίες για σεξουαλικές επιθέσεις

Ανδρας φέρεται να έχει επιτεθεί σε ακόμα δύο γυναίκες στην ευρύτερη περιοχή του Αλίμου

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΕΘΝΙΚΗΣ ΑΜΥΝΑΣ 21 Νοε 2025 | 10:34

Ο νέος "Χάρτης Μετάβασης των Ενόπλων Δυνάμεων" τέθηκε σε δημόσια ηλεκρονική διαβούλευση

Το Σχέδιο Νόμου, συμπληρώνει τη δέσμη πολιτικών που υλοποιούνται στο πλαίσιο της "Ατζέντας 2030" και σχετίζονται με τα στελέχη των Ενόπλων Δυνάμεων

19 Νοε 2025 | 06:18

Φωτεινή Τσαλίκογλου: Τέσσερις εικόνες και ένα υστερόγραφο

Η γυναίκα όταν ξεφεύγει από τους παραδοσιακούς ρόλους της δημιουργεί μια αναστάτωση.

18 Νοε 2025 | 16:10

Γυναίκες εγκαταλείπουν την καριέρα τους για να μεγαλώσουν τα παιδιά τους

Πολλές γυναίκες με σπουδαίες καριέρες εγκαταλείπουν πλέον τη δουλειά τους για να αφοσιωθούν στην οικογένειά τους

ΤΙ ΥΠΟΣΤΗΡΙΖΕΙ 15 Νοε 2025 | 14:40

Ρόμπι Γουίλιαμς: Φοβάται ότι οι ενέσεις αδυνατίσματος τον τυφλώνουν - "Είναι θολά εδώ και καιρό και μόνο χειροτερεύει"

Ο Ρόμπι Γουίλιαμς ανησυχεί ότι οι ενέσεις απώλειας βάρους που χρησιμοποιεί μπορεί να επηρεάζουν δραματικά την όρασή του

ΕΛΠΙΔΟΦΟΡΑ ΕΡΕΥΝΑ 15 Νοε 2025 | 08:06

Φάρμακα για την παχυσαρκία: Ποια η σχέση τους με τον καρκίνο του παχέος εντέρου

Τα αποτελέσματα της έρευνας δείχνουν έναν ισχυρό συσχετισμό, που αξίζει να διερευνηθεί περαιτέρω

FCEM WORLD CONGRESS 2025 06 Νοε 2025 | 11:06

Η Αθήνα στο επίκεντρο της παγκόσμιας γυναικείας επιχειρηματικότητας

Εντυπωσιακή έναρξη του FCEM World Congress 2025 – Η Ελλάδα σε ρόλο διεθνούς κόμβου ηγεσίας και καινοτομίας

FCEM 2025 03 Νοε 2025 | 08:07

Η Ελλάδα στο επίκεντρο της παγκόσμιας γυναικείας επιχειρηματικότητας - "Αυτή η γενιά μπορεί να κάνει την αλλαγή"

Σε μια περίοδο που η γυναικεία επιχειρηματικότητα αναδεικνύεται σε κινητήριο δύναμη της ανάπτυξης, η πρόεδρος του ΣΕΓΕ μιλά για τη μεγάλη διοργάνωση του FCEM 2025 στην Ελλάδα.

ΑΠΟΚΑΛΥΨΕΙΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΒΙΟΓΡΑΦΟ ΤΟΥ 23 Οκτ 2025 | 19:09

Ο σεξομανής πρίγκιπας Άντριου είχε φτιάξει δικό του "δίκτυο" για να βρίσκει γυναίκες - Προτιμούσε ξανθές μπαλαρίνες

Ο πρίγκιπας Άντριου ζητούσε από όλους στον κύκλο του να του βρουν γυναίκες με τις οποίες θα μπορούσε να βγει ραντεβού

ΠΤΩΣΗ ΜΠΑΛΚΟΝΙΟΥ 08 Οκτ 2025 | 23:16

Λαύριο: "Προσπάθησα με όλη μου τη δύναμη να κάνω ένα βήμα για να μην πεθάνω" - Συγκλονίζουν οι γυναίκες που σώθηκαν

Οι δύο γυναίκες σώθηκαν στην κυριολεξία για ένα δευτερόλεπτο - Mίλησαν για την εφιαλτική τους εμπειρία

ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ 06 Οκτ 2025 | 06:13

Το σημείο που έχουμε περισσότερο λίπος στο σώμα μας, συνδέεται με διαφορετικούς τύπους καρκίνου

Η περιοχή του σώματος όπου συσσωρεύεται το λίπος μπορεί να επηρεάζει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.

ΕΚΔΗΛΩΣΗ 08 Σεπ 2025 | 15:35

Θεσσαλονίκη: Η παχυσαρκία απειλεί την καρδιά και τη ζωή – Νέος δείκτης για την εκτίμησή της

Στην Ελλάδα, το 62% του ενήλικου πληθυσμού εμφανίζει αυξημένο Δείκτη Μάζας Σώματος και το 27% πάσχει από παχυσαρκία.

ΤΡΑΓΩΔΙΑ 06 Σεπ 2025 | 17:37

Φονικός σεισμός στο Αφγανιστάν: Γυναίκες πέθαναν στα συντρίμμια γιατί απαγορεύονταν να τις αγγίξουν οι διασώστες

"Δεν μπορούμε να μιλήσουμε με τις γυναίκες ούτε να τις πλησιάσουμε, είναι απαγορευμένο. Ακόμη και η επαφή με το σώμα νεκρής γυναίκας μπορεί να έχει συνέπειες", είπε διασώστης

3-5 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 02 Σεπ 2025 | 12:29

Γυναίκες ηγέτιδες από 70+ χώρες συναντιούνται στην Ελλάδα για ένα βιώσιμο και συμπεριληπτικό μέλλον

Ο Σύνδεσμος Επιχειρηματιών Γυναικών Ελλάδος (ΣΕΓΕ) έχει την τιμή να φιλοξενεί για πρώτη φορά στην Ελλάδα το FCEM World Congress 2025.

28 Αυγ 2025 | 09:42

The Birth Center: Ξεκινά τη λειτουργία του το πρώτο Ανεξάρτητο Κέντρο Φυσικού Τοκετού στην Ελλάδα

Με επίκεντρο τη γυναίκα, φιλοδοξεί να εξελίξει τον τρόπο που προσεγγίζεται η εγκυμοσύνη και ο τοκετός στην Ελλάδα, δημιουργώντας έναν χώρο ενημέρωσης και ενδυνάμωσης των γυναικών.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 24 Ιουλ 2025 | 06:30

Καμπανάκι για τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα: Πώς πυροδοτούν την παχυσαρκία και χρόνιες παθήσεις

Παραδείγματα τέτοιων τροφών περιλαμβάνουν δημητριακά με ζάχαρη, αναψυκτικά, λευκό ψωμί, μπάρες και πατατάκια με γεύσεις.

ΥΦΥΠΟΥΡΓΟΣ ΥΓΕΙΑΣ 11 Ιουλ 2025 | 09:39

Δωρεάν φάρμακα για την παχυσαρκία από τον Σεπτέμβριο - Με υποχρεωτική διατροφική παρακολούθηση και άσκηση

Τη διεύρυνση των προληπτικών παρεμβάσεων του ΕΣΥ με νέα δωρεάν προγράμματα για την παχυσαρκία ενηλίκων, την παιδική παχυσαρκία και τη νεφρική δυσλειτουργία, προανήγγειλε η Υφ. Υγείας

ΚΑΛΑ ΟΡΓΑΝΩΜΕΝΗ ΚΟΜΠΙΝΑ 09 Ιουλ 2025 | 15:18

Βίντεο ντοκουμέντα: Πώς δρούσε η σπείρα με τις Βουλγάρες - Έκλεβαν τις κάρτες από ηλικιωμένες και άδειαζαν τους λογαριασμούς

Αρπάζοντας τις κάρτες και υποκλέπτοντας τους αριθμούς PIN, στη συνέχεια η σπείρα με Βουλγάρες άδειαζε τους λογαριασμούς με αναλήψεις και αγορές

ΠΩΣ ΔΡΟΥΣΑΝ 08 Ιουλ 2025 | 18:54

Κύκλωμα γυναικών παρακολουθούσε ηλικιωμένες σε ΑΤΜ, τους έκλεβαν τις κάρτες και άδειαζαν λογαριασμούς: Είχαν συλληφθεί ξανά

Σε έρευνες που πραγματοποιήθηκαν σε οικίες, βρέθηκαν και κατασχέθηκαν, 3.975 ευρώ και πλήθος πορτοφολιών.

ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΤΗΣ ΑΜΥΝΑΣ 01 Ιουλ 2025 | 19:49

Και οι γυναίκες στον στρατό: Η Δανία επεκτείνει τη στρατιωτική θητεία και για τα δύο φύλα

Η Δανία επέκτεινε σήμερα τη στρατιωτική θητεία συμπεριλαμβάνοντας και τις γυναίκες, καθώς η σκανδιναβική χώρα επιδιώκει να στρατολογήσει περισσότερους στρατιώτες

26 Ιουν 2025 | 12:30

"Κρύβουν πολλές θερμίδες": Τα 10 πιο παχυντικά τρόφιμα του καλοκαιριού

Τώρα θα ξέρεις για να προσέχεις, ειδικά αν είσαι σε διατροφή.

ΞΕΚΙΝΗΣΑΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΑΛΙΑ ΦΑΒΑ 21 Ιουν 2025 | 13:51

Χαλκιδική: Σταμάτησαν οι έρευνες του Λιμενικού στη Βουρβουρού - Δεν επιβεβαιώνεται ότι υπάρχουν αγνοούμενοι

Ερευνες για δύο γυναίκες που έκαναν SUP στη θαλάσσια περιοχή της Βουρβουρούς στη Χαλκιδική.

18 Ιουν 2025 | 09:45

Στο ΣΕΦ οι προβολείς στο τζάμπολ του πρώτου Ευρωμπάσκετ γυναικών στην Ελλάδα

Στον 1ο όμιλο, μετέχει και η εθνική γυναικών, που θ' αντιμετωπίσει κατά σειρά τις Ελβετία (18/6, 20:30), Γαλλία (19/6, 20:30) και Τουρκία (21/6, 20:30).

ΑΚΟΥΜΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ 16 Ιουν 2025 | 06:15

Οι 5+1 τροφές που πρέπει να τρώμε περισσότερο μετά τα 60, σύμφωνα με τους διατροφολόγους

Η είσοδος στην έκτη δεκαετία της ζωής μας αποτελεί ένα σημαντικό ορόσημο και η διατήρηση της ενέργειας, της διάθεσης και της συνολικής υγείας καθίσταται πιο απαιτητική.

ΠΟΙΕΣ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΠΟΙΝΕΣ 10 Ιουν 2025 | 20:03

"Σκληρά" μέτρα στη Συρία: Με μπουρκίνι στην παραλία και "φαρδιά και σεμνά" ρούχα οι γυναίκες

Οι περιορισμοί δεν ισχύουν για τα ιδιωτικά ξενοδοχειακά συγκροτήματα όπου "επιτρέπονται τα δυτικού τύπου μαγιό"

ΑΠΟΜΟΝΩΣΗ, ΞΥΛΟ ΚΑΙ ΒΑΣΑΝΙΣΤΗΡΙΑ 30 Μαϊ 2025 | 16:17

Εικόνες - σοκ από ξύλο και βασανιστήρια σε αναμορφωτήρια γυναικών στη Σαουδική Αραβία - Για να μάθουν να είναι υπάκουες

Τα σπίτια φροντίδας όπως αποκαλούνται είναι στην πραγματικότητα φυλακές για νεαρές γυναίκες και κορίτσια που "έγιναν παραβατικές ή κατηγορήθηκαν για ανυπακοή"

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΑΠΕΙΛΗ 21 Μαϊ 2025 | 09:43

Σε κρίσιμο σημείο η υγεία των εφήβων, προειδοποιεί το Lancet

Oι ασθένειες που σχετίζονται με την παχυσαρκία και οι διαταραχές ψυχικής υγείας αυξάνονται σε όλες τις περιοχές.

ΑΦΙΕΡΩΜΑ 12 Μαϊ 2025 | 18:35

"Είμαστε ζωντανές": Συγκλονιστική φωτογράφιση του Playboy με πανέμορφες Ουκρανές που τραυματίστηκαν στον πόλεμο

Γυναίκες τραυματίες πολέμου, είτε στρατιωτικοί είτε πολίτες - Καμιά τους δεν λύγισε και όλες παραμένουν πανέμορφες και συνεχίζουν τον αγώνα.

ΕΚΠΡΟΣΩΠΟΣ ΝΔ 12 Μαϊ 2025 | 06:42

Πυρά Σδούκου κατά ΠΑΣΟΚ μετά τις δηλώσεις Τσουκαλά για τη Γιορτή της Μητέρας - "Αρνητής της προόδου"

Η εκπρόσωπος της ΝΔ, Αλεξάνδρα Σδούκου, χαρακτήρισε τον κ. Τσουκαλά ως αρνητή της προόδου που έχει συντελεστεί τα τελευταία χρόνια.

ΑΠΟ ΤΙΣ ΦΤΩΧΟΤΕΡΕΣ ΧΩΡΕΣ 01 Μαϊ 2025 | 18:17

Αφγανιστάν: Ο αποκλεισμός των γυναικών θα κοστίσει στη χώρα το 6% του ΑΕΠ της σε μια διετία

Ο ΟΗΕ έχει καταδικάσει το "έμφυλο απαρτχάιντ" που επιβάλλεται στις Αφγανές γυναίκες από το 2021 και οι οποίες έχουν σταδιακά εξαλειφθεί από τη δημόσια σφαίρα

ΣΕ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΤΗΣ ΒΟΥΛΗΣ 24 Απρ 2025 | 15:40

"Ο καθένας λέει είμαι διατροφολόγος, δίνει συμβουλές κι όποιον πάρει ο Χάρος" - Σχέδιο Γεωργιάδη για σύλλογο διαιτολόγων

Το σχέδιο του υπ. Υγείας για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας - Σκέψη για πανεπιστημιακή κλινική για τη γυναίκα και το παιδί στο νοσοκομείο Αγίας Βαρβάρας.

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΔΙΠΟΛΙΚΗΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗΣ 30 Μαρ 2026 | 09:17

''Σε καταθλιπτικό επεισόδιο είχα φτάσει 37 κιλά'' - Η Λυδία Πενταράκη μιλά για τη διπολική διαταραχή και τη ζωή μετά

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διπολικής Διαταραχής, η Λυδία Πενταράκη μοιράζεται την ιστορία της, ενώ οι ειδικοί μιλούν για τη διάγνωση, τη θεραπεία και το στίγμα.

ΕΡΕΥΝΑ 28 Μαρ 2026 | 12:01

Η μηνιγγίτιδα σκοτώνει πάνω από 250.000 ανθρώπους παγκοσμίως κάθε χρόνο

Πρόσφατη επιδημία στη Βρετανία στοίχισε τη ζωή σε δυο ανθρώπους επί συνόλου 22 κρουσμάτων διεισδυτικής μόλυνσης από τον μηνιγγιτιδόκοκκο

ΤΙ ΛΕΝΕ ΕΙΔΙΚΟΙ 28 Μαρ 2026 | 08:15
ΕΡΕΥΝΕΣ 27 Μαρ 2026 | 06:24

Τα οφέλη της άσκησης: Πώς 20 λεπτά cardio μπορούν να ενισχύσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου

Ακόμη και 20 λεπτά άσκησης μέτριας έντασης είναι αρκετά για να ενεργοποιήσουν εγκεφαλικές λειτουργίες που σχετίζονται με τη μάθηση και τη μνήμη.

26 Μαρ 2026 | 12:00

Φυσική αποτοξίνωση συκωτιού: Τι τρώμε τον Μάρτιο για πλήρη αναζωογόνηση

Τα λαχανικά, φρούτα και ρουτίνες που δίνουν ενέργεια, καθαρό μυαλό και υγιές συκώτι αυτή την άνοιξη.

26 Μαρ 2026 | 11:59

5 μύθοι για τη χοληστερίνη που πρέπει να ξέρεις – Καρδιολόγος εξηγεί

Μην αφήνεις το σώμα σου να σε ξεγελάει: η χοληστερίνη μπορεί να σε επηρεάσει ακόμα και αν είσαι αδύνατος/η και δραστήριος/α.

ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΥΣ 26 Μαρ 2026 | 08:16

Ερευνα: Πώς το μαγείρεμα σπιτικού γεύματος μειώνει τον κίνδυνο άνοιας

Περίπου οι μισοί συμμετέχοντες μαγείρευαν τουλάχιστον πέντε φορές την εβδομάδα, αλλά περισσότεροι από το ένα τέταρτο δεν το έκαναν.

ΤΙ ΔΕΙΧΝΕΙ ΕΡΕΥΝΑ 26 Μαρ 2026 | 06:16

Γιατί δεν μετράνε μόνο οι θερμίδες: Το πότε, πώς και πόσο γρήγορα τρώμε επηρεάζουν το βάρος μας

Πότε τρώμε; Πόσο γρήγορα και πόσο καλά μασάμε την τροφή μας; Οι παράγοντες που παίζουν ρόλο στο βάρος που παίρνουμε ή χάνουμε

ΤΟ MUST ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ 25 Μαρ 2026 | 08:11

Πόσο υγιεινός είναι ο μπακαλιάρος με σκορδαλιά: Θερμίδες, αλάτι και διατροφική αξία

Ο τηγανητός μπακαλιάρος και η σκορδαλιά κυριαρχούν στο τραπέζι της 25ης Μαρτίου - Ο πιο υγιεινός εναλλακτικός τρόπος κατανάλωσης

25 Μαρ 2026 | 08:00

Αλλεργίες Άνοιξης: Πώς να μειώσεις τα συμπτώματα από τη γύρη

Η γύρη σε κάνει να φτερνίζεσαι, τα μάτια σου δακρύζουν και η μύτη σου τρέχει; Δες πώς να μειώσεις τα συμπτώματα και να απολαύσεις την άνοιξη χωρίς δυσκολίες.

23 Μαρ 2026 | 12:25

8 διατροφικοί μύθοι που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις - Σύμφωνα με διατροφολόγους

Μήπως οι "υγιεινές" σου συνήθειες βασίζονται σε ανακρίβειες;

ΝΗΣΤΕΙΑ 23 Μαρ 2026 | 06:38

Ποιες είναι οι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης όταν νηστεύουμε και τα "μυστικά" για να μην πεινάμε

Ένα από τα συχνότερα προβλήματα που αναφέρουν όσοι νηστεύουν είναι η αίσθηση πείνας, κυρίως λόγω της χαμηλότερης περιεκτικότητας γευμάτων σε πρωτεΐνη.

Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ 22 Μαρ 2026 | 14:33

Κατ’ οίκον φροντίδα, οι άνθρωποι που καλύπτουν μια αθέατη ανάγκη

Ολιστική φροντίδα πέρα από την ιατρική πράξη

Ο ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΣ ΚΙΝΔΥΝΟΣ 22 Μαρ 2026 | 10:37

ΕΟΦ: Σε αυξημένη ετοιμότητα για ελλείψεις φαρμάκων, λόγω του πολέμου στη Μέση Ανατολή - Τα μέτρα που εξετάζονται

Οι καθυστερήσεις στις μεταφορές και η αύξηση του κόστους προκαλούν ανησυχία για το επόμενο διάστημα

ΣΗΜΕΡΑ 21 Μαρ 2026 | 09:38

Παγκόσμια Ημέρα Συνδρόμου Down: Ιστορίες ζωής, δύναμης και αποδοχής

Η ιστορία της Ρωξάνης είναι μία από τις πολλές που αποδεικνύουν ότι τα άτομα με Σύνδρομο Down μπορούν να έχουν μια ενεργή, δημιουργική και ουσιαστική ζωή.

ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΩΝ ΦΑΡΜΑΚΩΝ GLP-1 21 Μαρ 2026 | 08:05

Φάρμακα για αδυνάτισμα: Μετά τη διακοπή τους χάνονται και τα οφέλη για την καρδιά

Τα φάρμακα GLP-1 εκτιμάται ότι συμβάλλουν τόσο μέσω της απώλειας βάρους όσο και μέσω άμεσης επίδρασης στην καρδιά

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΟΥΜΕ 20 Μαρ 2026 | 06:26

Πότε να κάνουμε για πρώτη φορά έλεγχο της χοληστερίνης -Γιατί οι συστάσεις ξεκινούν νωρίτερα

Οι γιατροί προτείνουν πλέον να ξεκινά ο έλεγχος για καρδιοπάθειες και η θεραπεία υψηλής χοληστερίνης ακόμη πιο νωρίς.

19 Μαρ 2026 | 13:30

Γιατί η DASH είναι η καλύτερη διατροφή για καρδιά, ενέργεια και φυσικό αδυνάτισμα

Η διατροφή που προστατεύει την καρδιά σου, αυξάνει την ενέργειά σου και σε βοηθά να διατηρήσεις φυσικό βάρος χωρίς στερήσεις.

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 19 Μαρ 2026 | 06:46

Νηστεία: Πώς θα αποφύγουμε τις διατροφικές παγίδες -Οι χειρότερες επιλογές για αντικατάσταση του κρέατος

Η νηστεία, και συνεπακόλουθα η αυξημένη κατανάλωση φυτικών τροφών, έχει συνδεθεί με τη βελτίωση της υγείας.

ΜΙΚΡΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ, ΜΕΓΑΛΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ 19 Μαρ 2026 | 06:44

Δείτε πώς να χάσετε 3 κιλά έως το Πάσχα με 6 απλά βήματα - Εύκολα και έξυπνα

Καθώς το Πάσχα πλησιάζει, πολλοί θέλουν να νιώσουν καλύτερα και πιο άνετα και να δουν τη ζυγαριά να πέφτει χωρίς εξαντλητικές δίαιτες και στερήσεις.

18 Μαρ 2026 | 11:35

Ο απλός δείκτης που προβλέπει τη μακροζωία στις γυναίκες 60+

Ένα απλό τεστ μπορεί να σου δώσει πολύτιμες πληροφορίες για την υγεία σου και τη μακροζωία σου, ανεξάρτητα από την άσκηση που κάνεις.

ΓΙΑ ΝΑ ΞΕΡΕΤΕ 18 Μαρ 2026 | 06:43

Ποια είναι η καλύτερη δίαιτα: Οι 5 "κανόνες" που συμφωνούν όλοι οι ειδικοί

Από κετογονικές δίαιτες και διαλειμματικές νηστείες μέχρι τη μεσογειακή διατροφή, οι τάσεις αλλάζουν διαρκώς.

17 Μαρ 2026 | 10:41

Μάρτιος: 6 superfoods εποχής που "φέρνουν την άνοιξη" στο τραπέζι σου

Πώς τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά του Μαρτίου μπορούν να ενισχύσουν ενέργεια, διάθεση και ευεξία στο καθημερινό σου πιάτο.

ΕΡΕΥΝΕΣ 17 Μαρ 2026 | 09:34

Ανησυχία: Ο καρκίνος του μαστού σε άνοδο παγκοσμίως - Αναμένεται μεγάλη αύξηση ως το 2050

Ο καρκίνος του μαστού εξακολουθεί να αποτελεί μία από τις σημαντικότερες αιτίες θανάτου και νόσησης στις γυναίκες παγκοσμίως.

16 Μαρ 2026 | 16:30

7 τροφές που σε βοηθούν να κοιμάσαι "σαν πουλάκι" - Τι να φας πριν τον ύπνο

Οι τροφές που βοηθούν το σώμα σου να χαλαρώσει, να παράγει μελατονίνη και να κοιμάσαι ήρεμα κάθε βράδυ.