Γιατί νιώθεις τα πόδια σου βαριά και κουρασμένα και πώς να τα ανακουφίσεις;

pexels

Αισθάνεσαι τα πόδια σου δυσκίνητα, βαριά, κουρασμένα; Μια σειρά αιτίων μπορεί να προκαλέσει αυτό το αίσθημα που σε παρασύρει μέρα με τη μέρα σε κατάπτωση όχι μόνο σωματική, αλλά και ψυχική. Το πρώτο βήμα για την ανακούφιση είναι ο προσδιορισμός της υποκείμενης αιτίας. Συνήθως η κατάσταση αυτή έχει αφετηρία τις διαταραχές της κυκλοφορίας του αίματος στα κάτω άκρα, όπως η φλεβική ανεπάρκεια, μία από τις πιο συχνές παθήσεις, καθώς ταλαιπωρεί το 45-50% των γυναικών και το 20-25% των ανδρών. Συγχρόνως, για το φαινόμενο μπορεί να ευθύνονται η περιφερική αρτηριακή νόσος, που χαρακτηρίζεται από μειωμένη αιμάτωση των κάτω άκρων, λόγω στένωσης ή απόφραξης των αρτηριών των κάτω άκρων, το σύνδρομο υπερπροπόνησης, η οσφυϊκή σπονδυλική στένωση κ.ά.

Σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση της προηγούμενης κατάστασης μπορεί να παίζουν και εξωτερικοί παράγοντες, όπως η ζέστη, η κακή διατροφή, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, η ορθοστασία, ο καθιστικός τρόπος ζωής, οι ορμονικές διαταραχές, η ηλικία, ενώ στα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνονται ακόμα ο πόνος, το αίσθημα καύσου, η αίσθηση μουδιάσματος στα πόδια, η φαγούρα, οι κράμπες, το οίδημα στον αστράγαλο, οι ευρυαγγείες, οι κιρσοί, αλλά και σοβαρές καταστάσεις που προκαλούνται από άλλες παθήσεις, όπως της καρδιάς, του ήπατος, ορμονολογικές.

Δείτε περισσότερα στο shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr