Follow us

Η Black Friday έρχεται στο Pharmacy295

Οι ειδικές σούπερ προσφορές θα αποκαλυφθούν στις 24 Νοεμβρίου με εκπτώσεις έως 80%.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
Η Black Friday έρχεται στο Pharmacy295
Η Black Friday έρχεται στο Pharmacy295

To Pharmacy295, το no1 ελληνικό ηλεκτρονικό φαρμακείο, συμμετέχει για δεύτερη φορά στο θεσμό Black Friday.

Ενα ρολόι μετράει αντίστροφα και στις 24/11, θα αποκαλύψει, ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ έως 80%, σε πολλές κατηγορίες προϊόντων!

Τι είναι η Black Friday;

Ο όρος Black Friday έχει τις ρίζες του στη δεκαετία του 1960 και σηματοδοτεί την αρχή της Χριστουγεννιάτικης περιόδου αγορών στις ΗΠΑ.

Στις αρχές της δεκαετίας του ’60 τα λογιστικά φύλλα και οι αποδείξεις ήταν χειρόγραφα και τα καταστήματα είχαν δύο χρώματα μελανιού για να καταγράφουν τα στοιχεία. Με κόκκινο γράφονταν οι ημέρες με αρνητικό ισολογισμό πωλήσεων και με μαύρο οι ημέρες με θετικό απολογισμό.

Καθιερώθηκε λοιπόν η τελευταία Παρασκευή του Νοέμβρη ως η πρώτη ημέρα των πωλήσεων της χριστουγεννιάτικης περιόδου, με σημαντικά αυξημένους τζίρους, εξ’ ου και η ονομασία Black Friday. Ο θεσμός αξιοποιείται κάθε χρόνο σε όλο και περισσότερες χώρες.

Μπείτε στο Pharmacy295, εγγραφείτε στο newsletter και την Παρασκευή 24/11 στις 00:00 θα λάβετε πρώτοι ενημέρωση, στο email σας, για τα προϊόντα που συμμετέχουν στην Black Friday! Παράλληλα μπορείτε να μας ακουλουθείτε στα Social Media και να βλέπετε όλες τις παράλληλες ενέργειες, όπως τα Insta Polls του Pharmacy295 που θα αναδείξουν επιπλέον προϊόντα που θα προστεθούν στο Black Friday.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Γι' αυτή την ταινία θα πηγαίνουν όλοι σινεμά προσεχώς: Τι πρέπει να ξέρεις για τα "Ανεμοδαρμένα Ύψη"

Λίγο πριν την έξοδο της νέας ταινίας της Έμεραλντ Φένελ στους κινηματογράφους, συγκεντρώνουμε τους λόγους που ανυπομονούμε να τη δούμε.

ΣΥΝΕΧΙΖΟΝΤΑΙ ΟΙ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ BLACK FRIDAY 30 Νοε 2025 | 14:21

Κυριακή με ανοιχτά μαγαζιά: "Βουλιάζει" η Ερμού, έντονο μποτιλιάρισμα στο κέντρο

Στους δρόμους περιμετρικά του εμπορικού τριγώνου παρατηρείται έντονο μποτιλιάρισμα

ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 30 Νοε 2025 | 09:59

Ανοιχτά σήμερα τα καταστήματα – Το ωράριο λειτουργίας τους και τι ισχύει για τα σούπερ μάρκετ

Αυτή η Κυριακή 30 Νοεμβρίου είναι μία από τις τέσσερις μέχρι το τέλος του 2025, που τα καταστήματα θα είναι ανοιχτά.

ΣΥΜΜΑΧΟΣ Ο ΚΑΛΟΣ ΚΑΙΡΟΣ 29 Νοε 2025 | 20:56

Η Black Friday …μετατέθηκε το Σάββατο: "Προσκύνημα" καταναλωτών στην Ερμού [βίντεο]

Έμποροι και καταναλωτές προετοιμάζονται ήδη για τον επόμενο γύρο εκπτώσεων, την επερχόμενη Cyber Monday

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΑΣΦΑΛΕΙΣ ΑΓΟΡΕΣ 29 Νοε 2025 | 09:23

Black Friday και Cyber Monday: Το μεγαλύτερο εκπτωτικό γεγονός της χρονιάς - Ανοικτά τα καταστήματα αυτή την Κυριακή

Την Κυριακή 30 Νοεμβρίου τα εμπορικά καταστήματα θα είναι ανοιχτά σε όλη την επικράτεια ενώ η κορύφωση των προσφορών αναμένεται την Δευτέρα 1 Δεκεμβρίου (Cyber Monday).

ΣΤΗΝ ΑΓΟΡΑ ΟΙ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΕΣ 28 Νοε 2025 | 16:03

Black Friday: Γεμίζει κόσμο η Ερμού μετά τη νεροποντή - Είναι όλες οι προσφορές πραγματικές;  [βίντεο]

Αρκετοί πολίτες είναι ήδη με σακούλες ψώνια στα χέρια και άλλοι σπεύδουν για να ελέγξουν τιμές και να "κυνηγήσουν" τις προσφορές της Black Friday

28 Νοε 2025 | 13:23

Το Persil γιόρτασε 50 χρόνια στην Ελλάδα με ένα exclusive upcycling Pop-Up Store αφιερωμένο στη βιώσιμη μόδα!

Με το μήνυμα "Shop like you Care", το Persil, σε συνεργασία με τέσσερις σύγχρονους designers, μεταμόρφωσε παλιά ρούχα σε ολοκαίνουργιες δημιουργίες, αναδεικνύοντας την αξία της βιώσιμης μόδας.

28 Νοε 2025 | 12:54

Black Friday 2025: Όλα όσα θα αγόραζε μια beauty editor

Οι top επιλογές που σίγουρα αξίζει να επενδύσει αυτή τη Black Friday κάθε beauty addict.

ΓΙΑ ΑΥΤΟ ΤΟ ΤΡΙΗΜΕΡΟ 28 Νοε 2025 | 08:12

Black Friday και στο θέατρο: Οι 5 κορυφαίες παραστάσεις με προσφορές, μην τις χάσετε

Οι πέντε παραστάσεις που συμμετέχουν στην προσφορά - Η προσφορά ισχύει μόνο για online αγορές που θα πραγματοποιηθούν από Πέμπτη 27/11 έως Σάββατο 29/11.

ΜΕΓΑΛΗ ΠΡΟΣΟΧΗ 28 Νοε 2025 | 07:39

"Black Friday": Κορυφώνονται οι προσφορές - Τι να προσέξουν οι καταναλωτές

Αν και καταγράφεται πλέον Black Week, τη σημερινή μέρα παραδοσιακά κορυφώνονται οι προσφορές.

26 Νοε 2025 | 06:29

Βlack Friday: Oι 10 αγορές sos που πρέπει οπωσδήποτε να κάνεις

Οι εκπτώσεις της Black Friday είναι η καλύτερη περίπτωση για να επενδύσεις σε ό,τι χρειάζεσαι για σένα και το σπίτι.

25 Νοε 2025 | 11:15

Public Merry Friday: Απίθανες Ευκαιρίες σε Τεχνολογία, Βιβλία & Οικιακές Συσκευές

Στο επίκεντρο των προσφορών βρίσκονται προϊόντα καθημερινής χρήσης αλλά και δώρα που ξεχωρίζουν για τις γιορτές.

BLACK FRIDAY 24 Νοε 2025 | 11:52

Εμπορικός Σύλλογος Πειραιώς: Το λεγόμενο "Black Friday" έχει γίνει "Black Month" - Δεν ενισχύει τον τζίρο

"Το λεγόμενο "Black Month" δεν ενισχύει τον συνολικό τζίρο, απλώς τον μετακινεί", λέει ο πρόεδρος του συλλόγου.

ΣΕ ΕΠΤΑ ΕΥΡΩΠΑΙΚΕΣ ΧΩΡΕΣ 22 Νοε 2025 | 10:13

Οι εργαζόμενοι στον όμιλο Zara σχεδιάζουν κινητοποιήσεις την Black Friday έξω από τα καταστήματα της αλυσίδας

Η ισπανική συνδικαλιστική ένωση CCOO συντονίζει τις σχεδιαζόμενες κινητοποιήσεις

ΥΛΟΠΟΙΗΣΗ ΜΕΣΑ ΣΕ 150 ΗΜΕΡΕΣ 21 Νοε 2025 | 10:32

Το "ταμείο" των μέτρων στήριξης: Σε ποιους τραπεζικούς λογαριασμούς θα μπουν 580 εκατ. ευρώ ανήμερα της… Black Friday

Τα… εφαρμοσμένα οικονομικά στη μάχη των δημοσκοπήσεων – Ώρα εφαρμογής των μέτρων στήριξης

20 Νοε 2025 | 21:21

Black Friday: Βρήκαμε τα 5 αρώματα που να αξίζει να δοκιμάσεις

Η Black Friday είναι εκείνη η στιγμή που οι τιμές πέφτουν, οι wishlists αποκτούν ξαφνικά… νόημα και μπορείς επιτέλους να δοκιμάσεις εκείνο το άρωμα που κρατούσες σε screenshot εδώ και μήνες.

20 Νοε 2025 | 08:00

Merry Friday στα Public με μοναδικές προτάσεις τεχνολογίας και οικιακών συσκευών

Το Merry Friday έρχεται να συνδυάσει τη χαρά της προετοιμασίας των γιορτών με μερικές από τις πιο ισχυρές τεχνολογικές προσφορές της χρονιάς

18 Νοε 2025 | 15:26

Black Friday 2025: Πώς θα κάνεις τις καλύτερες fashion αγορές και τι χρειάζεται να προσέξεις

Τα λάθη και τα σωστά που αξίζει να γνωρίζεις για τις αγορές σου στη Black Friday.

17 Νοε 2025 | 16:56

Τα Ho-Ho-Hot Deals των Public έχουν ακριβώς αυτό που χρειάζεστε σε τιμές... Black Friday

Ότι αναζητούμε για εμάς ή για δώρα στους αγαπημένους μας, και ακόμη περισσότερα, θα τα βρούμε στα Public που φέτος παρουσιάζουν τη φετινή τους Black Friday

13 Νοε 2025 | 12:03

Και τη φετινή Black Friday… η αναζήτηση τελειώνει στο Skroutz!

Όλος ο Νοέμβριος γεμάτος προσφορές, rewards και μοναδικά προνόμια.

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΤΕ 09 Νοε 2025 | 09:56

Black Friday 2025: Τι προτιμούν να αγοράσουν οι 4 στους 10 καταναλωτές

Για τις επιχειρήσεις, η περίοδος της Black Friday αποτελεί σημαντική ανάσα ρευστότητας.

"ΑΝΑΣΑ" ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΓΟΡΑ 07 Νοε 2025 | 08:00
31 Οκτ 2025 | 15:15
ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΕΣ 29 Οκτ 2025 | 09:41

Πότε είναι φέτος Black Friday και Cyber Monday - Τι να προσέξετε με τις τιμές

Η Black Friday 2025 φέρνει μαζί της ένα νέο κύμα προσφορών και ευκαιριών τόσο στα φυσικά όσο και στα ηλεκτρονικά καταστήματα.

13 Μαϊ 2025 | 12:47

Black Friday Summer Edition στο Designer Outlet Athens

Οι μεγαλύτερες καλοκαιρινές προσφορές από 16 έως 18 Μαΐου.

ΑΠΟ ΚΑΜΕΡΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ 02 Απρ 2025 | 18:44

Βίντεο ντοκουμέντο από ληστεία σε φαρμακείο στη Μαγούλα: Μπούκαραν με το αμάξι - Σε 25΄΄ εξαφανίστηκαν

Ο συνοδηγός βγαίνει και κατευθείαν πηγαίνει στο ταμείο, ξηλώνει και παίρνει την ταμειακή

ΘΡΑΣΥΤΑΤΗ ΛΗΣΤΕΙΑ 02 Απρ 2025 | 11:22

Μάνδρα: Εισέβαλαν με όχημα σε φαρμακείο – Διέφυγαν παίρνοντας την ταμειακή μηχανή

Οι ληστές εισέβαλαν με το όχημα στο φαρμακείο στη Μάνδρα.

18 Μαρ 2025 | 12:44

Ίδρυμα "Παύλος Γιαννακόπουλος": Προχώρησε σε πλήρη ανακαίνιση του φαρμακείου στο "Ιπποκράτειο" Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών

Πλήρης αναβάθμιση του χώρου, με στόχο τη βελτίωση των παρεχόμενων υπηρεσιών υγείας.

06 Φεβ 2026 | 12:35

Πόσο πρέπει να περπατάς την εβδομάδα για απώλεια βάρους

Το σωστό περπάτημα, στον σωστό χρόνο, μπορεί να γίνει το πιο σταθερό σου εργαλείο για αδυνάτισμα.

06 Φεβ 2026 | 08:14

11 ύπουλα σημάδια χρόνιας φλεγμονής που δεν πρέπει να αγνοείς

Τα μικρά signals του σώματός σου που αξίζει να πάρεις σοβαρά.

ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 06 Φεβ 2026 | 06:12
ΑΝΑΛΥΣΗ 05 Φεβ 2026 | 06:10

Προλαμβάνεται ο καρκίνος στην αρχή του; - Οι 3 παράγοντες κινδύνου που μπορούμε να επηρεάσουμε

Έως και επτά εκατομμύρια περιπτώσεις καρκίνου θα μπορούσαν να αποτρέπονται κάθε χρόνο παγκοσμίως.

05 Φεβ 2026 | 05:55

"Ένα γιαουρτάκι" για βραδινό: Τι να βάλεις μέσα για να χορτάσεις πραγματικά

Το γιαούρτι είναι ιδανικό για το βράδυ, αρκεί να μην το τρως σκέτο.

04 Φεβ 2026 | 10:31

"Πετάει το μάτι σου"; Οι 9 πιο συχνές αιτίες (και τι σημαίνει πραγματικά)

Η λαϊκή εξήγηση λέει ότι... "κάποιον θα δεις". Το σώμα σου λέει κάτι άλλο, όμως.

ΔΕΔΟΜΕΝΑ ΑΠΟ 158 ΧΩΡΕΣ ΚΑΙ 36 ΤΥΠΟΥΣ ΚΑΡΚΙΝΟΥ 04 Φεβ 2026 | 08:55

Διεθνής οργανισμός έρευνας κατά του καρκίνου: 4 στις 10 περιπτώσεις θα μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί

Σύμφωνα με τον IARC 7,1 εκατομμύρια - το 37,8% των νέων περιπτώσεων ασθένειας- που εντοπίστηκαν το 2022 οφειλόταν σε αίτια που θα μπορούσαν να έχουν αποφευχθεί.

ΘΑΝΟΣ ΔΗΜΟΠΟΥΛΟΣ 04 Φεβ 2026 | 07:58

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου: 14 συστάσεις για την πρόληψη της ασθένειας από τον τέως πρύτανη του ΕΚΠΑ

Ο καρκίνος εξακολουθεί να αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για τη δημόσια, με τις προβλέψεις να δείχνουν περαιτέρω αύξηση των κρουσμάτων τα επόμενα χρόνια.

04 Φεβ 2026 | 07:09

Τα 8 χειρότερα ροφήματα για το έντερο - Τι να αποφεύγεις καθημερινά

Δεν είναι μόνο το τι τρως. Είναι και το τι πίνεις που μπορεί να απογειώσει, ή να απορρυθμίσει, το μικροβίωμά σου.

ΑΝΗΣΥΧΗΤΙΚΕΣ ΕΡΕΥΝΕΣ 04 Φεβ 2026 | 07:03

Ψυχική υγεία, ύπνος, αυτοεκτίμηση: Ανησυχία από τον εθισμό των εφήβων στα social media - Λαμβάνονται μέτρα

Οι 16χρονοι στην Ελλάδα εμφανίζουν ενδείξεις προβληματικής ενασχόλησης με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

03 Φεβ 2026 | 12:55

Πόσο γιαούρτι πρέπει να τρώμε την ημέρα;

Μάθε πόσο γιαούρτι είναι ιδανικό την ημέρα και πώς να το εντάξεις σωστά στη διατροφή σου.

03 Φεβ 2026 | 11:04

Crash test πρωτεΐνης: Πλήρης ή ατελής - Ποια σου δίνει πραγματικό όφελος;

Δύο είδη πρωτεΐνης μπαίνουν στο μικροσκόπιο: τι σημαίνουν τα αμινοξέα, γιατί ο όρος "ατελής" σε μπερδεύει και πώς καλύπτεις τις ανάγκες σου χωρίς άγχος.

ΣΕ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΤΗΣ ΒΑΡΚΕΛΩΝΗΣ 02 Φεβ 2026 | 20:45
02 Φεβ 2026 | 10:24

Πρηξιμό στην κοιλιά: 9 εύκολα πρωινά φιλικά για το έντερο

Αν το στομάχι σου "διαμαρτύρεται" από το πρωί, το τι βάζεις στο πιάτο σου μπορεί να κάνει τη διαφορά. Αυτές οι 9 επιλογές είναι απλές, χορταστικές και πιο φιλικές για την πέψη.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 02 Φεβ 2026 | 09:49

Αύξηση των ψυχωτικών διαταραχών στις νεότερες γενιές - Σε υψηλότερο κίνδυνο οι άνδρες

Μεταξύ 1997 και 2023 η ετήσια συχνότητα εμφάνισης ψυχωτικών διαταραχών αυξήθηκε κατά 60% στα άτομα ηλικίας 14-20 ετών.

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ 02 Φεβ 2026 | 06:32

Γιατί η δημοφιλής κετογονική δίαιτα δεν είναι τόσο ακίνδυνη - Οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της

Νέα ευρήματα για τις μακροπρόθεσμες επιδράσεις της κετογονικής δίαιτας

ΝΕΟΤΕΡΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ 31 Ιαν 2026 | 08:07

Γιατί η βρώμη βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης - Πού οδηγεί η συστηματική κατανάλωση

Τι δείχνουν οι έρευνες για τις φυτικές ίνες, το εντερικό μικροβίωμα και τον τρόπο δράσης της βρώμης

ΕΠΙΦΥΛΑΚΗ 30 Ιαν 2026 | 17:49

ΠΟΥ: Οι πιθανότητες για νέα πανδημία λόγω του θανατηφόρο ιού Nipah - Έχει προκαλέσει συναγερμό στην Ασία

Τι απαντά ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας στις ανησυχίες ότι ο ιός Nipah μπορεί να "ξεφύγει" από την Ινδία

ΙΑΤΡΙΚΟ ΕΠΙΤΕΥΓΜΑ 30 Ιαν 2026 | 17:06

Απίστευτο: 33χρονος έζησε χωρίς πνεύμονες για 48 ώρες - Πώς συνέβη

Ο ασθενής, ένας 33χρονος άνδρας, νόσησε σοβαρά από γρίπη η οποία οδήγησε σε οξεία αναπνευστική δυσχέρεια

30 Ιαν 2026 | 13:20

Το φυσικό Ozempic: Οι σπόροι που "κόβουν" την πείνα, σύμφωνα με νέα μελέτη

Νέα δεδομένα δείχνουν ότι οι εν λόγω σπόροι επηρεάζουν τα κέντρα κορεσμού και τη φλεγμονή στον εγκέφαλο, ιδιαίτερα όταν η διατροφή σου είναι πλούσια σε λίπος και ζάχαρη.

30 Ιαν 2026 | 11:13

Τρως αυτό το φρούτο κάθε μέρα; Μπορεί να βελτιώνει την πίεση και τη χοληστερόλη σου

Ξεχωρίζει για τη δράση του στα αγγεία, το έντερο και τον μεταβολισμό, με οφέλη που μπορεί να φανούν από τις πρώτες ώρες ή να χτιστούν με τον χρόνο.

ΚΥΡΙΑ ΑΙΤΙΑ ΘΑΝΑΤΟΥ 30 Ιαν 2026 | 06:55

Καλπάζει ο καρκίνος του παχέος εντέρου: Πρώτη αιτία θανάτου από καρκίνο σε άτομα κάτω των 50 ετών

Οι ειδικοί τονίζουν την ανάγκη οι νέοι ενήλικες να γνωρίζουν τον αυξημένο κίνδυνο και να υποβάλλονται σε έλεγχο.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 29 Ιαν 2026 | 14:06

Πάρκινσον: Ελπίδες για νέα πιθανή θεραπεία - Η νόσος εξαπλώνεται από το έντερο στον εγκέφαλο

Νέα μελέτη για το Πάρκινσον προσφέρει μία νέα πιθανή θεραπευτική στρατηγική για τη νόσο

29 Ιαν 2026 | 12:29

Το χειμωνιάτικο λαχανικό που έχει φυσική αλμυρή γεύση – χωρίς αλάτι

Τραγανό, ελαφρώς αλμμυρό και σχεδόν χωρίς θερμίδες, είναι μια από τις καλύτερες επιλογές σνακ και πιάτων τον χειμώνα.

29 Ιαν 2026 | 09:29

Αυτή η προπόνηση "μπλοκάρει" την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων

Αρκεί για να αλλάξει τη σύσταση του αίματός σου και να ενεργοποιήσει μηχανισμούς που σχετίζονται με την επιδιόρθωση του DNA και τον περιορισμό της καρκινικής ανάπτυξης.

29 Ιαν 2026 | 07:00

Πράσο: Το χειμερινό λαχανικό με υψηλή θρεπτική αξία – 10 οφέλη για την υγεία

Ήπιο στη γεύση, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και ιδανικό για ζεστά πιάτα - το πράσο είναι ένα από τα καλύτερα λαχανικά του χειμώνα.

ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ 29 Ιαν 2026 | 06:46

Παγκόσμιος συναγερμός για τον επικίνδυνο ιό Nipah: Τι γνωρίζουμε μέχρι τώρα και πώς μεταδίδεται στους ανθρώπους

Ο ιός Nipah ανήκει σε μια κατηγορία ζωονοσογόνων παθογόνων, που σημαίνει ότι μεταδίδεται από ζώα στον άνθρωπο.

ΜΕΓΑΛΗ ΠΡΟΣΟΧΗ 28 Ιαν 2026 | 20:16

Σε έξαρση η γρίπη: Κυριαρχεί το στέλεχος Κ - Εμβολιασμό συνιστούν οι ειδικοί

Δύο παιδιά ηλικίας τεσσάρων και έξι ετών νοσηλεύονται διασωληνωμένα λόγω σοβαρών επιπλοκών της γρίπης

28 Ιαν 2026 | 11:04

Γιατί χειροτερεύουν τα ρευματικά στην εμμηνόπαυση;

Οι ορμονικές αλλαγές αυξάνουν τη φλεγμονή και κάνουν τις αρθρώσεις πιο ευάλωτες. Τι αλλάζει στο σώμα σου και πώς το διαχειρίζεσαι.

28 Ιαν 2026 | 08:26

Είναι τελικά υγιεινό το χοιρινό; Η νέα μελέτη που το συγκρίνει με φακές και ρεβίθια

Το άπαχο χοιρινό μπαίνει στο ίδιο κάδρο με τις φακές και τα ρεβίθια, μέσα σε ένα μοντέλο διατροφής που δίνει χώρο στα φυτικά τρόφιμα.

28 Ιαν 2026 | 06:41

Πλάνο διατροφής από το ChatGPT: 5 σοβαροί λόγοι που μπορεί να σαμποτάρει την απώλεια βάρους

Το δοκιμάζεις για ευκολία, οικονομία και ταχύτητα. Όμως το meal plan της τεχνητής νοημοσύνης μπορεί να σου βάζει τρικλοποδιές χωρίς να το καταλαβαίνεις.

ΜΕΛΕΤΗ ΕΙΔΙΚΩΝ 28 Ιαν 2026 | 06:30

Ποιοι μπορούν να φτάσουν μέχρι τα 100: Οσοι τρώνε κρέας ή οι χορτοφάγοι; - Ερευνα δίνει την απάντηση

Μπορεί μια διατροφή χωρίς κρέας να συνδέεται τελικά με μικρότερες πιθανότητες να ζήσουμε περισσότερο;

27 Ιαν 2026 | 13:30

Λευκό ψωμί: Οι 3 βασικοί λόγοι που δεν πρέπει να το τρως καθημερινά

Μπορεί να είναι αφράτο και βολικό, όμως η καθημερινή του παρουσία στο πιάτο σου συνδέεται με 3 βασικούς κινδύνους για την υγεία σου.

26 Ιαν 2026 | 15:00

Η δίαιτα βρώμης 2 ημερών που ρίχνει τη χοληστερόλη: Τι δείχνει νέα έρευνα;

Μια σύντομη, εντατική δίαιτα με βάση τη βρώμη φαίνεται να βελτιώνει τη "κακή" LDL χοληστερόλη και να αλλάζει ευνοϊκά το μικροβίωμα του εντέρου.

26 Ιαν 2026 | 11:00

Κατάθλιψη: Η ανέξοδη συνήθεια που μπορεί να βοηθήσει όσο η ψυχοθεραπεία

Μια καθημερινή πρακτική μπαίνει στο μικροσκόπιο της επιστήμης για την ψυχική υγεία.

ΠΩΣ ΜΕΤΑΔΙΔΕΤΑΙ 26 Ιαν 2026 | 06:38

Πνευμονιόκοκκος: Πότε μπορεί να γίνει απειλητικός για την ζωή μας

Πρόκειται για τον Streptococcus pneumoniae, ένα μικρόβιο που εγκαθίσταται κυρίως στο ανώτερο αναπνευστικό σύστημα, στη μύτη και τον φάρυγγα.

Η ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΜΕΤΑΔΟΣΗΣ 25 Ιαν 2026 | 14:31

Καλπάζει η γρίπη: Διασωληνωμένο νοσηλεύεται κοριτσάκι 6 ετών - 130 νοσηλείες παιδιών τον Ιανουάριο

Πάνω από 130 παιδιά νοσηλεύτηκαν τον Ιανουάριο, με γρίπη, εκ των οποίων τέσσερα σε ΜΕΘ.

25 Ιαν 2026 | 11:21

Πώς να κάνεις λευκό ψωμί και ζυμαρικά πιο υγιεινά με ένα απλό βήμα

Ένα μικρό διατροφικό hack που αλλάζει τον τρόπο που χωνεύεις τους υδατάνθρακες – χωρίς να τους κόψεις από τη ζωή σου.

Η ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΤΟΥ 25 Ιαν 2026 | 10:25

Ελίζα Κονοφάγου: Η Ελληνίδα καθηγήτρια του Columbia που αξιοποιεί τους υπερήχους για τη θεραπεία ασθενειών

Καθηγήτρια Βιοϊατρικής Μηχανικής, Ακτινολογίας και Νευρολογικών Επιστημών

25 Ιαν 2026 | 10:25

9 ασκήσεις στο σπίτι για να "λιώσεις" το λίπος της κοιλιάς τον χειμώνα

Δε χρειάζεσαι εξοπλισμό, ούτε να βγεις από το σπίτι για να δεις αποτέλεσμα!

24 Ιαν 2026 | 10:30

2 συστατικά που ενισχύουν τα θρεπτικά συστατικά των τροφών

Η ιδανική "συνταγή" για να αξιοποιήσεις στο έπακρο τα θρεπτικά συστατικά του φαγητού σου.

ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ 24 Ιαν 2026 | 08:18

Πώς μετράμε σωστά την αρτηριακή πίεση και γιατί μια υψηλή ένδειξη δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει πρόβλημα

Η τακτική παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι μπορεί να μας δώσει μια πιο αξιόπιστη εικόνα

23 Ιαν 2026 | 15:00

Το "αντιγηραντικό" ρόφημα με προβιοτικά: Τι μπορεί να κάνει στο σώμα και πότε να το αποφύγεις

Το ρόφημα που συνδέεται με καλύτερη αντοχή του ανοσοποιητικού στην ηλικία - αλλά θέλει μέτρο και σωστό timing.

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ 23 Ιαν 2026 | 06:19

Μπορεί η βιταμίνη D να μας προστατέψει από τη γρίπη; Τι έδειξε νέα έρευνα

Προηγούμενες μελέτες έχουν ήδη συνδέσει την ανεπάρκεια της βιταμίνης D με αυξημένο κίνδυνο σοβαρής νόσησης από Covid-19 - Τα νέα ευρήματα.

22 Ιαν 2026 | 11:45

Χωρίς κρέας: 10 φυτικές και εναλλακτικές πηγές πρωτεΐνης

Οι καλύτερες φυτικές και εναλλακτικές πηγές πρωτεΐνης για πολλή ενέργεια και θρεπτική αξία χωρίς κρέας.

ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΟ ΘΕΜΑ ΤΥΧΗΣ 22 Ιαν 2026 | 06:50

Οι 6 καθημερινές συνήθειες που επιβραδύνουν τη γήρανση - Από έναν κορυφαίο ειδικό του Χάρβαρντ

Τι είναι το μοντέλο SHIELD το οποίο βασίζεται σε έξι βασικούς πυλώνες.

ΜΟΛΥΝΣΗ ΜΕ ΤΗΝ ΤΟΞΙΝΗ 21 Ιαν 2026 | 16:38

Lactalis-Ανάκληση βρεφικού γάλακτος: Μήνυση κατ' αγνώστων καταθέτει η οργάνωση προστασίας των καταναλωτών Foodwatch

Ο γαλακτοκομικός κολοσσός Lactalis ανακοίνωσε σήμερα ότι προχωρά στην ανάκληση έξι παρτίδων βρεφικού γάλακτος

21 Ιαν 2026 | 10:35

Πώς να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου με φυσικό τρόπο

Κάνε γερή την άμυνα του οργανισμού σου απέναντι στις ιώσεις, στα κρυολογήματα και στην εποχική κόπωση με μικρές καθημερινές επιλογές που θα σε κάνουν να νιώθεις πιο δυνατή όλο τον χρόνο.

21 Ιαν 2026 | 09:53

Η δύναμη της αγκαλιάς: Πώς η σωματική επαφή ρυθμίζει το στρες

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο και στο σώμα όταν αγκαλιάζουμε ή αγκαλιαζόμαστε;

ΕΡΕΥΝΑ 21 Ιαν 2026 | 06:26

Πώς να τρώμε περισσότερο αλλά να χάνουμε κιλά: Αυτά τα τρόφιμα πρέπει να επιλέγουμε

Πώς μπορεί κανείς να χορτάσει χωρίς να καταναλώνει πολλές θερμίδες;

ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΟ ΜΕΤΡΟ 20 Ιαν 2026 | 17:27

ΕΟΦ: Απαγορεύει συμπλήρωμα διατροφής - Περιέχει ουσία που δεν είναι εγκεκριμένη για τρόφιμα

Το προϊόν, σύμφωνα με τον ΕΟΦ, περιέχει φυτική ουσία που δεν είναι εγκεκριμένη για τρόφιμα

ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΑΝΗΣΥΧΙΑ 20 Ιαν 2026 | 11:38

Αυξάνονται ανησυχητικά οι καρκίνοι του γαστρεντερικού συστήματος σε νέους -Καμπανάκι στους 20-30 ετών

Η ταχύτερη αύξηση καταγράφεται σε άτομα 20 και 30 ετών. Όσο νεότερη είναι η ηλικία, τόσο πιο απότομη φαίνεται να είναι η άνοδος της συχνότητας.

20 Ιαν 2026 | 07:00

Νέα διατροφική πυραμίδα: Πώς μοιάζει ένα ημερήσιο πρόγραμμα 2.000 θερμίδων;

Σε βίντεό της, η διατροφολόγος Θέκλα Γκιώνη παρουσιάζει ένα ενδεικτικό ημερήσιο πλάνο για να δούμε τι σημαίνουν στην πράξη οι νέες συστάσεις.

19 Ιαν 2026 | 15:46

Πρώιμη Παιδική Παρέμβαση: Ένα πρόγραμμα για την στήριξη των παιδιών και των οικογενειών

Στο Υπουργείο Κοινωνικής Συνοχής, η Πρώιμη Παιδική Παρέμβαση αντιμετωπίζεται ως επένδυση και ως προσωπικό στοίχημα της Δόμνας Μιχαηλίδου.

19 Ιαν 2026 | 11:48

Αυτή είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να φας πορτοκάλι

Για μέγιστη ενέργεια, καλύτερη απορρόφηση βιταμίνης C και λιγότερη ενόχληση

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ 19 Ιαν 2026 | 06:33

Πόσο κόκκινο κρέας πρέπει να τρώμε τελικά; - Τρεις ειδικοί απαντούν

Το κόκκινο κρέας περιέχει υψηλά ποσοστά κορεσμένων λιπαρών, τα οποία ανεβάζουν την LDL ("κακή") χοληστερόλη, που συνδέεται με καρδιαγγειακά νοσήματα.

ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΟΣ ΚΑΙ ΜΑΣΚΑ 18 Ιαν 2026 | 17:52

"Σαρώνει" η εποχική γρίπη: Αναμένεται ραγδαία αύξηση των κρουσμάτων τις επόμενες μέρες

Την τελευταία εβδομάδα, σύμφωνα με τον ΕΟΔΥ, είχαμε 871 εισαγωγές στα νοσοκομεία της χώρας.

ΖΗΤΑ ΤΗΝ ΕΠΑΝΑΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ ΤΟΥ 17 Ιαν 2026 | 10:15

Εταιρεία Λοιμώξεων: Προειδοποιεί για σοβαρό θεραπευτικό κενό από την απόσυρση αντιβιοτικού από την αγορά

Πρόσφατα ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων έδωσε στη δημοσιότητα κατάλογο με 230 φάρμακα που αποσύρθηκαν οριστικά

ΑΝΑΡΩΤΙΟΥΝΤΑΙ ΟΙ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ 17 Ιαν 2026 | 08:13

Τα μικροπλαστικά είναι παντού: Είναι πράγματι επικίνδυνα για τον οργανισμό μας ή μήπως υπερβάλλουμε;

Οι μέθοδοι ανίχνευσης των μικροπλαστικών είναι ακόμη νέες και γεμάτες τεχνικές δυσκολίες, γεγονός που καθιστά τα αποτελέσματα συχνά αβέβαια

ΤΙ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΤΟΥ ΕΟΔΥ 16 Ιαν 2026 | 15:21

Γιατί η εποχική γρίπη είναι τόσο "επιθετική" φέτος: Τα δύο αίτια - Ο κανόνας του "πρώτου 24ώρου"

Τι πρέπει να προσέξουμε: Τα συμπτώματα και ο κανόνας του "πρώτου 24ώρου"

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 16 Ιαν 2026 | 06:52

Οι δύο κινήσεις για να ζήσουμε περισσότερο: Πέντε λεπτά επιπλέον άσκησης και μείωση του "καθισιού" κατά 30 λεπτά

Η μελέτη έρχεται να αμφισβητήσει τη μέχρι σήμερα κυρίαρχη αντίληψη πως απαιτείται η επίτευξη συγκεκριμένων και συχνά δύσκολων στόχων φυσικής δραστηριότητας.

ΑΝΟΔΙΚΗ Η ΤΑΣΗ 15 Ιαν 2026 | 18:53

Τρομάζει η έξαρση της γρίπης: 8 θάνατοι, 871 νέες εισαγωγές στα νοσοκομεία,15 σε ΜΕΘ

Η επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ για το διάστημα 5-11 Ιανουαρίου καταγράφει υψηλά επίπεδα θετικότητας στη γρίπη

ΤΙ ΕΧΕΙ ΑΛΛΑΞΕΙ 15 Ιαν 2026 | 06:29

Harvard: Αυτές είναι οι 6 νέες διατροφικές τάσεις που κυριαρχούν σήμερα

Οι διατροφικές επιλογές αλλάζουν, καθώς όλο και περισσότεροι καταναλωτές στρέφονται προς πρότυπα που συνδυάζουν την υγεία με τη βιωσιμότητα και την ποιότητα.

ΜΕΓΑΛΗ ΑΝΗΣΥΧΙΑ 14 Ιαν 2026 | 06:33

Πότε κορυφώνεται το κύμα της γρίπης - Γιατί είναι σημαντικό το εμβόλιο έστω και την τελευταία στιγμή

Αυξημένη κινητικότητα καταγράφεται στα φαρμακεία, όπου πολλοί πολίτες προσέρχονται για εμβολιασμό της τελευταίας στιγμής.

ΕΚΚΛΗΣΗ ΓΙΑ ΑΝΑΦΟΡΕΣ 12 Ιαν 2026 | 16:12
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 12 Ιαν 2026 | 06:28

Τι κρύβεται πίσω από τα αλλαντικά και τα δημητριακά πρωινού: Η σύνδεση με την εμφάνιση καρκίνου μαστού και προστάτη

Η μελέτη αποκαλύπτει επίσης από πού προέρχεται η μεγαλύτερη έκθεση των καταναλωτών σε αυτά τα συντηρητικά.

ΤΙ ΕΔΕΙΞΕ Η ΜΕΛΕΤΗ 10 Ιαν 2026 | 08:37

Μόλις 10 λεπτά άσκησης μπορεί να φρενάρουν τον καρκίνο - Τα αισιόδοξα μηνύματα από νέα έρευνα

Πώς η φυσική δραστηριότητα "επικοινωνεί" με τα κύτταρα - Η σημασία για τον καρκίνο του παχέος εντέρου

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ 09 Ιαν 2026 | 11:24

Πώς μεταδίδεται η νέα γρίπη: Τι έδειξε πείραμα με άρρωστους και υγιείς ενήλικες στον ίδιο χώρο - Τι να προσέξουμε

Καθώς μια νέα παραλλαγή της γρίπης εξαπλώνεται ραγδαία, μελέτη του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, προσφέρει ενδείξεις για το πώς να αποφεύγεται η μετάδοση του ιού.

ΚΡΙΤΙΚΕΣ 09 Ιαν 2026 | 06:30

Λιγότερη ζάχαρη, περισσότερα λιπαρά: Οι νέες διατροφικές οδηγίες των Αμερικανών με 5 αλλαγές και μια ανεστραμμένη πυραμίδα

Η νέα "φιλοσοφία" αντιμετωπίζει την πρωτεΐνη όχι ως συνοδευτικό, αλλά ως κεντρικό συστατικό κάθε γεύματος.

ΦΑΡΜΑΚΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΤΟΣ 08 Ιαν 2026 | 14:04

Έρευνα: Σε λιγότερο από δύο χρόνια μετά το τέλος της λήψης φαρμάκου για το αδυνάτισμα επανέρχονται τα κιλά

Ο ρυθμός επανάκτησης του βάρους ήταν ταχύτερος με τη σεμαγλουτίδη και την τιρζεπατίδη και κατά μέσον όρο έφθανε το 0,8 κιλό τον μήνα

08 Ιαν 2026 | 11:44

"Τρώμε ξανά αληθινό φαγητό": Οι Αμερικανοί αλλάζουν ριζικά τη διατροφική πυραμίδα - στο επίκεντρο η πρωτεΐνη και το κρέας

Οι νέες διατροφικές οδηγίες προτρέπουν περισσότερη πρωτεΐνη, λιγότερα επεξεργασμένα τρόφιμα και μια θεαματική επιστροφή στα πλήρη λιπαρά. Τι σημαίνει αυτό για τη διατροφή μας;