Follow us

Η Ολυμπιάδα Μαρία Ολυμπίτη έκανε εκπομπή το πάθος της για τη μαγειρική

Η δημοσιογράφος Ολυμπιάδα Μαρία Ολυμπίτη μας κερνά γεύσεις και αρώματα από την ελληνική γη, κάθε μεσημέρι μέσα από την εκπομπή «Γεύσεις από Ελλάδα» στην ΕΡΤ2.

Ελίνα Μαμμή
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΙΝΑ ΜΑΜΜΗ
Η Ολυμπιάδα Μαρία Ολυμπίτη έκανε εκπομπή το πάθος της για τη μαγειρική

Για κάποιους η μαγειρική είναι μια αναπόφευκτη αγγαρεία και το φαγητό μια σημαντική απόλαυση ή απλά ένα μέσο επιβίωσης. Για την Ολυμπιάδα Μαρία Ολυμπίτη είναι τρόπος ζωής και έκφρασης συναισθημάτων. Εκείνη εκφράζει τον έρωτα, την αγάπη, τη χαρά και τη λύπη της μέσω της μαγειρικής. Μια σχέση ζωής που γεννήθηκε στη Σάμο και την Πάτμο, τα νησιά που μεγάλωσε.

Παιδί ήταν ακόμα όταν μαγείρεψε το πρώτο της παιδικό παστίτσιο με σβολιασμένη μπεσαμέλ, σε μια γωνία του εστιατορίου της γιαγιάς της στην Πάτμο. Εκεί έμαθε να ξεχωρίζει τα καλά υλικά της ημέρας, τους θησαυρούς της ελληνικής γης που έφερναν κάθε πρωί οι προμηθευτές. Από τις καλόγριες στο μοναστήρι του Ευαγγελισμού έμαθε πώς φτιάχνονται απίθανα φαγητά με λίγα υλικά. «Με το τίποτα» που λένε οι νοικοκυρές.

Η ίδια δηλώνει δημοσιογράφος, νοικοκυρά και μαγείρισσα.

Η Ολυμπιάδα Μαρία Ολυμπίτη έκανε εκπομπή το πάθος της για τη μαγειρική

Την Ολυμπιάδα την γνώρισα στους δαιδαλώδεις διαδρόμους της ΕΡΤ το 2011 ως δημοσιογράφο και αρχισυντάκτρια ενημερωτικών εκπομπών. Εργαστήκαμε μαζί στη δημοσιογραφική ομάδα της εκπομπής NETWEΕK με την Ελλη Στάη. «Δέσαμε» απ' την αρχή όπως «δένει» το αλεύρι και το γάλα δημιουργώντας μια σφιχτή και κρεμώδη μπεσαμέλ.

Εγώ της έμαθα να πίνει καφέ, ενώ εκείνη έφερνε τα... συνοδευτικά, αχνιστά και λαχταριστά κατευθείαν από τον φούρνο της. «Εφτιαξα μερικά κουλουράκια βρώμης» έλεγε, «δεν είναι τίποτα». Ποτέ οι συνταγές της Ολυμπιάδας δεν είναι «τίποτα». Γιατί σε ό,τι μαγειρεύει βάζει και λίγη από την ψυχή της. Όπως ακριβώς κάνει κάθε μεσημέρι μέσα από την εκπομπή της «Γεύσεις από Ελλάδα» στη 1:30 μ.μ. από τη συχνότητα της ΕΡΤ2.

Μιας εκπομπής με γεύσεις και μυρωδιές από την υπέροχη ελληνική κουζίνα που τόσο αγαπά.

Σε κάθε εκπομπή η Ολυμπιάδα και οι καλεσμένοι της μας παρουσιάζουν ένα υλικό, την ιστορία του, τη διατροφική του αξία και γευστικούς τρόπους για να το μαγειρεύουμε και να το προσφέρουμε στους αγαπημένους μας.

Βλέποντάς την να εξωτερικεύει το πάθος της για τη μαγειρική - που μέχρι πρόσφατα απολάμβαναν μόνο οι αγαπημένοι της άνθρωποι - και να το μοιράζεται με το κοινό, αποφάσισα να της κάνω μερικές ερωτήσεις. Και ήξερα ότι θα απαντήσει με τον δικό της μοναδικό τρόπο, πασπαλίζοντας τα λόγια με συναισθήματα, γεύσεις και μυρωδιές από την υπέροχη ελληνική κουζίνα που τόσο αγαπά.

Η Ολυμπιάδα Μαρία Ολυμπίτη έκανε εκπομπή το πάθος της για τη μαγειρική - εικόνα 2

-Τι είναι για σένα η μαγειρική;

Η μαγειρική είναι το μέσο μου για να επικοινωνώ με τους ανθρώπους. Είναι ο τρόπος μου για να δείξω σε έναν άντρα το πόσο τον έχω ερωτευτεί, σε ένα παιδί το πόσο το έχω αγαπήσει, στους φίλους μου το πόσο σπουδαίοι είναι για μένα. Η μαγειρική είναι η γλώσσα μου για να πω «ευχαριστώ», «σ’ αγαπώ» ή ακόμη και να εκφράσω αρνητικά συναισθήματα. Το φαγητό που μαγειρεύω έχει πάντοτε μια χροιά που οι άνθρωποι της ζωής μου την ξέρουν πια και καταλαβαίνουν αυτό που θέλω να τους πω. Λατρεύω τους διαλόγους των ομοτράπεζων. Είναι ο τρόπος για να γνωριστείς και να μελετήσεις τις όποιες σχέσεις σου με τους ανθρώπους. Το να τρως γύρω από ένα τραπέζι με άλλους μπορεί να είναι μια καθημερινή συνήθεια ενδεχομένως, αλλά με πολύ μεγαλύτερη σημασία από αυτή που νομίζουμε.

Η Ολυμπιάδα Μαρία Ολυμπίτη έκανε εκπομπή το πάθος της για τη μαγειρική - εικόνα 3

-Πότε γεννιέται αυτή η σχέση; Θυμάσαι πότε μαγείρεψες για πρώτη φορά (έστω και ως παιχνίδι, τι αναμνήσεις έχεις ως παιδί από τη μητέρα, τη γιαγιά σου…).

Μεγάλωσα στα νησιά του ανατολικού αιγαίου. Την Σάμο και την Πάτμο, εκεί μοιράζονταν τα καλοκαίρια και οι χειμώνες μου. Η γιαγιά μου είχε ένα εστιατόριο στην Πάτμο το ονομαστό τότε «Κοχύλι». Είχε μια μεγάλη κουζίνα που στο βάθος της με άφηναν κάθε μέρα να παίζω με τα ζυμάρια και τα υλικά. Εκεί μαγείρεψα για πρώτη φορά ένα παιδικό παστίτσιο με σβολιασμένη μπεσαμέλ. Πριν πάω στην πρώτη δημοτικού. Η γιαγιά μου είναι μια εξαιρετική μαγείρισσα με μεγάλο πάθος για την τροφή, δεν υπάρχει περίπτωση το φαγητό της να είναι μέτριο. Όποιος φάει από τα χέρια της ποτέ δεν το ξεχνάει. Η μητέρα μου δεν είχε καλή σχέση με τη μαγειρική, αυτό όμως για μένα ήταν το ενδιαφέρον! Έκανε τα απαραίτητα για εμένα και για τον αδερφό μου, εγώ λάτρευα τα φαγητά της γιαγιάς μου και για να με κερδίσει μια μέρα αποφάσισε να μπει «σοβαρά» στην κουζίνα. Μέρες προετοιμάζονταν ψυχολογικά για να το φαγητό που θα μαγείρευε. Θυμάμαι ήταν μεσημέρι Παρασκευής και γυρίσαμε με τον αδερφό μου από το σχολείο. Το φαγητό της μοσχομύριζε από τον δρόμο. Όταν γεύτηκα την πρώτη μπουκιά από το «κοτόπουλο μαρένγκο» της τότε τα κατάλαβα όλα. Κρύφτηκα στην αγκαλιά της και έκλαιγα από χαρά και συγκίνηση γιατί μέχρι τότε τα 12 μου χρόνια δεν είχα φάει ωραιότερο φαγητό. Όταν μαγειρεύεις με αγάπη και στόχο να προσφέρεις και να επικοινωνήσεις τότε το φαγητό είναι μαγικό! Μπορεί η γιαγιά μου να ήταν η σπουδαία μαγείρισσα στην οικογένεια, η μητέρα μου όμως ήταν αυτή που μου έδωσε το αληθινό νόημα της μαγειρικής, αυτή ήταν που με έδεσε με την τροφή και την προσφορά της.

Η Ολυμπιάδα Μαρία Ολυμπίτη έκανε εκπομπή το πάθος της για τη μαγειρική - εικόνα 4

-Ο ιδιαίτερος δεσμός σου με την Πάτμο έχει επηρεάσει αυτή τη σχέση;

Αν την έχει επηρεάσει λέει; πάρα μα πάρα πολύ. Είμαι πάρα πολύ τυχερή που μεγάλωσα σε νησί. Τα ωραιότερα αρώματα τα έχω μυρίσει εκεί. Τα πρωινά που άνοιγε το εστιατόριο και οι προμηθευτές έφερναν τα υλικά της ημέρας. Έμαθα να ξεχωρίζω τα καλά λαχανικά, να μαθαίνω για τα ψάρια, τα θαλασσινά, τα όστρακα, το κρέας. Τα απογεύματα μετά το μπάνιο στη θάλασσα πήγαινα στο μοναστήρι του Ευαγγελισμού, στις καλές μου τις καλόγριες και έμπαινα στην κουζίνα τους και στις «ευλαβικές» τους μαρμίτες έβλεπα να μαγειρεύονται απίθανα φαγητά με λίγα υλικά. Εκεί κατανόησα την απλότητα που συνάδει με την σπουδαιότητα στην μαγειρική. Λατρεύω το αλάδωτο κοκκινιστό κριθαράκι της νηστείας είναι φαγητό gourmet! Την σούπα με ταχίνι της Μεγάλης Παρασκευής και τα κουλουράκια για τον καφέ της Κυριακής μετά τη λειτουργία. Τα ερεθίσματα ήταν πολλά και σπουδαία και αυτό το χρωστάω στη ζωή που έζησα στην αγαπημένη μου Πάτμο.

Η Ολυμπιάδα Μαρία Ολυμπίτη έκανε εκπομπή το πάθος της για τη μαγειρική - εικόνα 5

Γεύσεις από Ελλάδα» ο τίτλος της εκπομπής. Πώς θα περιέγραφες τη γεύση της Ελλάδας;

Η γεύση της Ελλάδας είναι το μεγαλείο του ελαιολάδου όταν παντρεύεται με τα λαχανικά της. Η Ελλάδα έχει γεύση από φρεσκοκομμένη καλοκαιρινή κατακόκκινη ντομάτα, ρίγανη και ελαιόλαδο. Ποιος μπορεί να αντισταθεί σε αυτό;

-Παρουσιάζεις μια εκπομπή μαγειρικής που εκτός από γευστικές συνταγές, παρέχει στον τηλεθεατή ενημέρωση για τον πλούτο της ελληνικής γης αλλά και διατροφικές συμβουλές από ειδικούς. Περιέγραψε μας αυτό το τρίπτυχο.

Με ενδιαφέρει η πληροφορία και η γνώση. Δημοσιογράφος είμαι. Είμαστε μια ομάδα - γιατί η τηλεόραση είναι ομαδικό σπορ - που ταιριάξαμε σε αυτό και είμαι ιδιαίτερα χαρούμενη. Έχω παρακολουθήσει πάρα πολλές εκπομπές μαγειρικής ελληνικών και ξένων δικτύων. Όλες μου αρέσουν και από όλες έχω μάθει. Ως τηλεθεατής μου έλειπε η παραπάνω γνώση. Έτσι λοιπόν όλοι συμφωνήσαμε να αφιερώνουμε κάθε μέρα σε ένα υλικό. Στις «Γεύσεις από Ελλάδα» κάθε υλικό έχει την τιμητική του. Το μαγειρεύουμε με απλούς και ιδιαίτερους τρόπους για όλη την οικογένεια, μαθαίνουμε την ιστορία του με στοιχεία από την ελληνική λαογραφία και παράδοση, την μυθολογία και τις αληθινές ιστορίες. Έπειτα τη διαδρομή του από το χωράφι ή την θάλασσα μέχρι το πιάτο μας, έρχονται στο στούντιο Έλληνες παραγωγοί και καλλιεργητές από όλη τη χώρα, για μας δώσουν την πληροφορία, να μας μεταφέρουν την εικόνα και τέλος δεν ασχολούμαστε μόνο με τις θερμίδες του υλικού αλλά πως μπορούμε να το καταναλώσουμε σωστά, πως να πάρουμε τα οφέλη του συνδυαστικά με άλλα τρόφιμα και πως να το δώσουμε στα παιδιά μας σωστά.

Η Ολυμπιάδα Μαρία Ολυμπίτη έκανε εκπομπή το πάθος της για τη μαγειρική - εικόνα 6

-Γιατί αποφάσισες να επικεντρωθείς αποκλειστικά στην ελληνική κουζίνα;

Γιατί η ελληνική κουζίνα είναι ανεξάντλητη, είναι μαγική! Έχουμε εξαιρετικά προϊόντα, γόνιμο έδαφος, καθαρές θάλασσες. Η Ελλάδα είναι μια χώρα που γαστρονομικά υπερέχει από οποιαδήποτε άλλη. Είμαι αυστηρή σε αυτό και απόλυτη. Ποια άλλη χώρα έχει τέτοιες γεύσεις; Σε ποια άλλη χώρα γίνονται φαγητά μόνο με δύο υλικά; η ιστορία και οι συνθήκες αυτής της χώρας από την αρχαιότητα, την τουρκοκρατία μέχρι τα νεότερα χρόνια έδωσαν υπέροχους συνδυασμούς και συγκλονιστικές συνταγές. Εδώ μπορείς να γευτείς υπέροχα φαγητά «με το τίποτα» που λένε οι νοικοκυρές, εδώ μπορείς να ζήσεις την εμπειρία της γαστρονομίας. Και χαίρομαι που τα τελευταία χρόνια ο τουρισμός έχει ως κορωνίδα τη γεύση. Μου αρέσει πολύ που οι φίλοι μου από το εξωτερικό γνωρίζουν για την καμπάνια της Ελλάδας που αφορά στο ελληνικό πρωινό.

Η Ολυμπιάδα Μαρία Ολυμπίτη έκανε εκπομπή το πάθος της για τη μαγειρική - εικόνα 7

-Δεδομένου ότι η εκπομπή είναι αφιερωμένη σε ένα υλικό κάθε φορά, ποιο είναι το αγαπημένο σου υλικό και ποια η συνταγή που λατρεύεις να μαγειρεύεις για τους αγαπημένους σου;

Αγαπάω πάρα πολύ το μέλι της Καλύμνου. Η καταγωγή μου είναι και από την Κάλυμνο, από την πλευρά του πατέρα μου. Τα τελευταία χρόνια έχω εξελίξει μια συνταγή που μαγειρεύω για τους αγαπημένους μου. Είναι ένα μπριάμ με μέλι Καλύμνου και άρωμα εσπεριδοειδών. Σε ένα ταψί κόβω σε ίσους κύβους δύο κιλά με όποια λαχανικά βρω φρέσκα. Συνήθως είναι μανιτάρια πλευρώτους, πατάτες, λευκές γλυκοπατάτες, κολοκυθάκια, καρότα, σελινόριζα και κοκκάρια (το μικρό κρεμμύδι). Φτιάχνω μια σάλτσα με 1 κούπα λευκό ξηρό κρασί, 2 κ.σ. μέλι Καλύμνου, 3 κ.σ. ελαιόλαδο, 4 κλωναράκια φρέσκο θυμάρι, αλάτι, πιπέρι και φρέσκο κόλιανδρο, τον χυμό και το ξύσμα από ένα λεμόνι και τον χυμό και το ξύσμα από ένα πορτοκάλι. Την σάλτσα αυτή την χτυπάω στο μπλέντερ μέχρι να γίνει κρέμα και περιχύνω τα λαχανικά. Ψήνω στον φούρνο στους 170 βαθμούς για μία ώρα. Γίνεται ένα πολύ ωραίο φαγητό που συνήθως το συνοδεύω με λίγο φρέσκο στραγγιστό γιαούρτι και μια φρυγανισμένη φέτα πολύσπορο ψωμί.

Η Ολυμπιάδα Μαρία Ολυμπίτη έκανε εκπομπή το πάθος της για τη μαγειρική - εικόνα 8

- Εχεις γράψει πολλά χιλιόμετρα πίσω απ' τις κάμερες. Πώς είναι να βρίσκεσαι ξαφνικά μπροστά απ' αυτές, στη θέση της παρουσιάστριας;

Α! δεν είμαι παρουσιάστρια... Είμαι ένας άνθρωπος που μεταφέρει άμεσα τις πληροφορίες στον τηλεθεατή. Όμως κατανοώ την ερώτηση. Έχω συνηθίσει να είμαι ο άνθρωπος που οργανώνει μια εκπομπή και που είναι «το αυτί» του παρουσιαστή. Είναι πολύ σημαντικό στην τηλεόραση να έχεις κάνει όλες τις «δουλειές» από όλα τα πόστα. Μόνο τότε ξέρεις τη λειτουργία, τις δυσκολίες, τις αγωνίες όλης της ομάδας. Δεν βρέθηκα ξαφνικά πουθενά. Κάθε μέτρο στη διαδρομή μου το περπάτησα συνετά, έτσι κάνω και τώρα. Με ενδιαφέρει να κάνω τη δουλειά μου όποια και αν είναι αυτή είτε είμαι αρχισυντάκτρια ενημερωτικών εκπομπών, είτε παρουσιάζω μια εκπομπή. Είμαι μια δημοσιογράφος που είναι νοικοκυρά και μαγείρισσα. Αυτό είμαι. Όλα τα άλλα έρχονται και παρέρχονται.

Η εκπομπή «Γεύσεις από Ελλάδα» μεταδίδεται καθημερινά στη 1:30 μμ από την ΕΡΤ 2.

Facebook: Γεύσεις από Ελλάδα

Για να δείτε όλες τις εκπομπές «Γεύσεις από Ελλάδα» στο webtv της ERT2 πατήστε εδώ.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Ο απόλυτος σταρ του τώρα και η νέα του ταινία καταφθάνουν στους κινηματογράφους

Ο Τίμοθι Σαλαμέ γίνεται ένας θρύλος του πινγκ πονγκ, ένα μεγάλο ζόμπι-franchise συνεχίζεται και όλες οι κυκλοφορίες που έρχονται την Πέμπτη 15/01.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 12 Ιαν 2026 | 06:28

Τι κρύβεται πίσω από τα αλλαντικά και τα δημητριακά πρωινού: Η σύνδεση με την εμφάνιση καρκίνου μαστού και προστάτη

Η μελέτη αποκαλύπτει επίσης από πού προέρχεται η μεγαλύτερη έκθεση των καταναλωτών σε αυτά τα συντηρητικά.

ΤΙ ΕΔΕΙΞΕ Η ΜΕΛΕΤΗ 10 Ιαν 2026 | 08:37

Μόλις 10 λεπτά άσκησης μπορεί να φρενάρουν τον καρκίνο - Τα αισιόδοξα μηνύματα από νέα έρευνα

Πώς η φυσική δραστηριότητα "επικοινωνεί" με τα κύτταρα - Η σημασία για τον καρκίνο του παχέος εντέρου

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ 09 Ιαν 2026 | 11:24

Πώς μεταδίδεται η νέα γρίπη: Τι έδειξε πείραμα με άρρωστους και υγιείς ενήλικες στον ίδιο χώρο - Τι να προσέξουμε

Καθώς μια νέα παραλλαγή της γρίπης εξαπλώνεται ραγδαία, μελέτη του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, προσφέρει ενδείξεις για το πώς να αποφεύγεται η μετάδοση του ιού.

ΚΡΙΤΙΚΕΣ 09 Ιαν 2026 | 06:30

Λιγότερη ζάχαρη, περισσότερα λιπαρά: Οι νέες διατροφικές οδηγίες των Αμερικανών με 5 αλλαγές και μια ανεστραμμένη πυραμίδα

Η νέα "φιλοσοφία" αντιμετωπίζει την πρωτεΐνη όχι ως συνοδευτικό, αλλά ως κεντρικό συστατικό κάθε γεύματος.

ΦΑΡΜΑΚΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΤΟΣ 08 Ιαν 2026 | 14:04

Έρευνα: Σε λιγότερο από δύο χρόνια μετά το τέλος της λήψης φαρμάκου για το αδυνάτισμα επανέρχονται τα κιλά

Ο ρυθμός επανάκτησης του βάρους ήταν ταχύτερος με τη σεμαγλουτίδη και την τιρζεπατίδη και κατά μέσον όρο έφθανε το 0,8 κιλό τον μήνα

08 Ιαν 2026 | 11:44

"Τρώμε ξανά αληθινό φαγητό": Οι Αμερικανοί αλλάζουν ριζικά τη διατροφική πυραμίδα - στο επίκεντρο η πρωτεΐνη και το κρέας

Οι νέες διατροφικές οδηγίες προτρέπουν περισσότερη πρωτεΐνη, λιγότερα επεξεργασμένα τρόφιμα και μια θεαματική επιστροφή στα πλήρη λιπαρά. Τι σημαίνει αυτό για τη διατροφή μας;

ΠΟΤΕ ΕΡΧΕΤΑΙ ΣΤΗΝ ΕΥΡΩΠΗ 08 Ιαν 2026 | 06:30

Πού κερδίζει και πού υστερεί το νέο χάπι αδυνατίσματος σε σχέση με τις ενέσεις - Πόσο βάρος μπορούμε να χάσουμε

Πρόκειται για το πρώτο- και προς το παρόν μοναδικό– χάπι που μιμείται τη δράση της ορμόνης GLP-1, μειώνοντας την όρεξη - Πότε έρχεται στην Ευρώπη.

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 07 Ιαν 2026 | 06:34

Γρίπη: Για πόσο καιρό παραμένουμε μεταδοτικοί μετά τα πρώτα συμπτώματα

Η γρίπη μεταδίδεται εύκολα, καθώς πρόκειται για ιό του αναπνευστικού. Διασπείρεται μέσω σταγονιδίων όταν βήχουμε, φτερνιζόμαστε ή μιλάμε.

ΜΕΓΑΛΗ ΑΝΟΔΟΣ ΚΡΟΥΣΜΑΤΩΝ 05 Ιαν 2026 | 07:07

Σαρώνει η γρίπη "Κ": Υπερδιπλασιάστηκαν οι εισαγωγές στα νοσοκομεία - Τι συμπτώματα έχει

Συνολικά, από την αρχή της επιτήρησης της φετινής περιόδου έχουν καταγραφεί 15 κρούσματα με νοσηλεία σε ΜΕΘ και τρεις θάνατοι.

ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ ΕΚΘΕΣΗ 03 Ιαν 2026 | 13:50

Υπερδιπλασιασμός εισαγωγών γρίπης στα νοσοκομεία: Ισχυρή σύσταση του ΕΟΔΥ για εμβολιασμό και προστατευτικά μέτρα

Σημαντικό ποσοστό των περιστατικών είναι σοβαρά, πολλά δε από τα οποία αφορούν ανεμβολίαστους ασθενείς

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 30 Δεκ 2025 | 19:49

Αντωνία Τριχοπούλου: Το καλύτερο πρωινό είναι ο τραχανάς - Eπιστροφή σε απλές συνήθειες

Λανθασμένη η αντίληψη της μεσογειακής διατροφής, δεν αφορά μόνο τα τρόφιμα, αλλά κυρίως "το πόσο και το πότε".

ΕΚΤΟΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ 29 Δεκ 2025 | 16:33

ΠΑΓΝΗ: Χωρίς Pet Scan η Κρήτη – Αναβάλλονται τα ραντεβού των καρκινοπαθών

Λόγω των γιορτών και των αργιών δεν είναι γνωστό πότε θα αποκατασταθεί η βλάβη- Αναζητούν ανταλλακτικό μέχρι την Γαλλία

ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΟΥΜΕ 26 Δεκ 2025 | 08:16
25 Δεκ 2025 | 10:41

Το no1 πρόβλημα υγείας που μπορούν να σου προκαλέσουν τα γιορτινά ροφήματα

Αυτό που πίνεις στις γιορτές μπορεί να επηρεάζει την υγεία σου χωρίς να το καταλαβαίνεις.

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΟΥΜΕ 25 Δεκ 2025 | 08:42

Χριστούγεννα χωρίς υπερβολές: Τα καλύτερα tips για το γιορτινό τραπέζι για να μην το μετανιώσουμε

Οι ειδικοί υπενθυμίζουν ότι δεν χρειάζεται να στερηθούμε τις γιορτές για να τις περάσουμε υγιεινά

23 Δεκ 2025 | 10:56

Αρρωσταίνεις συνέχεια ενώ τρως υγιεινά: 7 άλλες συνήθειες που ρίχνουν το ανοσοποιητικό

Δεν φταίει μόνο το τι τρως - Αυτά είναι τα μικρά καθημερινά πράγματα που αθροίζονται και σε κάνουν πιο ευαίσθητη.

22 Δεκ 2025 | 12:00

Γαλάζιες ζώνες: 9 συνήθειες μακροζωίας για 10 χρόνια ζωής παραπάνω

Τι κάνουν διαφορετικά όσοι ζουν πάνω από 100 – και πώς μπορείς να φέρεις λίγο "γαλάζιο" στην καθημερινότητά σου.

90-30-50 22 Δεκ 2025 | 07:30

Πως λειτουργεί η δίαιτα 90-30-50 και γιατί όλο και περισσότεροι την ακολουθούν

Σε αντίθεση με άλλες δίαιτες που εστιάζουν αποκλειστικά στις θερμίδες, η 90-30-50 δίνει έμφαση στην ποιότητα της διατροφής και όχι μόνο στην ποσότητα.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 20 Δεκ 2025 | 08:14

Πως το mRNA κατάφερε να ανανεώσει το γερασμένο ανοσοποιητικό και να γυρίσει πίσω το "ρολόι" των ανοσοκυττάρων

"Κοκτέιλ" τριών αγγελιοφόρων RNA, το οποίο χορηγήθηκε δύο φορές την εβδομάδα, μπόρεσε να ανανεώσει το γερασμένο ανοσοποιητικό σύστημα

ΥΠΟΥΡΓΟΣ ΥΓΕΙΑΣ 19 Δεκ 2025 | 09:00

Το Νέο ΕΣΥ που Δημιουργούμε: Χρηματοδότηση, Μετασχηματισμός και Καθοριστικές Παρεμβάσεις για την Επόμενη Δεκαετία

Το Υπουργείο Υγείας υλοποιεί σήμερα έργα συνολικού ύψους περίπου 1,5 δισ. ευρώ μέσω του Εθνικού Σχεδίου Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας "Ελλάδα 2.0"

ΥΠΟΚΛΑΔΟΣ Κ 19 Δεκ 2025 | 06:43

Συναγερμός για τη γρίπη που αλλάζει και μεταλλάσσεται διαρκώς - Όσα πρέπει να γνωρίζουμε φέτος

Οι ειδικοί προετοιμάζονται για μια ιδιαίτερα δύσκολη περίοδο - Η κυρίαρχη μορφή της γρίπης που εξαπλώνεται είναι η H3N2, υποκλάδος Κ.

ΟΦΕΛΗ ΚΑΙ ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΙ 18 Δεκ 2025 | 06:23

Εναλλασσόμενη νηστεία μέρα παρά μέρα: Ο νέος τρόπος για απώλεια βάρους έχει υπέρ και κατά

Η εναλλασσόμενη νηστεία είναι μια μορφή διαλειμματικής νηστείας (intermittent fasting), η οποία περιορίζει την κατανάλωση τροφής σε συγκεκριμένες ώρες ή ημέρες.

ΤΙΣ ΕΡΧΟΜΕΝΕΣ ΔΥΟ ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ 17 Δεκ 2025 | 23:42

Επιδημία γρίπης σαρώνει τη Γαλλία - Εφιάλτης ο αριθμός των κρουσμάτων που αναμένεται να αυξηθεί σημαντικά

Πολλά τα προβλήματα που καταγράφονται στη λειτουργία των νοσοκομείων της Γαλλίας

ΑΝΗΣΥΧΙΑ 17 Δεκ 2025 | 06:26

Γρίπη: Πόσο μας προστατεύει το εμβόλιο από το νέο "στέλεχος Κ" που σαρώνει - Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Αν και στην Ελλάδα η κυκλοφορία του ιού παραμένει μέχρι στιγμής περιορισμένη, η διεθνής εικόνα –με αυξημένες νοσηλείες – προκαλεί ανησυχία.

16 Δεκ 2025 | 11:09

Υποφέρεις από συνάχι; Η γιατρός δείχνει το "κόλπο" για φυσική ανακούφιση

Ένα απλό, χειμερινό tip από γιατρό που στοχεύει στην ανακούφιση και στη φυσική υποστήριξη του οργανισμού, χωρίς υπερβολές.

ΑΝΗΣΥΧΙΑ 15 Δεκ 2025 | 06:30

Πόσο σοβαρή είναι η παραλλαγή H3N2 της "σούπερ γρίπης"; - Τα συμπτώματα και πώς θα προστατευτούμε

Οι ειδικοί εφιστούν την προσοχή, κυρίως όσον αφορά την έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων και την πρόληψη.

13 Δεκ 2025 | 08:56

Κορτιζόλη: Τι να τρως και τι να αποφεύγεις για λιγότερο στρες

Ανακάλυψε πώς η διατροφή γίνεται το πιο δυνατό σου όπλο ενάντια στο stress.

KING'S COLLEGE LONDON 13 Δεκ 2025 | 08:38

Επιβραδύνει τη γήρανση η μαύρη σοκολάτα; Τι έδειξε νέα έρευνα

Eντοπίστηκε ότι η θεοβρομίνη, μια κοινή φυτική ένωση που προέρχεται από το κακάο, ενδέχεται να διαθέτει αντιγηραντικές ιδιότητες.

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΑΝΗΣΥΧΙΑ 13 Δεκ 2025 | 08:33

Δανός δότης σπέρματος: Οι κίνδυνοι, τα όρια των γενετικών ελέγχων και τα κενά - Τι ισχύει σήμερα στην Ελλάδα

Με 11 οικογένειες στη χώρα μας να βρίσκονται σήμερα σε αγωνία και την έρευνα να συνεχίζεται

ΝΩΡΙΤΕΡΑ ΦΕΤΟΣ 13 Δεκ 2025 | 08:08

Τι έχει αλλάξει και γιατί μιλάμε για "υπεργρίπη": Ο ρόλος του νέου υποκλάδου Κ. - Συναγερμός για τις γιορτές

Στην Ελλάδα, η κατάσταση μέχρι στιγμής παραμένει συγκριτικά πιο ήπια σε σχέση με χώρες, όπου οι νοσηλείες από γρίπη έχουν αυξηθεί σημαντικά

12 Δεκ 2025 | 16:40

Χρόνια φλεγμονή: Πώς επηρεάζει την καρδιά και πώς να τη μειώσεις φυσικά;

Από το στρες και τον ύπνο μέχρι τη διατροφή και τις ιώσεις, δες πώς οι καθημερινές σου επιλογές "ανάβουν" ή "σβήνουν" τη φλεγμονή που κουράζει την καρδιά σου.

ΤΙ ΠΡΟΚΑΛΕΙ 12 Δεκ 2025 | 06:05

Τι είναι το καρκινογόνο γονίδιο TP53 του δότη σπέρματος - Εχουν γεννηθεί 18 παιδιά σε 11 οικογένειες στην Ελλάδα

Όταν το γονίδιο TP53 υποστεί μετάλλαξη, η προστατευτική του λειτουργία χάνεται, με αποτέλεσμα τα κύτταρα να πολλαπλασιάζονται ανεξέλεγκτα.

MYHEALTH APP 11 Δεκ 2025 | 14:29

Προσωπικός Βοηθός Υγείας Πολίτη: Πώς θα λειτουργεί, τι μπορούμε να τον ρωτάμε

Το app λειτουργεί ως έξυπνος κόμβος αναζήτησης και ταξινόμησης του προσωπικού ιατρικού φακέλου.

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ 11 Δεκ 2025 | 06:23

Τα social media "ροκανίζουν" τη συγκέντρωση των παιδιών - Νέα μελέτη τα συνδέει με αύξηση συμπτωμάτων ΔΕΠΥ

Η όλο και μεγαλύτερη "παρουσία" των παιδιών στα social media μειώνει την ικανότητά τους να συγκεντρώνονται, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.

10 Δεκ 2025 | 10:57

Πώς να φτιάχνεις ισορροπημένο πιάτο χωρίς θερμιδομέτρηση: 5 χρυσοί κανόνες διατροφής

Δεν χρειάζεται ούτε ζύγισμα ούτε apps - με 5 απλούς κανόνες "χτίζεις" πιάτα που σε χορταίνουν, σε ελαφραίνουν και φροντίζουν την υγεία σου.

10 Δεκ 2025 | 06:30

Σαν να έχεις κάνει λίφτινγκ: Το μυστικό των μοντέλων για νεανικό δέρμα

Ψάχνεις για το τέλειο beauty trick που θα μειώσει το πρωινό πρήξιμο, θα συσφίξει τους πόρους σου και θα χαρίσει άμεση λάμψη, χωρίς να ξοδέψεις ούτε ένα ευρώ;

ΚΥΑ 10 Δεκ 2025 | 06:10

Ποιοι δικαιούνται τα δωρεάν φάρμακα για την παχυσαρκία και θα λάβουν το SMS - Αναλυτικά η διαδικασία

Ανοίγει ο δρόμος για τη δωρεάν χορήγηση φαρμάκων για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας,

09 Δεκ 2025 | 12:34

Το φρούτο που κάνει "θαύματα" με την υγεία της καρδιάς σου

Το φρούτο που πίνεις κάθε μέρα μπορεί να κάνει περισσότερα για την υγεία σου απ’ όσα φαντάζεσαι.

09 Δεκ 2025 | 12:09

3 έξυπνοι τρόποι για να τρως πιο θρεπτικά καθημερινά, χωρίς να δυσκολεύεσαι

Αν θέλεις να βελτιώσεις τη διατροφή σου, υπάρχουν μικρές αλλαγές που κάνουν τεράστια διαφορά.

08 Δεκ 2025 | 10:52

Φούσκωμα χωρίς λόγο; Οι 4 συνήθειες στο πιάτο σου που ευθύνονται για αυτό

Νομίζεις ότι κάνεις έξυπνους συνδυασμούς στο πιάτο σου; Κάποιοι τελικά σε σαμποτάρουν χωρίς να το ξέρεις.

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ 08 Δεκ 2025 | 06:15

Κρας τεστ ανάμεσα σε μεσογειακή και βίγκαν διατροφή - Ποια μας ωφελεί περισσότερο

Οι δύο διατροφικές προσεγγίσεις έχουν αποκτήσει πιστούς υποστηρικτές τα τελευταία χρόνια.

ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΑ ΤΟΥ GUARDIAN 07 Δεκ 2025 | 22:15

Προσοχή: Γιατροί-μαϊμού κατακλύζουν τα social media σκορπώντας λάθος ιατρικές συμβουλές

Όλα τα deepfake βίντεο βασίζονται σε υπαρκτό υλικό ειδικών υγείας που κυκλοφορεί ήδη στο διαδίκτυο

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΟΥΜΕ 06 Δεκ 2025 | 08:25

Καρκίνοι του γαστρεντερικού: Τα ύποπτα συμπτώματα, οι αιτίες και πώς θα μειώσουμε τον κίνδυνο

Η αύξηση των καρκίνων του γαστρεντερικού συστήματος σε νεότερους ανθρώπους δεν εξηγείται πλέον μόνο από την κακή διατροφή και τον καθιστικό τρόπο ζωής

05 Δεκ 2025 | 10:52

Άνω των 50; Η επιστήμη αποκαλύπτει την ελάχιστη άσκηση που επιβραδύνει την άνοια

Νέα μελέτη δείχνει ότι λίγα λεπτά άσκησης την εβδομάδα μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στην υγεία του εγκεφάλου σου.

05 Δεκ 2025 | 10:30

Σύνδρομο χριστουγεννιάτικου δέντρου: Τι είναι και γιατί δεν πρέπει να αγνοείς τα συμπτώματά του;

Ένα φαινομενικά αθώο χριστουγεννιάτικο δέντρο μπορεί να κρύβει ερεθιστικούς παράγοντες που σου χαλούν τις γιορτές - δες τι πρέπει να προσέξεις.

ΝΕΟΤΕΡΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 05 Δεκ 2025 | 09:48

Τι συμβαίνει στην εντερική χλωρίδα όταν λαμβάνουμε αντιβίωση;

Το έντερο φιλοξενεί τρισεκατομμύρια ωφέλιμα βακτήρια, τα οποία επηρεάζουν τόσο τη διαδικασία της πέψης όσο και την ανοσολογική απόκριση, καθώς το 70% του ανοσοποιητικού συστήματος εντοπίζεται εκεί.

ΑΥΞΗΣΗ ΓΙΑ ΓΡΙΠΗ 04 Δεκ 2025 | 18:15

ΕΟΔΥ: 131 νέες εισαγωγές και τέσσερις θάνατοι από κορονοϊό την τελευταία εβδομάδα

Μείωση της θετικότητας για κορονοϊό αναφέρει η επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ για την εβδομάδα 24-30 Νοεμβρίου

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ 04 Δεκ 2025 | 06:12

Tο εμβόλιο για τον έρπητα ζωστήρα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας - Τα νέα ευρήματα

Ο έρπητας ζωστήρας, εμφανίζεται ως ένα πολύ επώδυνο εξάνθημα. Ο κίνδυνος αυξάνεται με την ηλικία, γι’ αυτό και συνιστώνται δύο δόσεις του εμβολίου για τους άνω των 50 ετών.

03 Δεκ 2025 | 23:20

Μακαρόνια με ψωμί: Τελικά παχαίνει αυτός ο συνδυασμός υδατανθράκων;

Ο φόβος για τους "διπλούς" υδατάνθρακες δεν χρειάζεται, το σώμα σου ξέρει πολύ καλά τι να κάνει.

03 Δεκ 2025 | 11:04

Tα top 5 χειμερινά φρούτα που δεν πρέπει να λείπουν από το πιάτο σου

Ο χειμώνας κρύβει φρούτα που μπορούν να απογειώσουν την υγεία σου.

ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ 03 Δεκ 2025 | 06:34

Κινητό σε παιδιά κάτω των 12 ετών: Ελλειψη ύπνου, κατάθλιψη, παχυσαρκία και πολλά ακόμη προβλήματα υγείας

Η απόκτηση κινητού από παιδιά κάτω των 12 ετών κρύβει πολλούς κινδύνους, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.

02 Δεκ 2025 | 10:08

Κόκαλο ψαριού στον λαιμό: Οι πιο επικίνδυνες επιπλοκές και γιατί δεν πρέπει να το "σπρώχνεις" με ψωμί

Μικρό σαν ακίδα, αλλά ικανό να σε στείλει στα επείγοντα – τι πραγματικά συμβαίνει όταν ένα κόκαλο ψαριού σφηνώσει στον λαιμό σου και γιατί τα "γιατροσόφια" με ψωμί είναι κακή ιδέα.

02 Δεκ 2025 | 08:49

Είσαι άρρωστη; Απόφυγε αυτές τις 5 τροφές για να αναρρώσεις γρήγορα

Οι βασικές τροφές που καλό είναι να αποφεύγεις όταν δεν αισθάνεσαι καλά.

ΜΑΚΡΟΧΡΟΝΙΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑ 01 Δεκ 2025 | 21:55

ΠΟΥ: Ενέκρινε τα φάρμακα GLP-1 για την παχυσαρκία σε ενήλικες, σε συνδυασμό με σωστή διατροφή και άσκηση

Οι σημερινές οδηγίες αφορούν ενήλικες με Δείκτη Μάζας Σώματος άνω του 30.

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 01 Δεκ 2025 | 06:25

Τα 5 κοινά που έχουν όλες οι υγιεινές δίαιτες και γιατί να τις προτιμάμε - Οι συμβουλές των ειδικών του Harvard

Πολλοί ειδικοί στην ιατρική και τη διατροφή ισχυρίζονται ότι γνωρίζουν τον "ιδανικό" τρόπο διατροφής, ωστόσο συχνά διαφωνούν μεταξύ τους

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ 29 Νοε 2025 | 08:35

Ερχεται το "Ozempic 2.0": Νέα γενιά φαρμάκων για απώλεια βάρους με χάπια αντί για ενέσεις

Η Novo Nordisk και η Eli Lilly αναμένεται να λανσάρουν εντός του 2026 χάπια καθημερινής λήψης.

ΑΝΑΠΛ. ΥΠΟΥΡΓΟΣ ΥΓΕΙΑΣ 28 Νοε 2025 | 18:30

Ειρήνη Αγαπηδάκη: Θεαματικά τα αποτελέσματα της Εθνικής Δράσης κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας

Η κυρία Αγαπηδάκη απηύθυνε εκ νέου πρόσκληση προς τους γονείς να εμπιστευτούν την πρωτοβουλία και να ενταχθούν στο δωρεάν πρόγραμμα

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 28 Νοε 2025 | 06:21

Γρίπη, ίωση ή Covid; - Πώς θα ξεχωρίσουμε τα συμπτώματα φέτος - Η σημασία του τεστ

Γρίπη και κορονοϊός εμφανίζουν πολλές ομοιότητες - Ποια συμπτώματα μπερδεύουν.

27 Νοε 2025 | 23:12

Το καλύτερο τσάι για να εξαφανίσεις το φούσκωμα, σύμφωνα με τη διατροφολόγο

Το συγκεκριμένο τσάι μπορεί να σε ξεφουσκώσει άμεσα και να βοηθήσει στην πεψη!

27 Νοε 2025 | 22:38

5 σημάδια ότι μεγαλώνεις χωρίς να "γερνάς" + 4 "red flags" για να προσέξεις

Τα μικρά σημάδια που δείχνουν ότι το σώμα και το μυαλό σου παραμένουν υγιή όσο μεγαλώνεις και τι πρέπει να προσέχεις.

ΤΡΟΜΑΚΤΙΚΗ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ 27 Νοε 2025 | 19:25

Ινστιτούτο Pasteur: Εάν μεταλλαχθεί ο ιός της γρίπης των πτηνών, θα μπορούσε να προκαλέσει πανδημία χειρότερη της Covid

"Μια πανδημία γρίπης των πτηνών θα ήταν πιθανόν αρκετά σοβαρή", δήλωσε η επικεφαλής του Κέντρου Αναπνευστικών Λοιμώξεων του Ινστιτούτου Pasteur

ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΗΣ ΚΑΙ ΕΝΔΟΚΡΙΝΟΛΟΓΙΑΣ 27 Νοε 2025 | 11:20

Καθηγητής Χρούσος: Οι ορμόνες του στρες κατατρώνε τον οργανισμό – Υπνος, καλή διατροφή, μέτρια άσκηση και να "ξεφεύγουμε"

Μάλιστα, σύμφωνα με όσα ανέφερε, το στρες επηρεάζει τη ζωή μας περισσότερο και από την κληρονομικότητα.

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 27 Νοε 2025 | 06:25

Μπορεί ένα μεγάλο και βαρύ γεύμα να προκαλέσει καρδιακή προσβολή;

Η πέψη ενός μεγάλου, λιπαρού γεύματος είναι "σκληρή δουλειά" για την καρδιά.

26 Νοε 2025 | 12:35

Σκόρδο: Το φυσικό αντιβιοτικό της κουζίνας – Τα επιστημονικά οφέλη και το "κόλπο" που ενισχύει το ανοσοποιητικό

Ένα από τα πιο ισχυρά τρόφιμα που έχεις ήδη στην κουζίνα σου κρύβει μια θρεπτική "έκρηξη" – και μια απλή τεχνική που απογειώνει τη δράση του.

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΟΥΜΕ 26 Νοε 2025 | 06:27

Γιατί ο διαχωρισμός μεταξύ "καλής" και "κακής" χοληστερίνης δεν φτάνει - Ποιοι κινδυνεύουν πραγματικά

Η χοληστερίνη αποτελεί βασικό συστατικό των κυτταρικών μεμβρανών, βρίσκεται στα νευρικά κύτταρα και αποτελεί πρώτη ύλη για σημαντικές ορμόνες.

25 Νοε 2025 | 12:06

Νεανική επιδερμίδα χωρίς botox: Τι να τρως για να καθυστερήσεις τα σημάδια του χρόνου

Οι τροφές που κάνουν το δέρμα σου να ακτινοβολεί φυσικά και να παραμένει νεανικό.

ΒΟΗΘΟΥΝ ΟΙ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ; 24 Νοε 2025 | 06:33

Πώς θα προφυλαχθούμε από τη γρίπη και τις ιώσεις - Τι άλλο να κάνουμε, εκτός από τον εμβολιασμό

Ο εμβολιασμός παραμένει η καλύτερη άμυνα σημειώνουν οι ειδικοί, όμως παράλληλα καθημερινές συνήθειες μπορούν να θωρακίσουν ακόμη περισσότερο τον οργανισμό μας.

ΤΗΝ ΕΛΑΒΕ 65ΧΡΟΝΟΣ 23 Νοε 2025 | 20:07

Πρωτοποριακή μεταμόσχευση στο Τορίνο: Η καρδιά Ελληνίδας δότριας συνέχισε να χτυπά κατά τη μεταφορά και την επέμβαση

Πρωτοποριακή μεταμόσχευση, χάρη σε Ελληνίδα δότρια, πραγματοποιήθηκε στο κέντρο μεταμοσχεύσεων καρδιάς και ήπατος του νοσοκομείου Le Molinette του Τορίνο.

ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 22 Νοε 2025 | 09:16

Γιατί ανησυχούν οι επιστήμονες για την πρόωρη άνοδο της γρίπης- Το νέο υποστέλεχος Κ και ο εμβολιασμός

Τα υγειονομικά συστήματα προετοιμάζονται για ενδεχομένως μία πιο έντονη επιδημιολογική εικόνα, καθώς η δραστηριότητα ήδη ξεπερνά τα αναμενόμενα επίπεδα.

ΠΡΟΣΟΧΗ 22 Νοε 2025 | 08:18

Πώς τα άγρια μανιτάρια μπορούν να προκαλέσουν ηπατική ανεπάρκεια: Τα τέσσερα στάδια της δηλητηρίασης

Η κατανάλωση άγριων μανιταριών κρύβει κινδύνους ακόμη και για τους πιο έμπειρους και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές, ακόμη και απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ 21 Νοε 2025 | 08:16

Σε έξαρση ο ιός της γρίπης: Πιο μεταδοτικός και με σοβαρότερη νόσηση - Ανησυχία για τη νέα παραλλαγή

Οι ειδικοί εκτιμούν ότι η νέα γρίπη είναι πιο μεταδοτική και ενδέχεται να προκαλέσει σοβαρότερη νόσηση σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας

ΜΕΛΕΤΗ 21 Νοε 2025 | 06:02
ΑΝΑΛΥΣΗ ΜΕΛΕΤΗΣ ΑΠΟ ΕΚΠΑ 20 Νοε 2025 | 09:22

Γιατί αυξάνονται όλο και περισσότερο οι καρκίνοι στους νέους 20-49 ετών - Οι σοβαροί παράγοντες που επηρεάζουν

Ανησυχία στην επιστημονική κοινότητα από την αυξανόμενη εμφάνιση καρκίνων σε ηλικίες που μέχρι πρόσφατα θεωρούνταν πολύ νέες για τέτοιες διαγνώσεις.

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 20 Νοε 2025 | 06:29

Πότε πρέπει να παίρνουμε αντιβιοτικά και πότε όχι - Τι είναι η μικροβιακή αντοχή και γιατί είναι επικίνδυνη

Η λανθασμένη χρήση αντιβιοτικών έχει ως αποτέλεσμα την επικράτηση μικροβίων ανθεκτικών που αντικαθιστούν τα ευαίσθητα μικρόβια που ζουν στις φυσιολογικές χλωρίδες.

ΠΕΡΙΠΟΥ 840 ΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΩΣ 19 Νοε 2025 | 23:17

Στοιχεία-σοκ από τον ΠΟΥ: Μία στις τρεις γυναίκες στον κόσμο έχει βιώσει στη ζωή της ενδοοικογενειακή ή σεξουαλική βία

Σύμφωνα με την έκθεση του Οργανισμού, μόνο τους τελευταίους 12 μήνες, "316 εκατομμύρια γυναίκες - ή το 11% των γυναικών ηλικίας 15 ετών και άνω - έχουν βιώσει βία από τον σύντροφό τους"

ΥΓΕΙΑ 19 Νοε 2025 | 22:17

Economist: Γιατί οι νέοι καταναλώνουν όλο και λιγότερο κρασί - Η νέα τάση που ανησυχεί τους παραγωγούς

Το κρασί που έχει πληγεί ιδιαίτερα, είναι το κρασί μαζικής παραγωγής

19 Νοε 2025 | 11:07

ΧΑΠ: Τετραπλάσιος κίνδυνος κρίσεων από μία καθημερινή συνήθεια

Μια καθημερινή συνήθεια τετραπλασιάζει τον κίνδυνο κρίσεων ΧΑΠ - Τι πρέπει να γνωρίζουν οι ασθενείς.

ΚΑΜΠΑΝΑΚΙ 19 Νοε 2025 | 07:15

Πόσο επικίνδυνο είναι το νέο στέλεχος "Κ" της γρίπης: Αυξημένη μεταδοτικότητα, πιο βαριά συμπτώματα

Το "στέλεχος Κ" είναι ένας νέος υποτύπος της γρίπης Α (H3N2), ο οποίος έχει αρχίσει να εμφανίζεται συχνότερα φέτος, προκαλώντας ανησυχία στις υγειονομικές αρχές.

ΑΝΑΓΚΑΙΟ ΤΟ ΕΜΒΟΛΙΟ 18 Νοε 2025 | 18:25

Μ. Παγώνη: Συναγερμός για το νέο στέλεχος Κ της γρίπης - Τι συμβαίνει με τον Covid και τη γαστρεντερίτιδα

Η Ματίνα Παγώνη πρόεδρος της Εταιρείας Παθολογίας Ελλάδος δίνει την εικόνα από τα νοσήματα - Τα συμπτώματα

18 Νοε 2025 | 10:47

Το γάλα που έχει περισσότερο ασβέστιο ακόμα και από το αγελαδινό

Και όμως ναι υπάρχει, και μπορείς να το φτιάξεις και μόνη σου!

ΤΟΥ HARVARD 18 Νοε 2025 | 09:29

Πώς θα μειώσουμε τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου - Επιστήμονας λέει να "κόψουμε" 5 πράγματα

"Σχεδόν οι μισές περιπτώσεις καρκίνου μπορούν να προληφθούν", τονίζει η γαστρεντερολόγος και ερευνήτρια στο Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC) της Βοστώνης.

17 Νοε 2025 | 12:04

7 τροφές που χαρίζουν φυσική λάμψη στο δέρμα σου – από μέσα προς τα έξω

Αν το δέρμα σου δείχνει θαμπό, φταίει η διατροφή σου – δες ποιες τροφές το "σβήνουν".

"ΚΑΜΠΑΝΑΚΙ" ΑΠΟ ΓΙΑΤΡΟΥΣ 17 Νοε 2025 | 06:27

Γιατί η γρίπη θα είναι πιο μεταδοτική και με βαρύτερη νόσηση φέτος τον χειμώνα - Η προειδοποίηση των ειδικών

Στην Ελλάδα η εποχική δραστηριότητα της γρίπης συνήθως αρχίζει μεταξύ 10 Νοεμβρίου και 10 Δεκεμβρίου, με κορύφωση στις αρχές του έτους.

ΜΕΓΑΛΗ ΑΝΗΣΥΧΙΑ 15 Νοε 2025 | 09:13

Καμπανάκι για τη γρίπη: Υψηλή μεταδοτικότητα και βαρύτερη νόσηση αναμένεται φέτος - Οι ομάδες υψηλού κινδύνου

Ο αποτελεσματικότερος τρόπος πρόληψης είναι ο εμβολιασμός με το αντιγριπικό εμβόλιο.

ΕΛΠΙΔΟΦΟΡΑ ΕΡΕΥΝΑ 15 Νοε 2025 | 08:06

Φάρμακα για την παχυσαρκία: Ποια η σχέση τους με τον καρκίνο του παχέος εντέρου

Τα αποτελέσματα της έρευνας δείχνουν έναν ισχυρό συσχετισμό, που αξίζει να διερευνηθεί περαιτέρω

ΠΟΥ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ 14 Νοε 2025 | 16:32

Λύκος: Οι επιστήμονες εντόπισαν την αιτία της αυτοάνοσης πάθησης

Οι περισσότεροι ενήλικοι παγκοσμίως έχουν εκτεθεί κάποια στιγμή στη ζωή τους στον EBV, με τον ιό συνήθως να μην προκαλεί συμπτώματα ή να περνά απαρατήρητος, παραμένοντας σε λανθάνουσα κατάσταση

14 Νοε 2025 | 12:05

Οι 10 τρόποι που ο διαβήτης επηρεάζει τον εγκέφαλο

Πώς η φροντίδα του σακχάρου προστατεύει τη μνήμη και τη γνωστική λειτουργία σου;

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΔΙΑΒΗΤΗ 2025 14 Νοε 2025 | 08:32

"Δεν είμαι ο διαβήτης μου": Ενα συγκινητικό μήνυμα ζωής με πρωταγωνιστή έναν διαβητικό ασθενή [βίντεο]

"Ο διαβήτης δεν είναι μόνο αριθμοί και μετρήσεις. Είναι αυτό που δεν φαίνεται, αλλά είναι πάντα εκεί", αναφέρει χαρακτηριστικά.

ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 13 Νοε 2025 | 18:11

ΕΟΔΥ: Έξι νέοι θάνατοι από κορονοϊό και ένας νέος θάνατος από γρίπη την τελευταία εβδομάδα

Ο ΕΟΔΥ παραμένει σε εγρήγορση για την παρακολούθηση της κατάστασης και κάνει ισχυρή σύσταση για εμβολιασμό κατά της γρίπης στις ομάδες υψηλού κινδύνου, καθώς και για τήρηση των μέτρων πρόληψης λοιμώξεων αναπνευστικού

13 Νοε 2025 | 08:28

Κυστική ίνωση: Τι είναι και ποια τα συμπτώματα

Η μάχη της Αναστασίας Τασούλα και όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την πιο συχνή κληρονομική νόσο.

ΤΙ ΛΕΕΙ ΟΓΚΟΛΟΓΟΣ 13 Νοε 2025 | 06:27

Καρκίνος: Τα τέσσερα απρόσμενα συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζουμε

Τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν καρκίνο του μαστού, του προστάτη, του παχέος εντέρου ή του ορθού, ή των πνευμόνων.

"ΓΙ' ΑΥΤΟ ΚΑΝΩ ΑΥΤΟ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ" 12 Νοε 2025 | 21:55

Ευρυδίκη Παπαδοπούλου: "Έφτασα στο τρίτο στάδιο καρκίνου γιατί αγνόησα τα συμπτώματα" - H μάχη με το λέμφωμα Hodgkin

Η Ευρυδίκη Παπαδοπούλου προχώρησε σε μια συγκλονιστική εξομολόγηση, μέσω βίντεο στον λογαριασμό της στο TikTok

ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ «ΡΟΜΠΕΡΤ ΚΟΧ» 12 Νοε 2025 | 20:27

Γερμανία: Ανιχνεύθηκε ο εξαιρετικά μεταδοτικός ιός πολιομυελίτιδας "άγριου τύπου" σε λύματα

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, μέχρι στιγμής έχουν αναφερθεί 39 κρούσματα άγριας πολιομυελίτιδας

ΜΕΤΑΔΙΔΕΤΑΙ ΜΕΣΩ ΤΟΥ ΑΕΡΑ 12 Νοε 2025 | 19:53

ΠΟΥ: Η φυματίωση η φονικότερη μολυσματική νόσος παγκοσμίως, με 1,23 εκατ. θανάτους το 2024

Υπολογίζεται ότι 10,7 εκατομμύρια άνθρωποι προσβλήθηκαν από φυματίωση το 2024

12 Νοε 2025 | 06:27

Έλλειμμα θερμίδων: Τι είναι και πώς να το πετύχεις με υγιεινό τρόπο

Ανακάλυψε πώς ένα σωστό έλλειμμα θερμίδων σε βοηθά να χάσεις βάρος χωρίς να επηρεάζεται η υγεία σου.

ΜΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ 12 Νοε 2025 | 06:21

Καρδιαγγειακά: Γιατί η περίμετρος της μέσης είναι πιο σίγουρη μέτρηση αντί για τον δείκτη μάζας σώματος

Το σώμα μας ίσως λέει περισσότερα για την υγεία της καρδιάς μας από όσα νομίζουμε.

ΑΝΗΣΥΧΗΤΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 11 Νοε 2025 | 18:21

ΠΟΥ: Κύρια αιτία θανάτου των νέων ηλικίας 15-29 ετών η αυτοκτονία - Αύξηση των ψυχικών διαταραχών

Σύμφωνα με την έκθεση, ένα στα επτά παιδιά και εφήβους στην ευρωπαϊκή περιφέρεια του ΠΟΥ ζει με κάποια ψυχική διαταραχή