Follow us

Και όμως ο καφές κάνει καλό στην υγεία!

Καλά είναι τα νέα για τους λάτρεις του καφέ, καθώς σύμφωνα με νέα έρευνα, ο καφές, σε αντίθεση με όσα λέγονται, δεν οδηγεί σε αύξηση των χτύπων της καρδιάς.

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM
Και όμως ο καφές κάνει καλό στην υγεία!

Καλά είναι τα νέα για τους λάτρεις του καφέ, καθώς σύμφωνα με νέα έρευνα, ο καφές, σε αντίθεση με όσα λέγονται, δεν οδηγεί σε αύξηση του ρυθμού των χτύπων της καρδιάς.

Την έρευνα πραγματοποίησε το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια-Σαν Φρανσίσκο και ο επικεφαλής της Dr Gregory Maqrcus μιλώντας στην telegraph ανέφερε μεταξύ άλλων: «Οι ιατρικές συστάσεις σύμφωνα με τις οποίες πρέπει να αποφεύγεται η κατανάλωση καφεϊνης έτσι ώστε να αποφευχθούν οι διαταραχές στην καρδιακό ρυθμό θα πρέπει να επανεξεταστούν, καθώς μπορεί να αποθαρρύνουμε ανθρώπους από την κατανάλωση πραγμάτων όπως η σοκολάτα, ο καφές ή το τσάι που μπορεί στην πραγματικότητα να έχουν θετικά αποτελέσματα».

Και όμως ο καφές κάνει καλό στην υγεία!

Η έρευνα εξέτασε 1388 ανθρώπους με μέση ηλικία 73 έτη, με ένα ποσοστό περίπου 60% να καταναλώνει κάθε μέρα κάποιου είδους καφεϊνη.

Και όμως ο καφές κάνει καλό στην υγεία! - εικόνα 2

«Η τακτική κατανάλωση καφεϊνης συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2 και άλλους καρδιαγγειακούς παράγοντες κινδύνου, όπως η παχυσαρκία και η κατάθλιψη», αναφέρεται στην έρευνα. «Επιπρόσθετα, οι έρευνες δείχνουν πως όσοι πίνουν τακτικά καφέ έχουν μικρότερα ποσοστά παθήσεων στεφανιαίας αρτηρίας και ποσοστά θνησιμότητας από καρδιαγγειακές παθήσεις», σημειώνεται στην ίδια έρευνα.


Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Ο πιο πολυσυζητημένος Έλληνας σκηνοθέτης αυτή τη στιγμή και όλες οι ταινίες του σε σειρά

Μια αναδρομή στη φιλμογραφία του τολμηρού Έλληνα σκηνοθέτη, του οποίου η "Σπασμένη Φλέβα", που προβάλλεται αυτή τη στιγμή με μεγάλη επιτυχία στις αίθουσες, ενθουσίασε θεατές και κριτικούς.

ΤΗΝ ΕΛΑΒΕ 65ΧΡΟΝΟΣ 23 Νοε 2025 | 20:07

Πρωτοποριακή μεταμόσχευση στο Τορίνο: Η καρδιά Ελληνίδας δότριας συνέχισε να χτυπά κατά τη μεταφορά και την επέμβαση

Πρωτοποριακή μεταμόσχευση, χάρη σε Ελληνίδα δότρια, πραγματοποιήθηκε στο κέντρο μεταμοσχεύσεων καρδιάς και ήπατος του νοσοκομείου Le Molinette του Τορίνο.

ΜΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ 12 Νοε 2025 | 06:21

Καρδιαγγειακά: Γιατί η περίμετρος της μέσης είναι πιο σίγουρη μέτρηση αντί για τον δείκτη μάζας σώματος

Το σώμα μας ίσως λέει περισσότερα για την υγεία της καρδιάς μας από όσα νομίζουμε.

ΠΟΙΑΣ ΠΟΙΚΙΛΙΑΣ 31 Οκτ 2025 | 20:48

Καφές από χρυσάφι: 1.000 δολάρια κοστίζει ένα φλιτζάνι στο Ντουμπάι

Με τιμή 3.600 ντιράμ (περίπου 980 δολάρια), ήτοι περίπου 100 δολάρια η γουλιά, το ρόφημα αποκαλύπτει φρουτώδεις και λουλουδένιες γεύσεις που θυμίζουν το τσάι

ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ 26 Οκτ 2025 | 08:20

Καφε-οικονομία η Ελλάδα με στροφή σε κλάδους χαμηλής παραγωγικότητας όπως η εστίαση και ο τουρισμός

Τι αναφέρει έρευνα που πραγματοποίησαν 4 Έλληνες καθηγητές για λογαριασμό του London School of Economics

01 Οκτ 2025 | 16:18

Τι να κάνω όταν έχω ταχυκαρδία; 6 τεχνικές που λειτουργούν άμεσα

Η καρδιά σου χτυπά πιο γρήγορα από το συνηθισμένο; Μάθε πώς να ηρεμήσει με ασφαλείς και εύκολες τεχνικές, όπως προτείνουν κορυφαίοι καρδιολόγοι.

30 Σεπ 2025 | 15:54

Γιορτάστε την παγκόσμια ημέρα καφέ με ό,τι καλύτερο στο φλιτζάνι σας: τον Caffè Vergnano

Ο Caffè Vergnano αποτελεί σημείο αναφοράς για κάθε επαγγελματία barista, τοποθετώντας το brand ως την κατεξοχήν επιλογή στον κόσμο του καφέ.

25 Σεπ 2025 | 11:40

Αντί για πρωινό καφέ: Το ρόφημα που λατρεύουν όσοι αποφεύγουν την καφεΐνη

Μια υγιεινή επιλογή για καλύτερη πέψη και ενέργεια!

10 Σεπ 2025 | 14:04

Μήπως είσαι εσύ ο επόμενος barista που θα εκπροσωπήσει την Ελλάδα στο Caffè Vergnano World Cup 2025;

Οι δηλώσεις συμμετοχής για τον διεθνή διαγωνισμό του ιστορικού ιταλικού brand καφέ έχουν ξεκινήσει!

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 02 Σεπ 2025 | 06:22

Δεν αρκεί να κόψουμε μόνο το αλάτι: Ποια τρόφιμα που έχουμε στο ψυγείο μειώνουν το κίνδυνο καρδιοπαθειών

Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι η αποφυγή αλατιού μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων.

22 Αυγ 2025 | 18:19

Δανία: Καταργεί τους φόρους στον καφέ και τη σοκολάτα για να ανακουφίσει τα νοικοκυριά

Σύμφωνα με το υπουργείο Φορολογίας, ο καφές πακέτο στη Δανία θα κοστίζει πέντε κορώνες λιγότερο (66 λεπτά του ευρώ).

ΓΙΑ ΑΚΟΜΗ ΜΙΑ ΦΟΡΑ 30 Ιουλ 2025 | 16:35

ATHENS COFFEE FESTIVAL 2025: Μαγικό – Μοναδικό – Ανατρεπτικό!

Ραντεβού για καφέ & διασκέδαση ξανά στην Τεχνόπολη – Να είσαι εκεί!

22 Ιουλ 2025 | 11:20

Σκέτος καφές: Το απίθανο κόλπο που τον κάνει να μοιάζει πιο γλυκός - χωρίς ζάχαρη!

Αν θες να κόψεις τη ζάχαρη από τον καφέ, ξεκίνα από αυτό το τρικ.

11 Ιουλ 2025 | 18:42

KAFEA TERRA: Όταν οι σταθερές αξίες νικούν την αστάθεια στις τιμές του καφέ

Η KAFEA TERRA, η οποία αποτελεί τον κυρίαρχο παίκτη στην ελληνική αγορά espresso, ακολουθεί σταθερά μια προσηλωμένη πολιτική επιλογής πρώτων υλών με γνώμονα την ποιότητα και τις μακροχρόνιες συνεργασίες.

Η ΒΡΑΖΙΛΙΑ ΘΑ ΣΤΡΑΦΕΙ ΑΛΛΟΥ 10 Ιουλ 2025 | 22:44

Τραμπ: Οι δασμοί στη Βραζιλία φέρνουν ανατιμήσεις σε καφέ και χυμό πορτοκαλιού

Εκτιμάται ότι η επιβολή δασμών 50% στις εισαγωγές από τη Βραζιλία θα οδηγήσει στη διακοπή της ροής βραζιλιάνικου καφέ προς τις ΗΠΑ.

27 Ιουν 2025 | 06:23
ΟΙ ΚΙΝΗΣΕΙΣ ΤΩΝ ΤΕΛΕΥΤΑΙΩΝ ΕΤΩΝ 22 Ιουν 2025 | 08:37

Οικογένεια Βαρδινογιάννη: Από τα βαπόρια και την ενέργεια... στον καφέ, τα σούπερ μάρκετ, την τεχνολογία και το real estate

Πως η οικογένεια Βαρδινογιάννη εκτός από τη ναυτιλία και την ενέργεια αναζητεί επενδυτικές ευκαιρίες σε νέους κλάδους

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΚΑΙ ΕΥΑΙΣΘΗΤΟΠΟΙΗΣΗ 20 Ιουν 2025 | 15:37

Μυοκαρδιοπάθειες: Αυτές είναι οι σιωπηλές παθήσεις της καρδιάς - Πώς "καταστρέφουν" το πιο ζωτικό μας όργανο

Περίπου 1 στους 500 ανθρώπους εμφανίζει κάποια μορφή της πάθησης, με τη διατατική μυοκαρδιοπάθεια να είναι η συχνότερη.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 18 Ιουν 2025 | 06:10

Λιγότερες θερμίδες ή χαμηλότερα λιπαρά; Τι είναι καλύτερο για να μειώσουμε τον κίνδυνο καρδιοπαθειών

Μέσα από λεπτομερή ερωτηματολόγια διατροφής, αξιολόγησαν πόσο υγιεινές ήταν οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων ή λιπαρών.

Η ΣΤΑΣΗ ΤΗΣ ΕΤΑΙΡΕΙΑΣ 17 Ιουν 2025 | 10:05

Coca Cola: Ανησυχία για νέα αύξηση στις τιμές του καφέ - Στάση αναμονής για τον αντίκτυπο των εξελίξεων στη Μέση Ανατολή

Πώς επηρεάζεται η Coca Cola από τις απανωτές κρίσεις. Τι εκτιμήσεις κάνει για τον ελληνικό τουρισμό και ποια η συνεισφορά της στην εθνική οικονομία.

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 09 Ιουν 2025 | 08:27

Ποια φάρμακα δεν πρέπει να παίρνουμε μαζί με τον καφέ μας και γιατί

Ενώ ο καφές φαίνεται αθώος, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την αποτελεσματικότητα ορισμένων φαρμάκων ή και να αυξήσει τον κίνδυνο παρενεργειών.

06 Μαϊ 2025 | 09:00

Εκεί πίνει καφέ τώρα η Αθήνα: Ποια είναι η πιο χοτ πιάτσα της πόλης αυτή τη στιγμή

Κλασικά και καινούρια coffee spots σε μια από τις πιο μποέμ γειτονιές της Αθήνας.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 03 Μαϊ 2025 | 08:35

Πώς τα πλαστικά τάπερ και τα πλαστικά παιχνίδια συνδέονται με προβλήματα στην καρδιά

Μπορούν τα πλαστικά τάπερ που έχουμε στο ψυγείο μας και τα πλαστικά παιχνίδια να βλάψουν την καρδιά μας;

25 Απρ 2025 | 09:29

Love Your Heart: Αν αγαπάς την καρδιά σου, φρόντισε να της το δείχνεις καθημερινά

Τα τελευταία 40 χρόνια, τα καρδιαγγειακά περιστατικά έχουν δεκαπλασιαστεί.

ΤΙ ΛΕΕΙ Ο ΔΙΚΗΓΟΡΟΣ 24 Απρ 2025 | 13:52

Απίστευτο περιστατικό στην Ελλάδα: Θέλει να χωρίσει επειδή το ChatGPT είδε στο φλιτζάνι ότι ο άντρας της την απατά [βίντεο]

Γεγονός είναι η πρώτη αίτηση διαζυγίου στην Ελλάδα, λόγω απάντησης που έδωσε η Τεχνητή Νοημοσύνη, μέσω του ChatGPT.

ΔΕΙΤΕ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 23 Απρ 2025 | 06:54

Καφές: Το ράλι στις τιμές αλλάζει τις καταναλωτικές συνήθειες - Ολο και ψηλότερα ο εσπρέσο

Αυξήσεις "φαρμάκι" στον καφέ, που έχουν φτάσει μέσα σε δύο-τρεις μήνες μέχρι και το 20%, καταγράφονται στα ράφια των σούπερ μάρκετ και στις καφετέριες.

17 Απρ 2025 | 09:00

Ρολά με αστακό, σούσι και κορυφαίος καφές: Μία βόλτα στην Καψάλη, τη νέα χοτ πιάτσα στο Κολωνάκι

Η outsider πιάτσα ξεκινά από την κάτω μεριά της πλατείας και τερματίζει στην Ηροδότου, συγκεντρώνοντας όμως στα λίγα μέτρα της το ενδιαφέρον.

04 Απρ 2025 | 11:00
ΜΕΤΑ ΤΟΥΣ ΔΑΣΜΟΥΣ ΤΡΑΜΠ 02 Απρ 2025 | 07:54

Η Illy αυξάνει την τιμή του καφέ λόγω των δασμών Τραμπ - Εξετάζει την κατασκευή εργοστασίου στις ΗΠΑ

Η ιταλική εταιρεία καφέ Illycaffe θα αναγκαστεί να αυξήσει τις τιμές της λόγω των δασμών που θα επιβάλει αυτήν την εβδομάδα η κυβέρνηση του Αμερικανού πρόεδρου.

ΤΟΥΣ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ; 19 Μαρ 2025 | 07:10

Οι 4+1 τύποι δίαιτας που μπορούν να ωφελήσουν την υγεία της καρδιάς

Ποιες είναι οι καλύτερες δίαιτες που μπορούμε να τις ακολουθήσουμε εύκολα και παράλληλα έχουν μακροπρόθεσμα οφέλη για την καρδιαγγειακή μας υγεία;

ΟΛΟ ΤΟ ΠΑΡΑΣΚΗΝΙΟ 13 Μαρ 2025 | 07:55

Άγριο παιχνίδι με τις αυξήσεις ως 35% στις τιμές του καφέ - Αδεια τα ράφια από κάψουλες - Ποιοι ελέγχουν τις τιμές

Μεγάλη μάχη έχει ξεσπάσει στην Ευρώπη μεταξύ σούπερ μάρκετ και εταιριών καφέ για τις αδικαιολόγητες αυξήσεις. Είδος προς εξαφάνιση οι κάψουλες.

Η ΑΠΟΛΥΤΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΤΟΥ ΚΑΦΕ 24 Φεβ 2025 | 08:00

ΑVEK ZAPPEION: Το μεγαλύτερο event στον χώρο του καφέ και των ροφημάτων για πέμπτη συνεχόμενη χρονιά

Η έκθεση προσέφερε μία ξεχωριστή εμπειρία, η οποία ξεφεύγει από τα πλαίσια της κλασσικής παρουσίασης προϊόντων και λύσεων για εταιρείες και επιχειρήσεις.

ΓΙΑΤΙ ΑΝΕΒΑΙΝΟΥΝ 23 Φεβ 2025 | 14:44

Νέα τετραπλή "βόμβα" ακρίβειας στην τσέπη μας: Ανατιμήσεις σε μοσχάρι, αρνί, καφέ και κακάο

Ο "εισαγόμενος" πληθωρισμός στα είδη αυτά έχει ήδη αρχίσει να περνάει στο ράφι όπως προκύπτει και από τα επίσημα στοιχεία της Ελληνικής Στατιστικής Αρχής.

ΡΑΛΙ 18 Φεβ 2025 | 04:35

Καφές βαρύς πικρός: Απειλή νέων ανατιμήσεων 15-30% στο ράφι - Δεν απορροφούν τις αυξήσεις οι έμποροι

Το υπουργείο Ανάπτυξης ζήτησε να μειωθούν τα περιθώρια κέρδους για να μην περάσουν νέες ανατιμήσεις στην αγορά αλλά δεν είναι καθόλου δεδομένο σε αυτή τη φάση ότι το αίτημα θα εισακουστεί.

ΤΙ ΛΕΕΙ Η ΑΓΟΡΑ 06 Φεβ 2025 | 08:01

Παίρνει φωτιά ο καφές: Έρχονται αυξήσεις έως και 35% στα σούπερ μάρκετ - Τι συμβαίνει με την εστίαση

Γιατί θα ανέβουν και άλλο οι τιμές το καφές που πωλείται στα supermarket. Ποια προβλήματα υπάρχουν στην εστίαση.

ΝΕΑ ΘΥΓΑΤΡΙΚΗ 03 Φεβ 2025 | 07:56

Ο Γιάννης Βαρδινογιάννης "χτυπάει" την αγορά καφέ με δύο νέες εξαγορές - Η δράση της Core Innovations

Ποιες είναι οι νέες κινήσεις του Γιάννη Βαρδινογιάννη και πως βάζει τον Όμιλο της Motor Oil δυναμικά στην αγορά του καφέ.

ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΤΟΥ ΓΕΜΗ 10 Ιαν 2025 | 07:50

Καφέ και παντοπωλεία οι μισές επιχειρήσεις που άνοιξαν στην Ελλάδα το 2024: Επιχειρηματικότητα χωρίς έμπνευση

Μπορεί οι επιχειρήσεις που άνοιξαν οι Έλληνες το 2024 να αυξήθηκαν, αλλά σύμφωνα με τα στοιχεία του ΓΕΜΗ στερούνται έμπνευσης και οράματος καθώς επικρατούν τα καφέ και τα παντοπωλεία.

ΤΙ ΔΕΙΧΝΕΙ ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ 08 Ιαν 2025 | 10:57
23 Δεκ 2024 | 16:55

Prozumi: Το νέο concept της Coffee Lab έρχεται να αναβαθμίσει τη στάση μας για καφέ και σνακ πριν το γραφείο

Σάντουιτς φτιαγμένα από εκλεκτά υλικά και ψωμιά από προζύμι μακράς ωρίμανσης, χωριάτικες πίτες και χειροποίητα κρουασάν συνοδεύουν άψογα τον αγαπημένο μας καφέ από τα Coffee Lab.

ΟΤΑΝ ΕΤΡΕΧΕ ΣΤΗ ΣΑΧΑΡΑ 23 Δεκ 2024 | 12:56

Σάκης Σιδέρης, ο πρωταθλητής δρομέας που πέθανε από καρδιά: "Ήμουν 110 κιλά, τώρα 71 και είμαι 50 χρονών", είχε δηλώσει

Πριν περίπου έναν χρόνο είχε συμμετάσχει σε έναν από τους πιο σκληρούς αγώνες του κόσμου, τρέχοντας 120 χλμ. στην έρημο Σαχάρα

ΠΟΥ ΘΑ ΚΥΜΑΝΘΟΥΝ 20 Δεκ 2024 | 13:58

Στα ύψη οι τιμές του καφέ - Στο +80% από πέρυσι, έρχονται νέες ανατιμήσεις

Οι μεγάλες εταιρείες καφέ εξετάζουν ήδη να προχωρήσουν σε ανατιμήσεις το επόμενο έτος.

13 Δεκ 2024 | 11:20

Σαφράν, ελιές, κ.α.: Οι 6 τροφές της Μεσογείου που προστατεύουν την καρδιά

Ποια είναι τα έξι φυτά που πρωταγωνιστούν σε νέα έρευνα και ποιες ουσίες τα κάνουν τόσο ξεχωριστά;

ΕΞΕΤΑΣΗ 12 Δεκ 2024 | 06:49

Λειτουργία της καρδιάς: Τι είναι η εξέταση stress echo που υπερέχει του τεστ κοπώσεως

Η εξέταση, θα περιλαμβάνεται και στο πρόγραμμα πρόληψης των καρδιαγγειακών νοσημάτων του υπουργείου Υγείας που ξεκινά σε λίγες ημέρες.

05 Δεκ 2025 | 10:52

Άνω των 50; Η επιστήμη αποκαλύπτει την ελάχιστη άσκηση που επιβραδύνει την άνοια

Νέα μελέτη δείχνει ότι λίγα λεπτά άσκησης την εβδομάδα μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στην υγεία του εγκεφάλου σου.

05 Δεκ 2025 | 10:30

Σύνδρομο χριστουγεννιάτικου δέντρου: Τι είναι και γιατί δεν πρέπει να αγνοείς τα συμπτώματά του;

Ένα φαινομενικά αθώο χριστουγεννιάτικο δέντρο μπορεί να κρύβει ερεθιστικούς παράγοντες που σου χαλούν τις γιορτές - δες τι πρέπει να προσέξεις.

ΝΕΟΤΕΡΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 05 Δεκ 2025 | 09:48

Τι συμβαίνει στην εντερική χλωρίδα όταν λαμβάνουμε αντιβίωση;

Το έντερο φιλοξενεί τρισεκατομμύρια ωφέλιμα βακτήρια, τα οποία επηρεάζουν τόσο τη διαδικασία της πέψης όσο και την ανοσολογική απόκριση, καθώς το 70% του ανοσοποιητικού συστήματος εντοπίζεται εκεί.

ΑΥΞΗΣΗ ΓΙΑ ΓΡΙΠΗ 04 Δεκ 2025 | 18:15

ΕΟΔΥ: 131 νέες εισαγωγές και τέσσερις θάνατοι από κορονοϊό την τελευταία εβδομάδα

Μείωση της θετικότητας για κορονοϊό αναφέρει η επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ για την εβδομάδα 24-30 Νοεμβρίου

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ 04 Δεκ 2025 | 06:12

Tο εμβόλιο για τον έρπητα ζωστήρα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας - Τα νέα ευρήματα

Ο έρπητας ζωστήρας, εμφανίζεται ως ένα πολύ επώδυνο εξάνθημα. Ο κίνδυνος αυξάνεται με την ηλικία, γι’ αυτό και συνιστώνται δύο δόσεις του εμβολίου για τους άνω των 50 ετών.

03 Δεκ 2025 | 23:20

Μακαρόνια με ψωμί: Τελικά παχαίνει αυτός ο συνδυασμός υδατανθράκων;

Ο φόβος για τους "διπλούς" υδατάνθρακες δεν χρειάζεται, το σώμα σου ξέρει πολύ καλά τι να κάνει.

03 Δεκ 2025 | 11:04

Tα top 5 χειμερινά φρούτα που δεν πρέπει να λείπουν από το πιάτο σου

Ο χειμώνας κρύβει φρούτα που μπορούν να απογειώσουν την υγεία σου.

ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ 03 Δεκ 2025 | 06:34

Κινητό σε παιδιά κάτω των 12 ετών: Ελλειψη ύπνου, κατάθλιψη, παχυσαρκία και πολλά ακόμη προβλήματα υγείας

Η απόκτηση κινητού από παιδιά κάτω των 12 ετών κρύβει πολλούς κινδύνους, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.

02 Δεκ 2025 | 10:08

Κόκαλο ψαριού στον λαιμό: Οι πιο επικίνδυνες επιπλοκές και γιατί δεν πρέπει να το "σπρώχνεις" με ψωμί

Μικρό σαν ακίδα, αλλά ικανό να σε στείλει στα επείγοντα – τι πραγματικά συμβαίνει όταν ένα κόκαλο ψαριού σφηνώσει στον λαιμό σου και γιατί τα "γιατροσόφια" με ψωμί είναι κακή ιδέα.

02 Δεκ 2025 | 08:49

Είσαι άρρωστη; Απόφυγε αυτές τις 5 τροφές για να αναρρώσεις γρήγορα

Οι βασικές τροφές που καλό είναι να αποφεύγεις όταν δεν αισθάνεσαι καλά.

ΜΑΚΡΟΧΡΟΝΙΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑ 01 Δεκ 2025 | 21:55

ΠΟΥ: Ενέκρινε τα φάρμακα GLP-1 για την παχυσαρκία σε ενήλικες, σε συνδυασμό με σωστή διατροφή και άσκηση

Οι σημερινές οδηγίες αφορούν ενήλικες με Δείκτη Μάζας Σώματος άνω του 30.

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 01 Δεκ 2025 | 06:25

Τα 5 κοινά που έχουν όλες οι υγιεινές δίαιτες και γιατί να τις προτιμάμε - Οι συμβουλές των ειδικών του Harvard

Πολλοί ειδικοί στην ιατρική και τη διατροφή ισχυρίζονται ότι γνωρίζουν τον "ιδανικό" τρόπο διατροφής, ωστόσο συχνά διαφωνούν μεταξύ τους

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ 29 Νοε 2025 | 08:35

Ερχεται το "Ozempic 2.0": Νέα γενιά φαρμάκων για απώλεια βάρους με χάπια αντί για ενέσεις

Η Novo Nordisk και η Eli Lilly αναμένεται να λανσάρουν εντός του 2026 χάπια καθημερινής λήψης.

ΑΝΑΠΛ. ΥΠΟΥΡΓΟΣ ΥΓΕΙΑΣ 28 Νοε 2025 | 18:30

Ειρήνη Αγαπηδάκη: Θεαματικά τα αποτελέσματα της Εθνικής Δράσης κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας

Η κυρία Αγαπηδάκη απηύθυνε εκ νέου πρόσκληση προς τους γονείς να εμπιστευτούν την πρωτοβουλία και να ενταχθούν στο δωρεάν πρόγραμμα

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 28 Νοε 2025 | 06:21

Γρίπη, ίωση ή Covid; - Πώς θα ξεχωρίσουμε τα συμπτώματα φέτος - Η σημασία του τεστ

Γρίπη και κορονοϊός εμφανίζουν πολλές ομοιότητες - Ποια συμπτώματα μπερδεύουν.

27 Νοε 2025 | 23:12

Το καλύτερο τσάι για να εξαφανίσεις το φούσκωμα, σύμφωνα με τη διατροφολόγο

Το συγκεκριμένο τσάι μπορεί να σε ξεφουσκώσει άμεσα και να βοηθήσει στην πεψη!

27 Νοε 2025 | 22:38

5 σημάδια ότι μεγαλώνεις χωρίς να "γερνάς" + 4 "red flags" για να προσέξεις

Τα μικρά σημάδια που δείχνουν ότι το σώμα και το μυαλό σου παραμένουν υγιή όσο μεγαλώνεις και τι πρέπει να προσέχεις.

ΤΡΟΜΑΚΤΙΚΗ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ 27 Νοε 2025 | 19:25

Ινστιτούτο Pasteur: Εάν μεταλλαχθεί ο ιός της γρίπης των πτηνών, θα μπορούσε να προκαλέσει πανδημία χειρότερη της Covid

"Μια πανδημία γρίπης των πτηνών θα ήταν πιθανόν αρκετά σοβαρή", δήλωσε η επικεφαλής του Κέντρου Αναπνευστικών Λοιμώξεων του Ινστιτούτου Pasteur

ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΗΣ ΚΑΙ ΕΝΔΟΚΡΙΝΟΛΟΓΙΑΣ 27 Νοε 2025 | 11:20

Καθηγητής Χρούσος: Οι ορμόνες του στρες κατατρώνε τον οργανισμό – Υπνος, καλή διατροφή, μέτρια άσκηση και να "ξεφεύγουμε"

Μάλιστα, σύμφωνα με όσα ανέφερε, το στρες επηρεάζει τη ζωή μας περισσότερο και από την κληρονομικότητα.

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 27 Νοε 2025 | 06:25

Μπορεί ένα μεγάλο και βαρύ γεύμα να προκαλέσει καρδιακή προσβολή;

Η πέψη ενός μεγάλου, λιπαρού γεύματος είναι "σκληρή δουλειά" για την καρδιά.

26 Νοε 2025 | 12:35

Σκόρδο: Το φυσικό αντιβιοτικό της κουζίνας – Τα επιστημονικά οφέλη και το "κόλπο" που ενισχύει το ανοσοποιητικό

Ένα από τα πιο ισχυρά τρόφιμα που έχεις ήδη στην κουζίνα σου κρύβει μια θρεπτική "έκρηξη" – και μια απλή τεχνική που απογειώνει τη δράση του.

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΟΥΜΕ 26 Νοε 2025 | 06:27

Γιατί ο διαχωρισμός μεταξύ "καλής" και "κακής" χοληστερίνης δεν φτάνει - Ποιοι κινδυνεύουν πραγματικά

Η χοληστερίνη αποτελεί βασικό συστατικό των κυτταρικών μεμβρανών, βρίσκεται στα νευρικά κύτταρα και αποτελεί πρώτη ύλη για σημαντικές ορμόνες.

25 Νοε 2025 | 12:06

Νεανική επιδερμίδα χωρίς botox: Τι να τρως για να καθυστερήσεις τα σημάδια του χρόνου

Οι τροφές που κάνουν το δέρμα σου να ακτινοβολεί φυσικά και να παραμένει νεανικό.

ΒΟΗΘΟΥΝ ΟΙ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ; 24 Νοε 2025 | 06:33

Πώς θα προφυλαχθούμε από τη γρίπη και τις ιώσεις - Τι άλλο να κάνουμε, εκτός από τον εμβολιασμό

Ο εμβολιασμός παραμένει η καλύτερη άμυνα σημειώνουν οι ειδικοί, όμως παράλληλα καθημερινές συνήθειες μπορούν να θωρακίσουν ακόμη περισσότερο τον οργανισμό μας.

ΤΗΝ ΕΛΑΒΕ 65ΧΡΟΝΟΣ 23 Νοε 2025 | 20:07

Πρωτοποριακή μεταμόσχευση στο Τορίνο: Η καρδιά Ελληνίδας δότριας συνέχισε να χτυπά κατά τη μεταφορά και την επέμβαση

Πρωτοποριακή μεταμόσχευση, χάρη σε Ελληνίδα δότρια, πραγματοποιήθηκε στο κέντρο μεταμοσχεύσεων καρδιάς και ήπατος του νοσοκομείου Le Molinette του Τορίνο.

ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 22 Νοε 2025 | 09:16

Γιατί ανησυχούν οι επιστήμονες για την πρόωρη άνοδο της γρίπης- Το νέο υποστέλεχος Κ και ο εμβολιασμός

Τα υγειονομικά συστήματα προετοιμάζονται για ενδεχομένως μία πιο έντονη επιδημιολογική εικόνα, καθώς η δραστηριότητα ήδη ξεπερνά τα αναμενόμενα επίπεδα.

ΠΡΟΣΟΧΗ 22 Νοε 2025 | 08:18

Πώς τα άγρια μανιτάρια μπορούν να προκαλέσουν ηπατική ανεπάρκεια: Τα τέσσερα στάδια της δηλητηρίασης

Η κατανάλωση άγριων μανιταριών κρύβει κινδύνους ακόμη και για τους πιο έμπειρους και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές, ακόμη και απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ 21 Νοε 2025 | 08:16

Σε έξαρση ο ιός της γρίπης: Πιο μεταδοτικός και με σοβαρότερη νόσηση - Ανησυχία για τη νέα παραλλαγή

Οι ειδικοί εκτιμούν ότι η νέα γρίπη είναι πιο μεταδοτική και ενδέχεται να προκαλέσει σοβαρότερη νόσηση σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας

ΜΕΛΕΤΗ 21 Νοε 2025 | 06:02
ΑΝΑΛΥΣΗ ΜΕΛΕΤΗΣ ΑΠΟ ΕΚΠΑ 20 Νοε 2025 | 09:22

Γιατί αυξάνονται όλο και περισσότερο οι καρκίνοι στους νέους 20-49 ετών - Οι σοβαροί παράγοντες που επηρεάζουν

Ανησυχία στην επιστημονική κοινότητα από την αυξανόμενη εμφάνιση καρκίνων σε ηλικίες που μέχρι πρόσφατα θεωρούνταν πολύ νέες για τέτοιες διαγνώσεις.

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ 20 Νοε 2025 | 06:29

Πότε πρέπει να παίρνουμε αντιβιοτικά και πότε όχι - Τι είναι η μικροβιακή αντοχή και γιατί είναι επικίνδυνη

Η λανθασμένη χρήση αντιβιοτικών έχει ως αποτέλεσμα την επικράτηση μικροβίων ανθεκτικών που αντικαθιστούν τα ευαίσθητα μικρόβια που ζουν στις φυσιολογικές χλωρίδες.

ΠΕΡΙΠΟΥ 840 ΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΩΣ 19 Νοε 2025 | 23:17

Στοιχεία-σοκ από τον ΠΟΥ: Μία στις τρεις γυναίκες στον κόσμο έχει βιώσει στη ζωή της ενδοοικογενειακή ή σεξουαλική βία

Σύμφωνα με την έκθεση του Οργανισμού, μόνο τους τελευταίους 12 μήνες, "316 εκατομμύρια γυναίκες - ή το 11% των γυναικών ηλικίας 15 ετών και άνω - έχουν βιώσει βία από τον σύντροφό τους"

ΥΓΕΙΑ 19 Νοε 2025 | 22:17

Economist: Γιατί οι νέοι καταναλώνουν όλο και λιγότερο κρασί - Η νέα τάση που ανησυχεί τους παραγωγούς

Το κρασί που έχει πληγεί ιδιαίτερα, είναι το κρασί μαζικής παραγωγής

19 Νοε 2025 | 11:07

ΧΑΠ: Τετραπλάσιος κίνδυνος κρίσεων από μία καθημερινή συνήθεια

Μια καθημερινή συνήθεια τετραπλασιάζει τον κίνδυνο κρίσεων ΧΑΠ - Τι πρέπει να γνωρίζουν οι ασθενείς.

ΚΑΜΠΑΝΑΚΙ 19 Νοε 2025 | 07:15

Πόσο επικίνδυνο είναι το νέο στέλεχος "Κ" της γρίπης: Αυξημένη μεταδοτικότητα, πιο βαριά συμπτώματα

Το "στέλεχος Κ" είναι ένας νέος υποτύπος της γρίπης Α (H3N2), ο οποίος έχει αρχίσει να εμφανίζεται συχνότερα φέτος, προκαλώντας ανησυχία στις υγειονομικές αρχές.

ΑΝΑΓΚΑΙΟ ΤΟ ΕΜΒΟΛΙΟ 18 Νοε 2025 | 18:25

Μ. Παγώνη: Συναγερμός για το νέο στέλεχος Κ της γρίπης - Τι συμβαίνει με τον Covid και τη γαστρεντερίτιδα

Η Ματίνα Παγώνη πρόεδρος της Εταιρείας Παθολογίας Ελλάδος δίνει την εικόνα από τα νοσήματα - Τα συμπτώματα

18 Νοε 2025 | 10:47

Το γάλα που έχει περισσότερο ασβέστιο ακόμα και από το αγελαδινό

Και όμως ναι υπάρχει, και μπορείς να το φτιάξεις και μόνη σου!

ΤΟΥ HARVARD 18 Νοε 2025 | 09:29

Πώς θα μειώσουμε τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου - Επιστήμονας λέει να "κόψουμε" 5 πράγματα

"Σχεδόν οι μισές περιπτώσεις καρκίνου μπορούν να προληφθούν", τονίζει η γαστρεντερολόγος και ερευνήτρια στο Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC) της Βοστώνης.

17 Νοε 2025 | 12:04

7 τροφές που χαρίζουν φυσική λάμψη στο δέρμα σου – από μέσα προς τα έξω

Αν το δέρμα σου δείχνει θαμπό, φταίει η διατροφή σου – δες ποιες τροφές το "σβήνουν".

"ΚΑΜΠΑΝΑΚΙ" ΑΠΟ ΓΙΑΤΡΟΥΣ 17 Νοε 2025 | 06:27

Γιατί η γρίπη θα είναι πιο μεταδοτική και με βαρύτερη νόσηση φέτος τον χειμώνα - Η προειδοποίηση των ειδικών

Στην Ελλάδα η εποχική δραστηριότητα της γρίπης συνήθως αρχίζει μεταξύ 10 Νοεμβρίου και 10 Δεκεμβρίου, με κορύφωση στις αρχές του έτους.

ΜΕΓΑΛΗ ΑΝΗΣΥΧΙΑ 15 Νοε 2025 | 09:13

Καμπανάκι για τη γρίπη: Υψηλή μεταδοτικότητα και βαρύτερη νόσηση αναμένεται φέτος - Οι ομάδες υψηλού κινδύνου

Ο αποτελεσματικότερος τρόπος πρόληψης είναι ο εμβολιασμός με το αντιγριπικό εμβόλιο.

ΕΛΠΙΔΟΦΟΡΑ ΕΡΕΥΝΑ 15 Νοε 2025 | 08:06

Φάρμακα για την παχυσαρκία: Ποια η σχέση τους με τον καρκίνο του παχέος εντέρου

Τα αποτελέσματα της έρευνας δείχνουν έναν ισχυρό συσχετισμό, που αξίζει να διερευνηθεί περαιτέρω

ΠΟΥ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ 14 Νοε 2025 | 16:32

Λύκος: Οι επιστήμονες εντόπισαν την αιτία της αυτοάνοσης πάθησης

Οι περισσότεροι ενήλικοι παγκοσμίως έχουν εκτεθεί κάποια στιγμή στη ζωή τους στον EBV, με τον ιό συνήθως να μην προκαλεί συμπτώματα ή να περνά απαρατήρητος, παραμένοντας σε λανθάνουσα κατάσταση

14 Νοε 2025 | 12:05

Οι 10 τρόποι που ο διαβήτης επηρεάζει τον εγκέφαλο

Πώς η φροντίδα του σακχάρου προστατεύει τη μνήμη και τη γνωστική λειτουργία σου;

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΔΙΑΒΗΤΗ 2025 14 Νοε 2025 | 08:32

"Δεν είμαι ο διαβήτης μου": Ενα συγκινητικό μήνυμα ζωής με πρωταγωνιστή έναν διαβητικό ασθενή [βίντεο]

"Ο διαβήτης δεν είναι μόνο αριθμοί και μετρήσεις. Είναι αυτό που δεν φαίνεται, αλλά είναι πάντα εκεί", αναφέρει χαρακτηριστικά.

ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 13 Νοε 2025 | 18:11

ΕΟΔΥ: Έξι νέοι θάνατοι από κορονοϊό και ένας νέος θάνατος από γρίπη την τελευταία εβδομάδα

Ο ΕΟΔΥ παραμένει σε εγρήγορση για την παρακολούθηση της κατάστασης και κάνει ισχυρή σύσταση για εμβολιασμό κατά της γρίπης στις ομάδες υψηλού κινδύνου, καθώς και για τήρηση των μέτρων πρόληψης λοιμώξεων αναπνευστικού

13 Νοε 2025 | 08:28

Κυστική ίνωση: Τι είναι και ποια τα συμπτώματα

Η μάχη της Αναστασίας Τασούλα και όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την πιο συχνή κληρονομική νόσο.

ΤΙ ΛΕΕΙ ΟΓΚΟΛΟΓΟΣ 13 Νοε 2025 | 06:27

Καρκίνος: Τα τέσσερα απρόσμενα συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζουμε

Τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν καρκίνο του μαστού, του προστάτη, του παχέος εντέρου ή του ορθού, ή των πνευμόνων.

"ΓΙ' ΑΥΤΟ ΚΑΝΩ ΑΥΤΟ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ" 12 Νοε 2025 | 21:55

Ευρυδίκη Παπαδοπούλου: "Έφτασα στο τρίτο στάδιο καρκίνου γιατί αγνόησα τα συμπτώματα" - H μάχη με το λέμφωμα Hodgkin

Η Ευρυδίκη Παπαδοπούλου προχώρησε σε μια συγκλονιστική εξομολόγηση, μέσω βίντεο στον λογαριασμό της στο TikTok

ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ «ΡΟΜΠΕΡΤ ΚΟΧ» 12 Νοε 2025 | 20:27

Γερμανία: Ανιχνεύθηκε ο εξαιρετικά μεταδοτικός ιός πολιομυελίτιδας "άγριου τύπου" σε λύματα

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, μέχρι στιγμής έχουν αναφερθεί 39 κρούσματα άγριας πολιομυελίτιδας

ΜΕΤΑΔΙΔΕΤΑΙ ΜΕΣΩ ΤΟΥ ΑΕΡΑ 12 Νοε 2025 | 19:53

ΠΟΥ: Η φυματίωση η φονικότερη μολυσματική νόσος παγκοσμίως, με 1,23 εκατ. θανάτους το 2024

Υπολογίζεται ότι 10,7 εκατομμύρια άνθρωποι προσβλήθηκαν από φυματίωση το 2024

12 Νοε 2025 | 06:27

Έλλειμμα θερμίδων: Τι είναι και πώς να το πετύχεις με υγιεινό τρόπο

Ανακάλυψε πώς ένα σωστό έλλειμμα θερμίδων σε βοηθά να χάσεις βάρος χωρίς να επηρεάζεται η υγεία σου.

ΜΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ 12 Νοε 2025 | 06:21

Καρδιαγγειακά: Γιατί η περίμετρος της μέσης είναι πιο σίγουρη μέτρηση αντί για τον δείκτη μάζας σώματος

Το σώμα μας ίσως λέει περισσότερα για την υγεία της καρδιάς μας από όσα νομίζουμε.

ΑΝΗΣΥΧΗΤΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ 11 Νοε 2025 | 18:21

ΠΟΥ: Κύρια αιτία θανάτου των νέων ηλικίας 15-29 ετών η αυτοκτονία - Αύξηση των ψυχικών διαταραχών

Σύμφωνα με την έκθεση, ένα στα επτά παιδιά και εφήβους στην ευρωπαϊκή περιφέρεια του ΠΟΥ ζει με κάποια ψυχική διαταραχή

ΠΟΥ ΕΥΡΩΠΗΣ 11 Νοε 2025 | 16:28

Ερευνα: Ένα στα επτά παιδιά και εφήβους στην Ευρώπη ζει με ψυχική διαταραχή

Η έκθεση αυτή εντάσσεται στο ευρύτερο έργο του ΠΟΥ/Ευρώπης για τη μεταρρύθμιση των υπηρεσιών ψυχικής υγείας