Κι όμως! Η πίτσα σας βοηθά να χάσετε βάρος

Ισως είναι τα καλύτερα νέα που θα ακούσετε μέσα στην εβδομάδα: Αποδεικνύεται επιστημονικά ότι η πίτσα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος!

THETOC TEAM
ΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM

Ισως είναι τα καλύτερα νέα που θα ακούσετε μέσα στην εβδομάδα: Αποδεικνύεται επιστημονικά ότι η πίτσα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος!

Δεν μιλάμε φυσικά για την καθημερινή διατροφή. Αλλά σύμφωνα με το περιοδικό Men's Health, μια πρόσφατη έρευνα έδειξε πως μετά από δύο εβδομάδες δίαιτας ή -έστω- προσεκτικής διατροφής, οι άνθρωποι στους οποίους επιτρέπεται μια "ημέρα παρασπονδίας" ή αλλιώς "ημέρα απατεωνιάς" ανά εβδομάδα, έχουν περισσότερες πιθανότητες να επιστρέψουν στη δίαιτά τους και να την συνεχίσουν για μεγαλύτερο διάστημα, χάνοντας έτσι βάρος.

Η έρευνα δεν κάνει λόγο μόνο για πίτσα κατά την "ημέρα παρασπονδίας", αλλά για οποιαδήποτε τροφή σας κάνει κέφι, ακόμη και για donuts!

Η ιατρός που συνέταξε την έρευνα, Rita Coelho do Vale, είπε στο περιοδικό: «Το κλειδί είναι να προγραμματίζεις και να ορίζεις μια συγκεκριμένη μέρα για να "σπάσεις τον κανόνα". Κι αυτό γιατί αν υποκύψεις σε μια στιγμιαία παρόρμηση να φας πίτσα ή donut μπορεί να σε κάνει να αισθανθείς ότι ακύρωσες την δίαιτά σου, κι έτσι να την εγκαταλείψεις οριστικά».

Αυτό φυσικά δεν σημαίνει πως κατά την "ημέρα απατεωνιάς" μπορείς να φας απεριόριστες ποσότητες πίτσας, γιατί τότε όντως θα έχεις καταστρέψει τις προηγούμενες θυσίες σου. Ενα-δύο κομμάτια όμως, είναι απολύτως επιτρεπτά.

ΤΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΕΙ Ο ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΩΝ 22 Μαρ 2020 | 12:30

Παίζει ρόλο η διατροφή μας στην αντιμετώπιση του κορονοϊού; - Τι πρέπει να προσέχουμε

Προτεραιότητα έχουν οι κανόνες υγιεινής και ο περιορισμός των κοινωνικών δραστηριοτήτων.

ΕΥΚΟΛΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ 17 Μαρ 2020 | 11:27

Διατροφολόγος στο TheTOC: Με ποιες τροφές ενισχύουμε το ανοσοποιητικό μας

Η κλινική διατροφολόγος Ελίνα Χαλόφτη προτείνει απλές λύσεις για να θωρακιστούμε από τον κορονοϊό.

03 Μαρ 2020 | 21:43

"Πίτσα Κορόνα": Σάλος στην Ιταλία από "σατιρικό" βίντεο στο γαλλικό Canal +

Λίγο έλειψε να ξεσπάσει διπλωματικό επεισόδιο από ένα "σατιρικό" βίντεο στην γαλλική τηλεόραση, το οποίο και σατίριζε τα ιταλικά προϊόντα, εν μέσω έξαρσης της επιδημίας του κορωνοϊού.

ΤΙ ΕΙΠΕ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΟΡΟΝΟΙΟ 27 Μαρ 2020 | 23:13

Προειδοποιεί η λοιμωξιολόγος Αθ. Στούπη: Τα φάρμακα που δοκιμάζονται έχουν σοβαρές παρενέργειες

Η κ. Στούπη τόνισε ότι η χρήση αυτών των φαρμάκων είναι δοκιμαστική και δεν πρέπει να λαμβάνονται χωρίς ιατρικές οδηγίες.

ΜΕΓΑΛΗ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ 27 Μαρ 2020 | 20:30

Δευτεραίος για κολχικίνη: Έχουμε ενδείξεις και ελπίδες για αποδείξεις (βίντεο)

Εκτιμάται πως τις πρώτες ενδείξεις θα τις έχουμε σε έναν μήνα- Στην έρευνα συμμετέχει μεγάλος αριθμός διακεκριμένων Ελλήνων και ξένων επιστημόνων

ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΒΑΖΕΙ ΛΟΥΚΕΤΟ 27 Μαρ 2020 | 16:11

Κίνδυνος για παγκόσμια έλλειψη προφυλακτικών, λόγω κορονοϊού

Η μαλαισιανή Karex κατασκευάζει ένα στα πέντε προφυλακτικά παγκοσμίως και τις τελευταίες 10 ημέρες δεν έχει κατασκευάσει ούτε ένα στα τρία εργοστάσιά της.

ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΘΗΓΗΤΗ ΓΙΩΡΓΟ ΣΟΥΡΒΙΝΟ 27 Μαρ 2020 | 11:08

Κορονοϊός: Τι πρέπει να κάνουμε όταν επιστρέφουμε στο σπίτι από δουλειά ή ψώνια

"Φυσιολογικά αν κάποιος νοσήσει αποκτά ανοσία", ωστόσο κάτι τέτοιο δεν είναι ακόμα επιβεβαιωμένο.

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ 26 Μαρ 2020 | 21:03

Κορονοϊός: Αμερικανός γιατρός αποκαλύπτει πώς πρέπει να απολυμαίνεις τα ψώνια του σούπερ μάρκετ [Βίντεο]

Οδηγίες για το πώς να αποφύγετε να φέρετε τον κορονοϊό μέσα στο σπίτι από το σούπερ μάρκετ

ΤΙ ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ 26 Μαρ 2020 | 20:45

Κορονοϊός: Γιατρός προειδοποιεί πως ο ιός ζει πάνω σε φρούτα και λαχανικά

Ο αναπληρωτής καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ, Timothy Newsome ανέφερε στο FEMAIL πως ο ιός μπορεί να "ζήσει" στις περισσότερες επιφάνειες

«ΒΡΙΣΚΟΜΑΣΤΕ ΣΕ ΧΑΜΗΛΟ ΑΡΙΘΜΟ ΚΡΟΥΣΜΑΤΩΝ» 26 Μαρ 2020 | 19:43

Δημόπουλος: Η Ευρώπη επικροτεί την Ελλάδα για την αντιμετώπιση του κορονοϊού

"Και ένας επιπλέον θάνατος είναι κάτι πολύ δυσάρεστο, αλλά το όνομα της Ελλάδας ακούγεται στην Ευρώπη με θετικό πρόσωπο όσον αφορά την αντιμετώπιση της πανδημίας", ανέφερε

ΚΑΝΕΙΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΤΡΩΤΟΣ 25 Μαρ 2020 | 20:23

Οδηγίες Τσιόδρα: Τα μέτρα υγιεινής που πρέπει να ακολουθούν όλοι - Η προστασία στο σπίτι

Αναλυτικά οι κανόνες που προτείνει ο λοιμωξιολόγος που δίνει τη μάχη με τον κορονοϊό

ΕΧΟΥΝ ΠΙΟ ΙΣΧΥΡΟ ΑΜΥΝΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ 25 Μαρ 2020 | 19:59

Εξήγηση Τσιόδρα: Γιατί οι γυναίκες είναι πιο ανθεκτικές στον κορονοϊό [Βίντεο]

Το κάπνισμα, η κατάχρηση αλκοόλ, τα οιστρογόνα και το Χ χρωμόσωμα που κάνουν τη διαφορά

ΜΕ ΤΟ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ ΕΡΕΥΝΩΝ GLOBAL HEALTH 25 Μαρ 2020 | 15:30

CNN: Ο λόγος που ο κορονοϊός σκοτώνει πιο πολλούς άνδρες από γυναίκες

Τι δείχνουν οι συγκρίσεις μεταξύ ανδρών και γυναικών και που αποδίδονται οι διαφορές μεταξύ των δυο φύλων