Follow us

Μπορεί η τεχνολογία να "σώσει" το νερό; Τα προβλήματα και οι λύσεις για το αύριο

Η εξέλιξη της τεχνολογίας και η ανάπτυξη εξειδικευμένων εφαρμογών θα μπορούσαν να ανακόψουν ή και να αντιστρέψουν το φαινόμενο της λειψυδρίας.

Ελένη Δασκαλάκη
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
νερό

Τι θα μπορούσε να κάνει ένα app για να αντιστρέψει τη λειψυδρία; Τι πληροφορίες μπορεί να μας δώσει και πώς να κατευθύνει τις βιομηχανίες ώστε να στραφούν σε πιο φιλική για το περιβάλλον χρήση του νερού; Στα ερωτήματα αυτά απαντούν δύο επαγγελματίες που έχουν ασχοληθεί εκτενώς με το θέμα, ο Θεόδωρος Ποτήρης, ηλεκτρολόγος-ηλεκτρονικός μηχανικός, ενσωματωμένων συστημάτων, Managing director της ΑIRBOTS και ο Χρήστος Ξουρής, CEO & Co-Founder της Gaia Robotics.

Μπορεί η τεχνολογία να "σώσει" το νερό;

"Γνωρίζουμε σήμερα ότι τα αποθέματα νερού στον πλανήτη μειώνονται συνεχώς, ενώ η λειψυδρία απειλεί όλο και περισσότερες περιοχές. Η παγκόσμια κοινότητα, φορείς και βιομηχανίες έχουν στραφεί στα μέτρα που μπορούμε να πάρουμε για να "σώσουμε" το νερό. Και σίγουρα μέσα σε αυτό, οι νέες τεχνολογίες μπορούν να συνεισφέρουν πολλά" σχολιάζει ο Θεόδωρος Ποτήρης. "Σύμφωνα με εκτιμήσεις, ο παγκόσμιος πληθυσμός πρόκειται να φτάσει τα 9,7 εκατομμύρια έως το 2050, ενώ η κλιματική αλλαγή επιφέρει λειψυδρία σε ολοένα και περισσότερα μέρη ανά τον πλανήτη. Η ζήτηση επομένως για νερό αυξάνεται εκθετικά. Το νερό είναι ένα πολύτιμο αγαθό, το οποίο μπορεί να βρίσκεται σε αφθονία γύρω μας, καλύπτοντας το 70% της επιφάνειας της Γης, ωστόσο μόνο το 1% είναι διαθέσιμο για χρήση από τον άνθρωπο!

Είμαστε όλοι μας τόσο συνηθισμένοι στο να έχουμε νερό γύρω μας, που το θεωρούμε δεδομένο και σχεδόν ξεχνάμε ότι σε αντίθεση με τις ανανεώσιμες πηγές ενέργειας, το νερό που έχουμε και οι τρόποι με τους οποίους το βρίσκουμε, είναι και οι μοναδικοί. Τώρα είναι η ώρα να δράσουμε προκειμένου να αποφύγουμε μια μη αναστρέψιμη κρίση παγκόσμιου βεληνεκούς και μη διαχειρίσιμης κλίμακας. Σύμμαχος σε αυτή την προσπάθεια θα είναι η τεχνολογία και οι καινοτόμες ιδέες για τη ‘διάσωση του νερού’. Μέσα από μετρήσεις σε πραγματικό χρόνο και συχνές χρεώσεις (real time metering & frequent billing), εντοπισμό διαρροών (leakage detection), μηχανισμούς ελέγχου (control mechanisms) και διαχείριση κατανομής (distribution management), αλλά και από τη συλλογή και αξιολόγηση όσο το δυνατόν περισσότερων και ποιοτικότερων δεδομένων (data collection), η τεχνολογική πρόοδος των τελευταίων ετών, μας έχει καταστήσει πιο έτοιμους από ποτέ να διασφαλίσουμε ότι το πολύτιμο αυτό αγαθό θα συνεχίσει να ‘ρέει’".

Διαβάστε Επίσης

Μια άλλη πτυχή της ίδιας πρόκλησης επισημαίνει από την πλευρά του ο Χρήστος Ξουρής. "Η Τεχνολογία δεν μπορεί απο 'μόνη της' να σώσει το νερό. Το πρόβλημα της λειψυδρίας είναι πολυδιάστατο και πρέπει να αντιμετωπιστεί μέσα απο μια συνολική αλλαγή στον τρόπο που η κοινωνία αντιλαμβάνεται το νερό ως ενα ανεξάντλητο αγαθό. Οι δράσεις λοιπόν που απαιτούνται για την αντιμετώπιση του φαινομένου της λειψυδρίας πρεπει να περιλαμβάνουν την εκπαίδευση του κοινού στην σωστή διαχείριση των υδάτινων πόρων, την αλλαγή νοοτροπίας ώστε να εμπεδωθεί απο όλους μας οτι το νερό πολύ πιθανόν να αποτελέσει το πολυτιμότερο αγαθό του 21ου αιώνα και την καλλιέργεια μίας νέα κουλτούρας για τη σωστή διαχείριση και εξοικονόμηση του νερού στις επόμενες γενιές.

Αυτό που μπορεί να κάνει όμως η τεχνολογία είναι να δώσει λύσεις σε προβλήματα που ως τώρα θωρούνταν άλυτα μέσα από τις υψηλής ποιότητας πληροφορίες και λύσεις που παρέχει για την αντιμετώπιση της λειψυδρίας και των ξηρασιών, να κατάστησει οικονομικά βιώσιμες και τεχνικά εφικτές καίριες παρεμβάσεις όπως πχ κρίσιμων κατασκευαστικών και άλλων έργων. Έτσι η τεχνολογία θα καταστεί κύριος μοχλός της προσπάθειας ολιστικής αντιμετώπισης του φαινομένου της λειψυδρίας".

νερό λειψυδρία περιβάλλον

Τεχνολογία για το νερό

Αρωγός σε όλη αυτή τη μεγάλη και παγκόσμια προσπάθεια που γίνετια για τη "διάσωση" του νερού στον πλανήτη είναι οι νέες τεχνολογίες, που μπορούν να συνεισφέρουν πολλά. Χρησιμοποιώντας ποια εργαλεία όμως;

"Καινοτόμες τεχνολογικές εφαρμογές έχουν αναπτυχθεί και ήδη παρέχουν βιώσιμές λύσεις σε όλους τους κρίκους της αλυσίδας του νερού. Η λίστα είναι πολύ μεγάλη και διευρύνεται συνεχώς καθώς κάθε μέρα παρουσιάζονται νέες τεχνολογικές λύσεις αφαλάτωσης για τη δημιουργία πόσιμου νερού που βελτιώνονται συνεχώς ενώ διατίθενται πλέον και εμπορικά, εφαρμογές ρομποτικών συστημάτων και αισθητήρων ΙΟΤ που βοηθούν στην καλύτερη διαχείριση των υδάτων και του εδάφους. Παράλληλα νέες τεχνολογίες εφαρμόζονται στην αλυσίδα των τροφίμων μειώνοντας τις επιπτώσεις της λειψυδρίας στις καλλιεργειες αγροδιατροφικών προϊόντων ενώ λύσεις ελλειμματικής άρδευσης που απαιτούν πολύ λιγότερες ποσότητες νερού για τις καλλιέργειες αυξάνοντας ταυτόχρονα την ποσότητα και ποιότητα της παραγωγής έχουν αναπτυχθεί βασισμένες στις νέες ψηφιακές τεχνολογίες διαχείρισης μεγάλων δεδομένων και την Τεχνητή νοημοσύνη" απαντά ο Χρήστος Ξουρής.

Διαβάστε Επίσης

"Η ανάγκη εξοικονόμησης νερού είναι πέρα για πέρα αληθινή και η λειψυδρία είναι μια πραγματική απειλή που δε γνωρίζει σύνορα" εξηγεί από την πλευρά του ο Θεόδωρος Ποτήρης. "Ο καθένας από εμάς θα πρέπει επομένως να διαδραματίσει έναν σπουδαίο ρόλο σε αυτή την προσπάθεια. Μια ατομική προσπάθεια, που ανάγεται σε συλλογική είναι άλλωστε βέβαιο ότι θα αποφέρει τα μέγιστα. Μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας, σωστή ενημέρωση και ευαισθητοποίηση, αλλά και οι σύγχρονες, διαρκώς εξελισσόμενες τεχνολογίες για το νερό, θα μπορούσαν κυριολεκτικά να σώσουν τον πλανήτη. Η βιωσιμότητα του νερού παγκοσμίως είναι το ζητούμενο και καινοτομίες όπως το Internet of Things (ΙοΤ), η έξυπνη παρακολούθηση (smart monitoring) ή η έξυπνη άρδευση (intelligent irrigation) και άλλες, θα μας επιτρέψουν να αναπτύξουμε σύνθετα μοντέλα διαχείρισης νερού και να κάνουμε τη διαφορά, μια σταγόνα τη φορά!"

νερό πότισμα τεχνολογία καλλιέργειες

Τι έχουμε να περιμένουμε στο άμεσο μέλλον από τις εξελίξεις στην τεχνολογία αναφορικά με τη "διάσωση" του πλανήτη;

"Η επιτακτική ανάγκη για την διάσωση του πλανήτη και του περιορισμού του φαινομένου της κλιματικής αλλαγής έχει οδηγήσει στην εντατικοποίηση δράσεων που στόχο έχουν τη μείωση του περιβαλλοντικού αποτυπώματος. Η τεχνολογία τώρα, περισσότερο από ποτέ έχει τη δυνατότητα να συμβάλει στην προστασία του περιβάλλοντος, δίνοντας καινοτόμες και πρωτοποριακές λύσεις σε χρόνιες παθογένειες. Μέχρι πολύ πρόσφατα καταναλώναμε ανενόχλητοι φυσικούς πόρους, πολύ περισσότερους και με πολύ πιο ραγδαίους ρυθμούς από όσο μπορούσε το περιβάλλον να αντεπεξέλθει. Έρευνες δείχνουν ότι αν η πορεία αυτή συνεχιστεί, έως το 2050 οι άνθρωποι θα καταναλώνουν για τρεις πλανήτες, γεγονός που καταδεικνύει ότι η γραμμική οικονομία, η οποία βασίζεται αποκλειστικά στην κατασπατάληση πόρων, δεν αποτελεί πλέον βιώσιμη επιλογή.

Η τεχνολογία καλείται, λοιπόν να ανατρέψει μια ανεξέλεγκτη, καθοδική πορεία μέσω της αειφόρου παραγωγής και της αξιοποίησης των ανανεώσιμων πηγών ενέργειας. Θα πρέπει να εισάγουμε το μοντέλο της κυκλικής οικονομίας (circular economy) σε κάθε οικονομική δραστηριότητα, εκμεταλλευόμενοι παράλληλα στο μέγιστο την τεχνολογική επανάσταση που συντελείται μέρα με τη μέρα. Η διάσωση του πλανήτη με τη βοήθεια της τεχνολογίας θα μας επιτρέψει να οικοδομήσουμε καλύτερα οικοσυστήματα μέσα από την ανάπτυξη τεχνολογιών ανανεώσιμων πηγών ενέργειας, με αποτελεσματικούς τρόπους αποθήκευσης ενέργειας, σώζοντας την απειλούμενη άγρια φύση και υιοθετώντας έναν πιο έξυπνο και πιο πράσινο τρόπο ζωής" απαντά ο κύριος Ποτήρης.

"Η κλιματική αλλαγή και το φαινόμενο της λειψυδρίας αποτελούν σημαντικά προβλήματα που θα επηρεάσουν αναμφίβολα τον τρόπο ζωής μας στο μέλλον. Αυτό όμως δεν σημαίνει απαραίτητα αρνητικές επιπτώσεις καθώς η τεχνολογία θα είναι αρωγός στην προσπάθεια για την αλλαγή του τρόπου ζωής μας με ένα φιλικό προς το περιβάλλον τρόπο που θα οδηγήσει στην κυκλική οικονομία" εξηγεί από την πλευρά του ο κύριος Ξουρής. "Ο ψηφιακός μετασχηματισμός της κοινωνίας μας και η παράλληλη ανάπτυξη τεχνολογιών όπως η Τεχνητή Νοημοσύνη (ΑΙ), θα μας δώσουν λύσεις που αυτή την στιγμή φαντάζουν ανέφικτες. Ήδη αυτή τη στιγμή εφαρμογές ΑΙ σε υδροπονικές μεθόδους παραγωγής (ΝFT κ.α.) δοκιμασμένες σε πρότυπα θερμοκήπια, έχουν επιτύχει διπλασιασμό της παραγωγής κηπευτικών με ταυτόχρονη μείωση της κατανάλωσης νερού κατά 95% και αυτό είναι μόνο η αρχή! Κλείνοντας θα ήθελα να τονίσω ξανά ότι πάντα ο άνθρωπος παραμένει στο επίκεντρο και μόνο αυτός μπορεί να αποτελέσει την λύση. Για αυτό ακριβώς το λόγο δράσεις όπως το πρόγραμμα Νερό για το Αύριο που αποτελείται από επιστήμονες, εκπρόσωπους της πολιτείας και της κοινωνίας των πολιτών, ερευνητές και παραγωγούς είναι τόσο σημαντικές και χρειάζονται την στήριξη όλων μας".

Νερό για το Αύριο: Οι τεχνολογίες που συνεισφέρουν

"Αξιοποιώντας και εφαρμόζοντας τις ώριμες και αποδεδειγμένα αποτελεσματικές τεχνολογίες δορυφορικής τηλε-επισκόπησης σε συνδυασμό με τεχνολογίες που αναπτύσσουμε στο εσωτερικό της εταιρείας μας όπως εφαρμογές τεχνητής νοημοσύνης και διαδικτύου των πραγμάτων (ΙοΤ) είμαστε σε θέση να ελέγξουμε με ακρίβεια την άρδευση γεωργικών εκτάσεων καθώς και να προσδιορίσουμε τις ελάχιστες πραγματικές απαιτήσεις τους σε νερό, επιτυγχάνοντας πολύ ουσιαστικές εξοικονομήσεις έως και 60%. Παράλληλα με τις λύσεις που απευθύνονται σε περιοχές εκτεταμένης γεωργικής δραστηριότητας, αναπτύσσουμε τα εργαλεία που επιτρέπουν την διαχείριση της χρήσης των υδάτων σε επίπεδο διοικητικών περιφερειών, προσφέροντας ένα μέσο εποπτείας για το σύνολο της επικράτειας.
Η μέγιστη αξιοποίηση της χρησιμοποιούμενης ποσότητας νερού για το όφελος των καλλιεργειών, επιτυγχάνει θετικό αντίκτυπο σε τρεις ουσιώδες τομείς: α) Την ανθρώπινη υγεία, μέσω της αποφυγής της μόλυνσης του πόσιμου νερού από αγροχημικά και λιπάσματα, β) την διαφύλαξη της καθαρότητας των πόσιμων αποθεμάτων υπόγειων υδάτων και γ) τη προστασία της βιοποικιλότητας του εδάφους. Παράπλευρη ωφέλεια της ορθής διαχείρισης των υδάτινων πόρων είναι και η εξοικονόμηση λιπασμάτων, τα οποία η υπερβολική άρδευση απομακρύνει στο υπέδαφος και τελικά στα πόσιμα αποθέματα υπογείων υδάτων τα οποία και μολύνουν", απαντά ο Θεόδωρος Ποτήρης.

"Η κλιματική αλλαγή και το φαινόμενο της λειψυδρίας αποτελούν σημαντικά προβλήματα που θα επηρεάσουν αναμφίβολα τον τρόπο ζωής μας στο μέλλον. Αυτό όμως δεν σημαίνει απαραίτητα αρνητικές επιπτώσεις καθώς η τεχνολογία θα είναι αρωγός στην προσπάθεια για την αλλαγή του τρόπου ζωής μας με ενα φιλικό πρός το περιβάλλον τρόπο που θα οδηγήσει στην κυκλική οικονομία. Ο ψηφιακός μετασχηματισμός της κοινωνίας μας και η παράλληλη αναπτυξη τεχνολογιών όπως η Τεχνητή Νοημοσύνη (ΑΙ), θα μας δώσουν λύσεις που αυτή την στιγμή φαντάζουν ανέφικτες. Ηδη αυτή τη στιγμή εφαρμογές ΑΙ σε υδροπονικές μεθόδους παραγώγης (ΝFT κ.α.) δοκιμασμένες σε πρότυπα θερμοκήπια, έχουν επιτυχει διπλασιασμό της παραγωγής κηπευτικών με ταυτόχρονη μείωση της κατανάλωσης νερου κατα 95% και αυτό είναι μόνο η αρχή! Κλείνοντας θα ήθελα να ξανατονίσω οτι πάντα ο άνθρωπος παραμένει στο επίκεντρο και μόνο αυτός μπορεί να αποτελέσει την λύση. Για αυτό ακριβώς το λόγο δράσεις όπως το εργο Νερό για το Άυριο που αποτελείται απο επιστήμονες, εκπρόσωπους της πολιτείας και της κοινωνίας των πολιτών, ερευνητές και παραγωγούς είναι τόσο σημαντικές και χρειάζονται την στήριξη όλων μας" απαντά ο Χρήστος Ξουρής.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο στο thetoc.gr

Πού θα απολαύσεις την Πανσέληνο του Σεπτεμβρίου και το "ματωμένο φεγγάρι" στην Αθήνα

Η τελευταία πανσέληνος του καλοκαιριού είναι εδώ (7/9), κι εμείς σου προτείνουμε τις καλύτερες εμπειρίες για να την υποδεχθείς με τον πιο ρομαντικό τρόπο.

ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΕΣ ΚΑΤΟΙΚΩΝ 22 Αυγ 2025 | 19:35

Σοκαριστικές εικόνες στην Πάτμο: Εκτός λειτουργίας ο Βιολογικός, τα λύματα καταλήγουν στη θάλασσα και στις βρύσες σπιτιών [βίντεο]

Τα λύματα φέρονται να καταλήγουν χωρίς καμία επεξεργασία στη θάλασσα, προκαλώντας εκτεταμένη ρύπανση, έντονη δυσοσμία και κίνδυνο για τη δημόσια υγεία.

ΠΡΟΛΗΨΗ 06 Σεπ 2025 | 08:00

Πώς θα μειώσουμε τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου: 5 αλλαγές που μπορούμε να κάνουμε σήμερα

Στην Ελλάδα καταγράφονται κάθε χρόνο περίπου 68.000 νέες διαγνώσεις και σχεδόν 33.000 θάνατοι από καρκίνο.

05 Σεπ 2025 | 15:45

Κοιμήθηκες λίγο; Τρεις τρόποι για να ανταπεξέλθεις μέσα στη μέρα σου και να έχεις ενέργεια

Σου έχει τύχει να ξυπνήσεις το πρωί και να νιώθεις σαν να μην κοιμήθηκες καθόλου;

ΓΙΑ ΔΕΙΤΕ! 05 Σεπ 2025 | 07:58

4+1 τρόποι αποτοξίνωσης μετά τις διακοπές - Πώς θα επανέλθετε πλήρως

Με αυτούς τους πέντε απλούς τρόπους, η μετάβαση από το ανέμελο καλοκαίρι στην απαιτητική καθημερινότητα γίνεται πιο ήπια και αναζωογονητική.

ΕΡΕΥΝΑ 05 Σεπ 2025 | 06:20

Ποια τρόφιμα μας προσθέτουν κιλά και μειώνουν την ποιότητα του σπέρματος

Τα αποτελέσματα ήταν σαφή: επιδείνωση ποιότητας σπέρματος, αύξηση βάρους, διαταραχές στις τιμές χοληστερίνης και πίεσης.

ΕΛΠΙΔΑ 04 Σεπ 2025 | 18:55

Economist: Οι επιστήμονες ανακαλύπτουν έναν νέο, ισχυρό τρόπο πρόληψης του καρκίνου

Τα κύτταρα με ελαττωματικό DNA μπορούν να εμποδιστούν να εξελιχθούν σε πλήρως ανεπτυγμένους καρκίνους μέσω της δραστηριότητας των υγιών κυττάρων γύρω τους

ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΜΙΑ ΔΕΚΑΕΤΙΑ 04 Σεπ 2025 | 06:10

Γιατί αυξάνονται και πάλι τα περιστατικά καρκίνου του προστάτη - Εντοπίζονται σε προχωρημένο στάδιο

Στην Ελλάδα, ο καρκίνος του προστάτη είναι ο δεύτερος πιο συχνός καρκίνος στους άνδρες.

ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΠΡΟΣΟΧΗ 03 Σεπ 2025 | 06:22

Καρκίνος του δέρματος: Τι είναι το βασικοκυτταρικό καρκίνωμα που εμφάνισε ο γνωστός σεφ Γκόρντον Ράμσεϊ

Ο πασίγνωστος σεφ Γκόρντον Ράμσεϊ ανακοίνωσε ότι υποβλήθηκε σε επέμβαση για την αφαίρεση καρκίνου του δέρματος.

02 Σεπ 2025 | 15:47

Βλέπεις θολά μόλις ξυπνάς το πρωί; 10 αιτίες που σου συμβαίνει αυτό

Μάθε γιατί βλέπεις θαμπά το πρωί και τι μπορείς να κάνεις γι’ αυτό.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ 02 Σεπ 2025 | 06:22

Δεν αρκεί να κόψουμε μόνο το αλάτι: Ποια τρόφιμα που έχουμε στο ψυγείο μειώνουν το κίνδυνο καρδιοπαθειών

Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι η αποφυγή αλατιού μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων.

ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ 30 Αυγ 2025 | 08:31

Η υψηλή "καλή" χοληστερίνη δεν είναι πάντα... καλή: Γιατί η αύξηση της HDL δεν συνδέεται πάντα με καλύτερη καρδιακή υγεία

Η "καλή" χοληστερόλη (HDL) έχει συνδεθεί με προστασία της καρδιάς, επειδή βοηθά στη μεταφορά της περίσσειας χοληστερόλης στο ήπαρ, όπου διασπάται

29 Αυγ 2025 | 22:56

Το θαυματουργό ρόφημα που πίνουν τα μοντέλα για καθαρή και λαμπερή επιδερμίδα

Δεν είναι ούτε detox ούτε superfood powder — είναι το πιο απλό ρόφημα που βοηθά πραγματικά την επιδερμίδα να παραμείνει καθαρή.

29 Αυγ 2025 | 14:15

Πώς δουλεύει το σώμα σου; Τα πιο σημαντικά μέταλλα και ιχνοστοιχεία για τον οργανισμό - Πλήρης οδηγός

Από το ασβέστιο μέχρι το σελήνιο, μάθε πώς τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία κρατούν το σώμα σου σε ισορροπία – και πού θα τα βρεις.

29 Αυγ 2025 | 10:30

Επιστημονικά αποδεδειγμένο: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο άνοιας - ακόμα και αν έχεις το "γονίδιο του Αλτσχάιμερ"

Νέα έρευνα δείχνει πώς η συγκεκριμένη διατροφή μπορεί να "νικήσει" ακόμη και την πιο ισχυρή γενετική προδιάθεση.

28 Αυγ 2025 | 11:10

5 "καλές" συμβουλές ύπνου που μπορούν να επιδεινώσουν την αϋπνία – Και τι να δοκιμάσεις αντ’ αυτών

Όταν το "σωστό" sleep hygiene γυρίζει μπούμερανγκ: γιατί κάποιες κλασικές συμβουλές χειροτερεύουν την αϋπνία σου και τι να κάνεις στη θέση τους.

ΑΝΗΣΥΧΙΑ 28 Αυγ 2025 | 06:10

PFAS: Τα "αιώνια χημικά" που δεν εξαφανίζονται ποτέ και εντοπίστηκαν σε ελληνικά αυγά - Πού βρίσκονται, τι προκαλούν

Η χρήση τους ξεκίνησε τη δεκαετία του 1940 και έκτοτε κατέκλυσαν τη βιομηχανία και την καθημερινότητά μας.

ΜΕ ΑΠΟΦΑΣΗ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟΥ 27 Αυγ 2025 | 20:35

Τοποθετούνται απινιδωτές σε μετρό και ταξί

Οι απινιδωτές θα συνδέονται με κεντρικό τεχνικό σύστημα άμεσης βοήθειας, το οποίο θα παρέχει οδηγίες εξ αποστάσεως για τη διαχείριση του περιστατικού και θα ειδοποιεί αν απαιτείται η συνδρομή άλλης μορφής βοήθειας

ΑΝΗΣΥΧΗΤΙΚΑ ΕΥΡΗΜΑΤΑ 27 Αυγ 2025 | 14:00

Ελληνικά αυγά: Βρέθηκαν χημικές ουσίες και φυτοφάρμακα - Τι δείχνει μελέτη του Πανεπιστημίου Αιγαίου και του ΕΚΠΑ

Η ανησυχία του κοινού και των επιστημόνων έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια για την παρουσία των χημικών ουσιών PFAS στα τρόφιμα

27 Αυγ 2025 | 10:55

Πώς μπορείς να προστατευτείς από τον διαβήτη – Ο απλός συνδυασμός που προτείνουν οι επιστήμονες

Μικρές καθημερινές αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά για την πρόληψη του διαβήτη τύπου 2.

26 Αυγ 2025 | 10:53

3 σημάδια που δείχνουν ότι η επιδερμίδα σου έχει ανάγκη από μια ισχυρή ρουτίνα αντιγήρανσης

Άκου τις ανάγκες της επιδερμίδας σου και χάρισέ της την κατάλληλη φροντίδα.

26 Αυγ 2025 | 10:00

7 τροφές που καίνε λίπος χωρίς να χάνεις μυς - Μια διατροφολόγος προτείνει

Ποιες τροφές σε βοηθούν να χάσεις λίπος και να διατηρήσεις τους μυς σου με ασφάλεια και αποτελεσματικά.

26 Αυγ 2025 | 09:25

Γιατί κάποιοι άνθρωποι "γερνούν" πιο γρήγορα - Οι 6 τύποι ανθυγιεινής γήρανσης σύμφωνα με έρευνα

Πάνω από 400 γονίδια ρίχνουν φως στο γιατί άλλοι διατηρούνται νεανικοί, ενώ κάποιοι εμφανίζουν νωρίτερα τα σημάδια της ηλικίας.

ΜΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ 26 Αυγ 2025 | 06:15

Οι 4+1 χρυσοί κανόνες για να τρώμε σωστά, σύμφωνα με τους ειδικούς του Harvard

Ποιος είναι ο πιο υγιεινός τρόπος διατροφής; Η σωστή διατροφή πρέπει πάντα να στηρίζεται σε 5 βασικές αρχές, σύμφωνα με τους ειδικούς της Ιατρικής του Harvard.

25 Αυγ 2025 | 11:00

Το μυστικό κινέζικης ιατρικής για επίπεδο στομάχι: Πώς να νικήσεις το φούσκωμα σε 5 λεπτά

Μάθε το τρικ της Dr. Felice Chan που ανακουφίζει άμεσα το φούσκωμα και ξελαφρώνει το στομάχι σου.

ΣΥΧΝΟΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑΔΟΤΙΚΟΣ 25 Αυγ 2025 | 06:20

Ανησυχία από τη μαζική γαστρεντερίτιδα στην Τζια - Τι είναι ο νοροϊός και τι προκαλεί

Τα πρώτα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως 24 έως 48 ώρες μετά τη μόλυνση - O ιός αυτός είναι σύμφωνα με τα δεδομένα και η αιτία για τη μαζική γαστρεντερίτιδα στην Τζια.

ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 23 Αυγ 2025 | 08:40

Πού κρύβεται η ζάχαρη: Ακόμη και σε τρόφιμα που καταναλώνουμε καθημερινά και φαίνονται υγιεινά

Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο για αρκετές παθήσεις, όπως καρδιαγγειακά νοσήματα, διαβήτη τύπου 2 και ακόμη και κατάθλιψη.

Η ΑΝΑΡΤΗΣΗ ΤΟΥ 20 Αυγ 2025 | 18:30

Γεωργιάδης: "Παρέα με Ουρά" - Σκύλοι θεραπείας δίπλα σε ογκολογικούς ασθενείς στο Μεταξά

Ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης σε ανάρτηση του στο Χ κάνει λόγο για μια συγκινητική και σπουδαία δράση

ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ 20 Αυγ 2025 | 06:36

Πότε έχει πραγματικά σημασία η ημερομηνία λήξης στα τρόφιμα

Αν και είναι σημαντικό να προσέχουμε τις τυπωμένες ημερομηνίες σε ορισμένα τρόφιμα, εκτιμάται ότι ενάμιση εκατομμύρια τόνοι τροφίμων πετιούνται κάθε χρόνο εξαιτίας της σύγχυσης γύρω από τις ημερομηνίες.

19 Αυγ 2025 | 12:41

Ποια τυριά έχουν λιγότερο αλάτι; Η λίστα με τα πιο "καθαρά" και τα πιο αλμυρά

Πώς να ξεχωρίζεις τα τυριά με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο και πώς να απολαμβάνεις με μέτρο τα πιο αλμυρά.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ 18 Αυγ 2025 | 14:43

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για 5 συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν ουσίες επικίνδυνες για την καρδιά

Τα προϊόντα αυτά προωθούνται ως συμπληρώματα διατροφής και είναι πιθανόν να έχουν διακινηθεί και στη χώρα μας μέσω ηλεκτρονικού εμπορίου, λέει ο ΕΟΦ.

18 Αυγ 2025 | 11:27

Νέα μελέτη: 30λεπτη προπόνηση φρενάρει την πρόοδο του καρκίνου κατά 30%

Μια μόνο δυνατή προπόνηση μπορεί να ενεργοποιήσει "χημικά μηνύματα" των μυών που βάζουν φρένο στην ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.

18 Αυγ 2025 | 11:25
14 Αυγ 2025 | 11:04

Πώς να αποφύγεις τις πτώσεις μετά τα 60 – Οι καλύτερες ασκήσεις ισορροπίας

Μάθε πώς η καθημερινή άσκηση μπορεί να ενισχύσει την ισορροπία σου, να προλάβει πτώσεις και να σου χαρίσει περισσότερη αυτοπεποίθηση στην κίνηση.

14 Αυγ 2025 | 10:57

Πού "κρύβονται" τα μικρόβια το καλοκαίρι: Τα πιο επικίνδυνα σημεία - εστίες μόλυνσης

Πώς το καλοκαίρι γίνεται περίοδος υψηλού κινδύνου για λοιμώξεις - Και τι να κάνεις.

13 Αυγ 2025 | 14:16

Ζήσε μέχρι τα 100: Τι τρώνε, πώς κινούνται και ποιοι είναι οι κανόνες των μακροβιότερων στον κόσμο

Ανακάλυψε τα μυστικά των Blue Zones και μάθε πώς μικρές αλλαγές στη διατροφή και την καθημερινότητά σου μπορούν να σου χαρίσουν περισσότερα χρόνια ζωής.

ΔΟΘΗΚΕ ΣΤΗ ΔΗΜΟΣΙΟΤΗΤΑ 12 Αυγ 2025 | 20:16

Τι προβλέπει η ΚΥΑ για τη δυνατότητα που δίνεται σε ιδιώτες γιατρούς να συνεργάζονται με το ΕΣΥ

Ιδιώτες ιατροί όλων των ειδικοτήτων δύνανται να συνεργάζονται με νοσοκομεία/φορείς του δημοσίου συστήματος υγείας για την πραγματοποίηση ιατρικών πράξεων

11 Αυγ 2025 | 14:21

Τοπικό πάχος ή κάτι άλλο; Η χρόνια πάθηση που μοιάζει αλλά κρύβει κάτι πολύ πιο σοβαρό

Όσα πρέπει να ξέρεις για την πάθηση που επηρεάζει κυρίως γυναίκες και δεν φεύγει με δίαιτα ή γυμναστική.

11 Αυγ 2025 | 13:08

Δεν φταίει μόνο η διατροφή – Το βραδινό λάθος που σαμποτάρει το αδυνάτισμα (και τον ύπνο)

Μπορεί να κάνεις κάτι χωρίς να το καταλαβαίνεις – και να εμποδίζεις το σώμα σου να αλλάξει.

ΣΤΟ ΓΕΝΝΗΜΑΤΑΣ 10 Αυγ 2025 | 11:19

Σπάνια επέμβαση για θρομβοεκτομή στέφθηκε με επιτυχία για 15χρονη - Το μήνυμα Γεωργιάδη

Είναι ο μικρότερος σε ηλικία ασθενής, στον οποίο διενεργήθηκε θρομβεκτομή σε πνευμονική εμβολή στην Ελλάδα, αλλά και ένα από τα πιο σπάνια Πανευρωπαϊκά

09 Αυγ 2025 | 08:00

Φόβος για τον τοκετό; 2 παράγοντες που βοηθούν τις γυναίκες να γεννούν με σιγουριά

Πώς μια νέα έρευνα ρίχνει φως στους παράγοντες που επηρεάζουν την ψυχολογία της εγκύου πριν τον τοκετό.

08 Αυγ 2025 | 13:15

Επιληψία και αιφνίδιος θάνατος: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο και γιατί

Μετά τον ξαφνικό θάνατο της Λένας Σαμαρά, ο SUDEP μπαίνει στο μικροσκόπιο: Τι πρέπει να γνωρίζεις αν ζεις με επιληψία.

08 Αυγ 2025 | 12:00

7 σημάδια ενός επιληπτικού επεισοδίου

Τα προειδοποιητικά σημάδια ενός επιληπτικού επεισοδίου δεν είναι ίδια για όλους - υπάρχουν όμως τρόποι να τα εντοπίσεις εγκαίρως.